MOVILIDAD

SALUD…“ Los Portátiles nunca fueron pensados como maquinas para trabajar ocho horas al día, 52 semanas al año”

POSICIÓN INCORRECTA DEL USO DEL PORTÁTIL…

Manos y conos mal ubicados y eso causa problemas mas

Adelante

SÍNTOMAS DE PROBLEMAS El uso de las computadores se han asociado tradicionalmente a dolencias de vista y del sistema osteomuscular. En el caso de los portátiles, ambos tipos de dolencias pueden ser agravados.

El 36% de los usuarios utiliza el portatil en la cama y el I6% lo

Hace sentado o tendido sobre el piso, de acuerdo con un esttudio del

fabricante Logitech

POR LA FLEXIBILIDAD QUE OFRECE LOS PORTÁTILES ES PREVISIBLE QUE LOS USUARIOS TENGAN MAYOR EXPOSICION A DOS CLAVES. A LA DURACIÓN DEL TRABAJO CON COMPUTADORES Y SU USO EN POSTURAS CORPORALES PERJUDICIALES

CONSEJOS PARA TRABAJAR CON PORTÁTILES… Cargarlos en morrales para lograr una

distribución simétrica de la carga. Usarlos con teclado y ratón externos cuando

se planeen una o mas horas de trabajo. Contar con un a base de trabajo

especialmente diseñada para portales. Si no puede,ubique la parte mas alta de los ojos, por ejemplo con un directorio telefónico

Tomar descanso frecuentes cortos de 5 a 20 minutos y procurar ponerse de pie

OFERTAS… Les ofrecemos soportes reclinables y

ajustables para modificar la altura del equipo y lograr que la pantalla del portátil se situé al nivel de los ojos del usuario.

POSICIONES RECOMENDADAS PARA TRABAJAR FRENTE A LOS COMPUTADORES.

LOS PEORES MALES PORTÁTILES…• El uso constante y prolongado de

computadores portátiles, según Humberto Quintana, medico ortopedista de la universidad Javeriana, Puede incrementar la presencia de dolores y daños en la salid del usuario. Según el experto, estos son los principales problemas que se pueden generar.

• El Síndrome Del Túnel Carpiano: El túnel carpiano es una estructura anatómica localizada en la cara anterior de la muñeca. Como su nombre indica, es una especia de corredor atravesado por elementos muy importantes para la movilización y sensibilidad de la mano.

Disfunción De La Columna Y Artrosis: Al tener posociones inadecuadas en la columna cervical y lumbar, inicialmente se presenta una disfunción de columna, lo que con el tiempo puede generar artrosis, que es una enfermedad degenerativa de las articulaciones caracterizada por el desgaste del cartílago y del hueso adyacente, que puede causar dolor arculatorio y rigidez.

Las malas posociones de la columna son mas frecuentes en los usuarios que emplean portátiles.

BUEN USO Y MAL USO ACOSTADO…

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