View
530
Download
9
Category
Preview:
Citation preview
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
บทความประจ าฉบบนขอสงเสรมการออกก าลงกาย การออกก าลงกายท าใหสขภาพรางกายแขงแรง แต
การออกก าลงกายนหากจะใหดแลวควรมการเกบขอมลสถตการออกก าลงกายไวเพอใชเปนขอมลปรบปรงการ
ออกก าลงกายของตนเอง โดยใชโปรแกรมทชอ Runtastic PRO
*** หมายเหต บทความนจะใชคาเรมตนทโปรแกรมก าหนดมาให ***
เมอดาวนโหลดและตดตงเสรจเรยบรอยแลว เมอเขาใชงานในครงแรกโปรแกรมจะเรมตงคาเรมตน
ใหรอสกคร
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
จากนนโปรแกรมจะใหเราใส Username และ Password ใหเรากด Later เพอเขาใชงานตอไป
ตอมาจะพบกบรายชอกจกรรมออกก าลงกายทเราตองการจะท า ซงในบทความนจะเลอก Cycling เปน
ตวอยางประกอบเพอใชเขยนบทความ
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
จากนนจะเขาสหนาจอเกบขอมล ซงจะประกอบไปดวย กจกรรมทท า,ชพจร (โปรแกรมนรองรบการ
ท างานของเครองวดชพจรดวย), ทศทางทเคลอนท, ระยะทางทเคลอนทได,ความเรวปจจบน,ความเรวเฉลย เมอ
ผานไปครบ 1 รอบ จะแสดงจ านวนรอบขนมาทบรเวณจดเรมตน หากตองการหยดใหเลอนไอคอนรปคนวงทอย
ดานลางไปทางขวาเพอบนทกขอมล
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
หากทดลองเลอนจอไปทางขวา 1 ครง จะแสดงเฉพาะแผนท เมอเลอนอก 1 ครง จะพบกบขอมลสถตใน
รปแบบของตารางและแผนภมแบบเสนและสดทายเมอเลอนไปจนสดทางดานขวาแลว จะพบกบเขมทศ
สวนทางดานซายสดจะเปน MP3 Player หลาย ๆ คนอาจจะชอบฟงเพลงขณะออกก าลงกาย โดยเรมตน
ดวยเพมเพลงโดยกดท Add Music จากนนกดเลอกเพลงทมอยแลวกดปม Done และสดทายกดปม Play เพอเรม
เลนเพลง
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
เมอหยดการออกก าลงกาย ใหเลอนไอคอนรปคนวงไปทางขวาสด จะพบกบหนาจอ Pause พรอมกบ
ตวเลอก หากตองการบนทกขอมลใหเลอก Stop and Save session หากไมบนทกขอมลใหเลอก Stop and discard
session
จากนนใหเลอกชองทางทจะบนทกขอมล ในบทความนใหกดปม Done
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
จะพบกบหนาจอสรปขอมลการออกก าลงกายซงมอยท งหมด 4 หนาดวยกน คอ หนาสรปผลการอกก
ก าลงกาย, แผนททออกก าลงกาย พรอมกบจดเรมตน (สเขยว)และจดสนสด (สแดง) และ แผนภมเสนแสดง
ระยะทางและความเรวทไดจากการออกก าลงกาย
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
เมน Portal แสดงขอมลคณสมบตใหมทมในโปรแกรมรนน
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
เมน Settings ใชตงคาการท างานของโปรแกรมซงมสวนตาง ๆ ใหเลอกปรบแตงมากมาย
Voice Feedback Settings – ใชตงคาเสยงทใชในโปรแกรมน
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
Live Tracking -- ใชตงคาการเชอมตอกบ Social Media และระบบตดตามของโปรแกรม
Internal Workout – แสดงชวงความเรวของโปรแกรมในแตละกจกรรม
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
Headphone Controls – ควบคมการท างานของโปรแกรมผานชดหฟง
Heart Rate settings – ตงคาการท างานของเครองวดชพจร
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
Heart Rate zone settings – ตงคาขอมลชพจร (ในทนไมตองตงคากได)
บนทกขอมลการออกก าลงกายดวย iPhone ถาม Runtastic PRO
ผ เขยนตนฉบบ : นายณฐกร นาคเกด Tel : 080-574-5042
Social Network accounts – ตงคาบญชใชงาน Social Media เพอใชงานรวมกบโปรแกรม
User Data – ขอมลสวนตวผใชงาน จะกรอบหรอไมกรอกกได
กจบลงไปแลวส าหรบบทความ หลงจากทอานบทความจบแลว อยางลมไปออกก าลงกายกนนะครบ เอาไวพบกนใหม
ฉบบหนา สวสดครบ _/\_
Recommended