Tres pasos para la Efectividad

Personal y Profesional.

Motivación y Estados de Excelencia para mantenernos en el camino.

Toni Piniés.Octubre de 2.009

El principio.

Planta una idea y tendrás una acción, planta una acción y tendrás un hábito, planta un hábito y

tendrás un carácter, planta un carácter y tendrás un destino.

Proverbio Chino.

Hábito:

Conocimiento.(qué,por qué)

Deseo(querer)

Capacidades(como)

Que entendemos por motivación:

..la suma de las razones que mueven e influyen sobre las

decisiones y acciones de una persona

..disposición a actuar; encontrarse en un estado anímico

determinado.

¿Porqué es importante?

¿Para qué es importante?• Puesto que tenemos que hacer...• Nos ayuda a conseguir nuestros objetivos.• Nos da energía• Disfrutar haciendo...• La motivación es importante para el éxito, la suerte y la

alegría de vivir.

Construir el futuro: modelo de cambio con pnl.

CREENCIAS: formas de pensar

Mi presente ACTUAL

Mi futuroDESEADO

ECOLOGIA

interferencias

Estrategias

Objetivos

Resultado Obtenido

ObjetivosDeseos

Valores

Talentos Plenitud

Situación problema:

Cuando uno o varios de los pasos que llevan al objetivo que se

pretende conseguir se consideran desagradables.

• Se cree que la motivación viene de “fuera” (lo que

hacemos).

Situación con recursos

Las personas nos podemos motivar prácticamente para todo.

Lo bueno es saber cómo.• Premisa: Se debe poder ligar lo que debemos

hacer con:• Los propios valores y objetivos de forma que

sea suficientemente importante lo que queremos.

• La representación interna de la actividad para poder responder a ella rápidamente.

¿Cómo funciona el proceso?

Situación Actual Situación Deseada

Coherencia Sintonía interna

1er Paso:

¿Qué quieres TU? Define tu objetivo.• Formulado en positivo.• Iniciado y controlado por ti.• Que esté razonablemente a tu alcance (tamaño).• Que sea coherente con tu forma de ver/ entender/ sentir

el mundo.

2º Paso:

Conecta lo que quieres obtener, TU RESULTADO, con la

actividad que “tienes que hacer”.

Centra tu atención en el resultado final.

• Imagen Clara

• Mensaje Positivo

• Qué sentirás

3er Paso:

Cuanto mayor sea la claridad con la que esté ligada la imagen

interna de la actividad con los objetivos que se persiguen y

los valores que son importantes para ti, mayor será el

impulso para actuar.

¿Y si no funciona?

El origen de la desmotivación pueden ser objeciones

conscientes o inconscientes en contra de la consecución del

objetivo y con ello también contra la actividad.

Cuando se está desmotivado se debería examinar si hay

objeciones internas de peso.

AMBIENTEAMBIENTE ¿Dónde, cuándo, con quién?

CONDUCTAS CONDUCTAS¿Qué?

CAPACIDADES CAPACIDADES¿Cómo?

VALORES¿Por qué?

IDENTIDAD IDENTIDAD¿Quién?

TRANSPERSONAL TRANSPERSONAL¿Quién más? Visión

Misión

Dirección

Acción

Reacción

Motivación

“Los barcos están más seguros en el puerto, pero no es para eso para lo que fueron construidos”

Shakespeare.

...igual que nuestras vidas.