Proyecto metodologico escuela deportiva Sofan

F. J. García Curros Fotos: sdsofán.com Entrenador Nacional Nivel III

FÚTBOL BASE

132 / EDICIÓN 100 FUTBOL-TACTICO 132

Proyecto MetodológicoEscuelas Deportivas Sociedad Deportiva Sofan

Futbol base 2015/2016

CRECIENDO DESDE LA BASEAFICIÓN+RESPETO: VIVE EL FÚTBOL

133FUTBOL-TACTICO EDICIÓN 100 /

Actualmente la sociedad deportiva Sofan cuenta con seis equipos en las categorías inferiores del club, dentro de las cuales se

encuentran los siguientes equipos según su categoría: Biberón, Pre Benjamín, Benjamín, Alevín, Infantil y Cadete. En principio contaremos con un equipo en cada categoría pudiendo hacer equipo b en la categoría Alevín.Las ganas de mejorar en cuanto a formación (Enseñanza-Aprendizaje), captación, variabilidad de los entrenamientos y sus contenidos, preparar a los jóvenes jugadores para la competición, etc.. ha sido lo que nos ha llevado a elaborar un proyecto con una planificación para esta temporada 2015/2016. Bajo los lemas: “Creciendo desde la base y Afición+Respeto: Vive el fútbol” hemos procurado dar un enfoque formativo principalmente a los jugadores tanto a nivel colectivo como individual, pero también a los entrenadores y a los padres de los jugadores.La Sociedad Deportiva Sofan es un club en proceso de desarrollo, el cual trabaja estupendamente con sus equipos de la base pero con este proyecto procuramos dar un salto de calidad en cuanto al crecimiento del mismo.A continuación detallaremos algunas de las propuestas en cuanto a la labor que desempeñaremos en un futuro próximo. Ya que son muchos los factores importantes, solo desarrollaremos o nos centraremos en los que consideramos más relevantes.


Afición+Respeto: Vive el fútbolFÚTBOL BASE

METODO DE EXPANSIÓN Y DIVULGACIÓN. COMUNICACIÓN Y PRENSA

• Daremos a conocer nuestro proyecto a los diferentes clubes de la zona, para que sepan cual es la línea de trabajo de las Escuelas Deportivas de Sofan, con la finalidad de atraer a un número determinado de niños. Intentaremos realizar convenios de colaboración con dichos clubes para que no se tenga ningún tipo de problema o inconveniente si cualquier jugador decide cambiar de equipo, bien por motivos de compañeros del colegio, amistades, proximidad, instalaciones, entrenadores o competir en categorías superiores.• Entablaremos una buena relación con los diferentes coordinadores de los clubes próximos para fijar partidos amistosos, acudir tanto a torneos que puedan realizar ellos como invitarlos a que participen en los que hagamos nosotros.

• A través de la página web y las redes sociales se dará información puntual de partidos amistosos, competiciones, entrenamientos y torneos, así como procuraremos ir poniendo fotos de los partidos que disputen los equipos pertenecientes a la SD Sofan.

• El club dispone de una buena relación con los medios de comunicación y la prensa, de la cual nos valdremos para transmitir las noticias más importantes y relevantes acerca de nuestros equipos y jugadores.

METODO DE PLANIFICACIÓN Y

CONTROL EN CUANTO A LOS

ENTRENADORES

1. Se realizarán reuniones entre los entrenadores con rigurosa puntualidad (una vez al mes como mínimo) en donde se expondrá cómo han realizado las sesiones de entrenamiento según las tareas, sus contenidos y objetivos. Comentaremos como han competido los equipos y como han sido los resultados con el fin de mejorar según los errores que se han podido cometer o bien potenciar y reforzar los aciertos. También llevaremos un control de los minutos jugados a nivel individual de cada niño, controlando el número de veces que juega de titular, la asistencia a los entrenamientos,


realizando una valoración y presentando al final de la temporada unas estadísticas que les serán entregadas para que los jugadores tengan conocimiento de cómo ha sido su temporada, además de goles marcados o encajados también se evaluaran las acciones técnicas, los comportamientos tácticos, respeto por compañeros y rivales, toma de decisiones, rapidez a la hora de ejecutar las acciones, coordinación, lateralidad, entre otras cosas se especificará que comportamientos debe mejorar o reforzar a base de entrenamientos específicos y personalizados.

2. Habrá charlas formativas con los entrenadores donde se hablarán temas como la metodología, hacia donde deben enfocar los entrenamientos, la importancia de transmitir y explicar de manera que los niños comprendan y asimilen lo que se les trata de enseñar. El lenguaje y las palabras elegidas a la hora de expresarse serán vitales para que los niños entiendan lo que se les quiere decir. Recordarles la importancia de la puntualidad, la higiene, la alimentación saludable, el orden, el control de peso y altura de los jugadores etc…

3. Los entrenadores tendrán un área destinada a la formación a través de libros y temarios donde podrán ampliar sus conocimientos con la finalidad de estar lo más preparados posibles de cara al futuro para la enseñanza de los futbolistas según sus edades. Desde el club se les dará la posibilidad de cursar los diferentes niveles de entrenador de fútbol según sea la titulación ya obtenida. Habrá material didáctico que se irá reponiendo y actualizando a medida que el existente se quede obsoleto o anticuado.

4. Se realizaran juicios críticos por parte de los diferentes entrenadores del club que puedan estar viendo partidos de otros equipos de la SD Sofan sin ánimo de ofender o criticar a los compañeros, sino todo lo contrario, para tratar de mejorar ya que gracias a la capacidad de observación de otros entrenadores se pueden llegar a sacar un mayor número de conclusiones.

5. Todos y cada uno de los entrenadores contarán con un segundo entrenador o ayudante con el fin de facilitarle el trabajo y colaborar tanto en los entrenamientos como en los partidos. Si por ejemplo, un entrenador necesita hacer un trabajo específico con un número determinado de jugadores durante un entreno como puede ser una tarea de finalización con los delanteros, dispondrá de dos grupos de trabajo los cuales estarán perfectamente atendidos gracias al segundo entrenador. Además la figura del delegado en los partidos también es importante para estar pendiente de los niños en todo momento no dejando así que pierdan la concentración o por lo menos que sea de la mínima forma posible.



METODO PARA LA DIRECCIÓN DE EQUIPOS.- ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS

A. Los entrenadores dispondrán de grupos de 16 niños en categorías biberón, pre-benjamín, benjamín y alevín y 18 en infantil y cadete como máximo con los cuales deben realizar mínimo 2 sesiones de entrenamiento semanales. Al inicio de las sesiones mantendrán una charla o reunión con los jugadores donde les explicarán la sesión que van a realizar así como las tareas y los objetivos que se pretenden o buscan en cada tarea. Las sesiones constarán de calentamiento+parte principal+parte final+vuelta a la calma.

B. Para una buena realización de las tareas los jugadores deben cumplir una serie de normas que en su día el club ya les habrá proporcionado, aunque los entrenadores se encargarán de recalcarlas si fuese necesario. Estas normas las detallaremos también en el proyecto.

C. Los entrenadores realizarán grupos de trabajo de 3-4 jugadores los cuales se encargarán semanalmente del material realizando su recogida y entrega. Para ello será importante que cuenten el número de material que trasladan evitando así la pérdida innecesaria de balones, picas, vallas, setas u otros útiles para la práctica del fútbol.

D. Semanalmente cada entrenador hasta categoría alevín (infantil y cadete se realizará a votación teniendo en cuenta la antigüedad en el club, los méritos de los jugadores o el criterio del entrenador) premiará a uno de los jugadores nombrándolo capitán del equipo y será este mismo jugador el que se encargue de mantener el orden entre sus compañeros durante el entrenamiento. Dirigirá el calentamiento y se hará respetar, cuidando que los compañeros mantengan el

nivel de atención y concentración durante la sesión de entreno y manteniendo las filas en orden. Finalmente se encargará de la vuelta a la calma al terminar el entrenamiento y marcará los estiramientos que deben realizar los jugadores antes de irse a la ducha.

E. Los entrenadores en función de la categoría de la que sean responsables deberán cumplir con la planificación de la temporada en cuanto a los objetivos que se le asignan a su categoría, realizando los ejercicios necesarios para la consecución de tal efecto.

F. Es fundamental que los campos de entrenamiento sean ocupados única y exclusivamente por los jugadores del club que les corresponda según en día y la hora. No se les dejará a otros niños jugar en el campo aunque sea en una zona desocupada ya que por motivos atencionales pueden despistar a los jugadores que realizan el entreno.

G. No habrá posiciones fijas, aunque si pueden ser más asiduas pero cada entrenador rotará a sus jugadores en cuanto a posiciones para que entiendan y asimilen los comportamientos en cada puesto. Únicamente en categoría cadete será donde más delimitadas puedan estar las posiciones.

H. Será importante que los niños acudan a los entrenos y a los partidos dotados de la vestimenta adecuada y del material necesario, encargándose su entrenador del apercibimiento correspondiente en caso de que no lo hiciesen adoptando las medidas que considere oportunas. Tanto el color rojo como el escudo del club deben de prevalecer y predominar sobre el resto.


I. No se buscan resultados en cuanto a ganar o perder partidos pero si pretendemos que se vean los resultados en comportamientos técnico-tácticos. A medida que avance la temporada los equipos tendrán que mostrar una evolución y mejoría en cuanto a su juego, tarea de la que se encargará el entrenador a través de explicaciones prácticas y teóricas.

J. Grabación y visionado de partidos. Contaremos con un servicio de grabación de partidos con la finalidad de mostrarles a nuestros jugadores los errores y aciertos que cometen durante los partidos, o los comportamientos o vicios que pueden adquirir y hacer inconscientemente, es por eso por lo que se les debe mostrar a través de imágenes para que lo perciban, lo analicen y lo corrijan. El centro social será el local destinado a tal efecto y los días elegidos podrían ser aquellos en los que las inclemencias del tiempo no permitan realizar los entrenos.

K. Se pretende formar personas con educación y respeto dentro y fuera de los campos de fútbol. Tanto los entrenadores como los jugadores del primer equipo serán los referentes, por lo que deben dirigirse siempre con buenas palabras y modales tanto a árbitros, entrenadores de otros equipos, jugadores rivales y todo tipo de personas que rodean el ámbito deportivo bien sea en los entrenos o partidos amistosos, de liga y torneos. Darán ejemplo así de un buen comportamiento dejando una buena imagen del club como ya viene sucediendo.

L. Clasificaremos a los futbolistas según las capacidades o habilidades, dejando a un lado el año de nacimiento de cada jugador, por lo que si un alevín destaca y puede jugar en una categoría superior no seremos nosotros quienes frenemos su proyección. Los entrenadores podrán disponer de los jugadores siempre y cuando se pongan de acuerdo entre ellos para que compitan en otras categorías.



M. Cada entrenador deberá conocer perfectamente a todos y cada uno de sus jugadores, dándoles un trato personal e individualizado con el fin de potenciar sus habilidades, resaltando así la confianza de los futbolistas para que estos se sientan arropados.

N.Tanto la comisión deportiva como los entrenadores tendrán una base de datos con lo más relevante de cada jugador, realizando incluso cualquier tipo de observación bien sea por notarle a cualquiera una virtud, un don o en caso contrario algún tipo de comportamiento fuera de lo esperado. En cualquier caso se consultará con sus padres o tutores aquellas observaciones que se consideren relevantes.

O. Se procurará organizar de forma periódica en connivencia con padres o tutores eventos con los equipos, bien sea por separado o juntando los

que son de edades más próximas, con la finalidad de establecer vínculos y nexos de unión entre los jugadores fuera del contexto del fútbol, como por ejemplo: ir a jugar a los bolos, salir a andar en bicicleta, ir al cine, a una pizzería, juegos de hinchables, etc…

P. Se evitarán la formación de pandillas entre los jugadores por lo que los entrenadores elegirán cuales son los grupos de trabajo procurando que no coincidan siempre los mismos para que todos se relacionen entre sí.

Q. Será obligatoria la entrega de las notas escolares de evaluación por parte de los jugadores a sus entrenadores, con el fin de que estén al corriente de la situación escolar de los niños ya que la enseñanza deportiva implicará un crecimiento no solo dentro del terreno de juego si no unos valores en el conjunto de su formación.

METODO DE CONSECUCIÓN DE OBJETIVOS EN LAS SESIONES DE ENTRENO

• Variabilidad en cuanto a los ejercicios que se van a desarrollar durante la sesión, no ser repetitivos en las tareas, hacer pensar a los jugadores variando las reglas del juego, aumentando o reduciendo espacios, fijando zonas prohibidas, aumentando o reduciendo el número de toques o contactos con el balón, más o menos tiempo, colaboración u oposición.

• Comunicación verbal o no verbal a través de gestos o posturas, dar la información a través de los canales de transmisión como el visual, auditivo o kinestésico-táctil. Realizar explicación y demostración de los ejercicios.

• Despertar la creatividad de los jugadores realizando ejercicios o tareas donde tengan que

ingeniárselas de forma inteligente para sumar puntos y ganar la competición.

• Insistir en el manejo de ambos lados del cuerpo, lateralidad y coordinación son fundamentales, hacer trabajar a los futbolistas con ambas piernas y ambos brazos, así como la realización de saltos, cuadrupedias, coordinación con escalera.

• El trabajo físico debe realizarse siempre con balón, sobre todo hasta categoría cadete no existirá el trabajo físico sin balón. Sí se podrán realizar ejercicios con un alto contenido o exigencia física siempre y cuando sea con un juego de futbol, a través de una posesión con mucha superioridad por ejemplo un 8x4 o


carreras de relevos con conducción de balón por poner un par de ejemplos.

• La elección del material será fundamental para la realización de los ejercicios, contaremos con balones de diferentes tallas, tamaños y pesos para que los jugadores ejerzan un control tónico de su cuerpo a la hora de dominarlo, efectuar los controles, pases y tiros.

• Se buscará la interacción de las diferentes estructuras que conforman a la persona: condicional, coordinativa, socio-afectiva, emotivo-volitiva, creativo-expresiva y mental. Si alguna de estas estructuras no progresa, el jugador tampoco lo hace ya que dependen directamente unas de otras por estar interrelacionadas. De ahí la importancia de que se desarrollen todas y cada una de ellas.

• Importante el estado psicológico del jugador: la motivación, la atención y la memoria (necesaria para progresar con aprendizajes más complejos).

• Para ello lo haremos a base de INCENTIVOS-RECOMPENSAS (Destinadas a estimular la motivación del jugador)-REFUERZOS.

• Fases sensibles: Son periodos críticos en la vida del jugador en los cuales se adquieren muy rápidamente modelos específicos de comportamiento. El organismo está especialmente sensible hacia el aprendizaje. Cada capacidad tiene un momento del crecimiento o desarrollo de la persona más

adecuado para su evolución y desarrollo en el entrenamiento. Aprovecharemos estos momentos o periodos para reforzar a nuestros jugadores.

• Debemos ser conscientes de la importancia que tiene el movimiento en los ejercicios relacionados con el fútbol. En el movimiento deportivo los requisitos psicofisiológicos y la regulación psíquica forman una unidad. Es por ello que además de los objetivos y la finalidad que tiene cada ejercicio o tarea, tendremos siempre presentes los mecanismos: perceptivos, decisionales y de ejecución.

• El entrenador debe incidir principalmente en la iniciación deportiva en cuanto a: conocer la influencia de la actividad físico-motriz en el crecimiento y desarrollo infantil, relacionar los objetivos y contenidos con los intereses y capacidades del equipo. Permitir una participación sin riesgos para la salud, adecuar el nivel de exigencia a las capacidades de los jugadores y diseñar actividades globales preferentemente a las analíticas para desarrollar la comprensión del juego.

• La enseñanza del fútbol debe considerar simultáneamente el desarrollo de los jóvenes practicantes y los contenidos propios del juego, estructurando el proceso de aprendizaje en etapas que relacionen niveles de complejidad del juego con niveles de aptitud del practicante.



En función de las edades y categorías según las etapas de formación deportiva podemos diferenciar entre:

OBJETIVOS GENERALES Y ESPECÍFICOS

1.) OBJETIVOS GENERALES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FÚTBOL:

• Expresan la conducta final que se espera del alumno/jugador grupo/equipo después de un proceso de enseñanza/entrenamiento completo.

• Carácter a largo plazo, se alcanzan solamente al final de un proceso.

• Es lo primero que se plantea y lo último que se consigue.

• Mejorar el nivel de técnica individual de cada uno de los jugadores del equipo

• Mejorar el nivel de resistencia orgánica y muscular del jugador/equipo.

• Conocer y practicar los fundamentos

técnicos ofensivos básicos del fútbol.• Conocer y practicar los fundamentos

técnicos defensivos básicos del fútbol.• Conocer las reglas del juego de fútbol.• Disfrutar con la práctica de actividades

del fútbol.• Desarrollar las cualidades físicas

básicas y perceptivo-motrices que se precisan para la práctica del fútbol.

• Conocer y utilizar los diferentes sistemas tácticos en fútbol.

• Conocer y desarrollar los diferentes estilos de juego del fútbol.


2.) OBJETIVOS ESPECIFICOS EN FUNCIÓN DE LAS EDADES O CATEGORIAS:

2.1) CATEGORÍA BIBERÓN Y PREBENJAMIN (Fútbol sala y Fútbol-8)

A.) CONDUCTAS A ADOPTARFase de Instauración o Iniciación.

• Conocimiento y descubrimiento del juego de fútbol así como de las reglas básicas del juego.

• Adquisición de los primeros contactos con el balón, inicio de la técnica y las pautas del juego con respecto a ayudarse y servirse de los compañeros para progresar en el juego.

• Igualmente tratar de evitar la progresión de los oponentes descubriendo la entrada e interceptación a los rivales para hacerse con la posesión del balón.

• Tratar de dar unas nociones básicas de la ocupación racional del espacio, evitando así la concentración masiva de jugadores alrededor de la pelota. Marcar zonas o sectores evitando que un número elevado de niños se concentren cerca del balón.

• Conocimiento de las diferentes posiciones que se pueden ocupar en el campo y pasar por todas y cada una de ellas, descubriendo así cual es la que mejor dominan o más les gusta. Parando los tiros a portería, marcando los goles, defendiendo, elaborando o atacando.

• Introducción de una serie de hábitos deportivos como la hidratación, beber agua en pequeñas cantidades, realizar el calentamiento, normas de comportamiento, orden y cuidado del material, estiramientos tras finalizar las sesiones. Responsabilidad en cuanto al control de las prendas así como despojarse de ellas para la práctica deportiva y posterior abrigo una vez se finalice la sesión evitando resfriados.

• Iniciación al dominio del cuerpo y del balón construyendo una relación con el mismo.



B.) PROGRAMACIÓN DEPORTIVA• Centrarse en la fase de inicio y progresión

del juego, no dándole tanta importancia a la finalización o consecución del gol.

• Mayor relevancia o hincapié en enfocar más los conceptos ofensivos que los defensivos.

• Importancia tanto del pase como del control.• Conocimiento de la utilización del cuerpo para

realizar la cobertura técnica sobre la pelota.• Colocación espacial en el terreno de juego

haciendo referencia al marcaje. Interposición entre portería y adversario.

• Trabajar e iniciar las microestructuras 1x1. Ejercicios de unos contra unos para ganar un espacio o tirar a portería.

• Muy importante el aspecto psicológico en cuanto al nivel atencional, necesitamos que los niños sean autosuficientes, que se respeten y que cohesionen a nivel grupal.

• Utilización de tareas tanto analíticas como globales.

• Aprendizajes básicos con un nivel de dificultad en orden ascendente. De lo particular a lo general.

• Inicio, control y manejo de ambos lados del cuerpo (lateralidad).

• Ganar Velocidad. Comienzo o principio de desarrollo del Sistema Nervioso Central. No fatigar a los jugadores realizando las pausas necesarias para un buen óptimo desarrollo. Facilitando así una rápida reacción a los estímulos que mejoren la rapidez en la ejecución de las acciones. Coordinación neuromuscular.

• No se realizará entrenamiento con pesos para la mejora de la fuerza, los niños están en plena fase de crecimiento lo que podría provocarles serias lesiones.

• En cuanto a la flexibilidad simplemente nos centraremos en recordarles la importancia que tienen los estiramientos para ganar o mejorar la movilidad articular en un futuro.

2.2) CATEGORÍA BENJAMÍN Y ALEVÍN

(Fútbol-8)

A.) CONDUCTAS A ADOPTARFase de preparación. • Refuerzo de las reglas de juego de futbol con

algún contenido más difícil. Resaltar la regla del fuera de juego.

• Afianzamiento de los fundamentos técnicos como control, pase y regate. Meteremos la conducción en un sentido más amplio, con cambios de dirección y sentido y empezaremos a enseñarles los tipos de desmarques (apoyo, ruptura, mixtos).

• Pases tanto en parado como en carrera (posición corporal).

• Controles orientados. Paradas, semiparadas y amortiguamientos. Utilización de otras superficies del cuerpo a la hora de realizar controles, muslos, pecho, cabeza.

• Comprender y asimilar los conceptos de amplitud y profundidad. Hacer el campo grande a lo ancho y a lo largo (estirar o acortar).

• Salida de balón. Colocación y movilidad de los jugadores para facilitar el saque del portero desde portería.

• Inicio del conocimiento y la importancia que tiene el balón parado en el fútbol. Conocer cómo hacer daño al equipo rival a balón parado y saber cómo parar o frustrar el ataque rival desde un balón parado.


• Incidir en la importancia del posicionamiento defensivo principalmente plegado o replegado.

• Rotar a los jugadores por las diferentes posiciones de la estructura o sistema de juego de manera que se solidaricen con el resto de compañeros y le den importancia a todas y cada una de ellas.

B.) PROGRAMACIÓN DEPORTIVA• Explicación de los sistemas tácticos así como

los diferentes modelos de juego que se pueden desarrollar en función al sistema elegido. Por ejemplo: 1-2-4-1 (juego combinativo). Otros sistemas tácticos: 1-3-3-1, 1-4-2-1, 1-3-2-2 etc…

• Incidir en la colocación del portero en la fase defensiva pero explicarle la importancia que tiene en la fase ofensiva donde debe situarse en el lugar que pueda apoyar a sus compañeros para facilitarles cualquier acción que se ha complicado.

• Asimilación y comprensión de distancias. Percepción espacial y temporal. Fuerza de golpeo de balón en pases a espacios, medir los botes del balón en función de la altura que

alcanza para evitar que nos sobrepase. Tiempo que tardará el balón en llegar a su destino.

• Basculaciones a nivel grupal, enseñar al equipo a moverse y a posicionarse en el terreno de juego en función de la fase del juego bien sea ofensiva o defensiva o transición ataque-defensa (repliegue) o defensa-ataque (despliegue). Nociones básicas.

• Variabilidad de recursos técnicos en cuanto a regates en situaciones de uno contra uno o bien en superioridad numérica de dos contra una. Demostración tanto teórica como práctica por parte de los entrenadores mostrando la cantidad de posibilidades que se ofrecen a la hora de desbordar a un adversario.

• Conocer las virtudes y carencias del resto de compañeros del equipo, saber que niño corre más, cual tiene más fuerza o cual es el que defiende mejor será de gran ayuda para que todos puedan beneficiarse.

• Golpeos de balón en las finalizaciones. A la hora de golpear a portería incidir en las zonas más difíciles o complicadas para el portero, cerca de los ángulos inferiores o superiores. Primeramente empezaremos por los inferiores.



2.3) CATEGORÍA INFANTIL (Fútbol-11)

A.) CONDUCTAS A ADOPTAR• Terminaremos las sesiones de entrenamiento

con tareas o ejercicios de juego real o juegos de futbol sin excedernos en el tiempo de la tarea.

• Definiremos el sistema de juego que vamos a adoptar en los partidos o lo prepararemos durante la semana en función de cómo queramos jugar según el rival, factor campo o los condicionantes que nos pueden llevar a modificar el sistema.

• Tendremos un plan b en previsión de cómo se desarrolle el partido y que previamente habremos trabajado durante la pre-temporada o la semana antes del encuentro.

• Inicio e importancia del balón parado. En cuanto a balón parado ofensivo y defensivo. En balón parado defensivo marcaje zonal, individual o mixto. (Incidiremos en el marcaje zonal). En balón parado ofensivo todos y cada uno de los jugadores son importantes y fundamentales, incluso los que realizan vigilancias.

• Trabajaremos los cambios de orientación por lo que los conceptos de amplitud y profundidad estarán presentes en las tareas de entrenamiento.

• Dominaremos y sabremos lo que hacer en las situaciones defensivas de igualdad o inferioridad, en cuanto a las temporizaciones, orientación defensiva, entrada, interceptación, coberturas o permutas.

• En cuanto a la fase ofensiva realizaremos acciones en igualdad y en superioridad para resolverlas satisfactoriamente incidiremos en la conducción, las fijaciones, los desmarques, las paredes los regates en uno contra uno para generar desajustes etc…

• Trabajaremos con el portero en fase ofensiva generando la superioridad numérica con él si fuese necesario.

B.) PROGRAMACION DEPORTIVA• Adoptaremos una filosofía de mantener la

posesión del balón, para ello incidiremos en la formación de triángulos. El poseedor del balón debe tener siempre opciones de pase, para ello los compañeros que no estén en posesión del balón deberán realizar movimientos que habiliten líneas de pase para la posible recepción de la pelota. No esconderse detrás de los rivales. No hay prisa por llegar a la portería contraria.

• Realizaremos tareas con límite de contactos para fomentar el control y el pase y darle velocidad y fluidez al juego. 2-3 toques son ideales para acostumbrarse al empleo del sistema de juego combinativo.

• Velocidad de reacción, fuerza, flexibilidad, coordinación y lateralidad cobrarán un papel fundamental. Comenzaremos a realizar ejercicios donde esté implícita alguna de estas cualidades. (Siempre de forma moderada y controlada)


• La resistencia aeróbica y anaeróbica comenzará a tener su importancia pero las desarrollaremos dentro de un contexto global en donde estén presentes los juegos, de esta manera los jugadores no se aburrirán ni les resultará pesada la actividad.

• Los 11-12 años es una edad de oro para la formación y el aprendizaje de los jugadores, están a punto de evolucionar como futbolistas por lo que trabajaremos con ellos con especial cuidado y dedicación. A esta edad la gran mayoría comienzan a generar cambios importantes en su organismo provocándoles problemas de sobrecargas, es por eso que debemos tener cuidado en el tiempo que le dediquemos a las tareas y la exigencia que puedan tener los ejercicios en función a sus contenidos.

• Compañeros y adversarios estarán presentes en un porcentaje alto de las tareas que realicemos de tal forma que los jugadores se den cuenta que en eso consiste el juego de fútbol, donde las tomas de decisión cobrarán gran importancia y donde los mecanismos perceptivo decisional y

ejecutivo estén muy presentes.• El equipo defiende y ataca como un bloque,

como un todo, respetando los principios del juego. Acciones de comportamiento en equipo como las basculaciones, el repliegue, barrido defensivo o movimientos que exijan la coordinación de todos y cada uno de los jugadores para llevarlos a cabo de manera que asimilen la importancia de llevarlos a cabo al unísono.

• Alternancia intencionada del juego directo/juego indirecto de manera que dominemos también el tipo de acciones que se pueden dar en el juego directo tales como saltos de cabeza, contactos, cargas, desplazamientos en largo et..

• Comunicación verbal entre los jugadores del equipo, principalmente dan instrucciones los jugadores que se encuentran en posiciones más retrasadas tales como cierra, derecha, izquierda, súbelo, sáltalo, apriétalo, encímalo, no gira, que no te desborde, párate o cualquier otra instrucción que le sirva de ayuda o referencia a nuestro compañero.



2.4 ) CATEGORÍA CADETE (Fútbol-11)

A.) CONDUCTAS A ADOPTAR• Dominio e identificación de las dos grandes

FASES del juego de fútbol, en cada una de las cuales los jugadores y los equipos persiguen objetivos contrarios: FASE DE ATAQUE cuando el equipo que tiene la posesión del balón y la iniciativa en el juego construye la acción ofensiva e intenta crear situaciones de finalización y anotar gol y la FASE DE DEFENSA cuando el equipo no tiene la posesión del balón y pretende apoderarse de él, impedir la progresión de los jugadores rivales y del móvil hacia la zona de peligro, evitando la creación de situaciones de finalización y de gol.

• Conocimiento y mentalización de la ocupación del espacio en las tres posiciones defensivas: AVANZADO, PLEGADO Y REPLEGADO.

• Realización rápida y fluida de las transiciones ATAQUE-DEFENSA Y DEFENSA-ATAQUE. Mecanización del cambio de chip ataque-defensa y defensa-ataque.

• Disputa, agresividad, presión y acoso para recuperación del balón.

• Diferenciación entre los 4 sectores y los 5 pasillos del terreno de juego del fútbol, sabiendo las acciones técnico-tácticas que debemos de realizar en función al sector y pasillo en el que nos encontremos tanto a nivel defensivo como ofensivo.

• Combatir la presión y el acoso del equipo rival mediante juego combinativo de precisión y velocidad a uno o dos toques (formación de triángulos).

• Los contenidos de amplitud y sobre todo profundidad, sistema de juego y modelo de juego, cambios de orientación, balón parado y marcajes procuraremos que estén presentes en todos los entrenos, para ello terminaremos con ejercicios de juego real en donde podremos introducir todos estos contenidos y darles las pautas o consignas a nuestros jugadores. Un ejemplo sería para un equipo que se posicione replegado con un modelo de juego combinativo con mucha amplitud, defendiendo en zona el balón parado y el otro equipo en posición avanzada realizando un juego más directo con mucha profundidad y realizando marcajes individuales a balón parado.


B.) PROGRAMACIÓN DEPORTIVA• Trabajos de fuerza con transferencia a la

velocidad.• Comenzar a realizar ejercicios de pliometría,

propiocepción, prevención de lesiones compatibilizándolo con multi-saltos, trabajo abdominal y lumbar e incidir y darle importancia a los estiramientos y a la movilidad articular (especial atención a la cadera y columna vertebral).Edad 13-14 años fase crítica a nivel de crecimiento (pubertad), muchos cambios hormonales (testosterona) por lo que en la mayoría de los jugadores tendremos un aumento de la velocidad.

• Trabajo multilateral y de coordinación.• Velocidad gestual, en esta categoría se conoce que

es una de los mejores momentos para trabajar la velocidad gestual siendo una de las fases sensibles debido al crecimiento de los futbolistas. La toma de decisión también será fundamental para realizar estas acciones.

• Los ejercicios presentarán complicaciones que hagan pensar a los futbolistas, mediante estímulos que puedan variar en función de las decisiones o comportamientos que tengan que adoptar

haciendo variar las normas de manera que tendrán que mostrar un mayor nivel atencional en cuanto al ejercicio que estén realizando.

• Etapa de desequilibrio emocional por lo que incidiremos bastante en la repetición sistemática ya que es el método más idóneo.

• Procurar incrementar de manera progresiva su capacidad de atención, la rapidez en la discriminación perceptiva y la concentración en interpretación de la situación de juego, decidiendo y ejecutando la opción más eficaz para el equipo en cada momento del juego.

• Aprender a competir en función de las situaciones de juego. Aprender a interpretar y desarrollar planes de juego.

• Mejorar de forma armónica y compensada sus cualidades físicas entendiendo su desarrollo como parte inherente a su evolución futbolística, minimizando la aparición de lesiones y patologías deportivas.

• Actitud crítica frente a ciertos hábitos poco saludables: consumo de drogas (incluido el doping), falta de hidratación, alimentación desequilibrada. Sus efectos en el rendimiento deportivo y en la salud.

ORGANIGRAMA FÚTBOL BASE

*Este organigrama, todavía está pendiente de confirmación, puesto que por temas laborales no sabremos si podremos contar con todos los entrenadores.



DECALOGO DE NORMAS PARA

ENTRENADORES Y SEGUNDOS

ENTRENADORES

Para que las actividades deportivas tengan un contenido más ameno y sin perder nunca su espíritu deportivo, éstas serán algunas de las normas de obligado cumplimiento para los entrenadores y segundos entrenadores de la sociedad deportiva Sofan (no están exentas de posibles modificaciones posteriores para el buen funcionamiento de los equipos que pertenecen al club):

1. Debemos recordar que estamos trabajando con menores de edad, con lo cual toda comunicación-información debe ser trasladada a través de los padres del menor, y de ser necesario requerir la autorización pertinente de los mismos. Las comunicaciones con los menores se limitarán a informaciones verbales de aspectos domésticos como: entrenamientos, hora de partidos, etc…2. Se debe prohibir el uso de los teléfonos móviles a los menores desde la entrada en las instalaciones deportivas hasta la salida de las mismas.3. Queda terminantemente prohibido el uso de dispositivos móviles, cámaras de fotos o cualquier medio apto para la captación de imágenes en los vestuarios y lugares utilizados para el cambio de vestimenta, ducha, etc…4. Se procurará que los niños cuiden el material y las instalaciones, tratando de inculcarles que recojan el material de entrenamiento y lo guarden adecuadamente en los espacios destinados.5. En los partidos y competiciones se procurará que los niños de cada equipo permanezcan agrupados, salgan al campo en fila y estén uniformados con la equipación del club.6. Durante el transcurso de los partidos, los

jugadores suplentes permanecerán sentados en el banquillo, y para ausentarse del mismo pedirán permiso al entrenador.7. No se tolerará que los jugadores realicen protestas a los colegiados, o que realicen algún gesto inapropiado a los rivales, compañeros, árbitro o aficionados. Los primeros en dar ejemplo deban ser los entrenadores, ayudantes y delegados.8. Las presentes normas deben ser entendidas e interpretadas dentro de un marco razonable y adaptadas a cada caso en concreto. Lo único que se busca es que los niños se formen en unos valores de deportividad, respeto, trabajo en equipo y compañerismo.


DECÁLOGO DE NORMAS PARA JUGADORES

NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO A SEGUIR PARA LOS JUGADORESPara que la actividad deportiva tenga un contenido más ameno y sin perder nunca su espíritu deportivo, estas serán alguna de las normas de OBLIGADO CUMPLIMIENTO PARA LOS JUGADORES DE LA SOCIEDAD DEPORTIVA SOFAN (no están exentas de posibles modificaciones posteriores para el buen funcionamiento de los equipos que pertenecen al club):1. Procuraremos estar puntuales a las horas de los entrenamientos y en las convocatorias en las horas de los partidos. En el caso de que no sea posible, SE NOTIFICARÁ AL ENTRENADOR AL QUE PERTENEZCA EL JUGADOR SU FALTA DE ASISTENCIA A LA ACTIVIDAD, siendo el plazo de un día antes en el caso de tratarse de un partido y en el mismo día en el caso de un entrenamiento. La falta de notificación será tratada como FALTA GRAVE y conlleva amonestación del club con la NO CONVOCATORIA EN LOS PRÓXIMOS ENCUENTROS. En el caso de tratarse de una causa de fuerza mayor bastará con notificar al entrenador lo antes posible, vía telefónica o por el medio que se considere más apropiado.2. Desde la SD SOFAN, queremos que nuestros jugadores sean un ejemplo de deportividad y respeto frente al juego, por lo tanto, trataremos los actos de indisciplina con la mayor rigurosidad, entendiendo como actos de indisciplina los siguientes:

- Indolencia, menosprecio al entrenador (falta grave)- Protestas a árbitros o asistentes (falta grave)- Falta de deportividad ante el equipo contrario (patadas, codazos, menosprecio a un contrario, jugadores o acompañantes del equipo) (Falta muy grave)

- Críticas directos, dentro o fuera del terreno de juego (falta grave)

3. NORMAS HIGIÉNICAS. Será de obligado cumplimiento que cada jugador lleve en su equipación un kit higiénico (chanclas, toallas y jabón), para la posterior ducha después de cada partido. Se revisará la equipación por parte del entrenador antes de cada encuentro, siendo sancionado el jugador que la NO PARTICIPACIÓN EN EL ENCUENTRO si no existe justificación en la falta de estos elementos. Debemos mantener la higiene para mantener un nivel óptimo en la salud del deporte que practicamos.4. Mantendremos las instalaciones, propias o ajenas, limpias y recogidas después de cada práctica deportiva (partido, entrenamiento, etc…)5. No se permitirá la utilización de teléfonos móviles ni de ninguna de sus aplicaciones durante los partidos ni entrenamientos. Incluye la previa al partido y los descansos de cada mitad, sin permitirse tampoco el uso en los banquillos de sustitución.6. No se consentirá a personas ajenas al encuentro en los banquillos. LOS BANQUILLOS SON PARA DELEGADOS, ENTRENADORES Y JUGADORES SUPLENTES (todos ellos identificados en las actas arbitrales mediante ficha deportiva, licencia o DNI)7. Los jugadores suplentes deben ir ataviados en el banquillo con la equipación que se le proporcione desde el club (sudadera, chándal, o lo que considere oportuno el propio jugador)8. Las presentes normas deben ser entendidas e interpretadas dentro de un marco razonable y adaptadas a cada caso en concreto. Lo único que se busca es que los niños se formen dentro de unos valores de deportividad, respeto, trabajo en equipo y compañerismo.



NORMAS PARA LOS PADRES Y ENTORNO DE LOS JUGADORES

NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO A SEGUIR POR LOS PADRES Y TUTORES DE LOS JUGADORES:Pertenecemos a un club con categorías inferiores y equipo senior, por lo que debemos tener en consideración los siguientes puntos:

1. La labor docente del club (como en el colegio al que llevamos a los niños, éste es un colegio para la enseñanza deportiva).

2. Que tiene una dirección que se llama Junta Directiva.

3. Que tiene “aulas” que aquí se corresponden con el vestuario, el banquillo y el terreno de juego.

4. Que tiene un profesor que aquí se denomina ENTRENADOR.

5. Que imparte clases que aquí son de educación física y fútbol en el aspecto deportivo.

6. Que tiene un tutor o persona asignada para ello (el mismo entrenador, el coordinador deportivo, etc…)

7. Existen unas normas de comportamiento y que, como padre-madre-tutor, que es un colegio y que no debo hacer las cosas que tampoco hago allí, como entrar en las aulas, campo, vestuario… cuando están dando una clase (entrenando) y sin consentimiento del profesor (entrenador), del mismo modo que no lo haría en el colegio, ya que es un aula en la que la disciplina que se enseña es FÚTBOL.

8. Al igual que hacen ustedes en el colegio, procuren no castigar a nuestro alumno con no ir al partido al que fue convocado. Con eso, no sólo se le castiga a él, se está castigando a un equipo y a mayor escala al club. Usted nunca castigaría a su hijo con no ir al colegio si de alguna forma se comporta mal, y recuerden “esto del fútbol” tiene los mismos objetivos que un colegio. Existen otro tipo de “castigos” y no eliminan lo que de positivo tiene una escuela de fútbol o club de fútbol. Un “mañana no vas al fútbol” se puede cambiar por un mañana no juegas con la play station” o similares, bastante menos saludables que el deporte que practica el niño y las relaciones personales que mantiene con los compañeros de equipo.


Creemos que haciendo este dossier de normas antes del comienzo de la actividad deportiva ahorraremos malos entendidos y funcionaremos todos mejor (padre-madres, entrenadores, jugadores, delegados…)

Estas son las normas, con comentarios, que deberemos seguir los padres-madres o tutores, por eso las entregamos, para que las conozcan y las cumplamos todos.Las normas se entregarán a todos los padres-madres o tutores de forma escrita. El desconocimiento de las normas no exime de su aplicación, por eso se realizan de forma escrita. Cabe la posibilidad de que alguna de las normas,

además de reconocer que son lógicas, pueda parecer irrisoria, pero podemos asegurar que son necesarias para ayudar a la formación integral del jugador.

1. Deberemos tener un comportamiento correcto, recordando que somos los ejemplos para nuestros hijos que forman el club.

2. Notificaremos la falta de asistencia a los entrenamientos y a los partidos de nuestro hijo lo antes posible al entrenador o al club de forma telefónica o similar. El club debe llevar un control de sus jugadores y los padres-madres o tutores debemos ayudar en eso.



3. Cumpliremos el compromiso de asistencia a entrenamientos y partidos, más si cabe si esta asistencia fue comprometida con anterioridad y no se justifica posteriormente la ausencia.

4. No ocuparemos el banquillo ni el terreno de juego.

5. No entraremos en los vestuarios. Nadie que no esté autorizado tiene permitida la entrada. Si necesitamos contactar con nuestro jugador se lo indicaremos a algún componente del equipo técnico o en su caso en al entrenador, para que una vez enterado este o su sustituto tome la decisión adecuada. El entrenador o la persona que lo sustituye es el único responsable del jugador dentro del recinto deportivo donde realiza la actividad.

6. No interrumpiremos la labor del entrenador por ningún motivo (salvo casos de fuerza mayor y avisaremos previamente al entrenador) y menos por motivos domésticos. Cuando suceda algún evento semejante avisaremos al entrenador y él tomará la medida adecuada.

7. No daremos órdenes o instrucciones en el campo, a nuestro hijo ni a ningún otro jugador del equipo, debemos pensar que podemos estar transmitiendo una orden contraria a la indicada por el único responsable que es su entrenador, con el correspondiente desconcierto que le ocasiona a los jugadores.

8. No desautorizar la autoridad del entrenador, haciendo comentarios de cualquier índole (técnicos, deportivos, personales etc…), y menos delante de los jugadores. Este tipo de actuaciones no solo daña al entrenador, sino también al club y lo que es peor, a los jugadores ya que al final refuerzan “sus razones” y pueden utilizarlo para acciones fuera de lugar y de contexto siendo finalmente perjudicial para el jugador. Existen caminos suficientes para, si estamos en desacuerdo con cualquier sección o componente del club hacerlo saber para poder tomar las medidas correctoras si es necesario.

9. No faltaremos al respeto, insultaremos o amenazaremos a jugadores, entrenadores, seguidores etc... del equipo contrario, siendo


agravante las consecuencias de estos actos (peleas, suspensión de partidos etc…

10. No faltaremos al respeto, insultaremos o amenazaremos a los árbitros o a sus auxiliares siendo agravante las consecuencias de estos actos, (peleas, suspensión de partidos, cierres de campo, etc…)

11. No faltaremos al respeto, insultaremos o amenazaremos a nuestros propios jugadores, entrenadores, familiares de jugadores, seguidores, miembros de la junta directiva, etc…, siendo agravante las consecuencias de estos actos (peleas, suspensión de partidos, cierres de campo, etc...).

12. No agrediremos a jugadores, entrenadores, seguidores etc… del equipo contrario, siendo agravante las consecuencias de estos actos (peleas, suspensión de partidos, cierres de campo, lesiones etc…)

13. No agrediremos a los árbitros ni a sus auxiliares, siendo agravante las consecuencias de estos actos

(peleas, suspensión de partidos, cierres de campo, lesiones, etc…)

14. Cualquier acción no referida aquí además de estas y que repercuta negativamente en los principios de disciplina y deportividad que deben regir en cualquier asociación deportiva será tratada por el club con el fin de adoptar la medida correspondiente. Los representantes del club pueden informarse a través de los medios que consideren oportunos.

Las posibles faltas serán siempre reflejadas y comunicas por los entrenadores o delegados de equipo, directivos o coordinadores de actividad a los padres-madres o tutores del jugador así como las medidas a adoptar por el club al respecto.

Recordamos que la afiliación es voluntaria, este club es consciente de que cada padre-madre o tutor quieren lo mejor para su hijo y nosotros trataremos de que esto se lleve a cabo y que los padres se sientan orgullosos de ver a sus hijos vistiendo la camiseta del club, practicando un deporte de equipo sin otro interés que pasarlo lo mejor posible con ellos y ver como estos crecen formándose personal y deportivamente.

15. Las presentes directrices deben ser entendidas e interpretadas dentro de un marco razonable y adaptadas a cada caso en concreto. Lo único que se busca es que los niños se formen dentro de unos valores de deportividad, respeto, trabajo en equipo, compañerismo.

BIBLIOGRAFIA.-Temario, notas y artículos del curso nacional de Técnico Superior Deportivo en Fútbol Niveles I, II y III, impartido en la Universidad Laboral de Culleredo, La Coruña.

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