View
87
Download
11
Category
Preview:
DESCRIPTION
th th tgh g gf
Citation preview
Shkolla Fillore “ ABDYL FRASHËRI” Bogovinë
Plan-program për klasën e pestë ( v )( tre orë në javë )
Arsim Fizik dhe shëndetësor
Punoi : Pr. Alirami Sali viti shkollor 2010/2011Bogovinë
1Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Atletik
Muaj: Shtator
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
1 1.1 Njoftimi me nxënësit Zhvillim 1
2 1.2 Njoftimi me plan-programin Zhvillim 1
3 1.3 Starti I ulët Zhvillim 1
4 1.4 Starti I ulët Përforcim 1
5 1.5 Starti I ulët Të ariturat 1
6 1.6 Starti I lartë Zhvillim 1
7 1.7 Starti I lartë Përforcim 1
8 1.8 Starti I lartë Të ariturat 1
9 1.9 Kërcimi së gjati Zhvillim 1
10 1.10 Kërcimi së gjati Përforcim 1
11 1.11 Kërcimi së gjati Të ariturat 1
12 1.12 Vrapimi stafetor Zhvillim 1
Shkolla Fillore “Abdyl Frashëri”Bogovinë
Punoi: Pr. Alirami Sali Viti shkollor 2010--2011
2Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Atletik
Muaj: Tetor
Nr. Ren.
2 Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
13 2.1 Vrapimi stafetor Përforcim 1
14 2.2 Vrapimi stafetor Të ariturat 1
15 2.3 Shtytja e gjiles Zhvillim 1
16 2.4 Shtytja e gjyles Përforcim 1
17 2.5 Shtytja e gjyles Të ariturat 1
18 2.6 Vrapimi 40 m. Zhvillim 1
19 2.7 Vrapimi 40 m. Përforcim 1
20 2.8 Vrapimi 40 m. Të ariturat 1
21 2.9 Lojra elementare Zhvillim 1
22 2.10 Lojra elementare Zhvillim 1
23 2.11 Lojra elementare Zhvillim 1
24 2.12 Lojra elementare Zhvillim 1
Shkolla Fillore “Abdyl Frashëri”Bogovinë
Punoi: Pr. Alirami Sali Viti shkollor 2010--2011
3Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Akrobatik
Muaj: Nëntor
Nr. Ren.
3 Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
25 3.1 Kaperdimja para Zhvillim 1
26 3.2 Kaperdimja para Perforcim 1
27 3.3 Kaperdimja prapa Zhvillim 1
28 3.4 Kaperdimja prapa Perforcim 1
29 3.5 Mesimi i ures Zhvillim 1
30 3.6 Mesimi i ures Perforcim 1
31 3.7 Vertikalja mbi duar Zhvillim 1
32 3.8 Vertikalja mbi duar Perforcim 1
33 3.9 Rutullimi anash(ylly) Zhvillim 1
34 3.10 Rutullimi anash(ylly) Perforcim 1
35 3.11 Kercimi i kalucit Zhvillim 1
36 3.12 Kercimi i kalucit Perforcim 1
Shkolla Fillore “Abdyl Frashëri”Bogovinë
Punoi: Pr. Alirami Sali Viti shkollor 2010--2011
4Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Hendboll
Muaj: Dhjetor
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
37 1.1 Qendrimi hendbollistik Zhvillim 1
38 1.2 Qendrimi hendbollistik Përforcim 1
39 1.3 Vrapimet Zhvillim 1
40 1.4 Vrapimet Përforcim 1
41 1.5 Kapja e topit Zhvillim 1
42 1.6 Kapja e topit Përforcim 1
43 1.7 Kalimi i topit me dore te ngritur Zhvillim 1
44 1.8 Kalimi i topit me dore te ngritur Përforcim 1
45 1.9 Kalimi i topit me dy duar nga gjoksi Zhvillim 1
46 1.10 Kalimi i topit me dy duar nga gjoksi Përforcim 1
47 1.11 Udheheqja e topit Zhvillim 1
48 1.12 Udheheqja e topit Përforcim 1
Shkolla Fillore “Abdyl Frashëri”Bogovinë
Punoi: Pr. Alirami Sali Viti shkollor 2010--2011
5Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Hendboll
Muaj: Janar
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
1.7
1.8
49 1.9 Levizja e lojtarit Zhvillim 1
50 1.10 Levizja e lojtarit Përforcim 1
51 1.11 Gjuajtja e topit ne porte Zhvillim 1
52 1.12 Gjuajtja e topit ne porte Përforcim 1
6Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Hendboll
Muaj: Shkurt
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
53 1.1 Taktika kolektive ne sulm Zhvillim 1
54 1.2 Taktika kolektive ne sulm Përforcim 1
55 1.3 Taktika individuale ne mbrojtje Zhvillim 1
56 1.4 Taktika individuale ne mbrojtje Përforcim 1
57 1.5 Taktika grupore ne mbrojtje Zhvillim 1
58 1.6 Taktika grupore ne mbrojtje Përforcim 1
59 1.7 Taktika kolektive ne mbrojtje Zhvillim 1
60 1.8 Taktika kolektive ne mbrojtje Përforcim 1
61 1.9 Loje ne Hendboll Zhvillim 1
62 1.10 Loje ne Hendboll Zhvillim 1
63 1.11 Loje ne Hendboll Zhvillim 1
64 1.12 Te ariturat ne Hendboll(vleresimi) 1
7Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Voleyboll
Muaj: Mars
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
65 1.1 Radhitja e lojtarëve në fushë Zhvillim 1
66 1.2 Qëndrimi voleibollistik Zhvillim 1
67 1.3 Pranimi i topit me çekan Zhvillim 1
68 1.4 Pranimi i topit me çekan Përforcim 1
69 1.5 Dëbimi i topit me gishta Zhvillim 1
70 1.6 Dëbimi i topit me gishta Përforcim 1
71 1.7 Dëbimi i topit me gishta Përforcim 1
72 1.8 Dëbimi i topit me gishta Përforcim 1
73 1.9 Gjuajtja në sulm Zhvillim 1
74 1.10 Gjuajtja në sulm Përforcim 1
75 1.11 Gjuajtja në sulm Përforcim 1
76 1.12 Gjuajtja në sulm Përforcim 1
8Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Voleyboll
Muaj: Prill
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
77 1.1 Servimi shkollor Zhvillim 1
78 1.2 Servimi shkollor Përforcim 1
79 1.3 Servimi tenis Zhvillim 1
80 1.4 Servimi tenis Përforcim 1
81 1.5 Servimi anësor Zhvillim 1
82 1.6 Servimi anësor Përforcim 1
83 1.7 Lojë në voleyboll Zhvillim 1
84 1.8 Lojë në voleyboll Përforcim 1
85 1.9 Lojë në voleyboll Përforcim 1
86 1.10 Lojë në voleyboll Përforcim 1
86 1.11 Lojë në voleyboll Përforcim 1
88 1.12 Të ariturat në voleyboll 1
9Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Basketboll
Muaj: Maj
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
89 1.1 Qëndrimi paralel Zhvillim 1
90 1.2 Qëndrimi diagonal Zhvillim 1
91 1.3 Gjuajtja ne kosh me doren e djatht Zhvillim 1
92 1.4 Gjuajtja ne kosh me doren e djatht Përforcim 1
93 1.5 Gjuajtja ne kosh me doren e majt Zhvillim 1
94 1.6 Gjuajtja ne kosh me doren e majt Përforcim 1
95 1.7 Udhëheqja me të djathten Zhvillim 1
96 1.8 Udhëheqja me të djathten Përforcim 1
97 1.9 Udhëheqja me të majtën Zhvillim 1
98 1.10 Udhëheqja me të majtën Përforcim 1
99 1.11 Pasimet nga gjoksi Zhvillim 1
100 1.12 Pasimet nga gjoksi Përforcim 1
10Plan-program per klasen e v
Lënda: Arsim fizik dhe shëndetësor
Tema: Gara shkollore
Muaj: Qershor
Nr. Ren.
1. Njësia mësimore Tipi i orës Nr. i orëve
101 1.1 Gara në voleyboll Zhvillim 1
102 1.2 Gara në futboll Zhvillim 1
103 1.3 Gara Hendboll Zhvillim 1
104 1.4 Gara Basketboll Zhvillim 1
105 1.5 Gara shkollore Zhvillim 1
106 1.6 Krosi 1
107 1.7 Krosi 1
108 1.8 Përfundimi I notave 1
Shkolla Fillore ‘’Abdyl Frashëri’’
Fondi vjetor i orëve 108,fondi javor 3.
Nr.rendor Temat mësimore Tipi i orës Gjithsej Koha e realizimit(java - muaji)Zhvillim Përforcim
1.Atletik
57 51 108Shtator – tetor12 12 24
2.Akrobatik
06 06 12Nëntor
3.Hendboll
15 13 28Dhjetor-janar -shkurt
4.Volejboll
09 15 24Shkurt-mars
5.Basketboll
07 05 12Prill-maj
6.Gara
08 00 08Qershor
Punoi Pr. Alirami Sali Viti shkollor 2010-2011
Recommended