View
224
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Minggu ke-8
SERAT, KESEHATAN PENCERNAAN, DAN KONSUMSI
AIR HARIAN
Apa itu serat?
Mengapa serat?
MEMBUAT KITA
MERASA KENYANG
102
MEMBANTU BUANG AIR SECARA TERATUR
103
MEMPERTAHANKAN KESEHATAN USUS
Dimana serat?
Roti gandum
Pasta Gandum
Oat
Kacang-kacangan
Buah-buahan
Sayuran Dan tentu saja
Produk Herbalife®
KESEHATAN PENCERNAAN: ALOE
APA ITU ALOE?
Sebuah bunga
tanaman yang
berair.
110
Aloe memiliki banyak manfaat
KESEHATAN USUS
PENYERAPAN NUTRISI
ANTIOKSIDAN
MEREDAKAN SEMBELIT
Mengapa Aloe?
MEMPERTAHANKAN SALURAN PENCERNAAN YANG SEHAT
MENGAPA HIDRASI PENTING
• AIR ADALAH KOMPONEN TUBUH YANG PENTING.
• MEMBENTUK 60-70% DARI BERAT TUBUH ANDA.
• MEMBUANG KOTORAN DARI TUBUH ANDA.
• MENYEDIAKAN KELEMBABAN UNTUK TELINGA,
HIDUNG DAN TENGGOROKAN.
• MEMBAWA NUTRISI KE SEL.
120
Kita kehilangan air melalui
NAFAS
URIN
KERINGAT
122
KELELAHAN
MIGREN
SEMBELIT
KULIT KERING
KRAM OTOT
Kekurangan air dapat
menyebabkan
123
124
Air bersih Teh Buah-buahan
dan sayuran Dan tentu
saja
Produk
Herbalife®
MEMPERTAHANKAN KESEHATAN PENCERNAAN
Recommended