Правила загартовування през

Презентація до уроку з основ здоров’я в 2 класі з теми “Загартовування”

Склала вчитель початкових класів Приазовської ЗОШ І-ІІІ ст.ЗАГРЕБЕЛЬНАТАМАРАДМИТРІВНА

Правила загартовування

Що таке загартовування?

Відгадайка!• 1. Голуба хустина, жовтий клубок по хустині

качається, людям усміхається. • Сонце• 2.Куди ступиш – всюди маєш Хоч не бачиш -

споживаєш. • Повітря• Хмаркою у небі мчить, ллється, плине і біжить. На

ставку в зимову пору може стати склом прозорим.

• Вода

Правила загартовуванняЗагартовування повинне бути

поступовим, час контакту з сильним холодом має збільшуватись поступово.

Загартовування повинне проводитися з урахуванням індивідуальних особливостей організму і кліматичних умов конкретного регіону. Загартовування повинне бути “ на грані задоволення”, тобто не давати собі надмірного навантаження.

Моржування

Розтирання снігом

Сонячні ванни

Водні процедури

Ходіння босоніж

Зворотний зв’язок

• Продовжте фразу:• На цьому уроці я зрозумів…• Дізнався…• Навчився…• Повторив…• Я буду робити так…• Я розповім батькам…

Дорогі діти!

• Здоров’я бережіть, доки малі,• І мудрими ідіть по цій землі.• Хай кожен з вас запам’ятає:• Що без здоров’я щастя не буває!