วธทางานใหสนกและสรางสขในชวต

The Best Knowledge

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com

กจกรรม ประโยชนตอพนกงาน ส�งท�ตองปฏบตเพ�อความสาเรจ

เสรมสรางทศนคตท�ดตอ “เพ�อนรวมงาน” มเพ�อนรวมงานท�ด , การทางานมความคลองตว ,ลดความขดแยงในการทางานระหวางหนวยงาน

การเขารวมกจกรรมตางๆท�บรษทฯจดให เชน - การรวมกจกรรมกฬาส กจกรรมท�สงเสรมความสามคคในหมคณะของพนกงาน

เสรมสรางทศนคตท�ดตอ “ผบรหาร” เวลาพนกงานมปญหา ผบรหารจะใหความ ใหเกยรตผบรหาร และใหความเคารพอยางจรงใจ

หลก 3 เสรม เพ�อเสรมสรางการทางานใหมความสข

เสรมสรางทศนคตท�ดตอ “ผบรหาร” เวลาพนกงานมปญหา ผบรหารจะใหความชวยเหลอและใหคาปรกษาท�ดแกพนกงาน รวมถงมความสมพนธท�ด เพ�อลดชองวางในการทางาน

ใหเกยรตผบรหาร และใหความเคารพอยางจรงใจเชน - การแสดงออกดวยความเคารพท 5งตอหนาและลบหลง - ไมเอาเร�องของผบรหารไปพดใหเกดความเสยหายกบบคคลในบรษทฯและบคคลภายนอก

เสรมสรางทศนคตท�ดตอ “องคกร” มความผกพนกบบรษทฯ เหมอนกบพนกงานเปนหน�งในสมาชกของครอบครว

การชวยเสรมสรางภาพลกษณท�ดใหบรษทฯ เชน การกลาวถงบรษทฯในส�งท�ดๆ กบบคคลภายนอกบรษท หรอลกคา

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com

วธทางานใหสนกและสรางสขในชวต

1. วธสรางทศนคตเชงบวกตอตนเอง ตอผอ�น และตองาน

โดยมพ5นฐานของการมทศนคต เชงบวก ดงน5

1.1 มความเปนตวของตวเอง หาขอดของตนเองใหได ไมพยายามเลยนแบบใคร หรอเปนอยางท�ใครๆ เปน เพราะจะเปนการสรางความกอดนและความทกขตอตนเอง และไมสามารถนาสมรรถภาพอนโดดเดนของตนเองออกมาได ออกมาได

1.2 คดตอผอ�นในทางท�ด คนทกคนมความแตกตางกน คนหาส�งท�ดในตวของคนอ�นท�คณใชชวตอยดวยใหพบ คณจะใชชวตอยกบเขาไดอยางท�ท 5งคณและเขามความรสกท�ดตอกน

1.3 คดเชงบวกตองาน วา งานเปนส�งท�ทาใหชวตของคณมคณคา งานเปนส�งท�ทาทายความสามารถ แมงานจะยากหรอเปนงานใหมเพราะการทางานท�ยากเปนการเพ�มพนประสบการณการบรหารจดการ การแกไขปญหาใหกบตวคณ หรออาจจะคดวา “คณทา คณได - คณทา คณร - คณย�งทา คณย�งเกง” หากคดได เชนน5นคณจะสนกกบการทางาน

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com

2. วธสรางนสยอนดงามในการทางาน

2.1 ความมระเบยบ

ความมระเบยบในการทางานจะชวยลดข 5นตอนการคนหาส�งของ ลดความหงดหงด เสยเวลา สบสน ลม หรอละเลยงานบางช5นงานไป ความมระเบยบจะเปนรากฐานของการทางานอยางเปนระบบ 2.2 จงปฏบตงานตามลาดบความสาคญ 2.2 จงปฏบตงานตามลาดบความสาคญ

วธการท�ดท�สด คอการจดลาดบความสาคญของงานวางานไหนตองทากอนหรอหลง หลงจากน5นเตรยมวางแผนงานท�ตองทากอน ปฏบตและประเมนผลตามแผน จงจะเร�มวางแผนงานช5นตอไป ยกเวนวางานท 5งสองช5นสามารถเช�อมโยงหรอมความเก�ยวของกน อาจนามาวางแผนไวดวยกนได

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com

2.3 ตดสนใจทนทท�มขอมลครบถวน เม�อเผชญหนากบปญหาใดกตาม ถาคณมขอเทจจรงเก�ยวกบปญหาน5นอยอยางครบถวน จงตดสนใจทนท โดยไมลงเลใจ ฉะน5นคณไมควรตดสนใจเม�อขอมลหรอขอเทจจรงยงไมกระจางชด เพราะอาจนามาซ�งความผดพลาดอยางใหญหลวงได

2.4 แบงงานใหผอ�นทาแทนและมวธการควบคมดแล การมแนวคดท�วา ไมมใครทางานไดดเทาคณทาเอง เปนการขดหลมฝงตนเอง เพราะการ ทางานทกอยางดวยตวเอง ยอมแสดงถงวาคณขาดความเช�อใจ และไววางใจผอ�น คณมความเปน คนยดตดสง จงผอนคลายกระจายงานใหกบคนอ�น เลอกคนใหเหมาะสมกบงาน ช�นชมความสามารถ ของเขา ใหเขาตระหนกวาเขาเปนคนสาคญของคณ เขาเปนความสาเรจของการทางานช5นน5 เพราะเขาจะทมเทความสามารถ ในการทางานใหคณอยางสดความสามารถ และคณควรมวธการ ควบคมหรอกากบดแลใหเหมาะสมไมทาใหผปฏบตรสกอดอด ถกจบตามองหรอประเมนการทางาน อยตลอดเวลา Write By : Jktom

Jirasub.git@hotmail.com

3. วธขจดความเบ�อหนายและความออนลา

ความเบ�อหนายและความออนลา สวนใหญเกดจากความผนแปรของอารมณและจตใจ เพราะการท�คณทมเททางานกาลงกายและกาลงสตปญญาในการทางาน ยอมทาใหประสาท ตงเครยดวตกกงวลและเกดอาการออนเพลย ออนลา เบ�อหนายและทอถอยได ประสาท ตงเครยดวตกกงวลและเกดอาการออนเพลย ออนลา เบ�อหนายและทอถอยได

ฉะน/นจงพกผอนและถนอมพลงไวสาหรบภารกจท�สาคญและยาวนาน

การพกผอนท�ทาใหอารมณและจตใจเบกบาน ทาไดหลายวธ เชน 3.1 สงสรรคกบเพ�อนท�รใจ 3.2 ทากจกรรมท�ช�นชอบ เชน อานหนงสอ ชมภาพยนต รองเพลงคาราโอเกะ เลนกฬา

ทองเท�ยวตางจงหวดหรอตางประเทศ ฯลฯ 3.3 พดคยปรกษากบคนท�ไววางใจ

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com

4. เพ�มคณคาของชวต เม�อยามท�คณทอแท การทาใหชวตของคณดมคณคาใหมองคนท�แยกวาคณ เม�อคณตองการท�จะพฒนาและกาวเดนตอไปใหมองคนท�มความสามารถมากกวาคณ ควรใหพลงใจกบชวตและการทางานเพ�อท�คณจะสามารถยนหยดตอไปอยางม �นคง มตวอยางท�ชดเจน เชน บางคร 5งคณรสกเหน�อยหนาย ทอแทกบการเดนทาง เม�อคณพดคยกบเพ�อนรวมงานบางคน บานไกลกวาคณเสยอก ตองเดนทางหลายตอ ท 5งเดน ข5นรถเมล ลงเรอดวน ตอรถมอเตอรไซด เปนตน รวมงานบางคน บานไกลกวาคณเสยอก ตองเดนทางหลายตอ ท 5งเดน ข5นรถเมล ลงเรอดวน ตอรถมอเตอรไซด เปนตน เม�อมองยอนกลบมา คณดกวาต 5งเยอะ เพราะแคข5นรถเมลตนสายถงปลายสายตอเดยวเทาน5น แตหากคณตองการพฒนาตนเองใหดข5น เชน ตองการมความสามารถทางภาษาหรอคอมพวเตอรเพ�มข5น สอบถามคนท�มความสามารถวาเขาทาอยางไร คาตอบท�ไดคอ การเรยนร ฝกปฏบต เม�อมองยอนกลบมาคณยงไมเคยทาเชนน5นเลย เร�มลงมอปฏบตไดแลว แตควรเปนความคดท�วาคณตองการร ตองการเปน ตองการทา ไมใชตองการเหมอนใคร

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com

5. วธการจดการกบการใสรายปายส

จงจาไววา คากลาวรายปายสท�ปราศจากความจรง มกแปรเปล�ยนมาจากความรสกอจฉารษยา

จงเปนการกลาวโทษท�ไมเปนธรรม จงต5งสต เขาใจและเหนใจเขาและประพฤตตนตามท�เปนจรงตอไป

เพราะจะทาใหคณกลายเปนบคลากรท�สาคญขององคกรในอนาคต

6.ใจเขา-ใจเรา

ในหลายอาชพท�ใหบรการรสกวาถกเรยกรองบรการเปนเลศจากผรบบรการเปนอยางมาก

หากแมคณคดกลบกนคณเปนผใชบรการกยอมตองการบรการท�เปนเลศเชนกน ฉะน5นในการใหบรการใดๆ

จงควรตระหนกวา ถาคณเปนเขา คณจะมตองการอยางไร เพ�อลดความขดแยงในจตใจของคณท�มตอ

การใหบรการ

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com

7. วธสรางความช�นชอบ

จงปฏบตตอผอ�นใหเหมอนกบท�คณตองการใหผอ�นปฏบตตอคณ เชน คณตองการเปนคนสาคญ คณตองการการดแลท�อบอน นมนวล คณตองการคาพดท�สภาพออนหวาน ฯลฯ

ส�งเหลาน5ของใหคณปฏบตกบทกคนท�ใกลชดหรอตดตอกบคณ เพราะน �นคอวธการท�คณจะไดรบส�งดด และความช�นชมในตวคณกลบมาส�งดด และความช�นชมในตวคณกลบมา

Write By : JktomJirasub.git@hotmail.com