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EXERCÍCIO DE IGUALDADE E

SUPERIORIDADE

Autor: José Escrich

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Formam-se duas equipes em igualdade numérica. Fazemos o exemplo para um grupo de doze jogadores onde dividimos ao grupo em duas equipes de cinco, mais goleiro.A disposição será de um inicio de 2x2 com saque do goleiro para a equipe que inicia o exercício. Os três companheiros da equipe que começa se colocam dois a um lado e um enfrente (passando a meia quadra) e os outros três da outra equipe ao contrário que os anteriores, mas sem passar a meia quadra.

Uma vez recebe um passe um companheiro de equipe, tentamos finalizar o mais rápido possível antes que os dois defensores repreguem.Se não conseguem gol seguem atacando nessa meia quadra 3x2 onde os dois defensores tratam de roubar e cruzar a meia quadra para poder contatar com seu companheiro ou tentar aguentar os dois minutos que tem de tempo máximo e assim pomos uma bola em jogo para que saia um companheiro da equipe que defende e assim jogar um 3x3.O jogador que sai segue estando obrigado a dar um passe para finalizar e decidirá em que quadra ataca, mas igual que antes uma vez decida para que lado atacar não pode mudar de direção.

Uma vez saca o goleiro tem que tratar de cruzar a meia quadra para poder conectar com um companheiro e incorpora-lo ao jogo. No momento que jogamos com ele poderá atacar a qualquer das duas traves, mas uma vez decida o lado não pode mudar de sentido.Se a equipe que está defendendo o 2x2 rouba a bola poderá fazer gol na trave onde sacou o goleiro.

Estabelecemos um tempo máximo de 2 minutos para que possam contatar com o companheiro. Se passado este tempo não foram capazes poremos em jogo outra bola sobre o primeiro de uma fila para que se incorpore o jogador. Este decidirá para que lado ataca mas terá que ter um passe para poder finalizar.Enquanto não entre outro jogador só se joga nessa meia quadra, respeitando os saques de banda e escanteio.

Uma vez jogamos o 3x3 teremos que seguir com a mesma dinâmica do exercício, os que atacam têm que tentar fazer os máximos gols possíveis e os que defendem tem que roubar a bola para passar a meia quadra e contatar com um companheiro ou aguentar os dois minutos para por em jogo a um novo companheiro e fazer 4x3.

Seguimos assim a sucessão e logo faremos 4x4 e 5x5.

Uma vez acabada a sequência voltaremos a começar uma nova série, mas invertendo a ordem para que a equipe que trabalha a superioridade agora trabalhe a igualdade e vice-versa.Tem que contabilizar os gols das duas séries para ver que equipe vence.