5 UNSUR di BADAN KITA

Workshop Meditasi Kesehatan

Bali Usada

SESI #1

SALAM KENAL

Guru Meditasi Kesehatan dan Penyembuh Holistik

APA ITU MEDITASI ?

*APA ITU MEDITASI KESEHATAN ?

*APA ITU MEDITASI PIKIRAN HARMONIS?

PIKIRAN HARMONIS

1. KONSENTRASI

2. KESADARAN

4. KEBIJAKSANAAN

3. CINTA KASIH

MANUSIA TERDIRI DARI :

1. BADAN

2. BHATIN

5 ENERGI PEMBENTUK BADAN

1. GENETIK

2. MAKANAN

3. TEMPERATUR

4. PIKIRAN

5. PERBUATAN

EMPAT LAPISAN BADAN

1. BADAN KASAR

2. BADAN MERIDIAN

3. BADAN CAKRA

4. BADAN MENTAL

LATIHAN MEDITASI SESI #1 :

- Konsentrasi

- Kesadaran

- Cinta Kasih

“Semoga Semua Hidup

Berbahagia”

SESI #2

BHATIN = PIKIRAN + JIWA

1. PIKIRAN SADAR

2. PIKIRAN SETENGAH SADAR

3. PIKIRAN BAWAH SADAR

52 BENTUK-BENTUK PIKIRAN13 NETRAL

1. KONTAK2. PERHATIAN3. KONSENTRASI4. PENCERAPAN5. PERASAAN6. GETARAN KE BADAN7. KEHENDAK8. KONSENTRASI MENGARAH9. KONSENTRASI MEMEGANG10. KEGIURAN11. KEBAHAGIAAN12. USAHA13. SEMANGAT

25 BAIK 1. KEYAKINAN2. SADAR/ WASPADA3. BIJAKSANA4. TIDAK MELEKAT5. TIDAK MEMBENCI6. TIDAK LIAR7. KETENANGAN8. LENTUR9. CINTA KASIH10. SIMPATI11. EMPATI12. PERBUATAN BENAR13. UCAPAN BENAR14. PIKIRAN BENAR15. KEBIJAKSANAAN Dan lain-lain

14 BURUK1. BODOH2. LIAR3. TIDAK PEDULI4. GELISAH5. MELEKAT6. SOMBONG7. EGOIS8. MARAH9. BENCI10. KHAWATIR11. IRI HATI12. MALAS13. BOSAN14. RAGU-RAGU

PROSES MUNCULNYA ENERGI BAIK & BURUK(PROSES HIDUP dan KEHIDUPAN)

GENETIKMAKANAN

TEMPERATURPIKIRAN

PERBUATAN

BADAN + BATIN

5 INDRA + 1 PIKIRAN

KONTAK

RASA ( ENAK / TIDAK ENAK / NETRAL )

14 BURUK 13 NETRAL 25 BAIK

- Kebodohan- Kemelekatan- Kebencian, dll

- Konsentrasi- Pencerapan- Perasaan, dll

- Sadar- Bijaksana- Cinta Kasih- Ketenangan

+

+

+

-

-

-

LATIHAN MEDITASI SESI #2 :

Melatih Pikiran Harmonis Konsentrasi, Kesadaran, Cinta Kasih, Kebijaksanaan.

“Semoga Semua Hidup

Berbahagia”

SESI # 3

1. Kepala2. Leher depan3. Bahu kanan4. Lengan kanan bag. atas5. Lengan kanan bag. bawah6. Telapak dan jari tangan kanan7. Lengan kanan bag. bawah8. Lengan kanan bag. atas9. Bahu kanan10. Leher bawah11. Bahu kiri12. Lengan kiri bag. atas13. Lengan kiri bag. bawah14. Telapak dan jari lengan kiri15. Lengan kiri bag.bawah16. Lengan kiri bag. atas17. Bahu kiri18. Dada19. Perut

20. Organ kelamin21. Paha kanan22. Betis kanan23. Telapak dan jari kaki kanan24. Betis kanan25. Paha kanan26. Organ kelamin27. Paha kiri28. Betis kiri29. Telapak dan jari kaki kiri30. Betis kiri31. Paha kiri32. Pantat33. Pungung bawah34. Punggung tengah35. Punggung atas36. Leher belakang

36 BAGIAN BADAN

LATIHAN MEDITASI SESI #3 :

*Menyehatkan badan, *Melepaskan reaksi buruk

dari memori.

KESIMPULAN

PIKIRAN HARMONIS BERTAMBAH KUAT :

Kesehatan,Ketenangan,Kebahagiaan akan meningkat.

Semoga Semua Hidup

Berbahagia

www.baliusada.com

Bali: Jl. Ngurah Rai 328, By Pass Sanur, Bali Tel: 0361 289209; SMS. 0816 571 253

Email : info@baliusada.com

Jakarta: TB Gramedia Matraman

Jl. Matraman Raya No.46-50, Jakarta Timur Tel: 021-8517326/7, 71007355; SMS: 0816 141 6505

Email: usadajkt@baliusada.com