View
123
Download
6
Category
Preview:
Citation preview
JAMINAN HIDUP SEHAT?
MENJADI VEGETARIAN
X
Apa Itu
VEGETARIAN1
Macam – Macam Vegetarian
• Semi-Vegetarian
• Lacto-ovo-vegetarian
• Lacto-vegetarian
• Ovovegetarian
• Pesco - vegetarian
• Vegan
FAKTA VS OPINI2
BLAH
BLAH
BLAH
BLAH
BLAH
BLAH
BLAH
OPINI
• Vegetarian hanya mengkonsumsi makananan dari tumbuh-tumbuhan.
• Vegetarian lebih sehat dibanding yang non vegetarian
• Makanan vegetarian rendah lemak
• Vegetarian jauh dari penyakit jantung
• Vegetarian perlu tambahan konsumsi kalsi
• Vegetarian lebih lemah karena kurang proteinum
FAKTA
• Vegeterian jenis tertentu malah tetap mengkonsumsi daging
• Hal ini belum tentu disebabkan karena pola makan vegetariannya
• Makanan vegetarian rendah lemak
• Faktor genetik manusia juga mempengaruhi produksi kolesterol dalam darah.
• banyak makanan vegetarian seperti yang mengandung kalsium cukup tinggi
• Sangat banyak makanan vegetarian yang mengandung protein cukup tinggi
Alasan Jadi3
Kenapa Jadi Vegetarian?
• Penyayang Binatang
• Finansial
• Kesehatan
• Spiritual
• Dll.
Kelebihan
dan Kekurangan4
KELEBIHAN
• Dapat Mencegah kolesterol tinggi, jantung koroner, asam urat, hipertensi, diabetes, asam urat dan kanker.
• Memperpanjang Usia
• Kulit lebih sehat
• Menjaga berat badan
KEKURANGAN
• minimnya asupan produk hewani yang juga dibutuhkan oleh tubuh
Terima Kasih
Recommended