EL PENSAMIENTO Y SU INFLUENCIA EN LA SALUD Y EL BIENESTAR Gustavo Ruiz Pereyra, Ph.D. gustavo. ruiz...

EL PENSAMIENTO Y SU INFLUENCIA

EN LA SALUD Y EL BIENESTAR

EL PENSAMIENTO Y SU INFLUENCIA

EN LA SALUD Y EL BIENESTAR

Gustavo Ruiz Pereyra, Ph.D.

gustavo . ruiz @ aya . yale . edu

“El mundo que hemos creado como resultado de nuestro pensamiento

hastahoy día tiene problemas que no pueden resolverse si seguimos

pensando dela forma como pensamos cuando lo

creamos.”

Albert Einstein, El Precio de la Excelencia

SALUD

Estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de enfermedad.

Organización Mundial de la Salud

BIENESTAR

«El sumo bien consiste en vivir según la Naturaleza» (Séneca)

Lograr el bienestar requiere, entonces,

como condición previa, el descubrir cuál es

nuestra verdadera naturaleza o el de la

Naturaleza, a fin de vivir de acuerdo con

ella.

«Bienestar es estar de acuerdo con la naturaleza del hombre» (Fromm)

TEORÍA DE LAS IDEAS

Todas las cosas del mundo material han sido creadas a partir de unas formas, moldes, arquetipos o paradigmas que Platón denomina Ideas. En un sentido amplio, podemos definir la Idea como la esencia de las cosas.

IDEAS

FORMAS

PATRONES

ARQUETÍPOS

La Teoría de Santiago

Esta teoría plantea una visión unificada de la mente, la materia y la vida.

Según esta teoría, el cerebro no es necesario para que exista la mente, es una estructura específica a través de la cual opera el proceso de cognición.

La relación entre mente y cerebro es la relación entre estructura y proceso.

DIMENSIONES DEL BIENESTAR

Las dimensiones que componen el bienestar son: física emocional mental social y espiritual

DIMENSIONES DEL BIENESTAR

BIENESTAR FÍSICO: se caracteriza por el funcionamiento efectivo y eficiente del cuerpo. La persona tiene la sensación de que ninguno de sus órganos o funciones se encuentran menoscabados.

BIENESTAR EMOCIONAL: representa la habilidad de controlar las emociones, es decir, sentirse cómodo al expresarlas y realizarlo en forma apropiada.

DIMENSIONES DEL BIENESTAR

BIENESTAR MENTAL: representa aquella capacidad requerida para mantener relaciones armoniosas con los demás, satisfacer necesidades instintivas, sin lesionar a otras personas, y ser capaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente físico y social.

DIMENSIONES DEL BIENESTAR

BIENESTAR SOCIAL: se refiere a la habilidad de interaccionar bien con las personas y el ambiente, habiendo satisfecho las relaciones personales.

BIENESTAR ESPIRITUAL: representa la habilidad para descubrir y articular un propósito personal en la vida. Es aprender como experimentar el amor, el disfrute, la paz y la autorrealización.

¿QUÉ ES PENSAR?

• Sócrates: Pensar es un diálogo del alma consigo misma.

• Platón: Pensar es dialogar con las ideas.

• Aristóteles: Dios es pensar.• Tomás de Aquino: Una y la

misma cosa es Ser y pensar.• Descartes: Pienso luego existo.• Kant: Pensar es un asunto de la

libertad.

Hace 200 millones de años

Hace 300 millones de años

Hace 20.000 millones de añosHace 19.000 millones de años

Hace 4.500 millones de años

Lapso de 15.000millones de años

Hace 3.500 a 4.000millones de años

Hace 1.000 millones de años

Hace 600 millones de años

Hace 450 millones de años

Big Bang

Empiezan a formarse las estrellas

Se forman por todas partesestrellas y planetas

Aparecen el Sol y la Tierra

Aparece la vida:bacterias yplantas simples

Animalesmulticelulares

Los primerosanimales decuerpo duro

Los primeros peces

Los primerosreptiles

Los primerosmamíferos

Fecha actual

Hace 200 millonesde años

Hace 65 millonesde años

Hace 30 millonesde años

Hace 2 millonesde años

Los primerosdinosauriosLos primerosmamíferos

Desaparecenlos dinosaurios

Los mamíferosheredan la Tierra

Evolucionanlos monosy los antropoides

Aparece elprimer hombreHomo erectus

Aparece elHomo sapiens

Fecha actualHace 160,000

años

RAZÓN

Hace 1000millonesde años

Aparecen los primeros animales

Hace160,000

años

Aparece elHomo sapiens

INSTINTO

El pensamiento en el contexto El pensamiento en el contexto de la evoluciónde la evolución

NATURALEZA DEL PENSAMIENTO

• Fabricación intracerebral (como la insulina del páncreas)

• Preexistente (como la glucosa que proviene del glucógeno)

• Producto de las células de la corteza del cerebro en forma de energía especial

• Existe más allá del tiempo y el espacio.

Pensar es la capacidad que tiene el ser humano para construir una representación e interpretación

mental significativa de su relación con el mundo y que le permite

aproximarse a la Verdad.

¿Pensamos?

•Pensamos poco;

•de modo poco riguroso; y

•con frecuencia sólo sobrecuestiones triviales.

INTELECTO

RAZÓN

CONCEPTOS

IDEAS

INTELECTO Y RAZÓN

PENSAMIENTO

escalamontaña Juanla

Juan escala la montaña

UN NUEVO MODO DE PENSAR

HOLÍSTICO

ORGÁNICO

ECOLÓGICO

CALIDAD DE VIDA

Nuestra calidad de vida y de lo que producimos, hacemos o construimos depende de la calidad de nuestro pensamiento.

La calidad de nuestro futuro depende de la calidad de nuestro pensamiento.

HAY QUE PENSAR PARA VIVIR, SI NO SE ACABA

POR VIVIR COMO SE PIENSA