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DECLARACIÓN IMPORTANTE
“Pedalea Beauchef, VoyencletaUC y Bicindrome te informan
que NO nos hacemos responsables de cualquier
accidente, robo, daños o cualquier falla que ocurra
antes, durante y después del viaje. Simplemente
somos un gran grupo de amigos que pedalean juntos, que
hacen esta invitación y que asesoran todo de tal
manera de minimizar la posibilidad de accidentes y percances. ”
FECHA: Miércoles 7 de Diciembre del 2011
ITINERARIO: Los lapsus de tiempo son para reparación de bicicletas, información, formar grupos, etc.
PUNTOS DE REUNIÓN:
Medicina: Plaza Blest, Sede Norte.
NO
RT
E
PUC – San Joaquín: “Baticristo”.
Ingeniería: Entrada Principal, Beauchef 850.
NO
RT
E
DESTINO: VIÑA (Pasando por Valparaíso). DURACIÓN APROXIMADA: entre 6 a 12 horas.
REGRESO A SANTIAGO AL FINALIZAR: La organización acordó la vuelta a Santiago con buses
especialmente contratados para el grupo, estos vuelven a las 16:00 hrs del 8 de diciembre, desde Viña,
todos deben llegar y reunirse en el sitio del Muelle Vergara a las 15:00 hrs. Los buses saldrán al norte,
por Jorge Montt (Costanera), en la playa de estacionamientos siguiente a los cañones-estatuas del
ejército.
INSCRIPCIÓN BUS DE REGRESO ONLINE: Dirección web: www.u-pedal.cl Encargado Inscripción: Félix Liberona
Celular: 95937915
e-mail: [email protected]
Encargado Tesorería: Alfredo Bugeño
Celular: 87420359
e-mail: [email protected]
La inscripción se cierra el día anterior, 6 de diciembre del 2011. ¡¡Cupos Limitados!!
COORDINACIÓN BUSES Y LOGÍSTICA TRANSPORTE: Encargado: Cristián Farfán
Fono Celular: 72161505
e-mail: [email protected]
Adicionalmente se puede optar por volver en buses comerciales (Pullman, Tur-Bus, etc.) desde Viña,
Valpo y Lo Vásquez, con las bicicletas en el maletero. Seguramente se cobrará un sobre-cargo por las
bicicletas, así que debes tener estos dos costos considerados y cuidar tu bicicleta. Tener en cuenta que
volver desde Lo Vásquez en bus acarrea gran tumulto que desea volver a Santiago, por lo que se debe
contar con paciencia. Te recomendamos asegurarte con el bus oficial.
Mapa de puntos de reunión
y salida de buses en Viña.
TELÉFONOS EN CASO DE EMERGENCIA: (Anótalos en tu celular)
Rutas del Pacífico Emergencias, TÚNEL LO PRADO: 02-6800001
Rutas del Pacífico Emergencias, TÚNEL ZAPATA: 02-6800002
31ª Comisaría de Carreteras, Ruta 68: 02-6019219
Subcomisaría de Curacaví: 02-8351000
Tenencia de Carretera de Carabineros Curacaví 02-9224217
Tenencia de Carretera de Carabineros Valparaíso 032-3132178
Comisaría Casablanca: 32-742388
ENCARGADOS E INFORMACIÓN:
Sergio Guzmán (Ingeniería U.de Chile) 84122518
Roberto Campos (Ingeniería U.de Chile) 88252391
José Miguel Vicente (Medicina U.de Chile) 88881822
Marcos Pérez (San Joaquín PUC) 66018660
Álvaro Gatica (San Joaquín PUC) 81361550
Claudia Araya (San Joaquín PUC) 94420967
Franco Gherardelli (FAU U.de Chile) 89058499
¡¡¡RECUERDA ANOTAR ESTOS TELÉFONOS!!!
INFORMACIÓN SOBRE EL VIAJE:
Organización de los grupos:
Este año nos organizaremos en 4 grupos. Estos grupos pretenden ordenar a los ciclistas según su velocidad de
pedaleo y condición física, de modo que se mantengan JUNTOS y disfruten del viaje. Para identificarte como
integrante de esta cicletada en la partida se entregarán “spokecards”, que son tarjetas numeradas de color
chillón, estas se colocan en los rayos de una de las ruedas de tu bicicleta.
Los grupos son: 1.-ELITE, 2.-INTER, 3.-PASEO y 4.-“POLLO”. Estos grupos tendrán encargados, los cuales
se darán a conocer en la partida y tendrán el rol de padres de familia!!. Todos debes inscribirse vía web en la
siguiente dirección: www.u-pedal.cl --> Inscripciones (También los que no vuelven en bus!)
“Nunca he ido a la cicletada a Lo Vásquez, ¿mi estado físico se la podrá?”: Puedes tomar
como buenos indicadores de que no tendrás mayores problemas con cualquiera de los siguientes puntos: si vas a la U regularmente en bici, o
si te movilizas regularmente por Santiago en bicicleta.
Se realizarán dos ejercicios de entrenamiento y simulación, atento a www.u-pedal.cl:
Domingo 27 de Noviembre Cerro San Cristóbal
Domingo 04 de Diciembre Cajón del Maipo (Camino El Toyo)
De los tres años que hemos ido, no ha habido problemas con esto debido a que hay 4 grupos distintos
considerando la rapidez de estos. Así que tú te integras al grupo con la velocidad/esfuerzo que estimas
conveniente. Personas no deportistas y sin importar sexo han llegado sin problemas a Viña.
Debes tener en cuenta que nadie te apura, y debes disfrutar del viaje. Sin desesperarse.
¿Qué llevar?
ROPA
Debes tener en cuenta que, si bien estamos en verano, en la ruta que haremos de noche hace mucho, mucho
frío, pero mucho frío (FRÍO!!!). En particular hay un par de subidas largas en las que uno llega arriba
sudado, seguidas de bajadas largas donde se enfría todo ese sudor. Por ello te recomendamos:
Al menos dos poleras, ojalá de secado rápido (Dryfit o polyéster).
Un polerón ligero y un cortaviento. Si te cabe otro polerón ligero, mejor, así te cambias.
Pantalones cómodos, NO JEANS. Recuerda lo del frío, quizás no sea muy bueno ir con shorts, pero puedes.
Son recomendables los pantalones desmontables. Si tienes, calzas, son lo más cómodo en trayectos largos.
Puedes ponerte un short encima.
Consideren un par de guantes (dedo largo), gorro y cuello polar para el frío en las bajadas largas (MUY
RECOMENDABLE). La idea es cubrir orejas, manos y cabeza (parte de la cara al menos).
Zapatillas cómodas, de buen agarre con el pedal y de planta lo más rígida posible.
¡Traje de baño!, si es que vas por el chapuzón en Viña.
Para la SEGURIDAD (vestimenta): Casco, guantes y lentes blancos o amarillos y oscuros para el día.
COMIDA
Para el camino, es recomendable llevar chocolates, frutos secos, frutas con agua (naranjas, peras), barras de
cereal. En general, alimentos que se transformen más rápido en energía que el típico pan con mantequilla,
queso y jamón.
Es bueno almorzar el día de la partida y el día anterior carbohidratos (pastas por ejemplo), y es muy
importante NO comer alimentos “pesados” justo antes de partir. Si van a comer pastas, ojalá sea en el
almuerzo y en la tarde tipo 18 o 19 hrs. a más tardar.
En cuanto a líquidos, recomendamos llevar un litro de agua al viaje, pues en la ruta hay lugares donde se
puede recargar agua. Sugerencia: Zuko-Go o algo isotónico. Esto último es muy recomendable pues
recupera los minerales y electrolitos perdidos.
Si llevas dinero puedes comprar cosas en algunos sectores que abren especialmente para la ocasión.
Pero esto es como algo adicional,
debes LLEVAR COMIDA y comerla EN CADA! parada programada!!
PARA LA BICICLETA
Son IMPRESCINDIBLES:
CASCO!!
Luz trasera roja.
Luz delantera blanca, QUE TE PERMITA VER HACIA ADELANTE!!
PILAS NUEVAS.
En la ruta venden luces “pirujas” que pueden salvar el rato, con unas tres de esas estarás listo. Los
organizadores han pensado en esto, por lo que se venderán luces de buena calidad antes de salir.
Son OPCIONALES:
Cámara de repuesto.
Herramientas básicas (parches, bombín, llaves allen, etc.).
Campana o bocina.
Con excepción de los túneles, peajes y pasos por ciudades, la carretera
no posee iluminación. Si bien no vas a estar solo dada la cantidad de
gente que asiste, es bueno que lleves buena iluminación, así no
tendrás problema con el camino y las sorpresas en él. Choques con
gente sin luces caminando (cubiertos de frasadas, espectros!) o en
bicicleta sin ningún tipo de iluminación son habituales.
Recomendamos también llevar bombín, parches y desmontadores, para no “depender mucho del amigo” en el
caso de cualquier desperfecto mecánico. De todas maneras siempre te podremos ayudar.
En general es deber de cada ciclista revisar qué tipo de herramientas puede necesitar según su bicicleta.
El taller de Pedalea! Beauchef, Bicindrome y VoyencletaUC, como siempre, está a su disposición para
reparar y ajustar tu bicicleta. También recuerda que a partir de las 15 hrs. estaremos el día de la salida
arreglando bicis en Beauchef 850.
Debes revisar el estado ergonómico de tu bicicleta (altura sillín, altura manubrio, etc.) de modo que sea
cómodo, ¡el trasero puede sufrir después de tantas horas pedaleando! Tenlo en mente. En particular evita
estrenar sillín nuevo en esta cicletada a no ser que el que cambies sea notoriamente incómodo. El sillín se
ajusta a la postura del ciclista.
Por último, y muy importante, evita llevar cualquier peso extra innecesario. Por ejemplo: parrilla y no la vas
a ocupar, cadenas grandes para amarrar la bici, botellas de 3 litros de agua, herramientas pesada, etcétera.
También, entre llevar tus cosas en una mochila, una parrilla o en alforjas, prefiere la parrilla frente a las otras
dos, pues con la mochila tu espalda puede sufrir un poco después de muchas horas de pedaleo, y las alforjas
producen mucho roce con el viento, por lo que es ligeramente más cansador.
Es mejor usar las ruedas bien infladas y neumáticos lisos, o con poca caluga.
EXTRAS
En general, en esta cicletada larga y con muy poca pendiente, lo más importante es tener una “buena relación
sillín-poto”, pues después de tantas horas puede doler el trasero.
Cámara fotográfica.
Bloqueador, para la mañana del día siguiente.
Blistex, cuidado labial, para sol y frío.
Dinero si te gustaría comprar “chucherías” de la fiesta religiosa. Para volver en bus y el recargo de
subir una bicicleta.
Si quieres llevas un reproductor de mp3. Pero asegúrate de usarlo a volumen bajo.
Confort/pañuelos.
POR EXPERIENCIA DE LOS AÑOS ANTERIORES LOS PRINCIPALES PROBLEMAS SON:
- NO LLEVAR ILUMINACIÓN DELANTERA Y TRASERA. LA DELANTERA QUE ILUMINE, NO
QUE SEA SOLO PARA QUE TE VEAN.
- NO LLEVAR ROPA ADECUADA PARA EL FRÍO, GUANTES DE DEDO LARGO, O UN MAL
PANTALON/SHORT QUE PROVOQUE ROCES CON EL ASIENTO.
- FRÍO EN MANOS, DEDOS, CUELLO, CARA Y OREJAS.
- BAJAR POR AGUAS CLARAS, MUY PELIGROSO, PROHÍBIDO. SOLO POR VALPARAÍSO.
- NO LLEVAR COMIDA ADECUADA O EN CANTIDAD SUFICIENTE PARA EL FINAL, QUE ES
CUANDO MAS SE SIENTE HAMBRE DESPUÉS DEL EJERCICIO Y FRÍO. SE DEBE COMER O
BEBER LÍQUIDO ANTES DE SENTIR HAMBRE O SED.
- NO TENER CUIDADO EN LAS BAJADAS A ALTA VELOCIDAD DESPUÉS DE CADA TÚNEL, O
NO USAR BIEN LOS FRENOS. DELANTE DE TI PUEDE IR GENTE SIN LUCES QUE PUEDES
CHOCAR SI NO ESQUIVAS A TIEMPO.
- LLEVA TU CELULAR BIEN CARGADO, PLATA Y BATERÍA.
Detalles del trayecto
# Paradas Distancia (km) Distancia Acumulada (km) Elevación (msnm)
0 Beauchef 850 --- 0 546
13,79 --- ---
1 Bomba bencina salida Stgo. --- 13,79 475
12,45 --- ---
2 Entrada Tunel Lo Prado --- 26,24 649
21,22 --- ---
3 Curacaví --- 47,46 242
12,26 --- ---
4 Entrada Tunel Zapata --- 59,72 608
23,21 --- ---
5 Santuario Lo Vásquez --- 82,93 328
16,74 --- ---
6 Peñuelas --- 99,67 371
15,68 --- ---
7 Llegada costa, Valparaíso --- 115,35 16
En este link hay más información y al detalle:
http://www.bikely.com/maps/bike-path/beauchef-lo-vasquez-2009
Para tener una referencia conocida, desde la entrada por Pedro de Valdivia al cerro San Cristóbal, hasta el
estacionamiento que hay en la cumbre (Virgen), se suben aproximadamente 170 metros, en un trayecto de cerca
de 4,5 kilómetros. Es decir, en promedio se sube aproximadamente un metro por cada 26,4 metros avanzados. Y
nota que en cambio en la subida más pronunciada de la cicletada, que es desde Curacaví hasta la entrada al
Túnel Zapata, se suben 350 metros, en un trayecto de 12,26 kilómetros. Es decir, en promedio se sube
aproximadamente un metro por cada 35 metros avanzados, lo cual es más relajado que subir el cerro San
Cristóbal.
Nos vemos el 7 de diciembre, prepara tu ánimo y bicicleta. Este viaje no lo olvidarás! Invitan,
