View
527
Download
0
Category
Preview:
DESCRIPTION
Wil je leren omgaan met stress of ben je toe aan de volgende stap in jouw burn-out? Deze training reikt jou verschillende technieken aan door ze te laten ervaren. We gaan aan de slag met jouw gedachten en leren je op een andere manier omgaan met stressvo
Citation preview
Persoonlijk leiderschap bij stress of burn-out
Visie: Groeien & Bloeien
• Jij als persoon met jouw unieke talenten centraal
• Leren van elkaar door uitwisselen van ervaringen
• Aanspreken van creativiteit en intuïtie
• Ervaren van inzichten
• Direct toepasbaar door concrete oefeningen
Manier van werken
• Vanuit het positieve
• Ervaringsgerichte oefeningen
• Elementen van mindfulness, meditatie, voice dialogue
• Werken op verschillende niveau's: lijf, hoofd & hart
• Gericht op transformatie
Onderwerpen die het hart raken
• Wat is belangrijk in jouw leven/baan/relatie
• Ontdek jouw comfort zone
• Grenzen stellen & ruimte nemen
• Loslaten & perfectionisme
• De zin van stilte
Wat krijg je als deelnemer?
• Intake van 30 minuten
• 5 groepssessies van 2 uur, 1x per 2 weken (inclusief materialen)
• Huiswerkopdrachten gericht op toepassen en oefenen van inzichten & ervaringen
• Mogelijkheid tot verdiepende coaching één op één
Mijn ervaring
• Doctoraal Bedrijfskunde (Groningen) & Post-master Auditing (Amsterdam)
• Ervaringsdeskundige burn-out
• Ontwikkelen & geven van training
• Diverse trainingen persoonlijk leiderschap & assistentschap bij een trainingstraject (Venwoude)
• Co-training mindfulness en persoonlijk leiderschap (08/2014)
• Opleiding integraal leiderschap (start 09/2014)
Praktische informatie
Lokatie Amsterdam Elandsgracht 105
Vrijdagmorgen of -middag Start september 2014
Lokatie Heerhugowaard Middenweg 141
Vrijdagmiddag 14.00-16.00 Start november 2014
Website: www.kirstennelis.nlFotografie: Kirsten Nelis Photography
Recommended