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Arthrospira platensis , Arthrospira maxima
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El alga espirulina es comercializada internacionalmente como suplemento dietético de calidad excepcional y no como medicamento, aunque numerosos estudios señalan su valor terapéutico.
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La O.N.U. mediante el
Instituto Intergubernamental para el Uso de las Microalgas
Spirulina contra la Malnutrición,
recomienda El empleo de microalgas como
la spirulina contra la malnutrición aguda
en situaciones de emergencia humanitaria,
de malnutriciones de índole crónico
y para el desarrollo sostenible. www.cafealcalinizante.com
• También la espirulina
ha sido elegida por la NASA para enriquecer la dieta de los astronautas en misiones espaciales.
• Está claro que las algas son el alimento del futuro, así que deberías ir conociéndolas más a fondo, ¿ no te parece ? www.cafealcalinizante.com
• Crece y se multiplica en las aguas saladas y muy alcalinas de ciertos lagos en África, en Asia subtropical y tropical y en América.
• Después de su aislamiento por Turpin en 1827 de un arroyo de agua fresca, se han encontrado diferentes especies, en ambientes como tierra, arena, agua de mar y agua dulce.
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• La espirulina es uno los alimentos perfectos de la naturaleza.
• La palabra en Latín spirulina significa espiral pequeña, referida a la forma de su estructura.
• Debe el color verde a la clorofila y el azul a la ficocianina.
Habita el planeta desde hace3,6 mil millones de años. Fueron las generadoras del oxígeno de nuestra atmósfera.
Arthrospira
maximaArthrospira
platensis
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Ficocianina: complejo de
pigmento-proteína de las algas
azules-verdosas.
Funciona como sustancia
que absorbe la luz.
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El alga espirulina es 65 % proteína vegetal completa altamente digerible que proporciona los ocho aminoácidos esenciales en las proporciones apropiadas y en una forma que es cinco veces más fácil de digerir que la proteína de carne o soja.
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Es rica en triptófano uno de los 10 aminoácidos esenciales que el organismo utiliza para sintetizar las proteínas que necesita y que ayuda entre otras muchas cosas al sistema nervioso, la relajación, el descanso, el sueño y contra los estados depresivos. www.cafealcalinizante.com
Es también una excelente fuente de:
minerales (potasio, de calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo).
vitaminas (del complejo entero de vitamina B, y de la vitamina E).
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Gracias a su valor nutritivo concentrado,
a que es fácil de digerir a que contiene
Antioxidantes como los Carotenoides y
beta carotenoAcidos grasos omega 3
La espirulina es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento
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Este alga microscópica constituye un complemento alimentario de
calidad rico en hierro asimilable.
Contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento.
Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.
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PARA LA MEMORIA
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PARA ADELGAZAR
La espirulina
te puede ayudar como un
complemento alimenticio dentro
de una dieta equilibrada y con ejercicio físico, pero por si sola no adelgaza.
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Durante las dietas sometemos a nuestros cuerpos a estados carenciales de proteínas, vitaminas y minerales por lo que es muy recomendable también consumir espirulina para suplir esas carencias y fortalecer nuestro organismo y sistema inmunológico.
Para adelgazar la recomiendan
media hora antes de cada comida
por su poder saciante.www.cafealcalinizante.com
¿Sabía usted que...?
Los mensajerosaztecas
cuya gran resistencia les permitía correr
durante días y días, llevaban como alimento las
tortas de alga espirulina.
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¿Cuál es la dosis adecuada de espirulina?
La dosis de espirulinadepende de varios factores.
4 gramos al día de espirulina repartidos entre las principales comidas serán suficientes para disfrutar de sus beneficios para la mayoría de las personas.
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Según el Dr. Lim¿El problema es serio?
DOSIS NORMAL
12 diariasMEGADOSIS
60 diarias
NO es serio SÍ es serio
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2 o 3 cápsulas antes de las comidas para perder peso graso y después de las comidas para ganar peso magro.
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CONTRAINDICACIONES ??• La espirulina es un
alimento y no un medicamento y no tiene contraindicaciones graves conocidas tomada en la dosis adecuada.
• No obstante en algunas personas pueden tener alguno de los siguientes efectos secundarios:www.cafealcalinizante.com
Sed y estreñimiento
… tomar medio litro más de agua al día para ayudar a nuestro cuerpo a absorberla.
Después de tomar un gran volumen de espirulina es conveniente …
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“El mar cura las enfermedades del hombre”
Hipócrates
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Dr. Lim Siow Jin
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