Cómo formar familias felices en tiempos difíciles

“¿Cómo construir familias felices en tiempos difíciles?”

Mtro. Psic. Indalecio F. Santoveña

Familia

• Considerada una totalidad, compuesta por formas de vida distintas donde cada elemento o integrante tiene funciones diferentes, pero que a la vez son necesarios para la interacción y composición del grupo social.

• Es considerada un sistema ya que es un conjunto de personas que interactúan entre si.

• Unidad Social que enfrenta una serie de tareas de desarrollo, haciendo hincapié de que esta estructura dependerá del tipo de cultura que se tenga.

La Familia

• Una familia es un sistema abierto, que está conformado por 4 subsistemas:

Individuo

• La persona • Único• Características

personales

Pareja

• Lo conforman los ESPOSOS

• Su finalidad y tarea fundamental es ayudarse y protegerse

• EN LAS MALAS Y EN LAS BUENAS, EN LAS DURAS Y EN LAS MADURAS

Fraterno

• Lo conforman los hermanos

• Su función es aprender a convivir con otros en igualdad de circunstancias

• SOLO PUEDEN ESTAR LOS HERMANOS

PARENTAL

• Padres e Hijos• ORIENTAR, GUIAR,

CUIDAR Y RESPETAR• ESCUCHAR, OPINAR ,

OBEDECER Y RESPETAR

• “La armonía familiar pasa por el hecho de que todos nos llevemos bien y nadie grite ni diga cosas que incomoden al otro, porque somos una familia felíz y las familias felices NUNCA discuten”

• “En mi casa las cosas se hacen como lo ordeno yo, y me importan un comino las opiniones de los demás”

• “Seamos una familia moderna y discutamos nuestros problemas, para después votar las soluciones”

Autoestima son los sentimientos e ideas que el individuo tiene de si mismo

La comunicación son los métodos que utilizamos las personas para expresar nuestras ideas

El sistema familiar son las reglas que usamos los individuos para normar como debemos sentir y actuar

El enlace con la sociedad es la manera en la que la gente se relaciona con otros individuos e instituciones ajenas a la familia

•Cada persona tiene un sentimiento de valía positivo o negativo

•Toda persona tiene la capacidad de comunicarse.

•Toda persona obedece ciertas reglas

•Toda persona tiene un enlace con la sociedad

¿Cómo es tu familia?¿Nutricia o Conflictiva?

Familia Nutricia • Te gusta vivir con ella• Confías en ellos y confían

en ti.• Es divertido y

emocionante vivir con ellos

La gente mira a los

demás, no a través de los otros o hacia el suelo

Sus casas son luminosas y coloridas

Familia Conflictiva• Clima frío .• Todos aburridos• No hay amistad entre sus

miembros• No hay alegría en la

convivencia• No se disfrutan como

personas

Es necesario reconocer que

• Tu familia es a veces conflictiva• Necesitas perdonarte por los

errores del pasado y darte la oportunidad de cambiar las cosas con la conciencia de que las cosas pueden ser distintas.

• Hay que determinarse a cambiar las situaciones.

• Hay que adoptar alguna medida de cambio

La comunicación

Es el factor determinante de las relaciones que el individuo establecerá con los demás y lo que sucederá con cada una de ellas.

Toda comunicación es aprendida sus elementos son

• Nuestros cuerpos.• Nuestros valores.• Nuestras expectativas• Nuestros órganos de los

sentidos• Nuestra capacidad para

hablar.• Nuestro cerebro

Las buenas relaciones humanas

dependen de que una

persona entienda el significado

de las palabras

pronunciadas por otra

Al tratar de escuchar a una persona estás en un circo de

más de 3 pistas • Atiendes al sonido de la voz• Sientes temores pasados y

futuros concernientes a ambos

• Tienes conciencia de tu libertad para decir lo que sientes

• Te concentras en el esfuerzo que debes realizar para encontrar el significado de las palabras de tu compañero

Para escuchar libremente es necesario que el que

escucha• De toda su atención al que habla y esté presente en ese momento .• Abandone las ideas preconcebidas de lo dirá su interlocutor.• Interprete lo que sucede de manera descriptiva y no emita juicios.• Esté alerta para percibir cualquier confusión y formule preguntas para mayor claridad.• Haga saber a su interlocutor que le han escuchado y que el contenido de lo dicho fue comunicado

Fraterno

PARENTAL

• Padres e Hijos• ORIENTAR, GUIAR,

CUIDAR Y RESPETAR• ESCUCHAR, OPINAR ,

OBEDECER Y RESPETAR

Método de la insinuación

• La gente utiliza respuestas de una palabra

Método de adivinar el pensamiento

• Es otra trampa de la comunicación • Suponemos que no importa lo que uno

diga los demás deben entendernos.• Parte del problema es que hablamos

muy mal.• Utilizamos palabras como eso, aquello

y esto sin precisarlas

Te describo en mis términos y te pongo una etiqueta

• Comunicación verbal = palabras

• Comunicación corporal / sonora = expresión facial, postura corporal, tono de voz,

gesticulación

4 patrones universales que utiliza la gente para resolver el rechazo

Aplacador

Palabras: “Solo vivo para hacerte feliz”Cuerpo : Apacigua “Soy un desvalido”Reflejado en la postura de víctimaInterior: “Siento que no soy nada; sin ti no vivo, no tengo valor alguno”

Habla con un tono de voz congraciadorTrata de agradar.

Se disculpa.Nunca se muestra en

desacuerdo.“Es el hombre si” que

habla como si nada pudiera hacer por el

mismo.Siempre tiene que

recurrir a la aprobación de los demás

Acusador(inculpador)

• Palabras : Desacuerdo “Nunca haces algo bien” “¿Qué te sucede?”

• Cuerpo: Acusa “Yo soy el que manda aqu픕 Interior: “Me siento solo e inútil”

• Encuentra defectos.• Un dictador• Un jefe que adopta una actitud de

superioridad y parece decir :“Si no fuera por ti ,todo estaría bien”• El sentimiento interno tensa músculos y

órganos, la presión arterial aumenta.• La voz es dura, tensa, aguda y ruidosa.

Calculador

• Palabras: Superrazonable “Si alguien observara con detenimiento, podría notar que uno de ustedes tiene las manos maltratadas por el trabajo”

• Cuerpo: “Soy sereno, frío y controlado”• Interior: “Me siento indefenso”

Calculador

• Es un individuo muy correcto, razonable, que no muestra sentimiento alguno .

• Esta persona parece tranquila,fría,contenida y es posible compararla con una computadora o diccionario.

• El cuerpo se palpa seco,frío y tiene una actitud distante.

• La voz es seca y monótona con palabras abstractas

Distractor

• Palabras: irrelevantes . Carecen de sentido. No tienen relación alguna con el tema.

• Cuerpo : Angulado “Voy a otra parte” • Interior: “A nadie le importo. Aquí no hay

sitio para mi”

Distractor

• Cualquier cosa que haga o que diga será irrelevante a lo que los demás hagan o digan.

• Ésta persona no responde a la situación.• Su sentimiento interno es de aturdimiento.• La voz puede ser un sonsonete que no armoniza

con las palabras y puede volverse grave o aguda sin razón.

• No pueden comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por lo que se consideran menos que los demás.

QUERIDO HIJO:

• Mientras vivas en esta casa, obedecerás las reglas

• Aquí no gobierna la democracia… No hice campaña electoral para ser tu padre

• Tú no votaste por mí…• Somos PADRE e HIJO por la gracia de

DIOS

• Y yo acepto RESPETUOSAMENTE el privilegio y la RESPONSABILIDAD ATERRADORA

• Al aceptar, adquiero la OBLIGACIÓN de desempeñar el papel de PADRE

• NO SOY TU CUATE…• Nuestras edades son muy diferentes

• Podemos compartir muchas cosas, pero NO somos compañeros:

• SOY TU PADRE• Y eso es cien veces más que un cuate

• También soy tu amigo, pero estamos en niveles COMPLETAMENTE distintos

• EN ESTA CASA HARÁS LO QUE YO DIGA,• Y NO DEBES CUESTIONARME

• PORQUE TODO LO QUE ORDENE ESTARÁ MOTIVADO POR EL AMOR

• No te preocupes,• Te resultará difícil comprenderlo

• Hasta que tengas un hijo

• MIENTRAS TANTO,

• CONFÍA EN MÍ.

• TE AMO

• PAPÁ

AND IN THE END

THE LOVE YOU TAKE

IT’S EQUAL TO THE LOVE

.... YOU’VE MADE

Lennon/McCartney, 1969

Psic, Indalecio Fdez. Santoveña

• indafreud@gmail.com

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