De repente, la soledad

José María Olayo 19 junio 2010 olayo.blogspot.comJosé María Olayo 27 septiembre 2010 olayo.blogspot.com

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discapacidad sobrevenida)discapacidad sobrevenida)

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

José María Olayo 27 septiembre 2010 olayo.blogspot.com

… la soledad en la que uno se sumerge cuando sobreviene una situación de discapacidad.

Una conversación conversación acerca de...

A lo largo de la vida, ya sea por enfermedad, accidente o, simplemente, envejecimiento, uno se encuentra con situaciones de discapacidad que cambian por completo las condiciones y las exigencias personales...

… nuevas situaciones en las que hay un punto y aparte y que reclaman nuevas formas de afrontar la vida y encarar de otra manera la relación con uno mismo y con los demás...

Tras el golpe, parece que se apaga la luz; todo se viene abajo y el primer inquilino que llega a tus sueños es la soledad...

… ¿dónde están ahora los amigos? ¿cómo se comportan ahora los que quedan? ¿qué hacer ahora con mi vida? ¿qué retos puedo afrontar?

De repente, la soledad. ¿auto impuesta o impuesta por las circunstancias? En cualquier caso, un muro y una barrera si no se sabe integrar en la propia vida que comienza de otra manera...

Es el momento justo de dejar de sentirnos víctimas de nuestras propias circunstancias y empezar a liderar nuestras propias decisiones...

...la ocasión de evitar delegar nuestra felicidad y bienestar personal en aspectos externosque se escapan a nuestro control...

… tomar la iniciativa y tener claro para qué servimos, quiénes somos y qué valor añadido podemos aportar a nuestra propia vida ya la de los demás...

… establecer un vínculo entre la pasión y la esperanza, adoptar un compromiso crítico con uno mismo,..

““Nuestra forma de observar el mundo Nuestra forma de observar el mundo constituye el límite de nuestra constituye el límite de nuestra capacidad de acción efectiva”capacidad de acción efectiva”..

Chris Argyris

No podemos acabar siendo únicamente lo que se espera de nosotros y reducir la vida a la escala de nuestra lupa....

Utiliza tus emociones y abre el campo de visión, transforma el conformismo en formación, la apatía en empatía, el resentimiento por la imaginación...

… el miedo por la curiosidad, la frustración por la indagación, el sentimiento de culpa por sentimientos positivos...

Frustración, apatía, resentimiento, aislamiento, son nudos del hilo de la misma madeja: la marginación.

No conviertas tu vida en una vida sin palabras que solo dice que no...

… la soledad es un manjar de recuerdos que nunca llena; sin expectativas la vida se torna triste y difícil...,

… tienes que sembrar ilusiones que generen emociones que te ilusionen, despertar la ternura y el afecto...

… los sentimientos positivos se nutren de afectos, y éstos lo hacen de la voluntad de compartir emociones con los demás.....

… utiliza la imaginación porque no tiene paredes ni perímetros; lo más prodigioso es que te permite inventar lugares y momentos que tú luego descubrirás...

““Lo que distingue el fracaso del éxito no son Lo que distingue el fracaso del éxito no son las cosas que nos pasan; la diferencia estriba las cosas que nos pasan; la diferencia estriba

en cómo percibimos “lo que pasa” y qué en cómo percibimos “lo que pasa” y qué hacemos en consecuencia”.hacemos en consecuencia”.

Antony Robbins

El mejor escondite es lo visible, allí donde es posible la apertura hacia otros territorios, donde la duda y el miedo encuentran alternativas y otros modos de afrontarlos...

… no esperes a que el futuro arregle tu presente, porque ese futuro no tiene presente...

… abandona tu soledad autoimpuesta para que el presente vaya más rápido que el pasado, para vivir las aventuras y las zonas prohibidas de las experiencias...

… recuerda que todo buen planteamiento debe respetar la regla fundamental: tiene que estar hecho con convencimiento y pasión...

Cada experiencia es una oportunidad, y cada oportunidad es una experiencia; cambia hipótesis por verdades...

… desarrolla la capacidad de divisar más allá del momento presente, anticípate a los acontecimientos, relaciónate con el futuro extendiendo la mano del presente...

… elige y elige bien, porque la elección es una selección entre distintas alternativas, aprende de los errores, deja de sentirte víctima y comienza otra vez de nuevo...

… nunca desistas de ti mismo, ten coraje para escuchar una y mil veces un no, pierde ya el miedo al compromiso afectivo...

… la verdadera libertad consiste en poder cambiar de opinión y de ideas y de amigos y de miedos....

““Todas las cosas son imposibles,Todas las cosas son imposibles, mientras lo parecen”.mientras lo parecen”.

Concepción Arenal.

No te resignes nunca a buscar de nuevo porque si no estarás fracasando antes de fracasar, deja de caminar por el lado oscuro de la vida...

… no dejes que tu mayor enemigo sea el autoengaño, tienes que reconocer el malestar que sientes en tu interior...

… quizás te falte valentía para querer saber e intentar, quizás te sobre miedo a llamar y no obtener respuesta, ofrecer la mano y recibir la espalda..

Abandona tu soledad, esa sensación de que todo se acabó, que ya nada será como antes de..,

… tienes mimbres de sobra, aunque quizás ni tú mismo lo sepas; deja de buscar fuera lo que está ya dentro de ti...,

… lo que necesitas para ser feliz lo tienes dentro de ti, intenta estar a gusto contigo mismo, gústate, valora todo lo que eres capaz de hacer y desear...

… no caigas en la trampa de creer que algo que está vinculado con el futuro nos dará lo que no nos estamos dando aquí y ahora...

… no le dediques más tiempo a perpetuar el pasado que a inventar el futuro, elimina el pesimismo, genera ilusión...

… la vida no puede ser algo que te pasa por encima y luego desaparece sin más; averigua qué es lo que te despierta la pasión, qué cosas o personas te interesan de verdad...

… abandona tu discurso diario del lamento, no busques culpables en los demás, conserva lo mejor de tus emociones, no des nada por imposible...

““Arriesgarse es perder el equilibrio Arriesgarse es perder el equilibrio momentáneamente. No arriesgarse es momentáneamente. No arriesgarse es

perderse a uno mismo”.perderse a uno mismo”.

Sören Kierkegaard

Aprende a mirar donde ya miraste, aunque sea con otros ojos y con otra mirada, y trata de ver lo que aún no has visto...

… no tengas miedo a tu nueva situación de discapacidad, sigues siendo el mismo aunque ya no hagas las mismas cosas, ni sientas lo mismo que sentías antes..

… tienes que aprender a ser feliz de otra manera, cambiar los momentos y las decisiones, aprender a reconocer tus fortalezas y debilidades nuevas...

… echa mano de la imaginación y de la improvisación, de la curiosidad y del valor, prioriza de nuevo tus valores y creencias, resintoniza el dial de tus emociones...

… no te des nunca por vencido aunque te sientas vencido, no te rindas al miedo aunque eso te de miedo, aprende a simplificar pero no seas simple...

… aprende a perder el tiempo y a ganar espacios nuevos, suelta lastre, no des nada por hecho hasta que lo hayas hecho...

Nuestros comportamientos y actitudes, nuestros esquemas mentales cambian en función de con quién estemos y lo que estamos haciendo...

... elige a las personas que te ayuden a ser tú mismo, dirige tus esfuerzos y energías a aquello que más deseas y, sobre todo, no renuncies nunca a perseguir una emoción.

““La vida nos exige una contribución y La vida nos exige una contribución y depende de cada uno de nosotros depende de cada uno de nosotros

descubrir en qué consiste”.descubrir en qué consiste”.

Víktor Frankl

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