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Guía de actividades de 5° Básico.
Tipos de nutrientesSon muchos los alimentos que día a día incorporas a tu organismo. Estos constituyen una combinación de variados nutrientes necesarios para crecer, regenerar tejidos y obtener energía. La tabla muestra los tipos de nutrientes que existen y la función de cada uno de ellos en tu organismo.
NUTRIENTES FUNCION EN EL ORGANISMO EN QUE ALIMENTO SE ENCUENTRA
Carbohidratos, hidratos de carbono o glúcidos.
Proteínas.
Lípidos.
Vitaminas y minerales.
Agua.
Responda las siguientes preguntas.
Pagina 78.
1.- Mencione cuál es la función de los alimentos constructores.
2.- Mencione ejemplos de alimentos constructores.
3.- Mencione cuál es la función de los alimentos reguladores o protectores.
3.- Mencione ejemplos de alimentos reguladores o protectores.
4.- Mencione cuál es la función de los alimentos energéticos.
5.- Mencione ejemplos de alimentos energéticos..
6.- Mencione ejemplos de alimentos complementarios..
Pagina 80.
7.- Como se expresan la energía que aportan los alimentos.
8.- Indique cuales son los nutrientes que aportan más energía.
Pagina 83.
9.- Copiar el cuadro de alimentos.
10.- Según la tabla, cuantos vasos de agua se debe consumir al día.
11.- Cuantos platos de frutas y verduras se deben consumir al día.
12.- Cuantos platos de legumbres se deben consumir a la semana.
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