游戏替代健身房 靠谱吗？ -...

“黄昏是我一天中视力最差的时候。”这是《恋爱的犀牛》中的经典台词。然而，在乌镇戏剧节，只要你有一双捕捉细节的慧眼，就不会因光线变化错过任何一种表情。

“小戏精”英语演神兽

上午的乌镇包子铺广场，游客并不多，来自北京市崇文小学英语剧社的20个孩子已开始为演出做准备，服装、道具、头饰都颇具专业水准，特别是神兽们的造型，精致且有带入感。

正午当头，孩子们的表演开始了，古老神话《山海经》经过改编后以中英双语进行演绎，不是单纯地讲故事，还融入了求证思维。地道的发音、大段的阐

述、自信的表达，在上千场嘉年华中，孩子们的表演也并不逊色。

顶着大太阳、两天六场演出，应龙、蚩尤、雨师等神兽的服装都复杂厚重，孩子们不仅没有丝毫疲态与疏漏，反而觉得自己更加自信了。据悉，这已经是剧社第二次来到乌镇，他们也期待着明年再来。

蔬菜装点重金属舞台

能想象重金属风格的舞台上摆满土豆、玉米、萝卜、青菜吗？这些都是导演亲手从乌村采摘的有机农作物。乌镇戏剧节邀约剧目、孟京辉导演的《太阳和太阳穴》中，演员随手抄起一根大萝卜就啃。谢幕后，导演孟京辉走上舞台，呼吁大家退场时把这些新鲜的土豆、萝卜、甘蔗带回家。

由于演出的诗田广场是一个露天的环境，每天演出时间不同，投影和自然光无法达到北京的演出效果，他临时起意用乌村自产自销的蔬菜来增加舞台效果。由于摇滚乐队是演出的重要元素，因此演出形式也被孟京辉命名为“农业重金属”进入了孟氏戏剧矩阵，为这出用孟氏戏剧的独特表达铺排布莱希特辩证哲学的剧目增添了一抹原始质感。

史航金句引路人掌声

作为“青年竞演”评委的史航，在水边就着水乡景致接受北京青年报文化视频直播栏目《后台》采访时，竟然引来路人围观。他现场解读了今年“青赛”

的三个关键词：机票、钥匙和看不见的人。“明明是上古汉唐的故事，就因为机票偏要强穿回来，对于创作者确实很辛苦。但我们在设定主题时希望机票能成为一种穿引，有时圈套也是出路。”

对于从“青赛”起飞的年轻戏剧人，史航寄语：“踏入后依然保持自己年轻的姿势，走出舒适区进入成熟地带也是必然的。不过，敬畏心不能变，演戏也是演给逝去的人看的，开场前都会想想斯坦尼或奥尼尔来没来。在乌镇，生活在别处、余生皆假期。”话音未落，被他的声音吸引至此的游客爆发出一片掌声。

吴昊宸住青旅更开心

《欢乐颂》中应勤的饰演者吴昊宸今年带着自己的导演处女作《忘川》入围了“青年竞演”，一个人带着剧组住在组委会安排的青旅。去年他以嘉宾的身份第一次来到乌镇，瞬间便被这里的戏剧氛围击败，一时冲动便在网上吹了个牛，于是监督的人变多了，今年报名截止的前两天，他提交了作品，没成想顺利入围。

吴昊宸对话剧的喜爱支撑他做了个“草台班子”剧团——“北京大不了剧团”。“这次的戏玩得挺开心，我真的明白了为什么创作是‘自己此前所有的累积’。”虽然一度怀疑是评委们喝多了才想出来现在的关键词，但他坚信“年轻人就应该什么都能解读”。

文/本报记者 郭佳摄影/本报记者 王晓溪

台上台下 乌镇“表情”吸睛

记者亲测15分钟后出汗 健身达人：无负重难练肌肉 熟悉频率后健身效果下降

10 演艺圈 2019年11月2日 星期六

编辑/季飞 蔡卫卫 美编/潘璠 责校/罗晶

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游戏替代健身房 靠谱吗？记者亲测

玩15分钟后额头冒汗

对于游戏迷来说，哪款游戏既有游戏趣味性，又能让人动起来，已经成为各大游戏厂商策划的焦点。此次任天堂推出的全新游戏《健身环大冒险》就是这样一款满足此类需求的游戏。

《健身环大冒险》是一款Switch的角色扮演兼主打健身的游戏，也是任天堂继LABO之后再一次推出搭配了拓展游戏设备的游戏套装。除了一张普通的游戏卡带，套装里还附带了一个运动环和一个松紧绑带。安装过程较为简单，只要将Switch手柄与新设备适配后，即可进入游戏。

这款游戏以丛林冒险为主，分别设置“冒险”“轻松”和“自定义”三种游戏模式，在新设备“灵环”的配合下，用“各类运动动作”为武器打败最终大Boss“堕拉攻”和他的部下。

北青报记者购买该游戏后立即使用，在玩到15分钟时，额头已经开始冒汗，看来此游戏还真的有一定的效果。据悉，这款游戏的利润点除了卖游戏还需要玩家购入全新的晕船和松紧绑带，可谓是又卖游戏又卖周边用品，一举两得。

同类对比设定强度兼针对性训练

北青报记者深入体验这款游戏后发现，冒险过程

基本上会涉及到原地高抬腿、原地快速跑、深蹲、抬手

等动作。由于这款游戏以体感为主，游戏中人物和现

实玩家同步性较高，能够基本保持一致。

对于运动游戏，任天堂近两年一直都在探索，此

前旧作《Wii Sports》和育碧的《Just Dance》都是以

运动为主要基因。

试玩了几款游戏后，北青报记者发现，不管是

《Wii Sports》，还是《Just Dance》《Fitness Box-

ing》都仅仅是直接把一个运动项目复刻到游戏里，

比如打网球就是打网球，拳击就是拳击，跳舞则认认

真真舞蹈。

《健身环大冒险》则是将综合的运动动作串联起

来：玩家在游戏前会填写自己的体貌信息，例如性别、

身高、体重、年龄和平时运动强度等信息，计算机会帮你设计一套属于你的运动强度，更好找到适合你的运行模式。

同时，《健身环大冒险》还有针对性的训练计划，例如有三角肌、胸大肌、二头肌、大腿小腿肌肉群的单独训练，满足玩家的各种需求。

缺陷明显缺少负重 对肌肉刺激轻

《健身环大冒险》不仅在游戏圈里火了，也受到了健身圈的关注。有网友表示：“买了这款游戏可以甩掉健身卡。”然而，这款游戏的健身效果真的堪比健身房吗？

北青报记者亲身试玩后认为，这款游戏确实能让人通过运动出汗，同时用游戏来增加运动趣味性，这会让人觉得时间过得比在健身房更快，但依旧与真正的健身有一些差距，这款游戏可以被看做是“准专业的健身课”。

北青报记者对比了自己在玩这款游戏时与在健身房运动时的心率：玩游戏期间心率稳步上升；在健身房时心率则是快速上升，10分钟后就可达到出汗效果。

与北青报记者一起体验该游戏的健身达人高强指出了这款游戏的缺陷：“这款游戏更适合女生或日常完全没有运动量的游戏达人，可以说是基础款运动。如果作为真正的健身训练，该游戏缺少负重，对肌肉的刺激较轻，并不能达到真正的健身目的。”

另外，高强告诉北青报记者，如果多次玩这款游戏，随着身体对于游戏频率的熟悉，心率提升将会变得缓慢，达不到健身的实际效果。

文/本报记者 王磊统筹/刘江华

本报讯（记者 肖扬）时隔28年，观众终于等来了正宗的詹姆斯·卡梅隆“终结者三部曲”的圆满句号，兑现了那句经典台词“I will be back”。最新一部终结者电影《终结者：黑暗命运》11月1日以3D、IMAX3D等版本登陆内地。“终结者之父”詹姆斯·卡梅隆担任本片的编剧和监制。卡梅隆此次请回了72岁的

“州长”阿诺德·施瓦辛格和63岁的“莎拉·康纳”琳达·汉密尔顿一同重磅回归。

詹姆斯·卡梅隆自编自导的第一部《终结者》诞生于1984年，超前的思维意识和超越时代的特效制作使其成为科幻经典。1991年，他导演的《终结者2：审判日》以超5亿美元的票房直接登顶北美市场年冠。

当年，卡梅隆将自己写的《终结者》剧本1美元贱卖换取了执导该片的机会，他也因此在拍完第二部后失去了版权，无法继续执导。《终结者：黑暗命运》已经是《终结者》系列的第六部了，但在观众心中，重获版

权的卡梅隆拍摄的这部影片才是最正宗的“终结者”。该片跳过中间三部，直接对接卡梅隆的前两部作品，延续黑暗刺激的审判之日和终结者的设定。

说到“终结者”本人，施瓦辛格可以说是90年代

令人印象最深的“魔鬼筋肉人”，但一般人不知道的是，机器人T-800这个银幕映像实际上是出自卡梅隆的一场幻梦：高烧中的卡梅隆梦见一片末世废墟中升起一个冷酷漠然的机器人，于是他直接将这个噩梦般的机器人搬上了银幕，同时为故事定制了一个冷酷、黑暗、刺激的末世背景。此次，施瓦辛格扮演的T-800刻画得会更加深入、更人性化。

《终结者：黑暗命运》中，年过花甲的汉密尔顿依然扮演人类最坚实的后盾莎拉·康纳。要重新练出战士的身型，汉密尔顿还特地参加了美军特种部队

“绿色贝雷帽”的沙漠训练，学习了使用火箭发射器等等。

在拍摄过程中，莎拉·康纳从陆地打到空中、再打到水里，拍摄过程无比艰辛。对于汉密尔顿的表现，詹姆斯·卡梅隆说：“她只要遇到挑战，就会全力以赴。”

本报讯（记者 王岩）作为齐白石艺术国际研究中心暨中国传统绘画研究中心2019工作年会举行的系列学术活动之一，北京画院昨日组织与会嘉宾前往北京法源寺，探寻齐白石的南城遗踪及“衰年变法”的社会背景，并举行了“齐白石寓居处”挂牌仪式。

一百年前，20世纪中国最负盛名和影响力的艺术大师——齐白石，曾于1917年和1919年分别寓居法源寺的如意寮和羯磨寮。

齐白石于1919年寓居在羯磨寮时，曾看到地砖的石浆印子像一只小鸟，便随手勾画下来，并写下了

“真有天然之趣”几个字，从中可看出他对自身艺术变革的思考，这幅《砖纹若鸟稿》后来收藏在北京画院。从此，齐白石结识了一批民国耆老名宿，开启了定居北京的生活，并开始“衰年变法”，开创了大写意花鸟画“红花墨叶”的风格，在书法、篆刻方面也自创一格。

1957年，北京画院正式成立。齐白石作为北京画院建院之初的名誉院长，为北京画院以传统文化发展和传播为己任奠定了坚实的基础。

《奋不顾身的爱情》12月上演第2500场

本报讯（记者 郭佳）12月20日、21日，王牌话剧《奋不顾身的爱情》将在天桥艺术中心上演2500场纪念演出。该剧由繁星戏剧村出品，黄彦卓编剧并导演。

《奋不顾身的爱情》6年来已上演两千余场，巡演逾百场，足迹遍布天津、重庆、广州、成都等城市。该剧讲述了一个关于爱情和理想的故事。男主角周爱国因为一次意外回到了奶奶徐淑珍的青年时代，在那个动荡的年代，年轻人为了各自的梦想努力拼搏，也各自遇到了爱情。正当他们互诉心意情定终身时，一场突如其来的变故改变了众人的命运轨迹。

《奋不顾身的爱情》一直以其流水般的细腻叙事感染着观众，“这才是爱情该有的模样”是许多观众看完后最大的感触。在繁星戏剧村10周年之际，这部作品将被搬上大剧场的舞台，进行整体升级，并将于11月5日正式开票。

“齐白石寓居处”在北京法源寺挂牌

“正宗”《终结者》回来了

英语剧社的小演员 乌镇戏剧节期间的风景

玩该游戏的概念图

任天堂近日发售了

一款在游戏机 Switch 上

适用的运动游戏《健身环

大冒险》（Ring Fit Ad-

venture），这款游戏不仅

受到游戏迷们的喜爱，同

时被健身达人关注。买

一套游戏是否真的能替

代健身房？北京青年报

记者实地测评后，带来了

第一手的体验感受。