家庭教育課程推展 第一主題 — 壓力因應與溝通表達

家庭教育課程推展第一主題—壓力因應與溝通表達

臺北縣家庭教育輔導團 彭麗琴 96.11.07

壹、前言 一份不在婚禮上的家長致辭

每個人均來自家庭，卻也均脫離不了家庭的影響（包括在座的您與我），因此，除了今天課程的目標之外，我們更關心的是－您

家庭的定義 家是一種制度，亦是一種規模最小、極悠久的社會組織 家庭是「人類庇護的最初來源」 顧里 (Cooley)說：「家庭是人性的孕育所。」 家庭是由一群特殊的人，在血緣或特定關係上結合，基於情感上特殊的聯合，彼此學習信任、感情、無條件的愛，並能夠一同歡慶、憂傷，分享共同的利益和目標。

貳、為什麼要有家庭教育

有一句廣告詞：『我是當了爸爸才知道怎麼當爸爸』是否也透露著：許多人為工作做預備，卻不曾為婚姻做預備？

芬蘭 :用家庭教育贏過世界根據國際經濟合作發展組織的調查芬蘭是世界最佳學校教育的冠軍芬蘭學生的閱讀、邏輯、數學與自然科學的能力都是一流七歲上學 二點下課 每 250 人就有一個圖書館

其他各國的經驗

新加坡 打造「親家庭環境」 新加坡政府調查：企業每花 1 元投

資於親家庭方案，平均能增加 1.68 元的獲利。加拿大 在這裡沒有養不起的孩子：兒童福利充沛、政府提供育兒課程。美國 自學興起 家庭就是學校：在家自學難得多，為孩子調整工作。

其他各國的經驗

德國 -- 多元家庭，更豐富的生命：擁有三個家庭的家。一個家庭不管是何種形式，最重要的是：讓孩子能自主、獨立、對自己的人生負責。

德國人重修父母學分：父母不能也不應該「完美」教育子女的歷程應該是一趟好玩的發現之旅。 日本 家庭文庫 牽起育兒網路 ：創辦人的理念「我們能改變社會」。

家庭教育法簡介民國 92 年 02 月 06 日 發布 第 2 條 ：本法所稱家庭教育，係指具有增進家人關係與家庭功能之各種教育活動，其範圍如下：

親職教育 子職教育 兩性教育 婚姻教育 倫理教育 家庭資源與管理教育 其他家庭教育事項。

家庭教育法的特色確定家庭教育法的目的與範圍明定政府對家庭教育的責任政策及建言納入學者專家及機關團體代表賦予家庭教育中心的法律地位確立家庭教育專業人員之地位及進修事宜明定學校在家庭教育實施上應扮演的角色與任務重視家庭教育課程及教材的研發

行政院家庭政策93 年 10 月 18 日行政院社會福利推動委員會第 8次會議通過

制定背景 1. 出生率下降 2.人口老化快速 3. 離婚率升高 4. 女性勞動參與率升高 5. 跨國婚姻增加 6. 失業率升高 7.多元家庭觀念的浮現 8.家庭內的照顧負荷 9.性別平權的國際趨勢 10.與家庭相關的社會問題層出不窮

行政院家庭政策政策目標 1. 保障家庭經濟安全 2.增進性別平等 3. 促進社會包容 4. 支援家庭照顧能力，分擔家庭照顧責任 5.預防並協助家庭解決家庭成員的問題

行政院家庭政策政策內容

1. 保障家庭經濟安全 2. 增進性別平等 3. 支持家庭照顧能力，分擔家庭照顧責任 4. 預防並協助解決家庭內的問題 5. 促進社會包容

教育部：打造新家園─生命歷程家庭教育 五年實施計畫〈 93-97年度〉

臺北縣家庭政策 政策目標 1. 保障家庭經濟安全 2. 促進家庭成員身心健康發展 3. 保障家庭成員人身安全，促進家庭關係和諧 4. 支持家庭照顧能力，提昇家庭成員互助功能 5. 協助家庭累積人力資本，提昇家庭成員人力品質 6. 協助家庭成員心理適應及社區適應 7. 促進家庭社會參與，增進社會包容

制定新北縣好家園— 台北縣支持家庭衝能發展實施方案

臺北縣家庭政策臺北縣家庭政策

家庭教育家庭教育（預 防）（預 防）

家庭處遇家庭處遇（介 入）（介 入）

家庭重整家庭重整（復建與重建）（復建與重建）

家

教育局家庭教育中心

親職教育目標：1. 增進父母職能之教育活動2. 協助父母瞭解父母角色態度與 責任3. 建立良好親子溝通與調適4. 善盡養育與教育子女、管教職 責、學業協助、交友輔導等

子職教育目標：1. 增進子女本分之教育活 動2. 協助子女瞭解自己的家 庭角色與應有的責任3. 學習晚輩對於父母或其 他長輩應有的態度與責 任

兩性教育目標：1. 增進性別知能之教育活動2. 認識性別的角色3. 學習與異性及人際關係相處 之道4. 建立性別平等、平權的概念5. 有效認識性侵害及其預防方 法

婚姻教育目標：1. 增進夫妻關係之教育活動2. 推廣婚前教育，兩性正向交往，選 擇合宜配偶，審慎面對婚姻3. 調適新婚與規劃家庭計畫，有效經 營婚姻4. 學習夫妻良好溝通，夫妻家務分工5. 培養解決婚姻及家庭問題之能力

倫理教育目標：1. 增進家族成員相互尊重及關 懷之教育活動2. 體認照顧父母長輩的責任， 落實家庭倫理教育3. 建立和諧互助、親密的親屬 關係4. 瞭解生命的意義與價值，並 有效規劃老年生活

家庭資源及管理目標：1. 增進家庭各類資源運用及管理之 教育活動2. 有效管理家庭財物，並能善用社 會資源3.維護家人健康，規劃家庭休閒生 活

健康家庭的特質Stinnett & De frain(1986)所提出的六項特質：承諾：家庭成員間能彼此珍視，並為彼此盡最大的力量，建立無可取代的關係。 感恩：家庭成員間能常表達彼此的喜歡與讚賞。 溝通：學習良好的溝通的技巧，並嘗試瞭解彼此的心情，分享遭遇。 共享時間：願意花時間相聚在一起，共享家庭活動。並講求相聚時的品質 心靈的慰藉：家人在精神上互相支持，在遭遇橫逆時，有所依靠並共同面對。 壓力與危機的處理：願意及有能力處理生活中大小考驗與危機。並能從中成長與成熟。

家庭教育思考的方向1.家庭傳遞哪些價值觀？2.家庭教育已進入公領域的時代，到底家庭教育責任誰要來負責呢？家庭教育法如何執行？目標何在？課程如何設計？怎樣實施？

價值觀 信念 態度 行為

價值觀與信念、態度及行為之關係

台灣家庭目前尚在傳承哪些價值觀情感因素：代表著人們重視家庭成員之間的感情 。

規範因素：代表著家庭組織對於個人行為的要求。

年輕者較年長者重視情感因素 ；年長者較年輕者重視規範因素（有所變）

情感因素 1. 家人感情 2. 教導子女 (兒童教養主要是家庭的責

任 )3.父母之間的感情對孩子的影響

4. 對父母的養育之恩心存感激5.父母去世，不管住得多遠，都親自奔喪6. 家庭幫助個人的成長7. 無論父母對你如何不好，仍然善待他們8.奉養父母使他們生活更舒適9.盡量維持住一個婚姻 10.賺足夠的錢養家

台灣現代家庭價值觀量表因素結構 ( 一 )(陳舜文，民88)

規範因素 1. 為了傳宗接代，至少生一個 兒子2.放棄個人的志向，達成父母的心願3. 做些讓家族感到光彩的事4. 為了顧及父母的面子，為他們說些好話5. 結婚後和父母住在一起6.替父母還債7. 為了子女，無論如何不應離婚8.子女還小時，母親不要出外工作9. 結婚成立一個家庭

台灣現代家庭價值觀量表因素結構 ( 二 )(陳舜文，民 88)

家庭教育中價值觀的角色台灣地區的家庭價值觀正在改變中，雖然新一代價值觀趨向於個人價值觀，然而對於傳統的價值觀並不是全盤遺棄，仍有所沿用。

年輕一代對於情感支持的需求並未減低，家庭仍然需要繼續傳承教育好子女的親職責任、夫妻情感鞏固的重要性、善待父母的孝道、心存感激的養育之情、互相照顧彼此尊重的人際觀念……等家庭價值觀（有所不變）。

家庭教育中價值觀的角色我們應該認真思考的方向：普通化、大眾化的價值觀，應該被充分的「諄諄教導」。

小眾化、私人化的價值觀，也應被充分的「價值澄清」。

價值觀的家庭教育內容應該包含放諸四海皆準的「精粹主義」及 e 世代的「實用主義」。

例如：父母的監護權與子女隱私權，及新興文化價值與傳統文化價值之間的平衡。

家庭教育中價值觀的角色我們可以做的：一、以參與者為主體的教育方式 二、以情意為活動內容 三、協助父母親建立自我覺察能力，鼓　　勵父母攝取新資訊 四、以自我實現為目標 五、發揮教育人員催化者的角色

以參與者為主體的教育不強迫參與者去學習，不強加自己的價值在參與者的身上。 讓參與者自己去做覺察、自己去構念、自己去珍愛、最後能內化成他人格的一部份。教育者並非完全沒有「價值觀」

以情意為活動內示範、說服、限制選擇、激勵、設立規定、運用文化或宗教信條及訴諸良心

信仰

態度

價值觀

由外而內？

個體從與環境接觸的「體驗」中

深思熟慮自由覺察

溫暖的、接納的情境

傳統價值觀教育方式

以情意為主的教育方式

發揮家庭教育人員催化者角色

呈現有價值的東西

協助參與者提昇構念能力

由參與者決定要或不要

建構自己完整價值系統

清楚自己的價值觀

價值觀教育的幾點省思我們有權利對一個人下價值評判嗎？ 家庭教育相關工作人員，本身是否應該價值中立？

從「只要我喜歡有什麼不可以？」到「不偷不搶，當檳榔西施有何不可？」再到「最快賺錢法—援助交際」。有人說這是時下青少年的「草莓性格」傾向，這是否隱含著人類發展史上的危機？

教學第一現場的聲音需要被聽見教學第一現場的意見需要被接納教師知覺之家庭教育內涵：婚姻、家庭倫理、家庭與社區、離婚、家庭資源管理、單親家庭、兩性與教養、家庭溝通、婚前教育、家庭危機、家庭功能，共有 14個向度主題

教師知覺之家庭教育內涵

四、教師知覺之家庭教育內涵 (一 )婚姻教育

了解婚姻與家庭之內涵具備婚姻適應與家庭溝通知能力了解婚姻之真諦了解婚姻中愛的成長與蛻變建立婚姻生活的共識

能夠包容婚前及婚後的轉變了解自己對婚姻的期望培養婚姻問題的調適能力培養雙生涯家庭的適應能力

家庭倫理教育

建立適當的家庭倫理觀念了解家庭結構與功能了解家人之間的關係了解與父母相處之道

了解家庭系統的互動關係了解自己家庭中家規的型態培養對於家規的適應能力

家庭與社區關係

了解婚姻的法律常識了解夫妻財產制之法律常識了解人口老化的問題了解與個人家庭成員相關之訊息了解家庭與鄰居、社區互動的關係了解社區所提供的家庭服務

了解各種與家庭有關之行業 發展的現況與趨勢了解高齡化社會的家庭問題了解藥物濫用的原因與家庭 對策了解家庭消費的定律

四、教師知覺之家庭教育內涵 (二 )離婚教育

了解父母與子女之間法律常識培養離婚問題分析與處理能力

培養外遇問題分析及處理能力了解美滿婚姻的要件

家庭資源管理

加強家庭垃圾分類、資源回收的概念提昇美感、就現有資源改善住家、房間或教室的環境能具備正確之家庭保健常識

能辨識家庭中常見之身心異常 狀況，並作簡單之處理應用食物與營養之知能，以維 護家人健康

單親家庭

了解婚姻失調對家庭教育的影響了解單親家庭親職教養的問題

了解子女行為偏差的原因與家 庭因應之道

兩性與教養

培養家庭壓力適應的能力了解教養的意義了解愛情與婚姻的意義

能將正確之兩性平等觀念運用 於家庭關係上

四、教師知覺之家庭教育內涵 (三 )家庭溝通

建立共同決策家庭事務的協調能力了解家庭溝通的功能與目的

了解家庭溝通常見的模式建立和諧家庭溝通協調技巧

婚前教育

了解愛情、婚姻與親密行為的意義 了解婚前性行為的後果

家庭危機

培養家庭危機的應變能力 了解家庭暴力及其處理之道

家庭功能

了解家庭及婚姻中的兩性關係了解家庭的功能

了解幸福家庭的特質

培養面對家人死亡與臨終關懷的處 理能力 了解幼稚期、青年期、成年期的行 為發展與心理適應 了解節育、優生的意義

教師對家庭教育應有的體認

一、家庭教育對學生的重要性不亞於升學 二、家庭教育是預防適應不良學生的良策 三、家庭教育可減少教師及學校能量的耗弱

參、為什麼要談家庭中的壓力因應與溝通表達

家庭溝通

家庭溝通的重要：溝通是建立和改善家人關係相當重要的一環。 家人事做親密的關係，在家庭中卻常出現一些不恰當的非語言溝通行為及不恰當的語言溝通行為。 引發溝通障礙的原因—

一、命令、指揮、支配

二、警告、威脅

三、批評、斥責

四、譏諷、挖苦、羞辱

五、盤問、審問

六、訓誡、教條、矛盾

七、否定、拒絕、疏離

八、比較

九、自以為是

十、討債

親子溝通的要素

一、自我察覺 二、傾聽往往比「說什麼」更重要 三、尊重彼此的感覺和想法

學習「說理清楚，講述明白」的家庭溝通現代家庭家庭成員應具備的能力：聽的能力：「聽」出對方的心坎、聽出對方的真意

說的能力：說的動聽、說的清楚。說出來的永遠比沒說出來的少溝通是需要相當的「情感承諾」 先由具「 power」的父母著手

家庭教育參考教材設計理念 ㄧ、以人際溝通為編製的依據：透過辨識與處 理，積極面可以學習人際關係的培養，消 極面可以學習面對壓力的調適。 二、以縱向連結的方式，配合兒童到青少年的 發展階段，設計相關議題的課程內容。 三、以橫向的統整，學習「說理清楚，講述明 白」的家庭溝通模式，進行情緒管理。

各年級參考教材「課程主題」一覽表年級 教材編輯者 課程主題

小一 碧華國小 彭麗琴老師 家人的手─我們都是一家人小二 直潭國小 鄭麗英老師 家規、家規有多少 小三 退休人員 陸雪鈴主任 家庭溝通模式與技巧 小四 新興國小 馬 香主 任 家庭壓力 小五 光復國小 賴 玉老師 家庭吵翻天 小六 屈尺國小 陳昌蘭老師 我是小紳士、小淑女

各年級參考教材「課程主題」一覽表年級 教材編輯者 課程主題國一 景新國小 許明騰主任 我有話要說 國二 溪崑國中 葉 菁老師 家庭情緒面面觀

國三 清水高中 梁玟燁老師 人生十字路口「停看聽」：你 OK ，我 OK ！

高一 安和國小 俞仲娟老師 家庭藍圖

高二三民高中 方淑玉老師金山高中 鍾雲英校長

親密愛人

高三 民義國小 莊慧貞校長 家溝一溝就通

各年級參考教材課程目標◎小一：家人的手─我們都是一家人 感謝家人的付出，學習怎麼說出自己的需 要。瞭解幼小的手足，不是競爭者，並學 習怎麼照顧他人。 ◎小二：家規、家規有多少 了解家庭中家規的類型，建立個人行為品 格，找到自己的價值觀念。

◎小三：家庭溝通模式與技巧 1.學會傾聽技巧：聽人說話時，眼睛會注 視著對方。 2.學會表達情緒：用正確的句型說出自己 的需求和感覺。 ◎小四：家庭壓力 辨識與認知不同家庭型態、培養家庭資源 管理及處理能力，並能整合社會資源。

◎小五：家庭吵翻天 學習與別人說話的方式，學會分辨與懂得發問技巧與請教，並且與父母親之間可以進行有效的溝通。◎小六：我是小紳士、小淑女 1.能夠以正確的方式表達自我的想法。 2.學習站在父母的立場來思考父母的想法。 3.能夠了解面對父母所給予的壓力時正確的 因應方式並實踐。

◎國一：我有話要說 認識親子衝突、與父母溝通我已長大、讓 父母了解、不生氣。 ◎國二：家庭情緒面面觀 1.增進對自我情緒的瞭解。 2.覺察在不同事件下自己及家人可能有的 情緒，學習接納自己與他人的情緒。 3.學習情緒表達與管理。

◎國三：人生十字路口「停看聽」 1. 面對進路：生涯輔導面臨抉擇時，所帶 來之家庭成員壓力。 2.覺察在不同抉擇之下自己及家人可能造 成的影響。 3.學習條列分析出抉擇後之優、缺點，作 為判斷與下決定之參考。

◎高一：家庭藍圖 了解家的意義及對自己的重要性，並由討 論中暸解不同家庭的溝通模式，進而建構 出自己未來家庭的藍圖。◎高二：親密愛人 釐清自我選擇異性朋友的價值觀，以尊重 及合理的態度經營平衡的家庭關係。

◎高三：家溝一溝就通 1.引導學生瞭解自我做決定的特質。 2. 成長過程，家人增進其對自我做決定的

覺察。 3. 未來成家之後對家庭事務成為有效的決 策者。 4. 面對做決定歷程和家人衝突時，正確有 效的覺知和情緒因應。

課程架構一年級

家人的手

家人的手─

我們都是一家人

我們都是一家人

畫和辨認家人的手

我要謝謝你

繪本閱讀

製作小書

課程架構二年級

認識家規家規家規有多少 遵守家規

家規是什麼

我家的家規

家規有多少

新時代家規

課程架構三年級

眉目傳情家庭溝通模式與技巧

真情的告白

我的眼睛會說話

看見不見

說出自己的感受

該怎麼說

課程架構四年級

家庭壓力

家庭事件簿

家庭大不同

家庭資源管理

一個家庭的故事

課程架構五年級

家人溝通家庭炒翻天

溝通壓力源

溝通的藝術

家庭會議

理直氣壯 ?裡直氣和 ?

面對衝突的藝術

課程架構六年級

自我想法的表達

自我想法的表達與壓力因應

壓力因應

我長大了嗎 ?

你懂我的心嗎 ?

換個角度想想看

給我自己的空間

各年級各版本有關家庭教育課程一覽表

年級 學期 課程單元小一 上 全家運動日小二 上下 我喜歡自己 . 我愛家人 .休閒旅遊計劃小三 上下 家庭新成員 . 和家人做朋友小四 上 安檢我的家小五 上下 做自己愛自己 .寶貝我的家有話好好說小六 上下 拒絕的藝術 .男女大不同 .談性教育

康軒版健康與體育

各年級各版本有關家庭教育課程一覽表

年級 學期 課程單元小一 下 親密一家人小二 上下 動手做家事 . 成長的故事小三 上下 我和我的長輩 .幸福的感覺 . 我會做決定小四 上下 成長中的我 .吾愛吾家人 (家事 .支出 )小五 上 訪老啟示錄小六 上 家庭劇院

康軒版綜合活動

學校行政人員應有的體認 :體認家庭教育實施的重要性統整家庭教育課程於學校本位課程中了解學校及社區的家庭文化特質規劃提升教師家庭教育專業知能研習塑造教師同僚家庭教育專業分享的氣氛

收穫與省思一

1.教師對於教材的感受會不同，因此需要試教調整。2.接納學生不同的答案與反應，並適時的給予回饋。3.只有表層的關切無法深入，建議可列入校本課程。

收穫與省思二

4.家庭教育教材只是提供參考，老師要會擷取運用。

5.不是課上完了就好，而是體驗、理念的分享或探索。

6.老師和教材有距離，教學效果會不好。因此要抓住教材的感覺。

收穫與省思三

7. 善用你的活力，並增加班級經營的進修，配合班級的情緒來調整你的教學。

8. 老師要作你自己，學生就會跟你好。面對講反話的孩子，接納才能改變。

9.涉及學生次文化的用語或詞彙，協助做合宜的表達。

收穫與省思四

10. 老師的價值體系不允許尖銳的話語，便會容易生氣，腦筋就不靈光。11.學校教師進修可以加入家庭教育的概念，因為家庭教育並非親職教育，許多學校未能釐清與重視這部分。

收穫與省思五12.自我坦露，不談隱私、不談細節，重要於分享經驗，例

如家庭暴力，非討論被打而是在那事件上的想法，朝成長方向，坦露太多會成為傷害。

13.應尊重學生說與不說，因為上課無法處理較深入的程度，家庭教育課程是教育課程而非心理治療課程。

收穫與省思六

14.教材只是媒介，教導如何面對壓力，而非心靈探索。發現學生談家庭哭泣，應轉介輔導室。15.學生抗拒要尊重，但是行為要被教導。抗拒非攻擊，攻擊不被允許。讓學生學會多元的表達方法。

16.透過不同媒介來傳達你的理念，老師容易依賴教科 書，不動腦筋，我們希望是帶著老師朝教學原理的 方向走，希望國中小的孩子對家庭議題有感覺，不 必擔心非有輔導背景才行，要樂觀引起大家重視。17.家庭是人類社會中最基本的組織，既是一種人際關 係，也是人類精神生活和物質生活寄託的所在。因 為家庭是人類出生後的第一個學習場所，所以家庭 教育是一切教育的根本。

收穫與省思七

＊人生發展階段的二個關卡 - 學齡階段

青少年階段＊學校家庭教育彌強學生不足的家庭教育

祝您家庭幸福美滿！ 工作愉快順利！

謝謝指教…