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CONCEPTOS PARA EL DESARROLLO DE UN
PROGRAMA DE BIENESTAR EN LA EMPRESA SPP -‐ RRHH
VIGILANCIA DE LA SALUD Pilar García de Trobos 29/06/2015
Vamos a hacer un programa de bienestar en la empresa! Cuando se toma esta decisión comienza la labor de búsqueda de talleres, acTvidades, planificación de horarios, disponibilidad de salas, y todo, para que el programa llegue a todos los colaboradores de la empresa.
ParTcipar en este proyecto es de lo mas graTficante para un profesional de RRHH y PRL, porque vas a ofrecer a los demás una formación cuyo objeTvo es ser feliz.
Muy importante es establecer una línea de trabajo. ¿Qué es lo que queremos transmiTr? ¿Cómo moTvar a las personas hacia la felicidad desde el trabajo? La respuesta está en hacerles protagonistas de su vida en la empresa. Hacer líderes de su propia salud. El primer paso es revisar la integración de la PRL en la empresa. Si la PRL no Tene un grado ópTmo de integración imparTr un
programa de bienestar alcanzará parcialmente el objeTvo deseado. La empresa ha de proteger a sus mandos y colaboradores haciendo cumplir la LPRL y cuando imparte un programa de bienestar además se preocupa por ellos.
SERVICIO DE PREVENCIÓN PROPIO
COMPROMISO MANAGEMENT INTEGRACIÓN EDUCAR EN PRL
MANDOS INTERMEDIOS A COLABORADORES
CREER INTERIORIZAR COORDINADAS Y
DESARROLLADAS HACIA UN FIN COMÚN
ERGONOMÍA Y PSICOSOCIOLOGÍA
APLICADA VIGILANCIA DE LA
SALUD
HIGIENE INDUSTRIAL SEGURIDAD
TIENE UN CONOCIMIENTO ACTUALIZADO DIARIO DE LOS PUESTOS DE TRABAJO
PERMITE LA PARTICIPACIÓN ACTIVA DE LA VIDA SOCIOLABORAL
OBJETIVOS ESPECÍFICOS ANUALES OBJETIVO GENERAL
Una premisa para centrar el programa: La capacidad de elegir de la persona, como individuo único que dirige su acciones según sus pensamientos ,analizados y
valorados con la información de la que dispone, y los valores que le son inherentes. El programa lo que ha de ofrecer es esa información para que cada persona desarrolle su propio plan de cuidado. Cuidado del cuerpo y de la mente, atendiendo concretamente a la alimentación, el descanso y el ejercicio y el bienestar
psicoemocional.
CONDUCTA-‐HÁBITOS-‐ELECCIÓN
PREMISA
NUTRICIÓN
INDIVIDUO SANO QUE VIVE Y TRABAJA EN SOCIEDAD
VALORES
CUERPO MENTE
SÓMOS ÚNICOS
TÚ ELIGES
TE DAMOS LOS MEDIOS
TE DAMOS INFORMACIÓN AUTOCUIDADO
DESCANSO Y EJERCICIO
PENSAMIENTO CONDUCTA
CAPACIDAD DE ELEGIR DE LA PERSONA
• Sobre nutrición existen muchas formaciones e información sobre los disTntos Tpos de nutrientes, su importancia y efectos en el organismo, dietas saludables y consejos nutricionales que son necesarios para saber alimentarse, pero, ¿y si nos centramos en los hábitos? Desde la premisa de la capacidad de elegir de la persona como individuo único.
• Creando los contenidos de la formación en nutrición hacia una persona con una actualidad gsica y psicoemocional concreta, con un puesto de trabajo concreto y en una estación del año concreta.
• Una persona que se ha recuperado de un proceso de gripe, o que no ha dormido, o que ha trabajado en turno de noche, o
que está preocupada, puede tener menos apeTto. Por el contrario la ansiedad puede aumentar su deseo de comer. Si somos conscientes de nuestras condiciones de vida, podremos adaptar nuestra alimentación para sacarle un mayor
provecho y que sea beneficioso para nuestro organismo.
NUTRICIÓN FACTOR
ACTUALIDAD PSÍQUICA
EN EL ADULTO COMO PERSONA ÚNICA
FACTOR ACTUALIDAD
FÍSICA
ERES RESPONSABLE DE TU ALIMENTACIÓN Y TE DAMOS LA INFORMACIÓN Y LOS MEDIOS PARA ELEGIR TUS ALIMENTOS
GRADO DE BIENESTAR
FACTOR ESTACIÓN DEL AÑO
GRADO DE BIENESTAR
FACTOR PUESTO
DE TRABAJO
SOMATOMETRÍA ANTECEDENTES ANTECEDENTES EUSTRES-‐DISTRES
• Descanso y ejercicio. • Responsabilidad es de la empresa integrar las cuatro disciplinas de PRL, asegurando una buena evaluación de riesgos por
puesto de la que se derivará el plan de prevención, con sus pautas de trabajo seguras, y las medidas de prevención necesarias, todo ello para proteger la salud de todos los que trabajan. También es responsabilidad de cada persona el proteger y cuidar su cuerpo dentro y fuera del trabajo. Ha de exisTr un equilibrio entre ambas responsabilidades para que una persona conserve su salud.
• Creando los contenidos de la formación en descanso y ejercicio atendiendo a sus propias condiciones de vida dentro y fuera del trabajo, durante el día y durante la noche se facilita la elección de acciones para el cuidado del cuerpo.
DESCANSO Y EJERCICIO DENTRO DEL TRABAJO FUERA DEL TRABAJO
APLICACIÓN DE PRL
HIGIENE POSTURAL
ERES RESPONSABLE DE TU CUERPO, PROTÉGELO. TE DAMOS LA INFORMACIÓN Y LOS MEDIOS PARA LA CONSERVAR TU
SALUD
INFORMACIÓN EN RIESGOS GENERALES Y
ESPECÍFICOS
FORMACIÓN EN PAUTAS DE TRABAJO
SEGURAS USO Y CUIDADO DE
EPIS
EJERCICIO Y ESTIRAMIENTOS
PAUTAS PARA EL DESCANSO
DESCANSO Y EJERCICIO
TÚ EN EL TRABAJO TÚ DURANTE EL DÍA
PUESTO
ERES RESPONSABLE DE TU CUERPO, CUÍDALO
TÚ DURANTE LA NOCHE
TÚ EN CASA
JORNADA
IN ITÍNERE ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO
HERRAMIENTAS
CALIDAD DEL DESCANSO
AMBIENTE PARA EL DESCANSO
COLCHÓN Y ALMOHADA
HORAS DE SUEÑO
ACTIVIDADES ESTUDIOS
RUTINAS
CÚANTOS Y EDADES
CONDICIONES PSICOFÍSICAS DE LOS MIEMBROS DE LA UNIDAD FAMILIAR
ORGANIZACIÓN DE LAS TAREAS DOMÉSTICAS
• Somos lo que pensamos y actuamos en consecuencia. Un buen ambiente de trabajo influye en el estado de ánimo y moTva hacia el bienestar. El bienestar psicoemocional se puede y debe abordar también desde la empresa siendo la comunicación la herramienta para conseguirlo. Una buena comunicación entre mandos y colaboradores reduce el riesgo de rumores y ayuda al desarrollo profesional.
MENTE CONDUCTA PENSAMIENTOS
RESILIENCIA INFORMACIÓN
SOBRE PENSAMIENTO
POSITIVO
ERES LO QUE PIENSAS, ¿CÓMO PIENSAS?
VALORES
EVALUACIÓN DE RIESGOS
PSICOSOCIALES Y PLANIFICACIÓN PREVENTIVA
CULTURA DE EMPRESA Y
LIDERAZGO PARA LA SALUD
• Un programa de bienestar en la empresa es muy graTficante y beneficioso para todos. Entonces, ¿Por qué no hacerlo?