View
2
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
en waarnemen staan met
elkaar in verband.
Lichaam en geest spelen
op elkaar in bij het
bepalen van wie je bent en
wat je doet. Als je bewust
bent van deze verbanden
en dit samenspel
optimaliseert, dan krijg je
een idee of beeld van de
omvang van je menselijke
mogelijkheden. Je kunt
dan ook leren deze te
benutten. Je eigenheid kan
dan tot volle wasdom
komen. In ons werk
streven we ernaar om een
groter zelfbewustzijn te
ontwikkelen. Op die
manier kunnen er
veranderingen ontstaan,
veranderingen waar jij op
gewacht hebt, die je
nagestreefd hebt en die nu
binnen je bereik komen.
Krishnamurti stelt dat alle
gedachten over het
verleden gaan. Ze volgen
de gebeurtenissen altijd
achteraf maar zijn niet de
gebeurtenis zelf.
En Carl Jung zegt: ”Er
kan geen transformatie
zijn van het duister naar
het licht of van apathie
naar beweging zonder
emoties”.
Er is alleen maar nu. Er is
ook alleen maar jezelf. Je
kunt niet in een andere tijd
zijn en je kunt niemand
anders zijn dan je bent. Je
kunt dat wel willen. Je
kunt bedenken dat het in
de toekomst allemaal beter
zal gaan. En dat je op een
bepaald moment jezelf
niet bent. Maar dat zijn
allemaal illusies, gedachtes.
We zullen dus moeten
opletten wat er in ons
speelt. Niet bedenken,
maar voelen. En dat is een
belangrijk aspect van onze
workshops. Voelen wat er
is en van daar uit
handelen.
We brengen je in bewe-
ging, laten je jouw emoties
bewust worden en leren je
er mee omgaan. Er mee
omgaan is belangrijk,
omdat je, net als bij
gedachten, er verslaafd aan
kunt raken, zodat je
emoties je handelen gaan
bepalen.
Bewegen, voelen, denken
Er is alleen maar nu
In dit nummer:
Samen-Zijn 2
Wij Vrouwen 2
Mannen onder elkaar 2
Zonen worden mannen 3
Massage voor koppels 3
Massage opleiding 3
Individueel werk 4
MaRoeleen Trainingen
De gedachte gaat altijd
over het verleden.
Zonder Emoties zijn er
geen veranderingen
mogelijk.
Ervaringsgericht werk
brengt je dicht bij je kern.
Geef zelf richting aan je
leven.
Lachen, huilen, praten,
luisteren, voelen en
weten.
INFORMATIEKRANT
Ervaringsgericht werken
Ons
aanbod is
gebaseerd
op
ervarings-
gericht
werken.
Wat
bedoelen
we
daarmee?
In tegen-
stelling tot
theoretische cursussen
wordt hier zo veel
mogelijk gebruik gemaakt
van het creëren van
situaties waarin je iets
beleefd. Dat kunnen
volmaakt nieuwe dingen
zijn maar ook
herbelevingen van stukken
uit je verleden die om
aandacht vragen. Door
zelf te ervaren zul je op
een dieper niveau
doorzien wat er allemaal in
je speelt. Het maakt je
bewust van jezelf, je
wensen en dromen en de
kracht om ze te realiseren.
Het versterkt je gevoel van
eigenheid, laat je jouw
ruimte innemen en leert je
nee en ook ja zeggen
wanneer je dat nodig hebt.
Het helpt je om je
innerlijke kind te
omarmen, het te
accepteren zoals het is en
oude tekorten en
conflicten op te lossen. En
het geeft je zicht op welke
plaats je inneemt in jouw
sociale omgeving en hoe je
daar veranderingen in aan
kunt brengen. Juist in de
persoonlijke (her)beleving
krijg je de gelegenheid om
te groeien.
Tijdens de workshops
wordt gebruik gemaakt
van emotioneel
lichaamswerk, meditatie,
gestalttherapie, tantra,
heling van het innerlijke
kind en
familieopstellingen.
van gedachten willen wisselen
over thema’s die hun
bezighouden. Die samen
dingen willen ondernemen, hun
kracht willen (her-)vinden en
een paar dagen in een andere
energie willen zijn dan in hun
dagelijks leven.
We gaan naar een huis in de
Eiffel, op de grens tussen
Duitsland en Luxemburg. We
snijden thema's aan als:
Een weekend mannen onder
elkaar is een ontmoeting van
mannen die open met elkaar
partner-, zoon- en vader-zijn,
persoonlijke interesses en
dromen, werk en broederschap.
Er zullen ook rituelen worden
uitgevoerd. We koken samen,
gaan de natuur in en
ontspannen in de sauna.
De groep is niet groter dan acht
mannen en twee begeleiders.
Mannen onder elkaar
En als belangrijkste: naar jezelf
durven kijken.
Door met elkaar bezig te zijn
en te delen, zul je merken dat
jouw ervaringen herkenbaar
zijn. Je zult zien dat je nergens
alleen in staat. Hierdoor kun je
groeien en sterker worden.
De cursus bestaat uit acht
avonden, die gebaseerd worden
op jullie ervaringen. De
middelen die we gebruiken zijn:
uitwisseling, creativiteit,
lichaamswerk en familie-
opstellingen.
Wij Vrouwen
Gezamenlijk lachen, huilen,
praten, luisteren, voelen en
weten. En ontdekken hoe mooi
je wel bent. Dat is de rode
draad van deze avondcursus,
waarin je je bewust wordt hoe
jij als vrouw in het leven staat.
Thema’s zijn onder andere:
partnerrelaties, moeder-dochter,
persoonlijke kracht, moeilijke
en gelukkige momenten in je
leven.
Deze workshop heet Samen-
Zijn. Dit is niet voor niets zo
geschreven. Het benadrukt dat
zowel de individualiteit als de
gezamenlijkheid in een relatie
een plaats moeten krijgen.
Wij gaan uit van een ontwik-
keling van een relatie in drie
fasen.
Spel. In deze fase is alles, zeg
maar, roze. Alles gaat makkelijk,
er zijn geen weerstanden en het
samenzijn vloeit als vanzelf-
sprekend. Het geluk kan niet
op, dit is wat je je hele leven
gewenst hebt. Je geniet voluit.
Schaduw. In deze fase ga je
dingen in de ander zien en
ervaren die je niet zo leuk vindt.
Verlangens worden niet
ingelost. Er ontstaan
spanningen, er wordt gezocht
naar wegen om hier mee om te
gaan. Emoties spelen een
grotere rol. Nu is het van
belang te gaan zien welk deel
van jou is. Wat heb jij nodig en
wat voeg jij toe aan de relatie;
welke gedachten, gevoelens en
handelingen. En hoe kan je
daarin sturen?
Keuze. Als je je eigen
weerstanden hebt overstegen
kan je je partner op een nieuw
niveau ontmoeten. Een niveau
van openheid, overgave, geven
en ontvangen. Kiezen om in
vrijheid samen te zijn. Liefde
voor jezelf is een voorwaarde
voor een gezonde liefde voor je
partner.
De workshop wordt gegeven in
de vorm van een zomerweek
van 6 dagen of als jaartraining
van drie weekend van drie
dagen. Houd er rekening mee
dat de workshops niet bedoeld
zijn als relatietherapie.
Pagina 2
Samen-Zijn
MAROELEEN TRAININGEN
Ik leef -
ik ben dit moment.
Mijn toekomst is
hier en nu.
Want als ik
vandaag niet kan
doorstaan,
wanneer en waar
zal ik dat wel
kunnen?
Soen Ozeki
Zenmeester
Deze zomerweek is een aantal
jaren geleden ontstaan uit mijn
behoefte om met mijn zoon
die, toen bijna 14 was, een week
samen op pad te gaan. De
aanleiding was een boekje
getiteld: “Afwezige vaders,
verloren zonen”. Daarnaast
kende ik uit mijn tijd in Afrika
initiatierituelen voor jongens in
de puberleeftijd. Hiermee
zetten zij de stap van het leven
onder de hoede van de moeder
naar een leven tezamen met de
mannengemeenschap.
De week is zo opgezet dat we
eerst vijf dagen samen gaan
lopen door de Ardennen. In die
tijd pakken wij allemaal thema’s
die voor een mannenleven van
belang zijn zoals: de
verschillende rollen van een
man, zijn
verantwoordelijkheden, wensen
en dromen en wat er allemaal
gelukt is en wat niet, de
frustraties en de vreugde. In
deze tijd kan de zoon ook alles
aan zijn vader vragen wat in
hem opkomt. De vader
antwoordt hierop eerlijk zonder
terughoudendheid. De
communicatie is horizontaal,
dus als tussen gelijkwaardigen.
De laatste twee dagen doen we
een aantal initiatierituelen: een
vuurloop, een zweethut, een
mannenlijn waarin de
voorvaderen een plaats krijgen
en een ritueel waarin de jeugd
afgesloten wordt.
In de zomer gaan we een week
op pad om een spannend
avontuur te beleven. Zowel de
zoon als de vader zullen
programma. Ruim de helft
hiervan zijn contacturen die
verdeeld over 10 avonden
Deze opleiding is gebaseerd op
klassieke en intuïtieve massage.
Er wordt je een theoretische en
praktische basis aangeboden.
Daarmee kan je een eigen
praktijk voor
ontspanningsmassage
opstarten. Het aanbod omvat
oa: eenvoudige kennis van huid
en spieren, massagetechnieken,
keuze van olie, hygiëne en
praktijkinrichting.
De massageopleiding omvat
een 60 uren durend
plaatsvinden. De overige uren
zijn voor zelf-studie en oefenen
in groepjes.
Een werkboek is bij de
opleiding inbegrepen en wordt
bij het begin uitgereikt.
De opleiding wordt afgesloten
met een test en een certificaat.
De leraar is een gediplomeerd
docent fysiotherapie.
Na deze opleiding is een
aanvulling met holistic pulsing
Zonen worden mannen
Massage opleiding
Deze workshop duurt een dag
en biedt jullie de mogelijkheid
om elkaar te leren masseren.
Op een eenvoudige manier, met
veel voorbeelden en vooral
door zelf proberen leer je
spelenderwijs masseren.
Wij verzorgen ook nog een
smakelijke lunch.
Wil je het allemaal zelf
organiseren? Dat kan ook.
Regel minimaal twee koppels en
bel voor een afspraak. Het kan
ook bij jullie thuis als je dat
liever hebt. Wat er aan
materiaal nodig is en wat wij
meenemen spreken we dan nog
af.
Massage voor koppels
Mmmmmm.......
Pagina 3 MAROELEEN TRAININGEN
Hoe lang draag je
je verleden nog
met je mee?
Hoe lang nog
droom je van een
stralende
toekomst?
Je verleden is
geweest en je
toekomst wordt
niet wat je ervan
verwacht.
Handel nu! Een
betere gelegenheid
krijg je niet.
Elke maandagavond is er bij ons
thuis een meditatieavond. Hier
ervaar je de heilzame werking
van een moment van
ontspanning. Je wordt je
bewust van het verschil tussen
spanning en ontspanning. Er
worden allerlei verschillende
vormen van meditatie en
ontspanning aangeboden. Zo
krijg je gereedschappen
aangereikt waarmee je zelf in het
dagelijkse leven momenten van
ontspanning kunt oproepen.
Het is een doorlopende cursus,
wat inhoudt dat als je een keer
niet kunt er geen kosten aan
verbonden zijn. Je betaalt per
keer.
Eenmaal per maand geven wij
een twee uur durende klank-
meditatie.
Het kan zijn dat je een thema
dat je bezighoudt bij de kop wilt
pakken en dat je dat liever niet
in groepsverband wilt doen.
Wij bieden je de mogelijkheid
om één op één met een goed
opgeleide trainer/therapeut
hieraan te werken.
Er wordt doelgericht gewerkt
aan datgene wat jij aangeeft,
concreet, met samen
ontwikkelde doelstellingen,
huiswerk en evaluatie. Door
doelgericht te werken houden
we het aantal sessies beperkt.
We zijn in contact met
verzekeraars om de kosten
(gedeeltelijk) te vergoeden. We
informeren je hierover.
Voor data en kosten kun je
contact met ons opnemen.
Indien je op de hoogte
gehouden wilt worden van ons
programma laat dan je e-mail-
adres bij ons achter.
Wij zijn te bereiken op:
MaRoeleen Postbus 49 6114 ZG Susteren Kreuzstrasse 3 52538 Havert Duitsland Tel: 0049-2456-509211 (ma-vrij: 8 tot 19 uur) Fax: 0049-2456-509219 maroeleen1@maroeleen.nl Website: www.maroeleen.nl
Individueel werk
MaRoeleen, een samentrekking van Marlene en Roel, biedt workshops en
opleidingen aan op het vlak van persoonlijke ontwikkeling, therapie en
welzijn.
Wij maken het tot ons doel om een veilige en toch uitdagende omgeving te
creëren waarin je kunt groeien, oude trauma’s helen, je kracht ontwikkelen,
bewust worden van de ruimte die je inneemt en kunt innemen en de
invloed ervaren die jij hebt en kunt hebben op je omgeving en omgekeerd.
We bieden groepsworkshops aan voor mannen, vrouwen, zonen en
koppels. Daarnaast bieden we ook de mogelijkheid voor individueel werk.
Op het gebied van ontspanning zijn er de meditatie/ontspanningscursus,
met maandelijks een klankmeditatie, en massage voor koppels. Verder kan je jouw vaardigheden
ontplooien middels een gecertificeerde massageopleiding.
MaRoeleen bestaat uit Marlene de Jong-van Hoesel (1955): Neo-hypnotherapeute, Vrouwenwerk,
Familieopstellingen, Meditatie en Ontspanningsmassage. In het dagelijks leven is zij ambulant
woonbegeleidster voor blinden en slechtzienden.
En Roel de Jong, MBA (1955): Trainer emotioneel lichaamswerk, Mannenwerk, Meditatie,
Massageopleiding. In het dagelijkse leven is hij zelfstandig fysiotherapeut en gediplomeerd docent.
MAROELEEN TRAININGEN
Ons
Motto:
Je leven
richting
geven
Bezoek onze
website:
www.maroeleen.nl
Overige Informatie Meditatieavond
Pagina 4
Recommended