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Parte prima: Il corpo umano in funzione
OBIETTIVI
Sapere gli elementi della respirazione
le fasi della respirazione
come si respira nelle diverse
età
L’apparatorespiratorio
Cªpitºlº 4
ferire perché l’aria che passa dalle ca-
vità nasali si ripulisce dalle impurità
e si riscalda maggiormente rispetto a
quella che transita dalla bocca.
2 Quando l’inspirazione attraverso le
cavità nasali è insuffi ciente (nel caso
in cui corriamo) o limitata (ad esem-
pio per un raff reddore), si deve neces-
sariamente usare anche la bocca.
3 La faringe ha il compito di indi-
rizzare il cibo verso l’esofago, canale
dell’apparato digerente che corre pa-
rallelo alla laringe nella quale, invece,
deve transitare solamente l’aria.
4 Durante la deglutizione, la laringe
si solleva fi no a chiuderne l’imbocco,
L’apparato respiratorio (Fig. 1) è for-
mato da 1 bocca, 2 cavità nasali, 3
faringe (vie aeree superiori), 4 larin-
ge, 5 trachea, 6 bronchi e 7 pol-
moni (vie aeree inferiori). La sua fun-
zione è quella di immettere nell’orga-
nismo l’aria ricca di ossigeno (inspi-
razione) ed espellerla caricata di ani-
dride carbonica (espirazione).
Come abbiamo visto nel proces-
so della circolazione, l’ossigeno (O2)
è necessario al sangue per nutrire le
cellule del corpo, mentre l’anidride
carbonica (CO2) è un prodotto di ri-
fi uto che deve essere espulso.
1 L’aria inspirata può entrare sia dal-
la bocca che dal naso ma quest’ultima
via, pur essendo più stretta, è da pre-
Kze
non
- Fot
olia
Fig. 1 L’apparato respiratorio
35
Capitolo 4: L’apparato respiratorio
impedendo così che il cibo possa en-
trare nelle vie respiratorie.
5 Dopo la laringe, l’aria prosegue nella
trachea, formata da una serie di anel-
li cartilaginei sovrapposti, che, nel suo
tratto fi nale, si divide in 2 parti: in que-
sto modo l’aria passa nei bronchi.
6 I bronchi sono condotti che si di-
ramano sempre più fi no a formare i
bronchioli che terminano con gli al-
veoli polmonari. Gli alveoli polmona-
ri sono strutture a forma di grappolo
e sono gli organi dove avviene la re-
spirazione vera e propria. La divisio-
ne che ha luogo nei bronchi si ripete
anche per le vene e le arterie che li
accompagnano, fi no ad arrivare al li-
vello dell’alveolo dove si forma la re-
te capillare. Qui si verifi ca lo scambio
respiratorio: l’O2 che entra dal bron-
chiolo si lega al sangue, questo cede
a sua volta la CO2 che passa nel bron-
chiolo e percorre a ritroso la via respi-
ratoria per essere espulsa all’esterno.
7 I polmoni non sono altro che l’in-
sieme dei numerosissimi alveoli pol-
2 Nªsº
monari che ne determinano la tipica
struttura spugnosa. Hanno una forma
tale da adattarsi alla gabbia toracica e
sono ricoperti dalla pleura che evita
l’attrito fra polmone e coste.
Le fasi della respirazioneLa respirazione si compone di 2 fa-
si, inspirazione ed espirazio-
ne, mentre si chiama apnea il tempo-
raneo periodo nel quale posso inter-
rompere volontariamente il respiro.
La respirazione è infatti un processo
involontario che può essere in parte
infl uenzato dalla muscolatura volon-
taria (Fig. 2).
L’inspirazione è regolata da centri
respiratori che la inibiscono o la stimo-
lano agendo sulla contrazione del dia-
framma; altri centri sono poi deputati
alla regolazione del ritmo respiratorio;
l’espirazione è causata dal rilassa-
mento del diaframma che determina
una diminuzione del volume dei pol-
moni e quindi la fuoriuscita dell’aria.
5 Trªcheª
6 Brºncº destrº
Brºnchiºli
Cºste
Epiglºttide
4 Lªringe
3 Fªringe
7 Pºlmºne
1 Bºccª
Fig. 2 L’espirazione e l’inspirazione
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Parte prima: Il corpo umano in funzione
La profondità e la frequenza degli
atti respiratori dipendono da molti
fattori come la concentrazione del-
l’O2 e della CO
2 nel sangue, la tem-
peratura, lo stato emotivo, l’attività fi -
sica ecc.
Sono numerosi i muscoli che inter-
vengono nella respirazione e, general-
mente, si distinguono in muscoli in-
spiratori (che sollevano le coste e lo
sterno) ed espiratori (che abbassano
le coste e lo sterno).
Il muscolo principale della respi-
razione è sicuramente il diaframma
che ha la forma di una cupola ed è
posto fra il torace e l’addome. Con la
sua contrazione, infatti, il diaframma
si abbassa, il torace si amplia e l’aria
entra per la minor pressione atmo-
sferica che trova nei polmoni (inspi-
razione).
Quando poi il diaframma si rilassa,
si solleva per la pressione degli organi
ESPIRªZIºNE
Diªfrªmmª rilªssªtº
dell’addome, il torace si riduce e l’aria
esce all’esterno dove la pressione at-
mosferica è ora minore (espirazione).
Anche i muscoli addominali rivestono
un ruolo molto importante nella respi-
razione:
durante l’inspirazione questi mu-
scoli si tendono per fornire al diafram-
ma un punto fi sso sul quale appog-
giarsi. In questo modo si evita che l’ad-
dome venga spinto in basso e in avanti,
nel cui caso il diaframma non potrebbe
sollevare le coste inferiori e diminui-
rebbe l’effi cacia ventilatoria;
durante l’espirazione i muscoli ad-
dominali si contraggono (specialmen-
te nell’espirazione forzata) per spinge-
re l’addome e il diaframma in alto, di-
minuire il volume del torace e facilitare
l’uscita dell’aria.
INSPIRªZIºNE
Diªfrªmmª cºntrªttº
Fig. 3 La capacità polmonare
Fig. 4 I tipi di respirazione
Fig. 5 La respirazione nell’anziano
37
Capitolo 4: L’apparato respiratorio
La capacità polmonareI polmoni contengono circa 5 litri di
aria, ma di questi non tutti parteci-
pano al regolare scambio respiratorio,
infatti (Fig. 3):
durante ogni atto respiratorio nor-
male scambio circa ½ litro di aria (aria
corrente);
se eseguo una inspirazione forza-
ta, incamero 1,5 litri circa di aria (aria
complementare);
se proseguo con una espirazione
ugualmente forzata riesco a espeller-
ne circa altri 1,5 (aria di riserva).
Questa quantità d’aria (3,5 litri circa)
si chiama capacità vitale dell’indivi-
duo e varia molto da persona a per-
sona e in base al suo grado di allena-
mento. Rimangono comunque an-
cora circa 1,5 litri che rappresentano
l’aria residua utilizzata solo in caso di
emergenza.
In base all’utilizzo dello spazio pol-
monare durante la normale ventila-
zione, posso eff ettuare una respirazio-
ne toracica (costale superiore e/o
inferiore) o addominale: queste
dipendono dall’età e dal sesso.
Nella donna, infatti, la respirazione
è costale superiore, nel bambino ad-
dominale e nell’uomo è mista (costa-
le superiore e inferiore) (Fig. 4).
Nell’anziano, a causa dell’aumen-
to della cifosi dorsale e dell’ipotonia
dei muscoli addominali, la respirazio-
ne diventa di tipo costale inferiore o
addominale (Fig. 5).
Respirªziºne di tipº ªddºminªle
Aria
com
plem
entar
e 1,5 litri
Inspirazione forzata
Aria
di r
iser
va 1
,5 litri Espirazione forzata
Aria
co
rrente 0,5 litri
Inspirazione normale
CªPªCITÀ TºTªLE: 5 LITRI
ªriª
residuª
1,5 litri
№ n si
espelle
Respirªziºne
di tipº ªddºminªle
Respirªziºne
di tipº
cºstªle superiºre
Respirªziºne
mistª
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Parte prima: Il corpo umano in funzione
Gli effetti del movimentoNell’apparato respiratorio non avven-
gono modifi cazioni strutturali evi-
denti come in quello scheletrico, mu-
scolare e cardiocircolatorio, tuttavia
un’adeguata attività motoria aumenta
notevolmente la funzionalità respi-
ratoria, specialmente se questa viene
svolta in età giovanile.
Infatti i giovani che svolgono un’at-
tività sportiva hanno volumi polmona-
ri statici (respirazione corrente) e di-
namici (respirazione massimale) più
elevati rispetto a coetanei sedentari.
Ciò avviene per la migliore coordi-
nazione degli atti respiratori e un au-
mento della mobilità articolare delle
coste che consentono, a parità di volu-
me polmonare, di compiere respirazio-
ni più profonde e ritmiche.
1 Qual è la funzione dell’apparato respiratorio?
.....................................................................................................................................................................................................
2 Elenca gli organi dell’apparato respiratorio e descrivine le funzioni.
.....................................................................................................................................................................................................
3 Illustra le fasi della respirazione.
.....................................................................................................................................................................................................
4 La respirazione è un atto volontario o involontario?
.....................................................................................................................................................................................................
5 Descrivi l’azione del diaframma durante le fasi della respirazione.
.....................................................................................................................................................................................................
6 Qual è il ruolo dei muscoli addominali durante le fasi della respirazione?
.....................................................................................................................................................................................................
7 Quali sono i tipi di respirazione e da cosa dipendono?
.....................................................................................................................................................................................................
Rispondi alle seguenti domande
Gal
ina
Bar
skay
a - F
otol
ia
39
MA
PPA
CO
NC
ET
TU
ALE
Mappa concettuale
APPARATO RESPIRATORIO
Far entrare l’O2 Far uscire la CO2FunzioniFunzioni
Respirazione corrente) +
Respirazione forzata (1,5 litri) =
Volume polmonare
Effetti del movimentoEffetti del movimento
OrganiOrgani 1 Bocca 2 cavità nasali 3 faringe 4 laringe
5 trachea 6 bronchi – bronchioli – alveoli
polmonari 7 polmoni
Muscoli inspiratori
Muscoli espiratori
Diaframma
Addominali
Muscoli respiratoriMuscoli respiratori
Atto respiratorio normale (0,5 litri) +
Inspirazione forzata (1,5 litri) +
Espirazione forzata (1,5 litri) =
Capacità vitale (3,5 litri) Aria residua (1,5 litri)
Capacità polmonareCapacità polmonare
Costale superiore (toracica)
Costale inferiore (toracica)
Addominale
Età e sesso
Tipi di respirazioneTipi di respirazioneUomo (mista)
Donna (costale superiore)
Bambino (addominale)
Anziano (costale inferiore/addominale)
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