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la G.A.O. la solution à vos problèmes de productivité Suivez moi sur twitter : @hellgy www.redisdead.net

La Glande Assistée par Ordinateur

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Difficulté de concentration, manque de motivation sur les projets, perte de la créativité, nous connaissons tous ces problèmes au travail. La Solution : la GAO, ou Glande Assistée par Ordinateur. Basé sur méthode Pomodoro permettant d'alterner 25min de boulot / 5 min de glande, voici un référenciel de bonnes pratiques pour glander efficacement pendant 5 min, afin de garder sa productivité au top tout au long de la journée. RDV sur www.glandequast.com pour plus d'infos !

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la G.A.O.la solution à vos problèmes de productivité

Suivez moi sur twitter : @hellgy www.redisdead.net

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Les « jours comme ça »

Manque decréativité

Tâch

esré

barb

ativ

es

ProcastinationPerte demotivationPas d’envie Zéro

attention

StressEnvies de meurtres

Fati

gue

Burn Out

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Faites des pausesrégulièrement

Les 3 C

café / clope / chocolat

ulcère / cancer / diabète

Glander

0% de matières grasses

Bon pour la santé

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Glande & productivité

prod

ucti

vité

temps

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Déculpabilisez !

Une glande raisonnée pause occasionnelle, courte et efficace

vous ne volez pas votre patron

vous rechargezvos batteries

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La microglande

pomodoro & glande raisonnée

5 minutesglande

25 minutestravail

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De la glande, ouimais pas n’importe comment !

Glande Assistée par Ordinateuron glande sur le web

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5 min maximum : récréationPas de sérendipité

Pas de rapport au travail : détentePas besoin de concentration

DiscrétionPeu d’utilisation du clavier

Les bonnes pratiquesGlandeQuast.com

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Bon plans et piègespour une glande de qualité

bien ! pas bien !

nyancat, mails perso wikipedia, mails pro

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Glandez pluspour gagner plus

RDV sur le wiki de GlandeQuast.com !