Inleiding

Gezondheidscentrum ‘t weeshuis

Samen beter…

Paul Giesen Pleun Ten Bosch

Inleiding

• Achtergrond

• Ontwikkelingen

• Gezondheidscentrum- buurthuis

Gezondheidscentrum: 25 medewerkers:

• huisartsen,

• tandartsen,

• fysiotherapie,

• psychotherapie

• dietist

• logopedie,

• (maatsch. werk)

- De mens als geheel,

- Wisselwerking lichaam en geest

- Wisselwerking mens en omgeving

- Stimuleren zelfzorg

- Wijkzorg als het kan en

ziekenhuis als het moet

Visie

Wijkproblemen

- Eenzaamheid, onveiligheid, geen verbinding

- Psychosociale problematiek

- Overgewicht,

- Roken,

- Te weinig beweging

- Buurthuis bezoek?

Ontwikkelingen in de zorg

• Bezuinigingen slaan toe!

• Meer taken naar 1e lijn voor minder geld

• Meer concurrentie

• Meer eigen bijdragen van de patient

• Meer zorgfragmentatie

Ontwikkelingen

• Meer geld naar wijken (>> leefstijlcoaches)

• Herwaardering samenwerking:

Gezondheidszorg > > maatschappelijk

>>sociaal >> cultureel

Samen werken aan welzijn en gezondheid

8

Nu van praten naar doen?

Leefstijl programma

Op weg naar een gezond leven

Op weg naar een gezonde leefstijl

Het ontstaan van het programma

Doelstellingen:- Werken aan een gezondere leefstijl

middels: Voeding & Beweging- Aandacht voor het sociale aspect- Meer affiniteit met en voor het buurthuis

Invulling van de cursus

Gericht op:

-Kennisoverdracht-Interactie-Motivatie-Actief bewegen

Uiteindelijk streven:

Door de cursus aan te bieden: -Op enthousiaste en leuke wijze -In groepsverband-Met voeding/beweging/motivatie

Leefstijl BLIJVEND verbeteren.

Dit leidt tot:

beter gewicht, bloedsuikers, bloeddruk en cholesterol

Opbouw van de cursus

Invulling voeding:

1 uur•Kennis overdracht•Motivatie •Beweegtip •Interactieve groepsbespreking•Opdrachten voor thuis

Invulling beweging:1 uur•Laagdrempelig bewegen•Wandelroutes Nijmegen

Hoop voor toekomst:- Beweging in beweegtuin?!- Kookcursus op kookeiland

Invulling Sociaal:•3e helft in het buurthuis

Doelgroep

De doelgroep betreft:- Mensen met een BMI>25- In staat 1 uur laagdrempelig (bv wandelen) beweging

te volbrengen- Passend binnen groepsgewijze behandelwijze

Opbouw van de cursus

Meeting 1: Kennismaken & De basis van gezonde voeding

Meeting 2: De broodmaaltijden

Meeting 3: Vraag het de POH en de huisarts

Meeting 4: De basis van de warme maaltijd

Meeting 5: Verrijk de warme maaltijd

Meeting 6: Tussendoortjes en etiket lezen

Meeting 7: Vochtgebruik en beweging

Meeting 8: Moeilijke momenten in de hand

Meeting 9: Rond voeding en beweging goed af

Meeting 10: Vraag het de POH en de huisarts

Praktische info

Locatie: Gezondheidscentrum ’t Weeshuis

Startdatum: 20 september 2012 (info-bijeenkomst)

Dag en tijd: van 16:30 uur tot 18:00 uur

Tijdsduur: daarna 10 bijeenkomsten van 2 uur (+ gelegenheid tot napraten in het buurthuis)

Kosten: 7,50 euro per bijeenkomst

Bedankt voor uw aandacht.

Zijn er nog vragen?