Índice:Índice:

• ¿En que consiste?¿En que consiste?

• Estilos:Estilos:

• Mariposa:Mariposa:

• Espalda:Espalda:

• Braza:Braza:

• Crol:Crol:

• RECOMPENSA:RECOMPENSA:

• La natación competitiva consiste en La natación competitiva consiste en nadar con el fin de mejorar las marcas nadar con el fin de mejorar las marcas propias y las establecidas por otros, es un propias y las establecidas por otros, es un deporte de auto superación. deporte de auto superación.

•Existen cuatro estilos de Existen cuatro estilos de natación que se utilizan en natación que se utilizan en los entrenamientos y los entrenamientos y competiciones:competiciones:

Mariposa:Mariposa:

• La mariposa es el estilo más vistoso de la La mariposa es el estilo más vistoso de la natación, el segundo más rápido y se caracteriza natación, el segundo más rápido y se caracteriza por un movimiento simétrico de los brazos y de por un movimiento simétrico de los brazos y de las piernas.las piernas.

Espalda:Espalda:• Se caracteriza principalmente por estar Se caracteriza principalmente por estar

despaldas y por un movimiento alternado de los despaldas y por un movimiento alternado de los brazos y también de las piernas, así como por el brazos y también de las piernas, así como por el peculiaridad movimiento de hombros que se peculiaridad movimiento de hombros que se realiza durante el nadorealiza durante el nado..

Braza:Braza:• Es el estilo más lento, tiene un movimiento Es el estilo más lento, tiene un movimiento

simétrico de las piernas y los brazos pero la simétrico de las piernas y los brazos pero la normativa pone límites a su técnica.normativa pone límites a su técnica.

Crol:Crol:

• Es el estilo más rápido, en las competiciones no tiene Es el estilo más rápido, en las competiciones no tiene reglamento ya que es un estilo libre.reglamento ya que es un estilo libre.

• Después de todos los entrenamientos Después de todos los entrenamientos realizados, llega la recompensa:realizados, llega la recompensa: