Cha mate receita simples para combater colesterol

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CHA MATE, RECEITA SIMPLES PARA COMBATER

COLESTEROL E DIABETES

Pesquisadores da Universidade Federal de Santa Catarina,

pesquisaram por 3 anos os benefícios erva mate, usando

uma receita simples de cha mate.

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RECEITA DO CHA MATE:

2 colheres de sopa de mate tostado, para cada 350ml de

água quente.

Aqueça a água até mais ou menos 90ºC, sem deixar ferver;

em um recipiente coloque o cha mate e verta sobre ele a

água quente; abafe o recipiente com um prato ou tampa

por 10 minutos e depois coe e tome o chá.

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Durante os estudos os voluntários utilizaram 1 litro do cha

de mate, divididos em 3 vezes ao dia, antes ou durante as

refeições.

Os pesquisadores concluíram que o consumo o uso de erva

mate junto às refeições, diminui a absorção do colesterol

dos alimentos e que o cha mate acelera o metabolismo

podendo levar ao emagrecimento, além de baixar a glicose,

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