OPASNOSTI I ŠTETNOSTI NA RADNOM MJESTU OFTALMOLOGA

LOGO

OPASNOSTI I ŠTETNOSTI NA RADNOM MJESTU OFTALMOLOGA

Jasminka Potočnjak, dipl.fizioterapeut, OB dr.Tomislav Bardek” Koprivnica

Maja Vinković, dr.med., specijalist oftalmolog, Očni odjel KBC Osijek

LOGOMIŠIĆNO KOŠTANE TEGOBE SPECIFIČNE ZA OFTALMOLOGE

LOGOPRISILNI POLOŽAJI

LOGOSTATIČKA OPTEREĆENJA CERVIKALNE KRALJEŽNICE

LOGOSTATIČKA OPTEREĆENJA LUMBALNE KRALJEŽNICE

LOGO

ZAUZIMANJE PRISLNIH POLOŽAJA

OPTEREĆENJA MIŠIĆNO KOŠTANOG SUSTAVA

Gubitak osjećaja pravilnog držanja tijelaGubitak osjećaja pravilnog držanja tijela -- Navika lošeg držanjaNavika lošeg držanja - Slabljenje - Slabljenje prekomjerni tonus prekomjerni tonus

Sposobnost vlastitog funkcioniranjaSposobnost vlastitog funkcioniranja - profesionalno- profesionalno - privatno- privatno

Trajne poteškoće narušeno zdravljeTrajne poteškoće narušeno zdravlje -- Slabost, bol, umorSlabost, bol, umor - Strukturne patoanatomske promjene- Strukturne patoanatomske promjene

LOGOPOSTURALNA PRILAGODBA

LOGO

-Trnci u rukama-Trnci u rukama-Osjećaj žarenja Osjećaj žarenja

-Bolovi u podlaktici,Bolovi u podlaktici,ramenu i vratu;ramenu i vratu;

-Artritis-Artritis

-Glavobolje-Glavobolje-Bolovi u leđima-Bolovi u leđima-Artritis-Artritis-Bolovi u mišićima-Bolovi u mišićima-Mišići vrata i -Mišići vrata i ramenog obruča ramenog obruča povišenog tonusapovišenog tonusa-Oštećenja diskova-Oštećenja diskova-TM sy-TM sy-Fibromijalgije-Fibromijalgije-Bol u leđima-Bol u leđima-Vrtoglavice-Vrtoglavice-Loša kvaliteta spavanja-Loša kvaliteta spavanja

-Bolovi u leđima- nemogućnost dužeg

zadržavanja stojećeg ili

sjedećeg položaja- disbalans tonusa

muskulature- smanjene kretnje

- loša kvaliteta spavanja

SIMPTOMI

- bolovi- ograničeni pokreti- osjećaj zatezanja

- pojačani umor- pojačani tonus

muskulature -osjećaj trnaca

- osjećaj “težine” na ramenom obruču-oštećenje diskova

- fibromijalgije

LOGO

text4

ISTRAŽIVANJA U SVIJETU

LOGOKAKO IZBJEĆI ŠTETNOSTI?

1. 1. Ergonomske prilagodbe na posluErgonomske prilagodbe na poslu

2. Pravilna postura2. Pravilna postura

3. 3. Ciljane tjelesne aktivnostiCiljane tjelesne aktivnosti

4. 4. FizioterapijaFizioterapija

LOGOPRILAGODBE NA RADNOM MJESTU

LOGOPRILAGODBE …

LOGOPRAVILNA POSTURA

PRAVILOPRAVILOo crta težišta tijela, promatranog u bočnoj ravnini prolazi kroz sredinu uha,

rameni zglob, zglob kuka i koljena, te pada na 2-3 cm ispred gležnja.o VAŽNO – pravilni položaji smanjuju opterećenja

LOGOCILJANE TJELESNE AKTIVNOSTI

PREVENCIJAPREVENCIJAo Prilagodbe radne okoline –

tabla i redizajniranje biomikroskopa? Visina i modalitet op.stola? Udaljenost okulara? …

o Vrsta obuće;o Česta promjena posture;o Istezanja;

FIZIOTERAPIJAFIZIOTERAPIJAo kineziterapijao mobilizacijeo tehnike opuštanja

LOGOKINEZITERAPIJA

LOGOMOBILIZACIJE I MANIPULACIJE

LOGODRUGE METODE

o LijekoviLijekovio Ortoze Ortoze o Alternativne metode – kiropraktika Alternativne metode – kiropraktika o Kirurško liječenjeKirurško liječenjeo . . .. . .

LOGOZAKLJUČAK

o Prema podacima iz istraživanja kod nas i u svijetu, Prema podacima iz istraživanja kod nas i u svijetu, moguće je utjecati na moguće je utjecati na poremećaja mišićno koštanog poremećaja mišićno koštanog sustava sustava na radnom mjestu oftalmologa; na radnom mjestu oftalmologa;

o Proaktivni pristup problematiciProaktivni pristup problematicio Osnivanje radne skupine koja će se baviti Osnivanje radne skupine koja će se baviti

proaktivnim pristupom rješavanju problematike i proaktivnim pristupom rješavanju problematike i iznalaženjima ergonomskih rješenja i podizanju iznalaženjima ergonomskih rješenja i podizanju svijesti o postojanju problema među zdravstvenim svijesti o postojanju problema među zdravstvenim djelatnicimadjelatnicima

o Preporuke stručnim udruženjima, nadležnim Preporuke stručnim udruženjima, nadležnim ministarstvima, proizvođačima namještaja i opreme ministarstvima, proizvođačima namještaja i opreme za sale, proizvođačima oftalmoloških uređaja za sale, proizvođačima oftalmoloških uređaja

o Uključivanje fizioterapeuta Uključivanje fizioterapeuta u rad kliničkih odjelau rad kliničkih odjela

LOGOHVALA NA PAŽNJI!

jasminka.potocnjak@gmail.comjasminka.potocnjak@gmail.com