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KIT PARA EL ESTUDIANTE
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAINSTITUTO UNIVERSITARIO POLITÉCNICO
“SANTIAGO MARIÑO”SISTEMA DE APRENDIZAJE INTERACTIVO A DISTANCIA
BARQUISIMETO – ESTADO LARA
Nombre: Eucaris MolinaAsignatura: Actividad de Orientación
Tutora: Ing. Claudia ZammarrelliSección: A
Barquisimeto 29 de julio de 2013
KIT PARA EL ESTUDIANTE
Descanso y Relajación
Atención y Concentración
Cómo confeccionar un Horario de Estudio
Motivación
Pasos para Resolver un
Problema
Fases del Estudio
Memoria
Período de interrupción que
nos permite renovar energías y
mantener la concentración
Debemos hacerlo cuando estemos
cansados, faltos de concentración
Se recomienda cerrar los ojos por
uno minutos y luego ver un paisaje, así como relajar los
músculos de la cara moviendo la mandíbula
• Debe ser flexible• Debe adaptarse a
la realidad• Alternar materias que sean de mayor
dificultad con materias mas
sencillas•Períodos de estudio 45 min, entre ellos
10 min de descansos entre
materia
La atención es enfocarse, y la
concentración es cuando la atención
se mantiene insistentemente
sobre los problemas o ideas que
estudiamos sin interrupción
Se puede lograr cuando:• Al iniciar comenzamos por
la parte mas practica o positiva.
• Prestando atención a las clases.
• Al distraerte no te angusties, regresa a la
concentración progresivamente.
• Discrimina lo relevante de lo general.
• No estudies después de haber comido, dormido o
estando enfermo
Todo conocimiento que obtiene una información tiene dos rutas: memoria permanente u olvido.
Organice su almacenamiento:
1. Asocie las ideas nuevas con anteriores.
2. Escriba la información.
3. Ordene por secuencia
Recopile en forma eficiente:
1. Escuche activamente 2. Concéntrese, use los
ojos y oídos3. Repita la información
cada que pueda
Llaves para la memoria
LA CLASE:Leer el programa
de la materia, prepararse antes de la clase, tomar
apuntes, estar atento y motivado
con la clases, llevar el material necesario,
disposición a aprender
ANTES DEL EXAMEN:
No estudiar tantas horas
antes del examen, realizarse
autoevaluación, usar técnicas de
resumen, tener la mente tranquila,
estudiar con compañeros
DURANTE EL EXAMEN:Sigue las
instrucciones, lee bien las preguntas, contesta primero las fáciles y luego has un repaso de
las difíciles, contesta con firmeza y sin
adivinar
FISICAS:Dormir de 7 a 8 h/d, comer balanceado,
estar aseado, combinar con
alguna actividad física, evitar los vicios, atiende
cualquier sintomatología
PSICOLÓGICAS:Estar relajado y
motivado, pensar en positivo, creer en tu potencial, estar en buenas
relaciones familiares
Condiciones para el estudio
Mantén una actitud siempre positiva, cada obstáculo debes percibirlo como una etapa
que debes superar, mantente en
constante acción, debes estar claro de o que deseas y
esperas, debes estar claro que se aprende el 10% de
lo que se lee, el 15% de lo que
oímos y el 80% de lo que vivimos.
Reflexiona sobre
el problema
:Examina el problema, establece
relación con otros
hechos, analiza y
determina la condición
Establece relación entre los elemento
s del problema:
entre incógnita y condición
del problema analizándol
os
Plantea alternativas
de Solución: analiza los
modelos, pon en practica
procedimientos similares,
examina cada paso
Prueba las alternativas: Desarrolla el
procedimiento que consideres,
Observa , analiza y
comprueba cada paso,
demuestra el procedimiento
Evalúa los resultado
s:Contesta los resultados y usa métodos
de comprobació
n
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