32
El Silbato C/ La Palma, 12 41710 UTRERA (Sevilla) Tlf: 95 586 11 86 C/Antonio Machado,5 41440 LORA DEL RIO (Sevilla) Tlf: 954851973 Ahora ya puedes leer la revista íntegramente en: www.infoutrera.es y en www.uvitelonline.es Revista Deportiva Utrerana / Nº 155 / Enero 2012 Presupuesto sin Compromiso Tlf: 660190 223 ejemplar gratuito FRAN TRIUNFA EN EL ATCO. SANLUQUEÑO J. ANTONIO REYES “VUELVE A CASA POR REYES” ENTREVISTAS: FRANCISCO HERRERA Y JUAN DIEGO PRIOR (TENIS) Y CHEJ AINATU (BALONCESTO) EL C.D. UTRERA ANUNCIA MEDIDAS DE CARA A LA RECTA FINAL DEL CAMPEONATO

Revista nº 155 - Enero 2012

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Page 1: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato

C/ La Palma, 1241710UTRERA (Sevilla)Tlf: 95 586 11 86

C/Antonio Machado,541440 LORA DEL RIO (Sevilla)Tlf: 954851973

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Revista Deportiva Utrerana / Nº 155 / Enero 2012

Presupuesto sin CompromisoTlf: 660190 223

ejemplar gratuito

FRANTRIUNFAEN EL ATCO.SANLUQUEÑO

J. ANTONIOREYES

“VUELVE A CASA PORREYES”

ENTREVISTAS:FRANCISCO HERRERA Y JUAN

DIEGO PRIOR (TENIS) Y CHEJ AINATU (BALONCESTO)

EL C.D. UTRERA ANUNCIA MEDIDAS DE CARA

A LA RECTA

FINAL DEL CAMPEONATO

Page 2: Revista nº 155 - Enero 2012

2 El Silbato

El SilbatoRevista Deportiva Utrerana Nº 1��

EL DIA MÁGICO DE UTRERA

Un año más, el día 5 de Enero, se ha convertido en una fecha mágica, con la esperada llegada de sus Majestades los Reyes Magos. Como siempre, supieron abarrotar nuestras calles de alegría.

Esta Revista es eminentemente deportiva, pero el evento más espe-rado del año no podía pasar por alto aunque sea en unas líneas, unas lineas de agradecimiento a cuantas personas lo hacen posible. Ni con todo el oro del mundo se podría pagar la labor de los integrantes de la “Asociación Maestro Milla”. Por supuesto también, el agradecimiento a todas las empresas y particulares que con su colaboración hacen pos-ble esta encomiable tarea. En esto sí estamos de acuerdo todos los utreranos, máxime si tenemos en cuenta cómo está el “cotarro”, pues conseguir ayudas y sponsors es todo un reto y supone un mayor mérito que en ediciones anteriores.

Contra viento y marea, (aunque éste no fue el caso, ya que el tiempo acompañó), sus Majestades supieron abstraernos de tantos problemas y, al menos por unas horas, la sonrisa afl oró en padres y abuelos, que sudaron la gota gorda recogiendo caramelos para sus pequeños.

Según informaciones de sus Majestades, muchos niños, más que ju-guetes pidieron en sus cartas “trabajo para sus papas”. Tengamos un poco de esperanza y que estas peticiones se conviertan en realidad.

Desde la salida hasta su recogida, las calles por donde discurrió el cortejo estaban repletas de utreranos y de otras muchas personas lle-gadas de poblaciones limítrofes.

De deporte ya habrá tiempo para hablar, lo másimportante del comienzo de 2012, sucedió en la tarde-noche del día 5 de enero...como todos los años. D.D.M.

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Año 10 / Nº 155 / ENERO 2012EDITOR/DIRECTOR

Miguel MuñozREDACCIÓNPaco Garrido

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DEPÓSITO LEGALSE-2820-2002

Tirada 5000 EjemplaresQueda prohibida la reproduccióntotal ó parcial de esta publicación.

Nota: Esta Revista no suscribenecesariamente las opiniones que

cada colaborador expone librementecon su fi rma en estas páginas.

Page 3: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato � CASTILLEJA 1FRAN D.CARRERAJUANCISCOPACO RÍOSACUÑACHEMARAFA LÓPEZJOSÉSEGARRACAOBA----------------------VILLEGASPETEIROA. JIMÉNEZ

2 UTRERAJOSÉ ANTONIO

ARTUROM. DOBLADO

ROBERTOJONY

JUANJOVALENTÍNMANOLÍNGASPAR

BARCIELA IIÁLVARO

---------------------VALLADARES

OROZCOPEDRO

CRUZ------------------------------------------------Arbitro: Borrego Piñero (gaditano). Expulsó en el 42´al castillejano José con roja directa, y al utrerano Jony por el mismo motivo. Amonestó a los locales Carrera, Acuña, Segarra, Caoba y Peteiro; y a los visitantes Roberto, Valentín, Manolín y Barcie-la II.------------------------------------------------Goles: 0-1 (22´) Álvaro; 0-2 (40´) Valentín; 1-2 (57´) Caoba.

CASTILLEJA 1-2 UTRERAEL UTRERA COMIENZA EL

AÑO CON VICTORIAPRESAGIO DE....

UTRERA 5JUAN ANTONIOARTURODOBLADOROBERTOPEDROJIMÉNEZVALENTÍNMANOLÍNGASPARÁLVAROR. DOMÍNGUEZ----------------------LLERAOROZCOJESÚS CRUZMANU

0 C. JARDÍNRAFAEL

JUANFELIPE

F. PÉREZMOYANO

OSUNAEZEQUIEL

MUÑOZNÚÑEZEMILIO

A. PÉREZ----------------GALLEGO

A. CALDERÓNADRIÁN

-----------------------------------------------Arbitro: Sánchez Rincón (jereza-no). Amonestó a los locales Gaspar y Valentín-----------------------------------------------Goles: 1-0 (29´) Álvaro; 2-0 (31´) Álvaro; 3-0 (60´) Valentín; 4-0 (65´) Valentín; 5-0 (70´) Orozco.----------------------------------------------Incidencias: El público utrerano salió euforico por el gran partido.

UTRERA 5-0 C. JARDÍNEL UTRERA CONFIRMA SU

BUEN JUEGO CON UNA CONTUNDENTE VICTORIA ANTE UN RIVAL DIRECTO

fútbol

Page 4: Revista nº 155 - Enero 2012

� El Silbato

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Page 5: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato � fútbol

NOTICIAS DEL CLUB DEPORTIVO UTRERADESMENTIDO DEL PRESI-

DENTE DEL C.D. UTRERALa Junta directiva del C. D.

Utrera, desmiente rotunda-mente el rumor de la posible dimisión que ultimamente viene delatando cierto sector futbolístico de Utrera.

Puesto al habla con su pre-sidente Joaquín Rodríguez, nos comenta que él y su Junta

Directiva, no sólo no piensa en dimitir sino que están muy ilusionados con esta temporada y pensando ya en la planificación de la siguien-te.

Al parecer alguien se encarga de airear fan-tasmas de una nueva candidatura con el ánimo quizas de desestabilizar al club. La realidad según Joaquín, es que nadie se ha dirigido a la Secretaría del Club con el ánimo de formalizar un nuevo proyecto. De ser así por supuesto se dilucidarían en Asamblea de Socios, como marcan las normas del Club, y los socios se-rían quienes elegirían al nuevo mandatario.

Hasta entonces, si se diera el caso, desde el Club se pide mesura y seriedad.

JORNADA DE PUERTAS ABIERTASSerá el 29 de Enero, coincidiendo con el en-

cuentro frente al Peñarroya y en conmemo-ración a San Juan Bosco que es el Patrón de

nuestro Estadio y cuya festividad es el 31 del mismo mes.

Esperamos con esta iniciativa tener un lleno histórico, ya que nuestro equipo está en uno de sus mejores momentos, y necesita del apo-yo de todos, incluido el tuyo... acude a la cita y no te arrepentirás.

ACOMPAÑANTE 50 % DTO.Para toda la segunda vuelta, la Junta Directi-

va del C.D. Utrera ha decidido hacer el 50 % de dto. en la entrada al acompañante del Socio que acuda al Estadio San Juan Bosco. Esta es otra iniciativa para intentar llenar el Campo y darle un empujón al equipo.

REUNIÓN DEL C.D. UTRERA CON LA DELEGADA DE DEPORTES

Desde el C.D. Utrera se está a la espera de una reunión con la Delegada de Deportes, con el firme propósito de recuperar el campo de cesped natural de Vistalegre, a fín de que se pueda celebrar allí el tradicional partido con el Sevilla F.C.. Partido que es de suma impor-tancia para la economía del Club.

CENA ORGANIZADA POR EL C.D. UTRERA

PARA EL DÍA DE SAN VALENTÍNPara el mes de Febrero, en concreto para el

día 11 (a partir de las 22:00), se está organi-zando desde el C.D. Utrera una Cena para el día de los enamorados.

Dicha Cena estará amenizada por Dj´s Soni-do Cano, y se sortearan varios lotes y regalos. El precio será de 30 € (individual) y 60 € (pare-ja). Para más información se pueden dirigir a la Secretaría del Club.

Page 6: Revista nº 155 - Enero 2012

� El Silbato fútbol

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JORNADA Nº 7 FECHA 13- 01 –2012BENJAMIN PARTIDOS ALEVIN

8 - 4 TIERNO GALVAN ALVAREZ QUINTERO 2 - 1

5 - 5 SALESIANOS JUAN A. VELASCO 12 - 3

1 - 7 RODRIGO CARO AL ANDALUS 5 - 1

3 - 8 ALFONSO DE ORS COCA DE LA PIÑERA 4 - 7

3 - 8 SAGRADO CORAZON LA FONTANILLA 1 - 2

ESCUELA MUNICIPAL DE FÚTBOL DE UTRERA LIGA DE LOS COLEGIOS

CLASIFICACION LIGA DE COLEGIOS BENJAMÍN 11/12Equipos Jugados Puntos

1 AL ANDALUS 7 212 TIERNO GALVAN 7 163 M. JUAN A. VELASCO 7 144 COCA DE LA PIÑERA 7 145 LA FONTANILLA 7 126 SALESIANOS 7 117 RODRIGO CARO 7 108 A. DE ORLEANS 7 39 ALVAREZ QUINTERO 7 0

10 SAGRADO CORAZON 7 0

CLASIFICACION LIGA DE COLEGIOS ALEVIN 11/12Equipos Jugados Puntos

1 RODRIGO CARO 7 192 LA FONTANILLA 7 153 TIERNO GALVAN 7 134 SALESIANOS 7 125 SAGADO CORAZON 7 106 AL ANDALUS 7 97 ALVAREZ QUINTERO 7 98 COCA DE LA PIÑERA 7 79 M. JUAN A. VELASCO 7 6

10 A. DE ORLEANS 7 3

Page 7: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato � fútbol

649 879 390Abrimos los Domingos

RESULTADOSLIGA EDUCATIVA DANONE FÚTBOL-7 MASCULINO 2011/12

CATEGORÍA ALEVÍN..................PUEBLA DEL RIO....2....5....UTRERACATEGORÍA BENJAMÍN.............PUEBLA DEL RIO....4....3.....UTRERACATEGORÍA PREBENJAMÍN.....PUEBLA DEL RÍO....3....5....UTRERA

LIGA JJ.DD.PP. (DIPUTACIÓN DE SEVILLA) FÚTBOL-7 MASCULINO 2011/12CATEGORÍA INFANTIL...............EL CUERVO........3......8......UTRERACATEGORÍA ALEVÍN..................EL CUERVO........2.....11....UTRERACATEGORÍA BENJAMÍN...........EL CUERVO........0.....12...UTRERA

CATEGORÍA PREBENJAMÍN.....EL CUERVO........1.....10....UTRERA

LIGA JJ.DD.PP. (DIPUTACIÓN DE SEVILLA) FÚTBOL-7 FEMENINO 2011/12CATEGORÍA SUB-15.......MARCHENA........1.......5....UTRERA

Continúan los buenos resulta-dos para la Escuela de Fút-

bol de Utrera en las dos compe-ticiones en las que participan en categoría fútbol-7 masculino y fe-menino. El próximo fin de semana se disputa la tercera jornada de la LIGA DIPUTACIÓN DE SEVILLA, entre Utrera y Montellano.

Además, se disputa la segunda jornada de liga femenina en la que comenzarán su participación los equipos sénior y sub-12.

LIGA EDUCATIVA PROVINCIAL DE ESCUELAS DE FÚTBOL TEMPORADA 2011/12

Page 8: Revista nº 155 - Enero 2012

� El Silbato FÚTBOL

CANTERA DEL C.D. UTRERACasi todos los equipos canteranos, después

del parón de las navidades, afrontan ya la segunda vuelta de sus respectivos campeonatos. Como ya hemos dicho en mas de una ocasión, dado el numero de equipos y partidos que se dis-putan cada jornada, se reparten los motivos de alegrías y tristeza.

El sénior B que en esta jornada dió por conclui-da la primera vuelta, lo hizo goleando por 7-1 al Villanueva del San Juan, con lo que se coloca en tercera posición, sumando así la séptima jornada sin perder.

En el caso de los juveniles, tanto el A como el B, están teniendo una temporada irregular, como demuestran sus últimos resultados, y ambos se sitúan en mitad de la tabla, si bien es verdad que el objetivo del B es no descender.

En cuanto a los cadetes, son los que con mas fuerza han comenzado tras el parón, ya que el A cierra la primera vuelta en posiciones de as-censo, y además ganando al Betis en uno de los mejores partidos de los equipos canteranos que hemos presenciando en esta temporada.

Lógicament, seria injusto no destacar a los in-fantiles A y B, que estan realizando una sensacio-nal campaña, así como el benjamín B.

Sin menoscabo de la labor de los demás equi-pos canteranos de CD Utrera, que estan en ma-yor o menor medida, cumpliendo sus objetivos.

Page 9: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato � VARIOS

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Los más pequeñines del Búcaro no terminan de asentarse en la categoría, y esto hace que se les

estén marchado puntos, especialmente en casa. En su último partido, empató a 4 con el Morón, pero seguro que acabaran aclimatándose y escalando posiciones.

Los veteranos siguen en “tierra de nadie” después del empate en el último partido disputado.

“LOS BUCARITOS” NO TERMINAN DE

ASENTARSE

El campeonato provincial de ajedrez sub-18 se celebrará en Utrera el

próximo 29 de enero, organizado por el Grupo Ajedrecista Aleph.

El campeonato se celebra en la sede del club utrerano, calle Cristo de los Afli-gidos, a partir de las 10 de la mañana.

En el campeonato se darán cita los me-jores ajedrecistas de la provincia meno-res de 18 años, tanto en féminas como en masculino, que además de disputarse el titulo provincial, cuentan con el aliciente de conseguir la clasificación para el cam-peonato de Andalucía. Entre los favoritos se encuentran los utreranos, Miguel San-tos Ruiz y Sergio Calle Moreu.

CAMPEONATO PROVINCIAL DE AJEDREZ

Page 10: Revista nº 155 - Enero 2012

10 El Silbato ATLETISMO

FOTOS DE UNA DÉCADA

FOTOS DE UNA DÉCADA

Page 11: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 11

FOTOS DE UNA DÉCADA

FOTOS DE UNA DÉCADA

Page 12: Revista nº 155 - Enero 2012

12 El Silbato VARIOS

PREVIA.- A disputar por los equipos nuevos y los que quedaron peor clasificado en la última liga de 2ª división: 21 de Enero

Dulces Mayma -(A)- D&L Tattoo 15:00

Arabia F.C. -(B)- Dream Team 15:45

Team Sublime -(C)- Seat Garrijerson 15:45

Veleta F.C. -(D)- Artilleros 15:00

ligacampoverde.jimdo.com

16:30 Venta Raúl – Grúas Richard

17:30 At. Ceferino – Mudarras Team

13.15 Ferretería Valle - (D) -

12.30 Juan Andante B.-(B) -

11.45 UTRERAEE – A.C. La Taska

10.45 Los Tiraos – Súper Pepito

10.00 C. Pádel Casablanca – Publiutrera.net

18.15(1) Plagui Ronda – Pozo Cocina y Baño

17:30 Veredillas F.C.P. – Pizzería Toñi

16:30 Pinturas A. David- Revista El Silbato

18:15 Mediplac – Bda. del Carmen

10:00 Los Malos – C.D. Barceló

10:45 San Joaquín - At. Babae

11.30 Espermas – Los Tuchelis

12.30 Yayo Vallecano - (A)

13.15 Bda. Muñoz Grandes -(C)

Campo A

Campo B

FINAL

*clasificados por penaltis (1) Si los encuentros se demoran, se pasará a jugar a las 19.00 horas en el campo “A”

8ª Copa de Campoverde Tiempo del partido.- 40 minutos Fase previa y dieciseisavos: 21/22

Enero

Agustín Boje estuvo colaborando en los entrenamientos del número dos del mundo, Rafael Nadal, durante las sesiones que el mallorquín esta-

ba realizando de cara al inicio de temporada a finales de diciembre.Boje, ya recuperado de la lesión que le ha tenido parado durante varios

meses, ya había entrenado con Nadal durante la etapa en la que estuvo afincado en Baleares.

Además, tenemos noticias al cierre de esta edición, de que el tenista utre-rano se encuentra en Turquía, dentro de una gira tenística.

AGUSTÍN BOJE CON RAFA NADAL

Page 13: Revista nº 155 - Enero 2012

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El utrerano ha firmado por ésta y tres tempo-radas más, regresando a casa ocho invier-

nos después de que se marchara al Arsenal por una jugosa cantidad económica que resultó fun-damental para construir el actual Sevilla, que lo-gró en lo sucesivo seis títulos, dos nominaciones como mejor equipo del mundo en 2006 y 2007 y ocho clasificaciones consecutivas para Europa.Vuelve así al equipo en el que debutó como pro-fesional en enero de 2000, con sólo 16 años, y que lo traspasó al Arsenal inglés por 24 millones de euros en 2004.

El futbolista utrerano ha militado asimismo, en el Real Madrid y en el Benfica, y posee en su his-torial una Liga, una Copa y una Comunity Shield inglesa (Arsenal), una liga española (Real Ma-drid), una Copa de la Liga portuguesa (Benfica), una Liga Europa y una Supercopa continental

EL UTRERANO REYES REGRESA AL SEVILLA

(Atlético de Madrid).José Antonio Reyes

debutó como inter-nacional absoluto en 2003, en un amistoso contra Portugal, y ha jugado con España 22 encuentros, en los que ha marcado cuatro go-les.

(Fotos: Departamen-to de prensa del Sevilla FC)

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UTRERA

Page 14: Revista nº 155 - Enero 2012

1� El Silbato entrevista

FRAN, EX PORTERO DEL C.D. UTRERA “Que valoren mi trabajo y me den la

oportunidad de representar a mi tierra por toda España es lo máximo como futbolista”

Actualmente, el utrerano Fran milita en el Atlético Sanluque-

ño, que es líder destacado del grupo décimo de la tercera división. De su aventura en el equipo gaditano, estu-vimos charlando con él.

Fran, ¿como te va esta tempo-rada jugando en el Atlético Sanlu-queño?.

Pues mejor creo que es imposible, hemos hecho bastantes puntos en la primera vuelta y a estas alturas el ob-jetivo es la liguilla y el ascenso.

¿Por qué el Atlético Sanluque-ño?, ¿no tenías más ofertas?.

Si que había más ofertas, pero to-das de la misma categoría y mi afán

seguir el “Zamora”, que siempre es bonito y lo máximo para un portero.

¿Que ha significado para ti ser seleccionado por la Selección An-daluza amateur?.

Pues no me lo esperaba, pero es muy bonito y satisfactorio. En Anda-lucía hay muy buenos porteros, y que valoren mi trabajo y me den la opor-tunidad de representar a mi tierra por toda España, pues es lo máximo como futbolista.

¿Hay mucha diferencia entre la primera andaluza y la tercera divi-sión?.

La verdad es que la diferencia exis-te, no es mucha, pero si se nota. No

sabría decirte cual es.

Y entre estructuras de club, ¿se puede comparar al del Club Utre-rano?.

Pues no conozco las estructuras de los equipos en los que he estado, me dedico a entrenar y trabajar en el campo cuando me dan la oportu-nidad. Un futbolista no debe prestar atención y tiempo a las cosas extra-deportivas.

¿Que diferencia ves entre el Fran que se marchó hace dos tempora-das del Club Deportivo Utrera y el actual?.

He madurado como futbolista y persona, creo que soy mejor portero ahora, porque no he dejado de traba-jar todos los días para mejorar.

de seguir creciendo como futbolista me ha llevado a recalar en este club, que por historia y afi-ción, es de los más grande del grupo 10 de tercera.

¿Como califi-carías tu tempo-rada pasada con el Club Deportivo Mairena?.

Con un notable alto. Después de muchos problemas durante todo el cur-so liguero, el equi-po supo reponerse y mantener el nivel hasta conseguir la clasificación para la liguilla de ascenso, en la cual caímos eliminados en se-gunda ronda. Pero fue todo un éxito, porque no pasaba por la cabeza de nadie que quedá-ramos cuartos. Per-sonalmente, con-

Page 15: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 1� entrevista

“He madurado como porterto y persona, creo

que soy mejor portero ahora, porque no he

dejado de trabajar todos los días para mejorar”

“Considero que el C. D. Utrera es mi casa,

y me gustaría volver algún día”

“Tanto a J. C. Menudo como a Eusebio Navarro les debo mucho, me han

enseñado a ser mejor futbolista y mejor

persona”

“Creo que mi mejor etapa está aún por lle-

gar, me fijo metas altas, todavía no he consegui-do nada. Quiero seguir

creciendo”

“Conseguir el “Zamora” es lo máximo para un

portero”

Revista Deportiva Utrerana

“El Silbato”��� ��0 1��

Has visto alguna vez en esta temporada al Club Deportivo Utre-ra, ¿Como lo ves?.

Pues vi el partido contra La Barrera y me gustó, siempre hay que mejorar cosas pero lo sigo, y se que pueden conseguir el objetivo.

¿Volverás a jugar en el Club De-

portivo Utrera?.Espero que si, considero que esta

es mi casa y me gustaría volver algún día.

En las temporadas que llevas fuera, ¿cuales son los mejores y peores momentos que has pasa-do?.

Esta es mi segunda temporada y to-davía estamos en competición. Pero sin duda lo mejor colectivamente es la clasificación para la liguilla de as-censo a segunda B y personalmente el “Zamora” de tercera división. Lo peor los problemas económicos y lo que esto conlleva.

¿De que entrenador y compañe-ros tiene mejor recuerdo?.

Pues no te podría decir ningún compañero porque no seria justo con todos, porque seguro que alguno se me olvidaría. Tanto a J.C. Menudo como a Eusebio Navarro les debo mucho, me han enseñado a ser me-jor futbolista y mejor persona.

¿Que diferencia hay entre la afi-ción del Sanluqueño y la del Club Deportivo Utrera?.

La diferencia que noto y me llama

más la atención, es la cantidad, El Palmar llega a 2500 espectadores cada 15 días. Pero las dos aficiones son sabias y saben apoyar a su equi-po en los momentos difíciles.

¿Estas viviendo tu mejor etapa como jugador desde que volviste de los juveniles del Real Betis Ba-lompié?.

Sinceramente creo que mi mejor etapa esta aun por llegar, me fijo me-tas altas y todavía no he conseguido nada, quiero seguir creciendo.

El seguimiento mediático (pren-

sa, radio, etc...) del club gaditano, no tiene nada que ver con el del C.D. Utrera, ¿eso como lo llevas?.

Pues es muy bonito, te sientes mas futbolista de lo que realmente eres, a todos nos gusta sentirnos importan-tes dentro de una ciudad.

Si tienes algo más que añadir...Solo decir que estoy muy agradeci-

do a esta revista y a todos los profe-sionales que trabajan en ella y agra-decer el apoyo de todos los que me aprecian. Un saludo.

Page 16: Revista nº 155 - Enero 2012

1� El Silbato

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El Silbato 1�

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Page 18: Revista nº 155 - Enero 2012

1� El Silbato VARIOSVOLEIBOL

PRESENCIA UTRERANA EN LAS DIFERENTES SELECCIONES DE VOLEIBOLDurante los días 2, 3 y 4

de Enero, se celebró en El Puerto de Santa María, la se-gunda concentración de las Se-lecciones Andaluzas infantiles y cadetes, para preparar el próxi-mo Campeonato de España de Selecciones Autonómicas, que tendrá lugar en Cataluña duran-te el próximo mes de Abril. Para ello acudieron 8 jugadores/as del Club Voleibol Utrera. En la cate-goría Infantil Masculino acudie-ron Santiago Corts León, Alberto

Pérez García, Antonio Ortíz Villalba y Pablo Ocaña Gil.Cristina Chaves Portillo entró en la lista de Cadete Feme-nino y Sergio Bruque Guerrero, Carlos Ceballos Ontivero y José Manuel Brenes Arcos fueron los representantes del Cadete Masculino, lo cual demuestra el buen nivel del voleibol utrerano en Andalucía.

Por otra parte, durante los últimos días de Diciembre se celebró el Campeonato de Andalucía de Selecciones Pro-vinciales, en la cual participaron los jugadores Norberto Pérez, Javier Mena, Sergio Bruque y José Manuel Brenes Arcos, quedando subcampeones de Andalucía, tras per-der la final por 3-2 ante Cádiz.

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Page 19: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 1�

BRUQUE Y CALZÓN JUGARÁN LA COPA DEL REY DE VOLEIBOL

Los utreranos Bruque y Calzón jugarán la fase final del la Copa

del Rey de voleibol que se celebrará en el Pabellón Los Planos de Teruel del 26 al 29 de enero de 2012.

Los utreranos, que en esta tem-porada juegan en el Cajasol Juvasa de Dos Hermanas, están teniendo protagonismo en la buena tempora-da que hasta el momento está reali-zando el cuadro nazareno, lo cual le

VOLEIBOL

permite estar cerca de los primeros puesto en la Superliga y su clasifi-cación para la Copa.

La competición cope-ra se presenta abierta y con varios candida-tos. Además de Caja 3 Teruel y Volei Guada, pugnarán por el primer título de 2012 los equi-pos del Ciudad Medio Ambiente Soria Numan-cia, Unicaja Almería, Cajasol Juvasa, Multi-Caja Fábregas Sport, UBE L’Illa Grau y Club Vigo Voleibol.

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Page 20: Revista nº 155 - Enero 2012

20 El Silbato ENTREVISTA

CHEJ AINATU ALAMIN JUGADOR DEL SÉNIOR ALBA INFORMÁTICA

“Tenemos un equipo muy joven, con mucho ta-lento y capaz de conseguir lo que se proponga”Chej Ainatu Alamin, utrerano de

corazón, que hace bueno el di-cho de que “uno no es de donde nace sino de donde quiere”, es uno de los baluartes del equipo sénior del Alba Informática CB Utrera.

Chej, ¿cómo y cuándo tuviste tu primer contacto con el balonces-to?.

Recuerdo que estando en cuarto de primaria. Nuestra maestra de edu-cación física organizaba torneos de 3x3 entre las distintas clases y pre-viamente nos daba unas nociones básicas. Dos años más tarde, la es-cuela municipal de Utrera fué lo que realmente me motivó a seguir entre-nando.

¿Cuál ha sido tu trayectoria como jugador?.

Siempre he estado ligado al Alba Informática C.B. Utrera, menos en los dos años de infantil y de cadete que jugaba en el Caja San Fernando (Cajasol Banca Cívica), donde fui a varios campeonatos de Andalucía y de España.

¿Cómo calificarías la actual marcha del equipo senior?.

No hemos empezado a nuestro mejor nivel, pero no-sotros estamos tranquilos y confiados en que nuestro juego dará su fruto y acabaremos a final de temporada entre los primeros. Tenemos un equipo muy joven, con mucho talento y capaz de conseguir lo que se propon-ga. Este año 2012 nos va a dar muchas alegrías.

¿Por qué empezáis tan mal las temporadas?Sinceramente desconozco a que puede deberse. Se

puede achacar a que no hacemos una buena pretem-porada, pero no es así, nuestro entrenador Agustín Mo-reno se ocupa de que nuestra pretemporada sea lo más provechosa posible, y llegamos físicamente perfectos. Yo pienso que como el equipo se nutre de jugadores juniors que suben, por lo tanto, son senior de primer año. Se puede decir que les cuesta un poco adaptarse. Si nuestra línea es ascendente es mucho mejor, quie-re decir que estamos creciendo como equipo y club, que es lo que estamos buscando. Puede sonar a tópico pero lo importante no es como se empieza sino, como se acaba.

¿Por qué según tú, no sale nadie que destaque en ACB de la cantera cajista, cuan-do sí lo hacen de otros clu-bes?.

En los Campeonatos de Es-paña de categorías inferiores, el conjunto sevillano siempre está en las primeras posicio-nes, tienen a jugadores beca-dos en una residencia de es-tudiantes, juegan torneos por toda la geografía española, un mismo equipo disputa su ca-tegoría y la superior. Esto últi-mo implica que, como mínimo, juegan dos partidos por fin de semana. Por lo tanto, la can-tera está en funcionamiento. Quizás no sea suficiente.

La única diferencia que noto entre Cajasol y otros clubes de cantera como Estudiantes o Juventut de Badalona, es que tienen 50 y 35 equipos respec-tivamente de benjamines a ca-dete. Mientas Cajasol no llega a los 15.

Page 21: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 21 ENTREVISTA

Revista Deportiva Utrerana “El Silbato”

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¿El nivel de la categoría es simi-lar a temporadas anteriores?.

Este año el nivel de nuestro gru-po es altísimo y existe más igualdad entre los equipos. Cualquiera puede ganar. Tenemos que aprovechar eso y hacer nuestro trabajo para estar en cabeza a final de temporada y poder luchar por una plaza en liga EBA.

¿Crees que hay nivel para jugar en EBA, con un equipo netamente compuesto de jugadores utrera-nos?.

Por supuesto que si. Y no sólo por luchar por la plaza, sino para conso-lidarse en liga EBA. El trabajo que se está haciendo en las categorías in-feriores es impresionante. Cada vez que me preguntan si somos capaces de hacer un equipo con jugadores de nuestro pueblo lo tengo muy fácil, los invito a que entren en el polideportivo un día a las cuatro de la tarde y que salgan a las diez de la noche, y que saquen sus propias conclusiones.

¿Con que faceta disfrutas más, como jugador o como entrena-dor?.

Sin lugar a dudas, jugando disfruto muchísimo y no se podría comparar a nada, no quiere decir que como en-trenador no lo haga, son sensaciones diferentes. Entrenando a un equipo se mejora como jugador, se ve el baloncesto desde la perspectiva del entrenador y eso te hace mejor en la pista.

¿Por qué hay tan poco público para presenciar los partidos del equipo sénior?.

Ojala supiera el motivo para intentar solucionarlo y que se llene el Pabe-llón. Pero esto no ocurre solamente en los partidos sénior de baloncesto, sólo hay que pasarse por las distintas instalaciones para ver que también ocurre con los demás deportes. De todas formas, me gustaría invitar a todo al que le guste el baloncesto, a asistir y disfrutar del buen balonces-to.

Quieres añadir algo más.Me gustaría dar las gracias a la

revista El Silbato por la difusión que hace del baloncesto. También, dar las gracias a los padres y madres del benjamín femenino por llevar a sus hijas cada día a entrenar y hacer ese

Tengo que decir que sin los entrenadores que te-nemos no sería posible.

Además eres entrena-dor de un equipo cante-rano, ¿es fácil entrenar a los pequeños?.

Si te digo que es fácil te mentiría, y mas teniendo a cerca de 25 niñas y que van aumentando confor-me avanza la temporada. Pero sí te digo que es muy divertido. Recuerdo hace dos años cuando empecé con el equipo que actual-mente entreno, no sabían botar, pasar y les daba miedo la pelota… Ahora veo la evolución que han tenido y eso es lo que me motiva para seguir cre-yendo en lo que estoy ha-ciendo.

“No hemos empezado a nuestro mejor nivel, pero estamos tranqui-los y confiados en que nuestro juego dará su

fruto y acabaremos en-tre los primeros”

“Si nuestra línea es ascendente es mucho

mejor, quiere decir que crecemos como equipo y como club, que es lo

que buscamos”

“Por supuesto que hay nivel para jugar en la

liga EBA, y no sólo para luchar por la plaza sino para consolidarnos en

dicha liga”

“Entrenando a un equi-po se mejora como juga-dor, se ve el baloncesto

desde la perspectiva del entrenador y eso te hace mejor en la pista”

gran esfuerzo. Finalmente, agradecer a todos aquellos que han estado a mi lado en los buenos y malos. En espe-cial a mis padres y a mis amigos.

Page 22: Revista nº 155 - Enero 2012

22 El Silbato

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Page 23: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 2� VOLEIBOL

LOS CHICOS DEL CLUB VOLEIBOL UTRERA CAMINO DE LOS CADEBA

Los chicos del C.V. Utrera, como en tem-poradas anteriores, están en los puestos

de cabeza de sus respectivas clasificaciones y todo apunta a que los juveniles y cadetes se clasificaran para los campeonatos de An-dalucía.

El equipo juvenil, que hasta el momento ha jugado tres partidos, ha ganado dos de ellos. El cadete ha jugado uno menos imponiéndose en ambos. Aquí hay que decir que esta tempo-rada, cadetes y juveniles juegan en un mismo grupo

En categoría femenina, el equipo senior está actualmente en mitad de la tabla, y en la ultima jornada ganaron por 3-2 a C.V. Maire-na. El equipo juvenil femenino va segundo en la liga donde solo ha perdido un único partido contra el otro favorito de la competición, el Al-calá, en la ultima jornada disputada. El cadete femenino está tercero, pero empatado con el segundo y sigue teniendo sus posibilidades in-tactas para clasificarse para el campeonato de Andalucía. La otra cara de la moneda en fémi-nas es el equipo infantil femenino, que aun no ha conseguido ninguna victoria, aunque en su descargo hay que decir que son muy jóvenes y prácticamente están empezando.

Page 24: Revista nº 155 - Enero 2012

2� El Silbato BALONCESTO

El equipo sénior Alba Informática C.B. Utrera, por fin logra ganar como local, ya que sus anteriores victorias siempre han sido a

domicilio. Con esta victoria ante “Huelva la Luz” por 89-77, los utre-ranos se sitúan en mitad de la tabla. Esperemos que se cumpla lo de temporadas anteriores, ir de menos a más.

En cuanto a los equipos canteranos del Alba Informática C.B. Utrera, no todo han sido alegrías en esta reanudación de la competición, ya que excepto, el cadete y el mini femenino, no han comenzado con buen pie. Especialmente el junior masculino, que dejó ir en el ultimo minuto un partido ante un rival asequible, dejando escapar un triunfo que puede echar de menos de cara a la clasificacion para disputar los títulos provin-ciales y su posterior clasificación para los Campeonatos de Andalucía.

TRAS EL PARÓN NAVIDEÑO SE REANUDA LA COMPETICIÓN EN EL BALONCESTO

Aunque todo se puede reconducir, ya que que-da práctica-mente, en la mayoría de las competi-ciones, toda la segunda vuelta de la primera fase.

Page 25: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 2� variosvariosMICRO-ENTREVISTA

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,LA CONCEJALA DE DEPORTES VISITÓ LAS INSTALACIONES

DE CAMPOVERDE

El pasado 18 de enero, Paqui Fuentes, Concejala de Deportes del Ayuntamiento de Utrera, visitaba

las instalaciones deportivas de la Barriada de Campo-verde, donde era recibida por los organizadores de la Liga Campoverde, quienes le ponían al corriente de los desperfectos más llamativos, con la intención de que fueran corregidos en breve.

Los organizadores dedujeron de la visita, que la con-cejala puso bastante interés y que son buenas las pers-pectivas, por lo que esperan que en corto plazo las ano-malías de las que se hablaba en la Revista Deportiva El Silbato anterior, sean corregidas.

Page 26: Revista nº 155 - Enero 2012

2� El Silbato ENTREVISTA

FRANCISCO HERRERA Y JUAN DIEGO PRIOR CLUB DE TENIS CONSOLACIÓN

“Nos sentimos partícipes de las nuevas ins-talaciones que se han construido en Utrera y queremos colaborar para su funcionamiento”

Francisco Herrera y Juan Diego Prior, presidente y vocal res-

pectivamente del Club de Tenis Con-solación, son el alma mater de este club utrerano que, sin duda, es uno de los clubes que más ha progresado en los últimos años. Con ellos estuvi-mos charlando de cómo ven el futuro del Club.

El Silbato: ¿Cómo está funcio-nando el club?.

Juan Diego.- El funcionamiento del club es igual desde hace unos años, es decir, tenemos las mismas insta-laciones, seguimos con una media de 150 socios que compartimos las dos pistas con la Escuela Municipal de tenis, por lo que las instalaciones son insuficientes.

Francisco Herrera.- Después de la lucha que tuvimos para conseguir la remodelación de las pistas, (que no nuevas), cosa que agradecimos en su momento, estas instalaciones son in-

mos ofrecido a gestionar estas nue-vas pistas porque creemos que este Ayuntamiento, como todos, no debe andar bien de dinero, pero de mo-mento nos han dicho que ellos la van a gestionar y en caso de que les vaya mal, nosotros tendríamos prioridad. Pero mientras tanto, les hemos pedi-do tener algunas instalaciones para el club y tanto el Alcalde como la De-legada, en una reunión que tuvimos con ellos, están de acuerdo.

El Silbato: Pero hay que reco-

nocer vuestra labor, porque estas instalaciones no tienen nada que ver con la de hace unos años.

Juan Diego.- Es verdad, no tienen nada que ver porque hay varios so-cios colaboradores que se encargan de limpiar, vigilar, del mantenimiento y de llevar el control de las pistas.Esto hace que nos encontremos unas ins-talaciones limpias y controladas en todos los sentidos. Si esto se deja-ra como estaba antes, “a la mano de

Dios”, en tres meses ya se sabe, uno levanta la red, otro la tela metálica, etc., esto seria un caos.

Francisco Herrera.- Tu observa-rás, cuando vienes por aquí, la lim-pieza y la vigilancia que hay los 365 días del año, desde las 9 de la ma-ñana a las 11 de la noche que estan las instalaciones abiertas a todo el público. Aquí no tienen preferencia los socios, esto es público, nosotros colaboramos para que no le cueste dinero al Ayuntamiento que es dueño de las instalaciones.

El Silbato: Está claro que para que el club creciera eran nece-sarias las nuevas instalaciones ¿no?.

Juan Diego.- Después de la lucha que hemos tenido, nos sentimos par-ticipes de las nuevas instalaciones que se han construido en Utrera, en la zona del Parque del Quinto Cente-nario, y queremos colaborar para el funcionamiento de dichas instalacio-nes.

Nosotros le hemos transmitido en varias reuniones, tanto a la Delegada de Deportes como al Alcalde, que allí no haya una persona u operario para que dos personas jueguen al tenis o

suficientes actual-mente, entre otras cosas porque la Escuela tiene prio-ridad al ser munici-pal, de ahí nuestra ilusión. Para ello, recogimos 3600 firmas, aparte de manifestarnos para que hubiera unas pistas más decen-te de las que hay. Esperamos que con la nuevas pis-tas del Parque del Nuevo Centenario este problema se solucione. Vamos a hacer también unas de pádel y lo vamos a aprobar próximamente.

Nosotros nos he-

Page 27: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 2� ENTREVISTA

cuatro al pádel un día, ya que aquello no va a tener vida.

Le hemos hecho ver al Alcalde que el club, con la organización de torneos, competiciones internas, 12 horas, clases tanto para niños como adultos, puede colaborar con el Ayuntamiento. Para ello, estamos negociando la cesión de unas pistas tanto de tenis como de pádel.

Francisco Herrera.- El Ayunta-miento piensa que puede ganar di-nero con estas nuevas instalaciones mediante los alquileres de pistas. Pero tal y como está la situación, no-sotros no lo vemos así.

Estamos a la espera. Mientras tan-to, el ofrecimiento y la colaboración del club la tienen. Hemos pedido unas instalaciones para que el club empiece a funcionar haciendo uso de ellas, sin que al Ayuntamiento le

cueste nada.

El Silbato: Habláis mucho de co-laboración, pero tenéis fama de ser un poco protestones.

Juan Diego.- Mi experiencia es de casi veinte años, antes de la llegada de Paco, que fue el que me aconsejó que lo mejor era hacer un club, pelear por lo que tenemos derecho y no abu-rrirnos, ir poquito a poquito sumando granos de arena, pero que una sola persona no tiene fuerza para que un Ayuntamiento haga unas instalacio-nes como las del Parque del Quinto Centenario, y eso es verdad, hay que protestar, luchar y pedir los derechos que tiene un club.

Francisco Herrera.- Yo, aunque no nací en Utrera, me considero utrerano por los años que llevo aquí. Siempre me ha gustado la lucha y el trabajo diario, y si haciendo esto cuesta, imaginate sin hacerlo.. No-sotros pensamos que hay que luchar por unas instalaciones más dignas que estas, pero no pelamos para na-die en particular, sino en este caso, para la generalidad del deporte utre-rano de la raqueta. Por eso creo que nadie se puede molestar porque uno luche por lo que cree justo. Tu recor-darás que los que hoy gobiernan en Utrera también tenían sus pancartas, porque todos queremos mejorar y lo creo justo.

Pero también estamos dispuestos a colaborar, aunque a veces no nos escuchen, por eso hay que seguir lu-chando. Ahora parece que nos echan un poco más de cuenta, en concre-

to el Alcalde, porque con el anterior delegado hemos tenido nuestras dis-crepancias, ya que lo mismo que no-sotros le dábamos su sitio, también queríamos que se nos diera el nues-tro. Tenemos que decir, que la nueva Delegada se está portando bastante bien con nosotros y que está dispues-ta a colaborar, pero se ha visto un poco atada, ya que el Ayuntamiento está pensando en una empresa de servicios para la gestión de las insta-laciones. Si nosotros vemos que eso le sale más barato, y nos va a venir bien hasta a nosotros, bienvenido sea. Pero si vemos que le va a cos-tar dinero al Ayuntamiento y éste no quiere colaborar con nosotros en ese ofrecimiento que hacemos, seguro que tendrá nuestra queja y nuestra lucha.

“Nosotros nos hemos ofrecido a gestionar

estas nuevas pistas, por-que creemos que este Ayuntamiento, como todos, no debe andar

bien de dinero”

“Hay varios socios colaboradores que se encargan de limpiar,

vigilar, mantener y llevar el control de las pistas”

“El Ayuntamiento pien-sa que puede ganar

dinero con estas nuevas instalaciones mediante los alquileres de pistas, pero tal y como está la

situación nosotros no lo vemos así”

“No peleamos para nadie en particular, sino para la generalidad del deporte utrerano de la raqueta, por eso creo

que nadie se puede molestar porque uno

luche por lo que cree justo”

Page 28: Revista nº 155 - Enero 2012

2� El Silbato ENTREVISTA

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El Silbato: Esto, ¿se podría solucionar con un Patronato de Deportes, o ustedes no estan a favor de dicho patrona-do?.

Francisco Herrera.-Yo tengo mis dudas. Sé que Paqui es pro-patronato, recuerdo que hace ocho años también se planteaba esa posibilidad de crearlo, pero no se llegó a crear, supongo que debe ser costoso. Yo personalmente tengo mis dudas.Pasa como con las leyes, si la Delegación de Deportes funcionara como debe funcionar, con participación sobre todo de los clubes, (pero no solo a la hora de hablar, sino siendo participes), el pa-tronato no haría falta desde mi punto de vista.

El Silbato: ¿Queréis añadir algo más?.Juan Diego. Como está la situación económica, nosotros

apostamos para que en Utrera el deporte sea lo más económi-

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con tres o cuatro niños puede practicar deporte?. Imposible, podrá ir un día si acaso. Por eso en el club se paga doce euros al mes para poder jugar todas las horas que se quiera, ya que no sólo es alquilar las pistas, hay que comprar la raquetas, las pelotas, etc..

Francisco Herrera.- Estoy de acuerdo total-mente, por doce o quince euros se puede practicar deporte todo el mes, de otra manera dudamos, (y el tiempo lo dirá), que con una empresa privada cueste más barato. El Ayuntamiento, aparte de ga-nar dinero, debe prestar un servicio al pueblo.

co posible para todo el mundo. Aunque es más barato que en las grandes ciu-dades, en Utrera jugar al tenis o al pádel no es ba-rato, una pista de pádel no puede costar 20 euros, porque aunque jueguen cuatro, el coste es de cin-co euros, y ¿que persona parada o padre de familia

Revista Deportiva Utrerana

“El Silbato” ��� ��0

1��

Page 29: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato 2� C.V. UTRERA FEMENINO

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Page 30: Revista nº 155 - Enero 2012

�0 El Silbato nutriciónLA ALIMENTACIÓN EN EL NIÑO DEPORTISTA

Para obtener un correcto rendi-miento deportivo, es necesario

llevar un plan alimenticio adecuado a tu actividad, a tus caracteristicas personales, a cómo entrenas y a la intensidad competitiva.

Tu dieta siempre debe ser equili-brada, aportando sustancias nutriti-vas con función energética (grasas e hidratos de carbono), con función plástica (proteínas y calcio) y con función reguladora (agua, minerales y vitaminas).

-Energéticos: Son los hidratos de carbono y las grasas (pan, pastas, frutas, verduras, hortalizas, cereales, azúcar, tubérculos, manteca, mante-quilla, aceite...).

Plásticos: Son las proteínas y tam-bién el calcio (carne, leche, huevos, pescado...).

Reguladores: Son el agua, los mi-nerales y las vitamínas (agua, leche, carne fruta...).

NORMAS ESENCIALES PARA CONSEGUIR UNA ALIMENTACIÓN

SALUDABLE1.-Realizar la máxima variación de

alimentos en la dieta.2.-Repartir la dieta, al menos en

cuatro comidas al día: desayuno, al-muerzo, merienda y cena.

3.-Comer sin prisas, masticando correctamente todos los alimentos.

4.-Comer lo necesario, sin exce-sos. No picar entre horas.

5.-Beber un mínimo de 6 a 7 vasos de agua al día.

6.- Todos los días incluir alimentos ricos en fibra, (fruta, verdura y ali-mentos integrales).

7.-Limitar el consumo de azúcar, dulces y chuches.

miento intenso, te aconsejo que no incrementes el aporte de hidratos de carbono en la comida anterior, des-plazando los otros nutrientes como proteínas y grasas a las comidas posteriores.

Por ejemplo:-Si la comida anterior al partido o

competición va a ser el desayuno, deberías tomar un vaso de leche des-natada o semidesnatada, con azúcar, cereales y/o galletas.

-Si la comida anterior es el almuer-zo, deberías comer pasta, cereales y/o patatas, como lo pueda ser un plato de pasta con salsa de tomate (sin frituras). Evita en este almuerzo agregarle carne o alimentos con mu-cha grasa para así poder facilitar la digestión de los hidratos de carbono. ¡Ya los tomaras en la cena!.

HIDRATACIÓN Y APORTE DE NUETRIENTES DURANTE LA

COMPETICIÓN-15 minutos antes de la competi-

ción es muy aconsejable que consu-mas líquidos con hidratos de carbono (azúcar, glucosa, maltodrextina, polí-meros de glucosa...) pero no más de 150 a 200 ml. con una concentración de entre el 6 y el 8 % y a la tempera-tura de entre 8 a 10 ºC.

-En el entretiempo podrás consumir entre 250 y 500 ml.

-Puedes consumir cualquier marca del mercado, pero con la precaución de que en su etiquetado aparezca que en su composición tiene entre 6-8 % de hidratos de carbono, que in-distintamente pueden ser sacarosa, glucosa, maltodextrinas o polímeros de glucosa, aunque la manera más económica de conseguir este recons-

tituyente es haciéndotelo tú mismo.RECETA: 60-80 g. de azúcar

(aproximadamente 3 ó 4 cucharadas soperas a ras de azúcar), 1 ltro de agua, una puntita de sal. A esto se le añade algún jugo líquido (agua). También puedes hervir el agua del día anterior con cuatro bolsitas de in-fusión de escaramujo o té con limón y lo dejas preparado en el frigo para añadirle el resto, un poco antes de salir de casa. (Recuerda que debes consumirlo entre 8-10 ºC).

ALIMENTOS PARA DESPUES DE COMPETIR O ENTRENAR FUERTE

Despues de competir es preciso volver a consumir hidratos de carbo-no para reponer los que se consu-mieron durante el ejercicio, y poder así reponer nuestros depósitos de carburante, que se pueden encontrar medio vacíos.

Estos depósitos están principal-mente en los músculos, en el hígado y en menor medida en el tejido ex-tracelular. A nuestro carburante se le denomina glucógeno y proviene de la metabolización de los hidratos de carbono principalmente y de forma más inmediata, o de las grasas de forma más lenta.

Después de la competición puedes volver a consumir la bebida energéti-ca que anteriormente has aprendido a preparar, o la que tu bolsillo te haya dejado adquirir.

En la siguiente comida al partido, competición o entreno intenso, ya has de añadirle proteínas (carne, huevos o pescado) junto a los hidratos de carbono. Por ejemplo: una porción de carne con puré de patatas.

Recuerda que tu alimentación siempre ha de ser equilibrada.

K.L.W.

8.-Limitar el consu-mo de grasas anima-les.

9.-Moderar o su-primir el consumo de bebidas estimulantes como la cafeína de los refrescos, café, té y bebidas alcoholicas.

PLAN DE ALIMEN-TACIÓN ANTERIOR A LA COMPETICIÓN

El día de la compe-tición o de un entrena-

Page 31: Revista nº 155 - Enero 2012

El Silbato �1 variosBALONMANO

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CAMPEONATO PROVINCIAL DE CAMPO A TRAVÉS

El sábado 7 de enero se disputó en Utrera y por se-

gundo año consecutivo el Cam-peonato Provincial de Campo a Través federado. En una fría pero soleada mañana, los atletas se enfrentaron a un duro circuito que discurría por el Parque Pe-riurbano de Vistalegre con salida y llegada en el Estadio de atle-tismo.

Participaron atletas venidos desde toda la provincia de Sevi-lla, e incluso algunos proceden-tes de Córdoba, aunque estos, por no tener licencia federativa sevillana, lo hicieron fuera de concurso.

En total, terminaron la prueba más de 300 atletas, entre los que había un buen número del Club Utrerano de Atletismo, siendo los más destacados los siguientes:

Categoría Junior1º Alejandro Roldan Gil

2º Juan José Alfaro Rodríguez3º Alberto Muñoz Ramos

Categoría Juvenil3º Daniel Moreno Barrera y

3ª Cristina Mancera en féminasCategoría Cadete

1º Sergio Romero Ordieres y 3ª en féminas Fabiola

BermúdezVeteranas A

1ª Rosalía Romero2ª Teresa López

Veteranas B1ª Mª Carmen Rguez. Barrera

2º Loli Rueda Román

En cuanto a la clasificación por equipos resultó la siguiente:

1ª en Absoluto femenino1º en Juvenil masculino3º en Cadete masculino

Otra modalidad andaluza de cross, que por primera vez se ha disputado en Utrera, ha sido la de relevos, la cual ha gustado mucho a los atletas, al público asistente y a los delegados y representantes de clubes. Por supuest,o como todo lo nuevo ,con algunos aspectos a mejorar, pero en líneas generales el resultado fue muy satisfactorio para todos.Los resultados de los equipos del club utrerano fueron los siguientes.

1º Absoluto masculino2º Absolutas femeninas

Pódium completo en juvenil-junior masculino (1º, 2º y 3º)

1º Cadete masculino2º Cadete femenino3º Infantil femenino

Page 32: Revista nº 155 - Enero 2012

�2 El Silbato

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