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javiermola
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Pájaro para deltoides posterior
• Ligera inversión lumbar y pronunciamiento de la hipercifosis lumbar, mantenida durante la realización del ejercicio
Remo en polea baja
• Excesiva extensión de las rodillas, lo que produce una marcada retroversión de la pelvis.
Recoger cargas del suelo
• Forma incorrecta, demasiada flexión intervertebral.
• Forma correcta, raquis alineado.