Manual instrucciones Cinta correr Diadora Audio 1.8

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Cinta correr Diadora Audio 1.8!Manual instrucciones

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Instrucciones para su seguridad

1. Por favor, lea atentamente todo el manual antes de comenzar a utilizar la cinta de correr 2. Utilice la cinta para correr sólo como se indica en el manual de instrucciones 3. Compruebe que todos los tornillos y tuercas estén correctamente ajustadas antes de usar la cinta 4. Mantenga las manos alejadas de los mecanismos en movimiento 5. Mantenga a los niños y mascotas lejos del alcance de la cinta de correr. Nunca deje a los niños 6. solos con la cinta de correr. 7. Antes de comenzar el entrenamiento lleve a cabo un buen calentamiento 8. Antes del entrenamiento, comprobar que todas las piezas estén correctamente montadas 9. La herramienta puede ser usada por una persona a la vez 10.Si usted se siente mareado, con náuseas, dolor en el pecho malestar u otros síntomas anormales, pare inmediatamente y

consulte a un médico inmediatamente. 11.Coloque la cinta sobre una superficie limpia y plana. No utilice el equipo cerca del agua, o 12.fuera al aire libre 13.Durante el entrenamiento, siempre use ropa adecuada y ajustada 14.No utilice la herramienta de los pies descalzos, pero siempre usar zapatillas de deporte. 15.Mantenga los objetos filosos lejos de la herramienta. 16.Las personas con discapacidad deben utilizar la herramienta acompañados por una persona calificada o por su médico 17.Nunca use la cinta para correr si no está funcionando de la manera apropiada 18.En caso de daño, por favor póngase en contacto con nuestro centro de servicio técnico. Utilice únicamente repuestos

originales. 19.Limpiar periódicamente el instrumento con un paño suave y seco. No utilice disolventes o detergente o productos de

limpieza. 20.Antes de empezar a montar la cinta, abrir todas las cajas y leer el manual de instrucciones. 21.No es una cinta para correr de uso profesional ni uso terapéutico.



Instrucciones para su seguridad

PRECAUCIÓN: Antes de comenzar el programa de ejercicios, consulte a su médico. Es muy importante

para los usuarios con problemas de salud.

SERVICIO: En caso de rotura, daño o faltan piezas, por favor póngase en contacto con nuestro centro de servicio para enviar las piezas de repuesto originales.

Mientras tanto, la cinta no se debe utilizar ..


Lista de piezas que incluye

Descripción Cantidad Descripción Cantidad

Tuerca M8x15 mm 14 Tornillo ￠4x16mm 4

Tuerca M8x45 mm 2 Llave de seguridad 1

Aceite silicona 1 Llave allen 1

Arandela M8 (Ø 15xØ 8.4xT0.8) 16


Instrucciones de montaje




1. Conecte los cables (67,68) en la posición vertical a la derecha (ver figura).

!2. Levante ambos mensajes (18 L y R) y

adjuntarlas a la base del bastidor (20) con los tornillos (12) y las arandelas (14).

PASO 1




1. Coloque la barra central (17) a los brazos laterales (18 L & R) con los tornillos (16) y las arandelas (14)

!

PASO 2




1. Conecte los cables (66,67) de la derecha, como se muestra en la siguiente figura.

!2. Levante la consola (6) y colocarla en

correspondencia con los orificios de la parte superior de los brazos(18 L & R).

!3. Conecte la consola a los brazos mediante

tornillos (12) y las arandelas (14).

PASO 3



Instrucciones de montaje!1. Use los tornillos (5) para fijar la

embellecedores de la derecha e izquierda (26 L & R) a los brazos.

PASO 4



Instrucciones de montaje!RESULTADO FINAL

PASO 5



Funcionamiento consola1. ”START” (triángulo verde): El botón de inicio se utiliza para

iniciar el funcionamiento.

2. Botón "STOP" (cuadrado rojo): el botón de parada se utiliza para parar la cinta.

3. Botón “P" para seleccionar el programa deseado (P1, P2, P3, …. hasta el programa P12).

4. Botón de modo "M" para seleccionar las funciones de modo de cuenta atrás manuales de tiempo, distancia y calorías. Utilice las teclas de flecha para acelerar "+" y "-" para ajustar el valor deseado y luego presione el botón "START" para iniciar el entrenamiento.

5. Botón SPEED "+" más velocidad; presione el botón para aumentar la velocidad de la cinta de marcha; pulsando una vez el botón, aumentará la velocidad de 1 km/h a la vez, manteniendo pulsado el botón, la velocidad aumenta de manera constante.

6. Botón SPEED "-" Velocidad botón -; pulse la tecla para disminuir la velocidad de la cinta de marcha; presionando el botón una vez disminuirá la velocidad de 1 km/h a la vez, manteniendo pulsado el botón, la velocidad disminuye de forma constante.

7. Botones 3,6,9,12 selección de velocidad rápida



Funcionamiento programas1. Entrenamiento con objetivo de tiempo: programa de

cuenta atrás: al pulsar el botón "MODE", la ventana de tiempo parpadeará y la pantalla mostrará el valor predeterminado de 30:00 minutos, pulse la tecla VELOCIDAD “+”, “-“ para seleccionar el valor deseado. El rango es de 5 a 99 minutos. Presione el botón "START" para iniciar el entrenamiento. Cuando el valor llega a cero, la alfombra se detendrá automáticamente.

2. Entrenamiento con objetivo distancia: distancia de cuenta atrás: pulse el botón "MODE", la ventana de distancia parpadea y la pantalla se mostrará el valor predeterminado de 5.0KM, pulse la tecla VELOCIDAD “+”, “-“ para seleccionar el valor deseado. El rango es de 0,5 a 99.0KM. Presione el botón "START" para iniciar el entrenamiento a una velocidad de 0,8 kmh; pulso el botón SPEED +, - para ajustar la velocidad. Cuando el valor llega a cero, la cinta de correr se detendrá automáticamente.

3. Entrenamiento con objetivo de calorías: pulse el botón "MODE", la ventana de las calorías parpadeará y la pantalla mostrará el valor predeterminado de 100CAL, pulse la tecla VELOCIDAD “+”, “-“ para seleccionar el valor deseado. El rango es de 20 a 990CAL. Presione el botón "START" para iniciar el entrenamiento a una velocidad de 0,8 kmh; presione el botón SPEED +, - para ajustar la velocidad. Cuando el valor llega a cero, la cinta de correr se detendrá automáticamente.

4. ”PUL" para detectar los latidos del corazón, coloque ambas palmas sobre placas de pulso en la consola; el rango es de 50 a 250 latidos por minuto. (La figura no es un valor médico, sino más bien un valor de referencia durante el entrenamiento).

5. Para seleccionar el programa deseado de P1 a P12 pulsar el botón de programa; la ventana de tiempo parpadeará mostrando el valor de 30:00 minutos. Presione la tecla SPEED “+”, “-“ para seleccionar el tiempo de ejercicio deseado 5-99 minutos. Pulse el botón "START" para iniciar el entrenamiento. Cuando el valor llega a cero, la cinta se detendrá automáticamente. Presione SPEED “+”, “-“ para cambiar la intensidad durante el entrenamiento.



Funcionamiento rápido

1.Ponga el interruptor del motor en posición ON (está situado al lado del cable de conexión de toma de corriente). Introduzca la llave de seguridad en su orificio (está en la consola). Recuerda que sin la llave de seguridad no funciona la cinta de correr. !

3.Pulse el botón "START", después de una cuenta atrás de 3 segundos comenzará la cinta de correr a una velocidad de 0,8 km/h.

!4.Pulse la tecla "SPEED +” ó "SPEED-" para ajustar la velocidad de

entrenamiento deseado.



Selección de programas preestablecidos1.La cinta de correr viene con 12 programas preestablecidos (P1-

P12). Presione el botón "PROGRAM", la ventana VELOCIDAD mostrará "P1-P12." Después de elegir el programa deseado, la ventana de tiempo parpadeará y aparecerá el valor predeterminado de 30:00 minutos. Pulse el botón "SPEED +” ó "SPEED-" para ajustar el tiempo de entrenamiento y presione el botón "START" para iniciar el programa. Cada programa consiste de 10 niveles de intensidad.

2.Al hacer un cambio de nivel la cinta de correr emitirá un pitido y la velocidad cambiará. En el paso de un nivel superior el equipo emitirá un pitido y la velocidad cambiará. "SPEED +" pulsando "SPEED-" se puede cambiar la velocidad dentro de cada nivel. Al final del programa, el equipo emitirá un pitido, la cinta para correr disminuirá gradualmente su velocidad hasta detenerse y la pantalla mostrará "TERMINAR".



Función cálculo de grasa corporal1. Pulse la tecla "PROGRAMA" para llegar a la función FAT; a continuación, pulse

el botón "MODE" y las ventanas mostrarán "F-1, F-2, F-3, F-4, F -5". !2. (F-1 = sexo, edad = F-2, F-3 = altura, peso = F-4, F-5 = resultado de la prueba) !3. Pulse la tecla "SPEDD +"ó “SPEED -“ para introducir los valores

correspondientes a las funciones "F-1 a F-4". A continuación, pulse el botón "MODO", la ventana mostrará "F-5", coloque las palmas de ambas manos en las placas de pulso mano durante 2-3 segundos y verá el resultado de la detección de la masa grasa en la VENTANA

!4. La grasa corporal óptima es de 20 a 25 rango, si el resultado es menor de 19

significa que usted tiene bajo peso. Si el valor es entre 25 y 29 significa que tiene sobrepeso y debe cuidar su alimentación y hacer ejercicio. Más de 30 significa obesidad. En ese caso le recomendamos que haga ejercicio con la supervisión de un especialista, entrenador personal o médico



Mantenimiento básico1. La cinta de correr está pre-lubricada de fábrica. Le

recomendamos que revise periódicamente la lubricación de la cinta para garantizar el óptimo funcionamiento.

2. Cada 30 a 40 días compruebe la lubricación de la alfombra. Levante los lados de la banda para caminar y toque con su dedo la superficie del tablero con los dedos. Si usted observa que el tablero tiene aceite de silicona no es necesario.

!3. Si la superficie está seca, debe proceder con la

lubricación, de la siguiente manera: !

1. Use solamente aceite de silicona, vaselina o parafina, lo puede adquirir en nuestra tienda online www.diadorafitness.es

!2. Aplicar el lubricante bajo la superficie del tablero

levantando unos centímetros el tapiz !

3. Repetir en el otro lado !

4. Encienda la cinta de correr sin subirse en ella. Ponga una velocidad mínima y déjela funcionar al menos 5 minutos

LUBRICADO DE TAPIZ




Mantenimiento básico

1. En el caso en el que la superficie de carrera se desliza más de lo habitual o no responde bien al apoyo del pie durante la carrera, es necesario aumentar la tensión del tapiz. !

3. AUMENTAR LA TENSION !

1. Gire trasera izquierda del perno 1/4 de vuelta en sentido horario. 2. Repita el paso 1 para el lado derecho. Usted necesita estar seguro de que usted ha hecho el mismo

número de vueltas para que el rodillo se alinea perfectamente 3. Repita los pasos 1 y 2 hasta que la banda para caminar esté bien tensada.

!4. Tenga cuidado de no apretar el cinturón demasiado de prisa, ya que podría crear una presión excesiva

sobre las puntas de los rodillos. 5. Para disminuir la tensión de la cinta de marcha gire los dos pernos en sentido antihorario, y para el mismo

número de veces. !!

TENSADADO TAPIZ



Mantenimiento básico

1. Durante la carrera, se ejerce más presión sobre una pierna que otra. Esta presión provoca una desviación del tapiz hacia el lado que más fuerza ejerce sobre ella. Si comprueba que cuando no está encima de su cinta de correr hay una desviación del tapiz habrá que alinearlo

!2. Ponga la cinta de correr en marcha a una velocidad de hasta 5km/h !3. Compruebe si la cinta tiene una tendencia a ir a la derecha o a la izquierda. !4. Si la cinta se desplaza hacia la izquierda, gire el tornillo trasero izquierdo hacia la derecha, un cuarto de

vuelta !5. Si la cinta se desplaza hacia la derecha, gire el perno de vuelta hacia la derecha un cuarto de vuelta a la

vez. !6. Si la correa no está centrada repita los pasos anteriores hasta que el problema se resuelva. !7. Después cuando esté centrada compruebe que está perfectamente alineada cuando funciona a altas

velocidades.

CENTRADO TAPIZ


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