Alting handler om indstilling!

Søren Holmgren | Virum Håndbold Erhvervsklub | 19. februar 2015

I dag… Jeg driver en foredrags- og kursusvirksomhed

Jeg er mentaltræner

Jeg er gift med Nadia og far til Isabella på 9 år og Anna på 7 år

Man når resultater, når ...

.. man forstår, hvorfor man vil!

.. man vil udvikle sig!

.. man vil involvere sig og tage ansvar!

.. man vil!

Man når resultater, når ...

.. man forstår, hvorfor man vil! > Motivation

.. man vil udvikle sig! > Belønning

.. man vil involvere sig og tage ansvar! > Indflydelse

.. man vil! > Dedikation

Visualisering som mentalt værktøj

•  Vindermentalitet •  Forberedelse •  Body-and-mind-trick

Det mentale udgangspunkt

Holdning(og(a*tude(skabes(gennem(ord(og(

tanker(

Det$går$nok$galt$

Det$kan$jeg$ikke$

Jeg$finder$en$løsning$

Selvfølgelig$kan$jeg$

Nega8ve/destruk8ve$tanker$ Posi8ve/konstruk8ve$tanker$

Avis?

Hjælp hjernen

•  Positivitet = teflon •  Negativitet = velcro •  Vi rammes op til 3 gange hårdere af negative

oplevelser end af positive •  Vi rammes op til 5 gange hårdere, hvis det sker i

et parforhold.

The i to i Scoreboard Model

5 - 0

6 - 0

7 - 0 (eller 6 - 1)

Hent gratis itoi scoreboard app i iTunes Store

Søren Holmgren

Web: www.itoi.dk E-mail: mail@itoi.dk Telefon: +45 2190 9999

Netværk: LinkedIn | Facebook | Twitter | YouTube