Enseña Yoga en tu Escuela

Hari Om Tat Sat

Proyecto: Enseña Yoga en tu Escuela

Objetivo: Capacitar a maestros y personal de escuelas en México como profesionales del Yoga.

Duración: Noviembre 2010 – Junio 2011

Notas: Los resultados presentados en este reporte corresponden al programa realizado en la secundaria #69 en Santa Catarina, Nuevo León, México. Este programa inició en el mes de Noviembre del 2010, y los testimonios reflejan el avance obtenido después de la realización de cuatro de ocho módulos programados.

Avance de proyecto

Enseña Yoga en tu Escuela

El proyecto “Enseña Yoga en tu Escuela”

comenzó a implementarse en la secundaria

#69 en el municipio de Santa Catarina, N.L. a

principios de noviembre del año 2010. El

grupo de participantes consta de 6 maestros

provenientes de la secundaria #8, #31 y #69;

y de dos miembros de NCCEP.

El entrenamiento que se imparte a los

maestros cumple con los estándares

internacionales establecidos por la Yoga

Alliance, brindándoles a los participantes una certificación de 200 horas a su finalización. El curso

imparte 160 horas en el aula (repartidas en ocho módulos) y requiere de un mínimo de 40 horas

de práctica de enseñanza para poder emitir el certificado.

Avance de Proyecto

Hasta la fecha se ha cumplido con cuatro módulos de ocho programados. A lo largo de la realización del proyecto, se ha capacitado a los maestros para impartir y guiar clases de Yoga, realizando prácticas de enseñanza en el aula. Destaca el ejemplo de tres maestros que comenzaron a dar clases en grupos que organizaron dentro de la secundaria #69, un mes antes de lo planeado en nuestro calendario de actividades.

A lo largo de estos meses, hemos cubierto una variedad de temas en el entrenamiento, incluyendo posturas de pie con cadera abierta y cerrada, inversiones básicas y posturas en flexión. Así mismo, los maestros han sido capacitados en temas de filosofía del Yoga, canto de Mantras, ejercicios y control de la respiración consciente, anatomía a nivel muscular, esquelética y energética. Como parte del entrenamiento, los maestros son constantemente entrenados para realizar correcciones a sus alumnos, conociendo a detalle los puntos importantes a revisar para alinear los cuerpos y cómo ajustar y modificar las posturas para obtener los beneficios que se adquieren a través de la práctica de las asanas.

Testimonios de Maestros

“Conocer la disciplina

del Yoga, ha sido

definitivamente más de

lo que esperaba, pues

el Yoga te da el

equilibrio emocional y

físico que te ayuda a

tener los sentidos en

alerta. Puedes tener la

capacidad para darte

cuenta de tus errores y

aprender de ellos o

sacar el lado positivo

para un crecimiento

personal.”

-Juliana Tellez

Testimonios de Maestros

“…al entrar David y

Mayra con su

conocimiento y una

forma de ser

extraordinaria, en las

clases que nos han

compartido he crecido

mucho a nivel físico,

mental y espiritual,

logrando un beneficio

colateral en las

personas que me

rodean, familia,

amigos, trabajo y hasta

desconocidos.

Me agradaría que las

clases de yoga se

pudieran incluir en la

materia de educación

física, es una

herramienta hermosa y

necesaria para todas

las personas, doy

gracias a Dios, al

universo por darme la

oportunidad de vivir

esta experiencia.”

-Gerardo Izaguirre

Más Fotografías

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Contacto

Organización: Sattva Yoga

Responsabilidad: Creación y coordinación de proyecto.

Maestros de Yoga.

Mayra Cadengo

Telefono: +(52)1-818-020-2835

Email: mcadengo@sattvayoga.com.mx

David Ramos

Teléfono: +(52)1-811-509-5925

Email: david@sattvayoga.com.mx

Namaste