View
2
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Harjutus 4Hoia kand vastu maad ning tee jala-labaga ringe mõle-mas suunas
Harjutus 5Hoia kand vastu maad ning liiguta jalalaba vasakule-paremale
Harjutus 6Seisa vahe-käigus ja tõuse varvastele
Lihtsaid harjutusi
Harjutus 1Hoia varbad vastu maad ja liiguta jalga kannast üles ja alla
Harjutus 2Hoia jalga põlvest 90-kraadise nurga all ja tõsta põlve
Harjutus 3Hoia põlv paigal ja liiguta jalgasäärest üles ja alla
Recommended