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@qsparis @egadenne Sponsors de @QSParis Paris, 24 oct 2011 Les pratiques de d’ Emmanuel Gadenne (aka @egadenne) de 2003 à 2011

Pratiques de quantified self egadenne

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Pratiques de SelfTracking de 2003 à 2011 par @egadenne.

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@qsparis @egadenne

Sponsors de @QSParisParis, 24 oct 2011

Les pratiques de

d’ Emmanuel Gadenne (aka @egadenne)

de 2003 à 2011

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SelfTracking de 2003 à 2006

Objectifs

- retrouver mon équilibre

- améliorer mon hygiène de vie

Support- carnets de note (capture instantanée)

- report dans Excel (stockage, analyse, alerte, corrélation)

Conclusion- Le sommeil est la clef de mon équilibre

- Me quantifier améliore mon hygiène de vie

- J’avais fini par assimiler les meilleures pratiques

@qsparis

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SelfLocating début 2010

Objectifs

- étudier les usages de la géolocalisation

Réalisations- 4 Geolocapéro : rencontres des acteurs de l’écosystème

- Animation de communautés pour 2 start-ups

- plateau de webtv, interviews web, presse, radio

Conclusion- Gamification piège à c..

- Quels vrais avantages pour l’utilisateur ?

- Pléthore d’acteurs sur mini marché français

- Géolocalisation commodité en 2011

- Foursquare utile… pour Instagram, DidThis…

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Quantter et DidThis depuis août 10

Objectif

- étudier les usages du QuantifiedSelf

- en pratiquant l’outil

- en aidant une startup

Conclusion- Nouveau tournant avec DidThis / iPhone

Réalisation- Co-animation communauté des fans

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Runkeeper depuis sept 10

Objectifs

- 1000 km de marche enregistrés par an

Conclusion- choisir des objectifs long terme

- plate-forme pratique et complète (poids, marche, running, coaching, live, course, sommeil, pression sanguine, cardio, podomètre)…

Réalisation- 906 km de marche en 13 mois 1/2

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PoidsCible depuis mars 11

Objectif

- En finir avec le surpoids 25<IMC<30

Conclusion- pratique et motivant

- viser les objectifs long terme : -0.2 kg/sem

- agir avec un nutritionniste : @ledretch

- laissez vos amis vous encourager

Réalisations- Perte de 5,8kg en 210 jours

- Intégration de bonnes pratiques

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Fibit depuis mai 11

Objectif

- Tester les apports des capteurs

Conclusion- Très pratique et très motivant

- Interface complète et plaisante- Capteur robuste (a résisté à une soirée mousse)

- Capteur facile à perdre.

Réalisations- utilisation quotidienne depuis 2011

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@QSParis depuis mars 11

Objectifs

- partager de pratiques de SelfTracking en français

- Exploration collective du Web et restitution

- offrir une tribune pour les startups du secteur

Réalisations de QSParis

- 2 rencontres des acteurs de l’écosystème

- Un wiki : http://qsparis.pbworks.com

- plateaux de webtv, web-interviews

Conclusion

- On continue avec @QSParis #3 ?

- A suivre sur www.meetup.com/qsparis