INSTRUCTORADO UNIVERSITARIO EN MUSCULACION y PERSONAL TRAINER. Centro de Formación y Capacitación en el Deporte de Bahía Blanca. Sistema musculo esquelético

FISIOLOGIA DEL MOVIMIENTO

CENTRO DE FORMACION Y CAPACITACION EN EL DEPORTE-UCES-2014


El sistema muscular está formado por músculos y tendones.

Se distinguen tres grupos de músculos, según su disposición:

El músculo esquelético El músculo liso El músculo cardíaco



Tríceps sural; es uno de los músculos mas potentes del cuerpo después del glúteo mayor y del cuádriceps.

Esta formado por tres cuerpos musculares que poseen un tendón terminal común, el tendón de Aquiles.


1) Gastrocnemio: Origen: A) Cabeza externa o gemelo

externo: cara interna o cóndilo externo del fémur. B) Cabeza interna o gemelo interno: cara

posterior del fémur, por encima del cóndilo interno. 2) Soleo: Origen: línea oblicua y borde interno de la tibia; cara

posterior de la cabeza del peroné. Inserción: mediante el tendón de Aquiles en la cara

posterior del calcáneo. Acción: flexión plantar, hace descender el pie como

también contribuye para la flexión de la rodilla.






No hay ,en pie movimientos puros si no combinados. La pronosupinación es un movimiento complejo del pie, o más detalladamente, de la artiuclaciónsubastragalina del pie.

Un movimiento de flexión-extensión implica movimientos de eversión/inversión y de abducción/aducción. EL movimiento de pronosupinación se compone de todos estos movimientos.


Por ello se habla de movimiento de pronación a la combinación de: flexión, abducción y eversión, por el contrario el movimiento de supinación es la combinación de los movimientos de: extensión, aducción e inversión.(eje de Henke)

(Kapandji, 2010).[1]


Origen; borde externo del cóndilo femoral externo

Inserción; Línea interna de la tibia. Rotador interno y flexor.





1) Semimembranoso: Origen: tuberosidad del isquion. Inserción: tuberosidad interna de la tibia; cápsula

articular de la rodilla; superficie intercondilea del fémur.

Acción: flexiona la rodilla y extiende el muslo. 2) Semitendinoso: Origen: tuberosidad del isquion. Inserción: cara superior e interna de la tibia. Acción: flexiona la rodilla y también extiende el

muslo.



Bíceps femoral: Origen: A- Porción larga: en la tuberosidad isquiática. B- Porción corta: línea áspera del fémur. Inserción: tuberosidad externa de la tibia y la

cabeza del peroné. Acción: por la porción larga produce la extensión

de la cadera y de manera secundaria o accesoria la rotación externa. Pero ambas porciones producen la flexión y rotación externa de la rodilla.



Mayor: Acción: aduce y extiende el miembro inferior. Mediano: Acción: realiza la aducción del fémur así

como contribuye a la rotación externa. La flexión es sin embargo débil.

Menor: Acción: aduce, rota y flexiona el miembro

inferior.




Recto anterior: Origen: espina ilíaca anteroinferior y ceja

cotiloidea. Inserción: en el polo superior de la rotula; sin

embargo mediante el tendón rotuliano prolonga su inserción hasta la tibia.

Acción: extiende la rodilla y flexiona la cadera.



Vasto externo: Origen: cápsula articular de la cadera. Inserción: rotula mediante el tendón común del cuádriceps. Acción: es extensor de rodilla. Vasto interno: Origen: zona posterior del fémur. Inserción: rotula mediante el tendón común del cuádriceps. Acción: extensor de rodilla. Crural: Origen: cara anterior del fémur. Inserción: rotula, conjuntamente con el tendón de

inserción de los vastos (Ext., Int.) Y recto anterior. Acción: extiende la articulación de la rodilla.


Origen: cresta ilíaca, fascia dorsolumbar, vértebras lumbares.

Inserción: duodécima costilla, apófisis transversa de las cuatro vértebras lumbares superiores.

Acción: cuando accionan las fibras musculares superiores del cuadrado lumbar de un solo lado, produce la flexión lateral para el mismo lado. En caso de que accionen simultáneamente mantienen deprimidas las costillas.




Esla articulación proximal del miembro inferior. Los movimientos de la cadera los realiza una sola

articulación; la coxofemoral, en forma de Enartrosis muy coaptada. Esta característica se opone totalmente a la articulación del hombro (gran movilidad en detrimento de la estabilidad)

A.I. Kapandji Mecánica Humana.



La extensión dirige el MMII por detrás del plano…. La extensión activa es de menor amplitud que la

extensión pasiva. Cuando la rodilla esta extendida la extensión es

mayor (20º)



La abducción dirige el MMII hacia afuera y lo aleja del plano de simetría del cuerpo.

La aducción lleva el MMII hacia adentro y lo aproxima al plano de simetría del cuerpo.

Existen movimientos de aducción combinados con extensión de cadera y aducción con flexión de cadera.

Existen también movimientos de aducción de una cadera combinados con una abducción de la otra cadera.






En posición, (sentado en el borde de la camilla)la amplitud máxima de RE puede ser mayor que en la posición de decúbito prono, ya que la flexión de la cadera distiende los ligamentos ilio y pubofemorales, que son los principales factores limitantes de la RE.


Flex.R flex.c Ext.c flex.c adu.c Abd. Flex.r ext.r


Situados por delante del plano frontal; Psoas Iliaco; cuyos tendones unidos se fijan en el

trocánter menor (es el mas potente de los flexores y el que tiene un recorrido mas largo)



Sartorio; flexor de cadera, actúa como accesorio en la abducción y rotación externa. También participa en la articulación de la rodilla (flexión y RI)


TFL; acción estabilizadora de la pelvis, potente acción de abducción y flexión.





El músculo piriforme o piramidal de la pelvises un músculo que se encuentra en la parte profunda de la región glútea; es de forma aplanada y triangular de vértice externo. Por dentro se inserta en la cara lateral del hueso sacro y ligamento sacrociático mayor; y por fuera, en el borde superior del trocánter mayor. Su función es la rotación externa y abducción del fémur cuando la pelvis esta fija




El hombro es la articulación proximal del MMSS

El MMSS pende a lo largo del cuerpo, verticalmente de forma que el eje longitudinal del humero coincide con el eje vertical o longitudinal.

En las diferentes posiciones coincide con los diferentes ejes


Esta constituido por 5 articulaciones que conforman el complejo articular del hombro.

1. Articulación escapulo humeral2. Articulación subdeltoidea *3. Articulación escapulo torácica*4. Articulación acromio clavicular5. Articulación esternocostoclavicularCENTRO DE FORMACION Y CAPACITACION EN EL DEPORTE-UCES-

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