Cuida tu cuerpo que solo tienes unoPresentado por: EU Elizabeth Migryk Henriquez

Higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

objetivos

1) Mejora la salud y el bienestar del individuo y la comunidad

2) Prevenir la aparición y desarrollo de enfermedades

3) Facilitar las relaciones interpersonales

4) Contribuir a la formación de una imagen positiva de si mismo.

Y tu que sabes?1. ¿Por qué es importante bañarnos? (marca la afirmación correcta)

a) para oler rico y refrescarnos.

b) porque así sacamos los gérmenes que suben a nuestro cuerpo cuando nos ensuciamos.

c) porque así crecemos más rápido y nos ponemos más guapos.

2. Qué debemos hacer luego de ir al baño y antes de comer?

1. Tipos de aseo personal

aseo de la piel: la ducha es la mejor forma del aseo, con esta se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o el sudor, de igual forma evitamos la presencia de gérmenes y bacterias que pueden afectar la salud de nuestro cuerpo.

aseo de los oídos

la higiene de los oídos facilita la buena escucha, por tal razón es conveniente evitar que caiga agua dentro de ellos, y su aseo debe de ser de manera periódica teniendo en cuenta que no se debe introducir objetos en los oídos como ganchos, pinzas, palillos etc.

aseo de los dientes

el mal aliento así como los malos olores, se constituyen en una de

las principales causas de rechazo a las personas, la mejor manera

de evitarlo es un adecuado y periódico lavado de los dientes.

PREGUNATAS?

1. CADA CUANTO DEBEMOS IR AL ODONTOLOGO:

a) UNA VEZ AL MES

b) UNA VEZ POR AÑO

c) NO HACE FALTA IR NUNCA

2. CADA CUANTO SE DEBE CAMBIAR EL CEPILLO DE DIENTES:a) SE DEBE UTILIZAR

SIEMPRE EL MISMOb) CADA DIAc) CADA TRES MESES

3. CUANTAS VECES AL DIA NOS TENEMOS QUE LAVAR LOS DIENTES:a) NINGUNA VEZb) CADA 30 MINUTOSc) 3 VECES

aseo de las manos

contacto permanente de las manos con los papeles, alimentos, objetos, animales, etc. favorece el transporte de gérmenes y bacterias causantes de enfermedades como la conjuntivitis o infecciones gastrointestinales (infecciones en el estomago)Debemos mantenerlas limpias por que con ellas nos tocamos la cara, los ojos la boca cogemos los alimentos por tal motivo es necesario lavar las manos después de ir al baño y también antes de tocar o consumir los alimentos

Es muy importante que al igual que en nuestra casa conservemos el higiene en la escuela

1. Uniforme limpios 2. Zapatos limpios 3. Uñas cortas y limpias4. Corte de cabello adecuado5. Mantener limpio el salón de clase

Higiene en la escuela

La higiene de los alimentos

los alimentos están expuestos a la contaminación de innumerables bacteriassu correcta manipulación es fundamental para evitar el contagio de estas infecciones. Sin embargo a diario se cometen errores, detectarlos y corregirlos es solo

cuestión de hábitos

La higiene la mejor arma contra las eta´s

Que son las etas? R) son las enfermedades transmisibles por los alimentos

Las enfermedades transmitidas por alimentos pueden causar: Dolor de cabeza Diarrea Nauseas Vomito Dolor abdominal

Si tenemos en cuenta estas reglas básicas podremos prevenir las eta´s

1. Lavado correcto de las manos antes de manipular los alimentos

2. Verificar que los alimentos estén en buen estado3. Conserva los alimentos a la temperatura adecuada4. Mantener nuestra área de trabajo limpio5. Usar los utensilios adecuados y correctos desinfectados

Por que es importante la higiene personal en los niños?

Ponlo en practica…

ahora que lo sabes no hay pretexto para poner en practica la higiene como parte de nuestra vida cotidiana

ALTERACIONES POR FALTA DE HIGIENE

Eritemas: consisten en un enrojecimiento de la piel que puede llevar consigo la pérdida de alguna de las capas.

Piojos (pediculosis): son unos parásitos que se alimentan de sangre humana y cuando pican producen un intenso picor, por lo que se pueden producir lesiones de rascado, como costras en el cuero cabelludo. Además se transmite muy fácilmente, ya sea por contacto directo entre una persona infestada y una sana, o por contacto indirecto a través de objetos contaminados, como peines, cepillos, gomas para el pelo...

Muget o candidiasis: producida por hongos en la zona de la boca.

Caries: se desarrollan cuando los dientes se deterioran o se rompen. Una caries dental es un agujero que se hace en un diente y que, con el tiempo, puede hacerse más grande y profundo. La culpa la tiene la placa. La placa dental es una sustancia pegajosa y viscosa compuesta principalmente por gérmenes que hacen que los dientes se deterioren. Las bacterias que tienes en la boca fabrican ácidos, de modo que, cuando la placa se adhiere a tus dientes, los ácidos pueden atacar la parte más superficial de los dietes, llamada esmalte.

Oxiuros: lombrices en el intestino. Las lombrices son gusanos blancos minúsculos que se introducen en el organismo a través de alguna sustancia contaminada y viven en los intestinos. Ponen huevos alrededor del ano produciendo un picor intenso. Está relacionado con una defectuosa higiene de manos y uñas.

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Onicofagia. La onicofagia o mordisqueo de uñas es un hábito muy extendido en la infancia que afecta negativamente en la estética y la salud. Puede provocar heridas en los dedos, labios y encías, a la vez que facilita la transmisión y desarrollo de diversas infecciones.

ALTERACIONES POR FALTA DE HIGIENE

ASEO DE MANOS:

Antes y después de ir al colegio.

Antes y después de ir al baño. Antes y después de ir a comer. Siempre que se toquen

animales. Después de jugar.

ASEO DE LA CARA:

Al levantarnos Antes y después de cada

comida Para salir de casa Siempre que sea

necesario

Cabello El aseo del cabello se hace conjuntamente con la ducha o baño. Se recomienda el lavado, por lo menos tres veces a la semana, teniendo en cuanta que hay personas que presentan más grasa y requieren más lavados

Ojos: Simultáneamente al lavado de la cara, se efectúa el de los ojos. Al lavarse la cara se procede a limpiar con agua sola el contorno del orificio ocular, quitando de las pestañas, legañas y polvo, sin restregar los párpados, porque provoca irritación.

Oído

El lavado debe concretarse al pabellón y a la porción más externa del conducto auditivo que la continúa. Los oídos se limpian con el agua de la ducha, ablandando el cerumen y facilitando su posterior extracción.

Ropa Es importante que la ropa este cuidada ya que está en contacto directo con la piel.Deben cambiarse de ropa interior a diario!!!