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Modalités d’accèsaux bassins :- Pour accéder aux bassins, les enfants de
moins de 7 ans doivent être accompagnésd’un adulte légalement responsable.
- L’ouverture de la piscine a lieu 10 minutesavant les premiers cours.
- L’évacuation des bassins a lieu aux horaires indiqués sur ledépliant.
- Le port du maillot de bain est obligatoire (short de bain interdit).
Le règlement intérieur de la piscine est affiché sur place ou disponible sur le site internet de Caux Estuaire : www.caux-estuaire.fr
Piscine Caux EstuaireEspace Henri OdièvreAvenue Général De Gaulle76 430 Saint-Romain-de-Colbosc
piscine@caux-estuaire.fr02 35 20 12 84
Caux Estuaire5 rue Sylvestre Dumesnil – BP11776 430 Saint-Romain-de-Colbosccontact@caux-estuaire.fr02 35 13 36 90
Direction La Cerlangue
Direction La Remuée
D81
D39
D80
SAINT-ROMAIN-DE-COLBOSC
PISCINE
MAIRIE
MAISON DEL’INTERCOMMUNALITÉ
Rue Jules Lemercier
Rue de l’Avenir
Rue du temple
Route de Lillebonne
Rue du maillon
HÔPITAL
Av. Général de Gaulle
ESPACEHENRI-
ODIÈVRE
B.D.S.A. Le Havre - 02 35 19 21 16 - Photo : © Peggy Godreuil.
3 formules souplesaux tarifs adaptés :Ticket à l’unité / Abonnement de 11 entrées / Abonnement au trimestre
Unité AbonnementÀ l’unité 11 entrées Trimestre
Entrée enfant de moins de 3 ans Gratuit
Entrée enfant de 3 à 15 ans révolus 1,90 € 19 €
Entrée adulte de plus de 16 ans 2,90 € 29 €
École de natation ou perfectionnement(enfant) 6 € 60 € 50 €
Perfectionnement adulte 7 € 70 € 60 €
Jardin aquatique (entrée 1 enfant + 1 accompagnateur) 7 € 70 € 60 €
Cours aquaforme (aquagym, trampoline, aquadouce...) 7 € 70 € 60 €
Cours d’aquaphobie / aquabiking /débutants adultes 9 € 90 € 80 €
www.caux-estuaire.fr
Les inscriptions ont lieu en septembre, puis en cours d’année,directement auprès de la piscine, aux horaires d’ouverture
au public (sous réserve de places disponibles).
Le paiement des activités doit impérativement se faire le jour de l’inscription.
Flyer Piscine St Romain2017-2018_Flyer Piscine St Romain 10/07/17 09:00 Page1
La piscine Caux Estuaire, un équipement sportif ouvert à tousDeux bassins sont à la disposition des nageurs, permettant à chacun de pratiquer la natation selon son niveau : un petitbassin d’une profondeur de 0 à 1m40 et un grand bassin de 25 mètres de longueur.
Leçons et activités
Pour les enfants de 4 à 16 ans• Le jardin aquatique accueille les enfants de 4 à 5 ans révolus (M.S./G.S.),
accompagnés d’une personne majeure et étant à l’aise dans l’eau, pour des activités de familiarisation, leur permettant d’acquérirprogressivement de l’autonomie grâce à un matériel adapté, dans le petitbassin spécifiquement aménagé.
• Les leçons de natation s’adressent aux enfants âgés de 6 (ou CP) à 16 ans.Elles associent l’apprentissage et le perfectionnement des nages à lapratique d’un large panel d’activités aquatiques.
Pour les adultesLa natation est un des sports les plus complets, recommandé à tout âgepour retrouver ou entretenir votre forme. Mais pour travailler efficacementen endurance, il faut maîtriser les techniques de nage. Nous vousproposons des programmes d’apprentissage ou de perfectionnementen cours collectifs, adaptés à votre niveau.
L’Aquaforme pour tousDécouvrez des programmes adaptés, encadrés par nos éducateurssportifs, une dynamique de groupe, le tout en musique et en touteconvivialité.
Activités assurées par Caux Estuaire
• Aquagym, Aquagym + : travail de l’ensemble du corps en intensitémoyenne ou forte.
• Aquadouce : créneau réservé aux adultes pour de la détente.Proposition de multiples exercices, de la nage à l’aquagym.
• Aquapalming : cours en grand bassin avec palmes courtes et planchespour renforcer le bas du corps : cuisses, abdos, fessiers.
• Aquadynamique / Aquajogging : cours sans matériel travaillant la condition physique pour gagner du souffle et brûler des calories.
• Aquabiking : cours d’endurance et de cardio sur un vélo aquatique.
• Aquaphobie : exercices destinés à combattre les angoisses liées à l’eau pour en redécouvrir les plaisirs.
• Aquatraining : séance divisée en plusieurs ateliers complémentairespour tonifier les membres et réduire la masse graisseuse (aquabiking,aquajogging, aquagym, trampoline…).
• Trampoline : exercices sur mini trampoline pour un entraînementcomplet, tonique et sans risque.
La piscine Caux Estuaire vous accueille aux horaires suivants :
Activités
Ouverture public
Lundi 11h00 - 13h15 (grand bassin) 17h30 - 19h30
Mardi 11h45 - 13h15 (grand bassin) 17h00 - 19h3017h - 18h15 (petit bassin)
Mercredi 11h00 - 13h15 15h00 - 19h0016h - 17h45 (petit bassin)
Jeudi 17h30 - 19h30
Vendredi 11h45 - 13h15 (grand bassin) 17h30 - 19h3017h30 - 18h45 (petit bassin)
Samedi 10h30 - 13h15 15h00 - 17h00Dimanche 09h30 - 12h30
Lundi 10h00 - 12h00 14h45 - 18h45
Mardi 10h00 - 12h00 14h45 - 18h45
Mercredi 11h00 - 13h15 14h45 - 18h45
Jeudi
10h00 - 13h15Réservé nage adultes
(Petit bassin réservé au centrede loisirs jusqu’à 12h)
14h45 - 18h45
Vendredi Centre de loisirs 14h45 - 18h45
Samedi 10h00 - 12h15 14h45 - 18h45
Dimanche 09h30 - 12h15
Cours d’Aquaforme
AquagymJeudi : 19h00 - 19h45
Vendredi : 12h15 - 13h00Aquapalming Mardi : 19h00 - 19h45
Aquatraining Mardi : 12h15 - 13h00
Aquadouce Mercredi : 10h00 - 11h00
AquabikingLundi : 12h15 - 13h00
Vendredi : 19h00 - 19h45Aquaphobie Samedi : 09h00 - 09h45
Période scolaire (de septembre à début juillet) Vacances scolaires (été, Toussaint, Noël, hiver, Pâques)
Activités petites vacances (Toussaint, Noël, hiver, Pâques)
Cours d’Aquaforme
AquagymJeudi : 19h15 - 20h00
Vendredi : 12h15 - 13h00Aquapalming Mardi : 19h15 - 20h00
Aquatraining Mardi : 12h15 - 13h00
Aquadouce Mercredi : 10h00 - 11h00
AquabikingLundi : 12h15 - 13h00
Vendredi : 19h15 - 20h00Samedi : 09h00 - 09h45
Trampoline Lundi : 19h15 - 20h00
Cours d’Aquaforme
Aquagym Mardi : 18h30 / 19h15 Jeudi : 12h00 - 12h45 / 19h35 - 20h20
Aquagym + Jeudi : 12h45 - 13h30 Vendredi : 11h30 - 12h15 / 12h15 - 13h00
Aquapalming Lundi : 19h35 - 20h20Aquajogging Mardi : 19h35 - 20h20 / Mercredi : 18h00 - 18h45
AquabikingLundi : 12h00 - 12h45 et 12h45 - 13h30
Mercredi : 19h00 - 19h45 et 19h45 - 20h30Vendredi : 19h45 - 20h30
Trampoline Lundi : 11h15 - 11h45Vendredi : 19h00 - 19h30
Aquaphobie Samedi : 09h30 - 10h15Aquadouce Lundi : 10h00 - 11h00Aquatraining Mardi : 12h45 - 13h30
Ouverture public
Jardin Aquatique (enfants de maternelle)
Mercredi G.S. 14h15 - 15h00 / M.S. 15h00 - 15h45
Leçons EnfantsInitiation (à partir de l’entrée en CP)
Lundi, Jeudi, Vendredi 16h45 - 17h30Mercredi 09h30 - 10h15 / 10h15 - 11h00
Perfectionnement
Lundi, Mardi, Jeudi 17h45 - 18h30Mardi 17h00 - 17h45Mercredi 09h30 - 10h15
Perfectionnement+
Mardi, Jeudi, Vendredi 18h30 - 19h15Mercredi 16h45 - 17h30
Leçons Pré-ados et AdosPerfectionnement, perfectionnement+
Mercredi 17h30 - 18h15 / 18h15 - 19h00
Leçons AdultesInitiation
Samedi 09h30 - 10h15Perfectionnement, perfectionnement+
Lundi 18h30 - 19h15Jeudi, Vendredi 12h00 - 12h45 Vendredi 17h40 - 18h25Samedi 10h45 - 11h30
Leçons Enfants (CP ou 6 ans)
Du Lundi au Vendredi 09h15 - 10h00
Leçons AdultesLundi, Mercredi 19h00 - 19h45
Activités grandes vacances (été)
Leçons Enfants (CP ou 6 ans)
Du Lundi au Vendredi 09h15 - 10h00
Leçons AdultesMercredi 19h15 - 20h00
Flyer Piscine St Romain2017-2018_Flyer Piscine St Romain 10/07/17 09:00 Page4
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