La obesidad

Hecho por: Jimena Rodríguez Aguirre

La obesidad

La obesidad es la enfermedad crónica de origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa ohipertrofia general del adsioso en el cuerpoEstos cambios están hechos por la grasa que comen ellos mismos o también puede que el cuerpo cambia por la comida que un día comiste de niño, pero eso pasa en todas las vidas del mundo pero algunas personas quieren cambiar y usan algunas dietas .

Esta es una grafica de cuanta gente en el mundo tiene obesidad

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personas con obesi-dad y sin cosas med-icaspersonas sin obesidadpersonas que tienen obesidad y están en hospital

Lo que puedes hacer para bajar de peso

Para bajar de peso puedes hacer esto:

Tomar una dieta balanceada

Hacer ejercicio

Tomar mucha agua

No comer mucho

No quedarse nada más acostado

Estas enfermedades luego están en aquellas personas con obesidad

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personas con obesidad

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Como diferenciar a una persona con obesidad

Ya saben que con la pansa, pero luego se operan pero se da cuenta en algo en la nuca ahí hay como lonjitas.

Y les duele mucho la pansa, les da diarrea y vomitan estos son los elementos que las venas se están tapando.

Las venas tapadas por la obesidad.

Las venas se tapan porque la grasa se hace como tipo de masa y cuando pasa por las venas instruye y no deja pasar a la sangre.

Esto pasa así pero toda persona engorda todo tiempo, las modelos hacen ejercicio pero después ya cambia su cuerpo completamente

Consulte a su medico

Si siente unos dolores en la pansa, tiene diarrea o se ve sus venas en muchas partes del cuerpo y le duele, vaya a su medico.

Lo que puede pasar si estas obeso Te puede dar diarrea Te sube la presión Puedes tener

diabetes Cáncer Enfermedades

cardiovasculares Hipertensión arterial 

Nota

El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

Que puede pasarle esto si tiene obesidad

Puede que tenga una dieta pero lo malo es que si la persona se altera tendrá que consultar a un psicólogo y tendrá que ir al hospital muchas veces para que la pesen.

El peso ideal

Grasas Menos del 30% del

valor calórico total con distribución de 10% de ácidos grasos saturados, 10% poliinsaturados y 10% monoinsaturados.

Proteinas 0,8 g/kg/día más

1,75 g de proteínas de alto valor biológico por cada 100 kcal de déficit calórico propuesto. Son necesarias para la mantención de la masa magra.

Carbohidratos Debe considerar

100 g como mínimo, para preservar las proteínas, prevenir la cetosis y evitar grandes oscilaciones en el peso por cambios en el balance hídrico.

Alcohol Poco consumo o

definitivamente suprimirlo. Aporta 7 kcal/g.