Periodização Tática - José Guilherme Oliveira

Periodização Tática Pressupostos e Fundamentos

José Guilherme Oliveira

Brasil 2012

FC Porto

Vista panorâmica da Faculdade

José%Guilherme%Oliveira%%

Entrada Principal da Faculdade


Pavilhão polivalente da Faculdade


Pavilhão de Ginástica da Faculdade


Piscina da Faculdade


Campo de Futebol sintético da Faculdade


Campo de Jogos do Centro de Treinos de Olival


Campo sintético do Centro de Treinos de Olival

Relvados de treino do Centro de Treinos de Olival


Centro de treinos da formação – Vitalis Park


Centro de treinos da formação – Vitalis Park


Estádio do Dragão


Vítor Frade

Periodização

Tática



O que é, para nós, um jogo de Futebol?

O jogo de Futebol é:


Um confronto entre “sistemas caóticos determinísticos”

com “organização fratal”.


Sistemas caóticos são:

Sistemas complexos que se caracterizam por um conjunto de

agentes em interação, que cooperam, com objectivos e

comportamentos comuns coordenados, fazendo emergir uma certa

ordem e estabilidade num contexto caótico, de desordem e

instabilidade permanente (Stacey, 1995).


Uma equipa é:

Um conjunto de jogadores em interação, que cooperam, com

objetivos e comportamentos comuns coordenados, fazendo emergir

uma certa organização e estabilidade, ofensiva e defensiva, num

contexto de jogo que é imprevisível e de instabilidade permanente.


Um Fratal é:

Um Fratal é a propriedade de fraturar e representar um modelo

caótico em sub modelos, existentes em várias escalas, que sejam

representativos desse modelo. Isto é, um Fratal é uma parte

invariante ou regular de um sistema caótico que pela sua estrutura e

funcionalidade consegue representar o todo, independentemente da

escala onde possa ser encontrado (Mandelbrot, 1991).


Assim:

Um jogador também é um Fratal da Equipa, contudo,

numa escala menor


Que ela apresente uma organização, em função de

determinadas ideias de jogo que temos, com o objetivo de

resolver os problemas, sempre imprevisíveis, que o jogo

evidencia.

O que pretendemos de uma equipa?


Em função desse problema surge a

necessidade de:

TREINAR


Existem várias conceções de treino:

!  Tendência originária do Leste da Europa

!  Tendência originária do Norte da Europa e da América do Norte

!  Tendência originária da América Latina

!  E a “Periodização Tática”

! É uma Conceção de Treino que pretende, através do respeito por uma

Matriz Conceptual e diferentes Princípios Metodológicos próprios,

construir um jogar Específico.

Periodização Tática! O que é?


Uma construção que é um processo dinâmico não linear (e sem fim...)

! É uma conceção que concebe o treino como um processo de

ensino/aprendizagem (não apenas como momentos de exercitação)


Só se consegue ensinar se o outro quiser aprender

Contudo,

Ensino: porque ensinar pressupõe contextualizar e orientar

para a aquisição de determinados saberes, conhecimentos,

competências, experiências, isto é, “indicar caminhos”.


Aprendizagem: porque aprender é a aquisição de saberes,

competências, conhecimentos, experiências, vivências, isto é,

“viver, experienciar o caminho”.






! Neurociências

! Teoria da Complexidade

! Teoria do Caos

! Geometria Fratal ! Teoria dos Sistemas Dinâmicos

! Modelação Sistémica

! Entre outras...


! É uma Concepção de Treino que se suporta nos conhecimentos de um

conjunto de áreas científicas, algumas delas não muito convencionais na

área do treino.

Periodização Tática! Que pressupostos?


! Conhecer e reconhecer o jogo enquanto realidade complexa:

"  reconhecer a essência organizacional, estrutural e funcional, do jogo;

"  ter uma conceção complexa de jogo



! Reconhecer o processo de treino como uma realidade complexa e com uma

dinâmica não linear.



! Conhecer o Ser que joga – o Homem – isto é, a Criança, o Adolescente, o Adulto:

"  como cresce; "  como aprende; "  como decide; "  como se exprime; "  ...

Objetivos da Periodização Tática


! Fazer emergir um jogar Específico através de intencionalidades

coletivas e individuais


Isto é,

pretende-se criar uma lógica semanal de experiências com o

objetivo de haver aquisição e desenvolvimento de conhecimentos

Específicos (coletivos e individuais), de habilidades técnicas

Específicas e, simultaneamente, uma relação própria entre o esforço

e a recuperação, que potencie a criação padrões de ação, ou seja,

de intencionalidades coletivas e individuais, de forma a criar um

jogar Específico.

Periodização Tática! O porquê do nome?


Época&Despor+va&–&percurso&“não&linear”&

Padrões semanais - Morfociclos

! Periodização porque existe a necessidade de haver um

espaço temporal para a criação de um jogar. Em termos

gerais a época desportiva. Em termos estruturais,

operacionais e funcionais o Padrão Semanal - o Morfociclo.

Periodização Tática! O porquê do nome?


! Tática em virtude de ser esta dimensão a Coordenadora e

Modeladora de todo o processo de treino.

JOGO Dimensão

Tática

Dimensão Técnica

Dimensão Física

Dimensão Psicológica

Entendimento de Tática


Unanimemente considera-se que o jogo de

Futebol é constituído por 4 DIMENSÕES, que

interagem, mas que podem ser reconhecidas

separadamente.

Dimensão&

Tá+ca&

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão



Contudo, na Periodização Tática o entendimento

de Tática é diferente.

É uma Dimensão (mais) Complexa que se

manifesta pela interação de uma organização

(Macro...Micro) “intencionalizada” das outras

dimensões (que também são complexas).

Complexidade O entendimento de complexidade é

determinante para a compreensão da

Periodização Tática.

A COMPLEXIDADE surge do conjunto de interações que um sistema

pode promover entre os seus elementos e entre estes e o seu meio

envolvente.

Complexidade

Daqui resulta que:

•  A complexidade não é simplificável, pode é evidenciar diferentes

níveis de complexidade

•  O todo é diferente da soma das partes

•  As partes não representam o todo e só são realmente entendidas

quando dentro do todo. No entanto, os diferentes níveis de

complexidade representam o todo – noção de Fratal.


Complexidade

A COMPLEXIDADE no Futebol surge da qualidade do conjunto de

interações que emerge do jogo e do contexto:

•  da qualidade e da complexidade das ideias;

•  da qualidade dos jogadores;

•  da interação dos jogadores e as ideias;

•  dos problemas levantados pelo confronto entre as equipas;

•  do contexto envolvente...

•  ...

Contudo, na Periodização Tática o entendimento

de Tática é diferente.

É uma dimensão dinâmica e (mais) Complexa

que se manifesta pela interação de uma

organização (Macro...Micro)

“intencionalizada” das outras dimensões

(que também são complexas).

Dimensão&

Tá+ca&

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão



Não é uma dimensão abstrata, manifesta-se sempre de uma forma singular – Específica (e as outras também). Assume-se como a Cultura da equipa


Contudo, na Periodização Tática o entendimento de

Tática é diferente.

Dimensão&

Tá+ca&

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão


Dimensão&

Tá+ca&

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão


Contudo, na Periodização Tática o entendimento de

Tática é diferente.


Em consequência desta lógica entendemos que

a Dimensão Táctica deve assumir a

Coordenação e a Modelação de todo o

Processo Operacional do Treino.

Dimensão&

Tá+ca&

JOGO


Dimensão Física

Dimensão Técnica

Tomada de Decisão



! Criar “intencionalidades” individuais relacionadas com a “identidade coletiva”, sem perda (e com ganhos) de individualidade.

Isto é, construir a inCorporAção de um Modelo de Jogo Específico.

A nível coletivo e individual

Periodização Tática! Quais os objetivos?

! Criar uma “identidade coletiva” dinâmica – “intencionalidades” coletivas;


! Conciliar as “intenções prévias” com as “intenções em ato”

! Fazer emergir um jogar Específico;

Tudo&


Modelo de Jogo

Ideias do Treinador

Princípios de jogo

Clube

Contexto...

Treino

Jogadores

O que é um Modelo de Jogo?

O que é um Modelo de Jogo? É a criação de uma “identidade”...

! Plano Macro (equipa) que é parcialmente previsível...;

! Plano Micro (jogador) que se pretende imprevisível dentro da previsibilidade...


É um processo dinâmico, não linear, entre:

O Modelo de Jogo

Fenómeno Caótico Determinístico

A Periodização Tática evidencia:

Princípio da

Especificidade

Matriz Conceptual “Controlável”

Matriz Metodológica “Controlável”

Plano Coletivo “Controlável vs Imprevisível”

Plano Individual “Imprevisível vs Controlável”


Evolução do Princípio da Especificidade:


! As maiores mudanças funcionais e morfológicas acontecem

somente nos órgãos, células e estruturas intracelulares que

sejam suficientemente ativadas pela carga funcional, surgindo

as respetivas adaptações.



! Também é a caracterização específica do esforço energético

funcional, ou seja, o esforço em termos fisiológicos que a

modalidade de futebol requisita (em média) – esforço específico

do futebol.



! A especificidade também é determinante numa

metodologia de treino, Treino Integrado, em que os

exercícios criados são o mais situacionais possível, ou seja,

tira-se do jogo aquilo que é mais importante e transporta-

se para o treino, sendo este constituído por ações do

próprio jogo.

No entanto:



# Gibson (1979) define Especificidade como um conceito

qualificador de uma relação entre variáveis. Essas variáveis

representam a informação específica de um determinado

contexto.

Assim:

# Um exercício só é Específico se tiver uma relação com o

Modelo de Jogo que se está a construir.



! Organização dos Princípios de jogo

! Momentos de Jogo

! Escalas da Equipa

F&R&A&T&A&L&I&D&A&D&E&

I&

N&

T&

E&

R&

A&

Ç&

Ã&

O&

Matriz Conceptual:


! Momentos do Jogo

! Organização Ofensiva;

! Transição Ataque - Defesa;

! Organização Defensiva;

! Transição Defesa – Ataque.

F&R&A&T&A&L&I&D&A&D&

E&

I&

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T&

E&

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A&

Ç&

Ã&

O&

PROFUNDIDADE&

TRANSVERSALIDADE&


! Momentos do Jogo


! Coletiva




! Coletiva

! Intersetorial




! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial




! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial

! Grupal




! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial

! Grupal

! Individual




! Coletiva

! Intersetorial

! Setorial

! Grupal

! Individual

&&F&R&A&T&A&L&I&D&A&D&E&

&

I&

N&

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E&

R&

A&

Ç&

Ã&

O&


Abertura para:

Individualidade Criatividade

Início

! Organização dos Princípios de jogo F&R&A&T&A&L&I&D&A&D&E&

I&

N&

T&

E&

R&

A&

Ç&

Ã&

O&


Princípios de Jogo são padrões de ação táticos, padrões de

intencionalidades e regularidades, que a equipa e os

respetivos jogadores devem manifestar nas diferentes

escalas de expressão, durante os diferentes Momentos de

Jogo.

! Grandes Princípios de Jogo:

são os padrões gerais que caracterizam a equipa – que

lhe dão a identidade – plano macro



! Os Sub Princípios de Jogo:

são os padrões de jogo intermédios que dão vida aos

padrões gerais – identidade da equipa – plano meso





! Os Sub Princípios dos Sub Princípos de Jogo:

São os padrões micro, relacionados com os pormenores

e que dão “imprevisibilidade à previsibilidade” mas que

surgem em função das dinâmicas dos Princípios e dos

Sub Princípios.


Interação

Exemplo do nosso Jogar



Interação

•  Posse e circulação da bola – objetividade

Objetivo: procurar, criar e entrar nos espaços. Isto é, desorganizar e

desequilibrar a estrutura defensiva adversária, com a finalidade de

aproveitar essa desorganização para marcar golo.



F&C&Porto

%Exemplo do nosso Jogar


Interação

•  Pressão ao portador da bola e espaço circundante, em largura e profundidade

Objetivo: pressionar o portador da bola e espaço circundante, de

forma a ganhar a posse da bola ou entrar em organização defensiva

com a equipa fechada e equilibrada, sem espaços abertos entre

linhas



F&C&Porto



Interação

•  Defesa à zona pressionante

Objetivo: condicionar, direcionar e pressionar o adversário

com a finalidade de fechar e retirar os espaços em largura

e profundidade, provocar o erro e ganhar a posse da

bola.

F&C&Porto



F&C&Porto



Interação

•  Tirar bola da zona de pressão

Objetivo: tirar bola da zona de pressão (espaço crítico) para

aproveitar a eventual desorganização defensiva do adversário para:

(i)  entrar nos espaços abertos - profundidade;

(ii) manter a posse da bola e entrar em organização ofensiva.

F&C&Porto





Interação

•  Posse e circulação da bola – objetividade

Objetivo: procurar, criar e entrar nos espaços. Isto é, desorganizar e

desequilibrar a estrutura defensiva adversária, com a finalidade de

aproveitar essa desorganização para marcar golo.



F&C&Porto



!  Organização posicional:

•  abertura da equipa;

•  Jogo posicional - formação de muitas linhas em profundidade e largura

– diagonais (coletivo, intersetorial e setorial.

10%

8%

9%

7%

6%

5%

2%

4%

3%

11%

1%

F&C&Porto



!  Desorganizar e desequilibrar o adversário – criar e entrar nos espaços:

•  Posse e circulação permanente da bola para desorganizar e desequilibrar o

adversário com o objetivo de aproveitar ou criar/abrir espaços na respetiva

estrutura defensiva – Criação de uma Dinâmica Ofensiva.

F&C&Porto



!  Padrões da dinâmica ofensiva (procurar / criar espaços...)

•  Abertura da equipa e bom jogo posicional;

•  Circulação em detrimento do transporte da bola;

•  Variação permanente da circulação em largura e em profundidade – mobilidade da bola;

•  Mobilidade dos jogadores – aproveitar e criar espaços para jogar

•  Imposição de ritmos variados de circulação – variação da intensidade de circulação:

•  Variação entre passes curtos e longos; •  Variação da velocidade da bola – da circulação.

•  Saídas em construção;

! Princípio de Progressão Complexa

! Princípio da Alternância Horizontal em Especificidade

! Princípio das Propensões

&

I&

N&

T&

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R&

A&

Ç&

Ã&

O&

Matriz Metodológica:


Este princípio está relacionado com a distribuição dos

Grandes Princípios, dos Sub-princípios (e…) durante o

Morfociclo e ao longo dos Morfociclos, consoante os

problemas e a evolução da equipa.

"  Periodização e Planificação da ”Dimensão Tática”

"  Progressão não Linear




Dois níveis de Periodização e Planificação

distintos mas que interagem:

Planificação&e&Periodização&

Jogo&a&Jogo&M&Curto&Prazo.&

Planificação&e&Periodização&

a&Médio&e&Longo&Prazo.&




Complexidade dos Princípios…

Progressão não linear

Exigências do Adversário

Hierarquização dos Princípios




Sub dinâmicas do Morfociclo

Complexidade da Dinâmica e Sub-

dinâmicas.

Do menos para o mais mas sempre em complexidade

Complexidade dos Grandes Princípios e Sub-princípios dos

diferentes dias do Morfociclo

Tipo de Esforço dos diferentes dias do

Morfociclo DESGASTE%



Deve-se ter em consideração a relação entre a complexidade e o respetivo

desgaste (fisiológico e emocional) provocados por:





Este princípio metodológico tem como objetivo induzir

adaptações nas diferentes “escalas” e respetivas

interações, através de uma lógica processual de forma a

fazer emergir os padrões de jogo Específicos.

Para tal é necessário:




"  Criar uma habituação a uma “invariância metodológica”, Morfociclo

Padrão:

Proporcionar a “alternância horizontal” (dias do Morfociclo)

Não sobrecarregar as estruturas mais solicitadas “no jogar”, da

mesma forma, nos diferentes dias do Morfociclo – relação entre o

“tipo de esforço / sub-dinâmicas vs recuperação...”

Para tal é necessário:




"  Criar uma habituação a uma “invariância metodológica”, Morfociclo

Padrão:

Denomina-se de Morfociclo ao espaço temporal entre 2 Jogos




"  Relação e Interação entre Grandes Princípios e Sub-princípios...

"  Relação entre tipos de esforço / sub-dinâmicas vs recuperação durante todo o Morfociclo

Morfologia / Estrutura específica - adaptável



Denomina-se de Morfociclo ao espaço temporal entre 2 Jogos


Simbologia das cores

=% +%+%+% +%

=% +%




Tensão da Contração

Duração da Contração

Velocidade da Contração

No Jogo de Futebol elas interagem

criando uma Dinâmica que lhe é

característica.

As Contrações Musculares podem-se caracterizar:




# Todavia, uma forma de jogar própria faz emergir uma

Dinâmica Específica.



# Determinados Princípios e respetivas

interações também fazem emergir sub-

dinâmicas Específicas...


# Seguindo esta linha de raciocínio, qualquer

exercício de Futebol também faz emergir a

interação destes três tipos de contrações

musculares de uma forma peculiar.




# Assim, podemos direcionar os exercícios (e

os princípios e os sub-princípios) para

incidir a dominante do tipo de contrações

mais numa característica ou mais noutra,

criando sub-dinâmicas de esforço

diferentes.




Morfociclo: Jogo Domingo a Domingo

=% +%+%+% +%

Domingo% Domingo%2ª%Feira% 3ª%Feira% 4ª%Feira% 5ª%Feira% 6ª%Feira% Sábado%

JOGO% JOGO%Operacionalização%AquisiNva%Rec.%AcNva%Folga% Rec.%AcNva%




Morfociclo: Jogo Domingo a Sábado

=% +%+%+% +%


JOGO% JOGO%Operac.%AquisiNva%Rec.%AcNva%Folga% Rec.%AcNva% Folga%




Morfociclo: 3 Jogos por Semana

=% +%+%+% +%


JOGO% JOGO%Rec.%AcNva% Folga%/%Rec.% Rec.%AcNva%Rec.%AcNva%JOGO%




Sub%

Dinâmica%





Sub-dinâmicas:



Sub-dinâmica Tensão&

+++&

Dur.&

M&

Vel.&

+&



Treinam-se:

- Sub-princípios: trabalho inter-setorial, setorial,

grupal e individual.


Sub-dinâmica

# Os exercícios devem promover: grande densidade de

acelerações e travagens, mudanças de direcção e

velocidade, saltos, remates,... (grande densidade de

interação entre contrações concêntricas excêntricas)




Sub-dinâmica

# Os exercícios devem ser realizados em espaços

reduzidos, com um número limitado de jogadores, o

tempo de exercitação deve ser curto e as

recuperações entre os exercícios “quase totais”.




Exemplo: jogo (Gr+4+1)x(Gr+4+1). Períodos de 3’ a 5’.

Treino de Sub-princípios Setorial ou

Inter-setorial.

Org. defensiva e ofensiva com trans.

defesa-ataque...

Exemplo de exercícios


Exemplo: jogo (Gr+6)x(Gr+6) + 4 apoios em profundidade.

Períodos de 3’ a 5’.

Treino de Sub-princípios Inter-

setorial.

Org. defensiva e ofensiva (jogo

interior com entrada das bolas em

profundidade) com transições...


Exemplo: jogo (Gr+6)x(Gr+6) em 3 espaços. Períodos de 3’ a 5’.

Treino de Sub-princípios Inter-

setorial – mobilidade, criação e

entrada nos espaços.

Sub%

Dinâmica%




Sub-dinâmicas:





Sub-dinâmica

Treinam-se:

- Grandes princípios e Sub-princípios: trabalho

coletivo e inter-setorial.

Tensão&

++&

Dur.&

+&

Vel.&

M&




Sub-dinâmica

# Os exercícios devem promover: um esforço bastante

semelhante ao do jogo – padrão dos princípios

Específicos –, mas deve haver uma certa

descontinuidade dentro da continuidade.




Sub-dinâmica

# Os exercícios devem ser realizados em espaços grandes,

com um número elevado de jogadores e o tempo de

exercitação deve ser “longo...” (descontinuidade dentro

da continuidade).





Exemplo: jogo (Gr+10)x(7+Gr+3). Períodos de 10’

Treino de Princípios e Sub-princípios

Coletivo e Inter-setorial.

Org. defensiva (inter-setorial) e

transição defesa-ataque e org.

Ofensiva (coletiva) com transição

ataque-defesa (em bloco alto)


Exemplo: MPB (Gr+10)x(10+Gr). Períodos de 6’ a 10’)


a nível Coletivo.

Org. defensiva e ofensiva com

transições...


Exemplo: jogo (Gr+10)x(8+Gr). Períodos de 10’)


Coletivo e Intersetorial.

Org. ofensiva coletiva e transição

ataque-defesa (em bloco alto) e org.

defensiva intersetorial com transição

defesa-ataque.

Sub%

Dinâmica%





Sub-dinâmicas:





Sub-dinâmica Tensão&

+&

Dur.&

M&M&

Vel.&

+++&



Treinam-se:

- Sub-princípios: trabalho inter-setorial, setorial,


Sub-dinâmica



# Os exercícios devem promover: uma elevada

velocidade de decisão, execução e ação.


Sub-dinâmica # Atenção: deve-se ter sempre em

consideração o treino anterior (e a

proximidade da competição)




# Os exercícios devem ser realizados em espaços e com o número de jogadores

que seja possível alcançar os objetivos pretendidos. Deve existir pouco

“estorvo” (poucos adversários) nas ações realizadas. O tempo de duração dos

exercícios deve ser “reduzido”, deve haver muita intermitência...

Exemplo: jogo (Gr+7)x(6(+1)+Gr)) em ondas. Períodos de 10’ (mas max. 1,5’)

Treino de Sub-princípios inter-setorial.

Org. ofensiva e defensiva com

transições...



Exemplo: jogo (Gr+4+6)x(6+4+Gr). Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 1,5’)

..

Treino de Sub-princípios inter-

sectorial e sectorial.


transições...

(pode haver muitas variantes com a

entrada no ataque e na defesa de

diferentes jogadores...)


Exemplo: jogo (5+1)x3.... Períodos de 6’ a 10’ (mas max. 1,5’)

Treino de Sub-princípios inter-

setorial e secorial.


transições...


Movimentações ofensivas com finalização. Períodos de 15’ a 20’...

Treino de movimentações ofensivas

com finalização

Recuper.%

ANva%





Sub-dinâmicas:




Recuperação Ativa


Tensão&

M&

Dur.&

M&

Vel.&

M&



Treinam-se:

- Sub-princípios...: trabalho inter-setorial, setorial,

grupal e individual – sem desgaste emocional.


# Os exercícios devem promover: solicitações idênticas ao

que aparecem no jogo, contudo, devem ser realizadas

durante períodos de tempo bastante reduzido e de

recuperação bastante grandes.

O objetivo é acelerar a recuperação dos jogadores.



# Os exercícios devem ser realizados em

espaços relativamente curtos e com o

número “intermédio” de jogadores.

O objetivo é acelerar a recuperação dos jogadores.





Exemplo: exercícios de Futevolei (pode variar o número de

jogadores)


Exemplo: MPB em espaço muito reduzido. Períodos de 1’ 2’ com o

mesmo de intervalo (ambiente de “descompressão”)

R.%ANva%

PréUaNv.%





Sub-dinâmicas:




Recuperação Ativa Rec. Ativa Pré-ativação


Tensão&

M/+&

Dur.&

M&M&

Vel.&

M/+&

Treinam-se:

- Sub-princípios...: trabalho inter-setorial, setorial,





O objetivo é recuperar e pré-ativar os jogadores para o jogo.

# Os exercícios devem promover: contextos que

recriem partes do jogo, contudo, devem ser

realizadas durante pouco tempo e poucas vezes

(reduzida densidade e duração)... e com

intervalos de recuperação grandes.




# Os exercícios devem ser realizados em espaços e

com o número de jogadores que seja possível

alcançar os objetivos pretendidos.

O objetivo é recuperar e pré-ativar os jogadores para o jogo.





Exemplo: meínhos variados


Exemplo: meínho das 3 equipas.


Exemplo: finalização simples.


Exemplo: Jogos (Gr+6)x(6+Gr) + 6 apoios. Períodos de 2’ a 3’. Os intervalos devem ser 1 a 2 vezes o tempo do jogo

(recuperação completa)


Exemplo: jogo (11)x(11) ou (11xGr) de coreografia. Períodos de 10’ a 15’,

mas de exercitação muito curta (relembrar estratégia...)

Treino de Princípios e/ou Sub-princípios

coletivo, inter-setorial.


transições... Relembrar aspetos

estratégicos...

(pode haver muitas variantes com

diferentes incidências...)

Dom& Dom&2ª& 3ª& 4ª& 5ª& 6ª& Sáb&


Padrão de Esforço Sub-dinâmicas

Relação Princípios e Sub-princípios

Binómio Esforço vs Recuperação

ORGANIZAÇÃO FRACTAL

Alternância Horizontal em

Especificidade a 3 níveis







ORGA

NIZA

ÇÃO

FRAC

TAL

Manutenção dos Padrões Semanais em Profundidade




Este princípio metodológico tem como objetivo criar

contextos em que a densidade do ou dos princípios que se

pretendem treinar apareçam como regularidades, de forma

a fazer emergir o jogo que se deseja para a equipa.




A densidade dos Grandes Princípios, dos Sub-Princípios...

e da sua interação tem que ser uma evidência nos

exercícios propostos.




Incidência da sub dinâmica desejada




Dois planos:

Planos Tático e Técnico Plano Fisiológico

"  Planos Táctico e Técnico:

quantidade de vezes que determinado

comportamento surge no exercício;

"  Plano Fisiológico:

Sub-dinâmica que cada dia requisita.

Deve existir uma grande relação com o “Princípio da

Alternância Horizontal em Especificidade”.




É este o Princípio Metodológico que permite direcionar a

modelação do treino de forma a que o jogo deixe de ser

caótico para passar a ser “caótico determinístico”.





“O lado formal da Periodização Táctica é passível de ser

captada por muita gente, mas não é aí que reside o

fundamental. O fundamental reside na operacionalização do

lado formal, na concretização. É aí que o treinador, aquele

que gere, tem de ser importante todos os dias. Ele tem de

ser o indivíduo que aproxima tudo aquilo que é favorável ao

crescimento qualitativo do processo, no sentido do futuro a

que aspira ser qualquer coisa a fazer sentido.”

Vítor Frade

Pre arâeão Fu,tbetí §â

1..-,.

PreÍácio de Luís Freitas loboColaboração de: Rui Faria (adjunto de José Mourinho no lnter de Milão),

José Guilherme 0liveira (adjunto de Carlos 0ueirós na Selecção de Portugal AA)

e Marisa Gomes (treinadora dos quadros do Íutebol de formação do F. C. do Porto).

* íutebcã*arte allcerçaela em critér'ios

José%Guilherme%Oliveira

OBRIGADO PELA ATENÇÃO!

[email protected]

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Periodização Tática - José Guilherme Oliveira