View
215
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Kickboksen
Gemaakt door: Remco Muurling
Kopjes
• Waarom over kickboksen?• Dekking.• Houding.• Kleren.• Filmpje.• Vragen aan de klas?• Vragen van de klas?• Einde.
Waarom over kickboksen?
• Leuke sport.• Ik zit er zelf op.
Dekking
• De linkerhandschoen op ooghoogte.• De rechterhandschoen op wanghoogte.• Afstand tussen vuist en het hoofd moet
ongeveer een handschoenbreedte zijn.• De ellebogen moeten net tegen de ribben rusten en naar beneden wijzen.
Houding
• Op je tenen staan.• Voeten op schouderbreedte.• De knieën iets gebogen.
Kleren
· Gebitsbeschermer· Handschoenen· Toque· Scheenbeschermers· Kickboks schoenen· Kickboks broek· Borstbeschermer(voor vrouwen)· Hoofdbeschermers.
Filmpje
• http://www.youtube.com/watch?v=-QxwHcFMyd0
Vragen aan de klas?
• Hoe hou je handen bij kickboksen?• Noem 3 soorten kleding.• Op welke breedte moet je de voeten
plaatsen?
Vragen van de klas?
• Zijn er nog vragen?
Einde
EINDE
Recommended