View
3
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
B á r a s z e r z ő J é z u s Krisz tus taní tványának vallja
magát , s gyakran h ivatkoz ik is rá, ez a könyv
m i n d e n e m b e r - val lásos, n e m val lásos, agnosz
t ikus és ateista - s z á m á r a íródott .
Tartalom
VALÓSÁG 15 V É G S Z Ó 1 6
A VAKÁCIÓ 1 8
A KAI A N D 2 0
A D V E N T 2 3
A K O R S Ó 2 5
F O R R Á S O K 2 7
A LECKE 2 9
A T I T O K 3 1
A K Ö Z P O N T 3 3
A S Z E N T Í R Á S 3 5
A Z I D E G E N 3 8
A Z A B S Z O L Ú T 4 0
A N O M Á D 4 3
T E N G E R J Á R Ó K C S I I X A G A 4 7
HELYREÁLLÍTÁS 4 9
A F O R R A D A L O M 5 0
A S Ö T É T S É G 5 2
A M E G V I L Á G O S O D Á S 5 5
A KINYILATKOZTATÁS 5 8
A M Ű H O L D 6 0 7
A M E G L E L É S 6 3
A szív 6 5
A PUSZTASÁG 6 7
A V U L K Á N 7 0
B E L E E G Y E Z É S 7 2
A K Ü L D E T É S 7 4
A K O C K Á Z A T 7 7
A BIZONYOSSÁG 8 0
A KIRÁLY 8 2
KRISZTUS 8 7 A T A L Á L K O Z Á S 8 8
A Z AJÁNLAT 9 1
A z Ú R 9 3
A T E R E M T Ő 9 5
A F E L I S M E R É S 9 7
A VÁLASZ 9 9
A Z Ü T T O R Ó 1 0 1
A z Í G É R E T 1 0 4
É L E T 1 0 7 M E G V Á L T Á S 1 0 8
V E S Z É L Y 1 1 2
A M E N N Y E K O R S Z Á G A 1 1 5
A K O L D U S 1 1 8
A F E L F E D E Z É S 1 2 1
ÉBREDÉS 1 2 4
D É L I B Á B 1 2 7
A FOLYÓ 1 2 9
A L É N Y E G 1 3 1
8
A Z Ó R Ö M I I I R 1 3 3
M E G S Z A B A D Í T Á S 1 3 6
A S Z I M F Ó N I A 1 4 0
D Ö N T É S 1 4 5
A K O M É D I A 1 4 8
A K Ó R F O R G Á S 151
A z E X P E D Í C I Ó 1 5 4
A z EKSZTÁZIS 1 5 6
SZERETET 1 6 1 A S Z E N T É L Y 1 íi'z
A K U T !<>•!
Az ELVÁLÁS I (><>
A T A N Í T Á S l ( ) 9
A z Á R A M I Á S 1 7 2
N A P F E L K E L T E 1 7 4
A F E L K E N É S 1 7 6
A z Á L D Á S 1 7 8
A z Ü N N E P L É S 1 8 1
A Z A R Á N D O K O K 1 8 4
Ö S S Z E G Z É S 1 8 7
C S E N D 191 A K I N C S 1 9 2
A Z EGGYÉ VÁLÁS 1 9 3
A S I M O G A T Á S 1 9 5
A z Ó C E Á N 1 9 6
A V E N D É G 1 9 8
M E G A D Á S 2 0 0
A F É N Y 2 0 2
g
Ezek a gyakorlatok ugyan különleges eriível bír
nak, de ha c s u p á n o lvassuk őket. n e m tapaszta
lunk m e g belőlük s e m m i t sem. A h h o z el i s kell
őket végezni . Ez a le lkigyakorlat m a j d n e m min
d e n m o n d a t á r a áll. A m i olvasáskor g y a k r a n csak
a k ö z ö n s é g e s szavak h a l m a z á n a k látszik, az ha
m e g is tesszük, a m e g v i l á g o s o d á s kapujáva vál
hat.
Ha csopor tban v é g z ü n k egy gyakorlatot, a vezető
gyakor i szünetekkel h a n g o s a n olvassa fel a szó
v e g e t . . . A csoport tagjainak azonban saját belső
ütemük, és n e m a v e z e t ő diktálása szerint kell
haladni . M á s szóval n y u g o d t a n le lehet maradni ,
m i k ö z b e n a vezető m á r j ó v a l e lőbb j á r az olvasás
ban, tel jesen f igyelmen kívül is hagyhat juk a fel
olvasott szavakat, ha va lami számunkra különle
ges m e g r a g a d t a e l m é n k e t és megál lás ra kény
szeritett.
Ha egyedül e lmélkedünk, legjobb ha f igyelmesen
e lo lvassuk a gyakorlatot, aztán félre téve a köny
vet, annyi t v é g e z z ü n k el. a m e n n y i r e e m l é k s z ü n k
belő le . A k ö n y v h ö z va ló ismételt v i s szatérés egyes
gyakor la tok ese tében z a v a r ó n a k fog b izonyulni .
N e m kell a gyakorlatot teljes egészében elvégezni .
Lehet, hogy a gyakor la tnak csak egy töredékét
v é g e z z ü k el, mert n incs időnk többre, vagy pedig
azért, mert m á r az a kis töredék is a n n y i gyümöl-
1 1
A L Á N G O L Á S 2 0 3
A V I R R A D A T 2 0 5
A z A U L Á K 2 0 7
A L Á T O M Á S 2 0 9
A T Ü K Ö R 2 1 1
A Z Ő R S Z E M 2 1 2
A V I S S Z A T É R É S 2 1 4
M E G É R K E Z É S 2 1 6
A z É N 2 1 8
A F E L S Z A B A D Í T Á S 2 2 0
c s ö t te rem, hogy n e m lesz k e d v ü n k a továbblé
pésre.
T a n á c s o s egy-egy gyakor la tot többször is elvégez
ni, m e r t az i smét lés során az e m b e r érinthet mé
l y e b b ré tegeket is, vagy pedig áttörhetjük a gya
korlat kü l ső burkát, a m e l y az e lső próbálkozás
k o r túl k e m é n y n e k v a g y ta lányosnak bizonyult .
M i k ö z b e n gyakor latozunk történjek az egyedül
v a g y csopor tban, megtapaszta lhat juk, hogy az
írás segíthet az é r te lmünk serkentésében, ha na
g y o n n e h é z k e s lenne, v a g y pedig a koncentrálás
ban, ha gondola ta ink e l-e lka landoznának. Azza l
a z o n b a n m i n d e n k é p p e n számolni kell, h o g y az
írás o lyan, mint egy katapult , s abban a pillanat
b a n , a m i n t e lhagytuk a földet, abba kell azt hagy
ni.
Mielőtt hozzáfognál egy gyakor lathoz, adj magad
nak egy kis időt arra, h o g y a k ö v e t k e z ő lelkiálla
potot e lérd : Légy tudatában annak, hogy a lelki
gyakor la tot n e m kizárólag ö n m a g a d é r t v é g z e d ,
h a n e m a te remtés jó lé téér t , a m e l y n e k te is része
vagy . az az átalakulás, amelyet m a g a d b a n megta
pasztalsz, az egész világ hasznára is szolgál . Meg
l e p ő d é s s e l tapaszta lod majd . hogy m e n n y i v e l
g y ü m ö l c s ö z ő b b a k k o r a gyakorlat , ha n e m feled
k e z e l m e g erről a beál l í tot tságról .
E k ö n y v n e k az a célja, hogy é r t e l m ü n k e t el
vezesse az érzékeinkhez, gondolata inkai a fantá
z i á n k h o z és é r z e l m e i n k h e z - s a k k o r remélhető
leg az é r z e l m e i n k e n , fantáz iánkon és é r z é k e i n k e n
keresz tü l eljuttat b e n n ü n k e t a C s e n d h e z . Ezért
használ juk úgy ezt a könyvet, mint a m a lépcsőt,
a m e l y e n feljutunk a teraszra. S ha m á r felértünk
12
oda. lépjünk is ki a lépcsőházból, mert k ü l ö n b e n
n e m pil lanthatjuk m e g az eget.
A b b a n a pi l lanatban, hogy eljutottál a C s e n d h e z ,
ez a könyv az e l lenségeddé válik. Szabadul j hái
m e g tőle !
A n t h o n y d e Mel lo
1984. m á r c i u s 10.
VALÓSÁG
Végszó
E l k é p z e l e m , h o g y a mai n a p az é l e t e m utolsó
napja. í róeszközöket kérek, majd elkészítek sze
re t te imnek és b a r á t a i m n a k egyfajta végrendele
tet, é l e t e m evangé l iumát . A k ö v e t k e z ő pontok
ezen e v a n g é l i u m egyes fejezeteinek a címei is le
hetnek:
1. A z o k a dolgok, a m e l y e k e t szere t tem az élet
b e n . . . a m e l y e k e t m e g í z l e l t e m . . , a m e l y e k e t
m e g n é z t e m . . . a m e l y e k e t m e g s z a g o l t a m . . .
m e g h a l l g a t t a m . . . é s a m e l y e k e t megér in te t tem.
2 . A z o k az é lmények, amelyeket kü lönösen nagy b e c s b e n tartottam.. .
3. A z o k a gondola tok, amelyek felszabadítottak...
4 . A z o k az e lképzelések, a m e l y e k e t e l v e t e t t e m . .
5 . A z o k a m e g g y ő z ő d é s e k , a m e l y e k szer int
é l t e m . .
6. . . a m e l y e k é r t é l tem.. .
7. A z o k a meglá tások, a m e l y e k e t é le tem során
s z e r e z t e m Istenről . Krisztusról, a vi lágról, az
16
e m b e r i t e r m é s z e t r ő l , s z e r e l e m r ő l - s z e r e t e t r ő l ,
imáról , vallásról. . .
8. K o c k á z a t o k , amelyeket vállaltam...
9 . Szenvedések, m e l y e k megedzettek. . .
10. Leckék, m e l y e k r e az élet megtanított . . .
11. S z e m é l y e k , e s e m é n y e k , foglalkozások, köny
v e k stb., a m e l y e k é letemet alakították.. .
12. Szentírás i idézetek, a m e l y e k bevi lágí tották
utamat. . .
13. Dolgok, a m e l y e k r e sajnálattal tekintek vissza
é le temben. . .
14. Dolgok, melyek é le tem büszkeségei . . .
15. S z e m é l y e k , akiket örökre a s z í v e m b e zártam.. .
16. Betel jesületlen vágyaim.. .
Befejezésül vá lasszak va lamit a k ö v e t k e z ő k
közül :
egy k ö l t e m é n y t - a sa játomét vagy va laki másét,
egy imát .
egy rajzot
v a g y egy k é p e t va lamely ik képes lapból,
e g y szentírási részletet
vagy bármit , amiről úgy g o n d o l o m , hogy m é l t ó
befejezése l e n n e a v é g r e n d e l e t e m n e k .
17
A vakáció
E l k é p z e l e m , h o g y v i s szavonulok egy m a g á n y o s
helyre, hogy m e g l e p j e m m a g a m a t az egyedül lé t
a jándékával , mert a m i k o r egyedül vagyok, akkor
l á t o m igazán o lyannak a dolgokat, ami lyenek.
M e l y e k azok az a p r ó s á g o k az é le temben, amelye
k é i az egyedüllét, (a magány] hiánya aránytala
n u l fe lnagyított? . . .
M e l y e k azok az igazán nagy dolgok é le temben,
a m e l y e k r e túlságosan kevés Idő |ut? ...
Az egyedül lé t a megfe le lő ál lapot a d ö n t é s e k meg
hozata lára . Mi lyen döntéseket kell h o z n o m . . .
v a g y i smét á t g o n d o l n o m é l e t e m n e k e b b e n a sza
k a s z á b a n ?
M o s t p e d i g e l h a t á r o z o m , h o g y mi lyen n a p o m lesz
m a :
A cse lekvés napja lesz? F e l s o r o l o m a z o k a t a dol
gokat , a m e l y e k e t igazán szeretnék e lvégezni . . .
A lé tezés napja is lesz ez e g y b e n - a m i k o r n e m
a z o n e r ő l k ö d ö m , hogy m i n é l többet teljesítsek,
h o g y m i n é l többet gyűjtsek vagy birtokoljak, ha
n e m csak egyszerűen l é t e z z e m ?
1 8
É l e t e m n e m terem gyümölcsöt , h a n e m t a n u l o m
m e g a „ p a r l a g o n heverés" , a kreatív „ i d ő v e s z t e
ge tés " művészeté t .
Ezér t e l d ö n t ö m , hogy m e n n y i időt e n g e d é l y e z e k
j á t é k r a . . .
cé l ta lan és te rméket len kedvte lése imre . . .
c s e n d r e . . .meghi t t ségre . . . p ihenésre . . .
M e g k é r d e m m a g a m t ó l , hogy mit fogok ma megíz
lelni . . .
megtapintani ...
m e g s z a g o l n i . . .
meghal lgatni . . .
é s m e g n é z n i . . .
A kaland
Elképze lem, hogy én i s j e l e n vagyok, a m i k o r Jé
z u s e lőször találkozik Péterrel, s kijelenti, hogy ő
a Kőszikla . (János 1,40-42)
Ott á l lok a tóparton, a m i k o r arra biztatja Pétert,
András t , J a k a b o t és Jánost , hogy emberha lászok
legyenek. ( M á t é 4.18-22)
Belépek a v á m o s házába, s hal lom, a h o g y a n meg
hívja Máté t , és lá tom azt is. hogy e n n e k mi lyen
hatása lesz. (Máté 9,9)
J e l e n vagyok, a m i k o r az angyal e lmondja Máriá
nak, hogy mi fog ve le történni. ( L u k á c s 1,26-38)
L á t o m a fe l támadt Urat . amint m e g b í z z a Mária
Magdolnát . (János 20.11 18)
A m i k o r a H a n g megszólít ja Pált a D a m a s z k u s z b a
v e z e t ő úton, én is ve le u t a z o m . (Ap.Csel . 9.22-26)
Ú g y lá tom ezeket az eseményeket , ahogy történ
nek.
n e m a múl tban,
h a n e m m o s t .
N e m c s a k szemlélője vagyok a z e s e m é n y e k n e k .
2 0
hanem én is cse lekszem,
részt veszek bennük.
Be le í rom saját m e g h í v á s o m n a k történetét
a sajál Bibl iámba ...
Mint m i n d e n szentírási részletnek,
itt is m i n d e n szónak, minden kifejezésnek külön
leges j e lentése van . . .
Cel lá jában m e g l á t o g a t o m Pétert a k ivégzése elölt,
aki felidézi azt a napot, amelyen J é z u s meghívta ó t . . .
- azokat a dolgokat, amelyeket azóta latolt la
nult . . .és é rzet t
- azt az életet, a m e l y e t akkor élt volna, ha nem
ta lálkozik J é z u s s a l . . .
- a ma va lóságának és a tegnap illúziójának el
l e n t é t é t . . .
Péterhez h a s o n l ó a n én is felidézem a z t a napot,
a m e l y e n J é z u s meghívot t . . .
Péter megosztja velem, hogy mit érez. ha arra
gondol , hogy holnap m e g kell halnia . . .
A hívás m é g most is él. M i n d e n egyes nap e lém
hoz valamit , amit csak azután i smerek meg, mi
után megtör tént v e l e m .
Miről szólt a tegnapi hívás? . . .
Az a Hang, amely a tóparton Péterhez szólt, és
amely a sírnál Mária Magdolnához beszéli mosl
így szól h o z z á m :
- K ö v e s s e n g e m . . .megbíz lak .. .
21
M i n t h a a s z í v e m b e n újból és újból e l h a n g o z n a ez
a h í v á s . . .
N e m t u d o m , hogy m i r e h ívnak e z e k a szavak, de
fe l i smerem a Hangot , és vá laszo lok rá . . . Advent
A tör ténelem e s e m é n y e i legalább annyira el lenőr
z é s alatt ál lottak az én v i lágra jövete lem miatt,
m i n t a M e g v á l t ó születése miatt .
Az időnek m e g kellett rá érnie . . .
a he lynek tökéletesnek kellett lennie . . .
a körü lményeknek pedig rneglelelöeknek . . .
mie lő t t én m e g s z ü l e t h e t t e m volna.
Egyszülöt t Fiának Isten kiválasztotta a szülőket,
akiket aztán felruházott azokkal a személyiségje
gyekkel , a m e l y e k szükségesek voltak a születen
d ő g y e r m e k számára.
A r r ó l a férfiről és nőről mesé lek Istennek, akiket
szüléimül rendelt ...
mindaddig , a m í g be n e m látom, hogy nek ik pon
tosan o lyanoknak kellett lenniük, a m i l y e n e k vol
tak, hogy én azzá váljak, ak inek Isten e n g e m
szánt.
M i n d e n m á s g y e r m e k h e z hasonlóan a Krisztus
g y e r m e k i s azért született, hogy üzenetet h o z z o n
a v i lágnak.
Az én v i lágra jövete lem mi lyen úzenetettel bírt? . . .
Segí t séget kérek az Úrtó l , hogy ki fe jezhessem ezt
egy s z ó v a l . . .
v a g y egy k é p p e l . . .
Kr i sz tus azért jött a vi lágra, hogy egy b i z o n y o s
2 3
utat jár jon, h o g y egy b izonyos sorsot beteljesít
sen.
T u d a t o s a n élte meg mindazt, ami m e g vo l t ,.írva"
s z á m á r a .
A h o g y v isszatekintek é le temre, én i s e lcsodálko
z o m azon. h o g y mi volt n e k e m . .elrendelve", s
h o g y m i n d a z eddig be i s tel jesedett é l e t e m b e n . . .
S az e l rendelés m i n d e n egyes részéért, bármi ly
pic iny legyen i s az, köszönetet m o n d o k , hálám
m a l m e g s z e n t e l v e azt.
Várakozássa l és teljes ráhagyatkozássa l nézek j ö
v ő m elé . . . Kr i sz tushoz h a s o n l ó a n én i s azt m o n
d o m : „ I g e n . legyen m e g a T e akara tod ! " . . .
Végezetül pedig fe l idézem azt a dalt . amelyet az
a n g y a l o k énekel tek Krisztus születésekor.
Arról a békéről és ö r ö m r ő l zengtek, a m e l y dicső
séget hozot t Is tennek.
Hal lo t tam-e va laha is azt a dalt, a m e l y e t akkor
é n e k e l t e k az angyalok, a m i k o r én szü le t tem?
Ö r ö m m e l s z e m l é l e m mindazt , a m i á l ta lam tör
tént a vi lág j o b b á , szebbé tételére . . .
C s a t l a k o z o m az angya lok énekéhez, amel lyel szü
le lésemet ünnepl ik.
A korsó
Különleges testet, a lakot kérek I s t e n t ő l . . .
s a je lenlegi t k a p o m .
M i t g o n d o l o k róla. é s mi lyen érzése im v a n n a k ve
le kapcso la tban?
I smerünk o lyan szenteket, akik gyűlöl ték a testú ket, vagy k ö z ö m b ö s e k vol tak vele s z e m b e n .
É n h o g y a n v i szonyulok h o z z á ? .. .
H o n n a n s z á r m a z i k ez a hozzáál lás? . . .
H o g y a n segíti - v a g y éppenséggel akadályozza - a
tes tem a n n a k a tervnek a megvalós í tását , amelyet é letemről képze l tem el? . . .
Ha a tes tem beszélni tudna, mit m o n d a n a erről a
t e r v r ő l ? . . .
A te s temmel v a l ó k a p c s o l a t o m akár j ó , akár
rossz, de igen nagy m é r t é k b e n hatással v a n az
é le temre.
A párbeszéd a legjobb m ó d s z e r ahhoz, h o g y gyó
g y í t s a m v a g y e lmély í t sem ezt a kapcsolatot :
T e s t e m n e k őszintén ki kell fejeznie neheztelései l
i r á n y o m b a n . . .és a tő lem v a l ó félelmeit is . . .
25
N e k e m is é p p o l y ősz intének kell l e n n e m .
Ezt m i n d a d d i g folytatjuk, a m í g ki n e m békülünk egymássa l , é s j o b b a n n e m értjük é s szeretjük e g y m á s t . . .
Mie lőt t befe jeznénk a párbeszédet, m e g k é r e m a tes temet, h o g y adjon v a l a m i l y e n t a n á c s o t . . .
A Szent írás kinyilatkoztat ja testem lelkiségét. A z t
mondja , hogy a tes tem Isten t e m p l o m a , a Lélek
lakóhelye .
Mit j e l e n t ez? . . .
Azt is állítja, hogy a testünk n e m a nnéiik, h a n e m J é z u s é . így 1I.I1 m o n d h a t j a nekem, hogy ..Ez az é n te s tem."
I smét e l g o n d o l k o d o m a szavak é r t e l m é n .. .
Ú g y g o n d o l o m végig napi tevékenysége imet (evés. m o s d á s , já ték, alvás . . } . hogy k ö z b e n észben tart o m azt is: tes tem az Isten hajléka . . .
Vagy úgy t ö r ő d ö m vele . mint K e d v e s e m tes téve l . . .
Befejezésül a tes temről beszélgetek Istennel ...
És f igye lemmel hal lgatom, a m i k o r a testem szól
h o z z á m ...
V
Források
A fe lüdülésnek, tápláléknak és gyógyu lásnak azt a forrását keresem, a m e l y r e a l e l k e m n e k é p p ú g y szüksége van, mint a tes temnek:
Az egyedül lé tben és a csendben i smét teljes, egész leszek - \ i s s z a k a p o m ö n m a g a m a t .
Ezért m o s t arra törekszem, hogy minden szol ¿8
gondola to t e lcsendesí tsek m a g a m b a n úgy. hogy a
körülöt tem lévő hangokra figyelek . . .
vagy arra, hogy mit érzékel a testem ...
v a g y a lé legzésemre .. .
A szeretet feltölt energiával .
Ezért fe l idézem m a g a m b a n és újraélem azokat a
pi l lanatokat, a m i k o r úgy éreztem, hogy szeret
nek, m e g b e c s ü l n e k és törődnek v e l e m .. .
M o s t pedig l á tom m a g a m , a m i n t szeretettel for
dulok b a r á t a i m h o z .. .
m i n d a z o k h o z , ak iknek szükségük v a n r á m .. .
és m i n d e n é l ő l é n y h e z ...
Igazán akkor élek, a m i k o r kreatiu vagyok.
H o g y a n nyi lvánul meg ez é l e t e m b e n ?
2 7
A természet te l ös szekötő g y ö k e r e i m e n keresztül
k a p o k békét és gyógyulást.
F e l i d é z e m , hogy mi történik akkor, a m i k o r össz
h a n g b a n v a g y o k éggel é s földdel,
a hegyekkel , folyókkal, óceánokka l . . .
a te rmészet m e g a n n y i hangulatával . . .
és az évszakokkal ...
M i n d e n t megta lá lok az imában,
a m e l y o lyan s z á m o m r a , m i n t az illat és a táplá
lék.
az o t thon, a védőpajzs és az üdítőital .
F e l i d é z e m különféle imáimat :
a z o k a t a pi l lanatokat, a m i k o r kétségbeeset ten ki
á l tok . . .
azoka l a napokat , a m i k o r b o l d o g a n hálát a d o k ...
a c s e n d ide jé t . . .
a j e l e n l é t e t . . .
az i m á d a t o t . . .
Befejezésül e l m o n d o k egy o lyan imát . dalt vagy
verset, amelyet nagyon m e g s z e r e t t e m ,
a m e l y e t szeretnék egész é l e t e m b e n m a g a m mel
lett tudni, ha lá lo m pi l lanatában a jkaimmal m o n
dani . . .
A lecke
J é z u s így tanított: . .Hasonló a m e n n y e k országa a m u s t á r m a g h o z , amelyet egy ember megfogott , és elvetett a szántóföldjébe. Ez kisebb u g y a n m i n d e n magnál , de a m i k o r felnő, n a g y o b b lesz más
v e t e m é n y e k n é l . Fa lesz belőle, ü g y h o g y j ö n n e k az ég madarai , és az ágai közt fészkelnek." (Mate 13.31-32.)
T e n y e r e m b e n tar tom ezt az apró m a g v a c s k á t . . .
Majd e lképze l em a tel jesen kifejlődött fát. amely
o lyan erős . hogy elbírja a m a d a r a k f é s z k é t . . .
K é p z e l e t e m b e n többször is hol a magra, hol a fá
ra pi l lantok . . .
A z t á n g o n d o l a t b a n vég igk í sérem a m a g o t fejlődé
sének m i n d e n egyes szakaszán . . .
Majd c s e n d b e n leülök a la elé, és beszélgetni kez
dek ve le :
A kicsiségről beszé lgetünk, a fa és én . . .
Az elbátortalanodásról, csüggedésröl ...
Arról , h o g y életünkben milyen kockázatokat kell
uállodnunk...
29
A változásokról s mindarró l , a m i a változassál
j á r . . .
A gyümölcsözőségröl...
A szolgálatról... és végezetül
Isten hatalmáról életünkben...
A gyakor la t befejezéséül J é z u s lábai elé k é p z e l e m
m a g a m a t :
E l m o n d o m neki, h o g y m i r e tanított a mustár
m a g . . .
És arra k é r e m Jézust , hogy Ó is taní tson en
g e m .. .
A titok
Elindulok, hogy m e g k e r e s s e m a bo ldogság forrá
sát:
A p r ó l é k o s a n s z e m ü g y r e v e s z e m egy o lyan bo ldog e m b e r életét, aki szegény . . .
e lbeszélgetek ve le . s m e g p r ó b á l o m kitalálni, hogy
mitől b o l d o g ez az e m b e r . . .
M a g a m elé képzelek egy olyan boldog ember t , aki
f iz ikai fájdalmaktól szenved . . .
s vele is beszédbe e legyedek, azt keresvén, hogy
mitől bo ldog ...
U g y a n e z t teszem egy tekintélytvesztett bo ldog
emberre l is . . .
M e g l á t o g a t o k egy b ö r t ö n t . . .
s l e g n a g y o b b m e g l e p e t é s e m r e m é g itt is találok
b o l d o g e m b e r t . . .
Felfedi e lőt tem, hogy mi teszi bo ldoggá . . .
Ez t k ö v e t ő e n olyan boldogta lan e m b e r e k e t f i gye
lek meg,
akik s z a b a d o k . . .
g a z d a g o k . . .
hatalmasok ... t i szte letreméltóak ...
31
Velük i s e lbeszélgetek, és e k ö z b e n f igyelmemet
arra ös szpontos í tom, hogy m i r e és miért panasz
k o d n a k . . .
T e g n a p több olyan a l k a l m a m is volt a boldogság
ra, a m i r e fel s e m figyeltem. M o s t a z o n b a n m á r
t u d a t á b a n v a g y o k e z e k n e k a l ehetőségeknek .. .
El s e m lehet képzelni, hogy valaki hálás és bol
dogtalan legyen egyszerre.
Hálá t a d o k Is tennek az e l m ü l t n a p m i n d e n ese
m é n y é é r t . . .megf igyelem, h o g y ez m i l y e n hatással
v a n r á m . . .
A z o k k a l a dolgokkal kapcso la tban pedig, amelye
kéi ke l lemet lennek tar lók, vagy n e m k í v á n a t o s
n a k - v é g i g g o n d o l o m , hogy mi lyen jó származhat
b e l ő l ü k . . .
m i l y e n növekedés , fejlődés forrásai lehetnek .. .
okot k e r e s e k art a. hogy ezekért is hálás legyek ...
Befejezésül v é g i g g o n d o l o m m a i n a p o m m i n d e n
egyes szakaszát, hálával n é z e k rájuk - és boldo
g a n . . .
A központ
Elképzelem, hogy e lvonulok egj m a g á n y o s hely
re . . .
E g y kis időt a k ö r n y é k szemlélésére fordítok ...
majd lete lepszem, h o g y é le temről e lmélkedjek:
L á t o m , hogy mi lyen gyakran k a p k o d o k - fűhöz
fához, e m b e r e k h e z , d o l g o k h o z , á l l a s o k h o z
c s a k h o g y erőt, békét és ér te lmet találjak, s köz
b e n elfelejtem, hogy m i n d e n n e k a forrása a sajal
s z í v e m b e n v a n . Itt kell keresgé lnem:
M i n d e n e m b e r hordoz magában olyan gondolato
kat, a m e l y e k képesek b e n n e békét teremteni .
B e n n e m milyen gondola tok képesek erre?
M e g k e r e s e m azokat a gondola tokat is. a m e l y e k
az élet k ihívásaihoz a d n a k s z á m o m r a erőt és bá
torságot . . .
M e l y e k azok a gondola tok, a m e l y e k melegségge l
é s gyengédségge l á rasz tanak e l . . .
M e l y e k azok, a m e l y e k gyűlöletet és dühöt ébresz
tenek sz ivemben? . . .
M i l y e n g o n d o l a t o k teszik ér te lmessé é l e t e m e t ? . . .
M e l y e k teremnek megelégedet t séget? . . .
M e l y e k szereznek ö r ö m ö t ? . . .
S m e l y e k sürgetnek m á s o k megseg í tésére? . . .
33
Mielőt t v i sszatérnék a m a g á n y o s helyről, felidé
z e m m a g a m b a n azt a más ik belső forrást, amely
n e k n incs szüksége a g o n d o l a t o k segítségére,
h o g y megad ja mindazt , a m i r e szükségem v a n .
M e g p r ó b á l o m közvetet ten elérni ezt a forrást úgy.
hogy e lképze lek a s z í v e m b e n egy fénnyel elárasz
tott bar langot . . .
a h o g y be lépek a bar langba, a fény átjárja teste
m e t . . .
é r z e m , hogy a fénysugarak a lkotó erővel töltenek
fel . . . és felfrissítenek . . . á tmeleg í tenek . . . és gyó
gy í tanak . . .
C s e n d e s imádassál ü ldögé lek a b a r l a n g b a n . . .
m i k ö z b e n a fény m i n d e n p ó r u s o m a t átjárja . . .
A Szentírás
A lé legzésemre összpontos í tok . . .
vagy a tes tem érzéseire . . .
m e r t így teremthetek m a g a m b a n csendet. - Isten
megvi lágos í tó szavát ugyani s csak c s e n d b e n le
het megér ten i .
A körü löt tem lévő te rmésze t re figyelek:
a fákra, madarakra , az ál latokra,
az égre és az a n y a k é n t hordozó földre ...
F e l i d é z e m a természet különféle hangulatai t :
a reggel f r i ssességét . . .
a délután h e v é t . . .
a n a p l e m e n t é t . . .
és az éjfél ha lot t ságát . . .
K ü l ö n f igyelmet szente lek a természet á l l andó
m o z g á s á n a k :
az e sz tendő örökké v á l t a k o z ó évszakainak . . .
az élet és halál hu l lámzása inak . . .
a természel szépségének és e rőszakosságának ...
Majd m e g k é r d e z e m : „ U r a m , mit üzensz n e k e m a
természeten keresztül? Mit mondasz ma. miköz
b e n a t e r m é s z e t r e f i g y e l e k ? " . . .
35
V á r o k Is ten válaszára .. .
T a l á n egy s z ó b a n fogom azt meglelni , egy m o n
datban, v a g y egy k é p b e n . . .
v a g y a sz ívemet betöl tő c sendben, a m e l y m i n d e n szónál többet m o n d . . .
Ha n e m j ó n . a k k o r a fákat k é r e m meg, hogy
m o n d j á k e l n e k e m Isten üzenetét,
v a g y a madarakat , a cs i l lagokat vagy a folyókat.
- a m i t é p p e n látok a t e r m é s z e t b ő l . . .
De segí tségül h ívhatom az ember i ség történelmét
is - a m i r e é p p e n e m l é k s z e m a kőkorszaktó l a je
lenkor ig tartó időszakból . . .
a n e m z e t e k és kul túrák v i rágzásából és hanyatlásából . . .
a b é k e és a háború eseményeiből . . .
a jó és rossz emberek c s e l e k e d e t e i b ő l . . .
S m i k ö z b e n ezekre gondolok, v á r o m , h o g y Isten
szól jon h o z z á m a c s e n d b e n . . .
M i n d e n egyes v e l e m é lő s z e m é l y e n keresztül be
tör Is ten az é l e t e m b e . . .
M i t tesz ve lem Isten rajtuk keresztül? . . .
M i t m o n d n e k e m ál ta luk? . . .
N e m szabad kapkodva szavakba ö n t e n e m érzése
i m e t I s ten cselekedeteiről és szavairól .
A d d i g várok, a m í g e z e k . . természetesek" lesznek
- akár beszédben, akár c s e n d b e n fogalmazódja
nak is m e g . .
36
M o s t ugyanezt keresem é l e t e m e s e m é n y e i b e n :
legyenek a z o k örömte l iek v a g y fájdalmasak,
különlegesek vagy h é t k ö z n a p i a k . . .
Persze ezekből rengeteg v a n . Válasz thatom csak
azokat, a m e l y e k tegnap történtek ve lem . . .
Vagy m a . . .
Mert s e m attól a pi l lanattól fogva, hogy felébre
d e k - s e m a m i k o r a l s z o m - Isten n e m szűnik
m e g cselekedni é s ö n m a g á t k iny i lvání tani . . .
Ezért az tán kutatok, r e m é n y k e d v e , hogy szeme
im meglátják majd. a sz ivem pedig megért i . . .
Vagy m e g k é r e m m a g á t az eseményt, hogy be
szeljem h o z z á m , és segítsen érte lmezni . . .
Mielőt t befejezem a gyakorlatot , i m á d k o z o m Is
tenhez a kegyelemért , hogy megér t sem azokat az
írásokat, amelyeket ma ad e l é m - é l e t e m e n és
m i n d e n egyes dolgon k e r e s z t ü l . . .
Az idegen
A m i k o r eljött a Mess iás , övéi n e m i smerték fel.
A M e s s i á s m o s t is itt v a n közöttünk.
M i k o r lát tam Ő t utol jára?
A z o k r a a szeretetaktusokra gondolok, amelyeket én te t tem . . .
és azokra, a m e l y e k e t másoktó l k a p t a m . . .
E z e k vo l tak azok. a m i k o r Isten i smét megtes te
sült.
M i n d e n o lyan a lka lommal , a m i k o r a tudás felsza b a d i t o t t . . .
a k k o r Isten Igéje nyi lvánult m e g .
A próféta perzselő tekintete fedte fel b ű n ö m e t ,
a m i k o r csak a sz ívem lángra lobbant az e l n y o m á s
és igazságta lanság láttán . . .
v a g y a m i k o r rejtett b e n s ő m é l y s é g e i m egy villa
nással feltárultak, és v é d e l m i s á n c a i m ismertté
vá l tak . . .
M i n d e n egyes a lka lommal , a m i k o r megtapaszta l
t a m a lelki g y ó g y u l á s é l m é n y é t . . .
Kr i sz tus nyújtotta ki kezét és érintett m e g .
38
A m i k o r pedig csüggedést , sötétséget és fájdalmat
é r e z t e m . . .
J é z u s já r ta keresztútját.
Az a lelkesültség, amelyet egy beszéd hal lgatása
kor,
egy könyv olvasásakor,
v a g y egy film nézésekor é rez tem . . .
A b b a n a M e s t e r hívott követésére .
É s i m á d s á g o s csendje imben
N e m d e a F ő p a p kapcsolt össze magáva l Is tennel?
V é g i g g o n d o l o m a közelmúlt eseményei t , es igyek
szem felfedezni ezeket a k e g y e l e m teljes pi l lanato
kat . . .
És k é r e m Őt, hogy ma i s jö j jön e l . . .
Az abszolút
Is ten így szól h o z z á m :
- A d d n e k e m a szívedet !
S mive l látja, hogy m e g l e p ő d ö m , hozzáteszi :
- A h o l a kincsed, ott a sz ived.
M e l y e k az én k incse im? - összegyűj töm őket :
s z e m é l y e k . . .
h e l y e k . . .
foglalatosságok, m u n k á m .. .
d o l g o k . . .
múl tbé l i é l m é n y e k . . .
l> Ivőbeni r e m é n y e k és á lmok ...
.Sorban felveszem m i n d e n egyes k incsemet,
m o n d o k neki va lamit ,
és Isten je len lé tébe h e l y e z e m ...
H o g y a n ,,adjam" ezeket a k incseket N e k i ?
A m i l y e n m é r t é k b e n szívem a múl t k incse ihez kö
tődik, o l y a n mér tékben c s o n t o s o d t a m m e g . s va
g y o k halott .
mert az élet csak a j e l e n b e n lakozik.
Ezér t e l b ú c s ú z o m m i n d e n egyes múltbé l i kin
csemtől , arany tegnapomtól .
E l m a g y a r á z o m mindegy iknek, hogy bár há lás va
g y o k neki . amiér t kapcsola tba kerü lhet tem vele
é l e t e m során, m o s t m á r el kell indulnia,
4 0
- k ü l ö n b e n sz ivem s o s e m tudja megtanulni a j e
len s z e r e t e t é t . . .
A szívem a z o n b a n a j ö v ő b e n is lakozik.
A holnaptó l v a l ó a g g ó d ó fé le lem szinte s e m m i erőt
s e m hagy b e n n e m arra. h o g y tel jességében meg
él jem a m a i napot .
F e l s o r o l o m ezeket a f é l e l m e k e t . . .
és m i n d e g y i k h e z így szólok: . .Legyen m e g az Isten
akarata!" . . .
s k ö z b e n figyelek arra is. hogy mi lyen hatassá l
v a n ez r á m .. .
hiszen t u d o m , hogy Isten csak a javamat akar
hatja ...
A szívem á lmaimban, ideál ja imban és reményt imhen él ...
a m e l y e k arra kényszer í tenek, hogy a j ö v ő b e n él
j e k .
E g y e n k é n t azt m o n d o m nekik: „ L e g y e n m e g a z
Isten a k a r a t a , '.egyen ve led saját tetszése s/e
rínt!" . . .
M i u t á n v i s szanyer tem szivem azon részét, a m e
lyet a j ö v ő és a múl t ejtett rabul, most a j e lenbé l i
k incse imet v e s z e m s z e m ü g y r e : . . .
M i n d e n egyes személyhez g y e n g é d e n így szólok:
. .Roppant ér tékes v a g y s z á m o m r a , d e n e m t e
v a g y az é le tem. Saját é l e l e m van, a m e l y e t n e k e m
kell é l n e m , rendel te tésem van, amelyet be kell
tel jesí tenem, s amely más , mint te ." . . .
-11
A h e l y e k h e z . . .és dolgokhoz, a m e l y e k h e z ragasz
kodom, így szólok:
, ,Értékesek vagytok, de n e m v a g y t o k az é le tem.
Az é l e t e m és a sor som n e m a z o n o s ve letek."
Ezt a z o k n a k a d o l g o k n a k is m o n d o m , a m e l y e k
úgy tűnnek, mintha l é n y e m lényegét a lkotnák:
e g é s z s é g e m ...
ideológ iá im, nézete im ...
h í r n e v e m . . .
s m o n d o m ezt m é g az é l e t e m n e k is. amely egyszer
m e g ke l l , h o g y adja m a g á t a h a l á l n a k :
. .Kívánatosak vagytok és értékesek, de n e m vagy
tok az é le tem. Az é le tem és a s o r s o m n e m a z o n o s
v e l e t e k . "
M i n d e z e k t ő l m e g s z a b a d u l v a végűi egyedül á l lok
az Úr előtt .
Neki a d o m a sz ivemet .
s neki m o n d o m : . .Uram, te vagy az é le tem. Te
v a g y a z é n rendel te tésem."
A nomád
J é z u s azt mondja, h o g y az e m b e r n e k újjá kell
születnie ahhoz, hogy be juthasson a m e n n y e k or
szagába.
H o g y ezt j o b b a n m e g é r t s e m , összehasonl í tok kél
v i lágot :
E l ő s z ö r a m a g z a t sötét világát szemlé lem . . .
majd s z e m ü g y r e v e s z e m egy szerelmes e m b e r ele
t é t . . .
L á t o m az ember i szenvedés fá jdalmait . . .
az tán pedig az a n y a m é h kényelmét . . .
Csak néze lődöm, n e m g o n d o l k o d o m , n e m ref
lektálok, mert csak így, csak ezek az e l lentétes
képek tudják a szívemet tanítani.
L á t o m a földet úgy. a h o g y azt a magzat m é g n e m
ismerhet i :
A lenyugvó n a p d i c s ő s é g é t . . .
A z é jszaka l á g y s á g á t . . .
Az ó c e á n mél tóságát . . .
K é p z e l e t e m m e l e z u t á n v iharsebesen b e j á r o m
a z ö r ö m é r z é s e i t . . .
a fá jda lomét . . .
és a félelem érzéseit . . .
4 3
a h a l á l é t . . .
a z e r ő s z a k h o z k a p c s o l ó d ó é r z é s e k e t . . .
s m i n d e g y i k e t ö s s z e h a s o n l í t o m az a n y a m é h
csendjével é s n y u g o d t s á g á v a l . . .
E g y kérdés ólt testet b e n n e m :
Ha választhatnék, melyiket választanám; a/ élet!»-1 j á r ó hegyeket és völgyeket vagy az anya
m é h k é n y e l m é t .
V á l a s z o m megmutat ja , hogy m e g v a n - e b e n n e m
az, a m i e lengedhetet lenül szükséges az újjászüle
téshez.
S e m m i v e l s e m tehetek többet azért, hogy újjászü
lessem, m i n t a m e n n y i t . .e lső" születésemért te
het tem.
Két dolgot v i szont m e g t e h e t e k :
E lőször is: e l lá thatom m a g a m azzal a táplálékkal,
a m e l y r e s z ü k s é g e m v a n :
Az a g y e r m e k , a m e l y i k teljes kifej lődése előtt j ö n
a vi lágra, e lpusztul .
K a p c s o l a t b a n kell m a r a d n o m azokkal a dolgok
kal, a m e l y e k örömet , szeretetet és szépséget hoz
n a k é l e t e m b e . . .
H a s o n l ó k é p p e n k a p c s o l ó d n o m kell azokhoz a he
lyekhez . . .
az e l fogla l tságokhoz, t e e n d ő k h ö z . . .
s z e m é l y e k h e z . . .
A l a p o s a n , hálával és b ű n t u d a t nélkül i szom most
ezekből a f o n á s o k b ó l !
M á s o d s z o r pedig, féltő gondda l ő r z ö m szabadsá
g o m a t é s ó n á l l ó s á g o m a t !
44
M e g kell t a n u l n o m az ivóvizet b iztos í tó források
k ö z e l é b e n m a r a d n i , u g y a n a k k o r n e m s z a b a d
azoknál l e r a g a d n o m ;
ö r v e n d e z n e m kell, és n e m birtokolni :
táplálékot kell keresnem, de n e m szabad legyöke
r e z n e m .
m e r t á l l andóan készenlétben kell l e n n e m az újjá
szü le tésre .
É s m o s t nyí l tan nézek s z e m b e fé le lmeimmel,
m e r t a félelem folytja el szabadságomat, s a félel
m e k miatt k a p a s z k o d o m feleslegesen és g ö r c s ö
sen.
K a p a s z k o d o m az e m b e r e k tarsasagához, mert le
lek az egyedül lét től ...
R a g a s z k o d o m .1 népszerűséghez, és lélek attól,
hogy m e g b á n t o k v a l a k i t . . .
Bará ta imba és a c s a l á d o m b a k a p a s z k o d o m , mert
attól félek, h o g y e lutas í tanak . . .
K a p a s z k o d o m a tekintélyhez, mert attól félek,
hogy m a g a m n a k kell rnajd d ö n t e n e m és cse leked
n e m . . .
R a g a s z k o d o m a h a g y o m á n y o s e lképzelésekhez,
hithez, s m e g s e m m e r e m kérdőjelezni a z o k a t . . .
Végül r a g a s z k o d o m ahhoz, a m i i smerős, a m i t tu
dok, az ős ibe k a p a s z k o d o m , mert félek az újjá
születéstől - attól, hogy be lecseppenek egy o lyan
vi lágba, amely új, i smeret len és szokat lan.
M o s t pedig arra gondolok, hogy m e n n y i szereletet
fogok m a i n n i . . .
s m e n n y i ö r ö m e t ...
m e n n y i b é k é t . . .
m e n n y i b o l d o g s á g o t é s g y ö n y ö r t . . .
45
És arra i s gondolok, hogy h o g y a n i g y e k s z e m sza
b a d s á g o m a t é s ö n á l l ó s á g o m a t m e g ő r i z n i . . .
H o g y a n fogom a k é n y e l m e t l e n s é g e k e t üdvözölni
é s e l f o g a d n i . . .
M e n n y i r e nyitott leszek a vá l tozásokra . . .
Ü g y teszem mindezt , mint v a l a m i távoli e lőkészű-
lete! arra a napra, a m i k o r majd újjászületek egy
más ik , egy s z e b b vi lágra.
Tengerjárók csillaga
A kánai m e n y e g z ő r ő l e l m é l k e d e m ,
és g o n d o l á i b a n m a g a m Is csat lakozom ,i Lakodal
m a s n é p h e z . . .
Látom, amint Mária belép ...
l á tom ö r ö m é t . . .
körül tekintő g o n d o s k o d á s á t ...
és azt a befolyást, amelyet - s z e m m e l láthatóan
Jézusra gyakoro l . . . (János 2.1-11)
K é p z e l e t e m b e n e lzarándokolok L o u r d e s ha, és
m a g a m b a s z í v o m L o u r d e s h a n g u l a t á t . . .
C s a t l a k o z o m a t ö m e g h e z a c sodatévő m e d e n c é
nél . . .
a j e lenések grottájánál . . .
a be tegek megá ldásáná l . . .
a gycr tyás k ö r m e n e t n é l . . .
Belenézek az itt lévő emberek szivébe:
M e g s z e m l é l e m beá l l í to t t ságukat . . .
E l v á r á s a i k a t . . .
És v i szonyukat a M e g v á l t ó édesanyjához . . .
Majd e l d ö n t ö m , hogy - hozzájuk h a s o n l ó a n - én
is zarándok és elkötelezett leszek- e.
Mit teszek e z u t á n ?
47
K é p z e l e t e m b e n e lu tazom m i n d a z o k h o z a zarán
dok- és kegyhe lyekhez , ahová az emberek men
nek, hogy Már ia közbenjárását kérjék . . .
Megfon to lom, hogy mi t je lente t t , mi t j e lképeze t t
M á r i a a t izenkét taní tvány számára . . .
Majd v i sszavonulok le lkem legmélyére , hogy szí
v e m t e m p l o m á b a n i m á d k o z z a m .. .
Mez í t l áb és tisztelettel ál lok e szen t hely köze
pén . . .
s megfon to lom, hogy emel jek-e itt egy oltárt M á
r iának.
Ha úgy döntö t tem, hogy oltárt ép í tek számára,
m e g k é r d e m magamtó l , hogy mi lyen feladatot szá
nok neki é le temben . . .
Me lyek é le temnek azok a területei , amelyeke t
pár t fogásába ajánlok . . .
s mi lyen formában i m á d k o z o m majd hozzá . . .
Ke resek egy szót v a g y egy kifejezést, amelye t a
Már i ának épített oltárra í rhatnék . . .
Vagy pedig azokat a szavakat vá lasz tom, melye
ket má r az emberek megszámlá lha ta t lan sokasá
ga mondo t t néki:
. . I rga lmasság anyja,
é le tünk,
édességünk ,
r eménységünk . "
HELYREÁLLÍTÁS
A forradalom
„ T a r t s a t o k bűnbánatot , é s h iggyetek az örömhír
b e n " - ez vol t J é z u s tanításának témája, a m i k o r
e lkezdte nyi lvános m ű k ö d é s é t . C s a t l a k o z o m eh
h e z az ígéretes fiatal prófétához, ve le tartok, mi
k ö z b e n a v á r o s o k b a n és fa lvakban hirdeti az
ö r ö m h í r t ...s é r z é k e l e m azt a le lkesedést és ellen
séges érzületet, amelyet szavai és cselekedetei
váltanak ki.
Ott vagyok, m i k ö z b e n p r é d i k á l . . .
T a n ú j a v a g y o k a z o k n a k a reakcióknak, amelye
ket - ügy tűnik szavai k ivál tanak a hal lgatóság
sz ívéből . . .
é s az én sz ívemből i s . . .
A m i k o r befejezte a tanítást, va laki a tömegből
m e g k é r d e z i , hogy mit j e lent a b ű n b á n a t . . .
va laki m á s pedig azt . hogy mit ér t sen az örömhí
ren . . .
ha l lgatom, hogy J é z u s mit v á l a s z o l . . .
E g y s z e r délben egyedül ülök Jézussa l egy fa ár
n y é k á b a n . . .
v a g y egy bará tunk h á z á b a n este . . .
A r r a kér. hogy foglaljam össze az ö r ö m h í r lénye
gét h á r o m - n é g y m o n d a t b a n .
50
O l y a n ..hírük" legyen e z e k n e k a m o n d a t o k n a k ,
a m e l y e k véget ve tnek a félelemnek, és boldogsá
got h o z n a k - s o lyan m e g d ö b b e n t ő e n ,, jónak" kell
l ennie e n n e k a hírnek, hogy az e m b e r e k ügy érez
zék, ezt el kell , ,hinniük" . . .
Beszé lgetek ott m é g Jézussa l a bűnbánat értei
mérő i is - a forradalomról, a g o n d o l k o d á s és a
szív teljes á ta lakulásáró l . . .
E lképze lem, hogy J é z u s rámteszi kezét, hogy let
rejöjjön b e n n e m ez az átalakulás . . .
Felkelek, hogy menjek arról a helyről, ahol Jézussal beszé lget tem, s megvál tozot t s z i v e m m e l és g o n d o l k o d á s o m m a l e l indulok az e lőt tem ál ló n a p felé . . .
é r z e m a változást, a m i t J é z u s létrehozott viselke
d é s e m b e n . . .
és é r z é s e i m b e n . . .
É r z e m a különbséget , a m i k o r i m á d k o z o m . . .
vagy a halálról g o n d o l k o d o m . . .
egy magaz int o lvasok . . .
vagy a m i k o r felnézek az égre, a felhőkre és a fákra . . .
A sötétség
M i n d a d d i g egész rendes e m b e r n e k , j ó s z i v ű n e k és
t i sz te leremél tónak képzel jük m a g u n k a t , s olya
n o k n a k tartjuk m a g u n k a t , ak iknek csak k i sebb
bűneik, hibáik vannak, a m í g csak rá n e m ébre
d ü n k , h o g y azok a l e g n a g y o b b bűnösök, akik tu
dat lanságból követik el tetteiket.
L á t o m mindazt a j ó s z á n d é k k a l okozott kárt. ame
lyet . .szeretetből k ö v e t n e k e l " védte len g y e r m e
kek el len . . .
M a g a m elé idézem e lvakul tan val lásos emberek
s z á m t a l a n durva megnyi lvánulását . . .
F i g y e l e m , ahogy az igazságos g o n d o l k o d á s r a tö
rekvő far izeusok b izonyí tékokat keresgé lnek Jé
z u s e l len, mert köte les ségüknek érzik, hogy vé
g e z z e n e k ve le . . .
R é m ü l t e n g o n d o l o k arra, h o g y én is a főpapok és
11 farizeusok betegségében szenvedhetek !
O l y a n n y i r a b iz tosak vol tak m a g u k b a n , annyira
m e g v o l t a k g y ő z ő d v e saját igazukban, s annyira
e lvetet ték m á s o k nézeteit, a vá l tozás lehetősé
gét . . .
G o n d o l a t b a n m a g a m elé idézek o lyan embereket ,
ak iket i lyennek i smerek . . .
52
A z t á n m a g a m r a g o n d o l o k . . .
A farizeusok az í télkezés embere i vol tak. Szá
m u k r a a z e m b e r e k v a g y j ó k vol tak vagy rosszak.
S e m m i j ó t s e m találtak abban az emberi jén, akit
e lőí té letük alapján meggyőződésse l rossznak tar
tottak .. .
O l y a n e m b e r e k r e gondolok, akik v ise lkedésük
b e n i lyen farizeusnak l á t s z a n a k . . .
A z t á n m a g a m r a g o n d o l o k . . .
Összeá l l í tok egy listát azokról az emberekről , aki
ket rossznak i smer tem m e g . majd e l g o n d o l k o d o m
a z o n . hogy talán szivük mélyén sokkal j o b b a k ,
m i n t é n . . .
A far izeusok v e z e t ő e m b e r e k voltak. Féltek a vál
toztatásoktól . . .
É s é n ? . . .
A farizeusok é lvezték a hata lmat . Erőszakka l
kényszer í te t tek vo lna a j ó r a a saját é r d e k e d b e n .
N e m hagylak vo lna m e g s z a b a d s á g o d a t . . .
Gondol jak i smét m a g a m r a . . .
A farizeus a l k a l m a z k o d ó volt . T a l á n látta, h o g y az
előtte álló vádlott n e m b ű n ö s , de hiányzott be lő le
a szent bátorság, hogy felálljon, és társai előtt ezt
ki is mondja . . .
Sajnálattal g o n d o l o k saját fé le lmemre, h o g y n e m
a k a r o k senkit s e m megbántani , n e m a k a r o k sen
k inek s e m e l lentmondani , s arra, hogy m i n d e n k i
n e k a kedvébe akarok j á r n i .
N e m v a g y o k sokkal Jobb. mint az az ember, aki
53
m e g ö l t e az üdvözí tőt . Csak ennyit m o n d h a t o k :
. . U r a m , b ű n ö s vagyok, könyörül j ra j tam!" . . .
H a l l o m , a m i n t g y e n g é d e n válaszol : „ G y e r m e k e m , k e d v e s v a g y s z í v e m n e k . "
Vajon mit je lent ez, m i r e g o n d o l t ? . . .
M e g p r ó b á l o k az Ó szeméve l nézni m a g a m b a , va
j o n mit láthat b e n n e m ? Ismeri bűnösségemet , s
m é g i s azt mondja : „ K e d v e s v a g y a sz ivemnek."
U g y a n e z z e l a s z e m m e l n é z e m a b ű n ö s ö k e t is: kor u n k Hit leréi t és Sztálinjait . . .
A z o k a t az e m b e r e k e t is, akiket n e m szeretek . . . ak iket e lutas í tok . . .
S z ü k s é g e m v a n az Ő szemeire, hogy együttérző
legyek, s h o g y m e g m e n t s e n a b e n n e m lakó farize
ustól .
A megvilágosodás
Ha úgy p r ó b á l o m megvál toztatni a rossz tulaj
donsága imat , h o g y küzdök el lenük, akkor tulaj
d o n k é p p e n csak a szőnyeg alá seper tem őket . Ha
a z o n b a n e l fogadom őket. akkor a felszínre kerül
nek, és e lpárolognak. A m i n e k ugyanis el lenállok,
az konokul m e g m a r a d .
Fontol jam m e g J é z u s példáját, aki hegyek mozga tását tűzte m a g a elé célul, és a d ü h ö s el lenlelek
kel csatározott . S mégis, m é g amikor dühös , ak
kor is szeretettel teljes - a változásra va ló eltökélt
szándékát a va lóság teljes elfogadásával hozza
ös szhangba ...
M e g p r ó b á l o k J é z u s h o z hasonulni .
A z o k k a l a z é r z é s e i m m e l k e z d e m , a m e l y e k e t n e m
szeretek . . .
Szeretettel jes, e l fogadó h a n g o n beszélek mind
egyikkel . . .
k ö z b e n arra is figyelek, h o g y ezek az érzések mit
m o n d a n a k n e k e m ...
mindaddig , a m í g m e g n e m látom, hogy b á r ártal
m a s a k lehetnek, d e v a n b e n n ü k s z á m o m r a j ó ,
hasznos d o l o g i s . . .
hogy ezek az érzések va lami lyen jó szándékka l
lettek „ b e l é m ültetve", s ezt m o s t m e g p r ó b á l o m
fe l fedezni . . .
55
Ezt a párbeszédet m i n d a d d i g folytatom, a m í g
c s a k azt n e m érzem, h o g y m á r e l fogadtam ezeket
az érzéseket - e l fogadtam, s ez m á r n e m jóváha
g y á s v a g y be le törődés . . .
E l f o g a d t a m . így aztán m á r többé n e m nyomaszt .
ha depres sz iós vagyok.
v a g y n e m vagyok d ü h ö s a d ü h ö m r e ,
v a g y m á r n e m bátortalanit e l a bá tor ta lanságom,
n e m félek a fé le lmemtől,
s n e m utas í tom el m a g a m t ó l az elutasítottsági ér
z é s e m e t . . .
M á r b é k é b e n tudok ve lük élni, m e r t rájöttem,
h o g y Is ten ezeket is a Javamra, h a s z n o m r a tudja
fordítani . . .
J ó h a m e g t e s z e m ugyanezt é l e t e m n e k n é h á n y
adottságával , a m e l y e k e t szere lnék megvál toztat
ni:
te s tem fogyatékossága iva l . . .
s z e m é l y i s é g e m kedvezőt len tu la jdonságaiva l . . .
é l e t e m külső körülményeive l ...
m ú l t a m eseményeive l . . .
azokkal , akikkel együtté lek . . .
az egész vi lággal, a m i l y e n az . . .
az öregkorra l , betegséggel, h a l á l l a l . . .
Szeretet te l beszélek velük, s azzal a tudattal,
hogy v a l a h o g y belei l lenek Isten tervébe . . .
Ha így teszek, átalakulok: m i k ö z b e n m i n d e n ma
rad a régiben - a világ, a c sa ládom, az é rzése im,
a testem, az idegességem . . . - é n v á l t o z o m meg.
M o s t m á r j o b b a n szeretek, j o b b a n e l t u d o m fo
gadni a ke l lemet lenségeket .
Békéset)b is vagyok, hisz belát tam, hogy az erő
szak n e m vezet tartós vá l tozáshoz, csak a szere
tet és a megér tés .
56
A kinyilatkoztatás
O d a k é p z e l e m m a g a m Krisztus j e len lé tébe, közel
s é g é b e . . .
S c s e n d b e n á t a d o m m a g a m a t Neki ...
M e r t az Ö je len lé te g y ó g y í t . . .
teremt, a l k o t . . .
b á t o r í t . . .
A r r a k é r e m , hogy adjon n e k e m egy teljes listát,
m á r a m e n n y i r e ez lehetséges, mindarró l , amit hi
ányosnak, h ibásnak lát b e n n e m -
Ö n z é s e m n e k m i n d e n megnyi lvánulásáró l . . .
Mindarró l , a m i b e n m é g fe j lődnöm, é r n e m kell . . .
mindarró l , a m i b e n m é g v á l t o z n o m k e l l . . .
M i k ö z b e n beszél, g o n d o l a t b a n - v a g y akár írás
b a n is, ha azt g y ü m ö l c s ö z ő b b n e k tar tom - lejegy-
/.ciii a vá l tozta tandökat .
Majd m e g k é r d e m , hogy szerinte e z e k közül a hi
bák közül mely ikkel kell a legsürgősebben foglal
k o z n o m .
N é h á n y m á s o d p e r c i g m e g p r ó b á l o k s e m m i mással
s e m törődni, csak e lképze lem, hogy mit m o n d Jé
z u s . . .
S felkészülök arra a lehetőségre is, h o g y va lami
58
o lyasva lamire hívja fel f igyelmemet, a m i r e egyál
talán n e m számítok.
M a g a m b a nézek, hogy megvizsgál jam, m e g v a n - e
b e n n e m a h ibák k i k ü s z ö b ö l é s é h e z s z ü k s é g e s
a k a r a t . . .
11a nincs, a k k o r ez az akarathiány legyen az e lső.
amit megvál toztatok.
Most pedig azzal kezdem, ami m i n d e n vál tozás
hoz e lengedhetet lenül szükséges:
Mielőtt b á r m i t i s tennék, fontos, hogy hall jam,
a m i n ! Kr isz tus a következő szavakat intézi hoz
z a m :
,,Ami az i rántad va ló szeretetemet illeti, teljesen
lényegtelen, hogy megváltozol e VBgJ s e m Meri B
feléd i rányuló szerete tem nincs fel tételekhez köt
v e . " . . .
Most pedig é r e z z e m , amint J é z u s ereje b e l é m
árad . . .
és képzel jem azt, hogy erős vagyok olt , ahol ko
rábban féltem ...
felszabadult, ahol azelőtt feszült v o l t a m ...
és közvet len o lyan helyzetekben, ahol korábban
inkább v i s szahúzódtam.
L á t o m m a g a m a nap folyamán történő esciné
n y é k b e n (vagy abban a helyzetben, ahol szi íksc
ges ez az új e r ő ) , amint a Krisztustól kapott ener
giával megerős í tve o l d o m m e g a prob lémákat .
Befejezésül pedig há laadó imával e l n y u g s z o m Jé
zus szerető j e l e n l é t é b e n . . .
59
A műhold
N é z e m a természetet, s felfigyelek arra a b e n n e
rejlő erőre, amely oly c s e n d e s és láthatat lan,
h o g y az e m b e r e k csak n e m Is oly rég fedezték fel
- s a m e l y m é g i s o lyan hata lmas , h o g y áthatja az
egész v i lágot : figyelek a gravi tációra.
A grav i tác ió következ tében repü lnek a m a d a r a k
az é g e n , ez tartja a hegyeket a he lyükön, ettől
hul lanak a falevelek a földre, s ez tartja m e g a
b o l y g ó k a t pályá jukon . . .
Isten erejére és j e len lé tére n incs ennél nagysze
rűbb j e l k é p , hasonlat :
A z a g y a m o n szenvedés je le i v i l lannak ál :
k í n z ó k a m r á k . . .
k o n c e n t r á c i ó s táborok .. .
az é h í n s é g pusztításai . . .
háború m o z z a n a t a i . . .
kórházi j e l e n e t e k . . .
ba lesetek . . .
É s m i n d e g y i k b e n ott l á tom Ó t , j e l e n oly c s e n d b e n
és észrevehetet lenül mint a grav i tác ió . . .
Összegyű j tők ezernyi fájdalmas pil lanatot, je le
netet é le temből :
U n a l m a t é s c s a l ó d o t t s á g o t . . .
60
fájdalmat, idegeskedést, visszautasítást . . .
ér te lmet lenséget és ké t ségbeesés t . . .
és m i n d e g y i k j e l e n e t b e n ott é r z e m az Ó c s e n d e s
j e l e n l é t é t . . .
A gravi tációhoz h a s o n l ó a n a világ m i n d e n sarká
b a n és z u g á b a n felfedezem erejét:
a v i l á g m i n d e n s é g egyet len pontja, ...
az idő egyet len pi l lanata s e m m e n e k ü l h e t e lő le . ...
m e r t m i n d e n t átjár.
A z u t á n m e g s z e m l é l e m szeretetét is. a m e l y o lyan
m i n t a gravi táció:
H a l l o m Pál kiáltását, hogy Isten szeretetelöl sem
mi s e m választhat e l ( R ó m 8.31-39).
I d é z z e m e m l é k e z e t e m b e azokat az é rze lmeket é s
pi l lanatokat, a m i k o r k ü z d ö t t e m szeretete e l len .. .
- mindhiába, hisz szere le te e l lenál lhatat lan!
T u d a t o s u l b e n n e m , hogy Isten á l landóan vonzot
ta s z í v e m e t . . .
A vonzást , a gravi tációhoz hasonlóan s o s e m lehe
tett érezni .
De néhány kegyelemtel i pi l lanatban Isten hívá
sát. ,,húzását" n e m lehetet i n e m észrevenni , s
e z e k r e most ö r ö m m e l v i s z s z a e m l é k e z e m ...
M i k o r é r e z t e m utoljára i lyen vonzás t?
N e m tegnap? Miért n e m ? . . .
61
Befejezésül e l e n g e d e m m a g a m .
A l á v e t e m m a g a m e n n e k a z Isteni e rőnek.
a h o g y te s tem is megadja m a g á t a grav i tác iónak . . .
A meglelés
J é z u s így tanított: . .Hasonló a m e n n y e k országa a
szánlófö ldbe rejtett k incshez. Egy ember megta
lálta, . . . ö r ö m é b e n e lment, eladta mindenét , ami
je csak volt, és megvet te a szántóföldet."
N e k e m i s v a n egy k incsem:
az, amit a legtöbbre ér tékelek é letemiien.
Újraé lem azokat az eseményeket , amelyek megta
lá lásához vezettek.. .
Most pedig v é g i g g o n d o l o m életemet attól a pilla
nattól kezdve, a m i k o r megta lá l tam ezt a kin
cset . . .
mii tett v e l e m azóta ez a k incs? . . .
s mit j e l e n t azóta s z á m o m r a ? .. .
K é p z e l e t b e n e kincs elé á l lok ( legyen ez Is ten. Jé
z u s Krisztus, vagy v a l a m i m e g g y ő z ő d é s , érték,
ideál, egy személy, feladat vagy küldetés), és így
szólok hozzá: . . M i n d e n v a g y o n o m közül te v a g y a
l egkedvesebb" .
Megf igye lem, hogy mi történik v e l e m , b e n n e m ,
a m i k o r ezt m o n d o m . . .
A r r a g o n d o l o k , h o g y m e n n y i mindent tennék
ö r ö m m e l .. .
v a g y a d n é k . . . ( talán m é g az é le temet is),
6 3
c s a k h o g y m e g ő r i z z e m ezt a kincset .
H a n e m o lyan je lentős , s z o m o r ú a n e l i s m e r e m ezt
- és r e m é n y k e d e m , hogy egyszer majd találok
o l y a n igazi kincset, amelyér t tiszta ő r ö m m e l kész
leszek mindent feladni ...
É n i s k i n c s vagyok.
Valamikor , va lahol va laki meg le l t e n g e m is.
F o g a l m a m s e m l e n n e ér tékemről , h a senki s e m
talált v o l n a rám.
Ú j r a é l e m e n n e k a megta lá lá snak a rész le te i t . . .
S o k o l d a l ú k incs vagyok .
S o k érték volt b e n n e m elrejtve, amelyeket külön
b ö z ő e m b e r e k hoztak felszínre, és hívták fel rá fi
g y e l m e m e t . Ő r ö m m e l v é g i g v e s z e m ezeket e g y e s é v e l . . . és h á l á s a n e m l é k s z e m azokra a személyekre , akik felfedezték ezeket az é r t é k e i m e t . . .
Végűi az Űr előtt állok, és m e g l e p ő d v e tapaszta
l o m , h o g y k incsnek tart e n g e m . . .
S z e m é b e n tükröződve lá tom m i n d a z o k a t az ér
tékeimet, a m e l y e k e t csak ő fedezhetett fel ben
n e m . . .
é s m e g n y u g s z o m s z e r e t e t é b e n . . .
A szív
E l k é p z e l e m , a h o g y éjjel be lépek egy t e m p l o m b a ,
hogy az. Olt áriszentséget imádjam ...
C s a k az o l táron lévő gyer tyák adnak n é m i fényt . . .
T e k i n t e t e m e t az ostyára függesztem, a m e l y fehé
ren és é lesen elválik a sö té t ség tő l . . .
Az ostya m á g n e s k é n t v o n z z a tekintetemet és lé
n y e m e t m a g á h o z , a K ö z p o n t h o z . . .
E l e t e m nagy részében a külsőre, a felszínre figye
lek, de itt m o s t a dolgok, l ényem és vi lág lénye
gére . . .
M i k ö z b e n az ostyát n é z e m , teljesen e lbor í t a
c s e n d . . .
M i n d e n gondola t e lhalkul b e n n e m , e lha lványo
d i k . . .
Olyan, m i n t h a az ostya csendje tes tembe ivódna,
és o n n a n az egész t e m p l o m o t átjárná . . .
így b e n n e m és körü löt tem i s m i n d e n e lcsendese
dik.
A h o g y így s z e m l é l ő d ö m , az os lya fénysugarakat
bocsát ki. amelyek átjárják t e s t e m e t . . .
H á l á s a n k ö s z ö n ö m , m e r t t u d o m , hogy e z e k a su
g a r a k e lárasztván é r t e l m e m e t és t u d a t o m a t meg-
Uszti tanak majd m i n d e n én-központúságtó l , fer-
(¡5
deségtő l , mohóságtó l , kapzs iságtól és félelem
tói . . .
S b á r a t e m p l o m sötétséget s e m m i s e m oszlatja
e l . a s z i v e m b e n lakó sötétséget v a l a m i elűzi, én
pedig tel jesen át látszóvá v á l o k . . .
A sugarak va lami lyen szent energiával itatják át
tes temet, le lkemet pedig megerősí t ik, így szembe
m e r e k nézni az élet k ih ívása iva l . . .
Ez az energia aztán tűzbe borít, megtisztít ja szi
v e m e t a gyűlölettől, a keserűségtől és a nehezte-
l é s t ő l . . .
erőt ad a szeretetre . . .
Ezér t le lkesen át i s a d o m m a g a m e n n e k az életet
a d ó N a p n a k , a m e l y a sötét és c sendes t e m p l o m
k ö z e p é b ő l vi lágit fe lém . . .
A pusztaság
Jézusra figyelek, m i k ö z b e n Ó a ge t szemání kert
b e n k ín lód ik a halála előtti é j szakán . . .
E g é s z e n köze l á l lok hozzá, é s n é z e m , m i n t h a em
ber i segítséget kívánna, de va ló jában senki s e m
tudja e lérni Őt - halála előtt teljesen m a g á r a ma
rad . . .
Ö s s z e v e t e m ezt az á l lapotol azzal a m e l e g s é g g e l
és ember i közelséggel, a m e l y az utolsó v a c s o r a
t e r m é b e n vet te körül m é g n e m i s o lyan r é g e n ...
M i k ö z b e n így f igyelem Őt, ráébredek, h o g y az em
ber v é g s ő soron csak akkor tudja Istent, sorsát és
ö n m a g á t el fogadni, ha m e r egyedül maradni , egy
m a g a l e n n i . . .
M o s t pedig megíz le lem, h o g y mi lyen érzés egye
dül lenni:
P u s z t a s á g b a n élek: n incsenek könyvek . . .n incse
n e k napi el foglaltságaim . . . az ember i zöre jnek
egyet len hangja s e m hal latszik el h o z z á m - egy
egész n a p o n . . . h é t e n . . . sőt h ó n a p o k o n keresz
tül . . .
Megf igye lem, hogy h o g y a n v i se lkedem, a m i k o r
6 7
tel jesen m a g a m r a v a g y o k hagyatva, csak m a g a m
ra s z á m i t h a t o k . . .
a m i k o r m e g v a g y o k fosztva m i n d a t t ó l a munká
tól, feladattól és ember i társaságtól, a m e l y e k se
gí tségével e l m e n e k ü l ö k a m a g a m b a n é z é s t ő l . . .
Majd egy m a g á n z á r k á b a n l á t o m m a g a m : teljesen
hangsz igete l tek a falak, keskeny cella, csak egy
c s u p a s z v i l lanykörte fénye vi lágít egész n a p .. .
soha egy ember i arc . . .
e g y e t l e n é lő lény s e m m u t a t k o z i k . . .
m é g a napot vagy az eget s e m l á t h a t o m . . .
és n e m h a l l o m s e m az emberek, s e m a természet
h a n g j a i t . . .
h e t e k e n . . . h ó n a p o k o n k e r e s z t ü l . . .
azt s e m t u d o m , hogy m i k o r lesz e n n e k v é g e . . .
Végül - k ó m á b a z u h a n o k :
U g y a n h a l l o m az e m b e r e k szavait, é s é r z e m érin
tésüket . . .
de n e m tudok válaszolni, j e l e z n i nek ik . . .
S m o s t v isszatér b e l é m az élet:
v i s szatérek m u n k á m h o z és g o n d j a i m h o z . . .
k é n y e l m e m h e z és m e g s z o k á s a i m h o z .. .
az. emberek közé .. .
d e é r z e m azt is. h o g y m á r n e m v a g y o k ugyanaz,
m i n t aki v o l t a m , mert m e g t a p a s z t a l t a m a ma
g á n y s z i g o r ú s á g á t . . .
I d ő n k é n t s z i v e m visszatér a g e t s z e m á n i kertben
s z e n v e d ő J é z u s h o z . . .
F igye lem, a m i n t Istenével k ü z d . . .
sorsával v ívódik . . .
68
ez a látvány o lyan bölcsességgel tölt el e n g e m ,
a m e l y e t g o n d o l k o d á s s a l s o s e m s z e r e z h e t n é k
m e g .
Ezér t Jézussa l maradok, és c s a k f igyelem . . .
A vulkán
G u r u k , irók. barátok, a k ö r n y e z e t e m segítségét
k e r e s e m , h o g y megta lá l jam a b é k é m e t , hogy lel
kileg e r ő r e kapjak, vagy e g y s z e r ű e n csak megis
m e r j e m é l e t e m érte lmét. De a segítség e külső for
rásai s o h a s e m tudják a belső, m é l y e b b forráso
kat helyettesí teni .
A be l ső források keresésére indulok:
E l k é p z e l e m , a m i n t l é n y e m l e g m é l y é n e k felkuta
tására indulok . . .
Belül m i n d e n s ö t é t . . .
N y o m a s incs annak a b e n s ő fénynek, amiről a
misz t ikusok írnak! . . .
A m i k o r e lérem lényem közepét, egy fel-feltörő
l á n g o l veszek észre, a szent tűz je lképéi , amelyről
á l ta lában f o g a l m a m sincs.
R i t m u s a van a láng fel-fel lobbanásának . . .
S va lami szöveget, m a n t r á t is hallok, amelyet a
láng fe l lobbanásának r i tmusára m o n d a n a k . Ú g y
hangzik, mintha J é z u s nevét ha l lanám, v a g y
i lyesvalamit mint: , .Én U r a m . én Is tenem!",
v a g y . .Abba. A t y á m ! " ,
v a g y „ J ö j j Szentlé lek",
vagy barmi mást ...
70
Erre figyelek mindaddig , a m í g csak hallani v é l e m
a m a n t r á t . . .
Ha m á r hal lot tam v o l n a a mantrá t egy korábbi
ö n m a g a m b a szál láskor, a k k o r e l k é p z e l h e t e m ,
hogy ismét azt ha l lom, de n e m szükséges a h h o z
r a g a s z k o d n o m , g o n d o l h a t o k m á s szóra, v a g y
m o n d a t r a i s . . .
A m i n t m e g h a l l o m a mantrá t . én is azt m o n d o g a
t o m m a g a m b a n . . .
M i n d e n egyes i smét léskor mély. t i tokzatos b é k e
árad lényem közepéből , mindaddig, a m i g egész
b e n s ő m e t be n e m t ö l t i . . .
Ez a b é k e a g y o m r o m o m keresztül terjed, majd
elárasztja a fejemet és nyakamat , a k a r o m a t és
lábamat . . .
tes tem m i n d e n porcikáját . . .
M i n d e n a lka lommal, amikor a szent szót ismét
lem, a béke m é l y e b b és m é l y e b b lesz b e n n e m ...
Az i smétlés m i n d e n egyes a lkalmával el lazulok,
l ényemet m e g n y u g o d v a Isten kezébe h e l y e z e m . . .
így aztán az izgalmak lassan e lhalványulnak . . .
O l y a n he lyzetekben lá tom m a g a m a t , a m e l y e k e t
k o r á b b a n félelemből és gyávaságból e lkerü l tem ...
- a m a n t r a magabiz tossá tesz és m e g e r ő s í t . . .
A gyakor lat befe jezéseként m é g egyszer b e h a t o l o k
l é n y e m k ö z e p é b e , hogy é rezzem a b e n s ő tűz me
legét . . .
S hogy megpihenjek a m a n t r á m adta szent erő
b e n . . .
71
Beleegyezés
F e l i d é z e m J é z u s a m a szavait, a m e l y e k e t akkor
m o n d o t t , a m i k o r e lhagyta az utolsó vacsora ter
mét : . . H o g y a vi lág megtudja, m e n n y i r e szere tem
az Atyát, indul junk!" Az Atyát szeretni J é z u s szá
m á r a n e m volt más, m i n t h o g y m i n d e n pil lanat
b a n a lávetet te magát az Ő akaratának.
N é z e m , arnint k í n s z e n v e d é s é b e n i s aláveti m a g á t
az A t y a akaratának. Ú g y tűnik, m i n t h a megérez
te vo lna, hogy milyenfajta halál lal hal majd m e g .
M a g a m elé képzelem, e g y m a g á b a n ül halála előtt
n é h á n y nappal , s s z e n v e d é s é n e k részletein gon
d o l k o d i k . . .
És m i n d e n egyes részre, a m e l y e t így e lőre látott,
b e l e e g y e z ő l e g mondja, hogy: . .Legyen m e g a Te
a k a r a t o d ! "
M o s t a z e m b e r i s é g s z e n v e d é s é n e l m é l k e d e m :
m i n d a z o k é n , akik n y o m o r o g n a k .. .
akik m a g á n y o s a k .. .
é s f é l n e k . . .
L á t o m a fájdalomtól elkínzott testeket:
a baleseteket ... k ó r h á z a k a t . . .
k o n c e n t r á c i ó s t á b o r o k a t . . .
a k í n z ó k a m r á k a t . . .
72
S m i n d e n egyes á l lomásnál h a l l o m J é z u s A t y á h o z
Intézett szavait: . .Legyen m e g a Te akara tod ! "
M i n d e n egyes a lka lommal , a m i k o r f e l h á b o r o d o m
a szenvedés i lyetén való megnyi lvánulásai tól , s
l ázadok el lenük, fe l idézem m a g a m b a n , h o g y Jé
z u s m i k é n t t i l takozott szenvedésében. S bár
i g y e k s z e m m i n d e n tő lem telhetőt megtenni , hogy
c s ö k k e n t s e m a szenvedést, m e g t a n u l o m tőle ki
m o n d a n i : . .Legyen m e g a Te akaratod! "
Végül á t tek intem saját é le temet : mindazt , a m i ér
te lmet len b e n n e . . .
a m i veszteség b e n n e . . .
é s a m i e lcsüggesztő . . .
L á t o m m i n d e n szenvedésemet , függetlenül attól,
hogy én okoztam-e saját m a g a m n a k , vagy mások,
v a g y csak egyszerűen az é l e t . . .
S a m i n t az egyes szenvedések leperegnek lelki
s z e m e i m előtt, egyre csak m o n d o g a t o m : . .Legyen
m e g a Te akara tod ! "
Most pedig a hata lmas, b izonyta lan j ö v ő r e gondo
lok . . .
a majdani kínszevedésernre . . .
és a h a l á l o m r a . . .
s mindarra, ami m é g rám vár. azt m o n d o m :
„ L e g y e n m e g a T e akara tod ! "
A küldetés
Elképzelem azt a je lenetet , a m i k o r J é z u s megbíz
za tanítványait, hogy hirdessék a m e n n y e k orszá
gát,
g y ó g y í t s a n a k
és ó r d ó g ó k e t űzzenek ki ... (Lk 10,1-12)
Ott v a g y o k én is. a m i k o r felsorolja a z o k n a k a ne
vét, akiket erre a m u n k á r a k i je lö l t . . .
Mit ér/ek akkor, a m i k o r m e g h a l l o m a saját neve
m e t ? . . .
S akkor, a m i k o r arra gondolok, hogy mi lyen is
mere t len helyekre j u t o k majd így e l? . . .
M i l y e n e lőkészületeket teszek, mielőt t útra ke
l e k ? . . .
Indulás előtt az Úr m i n d e g y i k ü n k e t személyesen
fogad. A m i k o r megpi l l antom szerető tekintetét,
s z o m o r ú a n megá l lap í tom, hogy bár a vi lág meg
vál toztatására készülök, az én sz ivemnek leg
a lább annyira szüksége l e n n e a megvál tozásra .
H o g y a n a d h a t n é k békét m á s o k n a k , a m i k o r a z é n
s z i v e m is konf l iktusokkal , e l l e n t m o n d á s o k k a l
terhel t?
m á s v a g y o k való jában, mint . a m i n e k lá t szom ...
m á s t prédikálok, mint amit teszek . . .
7 4
de a legnagyobb konfliktus b e n n e m a kÖZÖtl van,
amit én akarok hogy tegyek, legyek, i l letve m á r
te t tem és a között , amit Isten akar . . .
H o g y a n szabadi thatnék m e g másokat , a m i k o r az
én sz ívem is rendet len ragaszkodások foglya .. .
ha fél a j ö v ő b izonyta lansága i tó l . . .
és a múl t bűnei tő l? . . .
H o g y a n tanítsak megbocsátás t , a m i k o r tele va
gyok keserűséggel és nehezte lé s se l? . . .
H o g y a n nevel jek másokat az igazság szenvedé
lyes szeretetére, m i k ö z b e n tele vagyok védekezés i
m e c h a n i z m u s o k k a l . . .
S oly konokul r a g a s z k o d o m saját e lképzelése im
hez e lutas í tván m i n d e n vál tozást? . . .
H o g y a n bátor í t sak másokat, a m i k o r én o lyan
gyáva v a g y o k - m é g apró csetepatékban is,
mert attól félek, hogy megsebesülhetek,
hogy va lamit el kell utas í tanom,
v a l a m i n e k el lent kell m o n d a n o m ...
pedig félek a ke l lemet lenségektől és az el lenállás
tól . . .
Azér t indulok, hogy együttérzésre taní t sam az
e m b e r e k e t - m i k ö z b e n én m a g a m sokkal i n k á b b
haj lamos v a g y o k az í télkezésre . . .
Hiányz ik b e l ő l e m az Úr szívbéli g y e n g é d s é g e ,
m e r t én ott i s megfontol t rosszakaratot látok,
ahol Ö tudat lanságot és g y e n g e s é g e t . . .
Ix-lkesen jö t tem, hogy az Úr áldását adja mielőtt
75
e l i n d u l n é k küldetésemre, de m o s t elbátortalan o d t a m .
H o g y a n csináljak forradalmat, m i k o r é n m a g a m
m é g egyet len egyet s e m tapaszta l tam m e g ?
így szólok a z Úrhoz: „ N e küldjél e n g e m ! N e m vag y o k rá m é l t ó ! "
Mit vá laszol e r re? .
A kockázat
H a l l o m Szent Pál szavait: „ A z Ú r J é z u s Krisztus
le lke töltsön el t i teket!"
Arra k é r e m az Urat, hogy adja n e k e m az Ő szi
vét . . .
L á t o m , a m i n t elveszi kő s z i v e m e t . . .
s helyébe teszi az Ó é lő s z í v é t . . .
M e g í z l e l e m ezt a különleges érzést, a m i k o r az e m
ber valaki m á s n a k a szivével tér vissza környeze
tébe:
Va lami imádságra késztet. Sietek a t e m p l o m b a ,
ahol imádkozni szoktam, de a sz ivem szokat lan
d o l g o k a t t e s z . . .
F o r g a l m a s utcán ha ladok. M i n d e n ü t t a m e g s z o
kott tömeg, de m e g l e p ő d v e tapaszta lom, hogy ma
m á s k é p p nézek az e m b e r e k r e .. .
A lá tványuk egészen más, szokat lan gondola to
kat és érzéseket ébresztenek b e n n e m . . .
H a z a indulok. M i k ö z b e n bal lagok, m á s s z e m m e l
n é z e m a fákat, a madarakat , a felhőket és az ál
latokat, az egész természetet . . .
77
O d a h a z a vagy a m u n k a h e l y e m e n figyelem a szá
m o m r a kel lemetlen embereket , és azt v e s z e m ész
re, h o g y m á s k é p p e n v i s z o n y u l o k hozzá juk . . .
U g y a n e z történik azokkal az e m b e r e k k e l is. akik
kel e d d i g k ö z ö m b ö s e n v i s e l k e d t e m . . .
S m e g l e p ő d v e tapaszta lom, hogy m é g azokkal i s
m á s k é p p e n bánok, akiket szeretek . . .
R á é b r e d e k , hogy az új s z í v e m m e l bátran viselke
d e m o l y a n he lyzetekben is, amelyeket e leddig el
k e r ü l t e m . . .
V a n n a k pil lanatok, a m i k o r sz ivem elolvad a gyen
g é d s é g t ő l . . .
m á s k o r pedig lángra l o b b a n a fe lháborodás tó l . . .
Az új szív függetlenné tesz:
T o v á b b r a is rengeteg d o l o g h o z k ö t ő d ö m , de a ra
g a s z k o d á s o m el tűnik - úgy é r z e m , b á r m i k o r el
t u d o m engedni ő k e t . . .
B o l d o g a n ki is p r ó b a l o m ezt: sorra v e s z e m ra
g a s z k o d á s a i m a t . . .
De aztán, a l e g n a g y o b b r é m ü l e t e m r e azt v e s z e m
észre, hogy ez a szív o l y a n he lyzetekbe sodor,
ahol bajba kerülök . . .
O l y a n e s e m é n y e k b e n és k ö r ü l m é n y e k közt talá
l o m m a g a m , ahol m á r n e m t ö r ő d ö m a saját ké
n y e l m e m m e l ...
O l y a n o k a t m o n d o k , a m e l y e k e l idegeni tenek má
soktól . . .
Végül v i sszatérek az Ürhoz, hogy v i s szaadjam a
szivét. É r d e k e s és i zga lmas volt Kr i sz tus szívével
7 8
élni, de tudom, hogy m é g n e m vagyok rá teljesen
kész. N e m árt m é g egy kissé óvatosan viselked
n e m ...
M i k ö z b e n v i s szaveszem szegény öreg sz ívemet,
úgy é r z e m , hogy m á r soha többé n e m leszek az.
aki k o r á b b a n vol tam. Mert ha csak egy pi l lanatra
is, de m e g é r e z t e m , hogy m i l y e n az, a m i k o r az em
berben a mi Urunk, J é z u s Krisztus szíve d o b o g .
A bizonyosság
N a g y o n sötét szobában v a g y o k .. .
és egyszer esak megje lenik J é z u s . . .
a l á t o m á s egyre fényesebbé vál ik . . .
m í g n e m o lyan fény árasztja e l az egész termet .
a m e l y m i n d e n t c sodá la tos szépségűvé alakít á t . . .
M i k ö z b e n á t a d o m m a g a m ennek a z átvál toztató
Je lenlé tnek, lá tom, a h o g y a n áta lakulok . . .
P3gy ideig szemlé lge tem azokat a tagjaimat, ame
lyek t ü n d ö k l ő e n sugárzóvá vál tak . . .
A Je lenlét r á m u t a l egy falra, a m e l y e n megje lenik
egy l á tomás : le játszódik m i n d a z a j ó , amelyeket
é l e t e m során cse lekedtem, illetve a m e l y e k rajtam
keresztül , á l ta lam történtek.. .
A l á t o m á s most azokat a tu la jdonságaimat mu
tatja, ahol s ikerült e l ő n y ö m r e v á l t o z n o m :
legyőzöt t fé le lmeiméi . . .
a z o k a t a nehezte lése imet és haragjaimat, ame
lyektől sikerült m e g s z a b a d u l n o m . . .
a m é g i s megvalós í tot t , lehetet lennek t ű n ő dolgo
kat . . .
L á t o m e z e n a c s o d á l a t o s a n m e g v i l á g í t o t t
. . v e t í t ő v á s z n o n " é l e t e m m i n d e n s z a k a s z á n a k
szépségei t é s jósága l t : újszülött k o r o m b ó l . . .
80
g y e r m e k k o r o m b ó l . . .és k a m a s z k o r o m b ó l . . .
J e l k é p e k e n keresztül m e g é r t e m , hogy mit j e l e n t lé tezésem . . .
K é p e k v i l lannak fel a „ v e t í t ő v á s z n o n " , s én öröm
teli csodálkozássa l n é z e m ezeket a j e l e n e t e k e t . . .
legalább egy t u c a t n y i t . . .
Végezetül pedig felragyog az e lőt tem lévő n a p ér
te lme és
szépsége . . .
A „ v e t í t ő v á s z o n " most e l tűnik . . .
tudatában v a g y o k az Úr j e l e n l é t é n e k . . .
m í g n e m az is e lhalványul, s én egyedül m a r a d o k
a sötétben a látomástól e le i re kelt sz ivemmel ...
A király
N é h á n y pil lanattal J é z u s halála után ott ta lálom
m a g a m a Golgota d o m b j á n állva, mit s e m tudva a
t ö m e g r ő l . M i n t h a tel jesen egyedül l ennék ott. sze
m e m e t a kereszten függő élettelen testre szege
zem ...
M i k ö z b e n a testet n é z e m , f igyelmes leszek a ben
n e m le játszódó g o n d o l a t o k r a és é rzésekre . . .
L á t o m a Megfeszítettet, akit mindentől megfosz
tottak:
Megfosz tot ták méltóságától ,
ül v a n ruhát lanul barátai és e l lenségei szemei
e l ő t t . . .
Megfosz tot ták hí rnevétől .
G o n d o l a t b a n fel idézem azokat az időket és je lene
teket, a m i k o r m é g tisztelettel beszél tek róla . . .
Itt függ megfosztva a s ikertől .
E m l é k s z e m a m á m o r o s évekre, a m i k o r csodát
z e n g e t t a környék, s úgy tűnt, mintha megvaló
sulna a m e n n y e k országa . . .
Megfosz tot ták szavahihetőségétől .
H 2
N e m tudott leszállni a keresztről, ö n m a g á t s e m
tudta m e g m e n t e n i , hát ö is csak egy s z é l h á m o s
volt .
Megfosztották .1 támogatástól, segítségtől. M é g azok a barátai s e m tudnak segíteni rajta.
akik n e m futottak el r é m ü l e t ü k b e n .. .
Megfosztot ták Istenétói -
akiről azt gondol ta , hogy az atyja, ak iben bízva
bízott, hogy majd m e g m e n t i szükség idején . . .
És lá tom, h o g y m é g életét is elvették, ezt a földi
létet, amelyhez, m i n t m i . o ly szívósan ragaszko
dott, amelyrő l n e m akart l e m o n d a n i . . .
M i k ö z b e n az élettelen testet n é z e m , lassan meg
értem, h o g y a legtel jesebb szabadság j e l k é p é t lá
tom. A kereszthez szögezve J é z u s szabad és élet
tel teli lesz. A győze lem, s n e m a vereség példája
ez. amely n e m résztvétért kiált, h a n e m ir igységet
ébreszt .
A n n a k az e m b e r n e k a m é l t ó s á g á t s z e m l é l e m itt.
aki megszabadí tot ta magát mindattól , amely rab
szolgaságba igáz b e n n ü n k e t és összezúzza bol
d o g s á g u n k a t . . .
M i k ö z b e n erre a szabadságra tekintek, s z o m o r ú
an s z á m b a v e s z e m rabszolgaságaimat :
A k ö z v é l e m é n y rabja vagyok . Gondol jak csak
azokra a pi l lanatokra, a m i k o r a k ö r n y e z e t e m Irá-
8 3
nyit a r ó l a m alkotott e lképzeléseivel és rólam
m e g f o g a l m a z o t t v é l e m é n y é v e l . . .
S ikerre é h e z e m .
L á t o m m a g a m a t , amint m e n e k ü l ö k a kihívások
és a veszé lyek elől - mert ki n e m á l lha tom hibái
m a t . . . b u k á s a i m a t . . .
Az ember i v igaszta lás rabszolgája vagyok : hány
szor függtem baráta im e l i smerésétől és elfogadá
sától . . .
s hata lmuktó l , amel lye l enyhítet ték, csil lapítot
ták m a g á n y o s s á g o m a t . . .
h á n y s z o r vá l tam így bará ta im ..tulajdonává", s
h á n y s z o r vesz te t tem el szabadságomat . . .
Gondol jak arra. h á n y s z o r let tem Is tenem rabszol
gája.
Gondol jak arra. hányszor p r ó b á l o m Őt arra hasz
nálni, hogy bebiz tos í t sam életemet, hogy zavarta
lan és fá jda lommentes legyen .. .
És h á n y s z o r tesz rabszolgájává a T ő l e va ló féle
l e m . . .
az az igyekezetem, hogy r í tusok és b a b o n á s cse
lekedetek által m e g p r ó b á l o m m a g a m Istennel
s z e m b e n bebiztosí tani . . .
Végül gondol jak arra is. hogy mi lyen görcsösen
kapaszkot lom az életbe ...
m e n n y i r e m e g b é n í t a n a k a k ü l ö n b ö z ő félelmek:
egyszerűen képte len v a g y o k a kockázatvál la lásra,
mert attól félek, hogy e lvesz í tem baráta imat vagy
a h í r n e v e m e t , karr ieremet, é l e t e m e t vagy Istene
m e t . . .
84
így az tán csodálatta l s z e m l é l e m a Megfeszítettet,
aki v é g s ő szabadságát k í n s z e n v e d é s é b e n nyerte
el, a m i k o r ragaszkodása iva l v iaskodott , e lenged
te őket , s g y ő z e d e l m e s k e d e t t .
L á t o m az e m b e r e k hosszú sorát az egész v i lágon,
akik ma, nagypénteken, le térdelnek a Megfesz í
tett i m á d a t á r a . . .
Én itt a G o l g o t á n borulok imádatra, teljesen meg
fe ledkezve a körü löt tem lévő zajos tömegrő l : le
térdelek, h o m l o k o m m a l m e g é r i n t e m a földet, s
azt k í v á n o m , h o g y én is m e g s z e r e z z e m azt a sza
b a d s á g o t és győze lmet , a m e l y a kereszten függő
testből sugárzik.
M i k ö z b e n így i m á d o m Ő t . h a l l o m s z í v e m b e n
v i s s z h a n g z a n i s ú l y o s szava i t : , .Ha u t á n a m
akarsz j ö n n i , v e d d fel keresztedet, és úgy k ö v e s s
e n g e m ! " . . .
És ezeket is: ,,Ha a földbe hullott g a b o n a s z e m
m e g n e m hal, e g y m a g a m a r a d ..."
KRISZTUS
A találkozás
A J é z u s Krisztushoz fűzödó k a p c s o l a t o m n a k óri
ási Jelentősége van, h i szen én Is az Ö taní tványa
v a g y o k . E b b e n a g y a k o r l a t b a n a vele v a l ó kapcso
latot i g y e k s z e m elmélyí teni :
E l k é p z e l e m , a m i n t azt közlik, h o g y találkozni fo
g o k ve le egy m a g á n y o s hegy tetején. A z o n nyom
b a n el is indulok ...
M i l y e n érzések é lnek b e n n e m , a m i k o r arra gon
dolok, hogy h a m a r o s a n ta lá lkozom J é z u s Krisz
tussa l? . . .
A h e g y c s ú c s o n egyedül vagyok, letekintek az
a l a t t a m elterülő s íkságra . . .
A m i k o r észreveszem, h o g y Ó is itt v a n . . .
M i l y e n formában je len ik m e g n e k e m ? ...
Mit teszek? ...
Barátságunkról beszélek vele:
Leg jobb, ha a negat ív do lgokka l k e z d e m : az emb e r n e k ál ta lában kétféle negatív érzése lehet a barátjával: nehezte lés és telelem.
A k k o r nehezte lek a barátomra, ha terhes lesz
s z á m o m r a - a m i k o r o lyan elvárásai vannak,
amelyeket n e m akarok teljesíteni; a m i k o r túlsá-
K K
gosan birtokolni akar e n g e m ( korlátozza szabad
ságomat; és n e m adja m e g azt. amit én szere tnék
vagy a m i r e s z ü k s é g e m lenne .
Ha va lami lyen neheztelés bujkál b e n n e m , a kap
cso la tom akkor erősödik, ha tudatosul b e n n e m
nehezte lésem. Ezért legjobb, ha m e g k é r d e z e m
m a g a m t ó l , hogy J é z u s terhes-e s z á m o m r a :
o lyan barát-e Ő, akinek panaszos megjegyzései
b ű n t u d a t o t ébresztenek b e n n e m ...
aki nyomást gyakorol r á m olyan d o l g o k a t köve
telvén, a m e l y e k tel jesítésére n e m v a g y o k k é s z . . .
aki birtoklási vágyával szabadságomat korlátoz
z a ? . . .
Ha igen. m o n d j a m m e g neki egészen ősz intén . . .
és legyek f igyelmes vá laszára . . .
mindaddig , a m í g b e n e m lá tom, hogy n e m Ö . ha
n e m a róla kialakított k é p e m a ludas a dolog
ban . . .
M i u t á n t isztáztuk nézetel téréseinket, vizsgál juk
m e g kapcsolatunkat :
M i l y e n j e l z ő k k e l lehetne barátságunkat legjob
ban Jel lemzni? . . .
T a l á n negat ívak, n e m e g é s z e n e g y é r t e l m ű e k ,
eset leg m é g e l l e n t m o n d á s o s a k is ezek a je lzők. . .
De ha találóak, akkor barát ságunk csak nyerhet,
mert az á l ta luk nyert meg lá tások e lmély í t ik kap
csolatunkat .
N é z z ü k , mi lyen hasonlatokkal tudnánk barátsá
gunkat szemlél te tni? . . .
J é z u s és én megbeszél jük, hogy mely képek len-
8 9
n é n e k a lega lka lmasabbak kapcso la tunk je l lem
z é s é r e . . .
A j e l e n b ő l menjünk vissza a múltba. M e g g o n d o
l o m hogy. mii jelenléti n e k e m .Jézus Krisztus gye
r e k k o r o m b a n ? . . .
És mit j e lente t t Ó n e k e m fej lődésem különböző
szakasza iban? . . .
V i s s z a e m l é k e z e m kapcso la tunk hul lámzása i ra . . .
M é g egy dolgot m e g kell v iz sgá lnunk:
E l m o n d o m neki, h o g y mit várok tőle - mit szeret
nék, h a m e g t e n n e é r t e m . . .
ki l e g y e n ö s z á m o m r a .. .
es hogy mi t akarok tőle ...
M e g k é r d e z e m azt is, hogy Ő mit v á r tő lem . . .
Elérkezet t az idő. hogy el induljon, ezért a j ö v ő b e
tek intünk:
M i t szeretnénk, h o g y a n alakuljon kapcso la tunk a
j ö v ő b e n ? . . .
Van-e v a l a m i k o n k r é t u m , a m i t tehetnék ezért? . . .
Kr i sz tus j e l e n l é t e e lhalványul, de én m é g ott ma
r a d o k egy ideig, hogy minél j o b b a n m a g a m b a
v é s h e s s e m azt az érzést, amelyet a Jézussa l va ló
találkozás váltott ki be lő lem.
Az ajánlat
Fel idézem az evangé l iumokból azokat a je lenete
ket, a m e l y e k b e n J é z u s így szólt az e m b e r e k h e z :
,,Jöjjetek!" E lképze lem, hogy J é z u s ma e n g e m is
m e g s z ó l í t , e s e n válaszolok rá.
A m i k o r J á n o s két tanítványa afelől érdeklődött ,
h o g y J é z u s h o l lak ik . így szol t h o z z á j u k :
,,Gyertek, és nézzétek m e g . "
Arról beszélgetek Jézussal , hogy mi m i n d e n t lát
tam azóta, mióta meghívott, hogy ve le legyek ...
s m i k e t m u t a t ó i t Ő n e k e m . . .
M a j d le i idézem Fülöp s z a v a i t .Uram, m u t a s d
m e g nekünk az Atyát - és az e lég nekünk. "
Van-e m é g va lami, amit szeretném, ha J é z u s
m e g m u t a t n a n e k e m ? . . .
M i n d e n egyes tanítványát J é z u s így hívta: ,.JöJj.
kövess e n g e m ! "
M e g k é r d e m m a g a m t ó l , h o g y mit je lenlet t szá
m o m r a J é z u s követése az évek során . . .
Egy más ik hívás:
J é z u s így szólt a tóparti ha lászokhoz: . .Gyer iek .
és én e m b e r h a l á s z o k k á teszlek T i t e k e t . "
9 1
G o n d o l j a k m i n d a r r a a le lkesedésre, amelyet én
h o z t a m m á s o k n a k . . .
G o n d o l j a k azokra, ak iknek j ó s á g á t v a g y a talen
tumai t az én szerete tem hozta felszínre . . .
F e l i d é z e m azokat a pi l lanatokat, a m i k o r hitet éb
resz te t tem ott . ahol félelem u r a l k o d o t t . . .
e n y h ü l é s t ott . ahol fájdalom v o l t . . .
ahol a szeretet felváltotta a k ö z ö m b ö s s é g e t . . .
ahol a béke megfékezte az eröszakot .. .
A z o k r a gondolok, akiket m i n d e n n a p i csetepaték
kötöt tek le mindaddig , a m í g raj tam keresztül
m e g n e m hallottak egy hívást v a l a m i nemesebb
re . . .
Es ineanvuas/nni szavaiban: ...Jöjj. es én ember-
halásszá teszlek." . . .
„ J ö j j e t e k h o z z á m mind, akik fáradtak vagytok és
terhet hordoztok, és én felüdítelek t i teket."
M i c s o d a m e g h í v á s : hogy b e n n e felüdüljek!
M i l y e n szavak tolulnak ajkamra, a m i k o r J é z u s
így hív e n g e m ? . . .
És végezetül : ,,Ha valaki szomjazik, jö j jön hoz
z á m , és igyon" . H o g y a n olthatja va laki szomját
J é z u s s a l ? . . .
Az Úr
Arra a hatásra gondolok, amit J é z u s idézett e lő az
ember i ség tör téne lmében . . .
És az én é l e t e m b e n . . .
Majd beszélgetni kezdek vele :
E l m o n d o m neki. hogy mi az, ami leg jobban m e g
tetszett b e n n e . . .
és f igyelmesen hal lgatom, hogy mit vá laszol er
re . . .
E l m o n d o m neki, hogy mely szavai gyakorol ták
r á m a l e g n a g y o b b hatás t . . .
és hogy azok a szavak hogyan alakították az éle
temet . . .
Taní tványa i , követói néha e lmondják, h o g y a n
v a n j e l e n J é z u s a z é le tükben. E l g o n d o l k o d o m
azon, h o g y mit Jelent s z á m o m r a ez a . . jelenlét"
s z ó . . .
H o g y a n , mi lyen formában volt J é z u s j e l e n a mul
tamban, ha egyál ta lán j e l e n volt? . . .
é s j e l e n é l e t e m b e n ? . . .
Azt is m o n d t a : azért jö t t . hogy megtaní t son ben-
9 3
n f m k c t szeretni. Mi lyen szeretetre tanított e n g e m
J é z u s ? . . .
Ha szeretek, m e n n y i b e n J é z u s é r d e m e e z ? . . .
A/l is m o n d t a : azért lett küldve, hogy megszaba
dítsa az embereket . Megtapasz ta l tam-e ezt? . . .
vagy pedig éppen e l lenkezőleg, kor lá tozva és el
n y o m v a é r e z t e m m a g a m követelései től . . .
tanításától . . .
V a g y egyszerre é r e z t e m mindket tőt : a szabadu
lást és az e l n y o m á s t is? . . .
M e l y területeken? .. .
Mie lőt t befe jeznénk beszé lgetésünket , m e g k é r d e
z e m m a g a m t ó l , mi lyen hatással volt J é z u s a teg
napi n a p o m r a .. .
É s e l m o n d o m neki. h o g y m i t gondolok, mi lyen
hatása lesz mai gondola ta imra, szava imra és cse
l e k e d e t e i m r e . . .
A teremtő
Elképzelek egy o lyan helyet, ahol egyedül lehetek
J é z u s Kr i sz tus sa l . . .
M i l y e n é r z é s e k e t é s v á l a s z o k a t ébresz t b e n
nem?. . .
A ve le folytatott mai beszé lge tésem témája a hit:
A hit n e m más, mint az é r te lem be leegyezése ab
ba az igazságba, amelyet Isten nyilvánított ki.
A b b ó l a sok igazságból, amelyet a Szent í rásban
találok J é z u s Krisztusról, kiválasztok néhányat ,
amelyeket leg inkább fontosnak g o n d o l o k . . .
Majd erról a sajátos hitvallásról, krédóról beszél
getek J é z u s s a l . . .
A hit a szavak igazságával és az ígéretekkel foglal
kozik. J é z u s ígéreteiből én h á n y b a n hi szek? . . .
Erről is beszé lgetek ve le . . .
Hinni annyi t je lent, mint bízni . B í z o m én J é z u s
Kr i sz tusban? .. .
E l m o n d o m neki, hogy ez h o g y a n nyilvánul m e g a
gyakor la tban . . .
Ha .Jézus taníványa vagyok, az n e m elég. ha csak
9 5
én hiszek b e n n e . É p p a n n y i r a fontos az, h o g y Ő is
h i g g y e n b e n n e m .
A barát előhív, m e g t e r e m t egy b izonyos tulajdon
ságot b e n n e m - éppúgy, ahogy a szerető megal
kotja a szeretettet, v a g y a Mes ter a taní tványát .
Hisz-e b e n n e m J é z u s ezzel a fajta hit te l? M i t vett
é szre m á r így b e n n e m , m i t hozott felszínre belő
l e m ? E l k é p z e l e m , amint szavakba ónti e z e k e t . . .
A m i k o r J é z u s e lőször pi l lantott Péterre, a félős és
izgága Péterre, o lyat látott m e g b e n n e , a m i t sen
ki s e m mert volna m é g e lképzelni s e m róla, és e l
n e v e z t e őt Szik lának. - Péter pedig v é g ü l is azzá
vált, a m i t a neve j e lente t t .
N e k e m mi lyen nevet vagy neveket ad J é z u s ? . . .
F i g y e l m e s e n hal lgatok r á . . .
majd vá laszolok is szavaira . . .
A felismerés
M a i i m á m b a n azzal az é le tbevágóan fontos kér
déssel fog la lkozom, hogy ki is nekem J é z u s Krisz
tus?
Kezdésként o d a k é p z e l e m m a g a m az Ő j e l e n l é t é b e
- ez a je lenlét olyan, h o g y hagyja, hogy tel jesen
ö n m a g a m l e g y e k . . .
Majd e l k e z d e k vele beszélgetni azokról a m e g s z ó
lításokról, t itulusokról, amelyekke l Őt i l lették.
Az első. a m i a nevéhez kapcsolódik az. hogy M e g
vál tó . A z é n s z á m o m r a i s a z ? Mi lyen k ö r ü l m é n y e k
k ö z ö t t ? . . .
mi lyen a l k a l m a k k o r ? . . .
S a m i k o r én is így szól í tom Ő t , mit j e l e n t ez szám o m r a ? . . .
E l m o n d o m neki is, hogy mit g o n d o l t a m ezekrő l a
kérdésekről . . .
majd Ő is v á l a s z o l . . .
Egy m á s i k titulus, amive l a Szent í rás illeti, az Űr.
E l m o n d o m neki. hogy mit j e l e n t s z á m o m r a Ő t
Ü r n a k s z ó l í t a n i . . .
és Ő ismét válaszol erre . . .
9 7
A Szent í rás taní tónak is nevezi Ő t . E lgondolko
d o m a z o k o n , a m e l y e k r e Ő t a n í t o t t . . .
majd m e g k é r d e z e m , hogy mi lyen taní tványnak
lát Ő e n g e m . . .
V a n n é h á n y olyan megszól í tás is, a m e l y e k e t Jé
z u s adott saját m a g á n a k : Én v a g y o k a fe l támadás
és az élet.
V a l ó b a n J é z u s a z é n é l e t e m ?
S m i t j e l e n t ez m i n d e n n a p j a i m b a n ? . . .
A z t i s m o n d t a magáró l , h o g y Ő barát . „ B a r á
t a i m n a k m o n d a l a k titeket, mert m i n d e n t . . . tud
tul a d t a m nektek."
K e t t ő n k bará t ságában s z á m o m r a m i t adot t tud
tul? . . .
M o s t pedig félreteszem a S z e n t í r á s t , és hagyom,
h o g y sz ivem saját megszó l í tá sában fejezze ki azt,
a m i t Kr i sz tus iránt é r e z . . .
F igye lem, hogy J é z u s h o g y a n válaszol erre . . .
A válasz
A körü löt tem lévő zajokra figyelek . . .
hogy j o b b a n felkészüljek az evangé l ium hallgatá
sára.
M o s t pedig ha l lom, amint J é z u s h o z z á m szól ügy,
a h o g y azt a z e v a n g é l i u m b a n hal lhat tuk. Ezt
mondja, például : ,,És te k inek m o n d a s z e n g e m ? "
N e m válaszolok azonnal erre a kérdésre, h a n e m
egy jó ideig h a g y o m , hogy többször i s v isszhan
gozzék a f ü l e m b e n . . .
S k ö z b e n arra figyelek, hogy a sz ivem h o g y a n re
zonál r á . . .
C s a k akkor válaszolok, a m i k o r m á r n e m b í r o m
m a g a m tovább visszafogni -
de akkor i s csak egy s z ó v a l . . .
vagy ha l lgatássa l . . .
U g y a n e z t t e szem m é g n é h á n y m á s evangé l iumi
résszel is:
„ S z e r e t s z te e n g e m ? "
„ J ö j j , kövess e n g e m ! "
9 9
. .Annyi idő óta ve le tek vagyok, és n e m ismertél
m e g e n g e m ? "
, ,Hiszel? Aki hisz. a n n a k m i n d e n lehetséges . "
Az úttörő
Az e lmélkedés t L u k á c s e v a n g é l i u m á n a k 4 . fejeze
téből a 14-től 30-ig terjedő rész a lapos átolvasá
sával kezdjük, amelyben J é z u s Názáre tbe va ló
v isszatéréséről v a n szó.
E l k é p z e l e m m a g a m n a k a názáret i fa lucskát . . .
e lhelyezkedését . . . a házakat . . . a z s inagógát . . . a
falu kütját . . .
E l g o n d o l o m : mekkora izgalmat keltbetett az a
hir, hogy a fiatal próféta hazatér . . .
S l á t o m a kétkedést is . . .
J é z u s saját falujában is megoszt ja az embere
ket . . .
m é g távol létében is . . .
Ellentétet szül nemcsak a jok es a rosszak kőzött, h a n e m a j ó k a t is megoszt ja, mert látok j ó n é h á n y
t i sztességes embert , ak ik J é z u s el len v a n n a k ,
o lyanokat , ak iknek jó okuk van Öt kritizálni, s
egyál ta lán n e m tűnnek rossznak . . .
Ott ü lők a zsúfolásig megte l t z s inagógában, ér
z e m a feszültséget, a várakozást , m i k ö z b e n J é z u s
felolvas egy részt a tekercsből, és m a g y a r á z n i
k e z d i . . .
101
Ú g y tűnik, hogy méltóságtel jes szavai m é g ellen
ségei f igyelmét is l e k ö t i k . . .
B o l d o g vagyok, hogy m é g őket i s m e g n y e r t e . . .
És m é l y s é g e s e n lehangol, a m i k o r azt lá tom, hogy
megsér t i ő k e t . . .
M i é r t ragaszkodik annyira a konf rontác ióhoz? . . .
L á t o m a feldühödött tömeget, és s z o m o r ú a n né
z e m . a h o g y a n kitoloncol ják a f a l u b ó l . . .
Az eset u tán egyedül üldögélek Jézussal . É n . a
taní tvány tele vagyok kérdésekkel . Ő. a Mester
vá laszol .
- H o n n a n vetted a bátorságot? - k é r d e z e m . - Te
s o s e m félsz?
Majd azt k é r d e m :
Miért fordítod őket m a g a d el len? .. .
- Miér t v a n az, h o g y m é g a rokonaid, falubelijeid
s e m i s m e r n e k f e l ? . . .
- T a l á n b izony én is egy ike v a g y o k azoknak, akik
n e m i s m e r n e k fel T é g e d ? . . .
Válaszul rámutat néhány o lyan v e l e m együtt élő
e m b e r r e , akik szentségét észre s e m v e s z e m , mert
tú l ságosan a hibáikra és h iányosságaikra figye
lek . . .
S z e m e m e t felnyitva ta lá lomra kiválaszt néhány
o l y a n e s e m é n y t is, a m e l y e k a k e g y e l e m forrásai
lehet tek volna, de én észre s e m v e t t e m őket, mert
annyi ra k ö z ö n s é g e s n e k lá t szot tak . . .
102
Befejezésül m e g k é r d e z e m :
- Rátalálok-e va laha is. U r a m . arra a forrásra,
amelyből szavaid és bölcsességed folyik? . . .
- Megta lá lom-e valaha is bátorságod forrását?
Mit vá laszol erre?
Az ígéret
R é g e n az volt a szentek szokása, hogy az úgyne
vezett lelki szentáldozást gyakorol ták - a vágybé
li szentá ldozás l .
M e g p r ó b á l o m én is ugyanezt . O d a k é p z e l e m ma
g a m a t az utolsó vacsora t e r m é b e . . . mintha én
m a g a m is részt v e n n é k a l a k o m á n .
Megf igye lem, ahogy J é z u s kezébe veszi a kenye
ret, megáld ja és szétosztja. A m i k o r á tveszem ke
zéből a n e k e m j á r ó falatot, arra gondolok, hogy
mit szeretnék, mit Jelentsen s z á m o m r a ez a ke
nyér . . .
E z u t á n J é z u s beszel hozzánk, lan i tványokhoz.
Szavai lényegesek e kenyér el fogyasztása alkal
mával , ezért n a g y o n összeszedet ten figyelek rá:
E l ő s z ö r is új parancsot ad számunkra, hogy úgy
szeressük egymást , m i n t a h o g y a n Ő szeretett
b e n n ü n k e t . Azér t i m á d k o z o m , hogy ez a kenyér
erős í t sen e n g e m a szeretetben . . .
És azt k u t a t o m m a g a m b a n , hogy mit j e lent szá
m o m r a a szeretet, m e n n y i r e fontos az életem
b e n . . .
1 0 4
Ha elfogyasztjuk ezt a kenyeret, ezt a megtört tes
tet, a k k o r szükségszerűen részesedünk J é z u s
k ínszenvedésében és halá lában is. Hal lom, a m i n t
megjövendöl i , hogy üldözni fognak bennünket
m é g saját rokonaink is . . .
I m á d k o z o m tehát azért a bátorságért, amelyből
a márt í rok erőt, kitartást merítettek, és a lelki
erőért, hogy úgy tudjak élni és beszélni, a h o g y
J é z u s . . .
Különleges, szent ajándékot is ad Jézus ezen a
vacsorán: békét. N e m a vi lág békéjét, a h o g y
mondja, h a n e m az Ő békéjét.
E l g o n d o l k o d o m e szavak ér te lmén .. .
És k é r e m ezt az ajándékot m a g a m és szeret te im
számára .. .
Majd ünnepélyesen ígéretet tesz. A z t mondja,
hogy sírni és ja jgatni fogunk, a világ pedig örven
dezni fog. ,,de újra látlak majd titeket - m o n d
ja - , a szívetek örülni fog. és örömótóket n e m ve
szi el tőletek senki ."
Azért i m á d k o z o m , hogy az elfogyasztott kenyér
ál lal mindig, az élet csúcsain és v ö l g y e i b e n is
megtapasz ta lhas sam a feltámadt Úr ö r ö m e t a d ó
Jelenlétét . . .
M a g a m elé képzelek néhány olyan je lenete t a j ö -
v ö m b ő l . a m i k o r úgy érzem, hogy s z ü k s é g e m lesz
majd je lenlétére, és b í z o m abban, hogy Ö va lóban
v e l e m lesz . . .
J é z u s ezután i m á d k o z n i kezd értünk. Figyelme sen hal lgatom, majd én i s i m á d k o z o k J é z u s sz.m
dekának be te l j e sü léséér t . A z é r t f o h á s z k o d i k .
105
h o g y mindnyá jan egyek legyünk, a h o g y Ő és az
A t y a egyek, s hogy ez legyen az a je l , a m i b ő l a vi
lág megtudja , hogy Ő az Atyátó l j ö t t . . .
M o s t pedig azért i m á d k o z o m , hogy ez a kenyér,
ahol elfogyasztják, m i n d e n ü t t egysége t terem-
Jen . . .
J é z u s a z o n az éj jelen m é g sokáig beszél t . A vacso
r á n a k m á r lassan vége . a m i k o r J é z u s felemel egy
borra l teli ke lyhet . F i g y e l m e s e n h a l l g a t o m azokat
a szavakat, a m e l y e k e t a kehe ly felett m o n d . . .
A bor t kézről-kézre adják, s a m i k o r én lhatom be
lőle, azért fohászkodom, h o g y a szeretettől telje
sen m e g r é s z e g e d j e m és feloldódjam b e n n e . . .
Megváltás
T u d a t o s í t o m helyzetemet, hogy m o s t e b b e n a
s z o b á b a n v a g y o k .. .
t u d o t o s í t o m m a g a m b a n a z o k a t a z é r z é s e k e t .
a m e l y e k e t a t e s t e m b e n érzek .. .
a ra j tam lévő ruhák h o z z á m s i m u l á s á t . . .
a szék k e m é n y s é g é t . . .
t u d a t o s í t o m m a g a m b a n a k ö r n y e z e t e m neszeit és z ö r e j e i t . . .
é s tudatos í tom m a g a m b a n m i n d e n egyes léleg
zetvé te lemet . . .
T u d a t o m a t m o s t pedig arra a tényre fordítom,
hogy é lek . . .
E lképze lek m a g a m b a n egy v i rágzó növényt , vagy
egy élettel teli á l l a t o t . . .
O l y a n személyre gondolok, aki m i n d e n izében
. . igent" m o n d az életre . . .
Mi lyen tula jdonságokat fedezek fel e személy
b e n ? . . .
S z á m o m r a mit j e lent az élet igenlése? . . .
E g y d o l o g biztos : n e m lehet az é letre anélkül
igent m o n d a n i , hogy az e m b e r m e g ne tagadná
múlt ját é s j ö v ő j é t . . .
A m ú l t . T e g n a p . N e m é lhetek teljesen, ha a múl-
tamba k a p a s z k o d o m , mert a múl t m á r csak e m
lék, csak a g o n d o l k o d á s o m terméke. N e m a való
ság. Aki tehát a tegnapban él. az halott.
Ezért e l e n g e d e m a tegnapjaimat, azt a haj lamo
mat, hogy a tegnapban éljek. A m ú l t h o z v a l ó ra
g a s z k o d á s egy ik módja a sére lmeinkhez v a l ó ra
gaszkodás . Első lépésként a j e l e n b e n v a l ó teljes
élet felé egy listát készí tek azokról az emberekrő l ,
akikre va lamiér t n e h e z t e l e k . . .
M e g b o c s á t o k m i n d e g y i k n e k , fe lo ldozom őket( ke
gye lmet adok nekik és e l e n g e d e m őket . . .
N e m tudok úgy megbocsátani , ha azt é r z e m , hogy
csak ők a vétkesek, s én teljesen ártat lan vagyok.
Be kell lá tnom, hogy az e lkövetővel együt t én i s
fe le lős v o l t a m m i n d a z é r t a b á n t a l m a z á s é r t ,
a m e l y n e k á ldozata let tem . . .
N e h é z akkor megbocsátani valakinek, ha csele
kedetét csak úgy t u d o m felfogni, rnint a G o n o s z
megtes tesülését . A helyzet az, hogy az általa elkö
vetett sére lem a javamat szolgálta. Olyan eszköz
volt . a m e l y e t Isten arra használt, hogy s z a m o m r a
kegye lmet h o z z o n . Mint ahogy Isten .Júdást is
e szközként használta, hogy az ember i ség es Jé
zus k e g y e l m é r e találjon . . .
Ha m á r n e m akarok a m ú l t b a n élni. a k k o r a saj
ná lkozása imat is é p p ú g y el kell h a g y n o m , m i n t a
sére lmeimet . Mindazt , a m i r e vesz teségként gon
dolok, ezek:
h ibá im.
az élettől kapott s e b e i m hátrányaim.
109 108
h o g y n e m vol tak lehetősége im a z é le tben,
az ú g y n e v e z e t t rossz tapaszta lata im . . .
M e g kell t a n u l n o m , hogy m i n d e z t á ldásnak te
k i n t s e m . M e r t az élet táncában m i n d e n azért dol
g o z i k össze, h o g y n e k ü n k j ó t tegyen.
Ha m á r m e n t e s v a g y o k sa jnálkozásaimtól é s sé
re lmeimtő l , a k k o r a jó tapaszta lata imat és é lmé
n y e i m e t is el kell e n g e d n e m . A tapasztalatok,
akár csak a földi javak, fe lha lmozódhatnak, s ha
r a g a s z k o d o m hozzájuk, akkor i smét a m ú l t b a n
fogok élni.
Ezér t i s tenhozzádot m o n d o k m i n d a n n a k , amit
k incsként ő r z ö k a múl tamból , legyenek azok sze
m é l y e k . . .
h e l y e k . . .
e l foglal tságok, m u n k á k .. .
v a g y é p p e n tárgyak.
S o s e m látjuk viszont egymást , m e r t a m i k o r vis
szatérek, e z e k a s z e m é l y e k és tárgyak m á r meg
vá l toznak. É n i s m á s leszek már. m i n d e n m á s
lesz. Ezért e l b ú c s ú z o m tőlük, k ö s z ö n e t e t m o n d o k
nekik, de e l b ú c s ú z o m tőlük.
E l e n g e d t e m tegnapja imat . De m é g m e g kell sza
b a d u l n o m holnapja imtól is, mert a m ú l t h o z ha
s o n l ó a n a j ö v ő is halott - csak az é r t e l e m tákol
m á n y a - s ha abban élek, a k k o r halott v a g y o k a
j e l e n r e , arra, a m i itt és m o s t v a n .
Ezért hátat fordítok m i n d e n kapzs i ságomnak, só-
v á r g á s o m n a k és érvényesülés i s z á n d é k o m n a k ,
m i n d a n n a k , a m i t m e g a k a r t a m szerezni,
a m i t m e g a k a r t a m tenni az é letben,
h o g y egyszer majd valaki legyen b e l ő l e m ...
1 1 0
Az élet n e m a ho lnap : az élet m o s t van.
Mint a h o g y most , a j e l e n b e n van a szeretet . . .
I s t e n . . .
és a boldogság is ...
A z o k r a a do lgokra gondolok, a m e l y e k r e m o h ó n v á g y ó d o m , és képze le tben e l taszí tom e z e k e t mag a m t ó l . . .
Áldot t m e g k ö n n y e b b ü l é s ! M e r t a m i k o r e l h a g y o m
kapzsi vágyódása imat , m e g s z a b a d u l o k aggódá
sa im és s z o r o n g á s a i m kötelékeitől, és s z a b a d o n
élhetek.
Egy darabig íz le lgetem ezt a m e g k ö n n y e b b ü l é s t és szabadságot . . .
M i u t á n így m e g s z a b a d u l t a m a j ö v ő t ő l és a múlt
tól, a j e l e n b e térek, hogy o lyannak é r e z z e m és ta
pasztal jam az életet, a m i l y e n az itt és most : mert
az örök élet m o s t van, az örök élet itt v a n :
figyelek a körü löt tem lévő zajokra .. .
tudatos í tom m a g a m b a n a be- és k i l é g z é s e i m e t . . .
tes tem é r z é s e i t . . .
hogy a m e n n y i r e csak lehet, a j e l e n b e n legyek.
Veszély
A z o k r a az időszakokra gondolok, a m i k o r úgy ér
z e m , hogy igazán é l e k . . .
majd azokra, a m i k o r i n k á b b halot tnak é r z e m
m a g a m . . .
E l t ű n ő d ö m a z o k o n a tu la jdonságokon, amelye
ket a k k o r ö l tök m a g a m r a , a m i k o r úgy é rzem,
h o g y é lek . . .
é s a z o k o n , a m e l y e k e t akkor, a m i k o r ha lot tnak ér
z e m m a g a m . . .
Az é let irtózik a b iztonságtól : m e r t az élet azt j e
lenti, hogy az e m b e r vállalja a veszélyt, kiteszi
m a g á t különféle formáinak, m é g a ha lá lnak Is.
J é z u s azt mondja, hogy aki m e g akarja menteni
é letét, elveszít i azt. aki pedig kész elveszíteni, az
m e g n y e r i azt...
A z o k r a az időszakokra gondolok, a m i k o r vissza
h ú z ó d t a m a veszély vá l la lá sá tó l . . .
a m i k o r k é n y e l e m b e n é s b iz tonságban é l tem . . .
Ezek azok az idők. a m i k o r m e g r e k e d t e m .
M o s t ped ig azokra az időkre gondolok, amikor
b á t r a n k o c k á z t a t t a m . . .
vá l la l tam, hogy h ibázom ...
h o g y s ikerte len l e s z e k . . .
1 1 2
h o g y bo londnak néznek . . .
hogy megkr i t izá lnak . . .
a m i k o r hagytam, hogy megsértsenek, megbánt
s a n a k . . .
a m i k o r vál la l tam, hogy én o k o z o k fájdalmat má
soknak . . .
A k k o r é l tem igazán!
Az élet azé, aki kockáztat . A gyáva elpusztul .
Az élet m á s . m i n t amit én e lképzelek a j ó r ó l és a
rosszról: én b e s o r o l o m , hogy mely dolgok a j ó k .
m e l y e k e t é r d e m e s keresnem, illetve, hogy m e l y e k
a rosszak, s kerülendők.
Enni a tudás fájáról annyi, mint kiűzetni a Para
dicsomból . M e g kell t a n u l n o m mindazt elfogadni,
amit az élet magáva l hoz, legyen az élvezet, fájda
lom, s z o m o r ú s á g vagy ö r ö m .
M e r t ha e l z á r k ó z o m a fájdalomtól, elhal a g y ö n y ö r
é sz le lé sére v a l ó k é p e s s é g e m . M e g k e m é n y í t e m
m a g a m , e l n y o m o m m a g a m b a n mindazt , amit
k e l l e m e t l e n n e k és n e m k í v á n a t o s n a k vé lek. Eb
ben a k e m é n y s é g b e n és e l n y o m á s b a n lakik a m e
revség és halál.
Ezért e l h a t á r o z o m , h o g y tel jességében megíz le
lem a j e l e n pi l lanat é l m é n y é t - anélkül, hogy azt
j ó n a k , v a g y rossznak b é l y e g e z n é m .
A z o k r a az é l m é n y e k r e gondolok, tapasztalatokra,
amelyektő l félek és rettegek . . .
a m e n n y i r e csak tő lem telik, n e m állok nekik el
lent. e n g e d e m , h o g y m e g é r i n t s e n e k . . .
Az élet együttjár a v á l t o z a s s á l . Ami nem v á l t o z i k .
1 1 3
az halott . G o n d o l a t b a n m a g a m elé idézek o lyan
e m b e r e k e t , akik m e g c s o n t o s o d t a k . . .
majd azokra az időkre gondolok, a m i k o r én i s
m e g k ö v e s e d t e m . . .
n e m volt b e n n e m s e m m i l y e n vál tozás, s e m m i l y e n
ú jdonság: u g y a n a z o k az e lnyűtt fogalmak és vi
se lkedésbé l i s z o k á s o k j e l l e m z t e k továbbta is .
u g y a n a z a mental i tás , u g y a n a z az idegesség,
u g y a n a z o k a szokások és e lőí té letek . . .
A z o k a z emberek, ak iknek j ó úgy, a h o g y van. m á r
é l e t ü k b e n is halottak, ösz tönszerűen félnek a vál
tozástól . B e n n e m mi lyen vá l tozások történtek az
e lmúl t hat h ó n a p b a n ? . . .
M i l y e n vá l tozások lesznek ma b e n n e m ? ...
Ezt a gyakor latot azzal fe jezem be, h o g y a körü
l ö t t e m lévő természetre f igye lek :
o lyan rugalmas,
o l y a n áradó,
törékeny,
b izonyta lan,
a n n y i r a ki van téve az e l m ú l á s n a k
- és m é g i s annyira é lő !
S o k á i g s z e m l é l e m a t e r m é s z e t e t . . .
A mennyek országa
Képzele tben belépek egy olyan barlangba, ahol
teljesen egyedül vagyok ...
L e ü l ö k egy sarokba, hogy az életről e lmélkedjek.
Ma arról meditálok, hogy az élet mennyire sebzett
és tórött, m e n n y i r e haszonta lan és m e n n y i r e té
k o z l ó :
M a g a m elé képzelek virágokat, amelyek az út
m e n t é n nyí lnak . . .
a magvakat , a m e l y e k s o s e m tudtak kibújni a
f ö l d b ő l . . .
g y e n g e hajtásokat, a m e l y e k e t e l tapostak az em
berek, le legeltek a j ó s z á g o k , amelyeket felégetett
a perzselő nap heve ... A fejlődés m i n d e n egyes szakaszán e z r e k n e k kell
e lpusztulni ahhoz, h o g y közülük egy v i rágba
szökhessen . . .
L á t o m , amint petesejtek trilliói m e n n e k veszen
d ő b e , s m a g z a t o k pusztu lnak e l . . .
s újszülött c s e c s e m ő k sokasága hal m e g . . .
M i r e egy felnő közülük.
L á t o m mil l iók e r e d m é n y t e l e n küzdelmét, akik h í
115
res sz ínészek szeret n m e k lenni vagy írók, politi
kusok, s z e n t e k . . .
de a legtöbbjüknek ez. s e m sikerül . . .
c sak egy maroknyinak.
így é r k e z t e m el é le temben o d á i g ahol ma tartok,
de h o g y a n ?
u n a l o m t ó l elvesztegetett számta lan ó r á n keresztül . . .
haszonta lan beszélgetések . . .
időtöltések, mula tozások . . .
m u n k á r a képte lenné tevő betegségek által...
v a g y o lyan szenvedéseken keresztül, a m e l y e k e t
b o l o n d fejjel én h o z t a m m a g a m r a . . .
T e n g e r n y i o lyan energiával, amelyet felesleges
tervezgetésre pazaro l tam ...
halva született e lképze lésekre .. .
és te rméket len vá l la lkozásokra ...
M e g s z e m l é l e m azt a t e m é r d e k lehetőséget, ame
lyeket m i n d e l d o b t a m m a g a m t ó l . . .
t a lentumaimat , képessége imet , amelyeket n e m
h a s z n á l t a m ...
a k ihívásokat, a m e l y e k e t n e m m e r t e m elfogadni . . .
soha n e m létező í g é r e t e k e t . . .
s ami m é g rosszabb, a soha be n e m tar tot takat . . .
M i n d e z t n e m s z o m o r ú s á g g a l é s b ű n t u d a t t a l
s z e m l é l e m , h a n e m türe lmes megértéssel , m e r t az
életet n e m c s a k s ikereiben, h a n e m bukása iban i s
s z e r e t n é m megszere tn i .
116
V i s s z a e m l é k e z e m arra a pé ldabeszédre, a m e l y e t
az Úr m o n d o t t a m e n n y e k országáról :
A szántóvető k iment a földre, hogy e lvesse a
magokat ; némely ik sziklás talajra hullott, m á s o k
tövisek és b o g á n c s o k közé, némely ik az útra. ahol
e l taposták vagy az ég madara i cs ipegették fel, és
némelyik százszoros te rmést hozott, eset leg keve
sebbet , c s a k h a r m i n c s z o r o s á t v a g y h a t v a n -
s z o r o s a t . . .
És én s z e r e t e m ezt az egész szántóföldet. Szere
tem a sziklás talajt és a t e r m é k e n y földet is . . .
az ösvényt, a töviseket és a b o g á n c s o k a t is . . .
mert m i n d része az é letnek.
S z e r e t e m azt a magot is, amely ik annyira termé
keny . . .
és azt is. amely ik csak az át lagot t e r m i . . .
Ma k ü l ö n ö s e n is szere tem azt a magot , a m e l y i k e t
csak azért vetet tek el, hogy aztán elpusztul jon .. .
s így mielőt t feledésbe merülne, áldott lesz es sze
retetem megvált ja . . .
Végül pedig a kereszten függő Megvá l tóra tekin
tek, ak inek megtört teste és betel jesületlen kül
detése az élet drámáját, de főleg az én é l e l e m drá
máját j e lképez i . . .
ó t i s szeretem, s m i k ö z b e n s z í v e m b e z á r o m , m e g
ér tem, h o g y valahol, v a l a h o g y m i n d e n n e k értel
m e van. hogy mindez megvál tot t , m i n d e z g y ö n y ö
rű lesz egykor, s fel fog t á m a d n i . . .
117
A koldus
Ha arra g o n d o l o k , hogy m á r mi m i n d e n t megél
t e m , ráébredek arra is, h o g y az élet mi lyen igaz
ságta lan tud lenni: egyesek sokkal f ia ta labban
m e g h a l t a k . . .
( g o n d o l a t o m b a n felidézek i lyen s z e m é l y e k e t . . )
e g y e s e k m é g egy órát s e m élhet tek . . .
V i s s z a e m l é k e z e m g y e r m e k k o r o m r a . . .
és fe j lődésem egyes szakaszaira . . .
V a l ó b a n különleges k e g y e l m e k b e n részesül tem,
o l y a n o k b a n , a m e l y e k m e s s z e fe lülmúlták mind
azt, a m i r e számítot tam, s főleg amit m e g é r d e m e l
t e m volna !
A z o k r a a tapasztalatokra és é l m é n y e k r e gondo
lok, a m e l y b e n é le tem során r é s z e m volt - a m a
szívet m e l e n g e t ő b o l d o g o k é l m é n y e k r e .. .
és a fájdalmakra, a m e l y e k segítségével lelkileg
n ö v e k e d t e m . . .
G o n d o l o k a fe l fedezéseimre . . .
A z o k r a a személyekre, akikkel a találkozást meg
t isztel tetésnek é r e z t e m . . .
A t a l e n t u m a i m r a és képessége imre . . .
arra. h o g y l á t o k . . .
118
hogy hallok .. .
hogy é r z e m a szagokat . . . az ízeket . . .és h o g y ta
pinthatok . . .
hogy van é r t e l m e m ... a k a r a t o m ... és e m l é k e z é
s e m . . .
v a n n a k végtag ja im ... és hogy vannak különféle
szerveim ...
Ha ma m e g halnék is, akkor i s sokkal többet kap
tam m á r az élet áldásaiból, mint a m i megi l le
t e t t . . .
Bármit tartogat i s s z á m o m r a m é g az élet, az m á r
csak ráadás, a jándék - amit m e g s e m é r d e m e
l e k . . .
M i u t á n ezt be lá tom, tudatos í tom m a g a m b a n ,
hogy é lhetek és é lvezhetek m é g egy napot . . .
Végiveszem, hogy mi m i n d e n t teszek majd dél
előtt . . .
dé lután . . .
és este . . .
és hálatelt szívvel e l fogadom szerencsés helyzete
m e t . . .
Most pedig arra .1 még élő személyre gondolok,
aki a l egkedvesebb s z á m o m r a ...
és arra, a h o g y a n ez a férfi vagy nő bearanyozta
é l e t e m e t . . .
H o l n a p eset leg e lvesz í tem ő t . . .
Hisz o lyen törékeny az é l e t . . .
Ha el v e s z í t e n é m is, akkor s e m panaszkodhat
nék. Hisz oly sokáig v e l e m v o l t . . .
119
Is ten a m e g m o n d h a t ó j a , hogy egy órára s e m volt
h o z z á j o g o m . . .
Az é le t oly igazságta lan vol t : azokra gondolok,
akik s o s e m tapaszta lhat ták m e g azt a gazdagsá
got, amel lye l ez a s z e m é l y m e g a j á n d é k o z o t t . . .
G o n d o l a t b a n e l m o n d o m neki ezt. s e lképze lem,
h o g y m i történik, h o g y a n v á l a s z o l . . .
M o s t pedig tudatos í tom m a g a m b a n újra, hogy ez
a s z e m é l y m é g ma i s v e l e m v a n . . .
s hálát a d o k érte.
A felfedezés
Elképze lem, a h o g y a n t u d o m á s o m r a hozzák, h o g y
bal hónap múlva megvakulok ... Megf igye lem, hogy mi lyen érzések k a v a r o g n a k
b e n n e m e hír hallatára . . .
Óss/.eállílom azoknak az embereknek ... helyek
nek . . . é s do lgoknak a listáját, akiket és amiket
szeretnék m é g egyszer látni, e m l é k e z e t e m b e vés
ni, mie lőt t m é g e lveszí tem látásomat.
M i l y e n érzések é b r e d n e k b e n n e m , a m i k o r meg
p r ó b á l o m most így képzele tben látni őket? . . .
Most pedig g o n d o l a t b a n vég igk í sérem egy á t lagos
napomat - vakként :
a felkelést ...
az u t a z á s t . . .
az étkezést . . .
az olvasást, tapintás útján . . .
M i l y e n g o n d o l a t o k és érzések v a n n a k b e n n e m ? ...
A v a k s á g n a k milyen k ö v e t k e z m é n y e i l e n n é n e k
fog la lkozásomra . . .
és a m á s o k h o z fűződő kapcso la ta imra? . . .
E l h a t á r o z o m , hogy é le tem legalább annyira gyú-
121
m ö l c s ö z ó és boldog Írsz. min i ami lyen m e g v a k u -
l á s o m előtt v o l t . . .
é s megf igye lem, hogy mi lyen hatással v a n r á m ez az e lhatározás . . .
A v a k o k n a g y o n sokszor képesek meglátni o lyan
do lgokat , a m e l y e k e t látó korukban n e m vettek
észre . M e l y e k ezek? . . .
E gyakor la t befejezéséül m o s t e l t ű n ő d ö m azon.
h o g y m e k k o r a gazdagságot is hozott s z á m o m r a a
látás:
Az lennék-e, aki ma vagyok, ha s o s e m láttam vol
na a napfe lke l té t . . .
a h o l d a t . . .
a v i rágba borult n ö v é n y e k e t . . .
s e m a z emberek arcát? . . .
H a g y o m , hogy sz ívem visszatér jen a z o k h o z a gyö
nyörű he lyekhez és j e lenetekhez, a m e l y e k n e k a
s z e m e m , látásom által ö r v e n d e z h e t e t t . . .
Ha a c s o d á l k o z á s a s z e m l é l ő d é s szíve, hány és
h á n y misz t ikus pi l lanatot köszönhetek szemeim
nek!
M o s t e z e k r e g o n d o l o k . . .
F e l i d é z e m m a g a m b a n a szeretetnek és gyöngéd
s é g n e k azokat a megnyi lvánulása i t , a m e l y e k e t
n e m k a p h a t t a m - vagy n e m a d h a t t a m - volna, ha
n e m lett volna lá tásom . . .
E l k é p z e l e m azt is. hogy mi lyen lett v o l n a az éle
tem anélkül a tudás . . .
122
és szórakozás n é l k ü l . . .
amelyet az olvasás adott s z á m o m r a .. .
Befejezésül m e g k é r d e z e m magamtól , hogy mire
fogom m a lá tásomat h a s z n á l n i . . .
Ébredés
E l k é p z e l e m , hogy vál lamtöl leiele m e g b é n u l o k ...
M e g p r ó b á l o m , ami lyen sz ínesen csak lehet, e l
képze lni k ö r n y e z e t e m e t . . .
é s m e g f i g y e l e m g o n d o l a t a i m a t , é r z é s e i m e t . . .
L á t o m azokat a vá l tozásokat , amelyeket a paraü
zis o k o z o t t é l e t e m b e n :
m u n k á m b a n é s m á s t e v é k e n y s é g e i m b e n . . .
k a p c s o l a t a i m b a n
az ö n m a g a m r ó l kialakított k é p b e n . . .
ö n m a g a m h o z va ló h o z z á á l l á s o m b a n . . .
i m a é l e t e m b e n és I s tenhez fűződő k a p c s o l a t o m
b a n . . .
az é letről az életről a lkoto l t e l k é p z e l é s e m b e n -
E l k é p z e l e m például, hogy h o g y a n reagálok a na
pi h í r e k r e .. .
m i l y e n a m u n k á h o z a v i s z o n y o m , h o g y a n értéke
l e m a z t . . .
h o g y a n v i szonyulnék az i d ő h ö z . . .
az elért e r e d m é n y e k h e z . . .
a szerele ihez ... a fe j lődéshez . . .
a z é l e t h e z . . .
a g y a r a p o d á s h o z , n ö v e k e d é s h e z . . .
h a l á l h o z . . .
124
Elképze lem, hogy mi lyen lenne egy á t lagos na-
{ K ) m a reggeli felébredéstől az esti elalvásig:
mi lenne az első g o n d o l a t o m felébredésein u t á n .. .
h o g y a n é tkeznék . . .
h o g y a n t u d n á m szükségleteimet e lvégezni . . .
m u n k á m a t . . .
a terápiát . . .
hogyan, mive l szórakoznék .. .
mit i m á d k o z n é k .. .
Este n é h á n y percet hálaadásra fordítok.
H á l á s v a g y o k a beszéd a jándékáért : hiszen ki tu
d o m fejezni szükséglete imet és é r z é s e i m e t . . .
m á s o k h o z tudok fordulni...
sőt m é g segíteni i s tudok nekik . . .
Hálás v a g y o k a hallásért:
ha l lom a zene hangjait, a m a d a r a k dalát és az
ember i h a n g o k a t . . .
I lálás v a g y o k a látásért:
n é z h e t e m a v i r á g o k a t . . .
a fákat . . .
az éjjeli c s i l l agokat . . .
és a b a r á t a i m a r c á t . . .
Nagyon hálás vagyok az izlelésért . . .
a s z a g o k é r t . . .
és érintésért . . .
a g o n d o l a t o k é r t . . .
az e m l é k e z e t é r t . . .
a k é p z e l e t é r t . . .
és az érzésekért . . .
125
Itt az ideje, hogy hálás legyek m a g á é r t a bénulá
sért. A d d i g g o n d o l k o d o m , h o g y m i l y e n á ldásokat
hozói t ez s z á m o m r a .. .
a m í g a jándékként n e m látom a paralízist...
Ha ez sikerül, m e g k ó s t o l o m majd a legtisztább
m i s z t i c i z m u s pil lanatát, nevezetesen azt. hogy el
fogadok mindent olyannak, ami lyen.
M o s t pedig o lyasva lamire g o n d o l o k , a m i r e nehez
telek . . .
a m i n e k e l l e n á l l o k . . .
v a l a m i l y e n testi bajra, p r o b l é m á r a . . .
egy betegségre . . .
e lkerülhetet len helyzetre . . .
va lami lyen é le temet befolyásoló k ö r ü l m é n y r e . . .
múl tbé l i e s e m é n y r e . . .
va laki re . . .
L é p é s e n k é n t ezzel is azt teszem, a m i t ..bénulá
s o m m a l " te t tem. T e r m é s z e t e s e n anélkül, hogy
fe ladnám arra va ló v á g y a m a t és erőfeszí téseimet
arra, hogy a m e n n y i b e n lehetséges, megszabadul
j a k tőle. j u s s a k el arra a pontra, h o g y hálás va
gyok érte . . .
m i n d e n é r t . . .
m i n d e n egyes d o l o g é r t . . .
Délibáb
E l m e g y e k egy sivatagba, ahol a h o m o k és az ég a
végte lenbe nyúlik . . .
teljesen egyedül v a g y o k . . .
A m a g á n y , az egyedül lé tnek és a szerete tnek
megnyi lvánulása ö n m a g a m felé. S e m m i s e m
vonja el itt a f igye lmemet ö n m a g a m r ó l . így pozi
tívan, bará t ságosan tudok ö n m a g a m r ó l gondol
k o d n i . . .
é s ö n m a g a m m a l beszélgetni . . .
A m a g á n y távlatot teremt:
H á r o m e z e r évvel ezelőtt is é l tek emberek a földön,
ak iknek u g y a n o l y a n problémái voltak, mint ne
k e m - vagy talán m é g n a g y o b b a k is. K é p z e l e t b e n
v i s s z a m e g y e k az időben, és m e g k e r e s e m ezeket
az e m b e r e k e t a problémáikkal e g y ü t t . . .
Hol v a n n a k m o s t ? N y o m a i k a t keresem.. .
M o s t pedig képzele tben a j e l e n b ő l h á r o m e z e r évet
u g r o m a j ö v ő b e . A régi i smerős helyeket elfoglal
ta a s ivatag v a g y a d z s u n g e l . . .
Vagy pedig olyan e m b e r e k lakják, ak iknek a be-
127
széde . étkezési és v i se lkedés i szokásai tel jesen
I d e g e n e k s z á m o m r a . . .
S z ü l ő v á r o s o m n a k és h a z á m n a k m é g a n e v e i s
m e g v á l t o z o t t ! A képzeletbel i j ö v ő b e n a z o n a he
lyen ál lok, ahol m o s t v a g y o k - feltéve, ha egyálta
lán m e g t a l á l o m - és v i s szatekintek a h á r o m e z e r
évvel ezelőtt i p r o b l é m á i m r a !
A m a g á n y távolságot t e r e m t . . .
a távolság derűt fakaszt . . .
s ezze l a derűvel m e g v i z s g á l o m , hogy mi vár ma
r á m . . .
mie lőt t e l h a g y n á m a s ivatagot.
A folyó
Feltekintek az égre, és lá tom az égbol ton a vakí
tóan r a g y o g ó hajnalcsi l lagot. E lképze lem, hogy
mit láthat o n n a n fentről, a m i k o r rám. k ö r n y e z e
t e m r e es e (éltekére tekint ...
V é g i g g o n d o l o m , hogy mit láthatott ezer évvel ez
előtt . . .
ö tezer évvel k o r á b b a n . . .
százezer évvel ezelőtt . . .
é s öt mil l ió évvel e z e l ő t t . . .
M e g p r ó b á l o m elképzelni azt is. hogy az esthajnal
csi l lag mit fog majd látni e z e r év múlva . . .
ö t e z e r é v m ú l v a . . .
százezer év múlva .
és öt mil l ió év múlva.
Most pedig gondola tban vég ignézem é l e t e m kü
l ö n b ö z ő szakaszait : a c s e c s e m ő k o r o m a t , gyerek
koromat , k a m a s z k o r o m a t , n é z e m m a g a m felnőtt
ként, k ö z é p k o r ú k é n t . . .
A következőket v izsgá lom m e g :
A z o k a t a dolgokat, a m e l y e k mérhetet lenül fontos
nak tűntek é l e t e m n e k e z e k b e n a szakaszaiban ...
A z o k a t a dolgok, a m e l y e k i z g a l o m m a l és ideges
kedéssel töl töttek e l . . .
129
s a m e l y d o l g o k h o z k o n o k u l r a g a s z k o d t a m . . .
a m i r ő l azt g o n d o l t a m , hogy s o s e m tudnék ve le él
n i . . .
v a g y nélküle ...
Ha m o s t a j e l e n b ő l v i sszatekintek rájuk, hány
szere lem, á l o m és félelem hat m é g ma i s ugyan
úgy r á m . mint korábbi é v e i m b e n ? . . .
M o s t p e d i g m e g v i z s g á l o k néhányat mai problé
m á i m közül . . .
n é h á n y a t a mostani k ín lódása imból ...
s m i n d e g y i k h e z így szólok: , .Te is el fogsz majd
tűnni."
G o n d o l o k azokra a d o l g o k r a is, a m e l y e k h e z ra
g a s z k o d o m . . .
v a g y a m e l y e k e t bir tokolni akarok . . .
R á é b r e d e k , hogy b iz tosan el fog Jönni az a nap,
a m i k o r m á r m á s fényben lá tom őket. Ezért min
d e n e g y e s r a g a s z k o d á s o m n a k ezt m o n d o m : , .Te
is el fogsz m a i d tűnni."
Ö s s z e s z e d e m mindazt , ami tő l félek . . .
és e z e k h e z is e g y e n k é n t így szólok: , .Te is el fogsz
majd tűnni."
Befejezésül lá tom m a g a m , a h o g y a n hozzáfogok
napi t e e n d ő i m h e z azzal a k o m o l y s á g g a l . . .
és azzal a l e n d ü l e t t e l . . .
amel lye l az e m b e r egy d r á m á b a . . .
v a g y j á t é k b a veti m a g á t . . .
e lmerül ten, belefe ledkezve, de s o s e m fuldokol
v a . . .
130
A lényeg
E m b e r e k ezrei ha lnak m e g a v i lágon naponta . El
k é p z e l e m n é h á n y u k halálát - azokét, akik erő
szakos halált h a l n a k . . .
s a b é k é s halál lal b ú c s ú z ó k a t . . .
Az élet lángja m é g itt ég b e n n e m . . .
Mit szeretnék, hogy m e d d i g ég jen? .. .
H a m e g v á l a s z t h a t n á m h a l á l o m k ö r ü l m é n y e i t ,
m i l y e n halál t vá lasz tanék?
1 lol szeretnék m e g h a l n i ? . . .
A nap m e l y i k szakában? . . .
M i l y e n é v s z a k b a n ? . . .
É b r e n szeretnék lenni, v a g y á l m o m b a n jö j jön a
h a l á l ? . . .
Egyedül szere tnék lenni, v a g y inkább e m b e r e k
tár saságában? . . .
lük legyenek ve lem a b b a n a p i l lanatban? . . .
Mi lyen g o n d o l a t o k . . . m i l y e n szavak legyenek ben
n e m a k k o r ?
Ö s s z e s z e d e m azokat a dolgokat , a m e l y e k legin
k á b b h i á n y o z n a k majd a h a l á l o m után .. .
Ne c s a k a fenséges és m a g a s z t o s dolgokra g o n
doljak. m i n t például szeretet és szépség, h a n e m
apró . kis dolgokra is, m i n t például a frissen sült
kenyér illata . . .
131
a z e s ő k o p o g á s á r a . . .
egy takaró durva tapintására .. .
a kávé í z é r e . . .
k e d v e n c újságomra . . .
Szeretet te l és hálatel t szívvel gondol jak m a g a m
b a n m é g egy sereg i lyen dologra . . .
Most pedig arra, h o g y h á n y s z o r és h á n y s z o r fo
g o m m é g az e lőt tem lévő n a p o k b a n ezeket megta
paszta ln i . . .
Ha é l e l e m végéhez érek, hány é l m é n y e m r e fogok v i s szagondoln i azzal az érzéssel, hogy ha csupán
ez az egyetlen tapaszta latom lenne, mái akkor is
é r d e m e s lett volna é l n e m ? . . .
É s h á n y cselekedelrnről f o g o m azt gondoln i , hogy
m á r c s a k emiatt s e m é l t e m hiába? . . .
G o n d o l a t b a n újraélem és meg íz le lem ezeket az él
m é n y e k e t é s c s e l e k e d e t e k e t . . .
Befejezésül Is tenhez fordulok, s e l m o n d o m neki
azt - g o n d o l a t b a n vagy s z ó b a n - a m i leg inkább a
s z i v e m b ő l j ö n . . .
Az örömhír
Elképze lem, h o g y m á r csak pár n a p o m v a n hát
ra . . .
Csak egy vagy legfeljebb kél e m b e r r ő l lehetek
ezekben a napokban. M e g t e s z e m ezt a fá jdalmas
választást . . .
majd e l m o n d o m ennek az e m b e r n e k , hogy miér t
é p p e n őrá esett v á l a s z t á s o m ...
L e h e t ő s é g e m nyílik arra, hogy egy h a n n i i p e n es
teleionbeszélgetést folytassak meg velük ...
Vagy hogy írásban küldjek nekik üzenetet . . .
Kiket vá lasz tok? .. .
Mit m o n d o k n e k i k ? . . .
És mit vá laszolnak ő k ? . . .
A d ó d i k m é g egy utolsó lehetőségem arra. h o g y
o lyan e m b e r e k h e z szóljak, akiket n e m szeret tem,
vagy f igyelemre s e m mél ta t tam.
Ha most é lek ezzel a lehetőséggel, mi t m o n d o k
nekik, aki az örökkéva lóság k ü s z ö b é n é r z e m ma
g a m ? . . .
Az e m b e r e k megkérdezik, van-e valami utolsó kí
v á n s á g o m ? . . .
T é n y l e g . Van-e?
Az egyik b a r á t o m közli v e l e m , hogy majd ó sze-
1 3 3
re tne beszélni a temetés i szer tar tásomon. Aján
lok neki egy-két gondolatot , amit be leszőhet a be
s z é d é b e . . .
Egy ik nap. egyedül a s z o b á m b a n , s z á m b a v e s z e m
azokal a dolgokat, amelyekért kü lönösen hálás
v a g y o k .. .
é s a m e l y e k r e igazán b ü s z k e v a g y o k . . .
Majd azokat v e s z e m sorba, a m e l y e k e t sajnálok,
é s azt k ívánom, h o g y b á r c s a k m e g se történtek
v o l n a . . .
főleg a b ű n e i m . . .
M i k ö z b e n ezeken g o n d o l k o d o m , J é z u s Krisztus
lép be a szobámba. Je len lé te a l egédesebb ö r ö m e t
és békét hozza m a g á v a l . . .
E l m o n d o k neki n é h á n y dolgot az é le temből , ame
lyet sa jnálok .. .
De Ó közbeszól : . .Ezt m á r m i n d megbocsátot ták
és elfelejtették. H á t n e m tudod, hogy a szeretet
n e m tartja s z á m o n a rosszat?" (1 K o r l 3 - 5 )
S m é g hozzáteszi : , ,Mi több. bűne idet n e m c s a k
megbocsá j to l ták, h a n e m a k e g y e l e m forrásává is
vá l toztat ták. Hát s o s e m hal lottad, hogy ahol el
h a t a l m a s o d o t t a bűn, ott túláradt a k e g y e l e m ? "
( R ó m . 5.21)
S z e g é n y félénk s z í v e m n e k ez túlságosan szép ah
hoz, h o g y igaz legyen. Ám ekkor így szól h o z z á m :
, ,Annyira m e g v a g y o k v e l e d e légedve, annyira há
lás v a g y o k neked ..."
T i l t a k o z n i kezdek, m o n d v á n , hogy s e m m i sincs
az é l e t e m b e n , amive l e légedett , v a g y amiér t há lás
134
lehetne. M i r e Ő ezt válaszolja: . . D e b izony te is ki
m o n d h a t a t l a n u l hálás lennél bárkinek, aki csak
töredékét ls tette volna érted annak, amit te tet
tél n e k e m . Vagy azt hiszed, hogy az én sz ívem ke
vésbé hálás, mint a tiéd?".. .
E n n e k hal latára m e g n y u g s z o m , és h a g y o m , hogy
szavai kifejtsék h a t á s u k a t . . .
m i k ö z b e n sz ívem ujjong, h o g y ilyen I s tenem v a n
n é k e m .
Megszabadítás
A halál va lóságánál j o b b a n s e m m i s e m segíti e lő. h o g y é letünket o lyannak lássuk, ami lyen az valój á b a n .
E l k é p z e l e m , hogy j e len v a g y o k t e m e t é s e m e n . . .
L á t o m testemet feküdni a k o p o r s ó b a n . . .
É r z e m a v i rágok és a tömjén illatát . . .
T a n ú j a v a g y o k a temetés i szer tar tás m i n d e n
e g y e s rész le tének . . .
P i l lantásomat röv iden m e g p i h e n t e t e m a je lenlévők a r c á n .. .
M o s t m e g é r t e m , hogy nekik i s m e n n y i r e rövid
m á r csak a hátralévő idejük . . .
A k ü l ö n b s é g csak az. hogy ők n incsenek ennek a
tudatában. Figye lmüket m o s t n e m saját haláluk
ra, é le tük röv idségére összpontosít ják, h a n e m
r á m .
Ez az én m ű s o r o m most - az én uto l só nagy fel
l é p é s e m itt a földón, az utolsó a lka lom, a m i k o r én
v a g y o k a f igyelem központ jában.
Arra figyelek, amit a pap homíl iá jában m o n d rólam.. .
S m i k ö z b e n a résztvevők arcát fürkészem, ö r ö m
mel á l lap í tom meg, hogy h i á n y z o m nekik. T á v o -
136
z á s o m űrt hagy m a g a után baráta im sz ivében és
é le tében .. .
U g y a n a k k o r ki józanító azt látni, hogy o l y a n o k is
v a n n a k a tömegben, akik örülnek távozásom
nak . . .
Most pedig én is ott lépkedek a temetési menet
b e n a sír f e l é . . .
L á t o m , ahogy a cso jwrt c s e n d b e n áll a s í rgödör
mellett, m i k ö z b e n e lhangzik az utolsó ima . . .
L á t o m , ahogy a koporsót leengedik a sírba - éle
t e m lezáró aktusa ez . . .
Arra gondolok, hogy mi lyen n a g y s z e m é le tem
vol t . a n n a k m i n d e n hul lámzásával együtt . . .
az i zga lmas és e g y h a n g ú szakaszokkal e g y ü t t . . .
tel jesítményeivel és b u k á s a i v a l . . .
Ott á l lok a sírhant mellett , v i s s z a e m l é k e z e m éle
t e m egyes szakaszaira, m i k ö z b e n a gyászo lók
v i s szatérnek o t t h o n u k b a m i n d e n n a p o s elfoglalt
ságaikhoz, á l m a i k h o z és a g g o d a l m a i k h o z .. .
Eltel ik egy év. és én v i sszatérek a földre. A fájdal
m a s üresség, amelyet ha lá lom okozott, lassan
betöl tődik: bár e m l é k e m tovább él b a r á t a i m szi
v é b e n , d e m á r kevesebbet g o n d o l n a k r á m . M a
m á r m á s o k leveleit várják, m á s o k társaságában
p ihennek, m á s o k vál tak fontossá é le tükben. S
e n n e k így is kell lennie, hisz az élet n e m állhat
meg
M e g l á t o g a t o m egykori m u n k a h e l y e m e t . H a m é g
m o s t is fennáll, m á s végz i a m u n k á m a t , m á s hoz
za a d ö n t é s e k e t . . .
137
E l m e g y e k azokra a he lyekre is. a m e l y e k e t egy bő
évve l eze lőt t m é g rendszeresen látogattam: az üz
le tekbe, az utcákra, az é t t e r m e k b e . . .
M é g m i n d m e g vannak.
Ú g y tűnik, mit s e m számit az. hogy én i s a z o k o n
az u t c á k o n sétál tam, a z o k b a n az üz le tekben vá
s á r o l t a m , s a z o k o n a b u s z o k o n utaztam. Senki
nek s e m h i á n y z o m . Ott n e m !
S z e m é l y e s j e l e n l é t e m n y o m a i után kutatok, olya
n o k után, mint például a karórám, a to l lam ...
é s a z o n tárgyaim után, a m e l y e k h e z érze lmi leg kö
tődtem: emléktárgyak, levelek, f é n y k é p e k . . .
a b ú t o r o k , a m e l y e k e t h a s z n á l t a m . . .
r u h á i m . . .
k ö n y v e i m . . .
H a l á l o m ötvenedik évforduló ján i s v isszatérek, és
kórbenézek, hogy valaki emlékezik-e m é g rám.
beszé lnek-e m é g ró lam . . .
Eltel ik száz év. és i smét v isszatérek. A falon v a g y
az a l b u m b a n lévő egy-két e lhalványult fényképen
és a s i r k ö v e m feliratán kívül al ig m a r a d t u t á n a m
v a l a m i l y e n n y o m .
M é g a bará ta im e m l é k é b e n s incs s e m m i rólam,
hisz m á r egyikük sem él. Í2s mégis kei e s te iek föl
d i l é t e m n y o m a i u t á n . . .
B e l e n é z e k a sírba is, de csak egy m a r o k n y i port
és néhány p o r l a d ó c s o n t o t találok a koporsóm
b a n . T e k i n t e t e m a p o r o n nyugta tom, és vissza
g o n d o l o k é le temre : a g y ő z e l m e k r e . . .
138
a t r a g é d i á k r a . . .
az izgalmakra és ö r ö m ö k r e . . .
a k ü z d e l m e k r e és konfl iktusokra .. .
a törekvésekre és á l m o k r a . . .
a szere lmekre és e l lenszenvekre . . .
amelyek lé temet alkották.
M i n d e z t m á r széthordta a szél, felszívta a világm i n d e n s é g . . .
Csak egy kis por maradt , j e l e z v é n , hogy ez vol t
v a l a m i k o r az é le tem.
M i k ö z b e n a port s z e m l é l e m , o lyan é r z é s e m tá
m a d , m i n t a m i k o r egy óriási tehertől megkön
nyebbül az e m b e r - a tehertől, a m i abból fakadt,
hogy azt képze l tem, va lamit i s s zámi tok . . .
Majd felnézek, és a körü löt tem lévő világot szem
lé lem - a fákat, a m a d a r a k a t , a földet, a csi l lago
kat, a napfényt, egy c s e c s e m ő sírását, a zakatoló
vonatni és a siető Lómeget ...
Az élet és a v i l á g m i n d e n s é g t á n c á t . . .
És m e g é r t e m , be lá tom, h o g y valahol b e n n ü k ott
v a n az a személy, aki én v o l t a m , és ott van az az
élet, a m e l y az e n y é m vol t .
A szimfónia
Ismét a halálról e l m é l k e d e m , hogy minél j o b b a n
m e g e r e z z e m az élei misz tér iumai . Elképzelek egv
fákkal körülvett falusi temetőt , a h o v á tes temet
temet ték n e m is o lyan régen.
A s í r h a n t o m m e l l e i t ü ldögélek, és m e g p r ó b á l o m a
l e s t e m e t e lképzelni , o lyan részletesen, a m e n n y i r e
c s a k lehetséges . . .
M i n t h a m i n d e n egyes vég tagot m e g é r i n t e n é k é s
é r e z n é m hidegségét . . .és merevségét . . .
Egy darab ig ezzel fogla lkozom, majd a körü löt tem
lévő te rmésze t re figyelek:
Sötét v a n . n e m s o k á r a hajnalodni fog. A hori
z o n t o t f igyelem, m í g a sötétség osz ladozni n e m
kezd .. .
A fa luban a kakasok kukorékoln i k e z d e n e k . . .
Az e m b e r e k m o z g o l ó d n a k , a l á m p á k a t meggyújt
j á k . . .
A hajnal az é b r e d é s zajaitól v a l a h o g y m é g csende
s e b b n e k tűnik.
A képze le t szeméve l m é g egyszer keresz tü lnézek
k o p o r s ó m o n . Testem beteg kék színű .. .
V é g i g n é z e m tetőtől talpig, gondosan, h o g y egyet
len r é s z e m se marad jon k i . . .
A hajnal megvilágít ja a horizontot . A felhők átszí
neződnek. C s a k a hajnalcsil lag világit fénycsen és
n y u g o d t a n . . .
A falu hangjaira figyelek . . .
É s e lképze lem, h o g y m i történik m o s t . . .
Visszatérek a tes temhez:
N é z e m , amint a b ő r ö m töredezni kezd - a b o m l á s j e l e . . .
Reggel van. A felhők fehérek, az ég kék, a fák m á r
v i lágosak és fényesen zöldek. Szel lő susog csak a
levelek k ö z ö t t . . .
A levegőt betölt i a gyermekzs iva ly , a m i n t fel
mondják leckéjüket, vagy j á t é k közben rohangál
nak . . .
A férfiak kint d o l g o z n a k a m e z ő n .. .
A n ő k konyhá jukban t e v é k e n y k e d n e k . . .
Zajlik az élet !
M e g k e z d ő d ö t t a rész leges szétoszlás, a m e l y eltor
zítja az arcomat, a mel lkasomat, h a s a m a t . . .
Erőt kell m a g a m o n v e n n e m , hogy továbbra is a
tes temre f igyel jek. . .
G y o r s a n v i sszatérek a természethez, s l á tom,
hogy m á r dél v a n . A n a p pályája csúcsán van.
H a l l o m a b o g a r a k és a m é h e k z ú g á s á t . . .
141 1 10
A falu e l c s e n d e s e d i k . . .
Itt az e b é d e l é s és délutáni p ihenés ideje.
T e s t e m b e n a teljes szétfoszlás j e le l m u t a t k o z n a k :
a fe jbőröm, a fejem, a m e l l k a s o m , vá l la im. karja
im, k e z e i m , g y o m r o m , ivarszerveim, combja im,
lábaim, lábu j ja im. . .
c supa-csupa b o m l á s . . .
A l e v e g ő a hőségtől lusta és n e h é z . . .
A földön fény és á r n y é k j á t s z i k e g y m á s s a l . . .
O l y b á tűnik, m i n t h a a természet visszafojtaná lé
legzetét e z e n a t ikkasztó, fülledt dé lu tánon.
A faluból egyet len nesz s e m hal latszik.
A s z é t b o m l á s vége felé közeledik . . .
A m é g itt-ott rá tapadó h ű s d a r a b k á k kózúl elő
b u k k a n a c s o n t v á z . . .
V i s s z a i d é z e m testem alakját, amely annak idején
ki töl töt te ezt a c s o n t v á z a t . . .
E s t e v a n . . .
I I a l l o m a tehenek bögését, a m i n t v i s szatérnek a
m e z ő r ő l . . .
A t e m p l o m h a r a n g kondulása k ü l ö n ö s érzést vált
k i b e l ő l e m . . .
És e lbűvöl a n a p l e m e n t e . . .
A faluban k igyul ladnak a l ámpák. Esti szel lő jár
ja át a temetői ...
A cs i l lagok hunyorogni k e z d e n e k . . .
1 4 2
M i k o r ismét tes temre pi l lantok, m á r c s a k a
csontvázat látom ...
S z e m e m e t v é g i g h o r d o z o m a z o k o n a tiszta, fehér
c s o n t o k o n , é s m e g p i h e n t e t e m tekintetemet min
d e n egyes darabkán . . .
K ö r ü l ö t t e m m á r este v a n . . .
A fa luban vacsoráznak . . .
Az e m b e r e k az a s z t a ] k o r u l Ülnek, b e s z é l g e t n e k ...
O l y k o r - o l y k o r felcsattannak egy vita h a n g j a i . . .
A holdvi lág átszűrődik a l o m b o k o n . . .
A c s o n t v á z csont ja i s z é t v á l n a k , t ö r e d e z n e k .
S z e m ü g y r e veszem mindegy ike t . . .
Éjfél van .. .
A szel lő elült . . . m i n d e n c s e n d e s . . .
C s a k a hold uralkodik az é jszakán . . .
A fények kia ludtak a faluban . . .
M é g egy utolsó pi l lantás a s í romra . . .
Az üres koporsó, m e l y egykor egy testet rejtett
magába, a m e l y t i tokban eloldalgott, m o s t csak
egy kis port tar ta lmaz . . .
I smét hajnalodik . . .
A t ermeszét é b r e d d hangjai v e s z n e k k o r u l ...
A fák i smét üdeségbe ö l t ö z n e k . . .
A falubéliek újabb napra készü lődnek . . .
143
E g y m a d á r k a dalol a közeli fán . . .
Kíváncs i lennék, hogy miről éneke l . . .
K ü l ö n l e g e s hatása v a n e n n e k a temetőbél i ma
d á r d a l n a k !
H a l l g a t o m a m a d á r d a l t . . .
S z e m l é l e m az elporladt testet . . .
É s n é z e m m a g a m körül a z é let t á n c á t . . .
Döntés
E l k é p z e l e m , a h o g y a n közlik ve lem, hogy hat hét
m ú l v a m e g h a l o k . . .
A p r ó részletességgel e lképze lem a k ö r ü l m é n y e
ket:
h o g y mi lyen idős v a g y o k . . .
h o g y hol
és h o g y mi miatt halok m e g . . .
V é g i g m e g y e k az élettől va ló búcsúzás m i n d e n fáj
d a l m á n . . .
E l b ú c s ú z o m m i n d e n egyes dologtól, amelyet sze
re t tem . . .
é s a m e l y e t u t á l t a m . . .
Mindezt párbeszéd formájában teszem, ahol ezek
a d o l g o k - és m a g a az élet is - vá laszo lnak ne
k e m . . .
F igye lem, hogy az e m b e r e k hogyan vá laszo lnak a
hírre, hogy m e g fogok h a l n i . . .
Arra gondolok, h o g y mit vesz í tenek á l ta lam . . .
A h a l á l o m után az Úr előtt állok. Beszélek hozzá
az é le temről : azokról a dolgokról , amelyek legjob
ban tetszettek .. .
és a m e l y e k n e k a megtör ténté t leginkább sajná
l o k . . .
1 4 5
M o s t ped ig ha l lom, a m i n t Isten azt mondja , vlsz-
s/.a akar küldeni az é letbe. M e g e n g e d i , h o g y sza
b a d o n v á l a s s z a m m e g új jászületésem formáját:
M e l y i k országban akarnék megszü le tn i?
Fiú leszek-e. v a g y lány?
M i l y e n lesz a s z e m é l y i s é g e m ? M e g v á l a s z t o m vér-
mérsékletemet ...
t a lentumaimat , k é p e s s é g e i m e t . . .
e r é n y e i m e t é s h i b á i m a t . . .
s a z o k a t a tapasztalatokat, amelyekke l új é letem
b e n é lni s z e r e t n é k . . .
M e l y i k társadalmi ré tegben szeretnék újjászület
ni - gazdag, középosztá lybél i . szegény lennék-e.
h a v á l a s z t h a t n é k ? M i é r t ? . . .
M i l y e n szülőket vá lasz tok? Kivá lasz tom azokat a
tu la jdonságokat é s hibákat, a m e l y e k e t szeretnék
é d e s a p á m b a n é s é d e s a n y á m b a n látni . . .
E l k é p z e l e m , a h o g y a n ezeket e l m o n d o m je lenleg i
szü le imnek, és megf igye lem, hogy h o g y a n vála
s z o l n a k rá . . .
M i l y e n n e k szere tnem a g y e r m e k k o r o m a t ? .. .
H á n y testvért s z e r e t n é k ? . . .
M i l y e n legyen a k é p z é s e m ? . . .
Mi lesz a fog la lkozásom? ...
146
M o s t pedig arra figyelek, a h o g y Isten rész le tesen
e lmagyarázza, miér t választotta é p p e n o l y a n n a k
je lenlegi é letemet, ami lyen . . .
A komédia
V i s s z a v o n u l o k egy m a g á n y o s hegy tetejére, és az
egész napomal otl töltöm, M o s t . hogy megvan rá
a lehetőségem, milyen t é m á r ó l . ,
é l e t e m n e k mi lyen aspektusai ró l . . .
kikről . . .
a k a r o k g o n d o l k o d n i ?
I los szabb ideig fogok így g o n d o l k o d n i , m é g h o z z á
úgy, hogy az g y ú m ö l c s ö z ó legyen . . .
H á n y o lyan személynek a nevét t u d o m felidézni,
aki ké tezer évvel ezelőtt é l t . . .
ö t e z e r évvel ezelőtt é l t . . .
t ízezer évvel ezelőtt élt ? . . .
M a g a m elé képzelek néhány je lenete t az ókori gö
r ö g ö k életéből . . .
v a g y a romaiakéból . . .
vagy Egyiptoméból ... Indiából . . . K í n á b ó l . . . A m e r i k á b ó l . . .
szerelmek és háborúk ... szüle tések és halá lok .. .
d inaszt iák és forradalmak . . .
r í tusok és b a b o n á k . . .
az egyszerű emberek m i n d e n n a p i é lete . . .
M o s t pedig arra figyelek, hogy az idő hogyan kop-
148
tatja el e z e k n e k az e m b e r e k n e k az emlékét és
kul túrá ját . . .
Most azon g o n d o l k o z o m , hogy k o r u n k b ó l ki les/
az a kiváló személy . . .
é s mi lyen e s e m é n y e k . . .
kerü lnek be a tízezer év múlva í ródó tör ténelem
k ö n y v e k b e . . .
M e g v i z s g á l o m azt is, hogy az én létezésem m i l y e n
hatással lesz a k k o r az ember i ség tör téne lére . . .
F e l e m e l k e d e m az űrbe mindaddig , a m í g a Föld fé
n y e s r e festett, tengelye körül forgó teniszlabdá
nak n e m (űnik . . .
A m e d d i g csak lehet, b á m u l o m ezt a labdát, mert
a látvány jó hatással lesz majd rám ...
M e g p r ó b á l o m e parányi bo lygó felszínén megta
lálni a városokat, folyókat, repülőtereket, temp
l o m o k a t . . .
a háborúkat és ü n n e p l é s e k e t . . .
a szere lmeket és g y ű l ö l k ö d é s e k e t . . .
Majd m e g p r ó b á l o m megtalá lni ö n m a g a m a t és tel
j e s í t m é n y e i m e t . . .
A d d i g p r ó b á l k o z o m , a m í g az a rányoknak megfe
lelő m é r e t ű v é n e m z s u g o r o d o m , és m e g n e m ta
p a s z t a l o m azt a megkönnyebbülés t , amelyet a tá
v o l s á g e r e d m é n y e z . . .
s a m í g szívből n e m tudok nevetni - mert a neve
tés, főleg az ö n m a g u n k o n való nevetés a m a g á n y
áldott a jándéka!
Mielőtt a hegy tetejéről v i s szatérnék m i n d e n n a p i
149
t e v é k e n y s é g e m h e z , m e g k é r d e z e m m a g a m t ó l .
h o g y mit szeretnék elérni ill a fö ldön?
És azt is, h o g y h o g y a n szere tném ma élni az éle
t e m e t ?
É s r á c s o d á l k o z o m arra. ami g o n d o l a t a i m b ó l elő
b u k k a n . . .
A körforgás
A sivatag k ö z e p é n áll egy elfelejtett val lás templo
ma. A r o m o k a t tüzetesen m e g v i z s g á l o m . . .
és fantáziálni kezdek:
L á t o m azt a várost , a m e l y b e n a t e m p l o m állt . . .
Ki építette a t e m p l o m o t ? Mi lyen célból? . . .
L á t o m a terveket, az építészt, a k ő m ű v e s e k e t , a
kőbányát .
a p é n z forrásait - és megf igyelem, hogy m i l y e n
érzéseket szül az ép í tőkben és az e m b e r e k b e n az.
hogy h a m a r o s a n elkészül a t e m p l o m . . .
Kiképzelem, hogy je len vagyok a t e m p l o m felava
tásán, a m i k o r az istent e lhelyezik.
Ot t v a g y o k a bevonulás i m e n e t közepén, h a l l o m a
zenét, a kántálást . l á tom a konszekrálás i c e r e m ó
niát . . .
Be lenézek a rész tvevő e m b e r e k s z e m é b e és szívé
b e . . .
Egy ik n a p bent ü lök a t e m p l o m b a n , észrevét lenül
az e m b e r e k e t f igyelve:
Valaki be lép kétségbeeset ten. Látom, h o g y mi zaj
lik s z í v é b e n . . .
és l á t o m azt is. h o g y mi lesz áhí tatának e r e d m é
n y e . . .
151
E g y m á s i k e m b e r s z e m l é l ő d n i j ó n . Istent, békét
és a lé tezés ér te lmét keresi. Vajon mi lyen m ó d
szert követ keresésében? .. .
M o s t pedig egy o lyan személy lép be, aki szerel
m e s Is tenbe. Mi idézhette e lő ezt a s z e r e l m e t ? . . .
H o g y a n fejezi ki é r z e l m é t ? . . .
Latom a h ívek véget n e m é r ő sorát, akik különfé
le kegyekért k ö n y ö r ö g n e k és véde lmet keresnek
mindenfé le g o n o s z e l len . .
L á t o m a papokat : mi lyen e m b e r e k ő k ? . . .
hogyan é lnek? ...
m i l y e n a m e g g y ő z ő d é s ü k és a h i tük? . . .
M é g egy pil lantást ve tek a t e m p l o m r a tündöklé
s é n e k csúcspont ján:
a m i k o r a t e m p l o m gongja m e g k o n d u l , hogy imá
ra hívja az e m b e r e k e t a k ö r n y e z ő falvakból,
a m i k o r a t e m p l o m is tenségének m é g sűrűn hoz
zák az a d o m á n y o k a t ,
s a m i k o r a p a p o k m é g n a p o n t a v é g z i k a szent rí
tusokat . . .
De fe l tar tóztathatat lanul k ö z e l e g a hanyat lás
napja. Mi történik? Á t t é r n e k az e m b e r e k valami
lyen m á s va l lásra? Pest is és éhség sújtja a kór
n y é k e t , e l v á n d o r l á s r a k é s z t e t v é n a z e m b e r e
ket? . . .
L á t o m a t e m p l o m hanyat lásának k ü l ö n b ö z ő sza
kaszai t . . .
1 5 2
egészen addig, a m i k o r m á r egyet len p a p és h ivő
s incs b e n n e . . .
m á r senki s e m él a k ö r n y é k e n . . .
A m i k o r a nap, a szél és az eső kényére-kedvére
rombolja az épületet . . .
Szóba e l e g y e d e m a rombadöl t t e m p l o m m a l . . .
M i k ö z b e n a régi t e m p l o m szavait f igyelem, sz ívem
b ö l c s e b b lesz. m e r t e lmélyül a t u d á s o m az
életről
és halálról .
Istenről.
a történelemről,
és az e m b e r r ő l . . .
K é r e k a templomtól va lami lyen bölcs tanácsot,
a m e l y e t m a g a m m a l v ihetnék . . .
Majd e l b ú c s ú z o m . . .
és ú tnak indulok.
Az expedíció
Véget ért a le lk igyakor la tom. A z o k r a a napokra
g o n d o l o k , amelyeket e b b e n a k ö r n y e z e t b e n töl
t ö t t e m . . .
M a g a m b a n lá tom, h o g y mi lyen v o l t a m , a m i k o r i d e é r t e m . . .
ö s s z e v e t e m ezt mostani m a g a m m a l , aki a lelki
gyakor la t v é g é n v a g y o k . . .
S z á m b a v e s z e m m i n d a z o k a t a z e m b e r e k e t é s he
lyeket, akik és a m e l y e k szerepet j á t szot tak ebben
a gyakor la tban. M i n d e g y i k k e l hálatelt szívvel be
szélek ...
É s mindegy ik tő l e l b ú c s ú z o m :
M á s he lyek várnak, é s m á s o k i s hívnak, m e n n e m kell . . .
V é g i g g o n d o l o m azokat az é lményeket , amelyek
b e n r é s z e m vol t . azokat a kegye lmeket , amelyeket
itt k a p t a m . . .
Ezekér t i s m i n d - m i n d hálás v a g y o k . . .
A r r a az életvitelre gondolok, a h o g y a n itt é l t e m . . .
arra l é g k ö r r e . . .
arra n a p i r e n d r e . . .
Ezektől i s e l b ú c s ú z o m :
1 5 4
másfajta élet vár rám. m á s kegye lmek és m á s él
m é n y e k . . .
A m i k o r e l b ú c s ú z o m az emberektő l ,
a környezettől ,
a tárgyaktól,
e seményektő l ,
é lményektő l ,
és kegye lmektől .
a k k o r ezt az élet e l lentmondást n e m tűrő paran
csára teszem:
ha igazán élni akarok, akkor meg kell t a n u l n o m
m i n d e n pi l lanatban meghalni , másszóval : búcsút
m o n d a n i , e lengedni és tovább menni .
A m i k o r ezt megte t tem, a k k o r a r c o m a t a j ö v ő felé
fordítom, s így szólok hozzá: ,,Isten hozot t ! "
E lképze lem, h o g y h o l n a p el indulok erről a hely
ről, és azt m o n d o m : ..Isten hozot t ! "
Arra m u n k á r a g o n d o l o k , a m i rám vár...
azokra az e m b e r e k r e , akikkel ta lá lkozom . . .
arra az életformára, ahogy majd élek ...
azokra az e s e m é n y e k r e , a m e l y e k h o l n a p történ
nek . . .
És a j ö v ő felszólítására üdvöz lésképpen k i tárom
karjaimat . . .
Az eksztázis
M e g p r ó b á l o m a z é le te t tel jes g a z d a g s á g á b a n
szemlélni , hogy ne csak gondolat i sz inten, h a n e m
annál m é l y e b b e n hasson rám.
Ezért egymássa l e l lentétes hangula tú j e leneteket szemlé lek :
Egy c s e c s e m ő születését . . .
a szü lők ö r ö m é t és a c soda é r z é s é t . . .
az ünneplés t . . .
Majd m a g a m elé képzelek egy ha lá lese te t . . .
a s z o m o r ú s á g , a veszteség é r z é s é t . . .
a temetés i szer tar tás t . . .
K é p z e l e t e m egyik je lenetrő l a más ikra tér. s meg
figyel m i n d e n részlelet .
A k ö v e t k e z ő pár: házasságkötő te rem és a rákos b e t e g e k elfekvője.
I s m é t megf igyelek m i n d e n apró részletet, miközben ezekről e l m é l k e d e m ...
K é p z e l e t e m ismét egyik Jelenetről a másikra tér. a
l a k o d a l m i ü n n e p r ő l a rákos betegek k ó r t e r m é r e
és v issza . . .
N e m reflektálok, m e g e l é g s z e m c s u p á n a szemlé
lődéssel , a n é z é s s e l . . .
156
A z t á n e lképzelek egy s tadiont - a tömeget . . .és a
Játékosokat . . .
A biztatást . . .az i z g a l m a t . . .
Majd egy öregek ot thonát veszek s z e m ü g y r e - egy
idős, ablaknál ü ldögélő személyt, aki a m ú l t o n
m e r e n g . . .
K é p z e l e t e m ismét egyik je lenetről a más ikra tér.
m e g p r ó b á l v á n az ott lévő e m b e r e k sz ívébe lá tn i . . .
A következő Jelenetben s z e m ü g y r e v e s z e m egy lu
xushotel fürdőmedencé jé t - a fröccsenő vizet . . .
az ö r ö m hang ja i t . . .
az é g e n fénylő n a p o t . . .
És ö s s z e v e t e m ezt a n y o m o r n e g y e d d e l - az ápo
rodott légkörrel, a bűzzel . . .
a földön a lvó e m b e r e k k e l . . .
a patkányokkal és a c s ó t á n y o k k a l . . .
Most s e m reflektálok, csak b e l e h e l y e z k e d e m az
egyes j e lenetek hangulatába .. .
Megf igyelek egy kormányülés t : az ország hatal
masa i é p p e n o lyan döntéseket hoznak, a m e l y e k
erősen befolyásol ják majd m á s o k életét . . .
Ö s s z e h a s o n l í t o m ezt egy k ínzókamrával , a m e l y
nek m e g v i z s g á l o m m i n d e n apró részletét . . .
A z u t á n e l r u g a s z k o d o m a földről, és o n n a n szem
lé lem ezeket a j e leneteket m é g számta lan m á s j e
lenettel e g y ü t t . . .
S bár n e m ér tem, mégis lá tom, hogy m i n d e z az
egész egyet len sz imfóniát alkot,
egyet len h a r m o n i k u s táncot:
születés és halál,
nevetés é s k ö n n y .
1 5 7
élvezel és fajdalom
e r é n y é s b ű n
- m i n d összeáll egy s e m m i h e z s e m fogható szép-
ségű freskóba, amelyei az én véges g o n d o l k o d á s ú
é r t e l m e m képte len felfogni . . .
Majd visszatérek a keresztéi. ílu >/. és a l emeléshez .
a h á z a s s á g k ö t ő t e r e m h e z és a rákos betegek kór
te rméhez, a s t á d i u m o m h o z és az öregek otthoná
h o z . . .
És úgy lá tom őket . mint u g y a n a n n a k a melódia
nak az. egyes hangjegyeit . . .
m i n t egyet len tánc k ü l ö n b ö z ő m o z d u l a t a i t . . .
L á t o m J é z u s Krisztust é s Júdást .
l á t o m az á ldozatokat és kínzóikat,
a gy i lkosokat és a megfeszí tettet :
egyet len melódia az el lentétes h a n g o k b ó l . . .
a k ü l ö n b ö z ő lépésekből összeál ló egyet len tánc . . .
A z o k r a az e m b e r e k r e gondolok, akik n e m szeret
nek e n g e m , ott g á n c s o l n a k és támadnak, ahol ér
nek.
é s l á t o m őket é s m a g a m a t , mint különbözőeket ,
d e m é g s e m k e t t ő n e k . . .
u g y a n a z o n a fe ladaton m u n k á l k o d ó n a k .
egyet len tánc,
egyet len m ű a l k o t á s e z . . .
S z e m l é l e m a saját é l e t e m vál tozatosságai t , külön
féle hangulatai t , hu l lámhegye i t és hul lámvölgye
i t . . .
az e m b e r e k é i , akik m e g é r i n t i k az é letemet,
a rosszakat és a j ó k a t .
158
a szeretetteket és azokat, akiket senki s e m sze
r e t . . .
E g y e t l e n tánc m e g a n n y i összetevője, egyet len
táncos e l ő a d á s á b a n . . .
Végül ott á l lok az Úr előtt . Látom, hogy Ó a tán
cos, és m i n d e z az őrjítő,
ér te lmet len,
felüdítő,
agonizá ló,
csodála tos dolog,
a m i t é le tnek nevezünk, m i n d e z az Ő tánca . . .
Ot t ál lok szót lanul,
s e m m i t s e m értvén,
csodálkozva.
SZERETET
A szentély
Betérek sz ivem templomába, és összál l í tok egy
o l y a n imát, amely megfe le lőnek látszik a nap
s z a k h o z . . .
v a g y a pi l lanatnyi h a n g u l a t o m h o z . . .
A t e m p l o m b a n , mint egy kegyhelyen, ott v a n n a k
azok. akik szeretetükkel megvá l tozta t tak engem.. .
és a z o k is. ak iknek én seg í te t tem vál tozni szeret e t e m m e l . . .
I m á m végén kezemet e g y e n k é n t kezükbe helye
z e m , s m e g o s z t o m v e l ü k azt a kegye lmet , amelyet
Is tentől k a p t a m áhí ta tom k ö z b e n . . .
K ö z ü l ü k bánja iknak m o n d h a t o m : „ B i z t o s v a g y o k
b e n n e , h o g v i r á n t a m v a l ó szere te ted ö r ö k k é
t a r t " ? . . .
é s h á n y u k n a k azt: „ B i z t o s lehetsz benne, hogy
i rántad va ló szere te tem ö r ö k k é tart"?
Kivá lasz tok valakit, ak inek a szeretetében telje
sen b iz tos vagyok .
1 6 2
K é p z e l e t e m b e n v i s szamegyek arra az Időre, ami
k o r é r e z t e m e n n e k a s z e m é l y n e k a szere te té t . . .
ú j raé lem azokat az i d ő k e t . . .
e n g e d e m , h o g y átjárjon az az ö r ö m . a m e l y e t az
e m l é k e k h o z n a k m a g u k k a l . . .
é s a d d i g m a r a d o k e b b e n az örömtel i á l lapotban,
a m e d d i g csak lehetséges . . .
inert amikor ilyen érzésem van. akkoi a szeretet
ből kortyolgatok és az életből
és Istenből.
M o s t pedig visszatérek a j e lenbe, s lá tom ezt az
e m b e r t - függetlenül attól, hogy él-e még, v a g y
m a r m e g h a l l - . a h o g y ott ve lem s z e m b e n ul...
fogjuk e g y m á s k e z é t . . .
h a g y o m , hogy szeretete bebor í t son . . .
s k é p z e l e t e m b e n ez a szeretet erővel tóit el...
H a g y o m , hogy az én szerete tem i s elárassza ő t . . .
A k é l szeretet folyam e g y m á s b a folyik, s körbevesz
b e n n ü n k e t szere te t te l . . .
Ú g y fejezem be ezt a gyakorlatot, ahogyan kezd
tem: a t e m p l o m b a n - mert a szeretet isteni, és Is
ten a Szerete l .
A kút
M e g p r ó b á l o k kapcsola tba kerülni szomj ó s á g o m -m a l
a b o l d o g s á g é r t . . .
b é k é é r t . . .
s zere te té r t . . .
i g a z s á g é r t . . .
va lamiér t , ami tülmutat ö n m a g á m o n , de megfog a l m a z n i sem t u d o m .
Majd a k ö v e t k e z ő szentírási részletekkel, fe jezem ki e szomj úságomat :
Az első részlet egy fcirilíds.
m e l y így szól: „ I s t e n , én I s tenem, pirkadatkor m á r e lőt ted virrasztok. T é g e d szomjaz a le lkem. . . " ( 6 3 . zsoltár)
M i k ö z b e n mintegy m ant rá t i s m é t e l g e t e m a szentírási részleteket, h a g y o m , h o g y átjárják sz ivemet. A szövegből egy szóra vagy egy kifejezésre összpontos í tok, arra, amely a leg jobban felhívta magára f igyelmemet.
H a g y o m továbbá, h o g y az é r t e l m e m b e n valami
lyen k é p v a g y j e lenet j e len jen m e g (lehet ez a sa
j á t é le temből vett e s e m é n y i s ) , amely j ó l j e lképez i
a s z i v e m által i smételgetett szövegrészt .
164
A k ö v e t k e z ő részlet egy invitálás: „ H a valaki
szomjazik, jö j jön h o z z á m , és igyon m i n d e n k i . "
(János 7.37)
A h a r m a d i k részlet egy ígéret: „ A k i abból a v ízből
iszik, amelyet én a d o k neki . soha többé n e m
szomjazik meg, h a n e m a víz, amelyet a d o k neki,
ö r ó k életre szökel lő vízforrás lesz benne. " ( J á n o s
4 .14)
A befejező rész pedig m á r a betel jesedés: „A Lélek és a m e n y a s s z o n y így szól. » Jöjj e l ! « És aki hallja, az is mondja: » Jöjj e l ! « Aki szomjazik, jö j jön: és aki akarja, mer i t sen ingyen az élet v izéből ! . . . Á m e n . Jöjj el, U r a m Jézus ! " (Jelenések 22 .17)
Az eluáíós
T u d a t o s í t o m m a g a m b a n tes tem érzéseit . A kel lé
m e s é k e t és a ke l lemet leneket egyaránt . . .
A r r a gondolok, h o g y h a l á l o m k o r mi lyen is lesz a
t e s t e m . . .
M i t fogok majd akkor g o n d o l n i testemről, amely
t á r s a m vol t születésemtől h a l á l o m i g ? . . .
E l k é p z e l e m , hogy h a l d o k l ó m . . .
M i u t á n mindenki tő l e lbúcsúztam, hálával és sze
retettel el töltve e l b ú c s ú z o m a tes temtől is.
A k e z e i m m e l k e z d e m : rájuk nézek, és e lgondo
l o m , h o g y mit Jelentettek s z á m o m r a .
E z e k k e l a kezekkel i m á d k o z t a m : ezekkel tartot
t a m a rózsafüzért, ezekkel e l i n t e t t e m áhítattal az
i m a k ö n y v e i n e t . . .
E z e k e t ku lcso l tam össze, h o g y kérjek, s hogy i m á d k o z z a m ...
e z e k e t tet tem e g y m á s b a f i gye lmem összpontosí
tása v é g e t t . . .
K e v e s e b b odaadássa l i m á d k o z t a m volna-e. h a
n e m lettek volna k e z e i m ?
E z e k k e l a kezekkel szeret tem: számta lan emlék
k é p merül fel b e n n e m , o l y a n je lenetek, a m i k o r
166
k e z e m m e l fejeztem ki m á s o k iránti szeretetemet
- k inyúj tot tam őket . hogy m e g s i m o g a s s a k vala
kit . . .
hogy vigasztal jak ...
tartsak . . .
v é d e l m e z z e k . . .
bátorítsak ...
s j o b b a n megér t sek v a l a k i t . . .
K e v e s e b b szeretettel le t tem volna a t e r e m t é s
iránt, ha k e z e i m n e m segíthettek vo lna?
Ezek a kezek szolgáltak: m o s l a k ...
tápláltak .. .
c i p e k e d t e k . . .
K e z e i m nélkül a segítségnyújtás ezernyi formájá
ról kelleti v o l n a l e m o n d a n o m .
K e z e i m segítettek az a l k o t á s b a n : a k e r t é s z k e d é s
b e n . . .
a főzésben .. .
a festésben . . .
a d í s z í t é s b e n . . .
a zené lésben . . .
S z o m o r ú b b lett volna-e az é le tem k e z e i m né lkü l?
K e z e i m segítettek a fennmaradásban: m i n d i g ve
lük táplá l tam m a g a m a t , v e l ü k ö l t ö z k ö d t e m , m o
s a k o d t a m és gyógyí tot tam maaaniat . . .
ó v t a m m a g a m az eleséstől, ve lük hár í to t tam el a
különféle v e s z é l y e k e t . . .
és t e r e m l e t t e m kapcsolatot a k ö r n y e z e t e m m e l ,
v e l ü k e légí tet tem ki s z ü k s é g l e t e i m e t . . .
167
V é g i g g o n d o l o m , h o g y m e k k o r a szerepük volt ö n
m a g a m formálásában .. .
ezért m é l y s é g e s hálát érzek irántuk.
H a s o n l ó k é p p e n s z e m l é l e m lábaimat, érzékszerve imet , az összes s z e r v e m e t . . .
A tanítás
A z e v a n g é l i u m b a n olvashat juk. J é z u s h o g y a n
fordult Péterhez, h o g y a n nézett rá - s h o g y ez a
n é z é s h o g y a n vál toztat ta m e g az apostol szívét.
( M á t é 26.75)
Ha J é z u s ma v i s szatérne a földre, mire e s n e elő
ször a tekintete? .. .
Arra gondolok, hogy e lőször b iztosan az emberi
ség tú láradó jóságára figyelne fel. A jósz ívű e m b e r
m i n d e n ü t t a j ó s á g o t látja, a gonosz pedig a rosz-
szat. mert á l ta lában sa já lmagunkat vetít jük ki
m á s o k r a .
J é z u s tekintete azt a szeretetet, becsületességet
és j ó s á g o t fedezi fel, a m e l y ott v a n elrejtve min
d e n e g y e s emberben.
L á t o m , ahogy a prost i tuáltra néz . . .
majd m e g p r ó b á l o k én is úgy nézni a nőre . ahogy
J é z u s teszi, hogy fe l fedezzem: mit lát b e n n e . . .
L á t o m , amint a k e m é n y s z í v ű v á m o s o k r a t e k i n t . . .
házasság törő a s s z o n y r a . . .
tolvajra, aki a mel let te lévő kereszten függ . . .
s m e g p r ó b á l o m elsajátítani a nézés művésze té t !
A m i k o r J é z u s v a l a m i l y e n gonoszságra tekint, azt
l f i9
n é v e n is nevezi, és e g y é r t e l m ű e n elítéli. A különb
ség közte és kö/.tem az. hogy én rossz szándékot
tételezek fel, ahol Ö tudat lanságot lát. Halála pil
l a n a t á b a n is legyőzte a farizeusok iránti dühét, s
n e m látott rosszindulatot látott b e n n ü k : . .Atyám,
b o c s á s s m e g nekik, mert n e m tudják, hogy mit
c se lekszenek . "
H o s s z ú ideig n é z e m és ha l lgatom, mert ez jó taní
tás a s z í v e m n e k . . .
M o s t ped ig én m a g a m n é z e k a vi lágra. Elképze
lem, h o g y m i n d e n egyes a l k a l o m m a l a j ó s á g o t fe
d e z e m fel az e m b e r b e n , a k k o r is, a m i k o r egy ide
gennel ta lá lkozom . . .
v a g y ha egy egész csoport ta l . . .
Egy pil lantást vetek m i n d a z o k r a , akikkel együtt d o l g o z o m . . .
és ak ikke l együtt é lek . . .
M e n n y i j ó s á g o t látok m e g b e n n ü k ? .. .
C s a k úgy v a g y o k képes . .gonosz" embereket sze
retni . . .
v a g y o lyanokat , akiket ki n e m ál lhatok .. .
ha J é z u s h o z h a s o n l ó a n m e g l á t o m b e n n ü k a j ó t .
Ezért o d a k é p z e l e m J é z u s t m a g a m mel lé, h o g y
m i n d e n egyes a l k a l o m m a l új nézésre tanítson:
hogy tekintettel legyek m i n d e n r e , hogy megkeres
s e m a tudat lanságot és az enyhí tő körü lménye
ket . . .
Ezek u t á n valahogy- így szólok m i n d e n k i h e z : , , A
cse lekedete id ugyan gonoszak, de te jó vagy . "
Vagy pedig ezt m o n d o m nekik : . .Eli télem u g y a n
170
azt a gonoszságot , amit művelsz , de n e m marasz
talhatlak el. hisz n e m tudod, hogy mit teszel ..."
Befejezésül e lképze lem, hogy J é z u s szerető tekin
té tében fürdóm . . .
A m i k o r b e l e n é z e k a s z e m é b e , e l c s o d á l k o z o m ,
hogy m e n n y i Jóságot lát b e n n e m ...
A m í g é n feddésben részes í tem m a g a m m i n d a z é r t
a rosszért, amit teszek - Ő. bár mega lkuvás t
n e m i smerve elítéli bűne imet , konokul visszauta
sítja a b ű n ö s megbé lyegzésé t .
E l ő s z ö r ugyan v i s szar iadok szerető tekintetétől,
m e r t tü l ságosan megbocsá j tó . s ö n m a g a m gyűló-
lete miatt ezt el n e m v i se lhetem ...
De t u d o m , hogy m é g i s e l kell v i se lnem tekintetét,
ha én is ügy szeretnék nézni másokra, a h o g y a n Ő
néz rám . . .
Az áramlás
Azt a kegye lmet k é r e m Istentől, h o g y szeretetének és béké jének e s z k ö z e lehessek .. .
Összeá l l í tok egy fohászt v. röplmát . a m e l y Jól ki
fejezi k ö n y ö r g é s e m lényegét . Valami i lyesmit :
. .Tégy e n g e m békéd e s z k ö z é v é ! " . . .
Egy darab ig i sméte lge tem ezt . . .
s z ivem r i tmusához . . .
v a g y l é g z é s e m ü t e m é h e z igazítva . . .
Két d o l o g van, ami leg inkább meggátol Isten ke
g y e l m é n e k továbbí tásában: a zaj és a bűn.
Ezér t azzal k e z d e m , hogy a zaj el lenszerét, a
c sendet keresem: e lc sendes í tem m i n d e n gondol
k o d á s o m a t , a m a g a m m a l folytatott beszélgetést -
a r ö p i m á t is beleértve - ügy, hogy f igye lmemet
l é g z é s e m r e vagy a tes tem érzéseire összpontos í
t o m . . .
E z u t á n m e g p r ó b á l o m a sz ívemet megt iszt í tani
b ű n e i m t ő l : az Úr elé h e l y e z e m nehezte lése imet,
d ü h ö m e t , i r igységemet , h í r v á g y a m a t és félté
k e n y s é g e m e t , m é g a mérsékel t e l lenszenveket és
az a p r ó b b ingerül tségeket i s . . .
s k ö z b e n arra k é r e m az Urat . tisztítsa m e g szíve-
172
m e t ezektől, hogy k e g y e l m e akadályta lanul foly
hasson raj tam k e r e s z t ü l . . .
M i u t á n nyugalmat leltem b e n s ő zajaimtól és ne
gatív megnyi lvánulása imtól , e lképzelem, h o g y fel
tör b e n n e m a szeretet és a b é k e forrása, eláraszt
v á n egész lényemet, s k iárad be lő lem . . .
E lőször a z o k felé i rányí tom e forrást, akik kedve
sek s z á m o m r a .. .
Majd azok felé. akikkel ma ta lá lkozom . . .
Most pedig kiter jesztem azokra, akik ártani akar
nak n e k e m . . .
akik n e m s z e r e t n e k . . .
és azokra, akiket n e m szeretek .. .
Befejezésül pedig csak h a g y o m , hogy b ő s é g e s e n
áradjon, m e g k ü l ö n b ö z t e t é s nélkül a v i l ágminden
ség m i n d e n t e r e m t m é n y é r e : ál latokra és mada
rakra, fákra és az élettelen tárgyakra is.
Napfelkelte
Ö s s z p o n t o s í t o m f igye lmemet a körü löt tem lévő
h a n g o k r a . . .
a k ö r n y e z e t e m r e : a talajra, a fákra, a szobára, a
b ú t o r o k r a . .
majd a tes temre . . .
és a l é legzésemre . . .
M o s t pedig m i n d e n a l k a l o m m a l , a m i k o r kifújom
a levegőt, lassan és békével eltelve k i m o n d o m Jé
z u s n e v é t . . .
Arra gondolok, hogy a fényesen sütő nap e l lenére
o l y a n sötétség honol m i n d e n t e r e m t m é n y szívé
b e n , amelyet csak Isten képes m e g s z ü n t e t n i :
H o g y megszűnjék ez a sötétség, m i n d e n olyan
s z e r v e m r e g o n d o l v a k i m o n d o m J é z u s nevét ,
a m e l y n e k gyógyulásra v a n szüksége (a sz ívemnek
. . . az é r t e l m e m n e k . . . vég tag ja imnak . . . érzéksz-
e r v e i m e n k . . ) s lá tom, h o g y ezek i smét fényesen
ragyognak, és életre ke lnek a k e g y e l e m t ő l . . .
M a j d o l y a n k e g y e l c m t e l j e s l é g k ö r t t e r e m t e k ,
a m e l y b e n b o l d o g a n é lek é s m o z g o k :
a falakkal k e z d e m ...
majd folytatom a s z o b á m bútoraival . . .
174
J é z u s neve mindent ragyogóvá varázsol .
Azokka l a tárgyakkal folytatom, amelyeket ma
használni fogok. I lyenek a
k ö n y v e i m és a to l lam . . .
a ruhá im ... a c i p ő m ...
a ház: az ebédlő és benne a berendezés, a/ evő
eszközök, az e d é n y e k . . .
a konyha és k o n y h a e s z k ö z ö k . . .
az étel. amit ma el fogyasztok . . .
a víz, a m e l y e t i szom, és a m e l y b e n m o s a k s z o m . . .
a talaj ...a fák ...a m a d a r a k . . .
m i n d e z t eltölti a kegye lem, és J é z u s nevétől ra
gyognak.
Most pedig k i m o n d o m J é z u s nevét m i n d a z o k r a
gondolva, akikkel ma találkozom ... s látom, a m i n t az egészségtől és kegyelemtől ra
g y o g n a k ők is . . .
végezetül k i m o n d o m J é z u s nevét a földre . . .
é s m i n d e n lakójára . . .
a napra, a holdra, a v i l á g e g y e t e m r e . . .
a végte len térre . . .
A felkenés
L e l k i g y a k o r l a t o m ma befejeződik. M i u t á n min
denki tő l e lbúcsúztam, betérek sz ivem szentélyé
be, h o g y mielőt t e l indulnék, az Úr á ldását kérjem
L e t e l e p s z e m lábaihoz, s c s e n d b e n m o n d o g a t o m
n e v é t . . .
A z o k r a az é rzésekre figyelek, a m e l y e k eltóltik a
s z í v e m e t . . .
és arra, hogy va ló jában mit is m o n d o k , a m i k o r a
nevét i s m é t e l g e t e m . . .
M a j d n e v é n e k m o n d o g a t á s á v a l . . fe lkenem" ma
g a m a t és m i n d e n részemet - le lkemet, sz ivemet,
é r t e l m e m e t é s t e s t e m e t . . .
Á t t e k i n t e m le lk igyakor la tom napjait - azokat az
e m b e r e k e t , helyeket, tárgyakat és e seményeket ,
a m e l y e k tapaszta lata imnak, é l m é n y e i m n e k ré
szét k é p e z t é k ...és m i n d e g y i k ü k r e hálatelt szívvel
r á l e h e l e m J é z u s nevét :
A he lyekre : a k e d v e n c he lye imre az u d v a r o n . . .
és a k ö r n y é k r e . . .
e l t ö l t ő m ezeket k e g y e l e m m e l , hogy azok i s áldot
tak legyenek, akik k é s ő b b j ö n n e k ide.
176
F e l k e n e m a s z o b á m a t . . .és a b ú t o r a i m a t . . .
e l töltvén őket k e g y e l e m m e l azok számára, akik
majd u t á n a m j ö n n e k .
U g y a n e z t t e szem a ház többi részével is: az é tke
zővel . . .
a k o n y h á v a l . . .
a kápolnáva l . . .
a f o l y o s ó k k k a i . . .
a k ö n y v t á r a k k a l . . .
a fürdőszobákkal ...
S ezt t e szem az u d v a r o n lévő fákkal is. h o g y
m i n d a z o k , akik árnyékot keresnek, isteni védel
met is talál janak . . .
ezt a m a d a r a k k a l is, hogy daluk ugyanúgy has
son m á s o k r a is, ahogy r á m hatottak ...
S fe lkenem azokat az é l m é n y e k e t is, a m e l y e k b e n
részem volt - a meglátásokat , a kegye lem teli pil
lanatokat - fe lkenem őket . hogy azok is g y ü m ö l
csözőek legyenek . . .
Majd azokat a személyeket is, akik részesei vo l tak
itteni é l m é n y e i m n e k . . .
M o s t j ö v ő b e tekintek:
A z o k r a az e semények, a m e l y e k nagy va lósz ínű
séggel b e k ö v e t k e z n e k . . .
cse lekedetek, a m e l y e k e t m e g t e s z e k . . .
az e m b e r e k , akikkel ta lá lkozom . . .
F e l k e n e m őket J é z u s nevével , m a g a m előtt küld
v é n Ő t . h o g y b á r m e r r e i s járjak, mindenütt é l ő le
gyek, védet t és m e g e r ő s í t e t t . . .
177
Az áldás
Ma m á s o k é r t fogok i m á d k o z n i . De h o g y a n adjam
át nek ik a béke és a szeretet ajándékát, ha szí
v e m m é g most i s szerctet lenséggel v a n tele. és én
m a g a m i s békét len v a g y o k ?
Ezért a sz ívemmel k e z d e m : az Úr elé t á r o m min
d e n nehezte lésemet , h a r a g o m a t é s keserűsége
met , a m e l y e k m é g b e n n e m bujkálhatnak, kérvén,
h o g y k e g y e l m e segítségével v a l a m i k o r - vagy ha
lehet, m á r m o s t - tel jesen töltse el sz ívemet a
s/.eretel.
Majd m e g p r ó b á l o k békét találni m a g a m n a k : gon
d o l a t b a n ö s s z e s z e d e m azokat az aggodalmakat ,
a m e l y e k felboritják lelki b é k é m e t . . .
G o n d o l a t b a n Isten kezébe h e l y e z e m őket . abban
r e m é n y k e d v e , hogy n y u g a l m a t nyerek legalább
az ima idejére.
M o s t pedig azután a m é l y s é g után v á g y ó d o m ,
a m e l y e t a csend szül, mert az Ima, a m e l y a
csendből származik, igen erős és hatékony ...
Ezért figyelek a körülöt tem lévő h a n g o k r a . . .
v a g y f igyelmes leszek é r z é s e i m r e és te s tem je lzé
seire . . .
v a g y a be- és k i légzésemre . . .
178
E l ő s z ö r a z o k é r t i m á d k o z o m , ak iket szere tek .
M i n d e g y i k ü k r e áldást m o n d o k : . .Légy v é d v e a go
nosztól és minden ártalomtól !" , s k ö z b e n azt kép
z e l e m . h o g y szavaim a k e g y e l e m védő-pajzsával
o l t a l m a z z á k őket.
Majd azokra gondolok, akiket n e m szeretek. Illet
v e akik n e m szeretnek e n g e m . Mindegyiküket
m e g á l d o m e szavakkal: . .Legyünk barátok mi is
va lamikor ! " , s közben va lami lyen jövőbé l i j e lenet
re g o n d o l o k , a m i k o r ez betel jesedik.
I s m e r ő s a g g ó d ó , rosszkedvű emberekre g o n d o
lok . . .
akiket v a l a m i l y e n bánat e m é s z t . . .
Ezeket így á l d o m meg: . .Találjatok békét és örö
met !" , s k ö z b e n arra gondolok, hogy k í v á n s á g o m
va lósággá válik számukra.
F o g y a t é k o s e m b e r e k r e g o n d o l o k . . .
Olyanokra, akik nagyon s z e n v e d n e k . . .és m e g á l
d o m őket : . .Nyerjetek erőt és bátorságot!", m i k ö z
b e n e lképze lem, hogy szava im hatására m i n d
egy ikükben különleges erőforrások tórnek e l ő .
M a g á n y o s e m b e r e k r e g o n d o l o k : o lyanokra, akik
nek h iányz ik a szere te t . . .
vagy akik n e m lehetnek együtt szere t te ikke l . . .
Mindegy iküket m e g á l d o m : ..Isten soha el n e m
rnüló j e len lé te legyen ve letek ! "
Idős e m b e r e k r e gondolok, akik m i n d e n e g y e s
nappal k ö z e l e b b kerülnek a halál va lóságához, és
179
ezt m o n d o m nekik: „ K a p j á t o k m e g azt a kegyel
met hogy békével el tudjátok engedni az életet !"
A fiatalokra gondolva ezt az imát m o n d o m értük:
,,Teljesítsétek be az ifjúság igéretét, és legyen éle
tetek g y ü m ö l c s ö z ő ! "
Befejezésül pedig m i n d a z o k a t , ak ikkel együtt
élek, e szavakkal á l d o m m e g : . .Kapcsolatunk le
g y e n a kegyelem forrása m i n d k e t t ő n k számára ! "
Visszatérek a sz ívembe, h o g y egy kissé megpi
henjek a b e n n e lévő c s e n d b e n . . .
és a b b a n a szeretettel jes érzésben, amely a máso
kért m o n d o t t ima hatására kialakult b e n n e .. .
Az ünneplés
E gyakor la t e lőkészületeként olvassuk el a követ
k e z ő részeket az evangé l iumokból : Máté 26.26-
30 . L u k á c s 22.14-19 és J á n o s 13-17.
G o n d o l a t b a n hal lom, a m i n t J é z u s így szól hoz
z á m : ..Készülj fel. mert ma este nálad vacsorá
z o m . "
Kiválasztok egy helyet ... Kiket h ívok m e g erre a n e m m i n d e n n a p i vacsorá
ra? .. .
H o g y a n készülök fel rá a b a r á t a i m m a l ? . . .
Végre elérkezett az idő. L á t o m a termet, az ételt,
a kenyeret és a bort, és a meghívot t b a r á t o k a t . . .
A m i k o r b e m u t a t o m baráta imat Jézusnak, m i n d
egyikük n e v é h e z hozzáteszek egy-egy j e l z ő t Is.
Pé ldául : . .Ez J á n o s , a hűséges , ez A n n a . a
szeretettel jes, ez pedig a szel íd József."
E z u t á n J é z u s m i n d a n n y i u n k a t ellát szeretete j e
lével, és hozzáfogunk a vacsorához .
Mindjárt az é tkezés elején J é z u s megtöri a kenye
ret . . .
és körbejár, m i n d e g y i k ü n k e t megkíná l egy darab-
181
kával, s m i n d a n n y i u n k n a k m o n d egy m o n d a t o t . Mit m o n d n e k e m ?
M i u t á n el fogyasztottuk a kenyeret, a v a c s o r a to
v á b b folytatódik. J é z u s g y a k r a n beszél, n é h a kér
d é s e i n k r e válaszol, n é h a pedig csak úgy m a g á t ó l .
A szeretetről b e s z é l . . .
Olyan, m i n t h a csak h o z z á m szólna . . .
M e s é l a taní tványiságról is . . .
és arról az üldöztetésről, ami v e l e j á r . . .
M e g k é r d e z z ü k , hogy k o n k r é t a n a mi é le tünkben
h o g y a n nyi lvánul e z m e g . . .
Majd a békéről beszél . . .
É n pedig m e g k é r d e m m a g a m t ó l , h o g y n e k e m
m e n n y i v a n ebből a békéből . . .
m i l y e n akadá lyokat görd í tek elé . . .
A r r ó l az ö r ö m r ő l is szól. a m e l y az Ő t i tokzatos j e
lenlé téből fakad, amely tő l senki s e m tud meg
fosztani b e n n ü n k e t . . .
K é r d é s e k e t teszünk fel ezze l az ö r ö m m e l és
,, jelenléttel" k a p c s o l a t b a n . . .
G o n d o l a t o m b a n fe l idézem azokat a pi l lanatokat,
a m i k o r úgy éreztem, hogy s z e m é l y e s részem volt
b e n n e . . .
Tud juk, hogy ez a v a c s o r a va lami lyen t i tokzatos
m ó d o n kapcsolódik az Ő és a mi lé tünkhöz: a
szenvedéshez , ha lá lhoz és fe l támadáshoz. Ezér t
ezekről i s beszé lgetünk ve le . . .
182
A v a c s o r á n a k m á r m a j d n e m v é g e van. J é z u s egy
p o h á r borral a kezében m o n d néhány mély
ér te lmű, szent szót. és a poharat körbe adja ne
künk. M o s t is. csakúgy m i n t a kenyérnél , mind
a n n y i u n k h o z szól egy-egy m o n d a t o t . M i t m o n d
n e k e m ? . . .
M i u t á n megi t tuk a bort . c send üli m e g a te rmet .
J é z u s e k k o r h a n g o s a n i m á d k o z i k ér tem és bará
taimért. ..
Azért fohászkodik, hogy mindnyá jan e g y e k le
g y ü n k . . . s hogy bárhol is legyünk, egységet t e r e m t s ü n k . . .
Itt az ideje, hogy el indul junk. Felál lunk, s J é z u s
vezetével d icsőí tő énekbe k e z d ü n k ...
M i k ö z b e n dalolok, k incsként e l raktározom szí
v e m b e n azokat az érzéseket, amelyeket a baráta
i m n a k és J é z u s n a k készített vacsora e r e d m é n y e
zett . . .
A zarándok
A z o k a t az érzéseket és gondolatokat íz le lgetem, a m e l y e k a z „ o t t h o n " kifejezéssel kapcsola tban törnek fel be lő lem . . .
Újraé lek n é h á n y o lyan élményt, a m e l y e k gyer
m e k k o r o m m a l és o t t h o n u n k k a l kapcsolatosak -
a z ö r ö m é s szabadság p i l lanata l t . . .
és eset leg a félelem és s z o m o r ú s á g pi l lanatait i s . . .
E l k é p z e l e m , hogy mi lyen o t t h o n o m lett volna, ha
m e g h á z a s o d t a m volna:
m i l y e n lett volna a házas tá r sam . . .
é s én mi lyen társ le t tem volna . . .
h á n y g y e r m e k ü n k lett v o l n a . . .
mi lyen névre keresztel tük vo lna őket . . .
m i l y e n lett volna a h á z u n k . . .
m i l y e n légkör lengte v o l n a k ö r ü l . . .
M o s t arra a m o n d á s r a gondolok, miszer int ahol a
sz ivem, ott az o t t h o n o m .
Ma hol van a sz ivem?
Kinél . hol . vagy mi lyen e l fogla l tságban?
Ma Isten m e g a d n á azt a kegyelmet, hogy ott le
hessek, ahol é p p e n lenni akarok, hová m e n n é k ?
E l k é p z e l e m , hogy oda m e g y e k , é s e l m a g y a r á z o m
ennek az ot thonnak, h o g y miért vonz e n g e m an
nyira . . .
Va lósz ínűleg t ö b b o t t h o n o m i s van. Ezért m i n d
egyikkel h a s o n l ó k é p p e n elbeszélgetek .. .
Most pedig v isszatérek az e lőbb e lképzel t ot tho
nomba, és h á z a s t á r s a m m a l beszélgetek, aki való
j á b a n s o s e m lesz az e n y é m - e l m a g y a r á z o m neki.
hogy miér t n e m . . .
H a s o n l ó k é p p e l m a g y a r á z o m elsőszülött g y e r m e
k e m n e k is. aki a létezést s o s e m ismeri m e g . hogy
a v a l ó s á g b a n miért n e m v e h e t e m őt kar jaimba .. .
Ugyanezt teszem álombél i o t t h o n o m m a l i s . . .
Arra figyelek, hogy m i l y e n érzések kavarognak
b e n n e m , a m i k o r búcsút intek neki,
fe leségemnek és g y e r m e k e i m n e k ...
m a g a m r a vál la lván a felelősséget, hogy ők s o s e m
fognak l é t e z n i . . .
Majd a z o k h o z az o t t h o n o k h o z térek, a m e l y e k h e z
sz ivem repülne, ha tudna, és látom, hogy m i n d
egyikből b ö r t ö n lehetne, a szabadság, élet és fej
lődés e l lensége, m e l e g fészek, amely letelepedés
re csábítana, ahelyett, h o g y szárnyalnék . . .
Ezért szeretettel m e g m a g y a r á z o m mindegy iknek,
hogy miér t n e m m a r a d h a t o k , miért n e m pihenhe
tek m e g - mert az ígéreteimet be kell t a r t a n o m ...
G o n d o l a t b a n a z o n a z ú t o n l á t o m m a g a m a t ,
a m e l y az o t ü i o n o m l ó l új távlatok felé v e z e t . . .
Ö r ö m m e l ész le lem, hogy az Úr i s v e l e m tart ezen
185 1 8 4
az úton, s k ö z b e n e lmagyarázza, h o g y ha élettel
teli és szabad akarok maradni , akkor le kell győz
n ö m azt a fé le lmemet, hogy egyedül Járom uta
m a t : s a k k o r Ő lesz az én p i h e n ő h e l y e m , mert
b á r h o v á is menjek, Ő m i n d i g ott lesz - és akkor
v é g r e az egész te remtés az o t t h o n o m lesz.
Az Úrra l együt t m o s t egy e m e l k e d ő r e é rünk az
ú ton. Visszafordulok, hogy m é g e g y pil lantást
vessek távolban lévő otthonomra - a sz ivein m e g
tchk hálával es szeretettel ,i leszek láttán, amely
b e n s o r s o m rendelése szer int addig tar tózkod
tam, a m í g m e g n e m e r ő s ö d t e m a szárnyalásra . . .
Összegzés
Elképze lem, hogy egész n a p o m a t egy hegy tetején
töl thetem, m a g á n y b a n . . .
mi lyen érzések ker í tenek h a t a l m u k b a ? . . .
A m a g á n y összeszedettség: itt tudok igazán kap
csolatba kerülni ö n m a g a m m a l . . .
a t e r e m t é s s e l . . .
és a léttel.
A m a g á n y o n kívül szétszórt és töredezett vagyok.
Ezért ö n m a g a m m a l k e z d e m a hegy tetején: meg-
p ö b á l o k - a m e n n y i r e csak lehet - a t e s temre fi
gyelni :
tar tásomra . . .
hogy. j ó l é rzem-e m a g a m a t ,
vagy kényelmet lenül . . .
mi lyen a . .hangula tom" .. .
M i n d e n porc ikámra figyelek:
m i n d e n egyes v é g t a g o m r a . . .
m i n d e n é r z é k s z e r v e m r e . . .
m i n d e n be l ső szervemre . . .
a ki- és b e l é g z é s e m r e . . .
a t ü d ő m munkájára . . .
a sz ívem ü t e m e s dobogására . . .
a v é r e m r e . . .
az a g y a m r a . . .
187
és m i n d e n m á s é le t fo lyamatomra . . .az érzékeim
re:
a l á tásomra .. .
a ha l lá somra .. .
i z le lésemre ...
s z a g l á s o m r a . . .
t a p i n t á s o m r a . . .
g o n d o l k o d á s o m r a . . .
a k a r a t o m r a .. .
e m l é k e z é s e m r e . . .
é r z é s e i m r e . . .
Mie lőt t v i sszatérnék a hegytetőről , rátekintek a
teremtet t világra, és a s z í v e m b e z á r o m :
S z e r e t e m az ál latokat és a m a d a r a k a t . . .
a fákat . . .a n a p o t . . .
a levegőt . . . a f e l h ő k e t . . . a füvet . . .
a h e g y e k e t ...a folyókat ...a tengereket . . .
a földet ...a cs i l lagokat . . .és a v i l á g m i n d e n s é g e t . . .
S z e r e t e m a szobát is. a m e l y b e n l a k o m ...
a bútorokat , amelyeket h a s z n á l o k . . .
a k o n y h á t ...a tüzet . . .és az é l e l m e t . . .
s z e r e t e m a frissítő vizet, amelybő l i szom és a m e
lyet az a r c o m r a loccsantok . . .
S z e r e t e m a távoli f o r g a l m a t . . .
az utakat ...a mezőket ...a g y á r a k a t . . .
a házakat ...a sz ínházakat, üzleteket és é t terme
ket . . .
S z e r e t e m az embereket , akikkel ma ta lá lkozom, s
m i n d e g y i k ü k e t a s z í v e m b e z á r o m . . .
1 8 8
szeretek m i n d e n embert , a v i lág b á r m e l y i k sarká
b a n éljen is . . . és azokat ls, ak ik a m ú l t b a n éltek . . . m e g azokat , akik az e l jövendő é v s z á z a d o k b a n
fognak é l n i . . . mert a m a g á n y b a n m e g s z e r z e m azt a tudatossá
got és képességet, amely szükséges ehhez.
CSEND
A kincs
I sméte lgesd m a g a d b a n a z Ú r n e v é t . . .
Való jában mit m o n d a s z az Ú r n a k , a m i k o r nevét m o n d o g a t o d ? .. .
K é p z e l d azt. h o g y n a g y o n g y e n g e vagy . d e a z Ú r
n e v e felüdít é s m e g e r ő s í t . . .
M i n d e n egyes a l k a l o m m a l , a m i k o r a nevét ismé
teled, érzed, hogy növeksz ik b e n n e d az e r ő . . .
Körülötted é s b e n n e d sötétség ura lkodik . . .
De az Ur neve elűzi azt be lő led . . .
K ü l s ő d pedig ragyogni f o g . . .
S o l y a n lesz. mintha ez a név lámpával v i lágítaná m e g u t a d a t . . .
K é p z e l d azt. hogy az Úr n e v e pajzsként vesz kö
rül, e lűzvén m i n d e n rosszat, m e g v é d a ba j tó l . . .
192
Az eggyéválás
Képze ld azt. h o g y léted egyre m é l y e b b rétegeibe
hatolsz, s találsz ott egy r ö p i m á t . egy s z i v d o b o
gásodra i s m é t l ő d ő s z ó t . . .
amely kifejezi v á g y ó d á s o d a t és s z e r e t e t e d e t . . .
K e z d e t b e n alig ha l lhatóan hal lod, de fokozatosan
e r ő s ö d i k . . .
Hal lgasd e szót! E g é s z b e n s ő d v i s s z h a n g o z z a . . .
szíved, fejed, végtagjaid, a g y o m r o d . . .
Ne m o n d d ki h a n g o s a n ezt a szót. csak hal lgasd,
és örülj annak, hogy hal lgatása közben egyre Job
ban k i te l jesedsz . . .
M o s t ped ig lásd, ahogy áttöri léted korlátait , és
meghódí t ja körülötted a v i lágot - a földet,
az eget . . .
é s az egész v i l á g m i n d e n s é g e t . . .
Te v a g y a központja e n n e k a világ határáig tartó
l ü k t e t é s n e k . . .
Lásd . h o g y az egész teremtés együtt lüktet sz ived
d o b b a n á s á v a l . . .
é s m a n t r á d i s m é t l é s é v e l . . .
193
A n ö v é n y e k , a m a d a r a k , a k ö v e k m i n d a
m a n t r á d d a l egy ü t e m b e n z e n g i k d icséretüket
és így m i n d a n n y i a n kitel jesednek .. .
M o s t pedig olvadj bele a szóba . . .
válj eggyé ve le . . .
s m a g a d b a n ujjongj teljes s z í v e d b ő l . . .
A simogatás
T u d a t o s a n érzékeld a b ő r ö d felszínén meg je lenő
v a l a m e n n y i érzést...
A fejed búbjától kezdve, lefelé haladva a lábad
uj jáig. .
N e m számít, ha n e m tapasztalsz érzést tested va
lamennyi részén. M á r az is e redmény, ha c s u p á n
m e g p r ó b á l k o z o l vele.
M o s t gondol j arra, hogy m i n d e n egyes é rzéke lés
egy o lyan b iokémiai reakció, amely nem létezhet
ne Isten m i n d e n h a t ó ereje nélkül ...
E lképze lem, hogy Isten hatalmát tapasz ta lom
m e g az egyes érzések észle lése során . . .
E l k é p z e l e m , hogy v a l a m e n n y i erzes
Isten érintése. . .
a durva, a s ima, a ke l lemes, a fájdalmas . . .
E l k é p z e l e m , hogy Isten ér intése r a g y o g ó és gyó
gyító. . .
195
Az óceán
F i g y e l m e d középpont jába légzésedet helyezd. . .
T u d a t o s í t s d e tényt m a g a d b a n ,
hogy kilélegzel.. .
é s h o g y belélegzeL..
M o s t a levegő áramlására összpontos í t s , a h o g y o r r l y u k a i d o n lélegzel. úgy, m i n t h a az apály és dagály vá l takozását f igyelnéd.
Hol é rzed a levegő ér intését or r lyukaidban belégz é s k o r ?
És hol a k i légzéskor? . . .
Vajon az á r a m l ó levegő erőssége nagyobb-e egyik
orr lyukadnál , mint a másiknál?. . .
Vedd é s z r e a befelé, majd a kifelé á r a m l ó levegő között i h ő m é r s é k l e t - k ü l ö n b s é g e t . . .
M o s t használd képze lőerődet , a m e l y hatással
lesz a m é l y e b b tudatalatt i szintjeidre:
K é p z e l d azt, hogy a kiengedett levegő egy szen-
nyezett patak, amely magáva l viszi t isztátalansá-
g a i d a t . . Most ne konkrét b ű n ö k r e gondol j .
- c s a k á l ta lánosságban önzésedre és fé le lme
idre.. .
T ü d ő d e t töltsd m e g levegővel , hogy minél tökéle
tesebben k i lökhesd szívedből ezeket a tisztáta
lanságokat, a m i k o r kifújod a l e v e g ő t . . .
Most pedig a belégzésre fordítsd figyelmedet:
Képze ld el. hogy a légkör Isten je lenlétével telítő
dik m e g .
T ö l t s d m e g tüdődet Isten é letadó, energiával teli
j e lenlétéve l .
És k ö z b e n képzeld azt. hogy egész va lód é leterő
vel teli ragyogássá válik...
196
A vendég
C s u k d be a s z e m e d és a tenyereddel takard le.
Ezzel egyidejűleg hüvelykuj jaddal zárt be füledet.
Hal lgasd légzésed hangját n é h á n y percig.. .
A s z e m e d maradjon csukva, g y e n g é d e n helyezd
m e l l k a s o d r a kezedet . Hal lgasd a körülöt ted lévő
hangokat . . .
n é m e l y e k hangosabbak. m á s o k ha lkabbak .. .
távolból j ö v ö k vagy közel iek. . .
G y a k r a n megf igye lheted, h o g y v a l a m i e lőszór
e g y e t l e n hangnak tűnik, de va ló jában sok hang
keveréke. . .
M o s t ped ig az összes hangot hallgasd, n e m elvá
lasztva, külön-külön, h a n e m formálódva, alakul
va, együtt , ahogy h a t a l m a s sz imfóniaként meg
tölt ik a v i lágegyetemet. . .
A h a n g o k r a va ló f igyelés legalább o lyan gyümöl
c s ö z ő lehet Is ten-keresésedben, mint e g y folyó
nézése .
I la kedved van hozzá, imádsággá, áhítattá is ala
k i tha tod ezt a gyakorlatot , ha e lképzeled, hogy
füledet k ö l c s ö n a d o d Is tennek, h o g y b á r neki
1 9 8
nincs füle. m é g i s hal lhassa azt a h a r m ó n i á t ,
amelyet a teremtéssel a lkot .
Merül j el a b b a n a gondolatban, hogy Isten füle
d e n keresztül hallgatja a h a r m ó n i á t . . .
Majd nyisd ki a szemed, és gondol j arra, h o g y Is
ten a te s z e m e d d e l látja az általa alkotott v i lág
s z é p s é g é t . . .
Megadás
A gyakor la tot kezdd a c s e n d keresésével .
E l ő s z ó r is térj haza ö n m a g a d h o z .
I^egyél a j e l e n b e n .
K é r d e z d m e g magadtól lol v a g y o k m o s t ?
Mit cs iná lok m o s t ?
Mit é rzéke lek most t e s t e m b e n ?
H o g y a n lé legzem?
A csend megteremtése n e m hozható le ire azon
nal.
T u d a t o s légy, és akkor megszület ik a csend.
És ha m o s t ezen a c senden keresztül szeretnél Is
tennel kapcsolatba kerülni, add fel és e n g e d d el
ö n m a g a d a t m i n d e n e g y e s a lka lommal , a m i k o r
ki lé legzeL. .
V a l a h á n y s z o r ki lélegzel . m o n d j igent Istennek...
Igent arra, ami lyen ma vagy. . . .arra az emberre ,
akit Is ten alkotott, arra az emberre , akivé vál
hatsz...
Igent az egész múltadra. . .
Igent arra, amit a j ö v ő tartogat számodra. . .
A d d m e g magadat m i n d e n egyes k i légzéskor azzal
a tudattal , hogy m i n d e n r e n d b e n lesz . . .
200
E n g e d d el aggodalmaidat , és hagyd, hogy helyü
ket a b é k e töltse be. Mert az Ő kezében, az Ó aka
ratában v a n a mi b é k é n k .
A fény
G o n d o l d át a napi e seményeket , k e z d v e attól a pi l lanattól, hogy felébredtél, egészen a j e l e n pillanat ig . . .
K e z d d a z e lső e s e m é n n y e l : a z ébredéssel . N é z d ezt kívülről, úgy. a h o g y egy k ö z ö m b ö s megf igyelő tenné...
N e c s a k a z ébredés külső j egye i re f i g y e l j , h a n e m
az ezze l kapcsola tos belső reakcióikra is: g o n d o
lataidra . . .
é r z é s e i d r e . . .
fantáziá lásodra .. .
h a n g u l a t o d r a . . .
M o s t ped ig lépj tovább a k ö v e t k e z ő e s e m é n y h e z . . .
És t o v á b b a nap v a l a m e n n y i rész letéhez . . .
Ne bírá ld m a g a d a tör ténések miatt . Csak figyelj.
Ne legyen b e n n e d elutasítás, de helyes lés se . . .
C s a k a tudatosság fénye az, a m e l y képes eloszlat
ni m i n d e n t , ami rossz, és é letre kelteni mindazt ,
a m i j ó .
E k k o r é le ted fényessé és t isztává válik.
2 0 2
A lángolás
Oltsd le a lámpát a szobádban, és gyújts gyertyát .
T e d d le m a g a d t ó l kissé távolabb.
Helyezd f igyelmed középpontjába a lángol. . .
néha, m i n t h a táncolna,
a legkisebb m o z d u l a t o t is é rzéke led . . .
néha m o z d u l a t l a n n a k látod.. .
Lehetséges, hogy p ihente többnek találod, ha csu
kott szemhéjad mögöt t , c s a k fantáziádban látod
a l á n g o t . . .
A h o g y nézed a lángot, gondol j arra. h o g y mit
sz imbol izál számodra . S o k m i n d e n t j e l e n t h e t . .
H a g y d a gyertyával kapcsola tos múltbel i e m l é k e
idet tudatod felszínére e m e l k e d n i . . .
A z u t á n kezdj beszélgetni a lánggal: é le tedről és
halá lodról , a gyertya é le téről és haláláról, vagy
csak az életről és a halálról, úgy á l ta lában . . .
Végül pedig tedd félre szavaidat, gondolata idat ,
emléke idet , és c s ö n d e s e n szemlé ld a gyer tya
f é n y é t . .
E n g e d d , h o g y a láng o l y a n üzenetet, bölcsességet
2 0 3
adjon át sz ívednek, amelyet a tudatos g o n d o l k o
d á s képte len lenne m e g é r t e n i . . .
A g y a k o r l a t v é g é n búcsúzz el a gyertya lángtól :
ku lcso ld össze kezedet és hajolj m e g e lőt te . . .
Majd tisztelettel jesen fújd el. azzal a há lás tudat
tal, h o g y sz ívedben lángra lobbantot t va lamit ,
a m i t egész nap m a g a d d a l v ihetsz . . .
A virradat
Hallgasd a természet új napra va ló é b r e d é s é t . . .
Vedd észre, hogy m e n n y i r e e g y m á s h o z illik a Ter
m é s z e t b e n a csönd és a dal :
M i l y e n sokféle a t e r e m t m é n y e k dala, és m e n n y i r e
m é l y a csöndje !
A természet egyet len hangja s e m zavarja m e g az
ö r ö k k é v a l ó csendet, a m e l y beborít ja a v i lágegye
temet.
Ha m e g h a l l o d a hangokat , meghal lod a csendet
is.
Mit gondolsz, a teremtés mi lyen érzéseket fejez ki
ébredésével , a m i k o r az é jszaka csendjét a cselek
vés váltja fel?
Hal lgasd a s z i v e d e t . . .
Az is dalol, a T e r m é s z e t része vagy.
Ha eddig még n e m h a l l o t t a d s/.ived h a n g j á t , n e m
hal lgat tad f igyelmesen.
Figyelj oda ! Mi lyen ez a da l?
S z o m o r ú . . . boldog. . .
reménytel jes . . . szerelmes. . . ?
A csöndet is megta lá lod sz ívedben.
Ha v a l a m e n n y i gondolat , zaklatott érzés, m i n d e n
2 0 5
e g y e s fantáziálás és ész le lés tudatossá vá l ik ben
ned, n e m tudod elkerülni a csendet ...
Most ped ig szived dalára figyel), a h o g y összhang
ba hozza körülötted a termeszei dal lamával . . .
Figyel j !
M i n é l é r z é k e n y e b b e n hal lgatsz, annál t ö b b lesz
b e n n e d a csend, s minél n a g y o b b b e n n e d a
csend, anná l é r z é k e n y e b b e n fogsz hal lani.
Az ablak
Hallgasd az eső hangját . . .
M i h e z h a s o n l í t ? . . .
M i l y e n e m l é k e k jutnak róla eszedbe? . . .
N é z d , h o g y a n hat az e s ö a fákra, m i n t h a a
m e n n y o r s z á g üzenetével Hatódnának á t . . .
Figyeld, h o g y a n hat a m a d a r a k r a . . .
N é z d . a h o g y a n a föld felel a vízre, a h o g y a n felke
veri az életet a poros, száraz talajban .. .
Figyeld a l e v e l e k e t . . .
A fiatal, kis levelek m e g n ő n e k , az ö r e g e b b e k pe
dig, ha az esö n e m j ö n . . . kissé tovább m a r a t t a k
volna a f á n . . .
Kutasd a fe lhőket . . .
h o n n a n j ö t t e k .. .
hová m e n n e k . . .
kövesd őket út jukon születésüktől ha lá lukig . . .
Figyeld, a h o g y az e s ö c s e p p lehull a k iszáradt
f ö l d r e . . .
a fákra . . .
tetőkre .. .
207
N é z d m e n n y i r e a lakta lanok m é g fe lhőkorukban ...
Lásd . a h o g y a lakot ö l tenek és egyéni séggé vál
nak . . .
és a k k o r a földre hul lva elveszt ik ö n m a g u k a t . . .
N é z d az esőcseppeket , a h o g y a b l a k o d o n különv á l n a k . . .
patakokat a lkotnak . . .
hozzá juk c s a p ó d n a k más, egyedül i cseppek, s
m a g u k k a l sodorják ő k e t . . .
L á s d meg, m e n n y i r e a z o n o s a sorsuk
a felhőknek,
a fáknak,
a leveleknek,
a m a d a r a k n a k ,
az á l la toknak,
az e m b e r e k n e k
és tenmagadnak. . .
B á r m e n n y i r e i s különál lóak vagyunk,
az élet fo lyama elnyel m i n k e t is, és aztán folyik tovább. . .
A látomás
Helyezd m a g a d a t egy folyó partjára, akár képze
letben, akár a va lóságban, és kövesd a folyó
á r a m l á s á t . . .
Ha m e g tudod állni, hogy ne gondolj s e m m i r e , a
folyó beszélni fog hozzád.
N e m az eszedhez, h a n e m a sz ivedhez szól majd.
l e lkedben csendet teremt, s o lyan bölcsességgel
h a l m o z el. amelyet gondolkodássa l s o s e m nyertél
volna el.
Vagy g o n d o l d m a g a d egy pá lyaudvar forgatagába,
és figyeld az emberáradat m o z g á s á t . . .
L á t ó k ö r ö d b e megje lennek, majd e l tűnnek örökre
Vagy figyeld a fáról lehul ló l e v e l e k e t . ,
és nézd, a h o g y e lenyészve porrá vá lnak . . .
M o s t pedig gyújtsd m e g a lámpát, és nézd a fé
nyét . . .
Úgy. a h o g y a folyót nézted . . .
V a g y tégy egy darab tömjént a parázsra, s f igyeld.
a h o g y füstje e l tűnik a levegőben .. .
Vagy ab lakodnál ál lva nézd az e s ő t . . .
F igye ld m e g . m i l y e n hangulatot teremt b e n n e d .. .
2 0 9
Próbál j m e g n e m gondolkodni , csak f igye l j é s érzékelj . . .
N é z d , a h o g y az esőcsepp egyedülá l ló és magán y o s .
Egy z ö k k e n é s elég ahhoz, hogy továbbhaladjon.. .
N é z d . és a t e r e m t m é n y beszélni fog h o z z á d életről
és halálról, szeretetről. . .
ö n m a g á r ó l . . .
és Istenről.. .
Végül pedig feküdj a hátadra kinyújtott karral.
K é p z e l d el, hogy e l e n g e d e d m a g a d , és az élet ma
gáva l ragad, haladsz . . .
mint az e sőcsepp és a levelek, a tömjén füstje, mert te is, akárcsak ezek, a világmindenség része vagy.
Engedd hál el ö n m a g a d a t ...
Lazí ts , és haladj tovább.. .
A tükör
Lao-ee, a kinai bölcs mondja :
, . A piszkos v íz . ha állni hagyják, letisztul."
M o s t egy gyakorlatot a d o k a v íz megtiszt í tására,
hogy a felkavarodott s z e n n y leülepedjék, és a dol
g o k vi lágossá vál janak:
Legyél tudatában tartózkodási helyetlen v a l ó el
he lyezkedéseddel . . .
az egész te s tedde l . . .
az összes részeddel e g y ü t t . . .
é s m i n d e n porcikád é r z é s é v e l . . .
Légy éber a körülöt ted lévő hangokra.
T a r t s d távol magadat a gondolatoktól , reflexiók
tól, mert bármi lyen szentek is. b á r m i l y e n kapcsolatban v a n n a k is a hangokkal , ezek csak m é g j o b -
b a n felkavarják a piszkos vizet.
Most érzékeld a légzésedet:
A levegő patakja folyik ki. meg b<-
Ülj le légzésed patakjának parijára, es nézd
Vedd észre az e lenyészően rövid s/unelel beleleg
zésed előtt, és a perc törtrészét ki légzésed e lől i ,
2 1 1
Az őrszem
Ha lecsendesedik, a zavaros víz is kitisztul, s csodá la tosan v i sszatükröződik b e n n e az éjszakai hold.
H a s o n l ó k é p p te i s tisztítsd m e g e l m é d e t ! Ne gon
d o l k o z z ! A g o n d o l k o d á s folyamata n e m áll i tható
le egyik percről a másikra, de ha mutatsz e lméd
nek valamit, amire összpontos í that , m e g tudod
tenni .
Figyelj a légzésedre. Ne el lenőrizd, ne lélegezz nag y o b b a k a t .
C s a k éberen figyeld . . .
U ; g y tudatában a lé legzésed okozta mozgásnak,
b á r m i l y e n pici legyen is az
a tes tedben .. .
t ü d ő d b e n . . .
v a g y a r e k e s z i z m o d b a n .. .
T u d a t o s í t s d be légzésedet és k i l é g z é s e d e t . . .
F i g y e l m e d ö s s z p o n t o s í t á s á h o z s e g í t s é g k é p p e n
m o n d d m a g a d b a n .
Most be lé legzem.. .
Ki lé legzem. . .
Vedd észre a különbséget a befelé á r a m l ó és kife
lé m e n ő levegő között :
212
az időtar tambel i k ü l ö n b s é g e t . . .
a hőmérsék le t-kü lönbsége t . . .
a folyamat s ima vagy durva lefolyását . . .
Ne gondolkozz, ne fontolgass, csak légy é b e r és fi
gyelj, úgy a h o g y a n a folyó áramlását , a tenger
hul lámzását figyeled,
azzal az óntuda l lanságga l . ahogy a m a d á r száll
az é g e n . . .
Lélegzeted érzékelése közben rájössz, nincsen kei
egyforma lélegzetvétel, mint ahogyan nincsen kél
egyforma ember i arc sem. és a n a p l e m e n t é k is
k ü l ö n b ö z n e k egymástó l . Ha ezt m é g n e m sikerült
le l lédezned. képzelőerőd szegényes. A h o g y ü sz
tulni kezd a z a v a r o s v íz . úgy lesz a lé legzetvétele
id közti kü lönbség is nyi lvánvaló.
Az emberné l a lé legzésére va ló figyelés csodálattal
töltheti el.
Elcsendes í thet i .
így létre j ö h e t b e n n e
bölcsesség
c s e n d
és Isten j e len lé tének tapasztalata.
C s a k nézz, abból megszület ik a tisztaság, a zava
ros víz letisztul - és te látni fogsz.
A visszatérés
A gyakor la tot az ö n m a g a d h o z való visszatéréssel
kezdd, légy j e l e n ö n m a g a d számára .
S z e n t Á g o s t o n azt mondja, hogy vissza kell tér
n ü n k saját m a g u n k h o z , ha é n ü n k e t Isten felé
akar juk iránya tani.
Szóval , térj haza. Légy tudatában annak, hogy
hol v a g y m o s t . . .
m i l y e n a tes t tar tásod. . .
m i r e gondolsz ...
é r z e l . . .
é r z é k e l s z . . .
Ne e n g e d d , hogy tudtod nélkül akár egyet len gon
dolat is m e g s z ü l e s s é k . . .
vagy egyet len érze lem, b á r m e n n y i r e megfoghatat
lan is az . . .
Hányfé le érzést, aprót, vékonyat , vaskosá t vagy
k é p e s észlelni tested felszínén v izsgá lódva? . . .
M o s t pedig tudatosí tsd m a g a d b a n a körülötted
l é v ő h a n g o k a t . . .
és é rzéke ld a hallás f o l y a m a t á t . . .
vagyis , h o g y most ,,én" hallok.. .
214
T e d d ugyanezt légzéseddel. . .
É s érzéseiddel . . .
E h h e z szükségtelen a gondolat , az é rze lem, vagy
b á r m i l y e n különleges meglá tás . Pusztán arra v a n
szükség, hogy tudatosí tsd m a g a d b a n a hallást
m a g á t . . .
v a g y m a g á t az érzékelést . . .
vagy a légzést m a g á t . . .
és hazatérsz
- v i ssza saját m a g a d h o z -
csendessé válsz, és Isten közel kerül h o z z á d .
Megérkezés
B ő r ö d felszínén lévő v a l a m e n n y i érzést tudato
sítsd m a g a d b a n lefelé ha ladva - a fejed búbjától
k e z d v e a lábujjaidig.
I d ő z z el m i n d e n egyes résznél néhány m á s o d p e r eig. de ne tovább .. .
- fejed tetejénél, h o m l o k o d n á l , szemöldöködnél ,
szemhéjadnál , ál ladnál, orrodnál , a jkadnál, fü
lednél, nyakadnál stb.
Ha n é h á n y testrészednél n e m tapasztalsz érzést,
a k k o r ott időzz el egy kicsit, de fél percnél ne to
vább. Ezután, függetlenül attól, hogy felfedeztél-e
érzéseket , vagy sem, haladj tovább.
Ha el jön az idő, hogy b ő r ö d felszínének m i n d e n
e g y e s pont ján felfedezel érzéseket, tudd meg,
h o g y itt az ideje tudatosságod további élesí tésére:
K e r e s s f inomabb érzéseket, o lyanokat , amelyek
n e k m é g neve sincs.
Haladj bel jebb a bőröd alá, és észleld a tes teden
belül i érzéseket .
Ha m á r ezt is elsajátítottad, térj v issza a fejtetőtől
a lábuj jaidig terjedő érzékelés ig - légy m o s t is tu-
2 1 6
d a t á b a n m i n d e n testi érzésnek, csak m o s t tedd
m i n d e z t sokkal gyorsabban.
Majd haladj lentről felfelé, lábujjtól a fejed búbjá
ig - az egész kör ne tartson tovább egy percnél .
Ha m á r egy ideig gyakorol tad ezt, pihenj m e g
egész tested tudatosságában (el lentétben a kü
l ö n b ó z ő részekre v a l ó f igyelemmel) , a m e l y mi l l ió
nyi érzést szolgáltat.
Pihenj e n n e k t u d a t o s s á g á b a n h o s s z ú - h o s s z ú
i d e i g . . .
Az én
Hal lgas a természet hangjaira . . .
h o g y j o b b a n érzékeld h a n g u l a t á t . . .
Kerülj kapcsolatba a te rmészet h a n g u l a t á v a l . . .
légy h a r m ó n i á b a n ve le . . .
m e r t a te rmészet ö n m a g a d kiter jedése - a te nag y o b b tested.
M o s t e l á r u l o m a misz t ikusok kedvenc, de t itkos technikáját arra, h o g y h o g y a n szabadul janak m e g énjüktől. Figyelj tehát, összpontos í t s . . .
Kerül j k ö z e l e b b ö n m a g a d h o z : légy tudatában test e d n e k . . .
é s m i n d e n érzésének . . .
Tudatosí tsd légzésedet . . .
a levegő orr lyukaidon keresztül i á r a m l á s á t . . .
tüdőd é s rekesz izmod m o z g á s á t . . .
legyél tudatában a levegőnek, a m e l y b ő r ö d felszín é h e z é r . . .
forró az vagy hideg? . . .
n e d v e s v a g y száraz? . . .
Most é ld át újra azt a tényt, hogy lélegzel. n e m -
2 1 8
csak orr lyukaidon, h a n e m m i n d e n p ó r u s o d o n
k e r e s z t ü l . . .
N a g y o b b í t s d fel m i n d e n egyes p ó r u s o d a t száz
ezerszeresre, és gondol j arra, hogy h o g y a n kerül
kapcsolatba a l e v e g ő v e l . . .
K é p z e l d el, hogy h o g y a n hatol beléd a levegő, ho
g y a n Jár á t . . .
anélkül, hogy tested b á r m i l y e n el lenál lást is ta
núsí tana .. .
M i k ö z b e n százezerszeresére felnagyított bőrödet
figyeled, ahol a levegő molekulá i a bőröd moleku
láival kerülnek kapcsolatba, kérdezd m e g önma
gádtól :
Én vagyok-e a m o l e k u l a ? . . .
Én vagyok-e a levegő? . . .
Vagy m i n d k e t t ő é n v a g y o k ? . . .
Ki v a g y o k é n ? . . .
Ki L É T E Z I K ál ta lam?* . . .
MI az a z é n ? . . .
Á l l a n d ó a n kérdezgesd ö n m a g á d t ó l ezeket a kér
déseket, m i k ö z b e n az egymássa l kapcsolatba ke
rülő moleku lákat nézed . . .
vagy a m i k o r a körülötted lévő természet hangula
tát f i g y e l e d . . .
• Az angol eredeti: Who IS 1?...
2 1 9
A felszabadítás
Légy t u d a t á b a n testeddel, m i n t e g é s s z e l . . .
És azokka l az érzésekkel is, amelyet tested egyes része iben érzel . . .
Most ped ig fordítsd f igyelmedet arra. aki az érzé
seket és a testet figyeli. Ébred j rá. h o g y a figyelő,
az . . É N " n e m a z o n o s a megfigyelt érzésekkel .
A k á r k i i s m o n d h a t o d m a g a d n a k : . . N e m vagyok
a z o n o s ezekkel a z é r z é s e k k e l . . .
Én n e m ez a test v a g y o k ..."
M o s t pedig légy tudatában légzésednek . . .
Majd fordítsd f igyelmedet arra. aki a légzést figyeli. É b r e d j rá arra. hogy a figyelő, az , , É N " n e m a z o n o s a légzéssel.
A k á r k i i s m o n d h a t o d m a g a d n a k : „ N e m v a g y o k a z o n o s a légzéssel ."
I-égy tudatában m i n d e n egyes gondola todnak, a m i r e c s a k g o n d o l s z . . .
N a g y va lósz ínűséggel h a m a r o s a n m i n d e n g o n d o
lat el fog tűnni, s m á r csak egyet len g o n d o l a t töl
ti be tudatodat : . .Pi l lanatnyilag nincs gondolat a
l e j e m b e n . "
2 2 0
Fordí tsd figyelmedet arra, aki a gondola tokra fi
gyel , v a g y aki a gondola tokat kigondol ja . . .
Ébred j rá, h o g y a f igyelő, az „ É N " n e m a z o n o s a
megfigyelt gondola tokka l .
A k á r k i i s m o n d h a t o d magadnak : „ N e m v a g y o k
a z o n o s a gondolkodássa l . "
Figyelj m e g egy érzést ö n m a g á d b a n , a m e l y é p p e n
m o s t tölt el téged - vagy gondol j vissza egyre - fő
leg olyanra, a m e l y negatív, mint például a féle
lem, aggódás, sérülés, e lbátorta lanodás, lelkiis
meret-furdalás . . .
Fordi t sd f igyelmedet arra. aki az é r z e l m e k r e f i
gyel, v a g y aki azokra v i s szaemlékezik .. .
Ébredj rá, h o g y a f igyelő, az „ É N " n e m a z o n o s a
megfigyelt érzésekkel .
A k á r k i i s m o n d h a t o d m a g a d n a k :
„ N e m v a g y o k a z o n o s a z érzéssel ."
Recommended