View
4
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
H T T P S : / / I N T E G M E D . P L /
I N S T Y T U T I N T E G R A C J I M E D Y C Y N Y
NOWOŚCIMEDYCZNE
9 czerwca 2020 r.
wąskie okno terapeutyczne (50-400 μg)Polska gleba uboga w selen, geny! niedobór ⇢ Hashimoto/Graves ⇢ suplementacjaselenoproteiny: dejodynazy (T4 ⇢ T3), SELENOS(ochrona); na pewno nie sam (jod!)
Selen i tarczyca
Nat Rev Endocrinol. 2020 Mar;16(3):165-176. Selenium in thyroid disorders - essentialknowledge for clinicians. Winther KH, Rayman MP, Bonnema SJ, Hegedüs L.
NHANES III 140 μg/l najmniej zgonów
Selen i tarczyca
SUPLEMENTACJA
⇣stęż. przeciwciał przeciwtarczycowych (kontakt z białkamiwnętrza komórki?)↓stęż. cytokin prozapalnych (Hashimoto, poporodowe)⇡ustępowanie orbitopatii Gravesa (dodatek do leczenia)niewiadome: dawki, długość suplementacji (kiedy rezultaty),wyrównywanie zasobów, dieta bogata w selen +suplementacja?
a leki syntetyczne
S O L I D N AP O D B U D O W AN A U K O W A" K R Ó T K A " H I S T O R I AN I E P E W N O Ś ĆD A N Y C H ( D Z . N I E P . )J E D N A S U B S T A N C J A
M A Ł E B A D A N I AO B S E R W A C J E ~T Y S I Ą C E L A TJ A W N O Ś Ć D A N Y C HS Y N E R G I A W I E L UZ W I Ą Z K Ó W
Z I O Ł A
Acta Pharm. 2019 Dec 1;69(4):525-531. Application of medicinal plants in severaldermatovenerological entities. Maleš Ž, Drvar DL, Duka I, Žužul K.
bielactwo
F L E B O D I U M ( P A P R O ĆZ Ł O C I S T A ) P O . + U VM I Ł O R Z Ą B J A P O Ń S K IP O .
B A D A N I A
K L I N I C Z N E
Acta Pharm. 2019 Dec 1;69(4):525-531. Application of medicinal plants in severaldermatovenerological entities. Maleš Ž, Drvar DL, Duka I, Žužul K.
łysienie plackowate
O L E J K I : T Y M I A N K O W Y + R O Z M A R Y N O W Y +L A W E N D O W Y + C E D R A T L A S K IO . R O Z M A R Y N O W Y W M O N O T E R A P I I ~M I N O K S Y D Y LŻ E Ń - S Z E Ń P O . ( ⇡ S K . M I N O K S Y D Y L U ) S O K Z C Z O S N K U ( 6 M I E S . 8 6 % )
B A D A N I A
K L I N I C Z N E
Acta Pharm. 2019 Dec 1;69(4):525-531. Application of medicinal plants in severaldermatovenerological entities. Maleš Ž, Drvar DL, Duka I, Žužul K.
łuszczyca
S O K A L O E S O W Y ( M I E J S C O W O ,8 5 % S K U T E C Z N O Ś C I )K A P S A I C Y N A Z O S T R E J P A P R Y K I( 6 T Y G . )I N D Y G O M A H O N I A P O S P O L I T A( M I E J S C O W O > S Y N T E T Y C Z N E )
B A D A N I A
K L I N I C Z N E
By Psoriasis_on_back.jpg: User:The Wednesday Island (of the English Wikipedia)derivativework: James Heilman, MD (talk) - Psoriasis_on_back.jpg, CC BY-SA 3.0,
https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12304908
kłykciny kończyste
E K S T R A K T Z Z I E L O N E JH E R B A T Y S T O P K O W I E CT A R C Z O W A T Y( P O D O F I L O T O K S Y N A ) +K R I O T E R A P I A
B A D A N I A
K L I N I C Z N E
image by S Bhimji MD, From: Condyloma Acuminata, by StatPearls Publishing LLC. Thisbook is distributed under the terms of the Creative Commons Attribution 4.0 International
License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
OGÓLNOUSTROJOWE
chorobametaboliczna/
zapalna/ zakaźna/
hormonalna/nowotworowa...
Zmęczenie
MIĘŚNIE
aktywnośćfizyczna
osłabienie
OŚRODKOWE
zaburzenianeurotransmisji ← st. zapalny←↓5HT, DA←↑NH3
OBWODOWE
złączenerwowo-mięśniowe
Pharmacol Res. 2019 Oct;148:104409. Natural medicines forthe treatment of fatigue: Bioactive components, pharmacology,and mechanisms. Luo C, Xu X, Wei X, Feng W, Huang H, Liu H,
Xu R, Lin J, Han L, Zhang D.
PSYCHICZNEprzepracowanie, ⇡⇡informacji,
stres, hałas/in., napięcia(relacje), frustracje zawodowe
Osłabieniemięśni
j. goji (kolcowój), kozieradka(fenugreek), traganek błoniasty(astralagus), kefir, grzyb AC,portulaka, róg jelenia (Sambar),owoc amla
Energiakomórkowa
traganek, morwa, czerwone algi,Cordyceps, Taiwanofunguscamphoratus, milettia, rutyna,żeń-szeń, grzebykowiec, strzykwy
METABOLIZM CUKRÓW ITŁUSZCZÓW
AminokwasyDanggui Buxue, Yi Guan Jia,cytryniec chiński
Prod.przemianymateriimaczużnik (Cordyceps),moringa, Taiwanofunguscamphoratus, opornik łatkowaty,batat, okra, eleuterotokkolczasty, żeń-szeń, aktinidia ("baby kiwi")
Stres oxżeń-szeń, grzyb AC, pigwa,bakopa drobnolistna, gąskasosnowa, sarniakdachówkowaty, portulaka, łużnik,łopian, mangiferyna (ksanton zmangowca), luteolina,kwercetyna, strzykwy
Zapalenie (w tym OUN)
Gongjin-Dan (czerwony żeń-szeńkoreański), epimedium, mumio shilajithimalajskie, ShenQi FuZheng, DangguiBuxue, nibygwiazdnica chińska, głożynapospolita
Neurotransmisjakłącze tataraku, traganekbłoniasty, szałwia czerwona
Stresflora bakteryjna
TRZEBA WIEDZIEĆ
produkty przebadaneprzedklinicznie + tradycjanie wszystkie!silnie indywidualizowane(⌦ badania kliniczne)mieszankidawka, połączenia,toksyczność ⇢ specjalistainterakcjejakość
StresBrak snuSzkodliwe środowisko(zanieczyszczenia,psychika)NieruchliwośćChoroby (niedokrwistość,cukrzyca, zapalne,niedoczynność tarczycy,bezdech senny, nowotwory) Dieta (metabolizm mózgu,tlen, energia)
Brak siłżyciowych
Nutrients. 2020 Jan 16;12(1). Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: ANarrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Tardy AL
Witaminy iminerały METABOLIZM TKANKINERWOWEJ
Energia z cyklu Krebsa: B1, B2, B3,B5, B6, B8, B12, C, Fe, Mg;Zaopatrzenie w tlen: Fe, B9, B12Redox: B2, C, E, Zn, Mg
+osłonka mielinowa,neurotransmitery, ochrona przedprzedwczesną śmiercią
CIĘŻKIE NIEDOBORY
znane manifestacje,ugruntowane związki ze
zmęczeniem
DŁUGOTRWAŁE MNIEJSZENIEDOBORY
Suplementacja ⇡ zdolność dowysiłków, ⇣ uczuciezmęczenia, braku siłżyciowych (badania
interwencyjne)
Przyczyny zmęczenia mogąsię różnić
Dieta też (analiza)Warto wykluczyć przewlekłe
chorobyAktywność fizyczna, stres, sen
Suplemetacja
brak ruchu ⇢ stan zapalny ⇢miażdżyca⇢ cukrzyca⇢ ch. stawów⇢ otyłość⇢ OUN Kapsynoidy:⇢ przeciwzapalne⇢ przenikają do OUN
Paprykauruchamiai odchudza
Nutrients. 2020 Jan 14;12(1). Effects of Capsinoids on Daily Physical Activity, Body Composition andCold Hypersensitivity in Middle-Aged and Older Adults: A Randomized Study. Yokoyama K et al.
Papryka uruchamia i odchudza
n=72, 3 mies. kapsynoidyrównolegle zwierzęta ⇡MET o 20% (siedzący tryb życia)⇣obwodu w pasie⇣tłuszczowej m.c.⇣tk. tłuszczowej trzewnej⇣dreszczy Zwierzęta: ⇡aktywności,⇣markerów stresu oksydacynego,⇣st. zapalnego w OUN
DHA
lepiej ⇡ przepuszczalność błon(neurotransmitery, depresja)
lepsze zabezpieczanie neuronówprzed stresem red-ox
lepsza ochrona przed demencjąi niedokrwieniem
EPA
lepiej ↓ miażdżycę (REDUCE-IT, JELLIS)
lepszy efekt antyoksydacyjnylepsza ochrona przed
depresją
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2020 Mar;23(2):65-67. Editorial: Is it time to separate EPA from DHA when using omega-3 fatty acids to protect heart and brain? Deckelbaum RJ, Calder PC
DHA
lepiej ⇡ przepuszczalność błon(neurotransmitery, depresja)
lepsze zabezpieczanie neuronówprzed stresem red-ox
lepsza ochrona przed demencjąi niedokrwieniem
EPA
lepiej ↓ miażdżycę (REDUCE-IT, JELLIS)
lepszy efekt antyoksydacyjnylepsza ochrona przed
depresją
TŁUSZCZ WPŁYWA NA UMYSŁ
n=50 kobiet, wysokotłuszczowyzwierzęcy vs olej słonecznikowyLBP, sCD14, LBP/sCD14testy koncentracji uwagi
endotoksemia
Am J Clin Nutr. 2020 Jun 1;111(6):1150-1158. Afternoondistraction: a high-saturated-fat meal and endotoxemia impactpostmeal attention in a randomized crossover trial. Madison
AA et al.
TŁUSZCZ WPŁYWA NA UMYSŁ
n=50 kobiet, wysokotłuszczowyzwierzęcy vs olej słonecznikowyLBP, sCD14, LBP/sCD14testy koncentracji uwagi
endotoksemia
Am J Clin Nutr. 2020 Jun 1;111(6):1150-1158. Afternoondistraction: a high-saturated-fat meal and endotoxemia impactpostmeal attention in a randomized crossover trial. Madison
AA et al.
sCD14 + LPB ⇢ cytokiny
TŁUSZCZ WPŁYWA NA UMYSŁ
zwierzęcy: ↓skupianie (reakcja nadystraktory)⇡markery: ⇣utrzymywanie uwagiodczas CPT, ⇡błędów, ⇣czas reakcji⇣zdolność do adaptacji (prędkośćbodźców), ⇣różnice z olejem
endotoksemia
Am J Clin Nutr. 2020 Jun 1;111(6):1150-1158. Afternoon distraction: a high-
saturated-fat meal and endotoxemiaimpact postmeal attention in a
randomized crossover trial. Madison AAet al.
North West AdelaideHealth Study
ZWIERZĘCE
brak ewidentnychzwiązków znastrojem
PLANT-BASED
alfa i beta-karotenbłonnikwitamina Cpotas ⇣20% częstościobjawów depresji
Eur J Nutr. 2020 Apr 23.Nutrient patterns anddepressive symptoms
among Australian adults.Shakya PR, Melaku YA, Page
AJ, Gill TK.
26 LATlęk, depresja, brakenergii, zab. snu,PTSD/bipolar II
LECZENIELamotrygina
DIETETYKaminokwasy (tryptofan, teanina, glicyna,glutamina, fenyloalanina)witaminy/minerały (C, Zn, Mg), kw.gamma-linolenowydieta niskowęglowodanowa 12 tyg.
Explore (NY). 2020 May 4. Innovative therapies for mood disorders: A case report. Ross K
OKSYTOCYNA
n=15, 10 olejków + kontrolny,jeden dziennie przez 20 min
lawendowy, jaśminowy
rumiankowy, neroli, szałwiamuszkatołowa, sandałowiec
⇢ ⇡drogi węchowej
Olejkieterycznezmieniajądziałanie
mózgu
OKSYTOCYNA
poród/laktacjareceptory w OUN: więzi
(towarzyskość), hojność,samopoczucie
Olejkieterycznezmieniajądziałanie
mózgu
CARDIAstudy 85-2010
CORONARY ARTERY RISKDEVELOPMENT IN YOUNGADULTSn=2735, wczesna dorosłość ⇢wiek średni
KAWA I HERBATA, ECHOSERCAkawa ⇡ funkcję rozkurczowąserca ALE4 i więcej: ↓LVEF
BRAK ZWIĄZKU Z KOFEINĄ IHERBATĄ!
DZIĘKUJĘza uwagę
I N T E G M E D . P L / W E B I N A R Y
K O L E J N Y W E B I N A R :Z A T Y D Z I E Ń
Recommended