O que acontece ao seu rosto, quando começa a meditar?

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Antes e Depois do Mindfulness

O fotógrafo americano Peter Seidler quis deixar à vista os benefícios desta prática, ao nível do aspecto físico das pessoas.

Ideia: Fotografar pessoas no primeiro dia de meditação e 30 dias depois.

Aqui está o efeito…

Antes e Depois do Mindfulness

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Antes e Depois do Mindfulness

Antes e Depois do Mindfulness

Na Psinove, o Mindfulness é um ferramenta muito importante na

intervenção em situações de ansiedade, depressão, ataques

de pânico, entre outras.

É também fundamental na promoção do autocuidado e na

melhoria da relação consigo mesmo e com os outros.

Os nossos contactos

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