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Psicología Positiva
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Y que gran parte de la felicidad se logra por decisión propia.
(Mente Positiva, pág. 13)
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Amanda ha aprendido a tratar con los amigos de forma positiva, no transmitiéndoles tristeza y pesadumbre, sino alegría y buen ánimo.
(Mente Positiva, pág. 13)
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Amanda ya no tiene duda: la felicidad se la labra uno mismo y ahora ella lo hace cada día.
(Mente Positiva, pág. 13)
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El pensamiento positivo tiene que ser una constante, un estilo de actividad mental. También debe extenderse a todos (o casi todos) los aspectos de la vida.
(Mente Positiva, pág. 14)
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Ser feliz consiste en escoger buenas opciones para actuar, sentir o pensar. Alcanzar la felicidad es una cuestión de voluntad.
(Mente Positiva, pág. 14)
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La esperanza tal vez sea la fuente más importante de motivación. Esta cualidad, junto con el optimismo y las habilidades para mantener buenas relaciones, constituye la mejor prevención de las enfermedades mentales.
(Mente Positiva, pág. 14)
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La promoción de la salud mental puede llevarse a cabo evitando las emociones negativas (odio, temor, envidia, ira, frustración, pesimismo, tristeza, impaciencia, desesperanza…).
(Mente Positiva, pág. 14)
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El verdadero aprendizaje de la vida no se obtiene en el colegio.A vivir se aprende viviendo.
(Mente Positiva, pág. 15)
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Los pensamientos causan emociones que, por su parte, afectan a nuestras conductas.
(Mente Positiva, pág. 15)
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La existencia humana tiene múltiples facetas (física, mental, social, espiritual) y en todas ellas precisan un desarrollo equilibrado y armónico.
(Mente Positiva, pág. 15)
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Las palabras hirientes pueden deteriorar una amistad en minutos, mientras que las palabras sabias dichas en el tono emocional adecuado, reafirman a las personas y contribuyen a una salud mental duradera.
(Mente Positiva, pág. 15)
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Aprender a ser optimista, a eliminar viejos aprendizajes adversos y a erradicar hábitos que nos llevana la infelicidad propia y ajena son objetivos que todo el mundo debería procurar. (Mente Positiva, pág. 15)
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Hoy se sabe que la inteligencia convencional es insuficiente. El valor que se otorga a la inteligencia emocional aumenta día a día, pues inteligencia emocional va ligada íntimamente a la felicidad.
(Mente Positiva, pág. 15)
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Ser feliz es una elección y los que quieran serlo han de decidirse por buscar el camino hacia la felicidad.
(Mente Positiva, pág. 15)
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Las enfermedades mentales son preámbulo de muchas enfermedades físicas, y la prevención de los trastornos de la mente también evita las enfermedades del cuerpo.
(Mente Positiva, pág. 15)
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“... todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es debuen nombre, si hay virtud alguna, si alguna alabanza, en esto pensad”
Filipenses 4:8
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