Ejercicios preventivos

Preparación Física / Profesor: Alfredo Valdés Alvarez

Directrices Generales

Desde la perspectiva del

entrenador

Desde la perspectiva de los jugadores

Desde la perspectiva del

médico

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Consideraciones del Trabajo PreventivoEjercicios

EJERCICIOS DE

FUERZA

EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS

EJERCICIOS DE

FLEXIBILIDAD

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PeriodizaciónMicrociclo

Muchas Gracias por vuestra atención

Metodología

Marino Solares

Sports

Ejercicios preventivos