3

4

beauty

Ôï ÊÝíôñï ÅöáñìïóìÝíçò ÁéóèçôéêÞò ÅðéóôÞìçò MEDI WELL éäñýèçêå ãéá íá õðçñåôåß Ýíáí

áóõìâßâáóôï óêïðü: Ôçí õãåßá ôçò åðéäåñìßäáò. Åßíáé áíáìöéóâÞôçôï ôï ãåãïíüò üôé ï óýã÷ñïíïò

Üíèñùðïò, åðçñåáæüìåíïò áðü ôá íÝá äåäïìÝíá ôçò åðï÷Þò, äåí åðéäåéêíýåé ôçí áðáéôïýìåíç ðñïóï÷Þ óôçí õãåßá ôçò åðéäåñìßäáò ôïõ, ìå áðïôÝëåóìá íá

ðñïêáëåß öèïñÝò óôï äÝñìá ôïõ ðñïóþðïõ êáé ôïõ óþìáôüò ôïõ. ¸ñãï ìáò áðïôåëåß ç áðïêáôÜóôáóç

ôçò õãåßáò ôçò åðéäåñìßäáò áðü ôá óçìÜäéá ôïõ ÷ñüíïõ êáé ç äéáôÞñçóç ôçò íåáíéêÞò öõóéêüôçôáò êáé

æùçñüôçôáò ôïõ äÝñìáôïò. Ðþò ôï êáôïñèþíïõìå üìùò áõôü;

Âáóéêüò Üîïíáò ôùí õðçñåóéþí ðïõ ðñïóöÝñïõìå åßíáé áöåíüò ç ðñüëçøç ìÝóù ôçò óùóôÞò

åíçìÝñùóçò êáé áöåôÝñïõ ç áðïêáôÜóôáóç ôçò öèßíïõóáò ðïñåßáò ðïõ äéáãñÜöåé ï ÷ñüíïò óôçí åðéäåñìßäá, ÷ñçóéìïðïéþíôáò áéóèçôéêÝò áãùãÝò

öõóéêÞò öñïíôßäáò, åõåñãåôéêÝò èåñáðåßåò ïìïñöéÜò êáé åíáëëáêôéêÝò ðñïôÜóåéò õãéåéíÞò äéáâßùóçò.

Ôï MEDI WELL ìåôÜ áðü 10 ÷ñüíéá åðéôõ÷ïýò

ðáñïõóßáò óôçí ÁèÞíá, äéåõñýíåé ôçí ðáñïõóßá ôïõ, ìå ðñþôï óôáèìü ôçí ÊáëáìÜôá! Ôï åîåéäéêåõìÝíï

ðñïóùðéêü êáèþò êáé ôá ôåëåõôáßá ôå÷íïëïãßáò ìç÷áíÞìáôá, õðüó÷ïíôáé ôçí áíáæùïãüíçóç ôçò

åðéäåñìßäáò êáé ôçí áíáãÝííçóç ôçò ïìïñöéÜò. FEEL GOOD, LOOK NATURAL êïíôÜ ìáò, êáé áöÞóôå ôïõò áíèñþðïõò ôïõ MEDI WELL íá áðåëåõèåñþóïõí ôçí

ïìïñöéÜ ðïõ êñýâåôáé ìÝóá óáò.

Medi Well ÊáëáìÜôáòSkin Care & Laser Center

ÁñéóôïìÝíïõò 89, ÊáëáìÜôáÔçë: 27210.87480

Õðåýèõíïò åðéêïéíùíßáò: ÔóÜêùíáò ÁèáíÜóéïò

www.mediwell.gr | info@mediwell.gr https://www.facebook.com/MediWellbeauty

MEDI WELL CARE & BEAUTY CLINICMedi Well ÃëõöÜäáò:

Care & Beauty ClinicÌåôáîÜ 46Â, ÃëõöÜäá

Ôçë. 210.8983541

Õðåýèõíïò åðéêïéíùíßáò: Äñ. ÌðáëôæÜêç ¸ëåíáwww.mediwell.grinfo@mediwell.gr

4

5

beauty

«Ç ðåñéðïßçóç ôïõ ðñïóþðïõ ïöåßëåé íá åßíáé êáèçìåñéíÞ ìáò öñïíôßäá» Ôï ðñüóùðï áíôáíáêëÜ ôç öùôåéíüôçôá êáé ôçí áéóèáíôéêüôçôá ôïõ ïñãáíéóìïý ìáò. Óôï ðñüóùðï áðïêáëýðôïíôáé üëåò ïé âéùìáôéêÝò áëÞèåéåò, ôï ðÝñáóìá ôïõ ÷ñüíïõ, ïé åðáíáëáìâáíüìåíåò åêöñÜóåéò, ïé óõóðÜóåéò ôùí ìõþí êáé ç Ýêèåóç óôïí Þëéï ðïõ óôáäéáêÜ ìåéþíïõí ôçí åëáóôéêüôçôá ôïõ äÝñìáôïò. Ãéá üëïõò áõôïýò ôïõò ëüãïõò óôï ÊÝíôñï ÅöáñìïóìÝíçò ÁéóèçôéêÞò ÅðéóôÞìçò MEDI WELL áðïêáèéóôïýìå ôç öõóéêÞ óáò ëÜìøç, ìå åéäéêÝò áãùãÝò áíáíÝùóçò ðñïóþðïõ: Âáèýò êáèáñéóìüò ðñïóþðïõÈåñáðåßá ÊïëëáãüíïõËåìöéêÞ Ðáñï÷Ýôåõóç ÐñïóþðïõÄåñìïáðüîåóç ìå ìéêñïêñõóôÜëëïõò ãéá áíÜðëáóç êáé áíáíÝùóç êõôôÜñùíÈåñáðåßá ìå Õáëïõñïíéêü ïîýÅéäéêÝò èåñáðåßåò áíáíÝùóçò êáé åíõäÜôùóçò ìå ìéêñïìïñéáêïýò üñïõòÌåóïèåñáðåßá ìå ñüëåñ ãéá åíõäÜôùóç êáé ëåýêáíóçÈåñáðåßá ÁíÜðëáóçò Laser FractionalÅéäéêÞ èåñáðåßá ìáôéþí óå óõíäõáóìü ìå (RF) ñáäéïóõ÷íüôçôåòfa

ce t

o f

ace

be

your

bo

dy«Íéþóå Üíåôá ìå ôï óþìá óïõ êáé áíÝêôçóå ôçí

áõôïðåðïßèçóÞ óïõ»

Ïé Èåñáðåßåò Óþìáôïò ôïõ ÊÝíôñïõ ÅöáñìïóìÝíçò ÁéóèçôéêÞò ÅðéóôÞìçò MEDI WELL áðïóêïðïýí óôçí áðïôåëåóìáôéêÞ âåëôßùóç ôçò üøçò êáé õöÞò ôçò åðéäåñìßäáò ìáò. Ç åîÝëéîç ôçò áéóèçôéêÞò äåñìáôïëïãßáò ÷áñßæåé Ýíá

êáëëßãñáììï êáé óöñéãçëü ðåñßãñáììá áðáëëáãìÝíï áðü ôéò áíåðéèýìçôåò ÷áëáñþóåéò êáé ãñáììÝò óå ïðïéïäÞðïôå óçìåßá ôïõ óþìáôïò.

ÓõóôÞìáôá Áíôéìåôþðéóçò Êõôôáñßôéäáò

Óýóôçìá Êñõïëéðüëõóçò – ËéðïãëõðôéêÞòÓýóôçìá Cavitation – ËéðïãëõðôéêÞ

Êëáóéêü ìáóÜæAntistress Massage (Áñùìáôïèåñáðåßá)

Massage ÐëÜôçò êáé Áõ÷ÝíáÐñåóóïèåñáðåßá

ÁÐÏÔÑÉ×ÙÓÇ

«Ç åðáíÜóôáóç óôç ìüíéìç áðïôñß÷ùóç Ý÷åé ôï üíïìá Laser Alexandrite»

Ôï ÊÝíôñï ÅöáñìïóìÝíçò ÁéóèçôéêÞò ÅðéóôÞìçò MEDI WELL ðáñÝ÷åé üëï ôï

öÜóìá ôùí óýã÷ñïíùí ìåèüäùí ãéá ôçí áöáßñåóç ôñß÷áò. Ðéï óõãêåêñéìÝíá, åöáñìüæåé :

Ôçí ôåëåõôáßáò ãåíéÜò ËÝéæåñ Áðïôñß÷ùóçò ôïõ óõóôÞìáôïò Laser Alexandrite

ãéá ìüíéìá áðïôåëÝóìáôá êáôÜ ôçò ôñé÷ïöõÀáò.Ôçí ìÝèïäï áðïôñß÷ùóçò ìå çëåêôñüëõóç.

Ôçí ìÝèïäï áðïôñß÷ùóçò ìå êåñß.

5

6

ÃñÜöåé ï Êùóôáíôßíïò ×áíôæÞò

Bartender new york

Êáèþò êÜíáìå âüëôá óôï Manhattan êáé óå äéÜöïñá Bars ôçò ðüëçò Ýíáò êáëüò ìïõ ößëïò ðñüôåéíå íá ðÜìå óôï MILK & HONEY. Åß÷á áêïýóåé ãéá Ýíáí Bartender ðïõ äçìéïýñãçóå Ýíá áðü ôá êáëýôåñá SMOKIE COCKTAILS êáé ðïõ Ý÷ïõíå ãßíåé ìåãÜëç ìüäá óôçí ÍÝá Õüñêç. Êáèþò ìðáßíáìå óôï ìáãáæß óôáèÞêáìå áñêåôÜ ôõ÷åñïß áöïý âñÞêáìå èÝóç óôï ìðáñ, ïðüôå îåêéíÞóáìå íá ìéëÜìå êáôåõèåßáí ðåñß COCKTAILS. Ï Bartender ðïõ äçìéïýñãçóå ôï óõãêåêñéìÝíï cock-tail ëÝãåôå SAM ROOSS, êáé åß÷áìå ôçí ÷áñÜ íá óõíïìéëÞóïõìå êáé í’ áíáëýïõìå ìå ôéò þñåò èÝìáôá ðåñß COCKTAILS. Ìïõ åßðå áí èÝëù íá äïêéìÜóù ôï cocktail ôïõ... «Ôï óêÝöôçêá ëßãï êáèþò äåí åßìáé öáí ôïõ ïõßóêé» üìùò ôåëéêÜ ôïõ åßðá íáé…Ôï cocktail ïíïìÜæåôå PENICILIN. Ìå áðëÝò üìïñöåò êéíÞóåéò Üñ÷éóå óéãÜ óéãÜ íá äçìéïõñãåß. Ôßðïôå éäéáßôåñï óå óõóôáôéêÜ, ôßðïôå ðïëýðëïêï, üìùò üôáí ïëïêëçñþèçêå êáé ìïõ Ýäùóå ôï cocktail íá ôï äïêéìÜóù, Ýíéùóá óáí ìéêñü ðáéäß ðïõ ôñþåé ðñþôç öïñÜ ðáãùôü (Ýíá ìïíáäéêü feeling, ìéá áñìïíßá óôéò ãåýóåéò). Óôïí ôüíï ôïõ áëêïüë Þôáí üëá ôüóï Üñéóôá óõíäåäåìÝíá ðïõ Þôáí óáí ðáíäáéóßá óôïí ïõñáíßóêï ìïõ!

SMOKIE GUNÔá óõóôáôéêÜ áðëÜ:ÖñÝóêï lime ISLAY SINGLE MALT êáôÜ ðñïôßìçóç LAPHROAIG Óéñüðé ìÝëé + Ôæßíôæåñ Ëßãç ðïóüôçôá áðü Blended Whiskey üðùò FAMOUS GRAOUSE

Âáóéêü ðñïúüí ôïõ êáðíéóôïý cocktail åßíáé ôï ïõßóêé üðùò êáé êÜèå bitter, üìùò áõôü äåí óçìáßíåé ðùò äåí ìðïñåßôå íá öôéÜîåôå êáðíéóôÜ cock-tails ìå ôæéí, âüôêá, ñïýìé Þ üôé Üëëï åóåßò åðéèõìåßôå... Ãéá íá êáôáëÜâåôå êáëýôåñá ôé åßíáé ôï SMOKIE GUN, íá äåßôå óôï YOUTUBE ìå ôçí ëÝîç smokie gun cocktails, ïðüôå íá ðÜñåôå ìéá éäÝá ãéá ôéò ÷ñÞóåéò ôïõ... Ôï SMOKIE GUN ìðïñåßôå åðßóçò íá ôï ÷ñçóéìïðïéÞóåôå êÜíïíôáò êáðíéóôïýò ÷õìïýò, êáðíéóôÜ öáãçôÜ, Þ üôé Üëëï åóåßò èÝëåôå…*Ìáò óõíüäåøå ôï cocktail ìå bitter óïêïëÜôáò ãéá ôçí áñ÷Þ, ðñéí ôï ðéïýìå êáé ìå êáðíéóôü óïëïìü ãéá ôï ôåëåßùìá. Ïé åíáëëáãÝò óôéò ãåýóåéò Þôáí ìïíáäéêÝò êáèþò ôï ëÜèïò óõíïäåõôéêü ìðïñåß íá êáôáóôñÝøåé ôï ßäéï ôï cocktail.

ÊëáóéêÜ cocktail êáðíéóôÜ åßíáé åðßóçò ôï MANHATTAN Þ ôï NEGRONI. Ïé ôñüðïé ðáñáóêåõÞò áõôþí ôùí cock-

tails åßíáé ðïëëïß áðëïß ïðüôå ìðïñåßôå êáé ìüíïé óáò íá öôéÜîåôå ìåñéêÝò óõíôáãÝò. Êáé êÜôé ãéá ôï ôÝëïò, üôáí ðçãáßíåôå óå Ýíá COCKTAIL BAR ðÜíôá íá ðñïóðáèåßôå íá êÜèåóôå óôï ìðáñ, åßíáé áêñéâþò ôï ßäéï ìå üôáí ðçãáßíåôå óå Ýíá åóôéáôüñéï êáé óõæçôÜôå ìå ôïí CHEF ãéá íá óáò ðñïôåßíåé êÜôé äéáöïñåôéêü êáé ßóùò êÜôé ðïõ ðïôÝ äåí èá äïêéìÜæáôå. Ï êáëüò ï BARTENDER îÝñåé áìÝóùò ôé íá óáò ðñïóöÝñåé ìåôÜ áðü 5 ëåðôÜ óõíïìéëßá ìáæß óáò... ÐëÝïí, üëï êáé ðåñéóóüôåñï ç ìüäá ôùí SMOKIE COCKTAILS êåñäßæåé Ýäáöïò. Óáò äßíåé ôüóåò ðïëëÝò äõíáôüôçôåò ôï SMOKIE GUN íá äçìéïõñãÞóåôå ðïõ èá åêðëáãåßôå. Öáíôáóôåßôå ðùò ìüíïé óáò ìðïñåßôå ð.÷. íá öôéÜîåôå Ýíá DRY MARTINI, ðïõ ï êáðíüò íá ìõñßæåé ôñéáíôÜöõëëï, Þ üôé Üëëï åóåßò óêåöôåßôå. Ïðüôå Ýùò ôçí Üëëç öïñÜ âãåßôå, äïêéìÜóôå, êáé êñßíåôå… Ìçí îå÷íÜôå ðùò ïé êáëýôåñïé êñéôÝò ìáò åßóôå åóåßò... ¢ëëùóôå ÷ùñßò ôçí äéêÞ óáò êñßóç äåí õðÜñ÷åé ç åîÝëéîç ðïõ åìåßò åðéèõìïýìå óôá COCKTAILS.

F1 óçìåßùóç: Ï êáðíüò áõôüò äåí åßíáé óå êáìßá ðåñßðôùóç åðéêßíäõíïò ãéá ôçí õãåßá.

6

7

8

Dit

oR

iaL

ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ

Ãåííáßïõ Êïëïêïôñþíç 12ô.ê. 21100, Íáýðëéï

ô. 27520 99199, 6972839465, 6943679558e-mail: neomagazino@gmail.com

nabsonline@gmail.com

ÅÊÄÏÔÇÓ ÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò

ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÐÝôñïò ÁëÜìáñáò

CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ

ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓ

ÇëéÜííá ÄçìüôóçÂßêõ Ãñßâá

Êáßôç ÊïõñÜöáÁíôþíçò Óêüêïò

ÁíäñÝáò Ðáëïõìðçò¸ëåíá Óáãêéþôç

Íßêïò ×áôæçéùáííßäçòÊùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò

ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí

ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá

åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá: 27520 99199, 6955153647

Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.

FREE PRESS ÌÁÑÔÉÏÓ 2015

ð ï é ï ß å ß ì á ó ô å

9

10

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

58... Íåñü

66... Ëïëßôá

82... Ï éü

ò ðïõ óáñþíå

é ôï

Facebook

ó ô ç ë å ò

è å ì á ô á18... Fashion:

Fashion tips ãéá ôçí ãõíáßêá êáé ôïí Üíôñá

31... Ïé Ýñùôåò ôçò Üíïéîçò

êáé ôï ðñþôï öéëß. To love story

ôçò ÐÜïëáò êáé ôïõ Ìáô óôï

ìéêñïóêüðéï ôçò åðéóôÞìçò

16... Lifestyle

Ôá íÝá ôùí stars

20... Media news

Ôçëåüñáóç: ôé, ðïéïò, ðïý, ðüôå

62... Tech

¼ëá ôá gadgets ôçò áãïñÜò

64... AutoÌå áíïéêôÞ ïñïöÞ ôï Toyota Aygo

72... ÌïõóéêÞKissers News Line by Kiss 89

74... Red line

82... Books

22... Happy BirthdayN.E.O.

14...Ôá ðñïîåíéÜ

Ôåý÷ïò

11

64... AutoÌå áíïéêôÞ ïñïöÞ ôï Toyota Aygo

12

ð å ñ é å ÷ ï ì å í á

52, 54... Óôçí êïõæßíá ìå ôçí Íôßíááðü ôçí Íôßíá ÍéêïëÜïõ

4... Face to face & be your bodyáðü ôo Medi Well

46... Crossfit

70... Ðüíïé óôçí ðëÜôç;áðü ôçí Åýá ËõìðÝñç

6... Smokie Gunáðü ôïí Êùíóôáíôßíï ×áôæÞ

44... Åõôõ÷ßá… åßíáé üíôùò ìßá áðüöáóç;áðü ôçí Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

80... Ôáéíßåò… Ðñïóå÷þòáðü ôï Cine Center ÊáëáìÜôá

84... ÁóôñïëïãéêÝò ðñïâëÝøåéò Ìáñôßïõáðü ôïí Êþóôá ËåöÜêç

32... Ìçíéããßôéäááðü ôçí ×áñÜ Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ

34... Ðüôå áíçóõ÷ïýìå ãéá ôï «ñ»áðü ôçí ÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

36... Áíôéóýëëçøç. ÅðéëÝîôå áõôÞí ðïõ óáò ôáéñéÜæåéáðü ôïí ÁíäñÝá Ðïëõäþñïõ

68... ¼ôáí ï ãéáôñüò äå ñùôÜåé ãéá ôï óåî… áðü ôï Äñ. ÈÜíï Å. ÁóêçôÞ

health

gastronomy

beauty

fitness

stars

interesting

38

56

48

Ôï Neo magazino ìðïñåßôå

íá ôï âñåßôå óôï

www.neomagazino.gr

Áõôü êáé üëá ôá ðñïçãïýìåíá

ôåý÷ç

óå pdf

üðùò ôõðþíåôáé

Success stories Íôßíá ÍéêïëÜïõ: ¼ôáí ç gourmet êïõæßíá ìõñßæåé

öáãçôü ôçò ìáìÜò…

Øõ÷ïóùìáôéêÞ ÉáôñéêÞ

13 ðñÜãìáôá ðïõ äåí êÜíïõí ïé åõôõ÷éóìÝíïé

Üíèñùðïé

30... Ïõñáíßá ÊáóôáíÜÐëáóôéêüò ×åéñïõñãüò

new entry

13

14

«Ðüôå èá ìáò öÝñåéò Ýíá êáëü ðáëéêÜñé... ÌåãÜëùóåò ðéá äåí åßóáé êïñéôóÜêé!» Ç èåßá ìïõ ç Ñïýëá ìïý ðéðßëéæå ôá áõôéÜ óå êÜèå ïéêïãåíåéáêü ôñáðÝæé. Ãåñïíôïêüñç ç ßäéá, öïâüôáí ìçí Ý÷ù ôçí ßäéá ôý÷ç ìå åêåßíç. «Êïýíá êé åóý ëßãï ôçí ïõñÜ óïõ. Íá åß÷á ôá íéÜôá óïõ ìùñÝ, èá óöÜæïíôáí óôçí ðïäéÜ ìïõ...» «¢óå ìáò êÜôù. Ôé íïìßæåéò üôé åßíáé ç ó÷Ýóç, Üíäñá èÝëù, ôþñá ôüíå èÝëù êáé, üôáí ôïí Ý÷ù, äåí ôïí èÝëù» ìå õðåñáóðéæüôáí ç Üëëç ìïõ èåßá êáé áäåëöÞ ôçò, Öïýëá, ðïõ ðáíôñåýôçêå Þ ìÜëëïí «óêëáâþèçêå», üðùò óõíÞèéæå íá êëáøïõñßæåé, ðïëý ìéêñÞ. «Ôï êïñßôóé ðñÝðåé íá æÞóåé ôç æùÞ ôïõ, äåí ôï ðÞñáí äá êáé ôá ÷ñüíéá».

Íáé, ôá ÷ñüíéá äåí ìå åß÷áí ðÜñåé.

Ôá ðñïîåíéÜÌüëéò 31 ÌáÀùí. Ôïõ ÷ñüíïõ êáéãüìïõí! Ó÷Ýóç üìùò äåí åß÷á. Áéôéïëïãßá ç ãíùóôÞ. «Óôç óýã÷ñïíç åðï÷Þ ðïõ Ý÷åé öùëéÜóåé ç áðïîÝíùóç áíÜìåóá óôïõò áíèñþðïõò äåí èá äõóêïëåõüìïõí êé åãþ íá êÜíù ìéá áîéüëïãç ãíùñéìßá;» áíáìáóïýóá ãéá íá ìå áöÞóïõí Þóõ÷ç. Ç ðñáãìáôéêüôçôá Þôáí Üëëç. ¹ìïõí ïðáäüò ôïõ äüãìáôïò «Äåí ðáíôñåýïìáé, äåí ðáíôñåýïìáé, åãþ äåí óïâáñåýïìáé» ìå áñ÷çãü ìáò ôç Ëßôóá ÄéáìÜíôç. Animal party áðü ôçí åöçâåßá ìïõ, áñíïýìïõí íá óõìâéâáóôþ ìå ôçí éäÝá üôé èá Ýðñåðå íá ãßíù ìéá Ìáßñç ÐáíáãéùôáñÜ êáé åñãáæüìåíç ãõíáßêá êáé êáëÞ íïéêïêõñÜ êáé íá Ý÷ù íá åõ÷áñéóôÞóù êáé ôïí ðáóÜ. Åãþ åßìáé ìéá ìåëéóóïýëá, æïõì-æïõì áðü åäþ, æïõì-æïõì áðü åêåß, ëïõëïõäÜêé äåí Üöçíá ãéá íá îåäéøÜóù åñùôéêÜ. Êáé

äåí èá Ýêëåéíá ôç æùÞ ìïõ âÜæïíôáò äåñâÝíáãá óôï êåöáëÜêé ìïõ áðü öüâï ìç ìåßíù óôï ñÜöé. ¸÷ïíôáò áðáõäÞóåé áðü ôï ðüóï áíïéêïêýñåõôç Þìïõí, ïé èåßåò áíÝëáâáí äñÜóç. «ÓéãÜ ìç ÷Üóåé ôç æùÞ ôçò, üðùò ôçí ðÜôçóá åãþ. ¸ííïéá óïõ êáé èá ôçí ôõëßîù!» ìïõñìïýñáãå ç ãåñïíôïêüñç èåßá óôçí Üëëç. Áíôß ãéá êáíÜôá, üðùò Ýêáíå ç èåßá áðü ôï ÓéêÜãï, êáôÝöõãáí óôï óðïñ ôùí ðñïîåíéþí! Èá Ýâáæáí óå åöáñìïãÞ ôï ãíùóôü ó÷Ýäéï, «Åðé÷åßñçóç ãáìðñüò». ÎáìïëÞèçêáí óå ößëåò êáé ãíùóôÝò ôïõò. Åß÷áí áíßøéá, ðáéäéÜ üëïé èá ðåñíïýóáí áðü ôç ãÝöõñá ôçò ïìïñöéÜò, èá äéïñãÜíùíáí ôá äéêÜ ôïõò êáëëéóôåßá ãéá íá âñïõí ôïí éäáíéêü ãéá ìÝíá. Ìå ðëÜãéï ôñüðï èá ìïõ ôïí ðëÜóáñáí. Óáí åðßäåéîç ôÜðåñ, ïé åðßäïîåò ðåèåñÝò ìïõ, ðïõ

http://www.zougla.gr/

15

ìå ãíþñéæáí ìÝóá áðü ôéò «èåßåò» ðåñéãñáöÝò, åîÞñáí ôá ðëåïíåêôÞìáôá ôïõ êáíáêÜñç ôïõò Þ ôïõ áíéøéïý ôïõò... «¸÷åé êáé 500 óôñÝììáôá åëéÝò óôïí Ðýñãï ôçò Çëåßáò» èá ðñüóèåôå óôéò áñåôÝò ôïõ ç èåßá ôïõ Êùíóôáíôßíïõ ôï ôáßñé ôçò Èåßáò Ñïýëáò óôçí ìðéñßìðá. Ôï ñáíôåâïý åß÷å ïñéóôåß. Èá Ýöåñíå ôï ðïñôïöüëé ðïõ äÞèåí ôõ÷áßá îÝ÷áóå ç èåßá ìïõ óôï óðßôé ôïõò. Åêåß èá ìå êÝñäéæå ìå ôá ðñïóüíôá ôïõ. Èá ìïõ ðñüôåéíå íá âãïýìå ãéá ðïôü êáé åãþ èá õðÝêõðôá óôç ãïçôåßá ôïõ. Áññåíùðüôáôïò. Ìåëáíïýñé. Ìüëéò 29, ôïí ðåñíïýóá êé áðü ðÜíù. Åêêïëáðôüìåíïò óõããñáöÝáò. ÖÜíçêå.

¼ëï ôï âñÜäõ ôïý åß÷å êáñöùèåß óôçí êåöÜëá ôïõ êáé ïýôå ìå åã÷åßñçóç äåí ìðïñïýóá íá ôïõ ôï áöáéñÝóù üôé ìïõ êïëëïýóå ôï ãêáñóüíé. Ï êáêïìïßñçò åß÷å åíôïëÞ áðü ôç äéåýèõíóç íá áíáíåþíåé ôï íåñü óå êÜèå ôñáðÝæé ðïõ Þôáí óôçí «ðåñéï÷Þ» ôïõ. Åãþ ãíùóôÞ íåñïößäá êáôáâñü÷èéæá ôï íåñü êáé ðáñ’ ïëßãï íá êáôáðéþ êáé ôï ðïôÞñé êéüëáò. «Ôïí îÝñåéò; Ãéáôß íïìßæù üôé óå êïéôÜåé» îåêßíçóå ÷áëáñÜ ìÝ÷ñé íá ìïõ áðïäåßîåé ðåñßëáìðñá üôé ç öáíôáóßá ôïõ êÜëðáæå... «Óïõ êïëëÜåé. Ôé ëÝãáôå üóï Þìïõí ôïõáëÝôá;» «Ìá, Êùíóôáíôßíå ìïõ, íåñü ìïõ Ýâáëå», ãéá íá îåóðáèþóåé êáé íá áðïêáëõöèåß ï æçëéÜñçò ÷áñáêôÞñáò ôïõ, «Ôï åßäá. ¸óêõøå êáé óå ößëçóå». Ìå ôçí êáëçíý÷ôá ôïõ Ýëçîå êáé ç ãíùñéìßá ìáò. «Áõôüò èá ìïõ Ýâáæå ÷áëéíÜñé êáé ðáñùðßäåò ìçí êïéôÜîù ðïõèåíÜ áëëïý. Íá ôïí ÷áßñåôáé ç ößëç ôçò. Ðñïôéìþ ôï ñÜöé áðü áõôüí!» åßðá êáé åëÜëçóá.

Ôï åðüìåíï ðñïîåíéü åß÷å óôçèåß Þäç. Ï ãéïò ôçò êõñßá Êáôåñßíáò, ößëç ôùí èåßùí ìïõ áðü ôá èáëáóóéíÜ ìðÜíéá. Åß÷å êáé Porsche. Ôçí 911 áãùíéóôéêÞ ãéá íá ôáéñéÜæåé ìå ôïí ÷áñáêôÞñá ôïõ. Áèëçôéêüò ôýðïò. Ìå ôï áêñéâü ôïõ êïóôïýìé, ôï Üñùìá ðïõ ìå êÜíåé íá ðáñáäßäïìáé Üíåõ üñùí êáé ôï åëáöñý øåýäéóìá óôï óßãìá ðïõ ôïí Ýêáíå ðéï ãïçôåõôéêü. Óßãïõñá èá åß÷á áìáñôÞóåé ìáæß ôïõ, áí ôïí ðåôý÷áéíå óå êáíÝíá club! Ìå ðÞãå óå ãíùóôü åóôéáôüñéï. Êýñéïò, íá ìïõ áíïßãåé ôçí ðüñôá êáé íá êñÝìåôáé áðü ôá ÷åßëç ìïõ. Áíþôáôï óôÝëå÷ïò åðé÷åéñÞóåùí, êüìðáæå. ËÜôñçò ôçò ôá÷ýôçôáò. Áõôü ìïõ ôï áðÝäåéîå. Ìå ößëçóå óôï öáíÜñé ôïõ Ëáéìïý ÂïõëéáãìÝíçò, ðñéí êáí öôÜóïõìå óôï åóôéáôüñéï. Åêìåôáëëåýôçêå ôçí åõêáéñßá, êáèþò ðÞãá íá áëëÜîù ìïõóéêÞ óôï ñáäéüöùíï. Ôï Üðëùíå ôï ðëïêáìÜêé ôïõ... ÃåíéêÜ åß÷å ñïðÞ óôá ïóôñáêïåéäÞ.

ÂëÝðåôå ôá êáâïýñéá åß÷áí ãßíåé ìüíéìïé êÜôïéêïé ôçò ôóÝðç ôïõ. Áñãüôåñá èá ìïõ æçôïýóå ôá ìéóÜ ÷ñÞìáôá, ãéá íá ðëçñþóïõìå ôïí ëïãáñéáóìü. ÌÜëéóôá, åðåéäÞ åãþ Þðéá êáé 3 ðïôÞñéá êñáóß ðáñáðÜíù, ìïõ åßðå áíáßó÷õíôá, «Èá ðëçñþóåéò äéðëÜóéï ìåñßäéï!».

«Áðïôõ÷ßá. Ðáôáãþäç áðïôõ÷ßá» èá Ýëåãå óôá êñõöÜ óôç èåßá ìïõ ôç Ñïýëá ç èåßá Öïýëá. «Êáñáôóéãêïõíáñéü ôï êåëåðïýñé óïõ, ëßãï Ýëåéøå íá ôïõ ðëçñþóåé êáé ôç âåíæßíç... Óôï ôóáê ôç ãëýôùóå ôï ðáéäß».

Ç «åðé÷åßñçóç ãáìðñüò» åß÷å áðïäåé÷èåß ôæßöïò. Åß÷á âãåé ìå üóá áñóåíéêÜ ãíþñéæáí Þ óõããÝíåõáí ïé ößëåò ôùí èåßùí ìïõ. Ôßðïôá áîéüëïãï. Ôïí ÷éïõìïñßóôá, ôïí ðïéçôÞ - ÖáíöÜñá, ôïí ìáìÜêéá, ôïí «Üíäñá ôïí ðïëëÜ âáñý ìçí ôïõ ìéëÜôå ôï ðñùß»... êáé óüé ðÜåé ôï âáóßëåéï.

«ÁãÜðç ìïõ, èÝëù íá ðáò áõôÞ ôçí êñÝìá, áíôéãçñáíôéêÞ ìå ÷áâéÜñé ðáíÜêñéâç... ¸íá óêáóìü ëåöôÜ Ýäùóá. Íá ôçí ðáò óôçí êõñßá Íßôóá, óôç ÆÞíùíïò ìÝíåé êïíôÜ óôç äïõëåéÜ óïõ. ÈÝëåé íá áãïñÜóåé ßäéá êáé äåí îÝñåé ðþò íá ôç æçôÞóåé».

«ÊáëÜ, êáëÜ» áðïöÜíèçêá ãéá ôçí áããáñåßá. Á÷, ìüíï áõôÝò åß÷á. Áðü ôüôå ðïõ Ý÷áóá ôïõò ãïíåßò ìïõ... ¼,ôé Þèåëáí ìå Ýêáíáí!

Ï÷ôþ ç þñá ôï ðñùß íá ôñÝ÷ù óå óðßôéá ãéá íá äþóù óáí ðëáóéÝ ôçí êñÝìá. Áí äçëáäÞ ôçí ðÞãáéíá ôï áðüãåõìá, èá äéðëáóéÜæïíôáí ïé ñõôßäåò ôçò êõñßáò Íßôóáò; ÃåñïíôïðáñáîåíéÝò.

ÁõôÜ óêåöôüìïõí. Ôé ãíþñéìïò ãäïýðïò; Ï÷, ü÷é. ÔñÜêáñá. ×Üëéá îåêéíïýóå ç ìÝñá ìïõ.

ÌÝóá óôï êÝíôñï, êïíôÜ óôï óðßôé ôçò êõñßáò Íßôóáò ìïõ, Íßôóáò ìïõ, Ýíáò âëÜêáò êÜíåé ìáíïýâñåò ãéá íá îåðáñêÜñåé áðü ôï ðÜñêéíãê. «Äåí âëÝðåéò, âñå æþïí; Ôé ôá Ý÷åéò ôá ìÜôéá ìüíï ãéá íá ôá âÜöåéò;» «Ôé åßðåò âñå ñáôóéóôéêü ãïõñïýíé; ÁìÝóùò ìç äåßôå ìéá ãõíáßêá óôï ôéìüíé, âãáßíåé ï ÁëÞ-ÐáóÜò áðü ìÝóá óáò... ÔõöëÝ!», åßðá óå áõôü ôï... ôï âüäé åßíáé ôï çðéüôåñï ðïõ ìðïñþ íá ðù.

«¸÷å ÷Üñç ðïõ âéÜæïìáé, áëëéþò èá óïõ Ýäéíá ìéá óöáëéÜñá íá äåéò ôïí ïõñáíü óöïíôýëé».

«Èá ìáò äåßñåéò êéüëáò; Áêïýóôå êüóìå ï Ãéáíãêïýëáò, èá áðëþóåé ÷Ýñé. Íá äåßñåéò ôç ìÜíá óïõ ðïõ äåí óïõ Ýìáèå ôñüðïõò. Èá óôï êüøù áðü ôç ñßæá». «Ãëùóóïý! ÖÝñå ôá óôïé÷åßá óïõ!» íá ôïý ðÞãáéíå íá öùíÜîåé ôçí

áóôõíïìßá, ãéáôß èá ôïõ ôñáâïýóá ìéá ìÞíõóç...

«Áãüñé ìïõ, ôé óõìâáßíåé;» áêïýóôçêå êáé ç ìáíïýëá ôïõ. «Ôßðïôá ìéá âëáììÝíç Ýðåóå ðÜíù ìïõ!» äßíåé áíáöïñÜ. «ÊáëÜ åßóáé;» ñùôÜ ç ìçôÝñá. «Ìéá ÷áñÜ åßíáé ï öáëëïêñÜôçò óáò. Íá ôïí ÷áßñåóôå!» åßðá êáé Ýâáëá ìðñïò. ÓéãÜ ìçí ðÞãáéíá ôçí êñÝìá óôçí êýñéá Íßôóá. Ìå ôÝôïéá óýã÷õóç èá ôá Üêïõãå åêåßíç ãéá ôïõò ãåßôïíÝò ôçò. Ôï áðüãåõìá ìåôÜ ôç äïõëåéÜ êáé ìåôÜ áðü 49 áíáðÜíôçôåò ôçò èåßáò Ñïýëáò íá ìïõ èõìßæåé ôï ÷ñÝïò ìïõ, óôçí 50ç Þôáí ç èåßá Öïýëá. Ìå ðáñáêáëïýóå íá ðÜù ôçí êñÝìá... Ç öùíÞ ôçò ëïãéêÞò óõíáéñïýóå ôï ðáñÜëïãï. Ìéá êïõñáóôéêÞ ìÝñá Ýöôáíå óôï ôÝëïò ôçò. Ç ôåëåõôáßá ìïõ óôÜóç, ç êõñßá Íßôóá êáé ç êñÝìá ôçò. ÐáñêÜñù ìå áëÜñì ëßãï ðéï ðÝñá áðü ôïí ôüðï ôïõ ðñùéíïý ôñáêáñßóìáôïò. ÌíÞìåò ìïõ îõðíïýí êáé íåõñéÜæù. Áíåâáßíù ìå ôá óêáëéÜ ãéá íá îåèõìÜíù. Óôçí ðüñôá ç êõñßá Íßôóá ìå ôç óïìüí ñüìðá ôçò êáé ôá áóïñôß ðáóïõìÜêéá ôçò. «Êïñßôóé ìïõ óå åõ÷áñéóôþ!» ëÝåé êáé áíïßãåé äéÜðëáôá ôçí ðüñôá ãéá íá ðåñÜóù. «¸ëá íá óå êåñÜóù Ýíá íåñü... ÌÞðùò èÝëåéò âõóóéíÜäá; Ôç öôéÜ÷íù ìüíç ìïõ, îåôñåëáßíåôáé ï Terry!» ìéëÜåé, ìéëÜåé... Ç ðüñôá áíïßãåé. ¸÷ù ðëÜôç, ìüíï áêïýù ìéá áíäñéêÞ öùíÞ íá ÷áéñåôÜ ôçí êõñßá Íßôóá. «¸ëá íá óïõ ãíùñßóù ôçí áíéøéÜ ôùí ößëùí ìïõ, ôçò Ñïýëáò êáé ôçò Öïýëáò» Ï Üíäñáò óÝñíåé âáñéåóôçìÝíá ôï âÞìá ôïõ.«¢ëëç üñåîç äåí åß÷á» èá óêåöôüôáí, åíþ åãþ ôï ìüíï ðïõ Þèåëá Þôáí íá åðéóêåöèþ ôçí ôïõáëÝôá ôïõò êáé íá öýãù. «Áðü åäþ ï ãéïò ìïõ ï Terry...» óõóôÞíåé ç êõñßá Íßôóá. ÌðñïóôÜ ìïõ åßíáé ï öáëëïêñÜôçò ðïõ ôñÜêáñá ôï ðñùß. ¸÷åé êáôáðéåß ôç ãëþóóá ôïõ. «×áßñù ðïëý», øÝëëéóå. «Ãéïò óáò åßíáé êõñßá Íßôóá ìïõ; Íá óáò æÞóåé. ÁëÞèåéá savoir vivre äåí ôïõ ìÜèáôå; Áíåðßäåêôïò;» åßðá ç ãëùóóïý. Ç êõñßá Íßôóá ðõñïóâÝóôçò... «¸ôóé åßðåò óôï êïñßôóé; Åìðñüò áðüøå êéüëáò èá ôç âãÜëåéò Ýîù ãéá íá åîéëåùèåßò!» ðñüóôáîå.

Ìå ôá ÷ßëéá æüñéá âãÞêáìå. Ïé èåßåò åß÷áí áíáëÜâåé ôïí ñüëï ôïõ ÏÇÅ, ãéá íá ãåöõñþóïõí ôï ÷Üóìá ìáò.Óôïõò ôñåéò ìÞíåò ó÷Ýóçò ç èåßá Ñïýëá êïéôïýóå ðåñéïäéêÜ ìå íõöéêÜ. Óôïõò Ýîé êáíüíéæå ôï ãëÝíôé ôïõ ãÜìïõ. Ç «åðé÷åßñçóç ãáìðñüò» Ýëçîå ìå åðéôõ÷ßá.

«Ðïéïò íá ìïõ ôï Ýëåãå üôé áðü ôñáêÜñéóìá èá ôï ãëýôùíåò ôï “ñÜöé”!» óôáõñïêïðéüôáí ç èåßá...

16

lifestyleÐçãÞ: www.newsbeast.gr

Ïé ðñþôåò öùôïãñáößåò áðü ôïí ãÜìï ôïõ Johnny Depp

Ç ôåëåôÞ Ýãéíå óôï éäéùôéêü íçóß ôïõ çèïðïéïý óôéò Ìðá÷Üìåò. Ôçí åêëåêôÞ ôçò êáñäéÜò ôïõ Amber Heard ðáíôñåýôçêå ï Johnny Depp óå ìßá ëéôÞ ôåëåôÞ äßðëá óôçí ðáñáëßá ìå ðáñüíôåò åëÜ÷éóôïõò áíèñþðïõò, óôéò 3 Öåâñïõáñßïõ. Ï 52÷ñïíïò çèïðïéüò áíÝâçêå êñõöÜ ôá óêáëéÜ ôçò åêêëçóßáò ìå ôçí 28÷ñïíç åðßóçò çèïðïéü, óôï óðßôé ôïõò óôï Ëïò ¢íôæåëåò. Ïé ðñþôåò ðáðáñÜôóé öùôïãñáößåò áðü ôïí ðñüóöáôï ãÜìï ôïõ ãíùóôïý æåõãáñéïý êÜíïõí åäþ êáé ëßãåò þñåò ôï ãýñï ôïõ äéáäéêôýïõ. Ç ôåëåôÞ Ýãéíå óôï éäéùôéêü íçóß ôïõ çèïðïéïý óôéò Ìðá÷Üìåò. Ðñüêåéôáé ãéá Ýíáí åðßãåéï ôñïðéêü ðáñÜäåéóï. Ï ÷þñïò åß÷å äéáêïóìçèåß ìå ëåõêÜ ëïõëïýäéá êáé ìåôáîý ôùí åëÜ÷éóôùí êáëåóìÝíùí Þôáí êáé ç ðñþçí ôïõ Depp, Vanessa Paradis, ìçôÝñá ôùí äõï ðáéäéþí ôïõ, ôçò 15÷ñïíçò Lily Rose êáé ôïõ 12÷ñïíïõ Jack. ÌåôÜ ôçí ôåëåôÞ áêïëïýèçóå Ýíá beach ðÜñôé ìå ðïôÜ êáé ÷ïñü.

Ç ìáößá èá äïëïöïíïýóå ôïí ÌÜéêë ÔæÜêóïí.

Ôé áíáöÝñåé ðñþçí ìÜíáôæåñ ôïõ óôáñ óôçí âéïãñáößá ôïõ. Ïé öÞìåò ðïõ «óôñïâéëßæïíôáí» ãýñù áðü ôïí ÌÜéêë ÔæÜêóïí, ôïí áêïëïõèïýóáí êáé ìÝ÷ñé ôïí áéöíßäéï èÜíáôü ôïõ ôï 2009. ÁëëÜ ìåñéêÝò áðü áõôÝò, ôéò öÞìåò, åßíáé áêñáßåò üðùò áõôÞ üôé ç ìáößá åðéèõìïýóå ôïí èÜíáôü ôïõ, óýìöùíá ìå ôá üóá éó÷õñßæåôáé óôï âéâëßï ôïõ ï ðñþçí ìÜíáôæåñ ôïõ âáóéëéÜ ôçò ðïð, Frank DiLeo. Ï DiLeo, ï ïðïßïò Ýðáéîå ôï ñüëï ôïõ Tuddy Cicero óôçí ôáéíßá ôïõ ÌÜñôéí ÓêïñôóÝæå «Goodfellas», Þôáí

õðåýèõíïò ãéá ôçí êáñéÝñá ôïõ ÔæÜêóïí óôç äåêáåôßá ôùí ‘80s. ÐÝèáíå ôï 2011 óå çëéêßá 63 åôþí, Ýðåéôá áðü åðéðëïêÝò áðü åã÷åßñçóç

êáñäéÜò. Óýìöùíá ìå ôç New York Post, üðùò áíáöÝñåé óôçí âéïãñáößá ôïõ «DiLeo: I Am Going To Set The Record Straight» ðïõ Ýãñáøå ï ðñþçí óõíåñãÜôçò ôïõ Mark Lamica, ï DiLeo

áíáöÝñåé üôé ç ìáößá åß÷å óõìâüëáéï íá äïëïöïíÞóåé ôïí ÌÜéêë ÔæÜêóïí êáé ðþò åêåßíïò, ï DiLeo, êáôÜöåñå íá áðïôñÝøåé ôá ó÷ÝäéÜ ôïõò. Ï Lamika ãñÜöåé óôï âéâëßï êáé ãéá ôçí åìöÜíéóç ôïõ ÔæÜêóïí: «Ï ÌÜéêë åß÷å ðåé óôïí Frank üôé äåí Üíôå÷å íá âëÝðåé ôï ðñüóùðï ôïõ ðáôÝñá ôïõ (Ôæüæåö ÔæÜêóïí) êÜèå öïñÜ ðïõ êïßôáæå ôï ðñüóùðü ôïõ óôïí êáèñÝöôç».

¸âäïìï ðáéäß ãéá Pitt-Jolie.

ÍÝï ìÝëïò óôçí ïéêïãÝíåéá… Áêüìç Ýíá ðáéäß õéïèÝôçóå ï Brad Pitt êáé ç An-

gelina Jolie. Óýìöùíá ìå äçìïóßåõìá ôïõ «Closer» ðñüêåéôáé ãéá Ýíá ïñöáíü

áãïñÜêé áðü ôïí ðüëåìï ôçò Óõñßáò. Ç çèïðïéüò êáôÜ ôç äéÜñêåéá åðßóêåøÞò

ôçò óå óôñáôüðåäï ðñïóöýãùí óôçí Ôïõñêßá, óôá ðëáßóéá ôïõ ñüëïõ ôçò ùò

ðñÝóâåéñáò ôùí ÇíùìÝíùí Åèíþí ãéá ôçí Unicef ãíþñéóå ôïí ìüëéò äýï åôþí

Moussa êáé áìÝóùò êßíçóå ôéò äéáäéêáóßåò ôçò õéïèåóßáò. Óýìöùíá ìå ôï ßäéï

äçìïóßåõìá, ç Angelina Üêïõóå ôçí éóôïñßá ôïõ ìéêñïý áðü Ýíáí ìåôáöñáóôÞ ðïõ

âñéóêüôáí åêåß êáé áìÝóùò Ýóðåõóå íá ôïí óõíáíôÞóåé. «Ï Moussa ÷áìïãåëïýóå

ðëáôéÜ, êáé üôáí åßäå ôçí çèïðïéü äáêñõóìÝíç, ôçí ðëçóßáóå, ôçí áãêÜëéáóå êáé ôçò

Ýäùóå ìéá ìåãÜëç áãêáëéÜ. ¹ôáí ìéá ðïëý óõãêéíçôéêÞ óôéãìÞ. Ôüôå ç äéÜóçìç óôáñ

«ôïí ößëçóå óôï ìÝôùðï, êáé ãéá ôï õðüëïéðï ôçò åðßóêåøçò ôçò óôï óôñáôüðåäï,

ïé äõï ôïõò Ýãéíáí á÷þñéóôïé», áíáöÝñïõí üóïé åßäáí ôï ðåñéóôáôéêü áðü êïíôÜ.

ÐÜíôùò ôï æåõãÜñé äåí Ý÷åé åðéâåâáéþóåé ïýôå äéáøåýóåé ôçí åßäçóç. Ï Brad Pitt

êáé ç Angelina Jolie Ý÷ïõí Þäç Ýîé ðáéäéÜ. Ôñßá âéïëïãéêÜ ðáéäéÜ, ôçí Shiloh êáé ôá

äßäõìá Vivienne êáé Knox êáé Üëëá ôñßá õéïèåôçìÝíá, ôïí Maddox, ôïí Pax êáé ôçí

Zahara.

17

18

fashion

Ìüäá ãéá ðá÷ïõëÝò: Ïé 4 ôÜóåéò ðïõ ðñÝðåé üëåò íá öïñÝóåôå!Ðñéí ìåñéêÜ ÷ñüíéá ïé ãõíáßêåò ìå ðáñáðÜíù êéëÜ äõóêïëåýïíôáí íá âñïõí ìïäÜôá ñïý÷á ðïõ íá ôïõò ôáéñéÜæïõí, êáèþò ïé ó÷åäéáóôÝò Ýäéíáí Ýìöáóç óôç äçìéïõñãßá êïììáôéþí ðïõ ìüíï ìßá ðïëý ëåðôÞ óéëïõÝôá ìðïñïýóå íá õðïóôçñßîåé. Ôá ðñÜãìáôá, üìùò, ðëÝïí Ý÷ïõí áëëÜîåé êáé ìßá ðá÷ïõëÞ ãõíáßêá ìðïñåß óÞìåñá åýêïëá íá áêïëïõèåß ôéò ôÜóåéò ìå ôï íôýóéìü ôçò. Áêüìá êé áí Ý÷åôå ôóáêùèåß ìå ôçí æõãáñéÜ, ëïéðüí, ìçí äéóôÜóåôå íá öïñÝóåôå öëïñÜë êáé animal prints öÝôïò! Ðþò íá ôï êÜíåôå óùóôÜ.Øçëüìåóåò öïýóôåòÉäáíéêÞ ãéá ðéï óôñïããõëÝò óéëïõÝôåò, ìéá øçëüìåóç öïýóôá Ý÷åé ôï ðëåïíÝêôçìá íá äßíåé ó÷Þìá óôï óþìá, áíáäåéêíýïíôáò ôç ìÝóç áëëÜ êáé ôï ìðïýóôï. ÓõíäõÜóôå ôçí ìå ìßá åíôõðùóéáêÞ ìðëïýæá áðü ÷ïíôñü ýöáóìá óå ÷áëáñÞ ãñáììÞ êáé øçëïôÜêïõíá êáé èá Ý÷åôå äçìéïõñãÞóåé ôï ðéï êïìøü áðïôÝëåóìá ãéá áðïãåõìáôéíÝò Þ âñáäéíÝò åìöáíßóåéò.ÖëïñÜëÔá öëïñÜë áðïôåëïýí äçìïöéëÞ ôÜóç êáé ôçí Üíïéîç, áñêåß íá ðñïôéìÞóåôå ìåãáëýôåñá ìïôßâá ëïõëïõäéþí ðÜíù óå óêïõñü÷ñùìï öüíôï. Ìðïñåßôå íá öïñÝóåôå öëïñÜë åßôå óå Ýíá ìåóÜôï öüñåìá, åßôå óå êéìïíü, åßôå óå öïýóôåò. Êé áí äåí åßóôå ëÜôñåéò ôïõ ôüóï Ýíôïíïõ öëïñÜë ìðïñåßôå ðÜíôá íá óõíäõÜóåôå Ýíá äéáêñéôéêü öëïñÜë (ð.÷. óå ðïõêÜìéóï) ìå Ýíá Üëëï ìïôßâï, ð.÷. êÜèåôåò ñßãåò óå ðáíôåëüíé. Ïëüóùìåò öüñìåòÔÜóåéò áðü ôá 70s Ý÷ïõí êÜíåé äõíáìéêÞ åðéóôñïöÞ óôç ìüäá, ìå ôéò ïëüóùìåò öüñìåò íá êáôÝ÷ïõí ôá ðñùôåßá. Äåí ôáéñéÜæïõí óå êÜèå ãõíáßêá, áëëÜ áí âñåßôå êÜðïéá ðïõ íá áíáäåéêíýåé ôéò êáìðýëåò óáò... äåí èá èÝëåôå íá îáíáöïñÝóåôå ðïôÝ ôßðïôå Üëëï! ÅðéëÝîôå ìßá ïëüóùìç öüñìá ðïõ íá áãêáëéÜæåé ôï óþìá, ÷ùñßò íá åßíáé ðïëý óôåíÞ, êáé íá áíáäåéêíýåé ôï ìðïýóôï

óáò. Èá êïñõöþóåé ôéò âñáäéíÝò åìöáíßóåéò óáò, åíþ óõíäõÜæåôáé ôÝëåéá ìå äåñìÜôéíá ôæÜêåôò êáé øçëïôÜêïõíá. ËåïðÜñÔï ëåïðÜñ ôï âëÝðïõìå ðáíôïý, óå êÜèå ñïý÷ï êáé áîåóïõÜñ, êáé ç áëÞèåéá åßíáé üôé... ìáò áñÝóåé ðïëý! Ãéá íá êÜíåôå ôéò åìöáíßóåéò óáò ìå ëåïðÜñ áêüìá ðéï åíôõðùóéáêÝò, åðéëÝîôå ôï óå ðéï ëáìðåñÝò õöÝò, üðùò ìåôáëëéæÝ, Þ óå êáóìéñÝíéá ðïõëïâåñÜêéá. mama365.gr

ÊÜôé íá óïõ ôáéñéÜæåé! Ôá ëÜèç ðïõ êÜíïõí ïé Üíôñåò üôáí áãïñÜæïõí Ýíá êïõóôïýìé…

Ôï êïõóôïýìé äåí åßíáé ìéá öèçíÞ áãïñÜ êáé óßãïõñá äåí ôçí êÜíåéò êÜèå ìÝñá. Èá óïõ åíôïðßóïõìå ôá ðéï óõ÷íÜ ëÜèç ðïõ êÜíïõí ïé Üíôñåò óå áõôÞ ôçí áãïñÜ ôïõò ãéá íá ìðïñÝóåéò íá ôá áðïöýãåéò. Äåí êÜíïõí óùóôÞ Ýñåõíá áãïñÜò. Ôï èÝìá åßíáé íá âñåéò Ýíá êáôÜóôçìá ðïõ ðñïóöÝñåé êáé óùóôÞ ðïéüôçôá êáé êáëÝò ôéìÝò. ¸íá êïõóôïýìé ðïõ ðïëëÝò öïñÝò öáßíåôáé ôÝëåéï óå ìéá êñåìÜóôñá, üôáí öïñåèåß áðïäåéêíýåôáé üôé ôóáëáêþíåé åýêïëá êáé öèåßñåôáé ðïëý ãñÞãïñá. Óêïðüò åßíáé íá âñåéò êÜôé ôï ïðïßï èá êÜíåé áðüóâåóç ôùí ÷ñçìÜôùí óïõ.· Ðáñáóýñïíôáé áðü ôéò ôÜóåéò ôçò ìüäáò. Ç ìüäá ðïëëÝò öïñÝò äåí óõìâáäßæåé ìå ôïí óùìáôüôõðü óïõ. Óêïðüò åßíáé íá âñåéò åêåßíï ôï êïõóôïýìé ðïõ èá óôÝêåôáé ôÝëåéá ðÜíù óôï óþìá óïõ êáé ü÷é íá ðÜñåéò êÜðïéï ðïõ èá ôï ðëçñþóåéò êáé ìéá ðåñéïõóßá êáé èá óå êÜíåé íá öáßíåóáé ÷Üëéá.· Äåí øùíßæïõí âÜóåé ôïõ óôéë ôïõò. Ãéá ôçí áêñßâåéá, ãéá íá ìðïñåß êÜðïéïò íá ôï êáôáöÝñåé áõôü, èá ðñÝðåé áñ÷éêÜ íá êáôáëÞîåé óå Ýíá óôéë êáé íá ìÜèåé íá ôï õðïóôçñßæåé ìå êÜèå ôñüðï. ¼ôáí óõìâåß áõôü, èá êáôáöÝñåéò íá áãïñÜóåéò ôï êïõóôïýìé ðïõ èá ôï öïñÜò êáé äå èá óå öïñÜåé. · Äåí áðáéôïýí óùóôü service. Äå öôÜíåé íá áãïñÜóåéò ìüíï Ýíá êïõóôïýìé, áëëÜ íá ìðïñÝóåé ï ñÜöôçò ôïõ êáôáóôÞìáôïò íá óôï öÝñåé óôá ìÝôñá óïõ ðñïóÝ÷ïíôáò êÜèå ëåðôïìÝñåéá. Ãéá ðáñÜäåéãìá ðñÝðåé íá ðñïóÝîïõí ôï ìÞêïò óôá ìáíßêéá êáé ìðáôæÜêéá, íá ìåôáöÝñïõí óùóôÜ ôá êïõìðéÜ ãéá íá êëåßíåé ôÝëåéá êáé íá åëÝãîïõí ôï ìÞêïò óôï óáêÜêé. Áí öýãåéò áðü ôï êáôÜóôçìá, ÷ùñßò íá åßóáé óßãïõñïò, üôé ôï êïõóôïýìé Ýñ÷åôáé ôÝëåéá ðÜíù óïõ, ôï ðéï ðéèáíü åßíáé íá ôñÝ÷åéò íá âñåéò ñÜöôç íá óôï

åðéäéïñèþóåé. Êáé íá óå ÷ñåþóåé êéüëáò.· Äåí øùíßæïõí âÜóåé ôùí áíáãêþí ôïõò. ÕðÜñ÷ïõí êïõóôïýìéá êáèçìåñéíÜ, Üëëá ðïõ åíäåßêíõíôáé ãéá ôçí äïõëåéÜ êáé

Üëëá ðïõ åßíáé êáôÜëëçëá ãéá êÜðïéï åðßóçìï event. Áí èÝëåéò íá åßóáé ðÜíôá Üøïãïò, ðñÝðåé íá îÝñåéò ôé èá öïñÜò óå êÜèå ðåñßðôùóç. Êáé ôï êáëýôåñï êïõóôïýìé íá áãïñÜóåéò áí äåí ôáéñéÜæåé óôç ðåñßðôùóç ðïõ èÝëåéò íá ôï öïñÝóåéò, äå èá áðïêïìßóåéò êáíÝíá êïëáêåõôéêü

ó÷üëéï. ÊÜôé áêüìá ðïõ ðñÝðåé íá óêåöôåßò, ðñéí áãïñÜóåéò Ýíá

êïõóôïýìé åßíáé ç ðéèáíüôçôá íá ñÜøåéò êÜðïéï óôá ìÝôñá óïõ. Ôá tailor made

êïõóôïýìéá, äåí óõãêñßíïíôáé ìå ôá Ýôïéìá. ¼ôáí ï ñÜöôçò, ìÜëéóôá, åßíáé ìåñáêëÞò

ôï áðïôÝëåóìá óßãïõñá îåðåñíÜåé êÜèå ðñïóäïêßá.galsnguys.gr

wom

en

19

20

ÐçãÞ: www.newsbeast.gr

media

20

ÏñãÞ ãéá ðáéäéêü êáñôïýí ìå ãåííçôéêÜ üñãáíá ðïõ ÷ïñåýïõí!¸îù öñåíþí ïé ãïíåßò óôçí åí ãÝíåé open- minded Óïõçäßá. ÃíùóôÞ ãéá ôçí áíïé÷ôüìõáëç êáé áíåêôéêÞ êïéíùíßá ôçò áëëÜ üëá Ý÷ïõí êáé Ýíá üñéï. Áêüìç êáé óôç Óïõçäßá ïé ãïíåßò âãÞêáí áðü ôá ñïý÷á ôïõò ãéá Ýíá ðáéäéêü ðñüãñáììá êéíïõìÝíùí ó÷åäßùí, ðïõ ðñïâÜëëåé ôï êáíÜëé Barnkanalen êáé äåß÷íåé áíäñéêÜ ìüñéá êáé ãõíáéêåßïõò êüëðïõò íá ÷áìïãåëÜíå, íá ÷ïñåýïõí êáé íá ôñáãïõäÜíå! Ôï êëéðÜêé äéáñêåß ðåñßðïõ Ýíá ëåðôü êáé äåß÷íåé ôá ãåííçôéêÜ üñãáíá íá ôñáãïõäÜíå ëÝãïíôáò ëÝîåéò ðïõ óõ÷íÜ ÷ñçóéìïðïéïýí ôá ðáéäéÜ ãéá íá ðåñéãñÜøïõí ôá ãåíåôéêÜ ôïõò üñãáíá (üðùò ð.÷. óôçí ÅëëÜäá ëÝìå “ðéðß”). Ôï êëéð áíÝâçêå êáé óôï YouTube êáé ôï Facebook êáé Ý÷åé ðÜíù áðü 3 åêáôïììýñéá views. Åßíáé ðñïùèçôéêü âßíôåï åíüò óüïõ ðïõ Ý÷åé óôü÷ï íá åíçìåñþóåé ôá ðáéäéÜ ìéêñÞò çëéêßáò ãéá ôçí áíáôïìßá ôïõ áíèñþðéíïõ óþìáôïò. ÐÜñá ðïëëïß ãïíåßò üìùò Ýãñáøáí ïñãéóìÝíá ó÷üëéá êáé åðéêïéíþíçóáí ìå ôï óôáèìü Ýîù öñåíþí!

ÐñåìéÝñá ãéá ôçí «10ç ÅíôïëÞ»

Ï ÐÜíïò Êïêêéíüðïõëïò åðéóôñÝöåé ìå íÝï êýêëï

áõôïôåëþí åðåéóïäßùí. Ìå ôï trafficking áó÷ïëåßôáé

ôï ðñþôï åðåéóüäéï ôçò áãáðçìÝíçò «10çò åíôïëÞò»

ðïõ åðéóôñÝöåé óôéò ïèüíåò ìáò. ÄÝêá ÷ñüíéá ìåôÜ ôçí

ðñþôç ðñïâïëÞ ôçò, ï ÐÜíïò Êïêêéíüðïõëïò åðéóôñÝöåé

ìå íÝï êýêëï áõôïôåëþí åðåéóïäßùí. ÍÝåò éóôïñßåò,

åìðíåõóìÝíåò áðü ðñáãìáôéêÜ ãåãïíüôá, óêéáãñáöïýí

ôçí øõ÷ïóýíèåóç êáé áöçãïýíôáé ôçí êáèçìåñéíüôçôá

áíèñþðùí ðïõ Ýöôáóáí óôï üñéï êáé ôï îåðÝñáóáí. Óôï

íÝï ðñüãñáììá ôïõ Alpha ìå ôïí ôÝôáñôï êýêëï ôçò.

ÐáñïõóéÜóôñéá áðïëýèçêå ãéáôß äåí Þôáí üìïñöç!

Ôç äéþîáíå ôçí ðñþôç ìÝñá ðïõ Ýðéáóå äïõëåéÜÌéá ðáñïõóéÜóôñéá óå ôçëåïðôéêü óôáèìü ôçò ÓáïõäéêÞò Áñáâßáò êáôÝèåóå ìÞíõóç åíáíôßïí ôïõ ðñþçí áöåíôéêïý ôçò, ãéáôß üðùò éó÷õñßæåôáé ç ßäéá ôçí áðÝëõóå ôçí ðñþôç çìÝñá ðïõ Ýðéáóå äïõëåéÜ åðåéäÞ áðïöÜóéóå üôé ôåëéêÜ… «äåí Þôáí üìïñöç áñêåôÜ ãéá íá âãåé óôçí ôçëåüñáóç». Óýìöùíá ìå äçìïóßåõìá ôçò éóôïóåëßäáò Gulf News, ç ãõíáßêá åìöáíßóôçêå óôï ãñáöåßï ôçò ãéá íá îåêéíÞóåé ôçí åñãáóßá ôçò ãéá ðñþôç öïñÜ êáé åíçìåñþèçêå üôé äå ìðïñïýóå ôåëéêÜ íá åìöáíéóôåß óôçí ôçëåüñáóç. Ç ßäéá êáôÝèåóå ìÞíõóç åíáíôßïí ôçò åôáéñåßáò ãéá äéáêñßóåéò êáé áèÝôçóç óõìâïëáßïõ. ÄéêáóôÞñéï ôïõ ÑéÜíô áíáìÝíåôáé íá åîåôÜóåé ôçí õðüèåóç.

Îåöõëëßóôå ìáò

www.neomagazino.

gr

21

2222

cover story

Happy Birthday

Neo Magazino

Óáò õðïäå÷üìáóôå, ãéá Üëëç ìéá öïñÜ,

óôïí êüóìï ôïõ N.E.O Magazino. ¸íá êüóìï

íÝï, ãåìÜôï áéóéïäïîßá êáé åëðßäåò üðùò ìáò

õðüó÷åôáé ïôéäÞðïôå íÝï Ýñ÷åôáé óôçí æùÞ ìáò…

÷ùñßò üìùò íá åßíáé áðáëëáãìÝíïò áðü ôá

ðñïâëÞìáôá ôïõ óÞìåñá áëëÜ êáé ôïõ ðÜíôá,

ðïõ áðáó÷ïëïýóáí êáé áðáó÷ïëïýí êáèïëéêÜ

ôçí áíèñùðüôçôá. Ìßá ìéêñïãñáößá ôïõ ðñáãìáôéêïý êüóìïõ ëïéðüí, ìå ôéò ÷áñÝò êáé ôéò ëýðåò ôïõ, ìå

ôéò ðáñïõóßåò êáé ôéò áðïõóßåò ôïõ, áëëÜ

ðÜíôá ìå Ýíá öùò íá ëÜìðåé óáí öÜñïò

óôçí äéáäñïìÞ, óáí ôçí åëðßäá ðïõ æåóôáßíåé ôçí

ðñïóðÜèåéá, óáí ôïí Þëéï ðïõ óå âãÜæåé áðü

ôá óêïôÜäéá…

23

24

cover story

¸÷ïõìå ëïéðüí ôá ðñþôá ìáò ãåíÝèëéá êáé üóï íá ‘íáé ç ÷áñÜ äåí ìðïñåß íá êñõöôåß. Ðñéí áðü Ýíá ÷ñüíï, îåêéíÞóáìå ìå ðïëëÜ üíåéñá êáé óêÝøåéò ãéá ôï ðþò ìðïñïýìå íá áíïßîïõìå Ýíáí áêüìá íïìü, ôï íïìü Ìåóóçíßáò. ¸íá ìåãÜëï êåöÜëáéï ãéá ìáò îåêéíïýóå, ðïõ ç áñ÷Þ ôïõ ðñïìÞíõå ôéò èåôéêÝò åîåëßîåéò ôçò óõíÝ÷åéáò. Åß÷áìå äçìéïõñãÞóåé Ýíá Ýíôõðï ðïõ èá ìðïñïýóå íá áðåõèýíåôáé óå üëïõò áëëÜ íá Ý÷åé íá ðåé êáé êÜôé óôïí êáèÝíá îå÷ùñéóôÜ. Áí ôá êáôáöÝñáìå äåí èá ôï ðïýìå åìåßò… Áò ôï ðïõí ïé áíáãíþóôåò êáé öõóéêÜ, ïé ðïëëïß åðáããåëìáôßåò ðïõ Ý÷ïõí åðéëÝîåé íá ðñïâÜëëïõí ôéò åðé÷åéñÞóåéò ôïõò ìÝóá áðü ôéò óåëßäåò ôïõ Í.Å.Ï.

Óôïõò ÷áëåðïýò êáé áâÝâáéïõò êáéñïýò ôçò êñßóçò, óôçí óôéãìÞ ðïõ üëá ãýñï ìáò óõññéêíþíïíôáí, äýï ôñåëïß ãéá äÝóéìï, ðÞñáí ôçí áðüöáóç ãéá ôçí äçìéïõñãßá åíüò ìåãáëüðíïïõ ó÷åäßïõ. Ðïëëïß ìáò åßðáí: «ðïõ ðÜôå ðÜëé ñå ðáéäéÜ, ôé ðÜôå íá êÜíåôå, èá óáò öÝñíïõìå ôóéãÜñá óôç öõëáêÞ êáé åßíáé êáé ðáíÜêñéâá!», áëëÜ ìÜëëïí äåí ôïõò âÜëáìå óå Ýîïäá êáèþò öñïíôßóáìå ìÝóá áðü ðïëëÞ äïõëåéÜ, ìÝóá áðü ôçí óõíÝðåéá ìáò áëëÜ êáé ôçí óõíå÷Þ ðñïóðÜèåéá, íá ðÜìå êüíôñá óå üëá ôá ðñïãíùóôéêÜ. Ôá óõóôáôéêÜ ðïõ, êáôÜ ôç ãíþìç ìáò, óõíåôÝëåóáí ãéá íá õðÜñîåé Ýíá åðéôõ÷çìÝíï Ýíôõðï, äåí áðïôåëïýí êÜðïéá ðáãêüóìéá ðñùôïôõðßá ôçí ïðïßá åìåßò ðñþôïé áíáêáëýøáìå. Ôá ðñÜãìáôá åßíáé ðïëý áðëÜ! Áðü ôçí áñ÷Þ åðéëÝîáìå íá

1ï ôåý÷ïò, Áðñßëéïò 2014 ðáñáìïíÝò ôïõ ÐÜó÷á.

2 ðñÜãìáôá óõæçôÞèçêáí éäéáéôÝñùò. Ôï ðñþôï

Þôáí ôï åîþöõëëï êáé ç áðïêëåéóôéêÞ óõíÝíôåõîç

ôïõ STAN ðïõ äçìéïýñãçóå ìåãÜëç áíáóôÜôùóç óôéò

Ýöçâåò áíáãíþóôñéåò ðïõ ôï áðïæçôïýóáí ìáíéùäþò, ôï äåýôåñï ôï áöÞíïõìå íá ôï

ìáíôÝøåôå…

2ï ôåý÷ïò, ÌÜéïò 2014. Ôï ðéï ðïëõóõæçôçìÝíï

åîþöõëëï ôïõ Í.Å.Ï ìå ôçí ¼ëãá ÖáñìÜêç óå áðïêëåéóôéêÞ

óõíÝíôåõîç. ¼ëïé ðñüóåîáí ãéá ðñþôç öïñÜ ôï logo “I Love

ÊáëáìÜôá!”.

3ï ôåý÷ïò, Éïýíéïò ôïõ 2014. ¸íá áðü ôá ïìïñöüôåñá

åîþöõëëÜ ìáò óçìáôïäïôåß ôçí Ýíáñîç ôïõ êáëïêáéñéïý. Onira-ma êáé áðïêëåéóôéêÞ óõíÝíôåõîç ðñéí ôçí êõêëïöïñßá ôïõ íÝïõ

ôïõò êïììáôéïý.

4ï ôåý÷ïò, Éïýëéïò ôïõ 2014. Ôï ôåý÷ïò ðïõ ÷Üñéóå ôï

ðåñéóóüôåñï ãÝëéï ôüóï óôçí ÊáëáìÜôá üóï êáé óå åìÜò.

Hangover4 êáé ç èåñìïêñáóßá åß÷å áñ÷ßóåé íá áíáâáßíåé.

24

25

Media Strom óôçí 10ç Ýêèåóç HORECA

Ìå åðéôõ÷ßá ïëïêëçñþèçêå ç ðáñïõóßá ôçò Media Strom óôçí 10ç Ýêèåóç HORECA ðïõ äéåîÞ÷èç óôéò 6-9 Öåâñïõáñßïõ 2015 óôï Metropolitan Expo. Óå Ýíá åíôõðùóéáêü ðåñßðôåñï 220ô.ì, èåìáôéêÜ äéáìïñöùìÝíï óå åðéìÝñïõò äùìÜôéá îåíïäï÷åßùí, ïé åðáããåëìáôßåò ôïõ îåíïäï÷åéáêïý êëÜäïõ åß÷áí ôçí åõêáéñßá íá ãíùñßóïõí íÝåò ïëïêëçñùìÝíåò ëýóåéò ýðíïõ êáèþò êáé íÝá ðñïúüíôá ðïõ ç Media Strom äçìéïýñãçóå áõôÞ ôçí ðåñßïäï åéäéêÜ ãéá ôçí îåíïäï÷åéáêÞ áãïñÜ üðùò: õðïóôñþìáôá/âÜóåéò, óôñþìáôá íÝáò ãåíéÜò, ðñïóôáôåõôéêÜ êáëýììáôá õãéåéíÞò, ìåíïý ìáîéëáñéþí ýðíïõ, ðáðëþìáôá, áíùóôñþìáôá, åðéôïß÷éá êåöáëÜñéá êáé êåöáëÜñéá íôõìÝíùí êñåâáôéþí. Ç Media Strom áðïôåëåß åäþ êáé äåêáåôßåò ôç No 1 Åôáéñåßá (âÜóåé äçìïóéåõìÝíùí éóïëïãéóìþí) ôüóï óå êýêëï åñãáóéþí üóï êáé óå áíáãíùñéóéìüôçôá ðñïúüíôùí óôïí ôåëéêü êáôáíáëùôÞ, ìå ðïóïóôü 96% (Consumer market research–brand awareness survey by Metron Analysis). Åêôüò áðü ôï êïñõöáßï åñãïóôÜóéï óôñùìÜôùí óôçí Åõñþðç ç Media Strom äéáèÝôåé ôï ìïíáäéêü ãéá ôïí êëÜäï, óôçí ÅëëÜäá, ôìÞìá «¸ñåõíáò êáé ÁíÜðôõîçò» ðïõ ôçò ðáñÝ÷åé ôçí äõíáôüôçôá áöåíüò íá äïêéìÜæåé íÝá ðñïúüíôá Þ õëéêÜ, ðñéí áõôÜ åéóá÷èïýí óôçí áãïñÜ, áöåôÝñïõ íá åëÝã÷åé ôçí óôáèåñÞ ðïéüôçôá ãéá ôá ðñïúüíôá ðáñáãùãÞò.

26

cover story

26

ìçí õðÜñîåé ïýôå ß÷íïò ðñïâëçìÜôùí ìÝóá óôï Í.Å.Ï mag-azinï êáé áöÞóáìå ìáêñéÜ ôçí ôïðéêÞ ðïëéôéêÞ. Ôï ìÝëçìá ìáò Þôáí íá óõíå÷ßóïõìå íá Ý÷ïõìå Ýíá Ýíôõðï ôï ïðïßï, åêôüò ôïõ üôé èá Þôáí äùñåÜí Ýôóé þóôå ï êüóìïò ìÝóá óôçí êñßóç íá ìçí Ý÷åé êáíÝíá ðñüâëçìá íá ôï áðïêôÞóåé, íá Ý÷åé ðÜíù áð’ üëá ðïéüôçôá óå üóï ôï äõíáôüí ðåñéóóüôåñïõò ôïìåßò. Ðïéüôçôá êáé óôçí ìïñöÞ ôïõ áëëÜ êáé óôï õëéêü ôï ïðïßï èá ðåñéåß÷å. Ôï ßäéï ðïñåõôÞêáìå áêüìá êáé óôïí ôïìÝá ôïõ ëåãïìÝíïõ life style, íá äïýìå ôçí èåôéêÞ ðëåõñÜ ôïõ. Óõíåíôåýîåéò êáëëéôå÷íþí ãéá ðáñÜäåéãìá, ðïõ äåí èá Ý÷ïõí ôçí ëïãéêÞ «Ýëá íá âãÜëïõìå ôá Üðëõôá ôïõ óôç öüñá ãéá íá Ý÷ïõìå ìåãáëýôåñï êÝñäïò». ¼ëï áõôü ï êÜèå óõíåíôåõîéáæüìåíïò ôï Ýíéùèå áðü ôçí áñ÷Þ êáé ðÜíôá êëåßíïíôáò, ìáò åõ÷áñéóôïýóå ãéá ôï ðüóï ùñáßá ôïõ åß÷áìå öåñèåß. Áðü êåé êáé ðÝñá ç èåìáôïëïãßá ìáò -ðïõ êáôÜ 80% åßíáé óõíåñãáôþí êáé ôï Üëëï 20% åßíáé áíáäçìïóéåýóåéò ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò óõíåñãáæüìåíùí éóôüôïðùí- åðéëÝãåôáé ìå ìåãÜëç ðñïóï÷Þ áðü ôçí ïìÜäá ôïõ Í.Å.Ï magazinï, Ýôóé þóôå ôá Üñèñá íá óÝâïíôáé ôïí áíáãíþóôç. Áó÷ïëçèÞêáìå áðü ôçí áñ÷Þ ìå ôç äïõëåéÜ ìáò êáé äåí ìðÞêáìå ðïôÝ óå êáíåíüò åßäïõò áíôéðáñÜèåóç ìå êáíÝíáí. ¢ëëùóôå üôáí êïéôÜò ôé êÜíåé ï Üëëïò ÷Üíåéò ôï ðñïóáíáôïëéóìü óïõ êáé ÷Üíåéò êáé ôçí ïõóßá. ¸ôóé ìÝóá áðü óõíå÷Þ äïõëåéÜ êáé âåëôßùóç áõôÞò, öôÜ-

5ï ôåý÷ïò êáé Þñèáí êáé ïé ÌÝëéóóåò ôïí

Áýãïõóôï!

7ï ôåý÷ïò, Ïêôþâñéïò 2014 êáé ç ÅëÝíç ÖïõñÝéñá âÜæåé ôçí

êáñäéÜ ôçò óôï N.E.O Magazino».

8ï ôåý÷ïò êáé äåí èá ìðïñïýóå íá êëåßóåé

êáëýôåñá ôï öèéíüðùñï ìå ôïí Ìáíüëç ÁõãïõóôéíÜôï

óôï ôåý÷ïò Íïåìâñßïõ, Ýíáí Êáëáìáôéáíü ðïõ ìáò êÜíåé ðåñÞöáíïõò óôá ðÝñáôá ôïõ

êüóìïõ.

6ï ôåý÷ïò êáé ÷áìüò, 17/7 êáé ÓåðôÝìâñéïò

ôïõ 2014 ç Êáôåñßíá áíáóôáôþíåé ôçí ÊáëáìÜôá äéò êáé ôï ôåý÷ïò

ãßíåôáé áíÜñðáóôï.

27

28

cover story

28

óáìå óôï 12ï ôåý÷ïò ôçò Ìåóóçíßáò.

Ôï ðåñéïäéêü ôçò Ìåóóçíßáò ìáò ëïéðüí ãßíåôáé åíüò (ç Ýêäïóç ìå ôçí êáñäïýëá), êáé üðùò óõìâáßíåé ìå üëá ôá íÞðéá áñ÷ßæåé äåéëÜ äåéëÜ íá êÜíåé ôá ðñþôá ôïõ âÞìáôá êáé íá ðåñðáôÜåé ìüíï ôïõ. Íïíïß ôïõ åßíáé üëïé áõôïß ðïõ ìáò åìðéóôåýôçêáí åí ìßá íõêôß, óôçí êõñéïëåîßá, Üãíùóôïé ìåôáîý áãíþóôùí êáé ìáò Ýäùóáí ôï ÷Ýñé íá ìðïõóïõëßóïõìå. Äåí ôïõò îå÷íÜìå! Ïé êçäåìüíåò ôïõ Þôáí üëïé ïé óõíåñãÜôåò, ðáñüíôåò êáé áðüíôåò, ðïõ ôï öñüíôéóáí êáé ôï åðéìåëÞèçêáí óáí íá Þôáíå äéêü ôïõò äçìéïýñãçìá. Ïé ößëïé ôïõ, åóåßò… ÷éëéÜäåò ðïõ ôï áêïõìðïýí, ôï äéáâÜæïõí êáé ôï ðñïóÝ÷ïõí êÜèå ìÞíá óáí íá øÜ÷íïõí ÍÝïõò ÅíäéáöÝñïíôåò Ïñßæïíôåò. Ãé’ áõôü åßìáóôå ðáíôïý -üðïõ áõôü åßíáé åöéêôü- êõêëïöïñïýìå áíÜìåóÜ óáò ìÝóù ôïõ áóôéêïý ëåùöïñåßïõ, óôéò êéíçìáôïãñáöéêÝò áßèïõóåò, óå üëá ôá event äßíïõìå äõíáìéêü ðáñüí, óôçñßæïõìå êÜèå ðñïóðÜèåéá êáé ôïðéêÞ êáé ðáíåëëáäéêÞ ðïõ Ý÷åé êÜôé êáëü íá äþóåé óôïí Üíèñùðï… Ðéóôåýïõìå, åíÜíôéá óå üëïõò, áêñÜäáíôá óôï êáëü! ÅðéëÝãïõìå íá ðéóôåýïõìå óå áõôü, ïäçãçìÝíïé áðü ìßá åóùôåñéêÞ ðåðïßèçóç üôé ìå ôçí äéêÞ óáò óôÞñéîç, ìå ôçí äéêÞ óáò óõìâïëÞ, ìðïñïýìå êÜèå ìÞíá íá öôéÜîïõìå åê ôïõ ìçäåíüò óôç êõñéïëåîßá, Ýíá Ýíôõðï äéêü ìáò áíôÜîéï ôùí ðñïóäïêéþí óáò, áíôÜîéï ôçò åðï÷Þò êáé áíôÜîéï ôïõ ðïëéôéóìïý ìáò. Áêïëïõèïýìå ôïí Þëéï, óáò ôï åß÷áìå ðåé êáé ôï êáëïêáßñé, ãéáôß îÝñïõìå üôé ïäçãåß ìüíïóå çëéüëïõóôá ìïíïðÜôéá!

11ï ôåý÷ïò, ôïõ Öåâñïõáñßïõ ìå åîþöõëëï ôïí ÌÜñéï

Áèáíáóßïõ êáé ç áíáâÜèìéóç ôïõ Í.Å.Ï åßíáé ðëÝïí ãåãïíüò.

Ìåßíåôå óõíôïíéóìÝíïé… ôá êáëýôåñá Ýñ÷ïíôáé…!

12ï ôåý÷ïòHappy Birthday Neo!!!

9ï ôåý÷ïò, ÄåêÝìâñéïò 2014 êáé Ýíáò áðü ôïõò ðéï üìïñöïõò

êáëëéôÝ÷íåò, ìÝóá áðü ôá óáëüíéá ôïõ DwtS. Ï Êþóôáò

ÌáñôÜêçò ìáò âÜæåé óéãÜ óéãÜ óå ñõèìïýò ×ñéóôïõãÝííùí.

10ï ôåý÷ïò, ôï åïñôáóôéêü - Éáíïõáñßïõ

Ýëáìøå ôï Üóôñï ôïõ Í.Å.Ï ìáæß ìå ôïí Íßêï ÂÝñôç ôñáãïõäþíôáò

ìáò «áí åßóáé Ýíá áóôÝñé».

29

30

plastic surgery

30

ÓÐÏÕÄÅÓ Áðüöïéôïò ôçò ÉáôñéêÞò Ó÷ïëÞò ôïõ Ðáíåðéóôçìßïõ Áèçíþí ôï 1984 ìå âáèìü «Ëßáí Êáëþò». Åéäéêüôçôá ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò óôï Ãåíéêü Íïóïêïìåßï ÁèÞíáò «Ã. ÃåííçìáôÜò». Åîåéäßêåõóç óôï Ðáíåðéóôçìéáêü Íïóïêïìåßï «Lapeyronie» óôï Montpellier, Ãáëëßáò.

ÅÐÁÃÃÅËÌÁÔÉÊÇ ÅÌÐÅÉÑÉÁÅñãÜóôçêå áðü ôï 1996 Ýùò ôï 2014 ùò Ðëáóôéêüò ×åéñïõñãüò óôï Ãåíéêü Íïóïêïìåßï ÁèÞíáò «ï Åõáããåëéóìüò». Ôïí Ïêôþâñéï ôïõ 2014 ðáñáéôÞèçêå áðü ôç èÝóç ôïõ Äéåõèõíôïý ôïõ ôìÞìáôïò ÐëáóôéêÞò êáé ÅðáíïñèùôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò ôïõ ÃÍÁ «ï Åõáããåëéóìüò», ôçí ïðïßá êáôåß÷å.

ÅÊÐÁÉÄÅÕÔÉÊÏ ÅÑÃÏÅßíáé ÊáèçãÞôñéá óôçí European Academy of Wound Technology óôï Ðáñßóé, Ãáëëßá, óôï ìåôáðôõ÷éáêü Ðñüãñáììá ôïõ ôìÞìáôïò ÍïóçëåõôéêÞò ôïõ ÔÅÉ ÁèÞíáò, óôï ìåôáðôõ÷éáêü ôïõ ôìÞìáôïò ÍïóçëåõôéêÞò ôïõ Ðáíåðéóôçìßïõ Frederick ôçò Êýðñïõ.ÅêðáéäåõôéêÜ ìáèÞìáôá óå öïéôçôÝò ÉáôñéêÞò, óå åéäéêåõüìåíïõò êáé åîåéäéêåõüìåíïõò Éáôñïýò, óå ìåôáðôõ÷éáêïýò öïéôçôÝò ÉáôñéêÞò êáé ÍïóçëåõôéêÞò, óôéò ÍïóçëåõôéêÝò åéäéêüôçôåò, ìå êýñéá èÝìáôá Åðïýëùóç ôñáõìÜôùí êáé åëêþí, Êáôáêëßóåéò, ¢ôïíá ¸ëêç, ¸ãêáõìá, ÌåëÜíùìá, Ôñáýìá, ÁéóèçôéêÞ êáé ÅðáíïñèùôéêÞ ×åéñïõñãéêÞ. ¸÷åé åéäéêÞ åìðåéñßá, ìå åîåéäßêåõóç óå ÊÝíôñá ôçò ÅëëÜäáò êáé ôïõ Åîùôåñéêïý, óôï ¸ãêáõìá, Ôñáýìá, ÁðïêáôÜóôáóç Ïõëþí, ×ñÞóç ôå÷íçôïý äÝñìáôïò, ÌåëÜíùìá êáé ¼ãêïé ôïõ ÄÝñìáôïò, ÍÞìáôá, Ïîõãüíùóç êáé Áíáæùïãüíçóç ðñïóþðïõ, Ìéêñï÷åéñïõñãéêÞ, ÁéóèçôéêÞ êáé ÅðáíïñèùôéêÞ ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞ. ¸÷åé ðñáãìáôïðïéÞóåé 101 ïìéëßåò óå ÄéåèíÞ êáé ÅèíéêÜ ÓõíÝäñéá ìå êýñéá èåìáôïëïãßá: Wound Healing, Êáôáêëßóåéò, ¢ôïíá ¸ëêç, ¸ãêáõìá, Ôñáýìá, ÐëáóôéêÞ, ÅðáíïñèùôéêÞ êáé ÁéóèçôéêÞ ×åéñïõñãéêÞ, Tissue Regeneration êáé ÌåëÜíùìá.

ÓÕÃÃÑÁÖÉÊÏ ÅÑÃÏÅßíáé óõããñáöÝáò óå èÝìáôá ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò óå åííÝá ÅðéóôçìïíéêÜ ÓõããñÜììáôá. ¸÷åé óõììåôÜó÷åé ùò Ðñüåäñïò, ÏñãáíùôÞò, ÅéóçãçôÞò óå ðëçèþñá Äéåèíþí êáé Åëëçíéêþí Óõíåäñßùí. ¸÷åé äçìïóéåýóåé 60 ÅðéóôçìïíéêÜ Üñèñá óå åðéóôçìïíéêÜ ðåñéïäéêÜ ôçò ÅëëÜäáò êáé ôïõ Åîùôåñéêïý (93,28 Impact Points, 147 Citations). ¸÷åé ðáñïõóéÜóåé 457 åðéóôçìïíéêÝò åñãáóßåò óå ÄéåèíÞ êáé ÅèíéêÜ ÓõíÝäñéá ÐëáóôéêÞò ×åéñïõñãéêÞò. ¸÷åé ëÜâåé 9 âñáâåßá ãéá ôéò ÅðéóôçìïíéêÝò ôçò ðáñïõóéÜóåéò óôçí ÅëëÜäá êáé ôï Åîùôåñéêü. ¸÷åé óõììåôÜó÷åé ùò ÅñåõíçôÞò óå ÅñåõíçôéêÜ ÐñïãñÜììáôá êáé ÊëéíéêÝò ÌåëÝôåò ôçò ÅëëÜäáò êáé ôçò ÅõñùðáúêÞò ¸íùóçò ðÜíù óå èÝìáôá: Ìåóåã÷õìáôéêÜ Êýôôáñá ðñïåñ÷üìåíá áðü Ëßðïò, ¸ãêáõìá, ÌåëÜíùìá, Äéüñèùóç Ïõëþí, Áíáæùïãüíçóç Ðñïóþðïõ.

ÎÅÍÅÓ ÃËÙÓÓÅÓÁããëéêÞ, ÃáëëéêÞ

ÊÏÉÍÙÍÉÊÏ ÅÑÃϸ÷åé ðñïóöÝñåé áöéëïêåñäþò ôéò õðçñåóßåò ôçò óå äéÜöïñïõò ÄÞìïõò ôçò ÅëëÜäáò, åíçìåñþíïíôáò, åîåôÜæïíôáò êáé ÷åéñïõñãþíôáò áóèåíåßò ìå ¼ãêïõò ÄÝñìáôïò êáé ÌåëÜíùìá.

Ïõñáíßá ÊáóôáíÜÐëáóôéêüò ×åéñïõñãüò

ÐëáóôéêÞ – ÅðáíïñèùôéêÞ – ÁéóèçôéêÞ ×åéñïõñãéêÞÁñéóôïìÝíïõò 53 (2ïò üñïöïò) ÊáëáìÜôá

Ô. 27210 943617, Ê. 6932 104870e-mail: castana_ourania@yahoo.gr

¼ëç ç äçìéïõñãéêÞ ïìÜäá ôïõ N.E.O Magazino

âñßóêåôáé óôçí åõ÷Üñéóôç èÝóç íá áíáêïéíþóåé ôçí

áðáñ÷Þ ôçò óõíåñãáóßáò ìå ôçí ðëáóôéêÞ ÷åéñïõñãü êõñßá Ïõñáíßá ÊáóôáíÜ.

ÐëÝïí ç ÊáëáìÜôá Ý÷åé ôïí äéêü ôçò ðëáóôéêü ÷åéñïõñãü.

Óáò ðáñáèÝôïõìå ôï ðëïýóéï âéïãñáöéêü ôçò...

31

Ôé ó÷Ýóç Ý÷åé, üìùò, áõôü ìå ôçí Üíïéîç; Ç íôïðáìßíç ðõñïäïôåßôáé áðü ôéò íÝåò åìðåéñßåò.«Êáé õðÜñ÷åé ôüóç êáéíïôïìßá êáé ðñùôï-ôõðßá ôçí Üíïéîç» ëÝåé ç Çelen Fisher. «ÕðÜñ÷åé ôüóï ðïëý ÷ñþìá, íÝåò ìõñù-äéÝò, ïé Üíèñùðïé ðåôïýí ìáêñéÜ ôá âáñéÜ ñïý÷á ôïõò êáé áöÞíïõí ôá ìÜôéá åëåý-èåñá íá åîåñåõíÞóïõí ðåñéóóüôåñï. Êé Ýôóé õðÜñ÷ïõí ðïëëÜ íÝá åñåèßóìáôá ðïõ ðõñïäïôïýí ôïí åãêÝöáëï êáé íá áíåâÜ-óåé ôéò ðïóüôçôåò ôçò íôïðáìßíçò, êáé íá óáò êÜíåé ðéï åðéññåðÞ óôçí áãÜðç». ÊÜ-èå Áðñßëéï éäéáßôåñá, ï åãêÝöáëüò óáò ãßíåôáé ÜèåëÜ ôïõ Ýíá åñãïóôÜóéï ðáñá-ãùãÞò íôïðáìßíçò, ìåôáôñÝðïíôáò óáò óå Ýíáí «åèéóìÝíï» óôïí Ýñùôá. Óôçí ðñáãìá-ôéêüôçôá, ôá åãêåöáëïãñáöÞìáôá ôùí áí-èñþðùí ðïõ Ý÷ïõí ðëçììõñßóåé ìå íÝá ðñÜãìáôá êáé äåäïìÝíá, ìïéÜæïõí ðïëý ìå ôá åãêåöáëïãñáöÞìáôá ôùí ôïîéêïìáíþí. ÊÜôé ðïõ åßíáé ëïãéêü, áöïý üôáí åßíáé áíåâáóìÝíç ç íôïðáìßíç áéóèÜíåóôå – üðùò ðïëëïß åñáóôÝò èá ôï Ýèåôáí – åõöïñßá. Áò äïýìå ëïéðüí ôçí éóôïñßá ôïõ Ìáô Êüâåë êáé ôçò ÐÜïëá Ñïíôñßãêåò. Ãíùñßóôçêáí êáé åñùôåýôçêáí áñ÷Ýò Ìáúïõ óôç ëßìíç Bryant ôçò ÌéíåÜðïëçò.

«Ðñéí äýï ÷ñüíéá êáé åðôÜ ìÞíåò», äÞ-ëùóáí ï Ìáô êáé ç ÐÜïëá. «¼ôáí Þôáí ç åðÝôåéïò ôçò ãíùñéìßáò ìáò, Þôáí åõêáéñßá ãéá ìáò íá êÜíïõìå Ýíáí áðïëïãéóìü», ëÝåé ç ÐÜïëá, åíþ ï Ìáô ðáñáäÝ÷åôáé üôé ìÜëëïí äåí èõìÜôáé ðÜíôá ôçí çìåñïìçíßá ðïõ ãíùñßóôçêáí. Ç óýíäåóç ìåôáîý áõôþí ôùí äýï íåáñþí åñáóôþí ìðïñåß íá Ý÷åé íá êÜíåé ðåñéóóüôåñï ìå ôçí åðéóôÞìç, áðü üóï ïé ßäéïé íïìßæïõí. ÐÜñôå ãéá ðáñÜäåéãìá ôï ðñþôï ôïõò öéëß. ¹ôáí ìéá çìÝñá ìåôÜ áðü Ýíá ìåãÜëï ÷ïñü óôï êïëÝãéï. «Äåí Þìïõí óßãïõñç áí ôïõ Üñåóá, áëëÜ ëåéôïõñãïýóå áðÝíáíôß ìïõ óáí íá ôïõ Üñåóá», ëÝåé ç

Ïé Ýñùôåò ôçò Üíïéîçòêáé ôï ðñþôï öéëß.

To love story ôçò ÐÜïëáò êáé ôïõ Ìáôóôï ìéêñïóêüðéï ôçò åðéóôÞìçò...

Ãéá üðïéïí åðéæÞóåé ÷åéìþíá óôéò ïñåéíÝò ðåñéï÷Ýò, ìéá ùñáßá ìÝñá ôïí ÌÜñôéï, öáßíåôáé ôüóï êïíôÜ, óôï íá áããßîåé êáíåßò ôï ôÝëåéï. ¼ôáí ï êáéñüò æåóôáßíåé, áíôß ôïõ êñýïõ áÝñá, åßíáé ç áãÜðç ðïõ õðÜñ÷åé óôïí áÝñá. Ãéáôß óõìâáßíåé áõôü; ÁðáíôÜ ç åðéóôÞìç.Ç Üíïéîç åßíáé ìéá åðï÷Þ ôùí êëéóÝ – ôá ðïõëÜêéá êåëáúäÜíå, ïé ìÝëéóóåò âïõßæïõí êáé ïé Üíèñùðïé êáôáëÞãïõí íá åßíáé ôñåëÜ åñùôåõìÝíïé. Áí åßóôå Ýíáò åðéóôÞìïíáò üìùò, ç «áóèÝíåéá» ¸ñùôáò ìðïñåß íá åîçãçèåß ìå Ýíáí ðïëý ñåáëéóôéêü ôñüðï.«Åßíáé ç íôïðáìßíç», ëÝåé ç íåõñïåðéóôÞìïíáò Helen Fischer, êáèçãÞôñéá óôï ÐáíåðéóôÞìéï Rutgers êáé óõããñáöÝáò ðÝíôå âéâëßùí ãéá ôçí åðéóôÞìç ôçò áãÜðçò. Ç äñ.Fisher ëÝåé üôé ç íôïðáìßíç åßíáé ìéá öõóéêÞ ÷çìéêÞ ïõóßá ðïõ ï åãêÝöáëüò óáò ÷ñçóéìïðïéåß ãéá íá êÜíåé ôá ðñÜãìáôá ðïõ èÝëåôå. ÕðÜñ÷ïõí êáé Üëëá óõóôÞìáôá ðïõ åìðëÝêïíôáé óôç «ëåéôïõñãßá» ôçò áãÜðçò, áëëÜ üôáí ìéëÜìå ãéá Ýíáí íÝï Ýñùôá, ç íôïðáìßíç åßíáé ï êýñéïò Ýíï÷ïò. Êáé ìå áñêåôÞ ðïóüôçôá áðü áõôÞí ïõóßá üôáí óôñïâéëßæåôáé ãýñù áðü ôï ïñãáíéêü óáò óýóôçìá, åßóôå åðéññåðåßò íá åñùôåõôåßôå – êáé ìÜëéóôá äõíáôÜ.

ÐÜïëá Ñïíôñßãêåò. ÁëëÜ ôåëéêÜ êáôÝëçîáí ðáñÝá ìÝ÷ñé áñãÜ ôç íý÷ôá, ìéëþíôáò êáé öëåñôÜñïíôáò.«¹ôáí êïíôÜ óôï ðñùß êáé Þìïõí êïõñáóìÝíç», èõìÜôáé ç ÐÜïëá. «Óôç óõíÝ÷åéá, ãýñù óôéò 6 ôï ðñùß ï Ìáô ìïõ Ýäùóå Ýíá öéëß, êáé êÜðùò Ýôóé îåêßíçóå».

ÁñêåôÜ ìå ôï ñïìáíôéóìü. Áò ìéëÞóåé ëßãï ôþñá ç åðéóôÞìç.

Ìå ôï öéëß, äýï ðñÜãìáôá óõíÝâçóáí. Ðñþôïí, ï Ìáô Ýã÷õóå óôçí ÐÜïëá Ýíá áöñïäéóéáêü. Ôï áñóåíéêü óÜëéï ðåñéÝ÷åé ß÷íç ôåóôïóôåñüíçò, ç ïðïßá åßíáé ãíùóôÞ ãéá ôçí ôüíùóç ôçò óåîïõáëéêÞò ïñìÞò. ¸íá ôÝôïéï öéëß ìðïñåß íá ðõñïäïôÞóåé ôá ðñÜãìáôá íá áñ÷ßóïõí ìå ðåñéóóüôåñïõò áðü Ýíáí ôñüðïõò.

Äåýôåñïí, ç ÐÜïëá îåê ßíçóå ì éá õðïóõíåßäçôç äéáäéêáóßá åîåñåýíçóçò (screening). Ç áßóèçóç ôùí ãõíáéêþí ãéá ôçí ãåýóç êáé ôçí üóöñçóç åßíáé éäéáßôåñá ðñïóáñìïóìÝíç óå êÜôé ðïõ ïíïìÜæåôáé «ìåßæïí óýìðëåãìá éóôïóõìâáôüôçôáò», Þ áëëéþò Major Histocompatibility Com-plex (MHC). Åßíáé ìéá óåéñÜ ãïíéäßùí ðïõ åßíáé õðåýèõíá ãéá ôï áíïóïðïéçôéêü ìáò óýóôçìá. ÌåëÝôåò Ý÷ïõí áðïäåßîåé üôé ïé ãõíáßêåò ðñïôéìïýí ôïõò Üíäñåò ôùí ïðïßùí ôï MHC åßíáé äéáöïñåôéêü áðü ôï äéêü ôïõò. Áõôü óçìáßíåé üôé ôï áíïóïðïéçôéêü ôïõò óýóôçìá åðéêáëýðôåôáé ëéãüôåñï êáé üôé o Üíäñáò ðïõ ôï óõìðëçñþíåé, åß-íáé ìéá åõêáéñßá ãéá ðéï õãéÞ ðáéäéÜ. Ïé åðéóôÞìïíåò ðéóôåýïõí üôé ïé ãõíáßêåò ìðï-ñïýí íá äéáâÜóïõí MHC óôï óÜëéï ôïõ óõíôñüöïõ ôïõò. ¸ôóé, ãéá ðáñÜäåéãìá Ýíá êáêü ðñþôï öéëß, ìðïñåß íá åßíáé óçìÜäé åíüò êáêïý ãåíåôéêïý ôáéñéÜóìáôïò. «Åß÷å ðïëý ùñáßá ÷åßëç, êáé Þôáí ðïëý ãëõêü ôï öéëß ôïõ!» åßðå ç ÐÜïëá. Ôï åéäýëëéï ôïõò îåêßíçóå ôïí ìÞíá ÌÜéï, ïðüôå åðï÷éáêÜ åíåñãïðïéåßôáé ç íôïðáìßíç ðïõ ìðïñåß

íá Ýðáéîå êÜðïéï ñüëï. ÁëëÜ ç äñ, Helen Fischer ëÝåé, üôé ïé Üíèñùðïé êÜôù áðü ôçí êõñéáñ÷ßá ôçò íôïðáìßíçò, äåí âëÝðïõí ðÜíôá ôá ðñÜãìáôá üðùò åßíáé. «Ôï ðñþôï ðñÜãìá ðïõ óõìâáßíåé üôáí åñùôåýïíôáé äýï Üíèñùðïé, åßíáé üôé ôï Üëëï ðñüóùðï ðáßñíåé – áõôü ðïõ åãþ áðïêáëþ – éäéáßôåñç óçìáóßá. Ìðïñåß íá õðÜñ÷åé ìßá ëßóôá ó’ áõôÜ ðïõ äåí óáò áñÝóïõí ó’ áõôÞí Þ ó’ áõôüí, áëëÜ åêåßíç ôç óôéãìÞ äåí èá äþóåôå êáìßá óçìáóßá», ëÝåé. Êáé üôáí êÜðïéá óôéãìÞ öôÜóåôå íá åßóôå áêüìç ìáæß, üðùò ëÝíå ïé ðñùôáãùíéóôÝò ìáò, «äýï ÷ñüíéá êáé åðôÜ ìÞíåò» ç ...âéáóôéêÞ íôïðáìßíç ìðïñåß íá Ý÷åé öèáñåß, áöÞíïíôáò óáò ìéá óáöÝóôåñç åéêüíá ôïõ ôé Ý÷åôå ôåëéêÜ áðÝíáíôß óáò. ÅðéóôñÝöïíôáò óôéò áíáìíÞóåéò ôçò ëßìíçò Bryant ôçò ÌéíåÜðïëçò, ôï æåõãÜñé Êüâåë êáé Ñïíôñßãêåò óêÝöôïíôáé ôï ôþñá êáé ôï ìÝëëïí ôïõò. ¸÷ïõí äåóìü ìåôáîý ôïõò ðïëý êáéñü êáé ðñÝðåé ôþñá íá ðÜñïõí óïâáñÝò áðïöÜóåéò. «ÎÝñïõìå óßãïõñá üôé õðÜñ÷åé ðÜíôá ìéá ðéèáíüôçôá íá óðÜóåé áõôü ðïõ Ý÷ïõìå. Åßìáóôå áñêåôÜ ñåáëéóôÝò», ëÝåé ç ÐÜïëá. «Íïìßæù üôé êáé ïé äýï øÜ÷íïõìå ôçí êáôÜëëçëç óôéãìÞ ãéá ÷ùñéóìü», óõíå÷ßæåé ï Ìáô. «Äåí îÝñïõìå óßãïõñá ðþò èá óõìâåß Þ áí ðñüêåéôáé ôåëéêÜ üíôùò íá óõìâåß». «ÁëëÜ ðéóôåýù üôé áðëÜ áãáðÜìå ï Ýíáò ôïí Üëëï» ëÝåé ç ÐÜïëá êáé ðñïóèÝôåé: «Ìáò áñÝóåé ï ÷ñüíïò ðïõ ðåñíïýìå ìáæß êáé åßíáé áêñéâþò áõôÞ ç åëðßäá ðïõ Ý÷ïõìå, üôé áõôü èá ëåéôïõñãÞóåé êáé èá ìáò êñáôÞóåé ìáæß» Åßíáé ðñáãìáôéêÜ ãåãïíüò, üôé ïé êáñäéÝò åßíáé óõíå÷þò óå åîÝëéîç êáé óå Ýíáí áÝíáï êýêëï áðü ôçí ðáãùíéÜ óôçí áðüøõîç, áêñéâþò üðùò êáé ïé ÷çìéêÝò ïõóßåò óôïí åãêÝöáëü ìáò ðáñïõóéÜæïõí Üìðùôç êáé ðáëßññïéá. Áêüìç êáé ïé ðéï ãëõêÝò óôéãìÝò ðïôÝ äåí êñáôÜíå, áëëÜ áõôü áêñéâþò áíïßãåé ãéá ìáò ôçí åõêáéñßá íá ôéò æÞóïõìå îáíÜ.

www.invitromagazine.gr

32

ÃñÜöåé ç Êõñéáêïðïýëïõ - Ðïëõäþñïõ ×áñÜ

Ðáéäßáôñïò

Áñéóôïý÷ïò ÉáôñéêÞò Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÕðïøÞöéá ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

ÅéäéêåõèÞóá åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÐáéäéáôñéêÞÊëéíéêÞ ôïõÄ.Ð.È.

ÊáëáìÜôá:×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10,2ïò üñïöïòÔçë. 27210 24200Fax. 27210 90340

ÌåëéãáëÜò:Ìðïýôïõ, 1ïò üñïöïòÊéí. 6945 557754

e-mail: kxara@mail.com

health / kid

Ïé ðñïóôáôåõôéêÝò ìåìâñÜíåò ðïõ êáëýðôïõí ôïí åãêÝöáëï êáé ôïí íùôéáßï ìõåëü ïíïìÜæïíôáé ìÞíéããåò. Ç öëåãìïíÞ ôùí ìåìâñáíþí áõôþí áðïôåëåß ôç ìçíéããßôéäá!

ÁÉÔÉÁ ÌÇÍÉÃÃÉÔÉÄÁÓ:Ç ìçíéããßôéäá ðñïêáëåßôáé áðü äéÜöïñïõò áéôéïëïãéêïýò ðáñÜãïíôåò, óõíÞèùò âáêôÞñéá êáé éïýò. Ç éïãåíÞò ìçíéããßôéäá åßíáé ðïëý óõ÷íÞ áëëÜ óðÜíéá èáíáôçöüñá. ÐáñïõóéÜæåé Þðéá óõìðôùìáôïëïãßá êáé äåí áíôéìåôùðßæåôáé ìå áíôéìéêñïâéáêÞ áãùãÞ. Ç âáêôçñéáêÞ ìçíéããßôéäá åßíáé ðéï óðÜíéá, óõãêñéôéêÜ ìå ôçí éïãåíÞ, áëëÜ ðéï åðéêßíäõíç Ýùò êáé èáíáôçöüñá, óå êÜðïéåò ìïñöÝò ôçò. Óõ÷íÜ áßôéá ôá ïðïßá ðñïêáëïýí âáêôçñéáêÞ ìçíéããßôéäá åßíáé ï ìçíéããéôéäüêïêêïò, ï ðíåõìïíéüêïêêïò, ï áéìüöéëïò éíöëïõÝíôæáò ôýðïõ b, ï óôñåðôüêïêêïò, ôï ìõêïâáêôçñßäéï ôçò öõìáôßùóçò ê.á.ÌÅÔÁÄÏÓÇ ÔÇÓ ÌÇÍÉÃÃÉÔÉÄÁÓ:ÁíÜëïãá ìå ôï áßôéï. Ï ìçíéããéôéäüêïêêïò åßíáé Ýíá ìéêñüâéï ôï ïðïßï õðÜñ÷åé öõóéïëïãéêÜ óôïí öÜñõããá êáé ìåôáäßäåôáé ìå ôïí âÞ÷á, ôï öôÝñíéóìá êáé ôçí Üìåóç ðáñáôåôáìÝíç åðáöÞ. Ï ìçíéããéôéäüêïêêïò åßíáé éäéáßôåñá åõáßóèçôïò êáé äåí åðéâéþíåé óôï ðåñéâÜëëïí. Ôï ðïóïóôü ôùí áóõìðôùìáôéêþí öïñÝùí áíÝñ÷åôáé óôï 10% ôïõ ðëçèõóìïý. Ï åíôåñïúüò, ï ðéï óõ÷íüò áéôéïëïãéêüò ðáñÜãïíôáò, ôçò éïãåíïýò ìçíéããßôéäáò, ìåôáäßäïíôáé áðü Üíèñùðï óå Üíèñùðï ìÝóù ôçò êïðñáíïóôïìáôéêÞò ïäïý. Ï åíôåñïéüò ìðïñåß íá ìåôáäïèåß êáé ìÝóù ôùí áíáðíåõóôéêþí åêêñßóåùí (óÜëéï, ðôýëåá Þ ñéíéêÝò åêêñßóåéò) ôïõ ìïëõóìÝíïõ áôüìïõ. ¢ëëïé éïß, ïé ïðïßïé ìðïñïýí íá ðñïêáëÝóïõí ìçíéããßôéäá üðùò ï éüò ôçò ðáñùôßôéäáò êáé ôçò áíåìïâëïãéÜò, ìåôáäßäïíôáé åðßóçò ìå Üìåóç Þ Ýììåóç åðáöÞ ìå ôéò åêêñßóåéò ôïõ ðÜó÷ïíôá.ÓÕÌÐÔÙÌÁÔÁ ÔÇÓ ÌÇÍÉÃÃÉÔÉÄÁÓ:ÁíÜëïãá ìå ôï áßôéï, ôá óõìðôþìáôá ìðïñåß íá äéáöïñïðïéçèïýí. Äåí ðáñïõóéÜæåôáé ðÜíôá ôï óýíïëï ôùí óõìðôùìÜôùí. Ç âáêôçñéáêÞ ìçíéããßôéäá ìðïñåß íá åìöáíéóôåß ìå áéöíßäéï ðõñåôü, êåöáëáëãßá êáé äõóêáìøßá áõ÷Ýíá. Ìðïñåß íá óõíõðÜñ÷ïõí êáé Üëëá óõìðôþìáôá üðùò íáõôßá, Ýìåôïé, öùôïöïâßá, óýã÷õóç. ÔõðéêÜ óõìðôþìáôá âáêôçñéáêÞò ìçíéããßôéäáò ìðïñåß íá åìöáíéóôïýí ìÝóá óå ëßãåò þñåò Þ áêüìá êáé ëßãåò çìÝñåò áðü ôçí Ýêèåóç (óõíÞèùò ìåôÜ áðü 3-7 çìÝñåò). Ôá âñÝöç ìðïñåß íá öáßíïíôáé ëéãüôåñï äñáóôÞñéá êáé íá ðáñïõóéÜæïõí ìåéùìÝíç ëÞøç ôñïöÞò. Ç éïãåíÞò ìçíéããßôéäá ðáñïõóéÜæåôáé ìå çðéüôåñá óõíÞèùò óõìðôþìáôá. Óôá

ÌçíéããßôéäáâñÝöç ôá óõìðôþìáôá ðåñéëáìâÜíïõí ðõñåôü, åõåñåèéóôüôçôá, áíïñåîßá, ëÞèáñãï åíþ óôïõò åíÞëéêåò ðñïóôßèåíôáé óõìðôþìáôá üðùò õøçëüò ðõñåôüò, Ýíôïíç êåöáëáëãßá, áõ÷åíéêÞ äõóêáìøßá, öùôïöïâßá. Ôá óõìðôþìáôá óôçí éïãåíÞ ìçíéããßôéäá óõíÞèùò äéáñêïýí 7-10 çìÝñåò. ¼óïí áöïñÜ óôç ìçíéããéôéäïêïêêéêÞ íüóï ôá óõìðôþìáôá äåí äéáöÝñïõí. Ç äéáöïñÜ Ýãêåéôáé óôçí âáñýôçôá ôùí óõìðôùìÜôùí. ×áñáêôçñéóôéêÜ óõìðôþìáôá ôçò ìçíéããéôéäïêïêêéêÞò ìçíéããßôéäáò, üôáí óõíõðÜñ÷åé êáé óçøáéìßá, áðïôåëïýí ôï áéìïññáãéêü åîÜíèçìá, ç êüðùóç, Ýìåôïé êáé äéÜññïéåò, ñßãç, ôá÷ýðíïéá, Ýíôïíåò ìõáëãßåò êáé áñèñáëãßåò.ÈÅÑÁÐÅÉÁ ÔÇÓ ÌÇÍÉÃÃÉÔÉÄÁÓ:ÁíÜëïãá ìå ôï áßôéï. Ãéá ôçí èåñáðåßá ôçò âáêôçñéáêÞò ìçíéããßôéäáò (ìçíéããéôéäïêïêêéêÞ, ðíåõìïíéïêïêêéêÞ ê.Ü.) ÷ñçóéìïðïéïýíôáé áðïôåëåóìáôéêÜ áíôéìéêñïâéáêÜ öÜñìáêá. Åßíáé óçìáíôéêü ç èåñáðåßá íá îåêéíÞóåé Üìåóá.Ðáñ’ üëï ðïõ ç áíôéìéêñïâéáêÞ èåñáðåßá ìðïñåß íá ìåéþóåé ôïí êßíäõíï èáíÜôïõ, éäéáßôåñá óôçí âáêôçñéáêÞ ìçíéããßôéäá, ìåñéêÝò öïñÝò ç ëïßìùîç åßíáé äõíáôüí íá Ý÷åé ðïëý óïâáñÝò óõíÝðåéåò ãéá ôïí ïñãáíéóìü. Ç ðñüãíùóç ôçò íüóïõ ðïéêßëåé, ìå êÜðïéïõò áóèåíåßò íá áíáññþíïõí ìÝóá óå ëßãåò çìÝñåò êáé ìå êÜðïéïõò Üëëïõò íá ÷ñåéÜæïíôáé ìåãáëýôåñï äéÜóôçìá ðáñáìïíÞò óôï íïóïêïìåßï Þ êáé óôçí ìïíÜäá åíôáôéêÞò èåñáðåßáò. ¼óïí áöïñÜ óôçí éïãåíÞ ìçíéããßôéäá, äåí õðÜñ÷åé óõãêåêñéìÝíç èåñáðåßá. Ôá áíôéâéïôéêÜ äåí ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óôçí èåñáðåßá ôçò éïãåíïýò ìçíéããßôéäáò. Ïé ðåñéóóüôåñïé áóèåíåßò áíáññþíïõí ìåôÜ áðü 7-10 çìÝñåò. Ç íïóçëåßá êñßíåôáé áðáñáßôçôç åéäéêÜ óå óïâáñÝò ðåñéðôþóåéò Þ óå áíïóïêáôåóôáëìÝíá Üôïìá.ÐÑÏËÇØÇ ÔÇÓ ÌÇÍÉÃÃÉÔÉÄÁÓ:Ï åìâïëéáóìüò áðïôåëåß ôï ðéï áðïôåëåóìáôéêü ìÝôñï ðñüëçøçò. ¼óïí áöïñÜ óôçí âáêôçñéáêÞ ìçíéããßôéäá, ôá åìâüëéá ðïõ êõêëïöïñïýí äåí êáëýðôïõí üëá ôá âáêôÞñéá ðïõ ðñïêáëïýí ìçíéããßôéäá. ÁðïôåëåóìáôéêÜ åìâüëéá (êáôÜ ôçò ìçíéããßôéäáò) êõêëïöïñïýí ãéá ôïí ìçíéããéôéäüêïêêï (óôåëÝ÷ç A, C, Õ êáé W135 êáé Â), ôïí ðíåõìïíéüêïêêï êáé ôïí áéìüöéëï ôýðïõ b. Óôçí ðåñßðôùóç ôïõ ìçíéããéôéäüêïêêïõ ôï âáêôÞñéï ìåôáäßäåôáé ìåôÜ áðü óôåíÞ êáé ðáñáôåôáìÝíç åðáöÞ ìå ôïí ðÜó÷ïíôá. Óå áõôÞí ôçí ðåñßðôùóç Üôïìá ôá ïðïßá äéáìÝíïõí óôï ßäéï óðßôé Þ Ý÷ïõí Ýñèåé óå Üìåóç åðáöÞ ìå åêêñßóåéò ôïõ ðÜó÷ïíôá (óÜëéï, ñéíïöáñõããéêÝò) èá ðñÝðåé íá ëÜâïõí áíôéìéêñïâéáêÞ áãùãÞ ùò ðñïöýëáîç. ¼óïí áöïñÜ óôçí éïãåíÞ ìçíéããßôéäá, äéáèÝóéìá åìâüëéá õðÜñ÷ïõí ãéá ôçí ðñüëçøç ôçò ðïëéïìõåëßôéäáò, éëáñÜò, ðáñùôßôéäáò, áíåìïâëïãéÜò, ãñßðçò.

33

34

ÃñÜöåé çÃéïëÜíôá ÊïõëéÝñç

Ëïãïèåñáðåýôñéá

MSc in HumanCommunication,City University of LondonÌ

ßá áðü ôéò ðéï êïéíÝò áñèñùôéêÝò - öùíïëïãéêÝò äéáôáñá÷Ýò áöïñÜ óôçí ðáñáãùãÞ ôïõ Þ÷ïõ «ñ». ¢ëëïôå

ôï «ñ» ðáñÜãåôáé áëëïéùìÝíï (ð.÷. «íåãéü» Þ «êáãéüôï»), Üëëïôå äåí åêöÝñåôáé êáèüëïõ êáé ðéï óõ÷íÜ áíôéêáèßóôáôáé ìå ôï «ë» (ð.÷. íåëü, êáëüôï). Ðïëëïß ãïíåßò áã÷þíïíôáé üôáí ôï ðáéäß ôïõò åßíáé 4 åôþí êáé äõóêïëåýåôáé óôçí ðáñáãùãÞ ôïõ «ñ». Ðüôå üìùò ðñÝðåé ðñáãìáôéêÜ íá áíçóõ÷Þóïõìå;Ôï öþíçìá «ñ» ãéá íá ðáñá÷èåß áðáéôåßôáé Ýíáò êáëüò íåõñïìõéêüò óõíôïíéóìüò ôùí áñèñùôþí êáé ðéï óõãêåêñéìÝíá ôçò ãëþóóáò êáé ôçò ãíÜèïõ. Ôï ðáéäß ðñÝðåé íá äéáèÝôåé ìßá óùóôÜ «ãõìíáóìÝíç» ãëþóóá ç ïðïßá èá ìðïñåß íá êéíåßôáé ìå åõêïëßá ðñïò üëåò ôéò êáôåõèýíóåéò êáé êõñßùò íá áíõøþíåôáé óôïí ïõñáíßóêï. Óå Ýíá ðáéäß ðïõ äåí Ý÷åé åðéôý÷åé ôçí óùóôÞ êéíçôéêüôçôá ôçò ãëþóóáò ôüôå ðéèáíüí íá äõóêïëåõôåß óôçí åêöïñÜ ôïõ öùíÞìáôïò «ñ».

Ðïëëïß ëüãïé åõèýíïíôáé ãéá ôçí ìåéùìÝíç êéíçôéêüôçôá ôçò ãëþóóáò, üðùò ç ýðáñîç åíüò êïíôïý ÷áëéíïý ï ïðïßïò êñáôÜ ôç ãëþóóá óôçí

êÜôù ãíÜèï ìå áðïôÝëåóìá íá ìçí áíõøþíåôáé (åíäÝ÷åôáé íá Ý÷ïõí åðçñåáóôåß êé Üëëá öùíÞìáôá üðùò ôï «ë» êáé ôï «í»). ¼ôáí õðÜñ÷åé õðüíïéá ãéá ýðáñîç ÷áëéíïý óõóôÞíåôáé ç ãíþìç åíüò ÙÑË. Åðßóçò, ç ÷ñÞóç ðéðßëáò êáé êõñßùò ç ïìéëßá ìáæß ôçò áäõíáôåß êáé åìðïäßæåé ôçí êéíçôéêüôçôá ôçò ãëþóóáò (ç óõíå÷üìåíç ÷ñÞóç ôçò ðéðßëáò åíäÝ÷åôáé íá åìðïäßóåé ôçí åêöïñÜ êáé Üëëùí öùíçìÜôùí üðùò «í», «ô», «ë», «íô»).

¸íá ðáéäß åíäÝ÷åôáé íá åìöáíßóåé ôï öþíçìá «ñ» óôçí ïìéëßá ôïõ óå çëéêßá 5-6 åôþí. Ðñþôá ðáñáôçñåßôáé óå óõìöùíéêÜ óõìðëÝãìáôá üðùò «ôñáðÝæé», «ãñÜììá», ìåôÜ åìöáíßæåôáé óå êëåéóôÝò óõëëáâÝò (üôáí áêïëïõèåßôáé óýìöùíï) üðùò «ðüñôá», «êÜñôá» êáé ôÝëïò óå áðëÝò ëÝîåéò ìå áðëÞ äïìÞ üðùò «ñüäá» êáé «ìÝñá».

Ç ðáñÝìâáóç ðñÝðåé íá ãßíåé ðñéí ôçí Ýíáñîç ôïõ Äçìïôéêïý, ðñïôïý åéóá÷èåß ôï ðáéäß óôïí ãñáðôü ëüãï. Ç äéáäéêáóßá äåí åßíáé åýêïëç êáé ãñÞãïñç, áðáéôåß ÷ñüíï êáé õðïìïíÞ. ×ñåéÜæåôáé ìéêñÜ êáé óôáäéáêÜ âÞìáôá þóôå íá åðéôåõ÷èåß ç åêöïñÜ ôïõ Þ÷ïõ, ôá ïðïßá èá åßíáé åîáôïìéêåõìÝíá. Ôï èåñáðåõôéêü ðñüãñáììá ðñÝðåé íá åßíáé óõãêåêñéìÝíï êáé åðéôõã÷Üíåôáé ìå óõíå÷Þò åðáíáëÞøåéò êáé óõíåñãáóßá ìå ôïõò ãïíåßò.

Ðüôå áíçóõ÷ïýìå ãéá ôï «ñ»;

health / logotherapy

35

36

ÃñÜöåé ï ÁíäñÝáò Ðïëõäþñïõ

Åéäéêüò ÷åéñïõñãüò Ãõíáéêïëüãïò- ÌáéåõôÞñáò

ÕðïøÞöéïò ÄéäÜêôùñ Äçìïêñßôåéïõ Ðáíåðéóôçìßïõ ÈñÜêçò

Åéäéêåõèåßò åéò ôçí ÐáíåðéóôçìéáêÞ ÃõíáéêïëïãéêÞ ÌáéåõôéêÞ ÊëéíéêÞ ôïõ Ä.Ð.È.

health / gynecologist

Ùò áíôéóýëëçøç ïñßæåôáé êÜèå ìÝôñï ðïõ ðáßñíåé ï Ýíáò Þ êáé ïé äýï óýí-ôñïöïé ãéá ôçí áðïöõãÞ ìéáò åãêõìï-óýíçò. Ç áíôéóýëëçøç ðåñéêëåßåé ôçí Ýííïéá ôçò ðñïóùñéíÞò áðïöõãÞò ìéáò åãêõìïóýíçò, óå áíôßèåóç ìå ôç óôåßñùóç ðïõ åßíáé ìüíéìç êáé ìç áíáóôñÝøéìç äéáäéêáóßá. Áðåõèýíåôáé óå ãõíáßêåò êáé Üíôñåò ðáñáãùãéêÞò çëéêßáò, ïé ïðïßïé áí êáé óõíåõñßóêïíôáé óåîïõáëéêÜ äåí åðéèõìïýí êÜðïéá êýçóç, ùò åðéëïãÞ ôïõò åðß ôïõ ðáñüíôïò ÷ñüíïõ.

Oé ìÝèïäïé áíôéóýëëçøçò ïìáäïðïéïýíôáé óå äéÜöïñåò êáôçãïñßåò, áíÜëïãá ìå ôï ìç÷áíéóìü äñÜóçò ôïõò.

I.ÖõóéêÝò ÌÝèïäïéÏé öõóéêÝò ìÝèïäïé óôï÷åýïõí óôç áðïöõãÞ ôçò óåîïõáëéêÞò åðáöÞò Þ óôç ÷ñÞóç ðñïöõëáêôéêïý êáôÜ ôï ÷ñïíéêü äéÜóôçìá ãýñù áðü ôçí ùïññçîßá. ÐåñéëáìâÜíïõí ôç ìÝèïäï ôçò áðï÷Þò êáé ôç äéáêïðôüìåíç óõíïõóßá (ôñÜâçãìá) êáôÜ ôéò ãüíéìåò ìÝ-ñåò ôïõ êýêëïõ. Ðñüêåéôáé ãéá ìåèüäïõò ÷áìçëÞò áðïôåëåóìáôéêüôçôáò, ðïõ áðáé-ôïýí ðåßñá êáé áõôïÝëåã÷ï, éäéüôçôåò ü÷é ôüóï åýêïëåò ãéá íåáñÜ Üôïìá.ÄéáêåêïììÝíç óõíïõóßá. ÏíïìÜæåôáé êáé ìÝèïäïò ôïõ áðïôñáâÞãìáôïò (Withdraw-al method). Åöáñìüæåôáé êáôÜ êüñïí áðü ôá æåõãÜñéá áëëÜ äåí åíäåßêíõôáé ãéáôß Ý÷åé õøçëüôáôá ðïóïóôÜ áðïôõ÷ßáò (15–30%) êáé åðéðëÝïí, ìåéþíåé ôç óåîïõáëéêÞ áðüëáõóç êáé çäïíÞ êáé óôïõò äýï óõíôñüöïõò. Óôç ãõíáßêá ìðïñåß íá ïäçãÞóåé óå ðñïóùñéíÞ Þ ìüíéìç áíïñãáóìéÜ. Ìðïñåß åðßóçò íá õðÜñîåé ìåñéêÞ åêóðåñìÜôùóç ìÝóá Þ Ýîù áðü ôïí êüëðï êáé ç ãõíáßêá íá êéíäõíåýåé íá ìåßíåé Ýãêõïò.

II. Ôå÷íéêÝò ÌÝèïäïé:(á) (ÌÝèïäïé Öñáãìïý).ÊïëðéêÝò ðëýóåéò. Ïé êïëðéêÝò ðëýóåéò ìåôÜ ôçí åðáöÞ Ý÷ïõí ÷ñçóéìïðïéçèåß åõñÝùò áðü ôçí áñ÷áéüôçôá. Ïé ðëýóåéò ãßíïíôáé ìå íåñü Þ äéÜöïñåò ïõóßåò äéáëõìÝíåò óôï íåñü. Ôï áðïôÝëåóìá åßíáé öôù÷ü, ìå ìåãÜëï ðïóïóôü áðïôõ÷ßáò.Óðåñìáôïêôüíá. Ðñüêåéôáé ãéá ÷çìéêÝò ïõ-óßåò ðïõ ôïðïèåôïýíôáé óôïí êüëðï êáé êáôáóôñÝöïõí Þ áäñáíïðïéïýí ôá óðåñìá-ôïæùÜñéá. Ç áðïôåëåóìáôéêüôçôá ôïõò ùò ðñïò ôï áíôéóõëëçðôéêü áðïôÝëåóìá åßíáé 70% – 80%.Áíäñéêü ðñïöõëáêôéêü. Ôï áíäñéêü ðñï-öõëáêôéêü åßíáé ðïëý äçìïöéëÝò óôéò ìÝñåò ìáò ãéáôß ðñïóôáôåýåé áðü áíåðéèýìçôç åãêõìïóýíç êáé áðü óåîïõáëéêÜ ìåôáäéäüìå-íá íïóÞìáôá. Ç áðïôåëåóìáôéêüôçôá ôïõ

Áíôéóýëëçøç ðñïöõëáêôéêïý åßíáé éêáíïðïéçôéêÞ, ôçò ôÜîçò ôïõ 95%. (â) Åíäïìçôñéêü Óðåßñáìá.(i) Ìç÷áíéêü Óðåßñáìá (áðëü)Ôï åíäïìçôñéêü óðåßñáìá åßíáé ìéá ìéêñÞ óõóêåõÞ ìÞêïõò 2–4 åêáôïóôÜ (cm) áðü åýêáìðôï ðëáóôéêü ðïõ ôïðïèåôåßôáé áðü ôïí ãéáôñü ìÝóá óôçí êïéëüôçôá ôçò ìÞôñáò, üðïõ ìðïñåß íá ðáñáìåßíåé ãéá ìåñéêÜ ÷ñüíéá (áíÜëïãá ìå ôï åßäïò) ðñïóöÝñïíôáò áðïôåëåóìáôéêÞ áíôéóýë-ëçøç. Ôï åíäïìçôñéêü óðåßñáìá åßíáé ôï ðéï áðïôåëåóìáôéêü ìÝóï áíôéóýëëçøçò ìåôÜ ôï ÷Üðé. Ôï ìåéïíÝêôçìá ôïõ óðéñÜë åßíáé üôé êÜíåé ôéò ãõíáßêåò ðéï åõÜëùôåò óôéò ìïëýíóåéò êáé ìåñéêïß ïñãáíéóìïß äåí ôï äÝ÷ïíôáé, ïðüôå ðñÝðåé íá áöáéñåèåß. Ôï óðéñÜë ìðïñåß íá âãåé áðü ôï ãéáôñü áíÜ ðÜóá óôéãìÞ ç ãõíáßêá áðïöáóßóåé íá äéáêüøåé ôçí áíôéóýëëçøç.(ii) Ïñìïíéêü Óðåßñáìá (MIRENA).Ôï ïñìïíéêü óðåßñáìá öÝñåé ìéá äåîáìåíÞ/áíôëßá âñáäåßáò áðåëåõèÝñùóçò ìéáò ðñïãåóôáãüíïõ ïñìüíçò ç ïðïßá áðåëåõ-èåñþíåé óôïí ïñãáíéóìü ìéá êáèçìåñéíÞ ðïóüôçôá ïñìüíçò. Ôá ïñìïíéêÜ óðåéñÜìáôá Ý÷ïõí äéðëü ìç÷áíéóìü äñÜóçò, ìç÷áíéêü üðùò ôá áðëÜ óðåéñÜìáôá, áëëÜ êáé ïñìï-íéêü, êáé Ýôóé ç áðïôåëåóìáôéêüôçôá ôïõò áããßæåé ôá üñéá ôïõ 99.9%. ÅðéðëÝïí Ý÷ïõí ôï ðëåïíÝêôçìá üôé ìåéþíïõí ôïí áñéèìü ôùí çìåñþí ôçò ðåñéüäïõ êáèþò êáé ôç ðïóüôçôá áßìáôïò ðïõ ÷Üíåôáé ìå ôç ðåñßïäï.(ã) Ôå÷íéêÝò ÌÝèïäïé (ÏñìïíéêÞ Áíôéóýë-ëçøç).Ç ïñìïíéêÞ áíôéóýëëçøç åßíáé ìéá öáñìá-êåõôéêÞ ðñïëçðôéêÞ ìÝèïäïò, ç ïðïßá Ý÷åé êÜðïéåò åíäåßîåéò, êÜðïéåò áíôåíäåßîåéò, üðùò üëåò ïé öáñìáêåõôéêÝò ëýóåéò. Ôá óêåõÜóìáôá ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óÞìåñá åßíáé áõôÜ ðïõ ðåñéÝ÷ïõí óõíäõáóìü ïé-óôñïãüíïõ-ðñïãåóôáãüíïõ, Þ ìüíï ðñï-ãåóôáãüíï, óå äéÜöïñåò ìïñöÝò. Ôï áíôéóõëëçðôéêü ÷Üðé áðïôåëåß ôçí ðëÝïí áðïôåëåóìáôéêÞ ìÝèïäï áíôéóýëëçøçò, êáé ç áðïôåëåóìáôéêüôçôá ôïõ åßíáé ðÝñáí ôïõ 99%.Ôï ÷Üðé äåí ðñïöõëÜóóåé áðü ôá óåîïõáëéêÜ ìåôáäéäüìåíá íïóÞìáôá êáé ôï AIDS. Ãéá ôï ëüãï áõôü ðñÝðåé íá ÷ñçóéìïðïéåßôáé ìüíï óå áõóôçñÜ ìïíïãáìéêÝò ó÷Ýóåéò. Óôçí áíôßèåôç ðåñßðôùóç èá ðñÝðåé íá óõíäõÜæåôáé ìå ÷ñÞóç ðñïöõëáêôéêïý.

Ôï ×Üðé ôçò åðüìåíçò çìÝñáò.Ðñüêåéôáé ãéá Ýíá ïñìïíéêü óêåýáóìá ôï ïðïßï ëáìâÜíåôáé áðü ôç ãõíáßêá óå ðåñéðôþóåéò ðïõ ðñïçãÞèçêå óåîïõá-ëéêÞ åðáöÞ ÷ùñßò ðñïöýëáîç Þ óå ðåñé-ðôþóåéò ðïõ áðÝôõ÷å ç ôáêôéêÞ ìÝèïäïò áíôéóýëëçøçò. ËáìâÜíïíôáé äýï (2) äéóêßá

ëåâïíïñãåóôñÝëçò êáôÜ ðñïôßìçóç åíôüò 12 ùñþí ìåôÜ ôçí óåîïõáëéêÞ åðáöÞ êáé ü÷é áñãü-ôåñá áðü 72 þñåò (3 çìÝñåò). Åßíáé éäéáéôÝñùò áðïôåëåóìáôéêü êáé áóöáëÝò ãéá ôïí ãõíáéêåßï ïñãáíéóìü êáé áðïôñÝðåé ôçí åãêõìïóýíç óå 70–90 % ôùí ðåñéðôþóåùí. ¼óï ðéï ãñÞãïñá ëáìâÜíåôáé ìåôÜ ôçí åðáöÞ, ôüóï øçëüôåñç åßíáé ç áðïôåëåóìáôéêüôçôá ôïõ. Ñüëïò ôçò åðåßãïõóáò áíôéóýëëçøçò äåí åßíáé ç áíôéêáôÜóôáóç ôùí ôáêôéêþí ìÝôñùí ðñïöýëáîçò, áëëÜ áðïôåëåß ìéá óõìðëçñùìáôéêÞ, Ýêôáêôç êáé ðåñéóôáóéáêÞ ìÝèïäï áíôéóýëëçøçò, ðïõ ÷ñçóéìïðïéåßôáé åðß áðïôõ÷ßáò ôçò óõìâáôéêÞò ôáêôéêÞò áíôéóýëëçøçò ðïõ óõíçèßæåé íá åöáñìüæåé ôï æåõãÜñé.

ÓõìðÝñáóìáÌÝèïäïé áíôéóýëëçøçò õðÜñ÷ïõí ðïëëÝò, ëßãåò üìùò, åßíáé ïé áîéüðéóôåò. Åêåßíç ðïõ óå êáìßá ðåñßðôùóç äåí áðïôåëåß ìÝèïäï áíôéóýëëçøçò åßíáé ç ëýóç ôçò ôåëåõôáßáò êáôáöõãÞò, ç Ýêôñùóç äçëáäÞ, ðïõ åêôüò áðü øõ÷ïëïãéêÝò êáé êïéíùíéêÝò áíáóôïëÝò ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé óôç ãõíáßêá êáé êéíäýíïõò õãåßáò. Ç óýã÷ñïíç ãõíáßêá, ðïõ Ý÷åé äéêáßùìá óôç ÷áñÜ êáé óôç áðüëáõóç ôïõ Ýñùôá ÷ùñßò ôï Üã÷ïò ìéáò áíåðéèýìçôçò åãêõìïóýíçò, ìðïñåß íá åðéëÝîåé ôç ìÝèïäï áíôéóýëëçøçò ðïõ ôçí êáëýðôåé êáëõôÝñá.

ÅðéëÝîôå ôçí áíôéóýëëçøç ðïõ óáò ôáéñéÜæåé.

×ñýóáíèïõ Ðáãþíç 10 (1ïò üñïöïò),

ÊáëáìÜôáÊ. 6944.434.320Ô. 27210 24700F. 27210 24705

e-mail: polydorou@mail.grwww.polydorou.gr.gg

37

38

success stories

Ïé áðáñ÷Ýò ôïõ üñïõ ãïýóôï îåêéíïýí áðü ôïí ÐëÜôùíá üôáí ìÝóá áðü ôï âéâëßï ôïõ «Óõìðüóéïí» óõíÝäåóå ôçí Ýííïéá ìå ôçí ãáóôñïíïìßá (ãáóôÞñ & íüìïò), ïé êáíüíåò ôïõ óôïìá÷éïý ëïéðüí, êáé ü÷é Üäéêá, êáèþò Ýíá êáëïìáãåéñçìÝíï öáãçôü óïõ öôéÜ÷íåé ôçí äéÜèåóç êáé ëåéôïõñãåß èåôéêÜ óôïí áíèñþðéíï ïñãáíéóìü. ¸ôóé, êÜðïéïò ðïõ ìðïñåß íá îå÷ùñßæåé ôéò ãåýóåéò êáé ü÷é áðëÜ íá ôñþåé, åßíáé Ýíáò Üíèñùðïò ìå ãïýóôï êáé êáëáéóèçóßá! ÂÝâáéá üëá áõôÜ åßíáé ãíùóôÜ óå ìßá êõñßá, ðïõ ìåôÜ ôéò ïéêïíïìéêÝò óðïõäÝò áðïöÜóéóå íá êõíçãÞóåé ôï üíåéñü ôçò, êáé áíÞãáãå ôçí ìáãåéñéêÞ óå ìéá õøçëÞ ôÝ÷íç, ðñïóéôÞ óå üëïõò ìáò. Ôï N.E.O Magazino åßíáé óôçí åõ÷Üñéóôç èÝóç íá ìáò îáíáóõóôÞóåé ôçí ìåôñ ôïõ åßäïõò Íôßíá ÍéêïëÜïõ, ç ïðïßá äéáôçñåß êáé ôçí ïìþíõìç óôÞëç óôï ðåñéïäéêü. ÌïéñÜæïíôáò ôï ÷ñüíï ôçò óå ÅëëÜäá ãéá ôá ôçëåïðôéêÜ ãõñßóìáôá ôçò åêðïìðÞò ôçò «ÅÍÁ ÔÑÁÐÅÆÉ ÅËËÁÄÁ» óôï Óêáú, êáé Ðáñßóé ðïõ äéáôçñåß Ýíá õðÝñï÷ï åóôéáôüñéï óôï êÝíôñï, ôï Evi Evane, ðïõ ôï åðéóêÝðôïíôáé äéÜöïñïé åðþíõìïé ãéá íá ãåõôïýí áðü ôçí chef ôçí åëëçíéêÞ êïõæßíá, ôçí êïñùíßäá ôçò ÌåóïãåéáêÞò êïõæßíáò üðùò ç ßäéá ôçí áðïêáëåß êáèþò êáé äýï delicatessen ðïõ ðñïóöÝñïõí ìüíï åëëçíéêÜ öáãçôÜ ãéá ôï óðßôé êáé 150 åëëçíéêÜ ðñïúüíôá áðü üëç ôçí ÅëëÜäá, ìéêñþí ðáñáãùãþí ôá ïðïßá ôá Ý÷åé åðéëÝîåé ç ßäéá ç óåö. Ìå åéëéêñéíÞ áãÜðç ãéá ôçí ìáãåéñéêÞ áöéåñþèçêå óå åêåßíç åäþ êáé 20 óõíå÷üìåíá ÷ñüíéá, ðáñÜãïíôáò ìåãÜëï Ýñãï, Ý÷åé ãñÜøåé ðÜíù áðü 8 âéâëßá ðïõ Ý÷ïõí åêäïèåß áðü åëëçíéêïýò êáé îÝíïõò åêä. ïßêïõò êáé ìÜëéóôá ôï âéâëßï ìáãåéñéêÞò ôçò ó÷ïëÞò Chef d Oeu-vre, ôï ïðïßï áðÝóðáóå ôï ðñþôï âñáâåßï óôïí äéåèíÞ ïñãáíéóìü Gourmand ùò ôï êáëýôåñï åëëçíéêü åðáããåëìáôéêü âéâëßï ìáãåéñéêÞò. Ãéá ôï ôçëåïðôéêü êïéíü Ýãéíå ãíùóôÞ áðü ôï 2006 ìÝóù ôùí åêðïìðþí (Ðñùéíüò êáöÝò, Íçóôéêïß ðñÜêôïñåò, ÅëëÞíùí ãåýóåéò, ¸íá ôñáðÝæé ÅëëÜäá áëëÜ êáé áðü ôï Ãáëëéêü êáíÜëé Cuisine TV “ma cuisine grecque“). Ç åðéôõ÷ßá Þñèå ùò öõóéêü åðáêüëïõèï óå ìßá ãõíáßêá ç ïðïßá êõñéÜñ÷çóå óå Ýíá êáôÜ êýñéï ëüãï áíôñéêü ÷þñï, ìÝóá áðü ôéò óðïõäÝò, ôéò ðïëëÝò þñåò äïõëåéÜò áëëÜ êáé ôïõ ðÜèïõò óå óõíÜöåéá ìå ôï ìåñÜêé, äïìéêÜ ÷áñáêôçñéóôéêÜ åíüò åðéôõ÷çìÝíïõ áíèñþðïõ.

¼ôáí ç gourmet êïõæßíá, ìõñßæåé

öáãçôü ôçò ìáìÜò...

Íôßíá ÍéêïëÜïõ:

39

40

success stories

Íôßíá Ý÷åéò äéáãñÜøåé ìéá ëáìðñÞ ðïñåßá óôï ÷þñï ôùí ôçò ãáóôñïíïìßáò ðïõ åßíáé êáé ôï åðÜããåëìÜ óïõ, Þôáíå üëá åýêïëá ãéá óÝíá; Ç äïõëåéÜ áõôÞ èÝëåé áõôü ðïõ ëÝìå «ãåñü óôïìÜ÷é»;

ÐïôÝ äåí åßíáé üëá åýêïëá áëëÜ äåí íïìßæù üôé áõôü ìðïñåß íá ðôïÞóåé êÜðïéïí ðïõ áãáðÜ áõôü ðïõ êÜíåé êáé Ý÷åé óôü÷ïõò êáé üíåéñá. ÌåñéêÝò öïñÝò ìÜëéóôá ïé äõóêïëßåò ìáò ðåéóìþíïõí ðåñéóóüôåñï êáé ìáò êÜíïõí ðéï åõÝëéêôïõò êáé óïöïýò. Óßãïõñá êéíïýìáé óå Ýíá áíäñïêñáôïýìåíï ÷þñï áëëÜ áðü ôçí Üëëç áéóèÜ-íïìáé ðùò åßìáé óôï öõóéêü ìïõ ðåñéâÜëëïí, áõôü ôçò äçìéïõñãßáò, ôçò ðñïóöïñÜò êáé ôçò ïñãÜíùóçò. Óßãïõñá áõôÞ ç äïõëåéÜ èÝëåé «ãåñü óôïìÜ÷é» ãéá íá áíôÝ÷åéò ôçí óùìáôéêÞ êáé øõ÷éêÞ ðßåóç áëëÜ èÝëåé êáé «ãåñü ìõáëü», èÝëåé áíèñþðïõò åîùóôñåöåßò, åñãáôéêïýò, åõöÜíôáóôïõò êáé ðÜíù áðü üëá ôáðåéíïýò. Ç äçìéïõñãßá äåí óõìâáäßæåé ìå ôçí õðåñïøßá.

ÕðÞñîå ðïôÝ óôá ôüóá ÷ñüíéá ðïñåßáò êÜðïéïò ðïõ áìöé-óâÞôçóå ôçí áîßá óïõ êáé óå Ýêáíå íá óêåöôåßò íá ôá ðáñáôÞóåéò;

Åíäå÷ïìÝíùò óå üëá áõôÜ ôá ÷ñüíéá èá âñÝèçêáí êÜðïéïé ðïõ áðïêùäéêïðïßçóáí äéáöïñåôéêÜ ôç äïõëåéÜ ìïõ, åßíáé ëïãéêü. Äåí îÝñù áí áõôü ìåôáöñÜæåôáé óáí áìöéóâÞôçóç Þ áäéáöïñßá Þ áíáóöÜëåéá. ¼ðùò êáé íá ’÷åé äåí óêÝöôçêá ïýôå ìéá óôéãìÞ íá ôá ðáñáôÞóù ãéáôß ðïëý áðëÜ äåí åß÷á ðïôÝ ÷ñüíï íá ôï óêåöôþ. Èá ìðïñïýóá íá êÜíù äåêÜäåò åðáããÝëìáôá, áãáðþ äéÜöïñá áíôéêåßìåíá, áëëÜ üôé êáé íá Ýêáíá óôï ôÝëïò ôçò çìÝñáò èá Ýôñå÷á óôç êïõæßíá ìïõ íá ðáñçãïñçèþ, íá ïíåéñåõôþ, íá ðñïóöÝñù áãÜðç óôïõò äéêïýò ìïõ áíèñþðïõò. ¸÷ù ôç ôý÷ç áõôÞ ç åóùôåñéêÞ áíÜãêç ìïõ íá åßíáé ôï åðÜããåëìá ìïõ êáé íá ìå âïçèÜåé íá ðïñåýïìáé óôç æùÞ.

ÅðåéäÞ åßóáé ðïëõãñáöüôáôç êáé Ý÷åé óõíåñãáóôåß ìå ðïëëÜ Ýíôõðá üðùò ï Ãáóôñïíüìïò óôçí ÊáèçìåñéíÞ êáé ðñïóöÜôùò ìå ôï Olive ôïõ Ðñþôïõ ÈÝìáôïò, áëëÜ êáé ìÝóù ôçò éóôïóåëßäáò www.dinanikolaou.gr êáèþò êáé óôá

social media åßóáé ðïëý åíåñãÞ, äåí êïõñÜóôçêåò ðïôÝ; Äåí Ýíéùóåò üôé êÜðïõ äåí Ý÷åéò Üëëï íá äþóåéò;

Åßìáé ôçò Üðïøçò ðùò üðïéïò «ãåííÜ» Ýñãï ðñÝðåé íá ôï ìïéñÜæåôáé, ìüíï ôüôå ìðïñåß êáé íá «îáíáñ÷ßæåé». Äåí áéóèÜíïìáé ðùò ôá Ý÷ù ðåé üëá áðëÜ ãéáôß êÜèå ìÝñá ðïõ ðåñíÜåé, êÜèå ÷ñüíïò, êÜèå Üíèñùðïò ðïõ âñßóêåôáé óôï äñüìï ìïõ ìå ãåìßæïõí ìå êáéíïýñãéåò ðáñáóôÜóåéò, ðñïóìïíÝò, åìðíåýóåéò. Öñïíôßæù íá ìçí åðáíáëáìâÜíïìáé ãéáôß âáñéÝìáé ðñþôá åãþ. ¼óï ìðïñþ êáé áíáêáëýðôù êáéíïýñãéåò ðôõ÷Ýò óôá ßäéá ðñÜãìáôá, üóï ìðïñþ êáé ïíåéñåýïìáé ðùò ìðïñþ íá áëëÜîù ôïí êüóìï äåí öïâÜìáé. ¼ëá ðáßñíïõí Üëëåò äéáóôÜóåéò üôáí áãáðÜìå ôïí Üíèñùðï. Ðéóôåýù ðùò ôþñá Ý÷ù Üëëá ðñÜãìáôá íá äþóù, äåí èá åîåôÜóù áí åßíáé ðéï óðïõäáßá åðáããåëìáôéêÜ áëëÜ óßãïõñá åßíáé ðéï áëçèéíÜ êáé ïõóéáóôéêÜ. Óå üëá ôá åðáããÝëìáôá êáé üëïé ìðïñïýí íá ðñïóöÝñïõí öôÜíåé íá áíôéëáìâÜíïíôáé ôï ÷ñüíï êáé ôçí åðï÷Þ.

Åßóáé ðåñÞöáíç ìçôÝñá äýï áãïñéþí, åßíáé ðñïóùðéêïß óïõ äïêéìáóôÝò; Íéþèåéò Íôßíá áðü ôéò ðïëëÝò þñåò äïõëåéÜò üôé Ý÷áóåò êÜôé áðü ôï ìåãÜ-ëùìá ôïõò;

Èá Þôáí ìåãÜëï øÝìá áí óáò Ýëåãá ðùò äåí Ý÷áóá ôßðïôá áðü ôéò óôéãìÝò ôùí áãïñéþí. ÐñïóðÜèçóá ðïëý êáé óõæçôïýóá ôá ðÜíôá ìáæß ôïõò áðü ôüôå ðïõ Þôáí ðïëý ìéêñÜ. Ôïõò åîçãïýóá ðùò áãáðþ ôç äïõëåéÜ ìïõ êáé ôïõò åõ÷áñéóôïýóá ãéá ôï ÷ñüíï ðïõ ôïõò Ýêëåâá. Ôï åõôý÷çìá, âÝâáéá, Þôáí ðùò, üôáí äåí Þìïõí óôï åóôéáôüñéï, ìåãÜëï ìÝñïò ôçò äïõëåéÜ ìïõ, üðùò äïêéìÝò óå êáéíïýñãéåò óõíôáãÝò êáé õëéêÜ, ìáãåéñÝìáôá ãéá ôéò åêðïìðÝò ìïõ, ãßíïíôáí óôç êïõæßíá ôïõ óðéôéïý ìáò, ïðüôå ôï ìïéñáæüìïõíá ìáæß ôïõò. Åß÷á åíï÷Ýò üôáí áíáãêáæüìïõí íá ëåßðù ãéá ìåãÜëá äéáóôÞìáôá, áëëÜ åß÷á

41

42

success stories

øõ÷éêÞ õãåßá ðïõ åßíáé óçìáíôéêü üôáí ìåãáëþíåéò ðáéäéÜ. Ôá ðáéäéÜ ìáò óßãïõñá ðñïôéìïýí ôïõò ãïíåßò ôïõò åõ÷áñéóôçìÝíïõò êáé ïõóéáóôéêÜ ðáñüíôåò êáé ü÷é êáôáíáãêáóôéêÜ ðáñüíôåò êáé äõóáñåóôçìÝíïõò. Ôï ìõóôéêü ðÜíôùò íïìßæù ðùò åßíáé ôï áõôïíüçôï, ç åéëéêñßíåéá êáé ç áãÜðç.

Ôþñá ðïõ ôá Ý÷åéò êÜíåé üëá, ôé Üëëï ìÝíåé áðü óÝíá íá äïýìå;

Ôá Ý÷ù êÜíåé üëá; Äåí áéóèÜíïìáé êáèüëïõ Ýôóé. ¸÷ù ôüóá ó÷Ýäéá óôï ìõáëü ìïõ, ôüóá üíåéñá. ÈÝëù íá ôáîéäÝøù ôçí ÅëëçíéêÞ êïõæßíá óå üëï ôïí êüóìï, èÝëù áõôü ðïõ êÜíïõìå ôüóá ÷ñüíéá óôç Ãáëëßá ìå ôçí áäåñöÞ ìïõ êáé ôï EVI EVANE íá ôï êÜíïõìå êáé óå Üëëåò ÷þñåò. Èá Þèåëá íá âÜëù êáé åãþ ôï ëéèáñÜêé ìïõ óôç ÷þñá ìáò íá óþóïõìå êáé íá åîåëßîïõìå ôç ãáóôñïíïìéêÞ ìáò ðáñÜäïóç... Ôüóá üíåéñá...

Ðùò áðïöáóßóáôå íá ãñÜøåôå ôï âéâëßï «Ìüíïò óôçí êïõæßíá» ðïõ áðåõèýíåôáé óôïõò ðñùôÜñçäåò ôçò ìáãåéñéêÞò êáé ôé óçìáßíåé ãéá óáò ç ðáñá÷þñçóç ôùí äéêáéùìÜôùí óôï óýëëïãï «¼ñáìá Åëðßäáò»;

Ôï «Ìüíïò óôçí êïõæßíá» åßíáé ìéá ìáãåéñéêÞ ðñïßêá ãéá ôá áãüñéá ìïõ êáé ãéá ôá ðáéäéÜ üëïõ ôïõ êüó-

ìïõ. Åßíáé ãéá ôïõò öïéôçôÝò ðïõ æïõí ìáêñéÜ áðü ôï óðßôé ôïõò, ôïõò åñãÝíçäåò êáé êõñßùò åßíáé ãéá üëïõò áõôïýò ðïõ èÝëïõí íá áíáêáëýøïõí ôç ÷áñÜ ôçò ìáãåéñéêÞò ÷ùñßò ìõóôéêÜ êáé áíáóöÜëåéåò. Ç ðáñá÷þñçóç ôùí åóüäùí áðü ôá ðíåõìáôéêÜ äéêáéþìáôá ôïõ âéâëßïõ ìïõ óôçí ÔñÜðåæá Åèåëïíôþí Äïôþí Ìõåëïý ôùí Ïóôþí ôïõ Óõëëüãïõ ¼ñáìá Åëðßäáò åßíáé ìéá åëÜ÷éóôç ðñïóöïñÜ óôïõò óõí-áíèñþðïõò ìïõ êáé ìéá ìéêñÞ öùíïýëá ðïõ ëÝåé: äåí åßóôå ìüíïé óáò, ìç öïâÜóôå, üëïé ìáæß ìðïñïýìå.

Êáé êëåßíïíôáò áõôÞ ôçí ðïëý ùñáßá óõæÞôçóç, ðåò ìáò êÜðïéï ìáãåéñéêü tip ðïõ óå Ý÷åé åíôõðùóéÜóåé ãéá åìÜò áëëÜ êáé ãéá ôïõò áíáãíþóôåò ôïõ N.E.O Magazino… Êáé Ýíá ìåãÜëï åõ÷áñéóôþ ãéá ôçí ðïëý ùñáßá óõíåñãáóßá ðïõ Ý÷ïõìå!

Ìáãåéñéêü tip; Óßãïõñá ìåôÜ áðü ôüóá ÷ñüíéá åðß-ìïíçò ìáãåéñéêÞò èá ìðïñïýóá íá óáò áñáäéÜóù äåêÜäåò tips áëëÜ èá ðñïôéìÞóù íá åðéêåíôñùèþ óå ìéá ñïìáíôéêÞ áëÞèåéá ðïõ üôáí ëåßðåé áðïäõíáìþíåé ôéò ôå÷íéêÝò, ôï ôáëÝíôï, ôéò äåîéüôçôåò. ÂÜëôå øõ÷Þ êáé áãÜðç üôáí ìáãåéñåýåôå, ôáÀóôå ìå áõôÜ ôïõò áíèñþðïõò óáò. Óõãêåíôñùèåßôå ãýñù áðü Ýíá ôñá-ðÝæé êáé áðïëáýóôå ôïõò… óßãïõñá ôï öáãçôü óáò èá åßíáé ðåôõ÷çìÝíï êáé áîÝ÷áóôï.

43

44

ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá ÊïõñÜöá

Öéëüëïãïò

44

Åõôõ÷ßá. Ìéá ëÝîç, ðïëëÝò óçìáóßåò. Ï üñïò åõôõ÷ßá åßíáé ðñïóùðéêü êïììÜôé ôïõ êÜèå áíèñþðïõ îå÷ùñéóôÜ. Áõôü ðïõ ïñßæåé ãéá ðáñÜäåéãìá ôç äéêÞ ìïõ åõôõ÷ßá ìðïñåß íá åßíáé áäéÜöïñï óå êÜðïéïí Üëëï Þ ôï ÷åéñüôåñï íá ôïí åðçñåÜæåé áñíçôéêÜ. Ôçí åðï÷Þ ðïõ æïýìå ïé Üíèñùðïé äéáñêþò ðáñáðïíéüìáóôå ãéá ôéò æùÝò ìáò. ¸÷ïõìå ðáñåêôñáðåß ëßãï áðü ôï íüçìá êáé üíôáò ëÜôñåéò ôïõ äñÜìáôïò øÜ÷íïõìå åõêáéñßåò íá ÷Üíïõìå ôï ÷áìüãåëü ìáò. Áñêåôïß åßíáé ùóôüóï åêåßíïé ðïõ ðéóôåýïõí ðùò ç åõôõ÷ßá åßíáé áðëÜ ìéá áðüöáóç. Ìéá ðñïóùðéêÞ åðéëïãÞ ðïõ ðñÝðåé íá êÜíåé ï êáèÝíáò Ýôóé þóôå íá ôá Ý÷åé êáëÜ ìå ôïí åáõôü ôïõ. Åßíáé ãåãïíüò ðùò ìå ôá ôüóá ðñïâëÞìáôá ðïõ ìáò ðåñéôñéãõñßæïõí åßíáé ðïëý äýóêïëï ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò íá áéóèáíèïýí áðëÜ êáëÜ, ðüóï ìÜëëïí åõôõ÷éóìÝíïé! Ôé ìðïñåß üìùò íá åßíáé ðéá áõôÞ ç åõôõ÷ßá ðïõ üëïé åíáãùíßùò áðïæçôïýìå áëëÜ êáíåßò äå ôç âñßóêåé; Äßíïíôáò Ýíáí ðïëý ãíùóôü ïñéóìü ôçò ëÝîçò èá ðù ðùò åõôõ÷ßá åßíáé ïé óôéãìÝò. Áêïýãåôáé êïéíüôõðï, ìá ãéá óêåöôåßôå ëßãï!Ãßíåôáé íá åßìáóôå óõíÝ÷åéá, êÜèå þñá, êÜèå ìÝñá åõôõ÷éóìÝíïé; ¼ëïé óôç æùÞ ìáò Ý÷ïõìå üìïñöåò êáé Üó÷çìåò óôéãìÝò, ôï èÝìá åßíáé êáôÜ ðüóï áöÞíïõìå áõôÝò ôéò óôéãìÝò íá ìáò åðçñåÜóïõí åîßóïõ. Ãéáôß íá äßíïõìå ðåñéóóüôåñç Ýìöáóç óôá äõóïßùíá ðïõ ìáò óõìâáßíïõí; ¼ëïé ëßãï ðïëý áíôéìåôùðßæïõìå ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá êáé üëïé ÷Üóáìå ìéá ìåãÜëç áãÜðç (ðïõ áí Þôáí üíôùò áãÜðç äå èá ÷áíüôáí). Ôé íá ðåé êáíåßò ãéá ôïõò áññþóôïõò áõôïý ôïõ êüóìïõ êáèþò êáé ãéá ôïí óýã÷ñïíï ðüëåìï ðïõ âéþíïõìå óáí êñÜôïò; ¼óï ç ãç ãõñßæåé ôÝôïéïõ åßäïõò ðåñéóôáôéêÜ èá óõìâáßíïõí êáé üóï êéíïýíôáé ïé äåßêôåò ôïõ ñïëïãéïý áõôÜ èá ðáñÝñ÷ïíôáé. ¼ëá åßíáé èÝìá ðñáãìáôéêüôçôáò êáé üëá åßíáé ìÝóá óôï ìõáëü ìáò. Ôçí åðüìåíç öïñÜ ðïõ èá íéþóåéò èëßøç ãéá êÜôé äéÜëåîå: Þ ðáñáäüóïõ êáé ìåßíå óôç ìéæÝñéá óïõ Þ ÓÇÊÙ! ÐÞãáéíå ìéá âüëôá ìå Ýíá ößëï óïõ Þ ôï óêýëï óïõ. Âãåò ÷üñåøå, äåò ìéá áãáðçìÝíç óïõ ôáéíßá Þ ôñáãïýäá!! ×ÁÌÏÃÅËÁ êáé ìåôÜ üëá èá öáßíïíôáé áëëéþò.ÁðëÜ áðïöÜóéóå ôï! Óôï ÷Ýñé óïõ åßíáé...

«ÅÕÔÕ×ÉÁ... åßíáé üíôùò ìßá áðüöáóç;»

45

4646

fitness

Ôï «Crossfit» åßíáé Ýíáò íÝïò ôñüðïò Üóêçóçò êáé Üèëçóçò üðïõ ï áèëïýìåíïò

ìÝóù åíüò óõíäõáóìïý áóêÞóåùí öèÜíåé íá ãõìíÜæåé ó÷åäüí ôï 100%

ôïõ óþìáôïò ôïõ, ìå ìåèïäéêüôçôá êáé áðïôåëåóìáôéêüôçôá. Áí êáé Üãíùóôï óôï

åõñý êïéíü, Þäç ðñéí ëßãá ÷ñüíéá Ýêáíå ôçí ðñþôç ôïõ åìöÜíéóç óôçí ÅëëÜäá, êáé

áí áíáëïãéóôïýìå ôçí áðÞ÷çóç ðïõ Ý÷åé óå Üëëåò ÷þñåò, åßíáé ðïëý ðéèáíü íá

ìðåé óôï ðñüãñáììá ðïëëþí áèëïõìÝíùí êé åäþ óýíôïìá. Ôï ÓáââÜôï 31/1/2015, äéïñãáíþèçêå óôçí ×áëêßäá ìå ìåãÜëç

åðéôõ÷ßá, ôï chalkida throwdown 2015 (áðü ôïí ê. ÂáããÝëç ×áëáóôÜñá éäéïêôÞôç ôïõ vip box), üðïõ Ýëáâáí ìÝñïò ðïëëïß êáôáîéùìÝíïé áèëçôÝò êáé áèëÞôñéåò ôïõ

÷þñïõ. ÁíÜìåóá ôïõò âñÝèçêáí êáé 2 ÊáëáìáôéáíÝò áèëÞôñéåò, ïé ïðïßåò Ýäùóáí ôïí êáëýôåñï ôïõò åáõôü. Ðñüêåéôáé ãéá ôçí

ðôõ÷éïý÷ï ãõìíáóôéêÞò Áêáäçìßáò ÔÅÖÁÁ ÊïìïôçíÞò ê éäéïêôÞôñéá ôïõ «THE ROCK

GYM MESSINI- KALAMATA», Lina Ednie êáé ôçí ÅéñÞíç ÃõöôÝá, ðôõ÷éïý÷ï ãõìíáóôéêÞò

áêáäçìßáò ÔÅÖÁÁ Èåóóáëïíßêçò êáé âáóéêÞ ðñïðïíÞôñéá óôï ROCK GYM MES-SINI KALAMATA, ïé ïðïßåò åäþ êáé áñêåôü

êáéñü áó÷ïëïýíôáé ìå ôï Crossfit êáé ìÝóá áðü ðïëëÞ äïõëåéÜ êáé ðñïðüíçóç

Ýöôáóáí óôïí ôåëéêü ôçò äéïñãÜíùóçò. «Áðáéôçôéêü üìùò êáé äéáóêåäáóôéêü

Üèëçìá». Ôá êïñßôóéá óå óõíÝíôåõîÞ ôïõò óôï «N.E.O magazino» Ýäùóáí ÷ñÞóéìåò

ðëçñïöïñßåò ãé’ áõôü ôï Üãíùóôï óôï åõñý êïéíü Üèëçìá ôï ïðïßï üìùò åîáðëþíåôáé

ìå ôá÷ýôáôïõò ñõèìïýò…

47

ÁíáëõôéêÜ ç óõíÝíôåõîç:

Ëßíá, ÅéñÞíç, ôé åßíáé ôï «Crossfit»;L/E: Ôï Crossfit åßíáé Ýíá ðñüãñáììá åíäõíÜìùóçò êáé âåëôßùóçò ôçò öõóéêÞò êáôÜóôáóçò âáóéóìÝíï óå Ýíá óýíïëï áóêÞóåùí ìå óôü÷ï ôçí éó÷õñïðïßçóç êáé ôçí êáëÞ óõíåñãáóßá üëùí ôùí ìõþí ôïõ áíèñþðéíïõ óþìáôïò. Óôçñßæåôáé óôçí åíáëëáãÞ ëåéôïõñãéêþí áóêÞóåùí (ð.÷. Ýëîåéò, êÜìøåéò, êáèßóìáôá, ôñÝîéìï, Üñóç âáñþí, åíüñãáíç – êñßêïõò ê.á.) ðïõ åêôåëïýíôáé ìå ìåãÜëç Ýíôáóç, ôéò ðåñéóóüôåñåò öïñÝò ÷ùñßò ðáýóåéò, óýìöùíá ðÜíôá ìå ôéò äõíáôüôçôåò ôïõ êÜèå áèëïýìåíïõ. Ôï Crossfit Ý÷åé ùò óôü÷ï ôçí ðñïåôïéìáóßá ôïõ áèëçôÞ þóôå íá áðïäßäåé êáëÜ óå üðïéá äïêéìáóßá ôïõ æçôçèåß».

Ðþò ðñïåôïéìÜæåôáé Ýíáò áèëçôÞò ôïõ Crossfit;L/E: Ï áèëçôÞò ðñïåôïéìÜæåôáé êáé óôéò 10 ðáñáìÝôñïõò ôïõ fitness. ÁõôÝò åßíáé:1) Áêñßâåéá2) Éóïññïðßá3) Óõíôïíéóìüò4) Åõëõãéóßá5) Åõêáìøßá6) ÓèÝíïò7) ÊáñäéïáíáðíåõóôéêÞ áíôï÷Þ8) Ôá÷ýôçôá9) Éó÷ýò 10) ÄýíáìçÔï ðéï óçìáíôéêü ÷áñáêôçñéóôéêü ôïõ Crossfit åßíáé ôï ãåãïíüò üôé óõíäõÜæåé áóêÞóåéò ôùí ðáñáðÜíù ðáñáìÝôñùí þóôå óå êÜèå ðñïðüíçóç ï áèëçôÞò íá äïõëåýåé ðáñáðÜíù áðü ìßá äåîéüôçôåò».

Ðþò Þôáí ïé áãþíåò êáé ðïéÜ ç åìðåéñßá óáò áðü áõôïýò;

L/E: «Ðñïò ôï ðáñüí ôï Crossfit äåí èåùñåßôáé åðßóçìï áãþíéóìá óôçí ÅëëÜäá, üìùò ðéóôåýïõìå üôé ðïëý óýíôïìá èá áëëÜîåé áõôü ìéáò êáé Ý÷åé ôåñÜóôéá áðÞ÷çóç êáé åîáðëþíåôáé ìå ãñÞãïñïõò ñõèìïýò. Áõôü ðïõ æÞóáìå Þôáí áðåñßãñáðôï! ÎåðåñÜóáìå ôïí åáõôü ìáò êáé åßìáóôå ðïëý ÷áñïýìåíåò ðïõ áðïêôÞóáìå üëåò áõôÝò ôéò êáéíïýñéåò ãíþóåéò êáé åìðåéñßåò êáé ìðïñïýìå ðëÝïí íá ôéò ìïéñáóôïýìå ìå ôïõò ìáèçôÝò ìáò. Íá ôé Ýãñáøáí ïé ïéêïäåóðüôåò êáé äéïñãáíùôÝò ôùí áãþíùí : «30 áèëçôÝò ðÜëåøáí ãéá 12 þñåò êáé êáôÜöåñáí íá ïëïêëçñþóïõí 5 ðïëý áðáéôçôéêÜ Wod. Áßìá, éäñþôáò, ðüíïò áëëÜ êáé éêáíïðïßçóç, áôïìéêÜ ñåêüñ õðåñâÜóåéò øõ÷Þò óõíÝèåóáí ìéá öáíôáóôéêÞ áôìüóöáéñá! Ùò äéïñãÜíùóç Ý÷ïõìå íá ðïýìå ìüíï Ýíá ôåñÜóôéï åõ÷áñéóôþ óôïõò áèëçôÝò êáé óôá team ôïõò ðïõ ìáò ôßìçóáí ìå ôç ðáñïõóßá ôïõò êáé ðïëëÜ óõã÷áñçôÞñéá óå üëïõò üóïõò óõììåôåß÷áí».

Ðéóôåýåôå üôé èá Ý÷åé áíôáðüêñéóç óôçí ÊáëáìÜôá- ÌåóóÞíç áõôüò ï èåáìáôéêüò áëëÜ ðáñÜëëçëá äýóêïëïò ôñüðïò Üèëçóçò;L/E: Íáé ãéáôß ìðïñåß íá ðñïóáñìïóôåß áíÜëïãá óôéò éêáíüôçôåò ôïõ êáèåíüò. Ôï óçìáíôéêü åßíáé íá ãßíåé óùóôüò óõíäõáóìüò áóêÞóåùí êé Ýðåéôá ïé åðáíáëÞøåéò åßíáé áõôÝò ðïõ êÜíïõí ôç äéáöïñÜ. Èåôéêü, åðßóçò åßíáé, üôé äåí õðÜñ÷ïõí ðïëëïß ôñáõìáôéóìïß åÜí ïé áèëïýìåíïé åßíáé ðñïóåêôéêïß, áñêåß íá ìçí îåðåñíïýí ôéò áíôï÷Ýò êáé ôéò äõíáôüôçôåò ôïõò, üðùò óõìâáßíåé êáé óôçí êáèéåñùìÝíç ãõìíáóôéêÞ. Ôï Crossfit åßíáé Ýíá Üèëçìá

ðïëý äçìïöéëÝò áõôÞ ôç óôéãìÞ êáé ïëïÝíá áíåñ÷üìåíï. Îåêßíçóå áðü ôçí ÁìåñéêÞ êáé åîáðëþíåôáé ìå ñáãäáßïõò ñõèìïýò óôçí Åõñþðç, åíþ ìåãÜëç áðÞ÷çóç âñßóêåé êáé óôçí ÅëëÜäá üðïõ Ýêáíå ôá ðñþôá ôïõ âÞìáôá ðñéí ðåñßðïõ ìßá ôåôñáåôßá. Ìå ôï Crossfit ìðïñïýí íá áó÷ïëçèïýí Üíäñåò êáé ãõíáßêåò üëùí ôùí çëéêéþí, áðü åðáããåëìáôßåò áèëçôÝò ðïõ èÝëïõí íá áêïëïõèÞóïõí ðñïãñÜììáôá åíäõíÜìùóçò ìÝ÷ñé áíèñþðïõò ìÝóçò çëéêßáò ðïõ áðëÜ åðéèõìïýí íá âåëôéþóïõí ôç öõóéêÞ ôïõò êáôÜóôáóç. ÁíÜëïãá ìå ôïí êÜèå óùìáôüôõðï ìðïñïýí íá âãïõí ðñïóùðéêÜ ðñïãñÜììáôá þóôå íá õðÜñîïõí ôá÷ýôåñá áðïôåëÝóìáôá.

Ðïý ìðïñåß íá åîáóêçèåß êÜðïéïò óôï óõãêåêñéìÝíï Üèëçìá;L/E: Óôéò Ç.Ð.Á. êáé óå Üëëá êñÜôç üðïõ ôï Crossfit åßíáé ðïëý äéáäåäïìÝíï, ïé ðñïðïíÞóåéò ãßíïíôáé óå åéäéêÜ äéáìïñöùìÝíá ãõìíáóôÞñéá áëëÜ êáé óå åîùôåñéêïýò ÷þñïõò. Åìåßò Ý÷ïõìå äçìéïõñãÞóåé ôçí õðïäïìÞ óôï rock gym êáé èá ÷áñïýìå ðïëý íá ìåôáöÝñïõìå ôéò ãíþóåéò ìáò êáé ôçí ÷áñÜ ôïõ óõãêåêñéìÝíïõ åßäïõò Üóêçóçò óå üóïõò èÝëïõí íá êÜíïõí êÜôé äéáöïñåôéêü.

Ðïéü åßíáé ëïéðüí ôï åðüìåíï âÞìá óáò êáé ðïéÜ ôá ó÷Ýäéá óáò;L/E: Åôïéìáæüìáóôå ãéá ôï ðáíåëëçíßá ðñùôÜèëçìá ðïõ èá ãßíåé óôçí ÁèÞíá ôïí ÌÜéï, êáé ðñïðïíïýìáóôå êáèçìåñéíÜ! ÁõôÞ ôçí öïñÜ üìùò äåí èá åßìáóôå ìüíåò ìáò, ðïëëÜ áðü ôá ìÝëç ìáò Ý÷ïõí äçëþóåé óõììåôï÷Þ êáé èá êáôåâïýìå óáí ïìÜäá! ÔÝëïò êáé ïé äýï èá ðéóôïðïéçèïýìå áðü ôçí ïìïóðïíäßá CROSSFIT óå ìåãÜëï óåìéíÜñéï ðïõ èá ðñáãìáôïðïéçèåß óýíôïìá óôï Ëïíäßíï Ýùò åðßóçìåò ðñïðïíÞôñéåò áõôïý ôïõ õðÝñï÷ïõ áèëÞìáôïò! Óáò ðåñéìÝíïõìå ãéá ìéá äùñåÜí ðñïðüíçóç.

Ãéá ðåñéóóüôåñåò ðëçñïöïñßáò êáëÝóôå ìáò : 6944158942 êáé åðéóôåöôåßôå ôçí óåëßäá ìáò óôï facebook: ROCK GYM MESSINI-KALAMATA.

Íá åõ÷çèïýìå êáëÞ åðéôõ÷ßá óôá êïñßôóéá óå áõôü ôï ëáìðñü Üèëçìá ðïõ Ý÷ïõí åðéëÝîåé.

fitness

47

48

ðñÜãìáôá ðïõ äåí êÜíïõí ïé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé

13 Åßíáé ôüóï óçìáíôéêü

íá êáôáëÜâïõìå

ìå ðïéïõò ôñüðïõò

ðåñéïñßæïõìå ôïí

åáõôü ìáò êáé ôïí

åìðïäßæïõìå íá

íéþóåé ôçí áðüëõôç

åõôõ÷ßá…

Ïé åõôõ÷éóìÝíïé

Üíèñùðïé êáé ïé

äõóôõ÷éóìÝíïé

âëÝðïõí ôïí êüóìï

áðü äýï åíôåëþò

äéáöïñåôéêÝò ïðôéêÝò

ãùíßåò. ÄéÜâáóå

ðáñáêÜôù êáé

èá äåéò ôé êÜíïõí

ïé åõôõ÷éóìÝíïé

êáé ðáñáìÝíïõí

Ýôóé êáé ôé êÜíïõí

ïé äõóôõ÷éóìÝíïé

êáé ðáñáìÝíïõí

ìßæåñïé...

48

49

50

Áðáó÷ïëïýí ôïõò åáõôïýò ôïõò ìå ôá

ðñïâëÞìáôá ôùí ÜëëùíÏé Üíèñùðïé ðïõ äåí êïéôÜíå ôç äéêÞ ôïõò äïõëåéÜ êáé ôá äéêÜ ôïõò èÝìáôá åßíáé óõíÞèùò ìßæåñïé. Ðñïóðáèïýí íá âñïõí ôá ëÜèç ôùí Üëëùí ãéá íá íéþèïõí ïé ßäéïé êáëýôåñá. ØÜ÷íïõí íá óõìðëçñþóïõí ôá äéêÜ ôïõò êåíÜ óõæçôþíôáò ãéá ôéò æùÝò ôùí Üëëùí êáé êñßíïíôÜò ôïõò ãéá ôéò åðéëïãÝò ôïõò Ýôóé þóôå íá íéþèïõí êáëýôåñá ãéá ôç äéêÞ ôïõò ìßæåñç ýðáñîç.

ÓêÝöôïíôáé áñíçôéêÜÏé ìßæåñïé Üíèñùðïé åßíáé áõôïß ðïõ ðÜíôá ðáñáðïíéïýíôáé ãéá ôá ðÜíôá åíþ áðü ôçí Üëëç ìåñéÜ ïé áéóéüäïîïé Üíèñùðïé ðÜíôá âëÝðïõí ôï ðïôÞñé ìéóïãåìÜôï. Ôï íá óêÝöôåóáé èåôéêÜ èá åðçñåÜóåé óßãïõñá ôçí åõôõ÷ßá óïõ êáèþò åðéêåíôñþíåóáé óå ïôéäÞðïôå êáëü.

ÆçëåýïõíÄåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò ãéá Ýíáí åõôõ÷éóìÝíï Üíèñùðï íá æçëåýåé Üëëïõò áíèñþðïõò. Ï åõôõ÷éóìÝíïò Üíèñùðïò äå óõãêñßíåé ôïí åáõôü ôïõ ìå ôïõò Üëëïõò êáèþò íéþèåé ãåìÜôïò. Áíôß íá äåßîåé æÞëåéá áðÝíáíôé óå êÜðïéïí Üëëïí ÷áßñåôáé ìå ôéò åðéôõ÷ßåò ôïõ êáé ãéïñôÜæåé ôéò ÷áñÝò ôïõ ìáæß ôïõ.

Æçôïýí åðéâåâáßùóç áðü ÜëëïõòÏé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé äåí øÜ÷íïõí Üëëïõò ãéá íá åðéâåâáéþóïõí ôçí áîßá ôïõò. Áíáãíùñßæïõí ìüíïé ôïõò ôçí áîßá ôïõò êáé äåí ðåñéìÝíïõí ôßðïôá áðü êáíÝíáí. ÊÜíïõí ðñÜãìáôá ãéá ôïí åáõôü ôïõò ðïõ ðéóôåýïõí üôé èá ôïõò âïçèÞóïõí óôç æùÞ ôïõò. Ìçí ðåñéìÝíïíôáò ôç ãíþìç ôùí Üëëùí ìðïñïýí íá óõãêåíôñùèïýí óôçí ðñïóùðéêÞ ôïõò áíÜðôõîç.

ÈÝëïõí íá åêäéêçèïýíÄåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò ãéá Ýíáí åõôõ÷éóìÝíï Üíèñùðï íá æçôÜåé åêäßêçóç. Óõíå÷ßæåé ôç æùÞ ôïõ êáé áöÞíåé ôá õðüëïéðá óôç ìïßñá. Áíôß íá åðéêåíôñþíåôáé óôï ðþò èá åêäéêçèåß êÜðïéïí óõìöéëéþíåôáé ìå

ü,ôé ôïí áðáó÷ïëåß. Ï ìüíïò ôñüðïò ãéá íá ìç óå åíäéáöÝñåé íá åêäéêçèåßò êÜðïéïí åßíáé íá ôá ðáñáôÞóåéò êáé íá áðïäå÷ôåßò ôçí ðñáãìáôéêüôçôá.

Ôóáêþíïíôáé ãéá ôï ðïéïò Ý÷åé äßêéïÐïëëïß Üíèñùðïé Ý÷ïõí êÜðïéá ðéóôåýù êáé èá óõíå÷ßóïõí íá ôá Ý÷ïõí áêüìá êáé áí ôïõò ðáñïõóéÜæïíôáé ëïãéêÜ åðé÷åéñÞìáôá ãéá íá ìçí ôá Ý÷ïõí. Áí õðÜñ÷åé êÜðïéï èÝìá ãéá ôï ïðïßï îÝñåéò üôé ï Üëëïò äåí ìðïñåß íá áêïýóåé äéüôé Ý÷åé ðáñùðßäåò ìçí ôï óõæçôÞóåéò êáèüëïõ. Ìçí ðñïóðáèåßò íá ðåñÜóåéò ôéò éäÝåò óïõ óôïõò Üëëïõò êáé ìç íïìßæåéò üôé îÝñåéò êáëýôåñá áðü üëïõò. Ðåò áõôü ðïõ èÝëåéò íá ðåéò Þñåìá êáé Üêïõ êáé ôïõò Üëëïõò.

¸÷ïõí ðñïóäïêßåòÌßá áðü ôéò ìåãáëýôåñåò ðñïêëÞóåéò ðïõ áíôéìåôùðßæïõìå óôç æùÞ åßíáé ç áðïäï÷Þ ôùí Üëëùí üðùò áêñéâþò åßíáé. Ìüëéò óõíåéäçôïðïéÞóåéò üôé ïé ðñïóäïêßåò óïõ äåí ìðïñïýí íá áëëÜîïõí ôïõò áíèñþðïõò ôüóï ðéï êáëÜ èá åßóáé. Ïé ìç ñåáëéóôéêÝò ðñïóäïêßåò óßãïõñá èá óå áðïãïçôåýóïõí. Ìçí ðåñéìÝíåéò íá êåñäßæåéò ðÜíôá êÜôé áðü êÜèå êáôÜóôáóç áðëÜ êÜíå üôé åßíáé íá êÜíåéò ìå áíïé÷ôü ìõáëü. Áõôü èá óå âïçèÞóåé íá êÜíåéò ðñÜãìáôá ðïõ èÝëåéò ÷ùñßò íá áíçóõ÷åßò ãéá ôï áí èá âãÜëåéò êÜôé áðü áõôÜ Þ ü÷é.

Áðïöåýãïõí ôá ðñïóùðéêÜ ðñïâëÞìáôá¼ôáí åìöáíßæåôáé Ýíá ðñüâëçìá ïé äõóôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé åßíáé áõôïß ðïõ ôï áãíïïýí. Áõôüò åßíáé Ýíáò Üèëéïò ôñüðïò ãéá íá áíôéìåôùðßóåé ìßá êáôÜóôáóç êáèþò üóï ðéï ðïëý áöÞíåéò Ýíá ðñüâëçìá íá õðÜñ÷åé ôüóï ðéï ìåãÜëï èá ãßíåôáé. Êáé ìüíï ôï Üã÷ïò ðïõ èá óïõ äçìéïõñãÞóåé ç áðïöõãÞ ôïõ ðñïâëÞìáôïò èá óå êÜíåé áêüìá ðéï ìßæåñï êáé èá óå ãåìßóåé áíçóõ÷ßá.

ØÜ÷íïõí ãéá ôçí åõôõ÷ßá åîùôåñéêÜÊïßôá ìÝóá óïõ ãéá íá äçìéïõñãÞóåéò

ôç äéêÞ óïõ åõôõ÷ßá. Ìçí ðñïóðáèåßò íá âñåéò êÜðïéïí Üëëïí ãéá íá óå êÜíåé åõôõ÷éóìÝíï. ÐñÝðåé íá êáôáëÜâåéò ðùò åßóáé éêáíüò êáé ìüíïò óïõ íá åõôõ÷ßóåéò. Êáìßá ó÷Ýóç êáé êáíÝíá õëéêü áãáèü äåí ìðïñåß íá óïõ öÝñåé ðñáãìáôéêÞ åõôõ÷ßá. Áõôü åßíáé Ýíá ôåñÜóôéï ëÜèïò ðïõ êÜíïõí ïé ðåñéóóüôåñïé Üíèñùðïé óôç æùÞ ôïõò.

ÓêÝöôïíôáé õðåñâïëéêÜ ðïëýÇ ðïëëÞ óêÝøç åßíáé áõôÞ ðïõ äçìéïõñãåß ðñïâëÞìáôá áðü ôï ôßðïôá êáé åßíáé ßóùò ï êýñéïò ëüãïò ðïõ ïäçãåß óå êáõãÜäåò ìåôáîý äýï áíèñþðùí. Ðïëëïß Üíèñùðïé ðéóôåýïõí üôé ìå ôï íá óêÝöôïíôáé ðïëý Ýíá èÝìá èá âãÜëïõí êáëýôåñá áðïôåëÝóìáôá áëëÜ áõôü åßíáé ëÜèïò. Ôï ìüíï ðïõ èá êáôáöÝñïõí åßíáé íá áã÷ùèïýí. ¼óï ðåñéóóüôåñï êÜðïéïò áíáëýåé ìßá áðüöáóç ôüóï ðéï ðïëëÜ áñíçôéêÜ èá âñßóêåé óå áõôÞí.

Æïõí óôï ðáñåëèüíÔï ðáñåëèüí åßíáé ðáñåëèüí ãéá êÜðïéï ëüãï - åðåéäÞ Ý÷åé Þäç óõìâåß. Äåí õðÜñ÷åé êáíÝíáò ëüãïò íá êïëëÜò óå áõôü áðü ôç óôéãìÞ ðïõ äåí ìðïñåß íá áëëÜîåé. Ïé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé óõìöéëéþíïíôáé ìå ôï ðáñåëèüí ôïõò êáé åðéêåíôñþíïíôáé óôï ðáñüí.

Áêïëïõèïýí ôá ðëÞèçÇ áõôïðåðïßèçóç åßíáé Ýíá ðïëý óçìáíôéêü óôïé÷åßï åíüò åõôõ÷éóìÝíïõ áíèñþðïõ. Ïé åõôõ÷éóìÝíïé Üíèñùðïé íéþèïõí áóöáëåßò ìå ôéò áîßåò êáé ôá ðéóôåýù ôïõò êáé áõôü Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá íá êáôáöÝñíïõí íá ãßíïíôáé çãÝôåò áíÜìåóá óôïõò Üëëïõò.

Ðáßñíïõí ôá ðÜíôá ðñïóùðéêܼôáí áêïýò Ýíá ó÷üëéï ðïõ íïìßæåéò üôé åßíáé ãéá óÝíá êÜôóå Ýíá ëåðôü êáé óêÝøïõ. Ìçí õðåñáíáëýåéò ôçí êáôÜóôáóç êáé Üóå ôïí êáèÝíá íá ìéëÞóåé åëåýèåñá. ¢êïõ ïëïêëçñùôéêÜ ôé Ý÷åé íá ðåé ï Üëëïò êáé ìðïñåß íá äéáðéóôþóåéò ðùò äåí êáôÜëáâåò óùóôÜ. ÐïëëÝò öïñÝò ïé Üíèñùðïé ôáñÜæïíôáé ìå êÜôé ðïõ íïìßæïõí üôé Ý÷åé ðåé ï Üëëïò ãé’ áõôïýò åíþ óôçí ðñáãìáôéêüôçôá ôï íüçìá âñßóêåôáé áëëïý.

51

52

Áðü ôç Íôßíá

ÍéêïëÜïõinfo

52

gastronomy

Υλ ικάãéá 4 Üôïìá

• 12 öñÝóêåò Þ êáôåøõãìÝíåò áãêéíÜñåò, êáèáñéóìÝíåò• ÷õìüò áðü 1 ëåìüíé• 100 ml åëáéüëáäï• 1 îåñü êñåììýäé, êïììÝíï óå øéëÜ êáñÝ• 300 ãñ. êñåììõäÜêéá, ãéá óôéöÜäï, êáèáñéóìÝíá êáé ïëüêëçñá• 2 óêåëßäåò óêüñäïõ, øéëïêïììÝíåò• 200 ml êüêêéíï îçñü êñáóß• 500 ml æùìüò ëá÷áíéêþí• 3 ìÝôñéåò, þñéìåò íôïìÜôåò, øéëïêïììÝíåò• 1 îõëÜêé êáíÝëáò• 5 ìðá÷Üñéá• 2 öýëëá äÜöíçò• áëÜôé• öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñé

Δ ιαδ ικασίαÂÜæù ôéò êáèáñéóìÝíåò áãêéíÜñåò óå ìéá ìåãÜëç êáôóáñüëá ìå Üöèïíï, êñýï, áëáôéóìÝíï íåñü êáé ôï ÷õìü ëåìïíéïý. Ôéò âñÜæù ãéá ðåñßðïõ 20 ëåðôÜ, óå ìÝôñéá öùôéÜ, ìÝ÷ñé íá ìáëáêþóïõí åëáöñÜ, ôéò óôñáããßæù êáëÜ êáé ôéò áöÞíù êáôÜ ìÝñïò.Óå ìéá Üëëç êáôóáñüëá, öáñäéÜ êáé ñç÷Þ, æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå ìÝôñéá öùôéÜ êáé óïôÜñù ôï êñåììýäé êáé ôá êñåììõäÜêéá ãéá óôéöÜäï ãéá 3 - 4 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé üëá íá ñïäßóïõí áðáëÜ. ÐñïóèÝôù ôï óêüñäï êáé óïôÜñù ãéá 1 ëåðôü, ìÝ÷ñé íá óêïñðßóåé ôï ÜñùìÜ ôïõ. Ñß÷íù ôéò óôñáããéóìÝíåò áãêéíÜñåò êáé ôéò óïôÜñù ãéá 4 - 5 ëåðôÜ, áíáêáôåýïíôáò ðñïóåêôéêÜ ìå ìéá îýëéíç êïõôÜëá.

ÓâÞíù ìå ôï êñáóß êáé ìáãåéñåýù ãéá 1 ëåðôü, ìÝ÷ñé íá åîáôìéóôåß ôï áëêïüë. Ñß÷íù ôï æùìü, ôéò êïììÝíåò íôïìÜôåò, ôçí êáíÝëá, ôá ìðá÷Üñéá, ôç äÜöíç, áëÜôé êáé ðéðÝñé êáé áíáêáôåýù. ÁöÞíù ôï öáãçôü íá ðÜñåé ìéá âñÜóç, ÷áìçëþíù ôç öùôéÜ êáé óéãïìáãåéñåýù ãéá 45 ëåðôÜ, ìå óêåðáóìÝíç êáôóáñüëá, ìÝ÷ñé ïé áãêéíÜñåò êáé ôá êñåììýäéá ôïõ óôéöÜäïõ íá ìáëáêþóïõí. Äéïñèþíù ôï áëáôïðßðåñï, áí ÷ñåéÜæåôáé, êáé áðïóýñù. Óåñâßñù ôï öáãçôü áìÝóùò êáé óõíïäåýù ìå öÝôá êáé ÷ùñéÜôéêï øùìß.

Πώς καθαρίζουμε τις αγγινάρεςÊüâù ôéò êáñäéÝò ôçò áãêéíÜñáò áðü ôá êïôóÜíéá, áðü ôá ïðïßá êñáôÜù ìüíï 3 åê. êáé ôá êáèáñßæù êáëÜ áðü ôéò ßíåò ôïõò. ÅðåéäÞ äåí ôá ÷ñåéÜæïìáé óôç óõãêåêñéìÝíç óõíôáãÞ ôá âÜæù óôï øõãåßï, ôõëéãìÝíá óå áðïññïöçôéêü ÷áñôß êïõæßíáò, ãéá Üëëç óõíôáãÞ. Áöáéñþ ôá öýëëá áðü ôéò êáñäéÝò êáé ìå Ýíá êïõôáëÜêé îýíù êáé âãÜæù ôï ÷íïýäé áðü ôï åóùôåñéêü ôïõò. Êüâù ôéò êáñäéÝò óôç ìÝóç, ôéò ôñßâù ìå Ýíá êïììÜôé êïììÝíïõ ëåìïíéïý êáé, êÜèå ìßá ðïõ êáèáñßæù ôç ñß÷íù óå ìéá ëåêÜíç ìå êñýï íåñü êáé Üëëá 2 ëåìüíéá êïììÝíá, ãéá íá ìçí ìáõñßóåé, ìÝ÷ñé íá êáèáñßóù êáé ôéò õðüëïéðåò.

ÖáãÜêé íüóôéìï

êáé íçóôßóéìï. Ïé

êáôåøõãìÝíåò

áãêéíÜñåò

åßíáé åîßóïõ

íüóôéìåò ìå ôéò

öñÝóêéåò êáé ìáò

áðáëëÜóóïõí

áðü ôïí êüðï ôïõ

êáèáñßóìáôïò. Ôéò

âñßóêïõìå üëåò

ôéò åðï÷Ýò óôá

øõãåßá ôùí super

market Ýôïéìåò ãéá

ìáãåßñåìá.

Αγγ ινάρεςστ ιφάδο

Ðñïåôïéìáóßá: 30´ | Ìáãåßñåìá: ðåñßðïõ 1 þñá +15’

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò êáé íÝá áðü ôï

÷þñï ôçò ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

53

54

Áðü ôç Íôßíá

ÍéêïëÜïõ

54

gastronomy

Υλ ικά*Ãéá 40-50 ëïõêïõìÜäåò• 1 öëéôæÜíé ãÜëá• 1 ðïôÞñé íåñü• 200ãñ. (ó÷åäüí 1 öëéôæÜíé) áëåýñé ãéá üëåò ôéò ÷ñÞóåéò• 200ãñ. (ó÷åäüí 1 öëéôæÜíé) öáñßíá• 2 öáêåëÜêéá îåñÞ ìáãéÜ (16 ãñáììÜñéá)• 1 êïõô. ãëõêïý æÜ÷áñç• 4 êïõô. óïýðáò åëáéüëáäï • 1 êïõô. ãëõêïý áëÜôé*Ãéá ôï ôçãÜíéóìá• 1 ëßôñï êáëáìðïêÝëáéï*Ãéá ôï ãáñíßñéóìá• Ëßãç êáíÝëá óå óêüíç• 1 öëéôæÜíé ìÝëé• ½ öëéôæÜíé êáñõäüøé÷á ÷ïíôñïêïììÝíç (ðñïáéñåôéêÜ)

Δ ιαδ ικασίαÓå Ýíá âáèý ìðïë áíáìéãíýù ôï íåñü ìå ôï ãÜëá, öñïíôßæïíôáò íá åßíáé ÷ëéáñÜ. Óå Üëëï ìðïë áíáêáôåýù ôç ìáãéÜ ìå ôç æÜ÷áñç êáé ôá ñß÷íù óôï õãñü ìßãìá. ÐñïóèÝôù ôï åëáéüëáäï êáé áíáêáôåýù. Áíáêáôåýù ôá äýï áëåýñéá ìå ôï áëÜôé êáé ôá ñß÷íù óôáäéáêÜ óôï ìßãìá ìïõ áíáêáôåýïíôáò äéáñêþò ìå ôï óýñìá.

Ï ÷õëüò ðïõ èá ðñïêýøåé äåí èá ðñÝðåé íá åßíáé ðïëý ðç÷ôüò, ïýôå ðïëý áñáéüò. ÓêåðÜæù ôï ìßãìá êáé ôï áöÞíù íá öïõóêþóåé óå æåóôü ìÝñïò. Ï ÷õëüò èá åßíáé Ýôïéìïò, üôáí èá Ý÷åé äéðëáóéáóôåß óå üãêï êáé èá Ý÷åé ó÷çìáôßóåé öõóáëßäåò óôçí åðéöÜíåéá.

Æåóôáßíù ôï ëÜäé óå ìéá êáôóáñüëá. Ìå äýï êïõôáëÜêéá (ðïõ âõèßæù êÜèå öïñÜ óå æåóôü íåñü), öôéÜ÷íù ìðáëßôóåò áðü ôï ÷õëü êáé ôéò ñß÷íù óôï ëÜäé ðïõ Ý÷åé êÜøåé. Ãõñßæù ôïõò ëïõêïõìÜäåò áñêåôÝò öïñÝò ãéá íá ñïäßóïõí ïìïéüìïñöá ðáíôïý. Ôçãáíßæù êÜèå äüóç ãéá 4-5 ëåðôÜ êáé óôç óõíÝ÷åéá áðïóýñù ôïõò ëïõêïõìÜäåò áðü ôï ëÜäé ìå ôñõðçôÞ êïõôÜëá. Ôïõò áöÞíù íá óôñáããßóïõí óå áðïññïöçôéêü ÷áñôß êïõæßíáò.

Ãéá íá ôïõò óåñâßñù, ôïõò ðåñé÷ýíù ìå ôï ìÝëé êáé ôïõò ðáóðáëßæù ìå êáíÝëá. ÐñïáéñåôéêÜ óêïñðßæù ðÜíù ôïõò ôçí ôñéììÝíç êáñõäüøé÷á.

Λουκουμάδες με μέλι

×ñüíïò ðñïåôïéìáóßáò: 30’ | ×ñüíïò ÅêôÝëåóçò: 30 ëåðôÜ

ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò êáé íÝá áðü ôï

÷þñï ôçò ãáóôñïíïìßáò óôï

www.dinanikolaou.gr

tipãéá ôá ðáéäéÜ

åôïéìÜæù

ëïõêïõìÜäåò

ìå óïêïëÜôá. Ç

óõíôáãÞ åßíáé ðïëý

áðëÞ: åêôüò áðü ôá

ðáñáðÜíù õëéêÜ, èá

÷ñåéáóôþ åðéðëÝïí

200ãñ. óïêïëÜôá

êïõâåñôïýñá

êïììÝíç óå

êõâÜêéá. Êáñöþíù

ôá êõâÜêéá ôçò

êïõâåñôïýñáò Ýíá

ðñïò Ýíá ìå ðéñïýíé

êáé ôá âïõôÜù óôï

÷õëü. Óôç óõíÝ÷åéá

ôá ñß÷íù óôçí

êáôóáñüëá ìå ôï

êáõôü ëÜäé êáé ôá

ôçãáíßæù, üðùò óôç

óõíôáãÞ.

55

5656

Ç áðÜíôçóç åßíáé… êïéíÞ: âõèßæïíôáé óôá âÜèç ôïõ åßíáé ìáò, óôéò áðïèÞêåò ôïõ øõ÷éóìïý ìáò. ¼ôáí áõôÝò ïé áðïèÞêåò ãåìßóïõí áóöõêôéêÜ ôüôå ôá êáôáðéåóìÝíá óõíáéóèÞìáôá, áíÜãêåò êáé åðéèõìßåò ìáò óðÜíå ôéò ðüñôåò áõôþí ôùí áðïèçêþí êáé îå÷ýíïíôáé åßôå óôçí øõ÷ïëïãéêÞ ìáò êáôÜóôáóç åßôå óôï óþìá ìáò ðåñéÝ÷ïíôáò Ýíá êñõöü ìÞíõìá. ÈõìÜóôå ôüôå ðïõ óáò åß÷áí ðéÜóåé íåõñéêÜ ãÝëéá êáé ðïõ ìå êüðï êáôáöÝñáôå íá ôá êáôáðíßîåôå ðñéí óáò áíôéëçöèåß åêåßíïò ðïõ äåí Ýðñåðå; Ìðïñåßôå íá áíáêáëÝóåôå óôç ìíÞìç óáò ôéò öïñÝò ðïõ åß÷áôå êáôáêëõóôåß áðü ðáíéêü êáé ðïõ ìüëéò ìðïñÝóáôå íá êñáôÞóåôå ôçí øõ÷ñáéìßá óáò êáé íá óõãêñáôÞóåôå ôéò êñáõãÝò óáò; Êé åêåßíåò ôéò óôéãìÝò ðïõ ôï êëÜìá óáò áíÝâçêå óáí êüìðïò óôï ëáéìü áëëÜ êáôáöÝñáôå íá êáôáðéåßôå ôá äÜêñõÜ óáò Þ ôéò äéáìáñôõñßåò óáò; ¼ëïé Ý÷ïõìå ðáñüìïéåò óôéãìÝò íá èõìçèïýìå. Ôé Ýãéíáí üìùò ôá îåóðÜóìáôá ãÝëéïõ ðïõ óõãêñáôÞèçêáí, ôá äÜêñõá ðïõ äåí êýëçóáí, ïé êñáõãÝò ðïõ äåí áêïýóôçêáí; Êé áí ôï ðñï÷ùñÞóïõìå áêüìá ðåñéóóüôåñï, ôé íá Ýãéíáí Üñáãå ïé âñéóéÝò ðïõ äåí îåóôïìßóôçêáí, ïé ðüèïé ðïõ äåí åêöñÜóôçêáí, ôá ðáñÜðïíá ðïõ äåí åéðþèçêáí; ×Üèçêáí; Ãéá ôçí øõ÷ïëïãßá ç áðÜíôçóç åßíáé Ýíá óôñïããõëü ü÷é. Ç öõóéêÞ óðåýäåé íá óõíçãïñÞóåé åðéóçìáßíïíôáò ðùò ôßðïôá ìá ôßðïôá äåí ÷Üíåôáé óôç öýóç êé Üó÷åôá áí åìåßò ôï ïíïìÜæïõìå äÜêñõ, ãÝëéï, óêÝøç Þ åðéèõìßá, öùò, èåñìüôçôá Þ çëåêôñïìáãíçôéóìü üëá ìðïñïýí íá èåùñçèïýí åíÝñãåéá. Êáé ç åíÝñãåéá ðïôÝ äåí ÷Üíåôáé. Ìðïñåß üìùò íá ìåôáëëá÷èåß. ÊÜðùò Ýôóé îåêßíçóáí ïé ìåãÜëåò áíáêáëýøåéò ôçò øõ÷ïóùìáôéêÞò éáôñéêÞò ðïõ åðéâåâáéþíåé ðùò óõíáéóèÞìáôá, áíÜãêåò êáé åðéèõìßåò ðïõ óõãêñïýïíôáé ìÝóá ìáò Þ äåí âñßóêïõí ôñüðï íá éêáíïðïéçèïýí ãßíïíôáé ôåëéêÜ ïé ìõóôéêïß óõíùìüôåò ðïõ ìáæß ìå ôïõò äéÜöïñïõò íïóïãüíïõò ðáñÜãïíôåò êáôáâÜëïõí ôï áìõíôéêü ìáò óýóôçìá. Áí êáé ãéá ìáêñý äéÜóôçìá ç óõíôçñçôéêÞ êáé õëéóôéêÞ ðôÝñõãá ôùí åðéóôçìüíùí áñíïýíôáí íá äå÷èåß ôçí Üìåóç ó÷Ýóç üëùí ôùí áóèåíåéþí ìå ôçí øõ÷éêÞ ìáò êáôÜóôáóç, ç ðáíÜñ÷áéá åìðåéñéêÞ ãíþóç ôùí ëáþí äåí Ýôñåöå êáìéÜ áìöéâïëßá ãéá ôç ó÷Ýóç ôçò ëýðçò ìå ôçí áóèÝíåéá.

Ôï èõìùìÝíï óôïìÜ÷éÕðÜñ÷ïõí óêÝøåéò ðïõ ìðïñïýí íá ðñïêáëÝóïõí ðñáãìáôéêÞ çëåêôñï÷çìéêÞ èýåëëá óôïí ïñãáíéóìü ìáò. Ôï âÝâáéï åßíáé ðùò üóï ðéï Ýíôïíá ôá óõíáéóèÞìáôá, ïé áíÜãêåò êáé ïé åðéèõìßåò, éäßùò üôáí ðáñáìåßíïõí áíÝêöñáóôåò, ôüóï âáèýôåñá ôá á÷íÜñéá ðïõ áöÞíïõí ìÝóá ìáò. Êé áí áõôü êñáôÞóåé êáéñü áñãÜ Þ ãñÞãïñá èá âñïõí ìéá ÷áñáìÜäá íá îåãëéóôñÞóïõí, íá âãïõí óôï öùò. Åßôå ùò íåýñùóç, åßôå ùò óùìáôéêÞ áóèÝíåéá. Ï ÍôÞðáê Ôóüðñá óôï âéâëßï ôïõ «ÊâáíôéêÞ Èåñáðåßá» ìéëÜåé ãéá ÷áñïýìåíï êáé ëõðçìÝíï óôïìÜ÷é, ãéá èõìùìÝíá íåöñÜ êáé öïâéóìÝíï áõ÷Ýíá åîçãþíôáò ðùò ôá óõíáéóèÞìáôÜ ìáò äéáðïôßæïõí êÜèå üñãáíï, ìüñéï êáé êýôôáñï ôïõ óþìáôüò ìáò. ¼ìùò, áí ïé ãéáôñïß ðïõ õéïèåôïýí ôçí øõ÷ïóùìáôéêÞ ðñïóÝããéóç áíáæçôïýí ðßóù áðü ôçí áóèÝíåéá Ýíáí øõ÷éêü ðáñÜãïíôá, ïé áó÷ïëïýìåíïé ìå ôç ìåôáöõóéêÞ ðÜíå áêüìá ðéï ðÝñá: âëÝðïõí ôçí áóèÝíåéá ü÷é óáí îÝóðáóìá áëëÜ óáí áíáêïýöéóç ôçò øõ÷Þò ðïõ åðéôÝëïõò Ý÷åé âñåé Ýíáí ôñüðï íá åêöñÜóåé ôéò âáèýôåñåò áíÜãêåò ôçò.

Ç ÅðáíÜóôáóç ôùí ÊáëüâïëùíÓõ÷íÜ áñíïýìáóôå íá ðáñáäå÷èïýìå üôé èÝëïõìå áãÜðç êáé öñïíôßäá. Ôüôå áíáëáìâÜíåé ï ïñãáíéóìüò íá «óùìáôïðïéÞóåé» ôçí áíÜãêç ìáò êáé ìáò óôÝëíåé óôï êñåâÜôé êáé óôçí áíáãêáóôéêÞ öñïíôßäá ôùí Üëëùí ðïõ äåí ìðïñïýìå ðëÝïí íá áñíçèïýìå. Äåí Ý÷åé óçìáóßá áí áõôÞ ôç öñïíôßäá ôçí ðñïóöÝñåé Ýíá áãáðçìÝíï ðñüóùðï, Þ Ýíáò Üãíùóôïò ãéáôñüò êáé êÜðïéåò íïóïêüìåò. Óôçí ïõóßá Ý÷åé åêðëçñùèåß ôï âáèýôåñï áßôçìá åðéóôñïöÞò ìáò óå ìéá êáôÜóôáóç üðïõ åßìáóôå áðáëëáãìÝíïé áðü öñïíôßäåò êáé áöçìÝíïé óôç ìÝñéìíá êÜðïéïõ Üëëïõ. ¸íá åßäïò ðáëéíäñüìçóçò óå Üëëåò ðéï ðáéäéêÝò åðï÷Ýò ðïõ åãêáôáëåßðáìå ôïí åáõôü ìáò óôá óôïñãéêÜ ÷Ýñéá êÜðïéïõ ìåãÜëïõ. Áðü åóùôåñéêÞ óêïðéÜ ç áóèÝíåéá åßíáé Ýíáò ôñüðïò íá æçôÞóïõìå áãÜðç, íá áðáëëáãïýìå ãéá ëßãï áðü ôéò åõèýíåò, íá áðïöýãïõìå äýóêïëåò êáôáóôÜóåéò, íá äéåêäéêÞóïõìå êáé… íá åêäéêçèïýìå. Áõôü ôï ôåëåõôáßï üóï ðáñÜîåíï êé áí ìïéÜæåé åßíáé ðïëý áëçèéíü. Óõ÷íÜ ìéá áóèÝíåéá Ýñ÷åôáé ùò ôéìùñßá ôïõ åáõôïý ìáò Þ êÜðïéïõ Üëëïõ ðñïò ôïí ïðïßï áðåõèýíïõìå ôï ìÞíõìá «êïßôá óå ôé êáôÜóôáóç ìå Ýöåñåò». Ôáõôü÷ñïíá ï áóèåíÞò, ìÝóá óôçí áíçìðïñéÜ ôïõ áðïêôÜ Ýíá åßäïò åîïõóßáò ðïõ åðéôÝëïõò ìðïñåß íá áóêåß ðñïò åêåßíïõò ðïõ ôïí öñïíôßæïõí. Ìå ëßãá ëüãéá ç áóèÝíåéá åßíáé Ýíáò ôñüðïò íá åîáóöáëßæïõìå ôçí óõ÷íüôåñç ðáñïõóßá ôùí Üëëùí êïíôÜ ìáò. Äåí åßíáé ßóùò ï ðéï óïöüò. ÁëëÜ åßíáé ìéá äéÝîïäïò. ¼ðùò ï êáñêßíïò, ðïõ óýìöùíá ìå áõôÞ ôçí ðñïóÝããéóç åìöáíßæåôáé óå Üôïìá ðïõ Þôáí ðÜíôá ðñüèõìá, åîõðçñåôéêÜ êáé ãßíïíôáí èõóßá ãéá ôïõò Üëëïõò Þ êõíçãïýóáí ìå ìáíßá ôçí ôåëåéüôçôá êáé õðçñåôïýóáí ìå áõôïèõóßá ôéò õðï÷ñåþóåéò êáé ôá ðñÝðåé ôïõò. Åßôå ùò åîõðçñåôçôÝò ôùí Üëëùí åßôå ùò ðåñöåîéïíéóôÝò.

Antikleidi.gr

Ïé ìåãÜëåò áíáêáëýøåéò ôçò Øõ÷ïóùìáôéêÞò

ÉáôñéêÞò ìáò åîçãïýí… Ôé ãßíïíôáé ôá

óõíáéóèÞìáôá ðïõ êáôáðíßãïõìå; Ðïý

ðçãáßíïõí ïé áíÜãêåò ìáò ðïõ êáôáðéÝæïõìå; Ôé óõìâáßíåé óôá èÝëù

ìáò ðïõ äåí ôïëìÜìå íá åêöñÜóïõìå;

57

5858

-Ôé å

ßíá

é ôï

íåñ

ü;

Ôï í

åñü

åßí

áé ï

îåßä

éï ô

ïõ

õäñ

ïãü

íïõ

ìå ï

îõãü

íï. Å

ßíá

é Ü

ãåõó

ôï, Ü

ïó

ìï. Â

ñÜ

æåé ó

ôïõò

100

âá

èìï

ýò C

êá

é ãß

íåôá

é ðÜ

ãïò

óôï

õò 0

. ÕðÜ

ñ÷å

é Üö

èïíï

óôç

í èÜ

ëá

óó

á,

óôá

ðï

ôÜìé

á ê

áé ó

ôéò

ëßì

íåò

êá

é õðÜ

ñ÷å

é åðß

óçò

óôç

í á

ôìü

óö

áéñ

á ì

å ôç

í ìï

ñö

Þ õä

ñá

ôìþ

í. Å

ßíá

é ßó

ùò

ôï

â

áó

éêü

ôåñ

ï ó

õóôá

ôéêü

áö

ïý

ãíù

ñßæ

ïõì

å ü

ôé ô

ï 7

0% ô

ïõ

âÜ

ñï

õò ô

ïõ

åíÞë

éêá

áðï

ôåë

åßôá

é áðü

íåñ

ü. Å

ðßó

çò ô

ï

90%

ôï

õ â

Üñ

ïõò

ôï

õ åì

âñ

ýïõ

áðï

ôåë

åßôá

é áðü

íåñ

ü.

Ôá â

éïë

ïãé

êÜ õ

ãñÜ

, üðù

ò ô

á ä

Üêñ

õá, ô

ï õ

ãñü

ôù

í á

ñèñ

þó

åùí,

ôï

óÜ

ëéï

, ç ë

Ýìö

ïò

, ôï

áßì

á, ô

ï ó

ðÝñ

ìá, ô

á

ïýñ

á, á

ðïôå

ëï

ýíôá

é áðü

íåñ

ü. Ê

áôÜ

ìÝó

ï ü

ñï

åßí

áé ê

áë

ü

íá ð

ñï

óë

áìâ

Üíï

õìá

é 2.0

00-2

.500

ê. å

ê. í

åñü

çìå

ñçó

ßùò

, ü

óï

äçë

áäÞ

åßí

áé ï

é áðþ

ëåé

Ýò ì

áò

, êÜ

ðïõ

ìå 8

-10

ðïôÞ

ñéá

íå

ñü

çìå

ñçó

ßùò

.

-Ðü

óï

æåé

ï Ü

íèñ

ùðï

ò ÷ù

ñßò

íåñ

ü;

ÅÜí

ï Ü

íèñ

ùðï

ò ð

ßíåé

ìü

íï í

åñü

, ÷ù

ñßò

íá

ôñ

þåé

, æåé

ðåñ

ßðï

õ 2

ìÞíå

ò. Å

Üí

üìù

ò ä

åí ð

éåé í

åñü

ðá

èáßí

åé á

öõä

Üôù

óç

óå

3-4

çìÝñ

åò ê

áé ð

åèá

ßíåé

óå

5 ìÝ

ñåò

. Ôï

áßó

èçìá

ôçò

äßø

áò

åßí

áé ð

ïë

ý â

áó

áíé

óôé

êü ê

áé ä

éáñ

êåß ì

Ý÷ñ

é ôï

í èÜ

íáôï

(êþ

ìá)

óå

áíô

ßèåó

ç ìå

ôç

í ðå

ßíá

ðï

õ ìå

ôÜ á

ðü ï

ñéó

ìÝíå

ò ì

Ýñåò

äåí

ðåé

íÜìå

. Ôï

íåñ

ü

ðïõ

÷ñåé

áæü

ìáó

ôå ð

Üåé

áíÜ

ëï

ãá ì

å ôç

í çë

éêßá

, üó

ï ð

éï ì

éêñ

Þ çë

éêßá

Ý÷ï

õìå,

ôü

óï

ðéï

ðï

ëý

íåñ

ü ÷

ñåé

áæü

ìáó

ôå. ¸

ôóé ô

á í

Þðéá

֖

åéÜ

æïíô

áé 1

00cc

íåñ

ü ç

ìåñ

çóßù

ò á

íÜ ê

éëü

âÜ

ñï

õò. Ô

á í

åáñ

Ü

Üôï

ìá ÷

ñåé

Üæï

íôá

é 40c

c íå

ñü

çìå

ñçó

ßùò

, åíþ

ïé ç

ëéê

éùìÝ

íïé 2

5cc.

Ôá ö

ñï

ýôá

êá

é ôá

ëá

÷áíé

êÜ ð

åñéÝ

÷ïõí

ôï

ðåñ

éóó

üôå

ñï

íåñ

ü. Ç

ðå

ñéå

êôéê

üôç

ôá ó

å íå

ñü

äéá

öü

ñù

í ôñ

ïö

ßìù

í åß

íáé ç

åîÞ

ò: Á

ããï

ýñé

95%

, ÌÞë

ï 8

5%, Ì

áñ

ïýë

é 95%

, Ìåë

éôæÜ

íá 9

3%, Ê

ïë

ïêý

èé 9

3%,

Íôï

ìÜôá

94%

, Á÷ë

Üäé

83%

, ÃÜ

ëá

85%

, Êá

ñü

ôá 9

0%, Ì

ðáíÜ

íá

70%

, Ðá

íôæÜ

ñéá

87%

, Ðï

ñôï

êÜë

é 86%

, Ôõñ

éÜ 5

9-69

%, Ø

ùìß

40%

êñ

Ýáò

50%

, Ðåð

üíé

95%

, Êá

ñðï

ýæé 9

5%, Á

ñá

êÜò

78%

, Áõã

ü 7

5%,

Óôá

öýë

éá 8

0%.

-Ðüóá åßäç íåñïý Ý÷ïõìå;1) Óêëçñü íåñü: Óôï íåñü áõôü ðåñéÝ÷ïíôáé äéÜöïñá Üëáôá, ìå êõñßáñ÷åò ôéò åíþóåéò áóâåóôßïõ êáé ìáãíçóßïõ (åìðïäßæïõí ôï óáðïýíé íá áöñßóåé), ôï óõíáíôïýìáé óõíÞèùò óôéò íçóéþôéêåò ðåñéï÷Ýò. Äõóêïëåýåé ôçí ìðïõãÜäá êáé ôï ëïýóéìï áëëÜ êÜíåé êáëü óôçí êáñäéÜ. Óå Ýñåõíåò ðïõ Ý÷ïõí ãßíåé óôçí ÁìåñéêÞ, Ý÷åé äéáðéóôùèåß üôé óôéò ðåñéï÷Ýò ìå óêëçñü íåñü ïé èÜíáôïé áðü êáñäéïðÜèåéåò Þôáí êáôÜ 15% ÷áìçëüôåñïé óå ó÷Ýóç ìå ôïõò èáíÜôïõò óå ðåñéï÷Ýò ìå ìáëáêü íåñü.2) Ìáëáêü íåñü: Ðñüêåéôáé ãéá ôï íåñü ðïõ ðåñéÝ÷åé ìéêñÞ ðïóüôçôá ïñõêôþí. Ìáëáêü íåñü ìðïñåß íá ðñïêýøåé êáé ìå áðïóêëÞñõíóç ôïõ óêëçñïý íåñïý. Ç ìÝèïäïò üìùò áðïóêëÞñõíóçò, åðéâáñýíåé ôï íåñü ìå íÜôñéï. Ìáëáêü åßíáé óõíÞèùò ôï íåñü ôçò ýäñåõóçò. Ôï ìáëáêü íåñü ðáñïõóéÜæåé ôçí ôÜóç íá äéáëýåé óôï ðÝñáóìÜ ôïõ ôïîéêÜ ìÝôáëëá ôùí óùëçíþóåùí, üðùò ï ìüëõâäïò êáé ôï êÜäìéï.3) Íåñü âñýóçò: ÓõíÞèùò ôá õäñáãùãåßá áðü üðïõ ðñïÝñ÷åôáé, Ý÷ïõí õðïóôåß åðåîåñãáóßåò åîõãßáíóçò. Óôçí ÅëëÜäá åöáñìüæïíôáé ç áðïóêëÞñõíóç êáé ç ÷ëùñßùóç ìå áÝñéï ÷ëþñéï. Ôï íåñü áõôü åßíáé ôï ðëÝïí êáôÜëëçëï ãéá ôïí êáôáíáëùôÞ ìå ìßá ìüíï ðñïûðüèåóç, íá ëåéôïõñãåß ôï äçìïôéêü óýóôçìá ýäñåõóçò Üñéóôá êáé óõíôçñçìÝíá êáé ôï íåñü íá êéíåßôáé óôïõò áãùãïýò õðü ðßåóç êáé óõíå÷Þ ñïÞ( ÷ùñßò äéáêïðÝò) ìÝ÷ñé íá öôÜóåé óôï óðßôé ìáò.4) Íåñü ðçãÞò: Åßíáé ôï íåñü ðïõ ðñïÝñ÷åôáé áðü êÜðïéï õðüãåéï õäñïöüñï óôñþìá êáé áíÝâëõóå óôçí åðéöÜíåéá ÷ùñßò êáìßá áíèñþðéíç ðáñÝìâáóç. Ãé’ áõôü êáé ïíïìÜæåôáé öõóéêü ìåôáëëéêü íåñü. Ôá åéóáãüìåíá íåñÜ ðçãÞò ðåñéÝ÷ïõí öõóéêü äéïîåßäéï ôïõ Üíèñáêá. ÁõôÜ ëÝãïíôáé öõóéêÜ áåñéïý÷á ìåôáëëéêÜ íåñÜ.5) ÅìöéáëùìÝíï íåñü: Åßíáé óõíÞèùò ìåôáëëéêü íåñü, ÷ùñßò âÝâáéá íá áðïêëåßåôáé íá åßíáé êáé íåñü ðçãÞò. ÐåñéÝ÷åé êÜëéï, íÜôñéï, áóâÝóôéï, ìáãíÞóéï, ÷ëþñéï, êáé Üëëá éüíôá. ÓõóêåõÜæåôáé óå ìðïõêÜëéá áðü PVC. ÐñÝðåé íá ðßíåôáé üóï ôï äõíáôüí ðéï öñÝóêï, ãé’ áõôü íá ðßíåôå åìöéáëùìÝíï ðïõ Ý÷åé ìåãÜëç êáôáíÜëùóç.

Áðü ôï âéâëßï ôïõ êõñ. ÍôïëÜôæá «Ï Ãéáôñüò óõìâïõëåýåé… ðñïëçðôéêÞ éáôñéêÞ» Íåñü

58

59

60

61

ÅÊÅÖ

Å «Ä

çìü

êñéô

ïò»

ä

éåèí

Ýò â

ñá

âåß

ï ã

éá ô

éò

åíá

ëëá

êôéê

Ýò ð

çãÝò

íåñ

ïý

Ï

Äñ

Ð

ïëýê

áñ

ðïò

Öá

ëÜñ

áò,

åñ

åõíç

ôÞò

ôï

õ ÅÊ

ÅÖÅ

«Äçì

üêñ

éôïò

êáé

óõíô

ïíéó

ôÞò

ôïõ

Åõñ

ùðá

úêïý

Ðñ

ïãñ

Üìì

áôï

ò CL

EAN

WA

TER,

Ýëá

âå

ôï ä

éåèí

Ýò â

ñá

âåßï

“Alte

rnat

ive

Wat

er R

esou

rces

Priz

e”

óå á

íáãí

þñ

éóç

ôçò

ðñïó

öïñ

Üò

ôïõ

óôçí

Ýñ

åõíá

ãéá

êá

èáñ

ü íå

ñü.

Ç ì

Ýèïä

ïò ð

ïõ ð

ñïô

åßíå

é ç

åñåõ

íçôéê

Þ ïì

Üäá

ôïõ

Äñ

ïò Ð

. Ö

áëÜ

ñá

áö

ïñÜ

óôç

í á

íÜðô

õîç

ìéá

ò êá

éíïô

üìïõ

ôå÷

íïëï

ãßá

ò

ãéá

ôïí

êá

èáñ

éóìü

ôïõ

íåñ

ïý, á

îéïð

ïéþ

íôá

ò ôç

öõó

éêÞ

åíÝñ

ãåéá

ôï

õ çë

éáêï

ý ö

ùôü

ò êá

é ðñ

ïçãì

Ýíïõ

ò ö

ùôï

êáôá

ëýôå

ò ôéô

áíß

áò

óå

óõí

äõá

óìü

ìå ê

åñá

ìéêÝ

ò êá

é óý

íèåô

åò ì

åìâñ

Üíå

ò. Å

íþ ï

é óõ

ìâá

ôéêÝò

ìÝè

ïäïé

êá

èáñ

éóìï

ý –

ðïõ

äåí

Ý÷ïõ

í ðÜ

íôïô

å á

ðüëõ

ôç

åðéôõ

÷ßá

- â

áóß

æïíô

áé

óôïí

öõó

éêü

äéá

÷ùñ

éóìü

ôïõ

íåñ

ïý á

ðü

ôïõò

ðá

èïãü

íïõò

ìé

êñïï

ñãá

íéóì

ïýò

êáé

ôïõò

ñ

ýðïõ

ò (ð

.÷.

ìå ð

ñïó

ñüö

çóç,

äéÞ

èçóç

), ç

íÝá

ìÝè

ïäïò

, êÜ

íïíô

áò

÷ñÞó

ç íá

íïôå

÷íïë

ïãßá

ò êá

é ðñ

ïçãì

Ýíù

í ïî

åéäù

ôéêþ

í äé

åñãá

óéþ

í á

íôéñ

ñýð

áíó

çò,

åðéôõ

ã÷Ü

íåé

ôçí

öù

ôïêá

ôáëõ

ôéêÞ

äéÜ

óðá

óç

ôùí

ñýð

ùí,

êá

èáñ

ßæïí

ôáò

Ýôóé

áðï

ôåëå

óìá

ôéêüô

åñá

ôï í

åñü.

Êá

é üëá

áõô

Ü ÷

ùñ

ßò ð

åñéôô

Ü ê

üóôç

êá

é ìå

ôñüð

ï ö

éëéê

ü ðñ

ïò

ôï ð

åñéâ

Üëë

ïí, á

öïý

֖

çóéì

ïðïé

åß ôï

öþ

ò ôï

õ Þë

éïõ!

Ç í

Ýá ê

áéí

ïôüì

ïò ôå

÷íïë

ïãßá

êá

ëýðô

åôá

é áðü

äéå

èíÝò

äß

ðëù

ìá å

õñåó

éôå÷í

ßáò.

Óôï

ðëá

ßóéï

áõô

ü Ý÷

åé ê

áôá

óêåõ

-á

óôåß

ðñ

üôõð

ç åñ

ãáóô

çñéá

êÞ

ìïíÜ

äá

(öù

ôïêá

ôáëõ

ôéêüò

á

íôéä

ñá

óôÞñ

áò)

êá

èáñ

éóìï

ý íå

ñïý

, üð

ïõ á

îéïë

ïãïý

íôá

é êá

é âå

ëôéó

ôïðï

éïýí

ôáé

íÝïé

íá

íïö

ùôï

êáôá

ëýôå

ò á

ëëÜ

êá

é óý

íèåô

åò/ôñ

ïðïð

ïéçì

Ýíåò

ìåì

âñÜ

íåò

ìå ä

ñÜ

óç

óôï

ïñ

áôü

öþ

ò. Ð

áñ

Üëë

çëá

, Ý÷

åé ð

ñïâ

ëåö

èåß

ç åí

åñãå

éáêÜ

áõô

üíïì

ç ëå

éôïõñ

ãßá

ôïõ

óõó

ôÞ-

ìáôï

ò ìå

ôç

֖

Þóç

ôå÷í

ïëïã

éþí

ïðôéê

þí

éíþ

í êá

é ö

ùôï

âïëô

áúê

þí

óõóô

çìÜ

ôùí,

åí

þ

Ý÷åé

ó÷

åäéá

óôåß

ç

åðÝê

ôáóç

ôï

õ óå

ìå

ãá-

ëýôå

ñç

êëßì

áêá

(s

cale

-up

), ðñ

Üãì

á

ðïõ

áíï

ßãåé

ôéò

ðñ

ïïðô

éêÝò

ãé

á

ðñá

êôéê

Þ åö

áñ

ìïãÞ

ôç

ò íÝ

áò

ôå

÷íïë

ïãßá

ò óå

åðß

ðåäï

êá

ôïéê

ßáò,

ðá

ñá

ãùãé

êÞò

ìïíÜ

-äá

ò êá

èþò

êáé ó

å á

ðïìá

êñõó

ìÝíå

ò ðå

ñéï

÷Ýò.

Ôï ä

éåèí

Ýò å

ðéóô

çìïí

éêü

âñá

âåßï

ãéá

ôï

íåñ

ü “P

rince

Su

ltan

Bin

Ab

dul

aziz

In

tern

atio

nal

Priz

e fo

r W

ater

”, ðï

õ êá

èéÝñ

ùóå

ôï 2

002

ç êõ

âÝñ

íçóç

ôçò

Óáïõ

äéêÞ

ò Á

ñá

âßá

ò ìå

ôï

üíï

ìá ô

ïõ å

ìðíå

õóôÞ

êá

é åéó

çãçô

Þ ôï

õ, â

ñá

âåýå

é êÜ

èå

äýï

÷ñüí

éá ô

çí ð

ñù

ôïðü

ñï

Ýñåõ

íá ê

áé

ôéò ê

áéí

ïôüì

åò

åöá

ñìï

ãÝò

ðáãê

üóìé

áò

åìâÝ

ëåéá

ò, ð

ïõ ó

ôï÷å

ýïõí

óôç

í ðñ

ïóôá

óßá

áðü

ôç ñ

ýðá

íóç,

ôç â

åëôßù

óç ôç

ò ðï

éüôç

ôáò,

ôç

äéá

ôÞñ

çóç

áëë

Ü ê

áé ä

éá÷å

ßñéó

ç åí

üò á

ãáèï

ý æù

ôéêÞò

óç

ìáóß

áò

ãéá

ôï

ðåñ

éâÜ

ëëïí

êá

é ôï

í Ü

íèñ

ùðï

, ôï

õ íå

ñïý

.D

imo

krito

s.gr

62

highlights

62

tech

Τ ι ωραία που είναι η άνοιξη!

Ανθίζουν τα λουλούδ ια, κελαηδούν

τα πουλάκια, λάμπει ο ήλιος ,

φτερν ίζομαι 30 φορές το

λεπτό. . .

Elon Musk, äßíåé 10 åêáô. äïëÜñéá ãéá íá ìçí ãßíåé ç ôå÷íçôÞ íïçìïóýíç åðéêßíäõíç

Elon Musk åßíáé ìéá áðü ôéò ðéï óçìáíôéêÝò ðñïóùðéêüôçôåò, åßíáé ï CEO ôçò éäéùôéêÞò åðé÷åßñçóçò åîåñåýíçóçò ôïõ äéáóôÞìáôïò SpaceX êáé ôçò Tesla Motors åíþ Ý÷åé éäñýóåé ìåôáîý Üëëùí SolarCity êáé PayPal. Ç åíáó÷üëçóÞ ôïõ ìå ôá êïéíÜ êáé ôï ìÝëëïí åßíáé éäéáßôåñá Ýíôïíç, ôï ôåëåõôáßï ôïõ project åßíáé Ýíáò áóôåñéóìüò äïñõöüñùí ãéá ðáãêüóìéï ßíôåñíåô. ÈÝëåé üìùò íá áó÷ïëçèåß êáé ìå ôçí ôå÷íçôÞ íïçìïóýíç ç ïðïßá ìáò áðáó÷ïëåß Þäç êáé èá ìáò áðáó÷ïëÞóåé áêüìç ðåñéóóüôåñï óôï ìÝëëïí. Óôï ðëáßóéï áõôü äþñéóå 10 åêáôïììýñéá äïëÜñéá ãéá ðåñáéôÝñù Ýñåõíåò ïé ïðïßåò åðéêåíôñþíïíôáé óôï íá åßíáé ç ôå÷íçôÞ íïçìïóýíç ùöÝëéìç ðñïò ôïí Üíèñùðï. Ï Elon Musk, êáé ü÷é ìüíï, Ý÷åé åêöñÜóåé ôéò áíçóõ÷ßåò ôïõ ãéá ôï ðüóï åðéêßíäõíç ìðïñåß íá ãßíåé ç ôå÷íçôÞ íïçìïóýíç. Ôá 10 åêáôïììýñéá äïëÜñéá ðçãáßíïõí óôï Future of Life Institute (FLI) ãéá ôï åñåõíçôéêü ðñüãñáììá ðïõ Ý÷åé ùò óôü÷ï íá êÜíåé ôïõò ìåëëïíôéêïýò õðïëïãéóôÝò íá õðáêïýíå óôïí Üíèñùðï áêüìç êáé üôáí îåðåñÜóïõí ôï äéêü ìáò åðßðåäï åõöõÀáò, êáé íá ìçí åíåñãïýí áõôïâïýëùò üôáí áíôéëçöèïýí üôé äåí ìáò ÷ñåéÜæïíôáé. Ùóôüóï, ï Elon Musk äåí åßíáé ï ìüíïò ðïõ öïâÜôáé üôé ôá ðñÜãìáôá ìðïñåß íá îåöýãïõí óôï ìÝëëïí, êáé ï Stephen Hawking åß÷å äçëþóåé üôé áíçóõ÷åß ãéá ôçí ôåñÜóôéá åîÝëéîç ðïõ Ý÷åé êÜíåé ç ôå÷íçôÞ íïçìïóýíç. ÅðéóôÞìïíåò áíÜ ôïí êüóìï Ý÷ïõí õðïãñÜøåé ôçí áíïé÷ôÞ åðéóôïëÞ ôçò FLI ðïõ êáëåß ôïõò åñåõíçôÝò íá åðéêåíôñùèïýí óôï íá ìåßíåé ç ôå÷íçôÞ íïçìïóýíç «öéëéêÞ» ãéá ôïí Üíèñùðï.

Project Ara Spiral 2 prototypeÇ Google áíáêïßíùóå üôé ôï Spiral 2 èá åßíáé ôï ðñþôï

åìðïñéêÜ äéáèÝóéìï áñèñùôü smartphone ðñïåñ÷üìåíï áðü ôï êÝíôñï Ýñåõíáò êáé áíÜðôõîçò ôïõ Project Ara ðïõ

óôï÷åýåé óôçí äçìéïõñãßá ìéá íÝáò êáôçãïñßáò çëåêôñïíéêþí óõóêåõþí ìå áðïóðþìåíá ìÝñç þóôå ï ÷ñÞóôçò íá åðéëÝãåé

ôï ôé èá åíóùìáôþíåé (ð.÷. Üëëç êÜìåñá).Ï âáóéêüò êïñìüò ôïõ Project

Ara Spiral 2 áðïôåëåßôå áðü ïèüíç HD, åðåîåñãáóôÝò

Marvell PXA1928 êáé NVIDIA Tegra K1, êÜìåñá

5 Megapixel, ìðáôáñßá êáé ìåãÜöùíï, åðßóçò light and

proximity sensors, Wi-Fi, Bluetooth, 3G modem êáé microUSB port. Ìå

ôçí êõêëïöïñßá ôïõ, ãéá ôï Spiral 2 èá õðÜñ÷ïõí äéáèÝóéìá 11 åðéìÝñïõò modules

åíþ ðñïò ôá ôÝëç ôïõ ôñÝ÷ïíôïò Ýôïõò áõôÜ èá áõîçèïýí óôá 20 ìå 30. Ôï åðüìåíï Spiral 3 èá åßíáé 4G êáé óýìöùíá ìå ôç Google äåí èá Ý÷åé íá æçëÝøåé ôßðïôá áðü

Ýíá hi-end smartphone.

63

64

auto

64

Ôç äéêÞ ôçò ðñüôáóç óôá cabrio

áõôïêßíçôá ðüëçò ðáñïõóßáóå

ç éáðùíéêÞ åôáéñåßá, ìå ôç íÝá

Ýêäïóç X-Wave ôïõ Aygo.

To äçìïöéëÝò ìéêñü ôçò Toyota,

üðùò ôá Citroen C1 Airscape,

Peugeot 108 êáé Opel Adam

Cabrio, äéáèÝôåé õöáóìÜôéíç

ïñïöÞ ðïõ åêôåßíåôáé óå üëï

ôï ðÜíù ôìÞìá, ðñïóöÝñïíôáò

ìéá áßóèçóç åëåõèåñßáò óôïõò

åðéâÜôåò.

Ç ïñïöÞ ëåéôïõñãåß çëåêôñéêÜ

ìå ôï ðÜôçìá åíüò äéáêüðôç.

Ôï Aygo X-Wave èá åßíáé

äéáèÝóéìï óå ðÝíôå ÷ñþìáôá,

ìå ëåðôïìÝñåéåò ìáýñïõ

ãõáëéóôåñïý óôï åîùôåñéêü

áìÜîùìá êáé óôçí êáìðßíá.

Ç åìðïñéêÞ ôïõ ðïñåßá îåêéíÜ

áðü ôçí Áããëßá êáé ðñïóöÝñåôáé

óå ôñßá åðßðåäá åîïðëéóìïý

(X-Wave, X-tra êáé X-Pression),

Ý÷ïíôáò æÜíôåò 15 éíôóþí, öþôá

çìÝñáò LED, êëéìáôéóìü, êÜìåñá

ïðéóèïðïñåßáò êáé óýóôçìá

ðïëõìÝóùí.

Ìå áíïéêôÞ ïñïöÞ ôï Toyota Aygo

highlights

Αυτό που οδηγώ και

όλοι θέλουν να μάθουν

πού πηγαίνω και με

ρωτάνε “πού πας βρε

ζώον; ” , δεν μπορώ να το καταλάβω. . .

65

66

ÕðÜñ÷ïõí êáé óÞìåñá ðïëëïß ðïõ ðéóôåýïõí üôé ôï èÝìá ôçò Ëïëßôáò,

ôïõ ãíùóôüôåñïõ ìõèéóôïñÞìáôïò ôïõ Íáìðüêïö, äåí åßíáé ðáñÜ ìéá ôåñáôùäþí äéáóôÜóåùí ìåôáöïñÜ. Ôé áíôéðñïóùðåýåé ï ìåóüêïðïò ÞñùÜò ôïõ ðïõ óáãçíåýåôáé áðü ôï ðñïêëçôéêü íõìößäéï, ðáñáôÜåé ôá ðÜíôá êáé äéáó÷ßæåé ìå ôï áíôéêåßìåíï ôïõ ðüèïõ ôïõ ó÷åäüí üëç ôçí ÁìåñéêÞ; ¼óïé åíäéáöÝñïíôáé ãéá ôá óôáôéóôéêÜ ôçò ëïãïôå÷íßáò, áí áèñïßóïõí ôéò áðïóôÜóåéò ðïõ äéÝôñåîå ôï áôáßñéáóôï æåõãÜñé áðü ôçí áñ÷Þ ùò ôï ôÝëïò ôïõ âéâëßïõ, èá êáôáëÞîïõí óå Ýíáí ó÷åäüí åîùðñáãìáôéêü áñéèìü: 27.000 ìßëéá! Ç ìåôáöïñÜ, ùò ðñþôï èýìá ôçò óôáôéóôéêÞò Þ êáé ôçò ãåùãñáößáò, ìáò ëÝåé ðåñßðïõ üôé ï Þñùáò ôïõ Íáìðüêïö åêöñÜæåé ôç ãåñáóìÝíç Åõñþðç ðïõ åêóôáóéÜæåôáé áðü ôç íÝá, ðñïêëçôéêÞ, åëêõóôéêÞ - áêüìç êáé ìÝóá óôçí áíïçóßá ôçò - ÁìåñéêÞ. Ç åñìçíåßá áõôÞ áíôéìåôùðéæüôáí ìå Üêñá åéñùíåßá áðü ôïí Íáìðüêïö, ï ïðïßïò ìÜëéóôá Ýãñáøå üôé Þôáí ç Üðïøç åíüò áðü ôïõò åêäüôåò ðïõ åß÷áí áðïññßøåé ôï âéâëßï.

Êáëü üìùò åßíáé êÜðïôå íá ìçí ðïëõðéóôåýïõìå ôïõò óõããñáöåßò, éäßùò ôïõò óôõëßóôåò êáé ôïõò åßñùíåò, üðùò ï Íáìðüêïö. Ç Ëïëßôá áðïôåëåß ìõèéóôïñçìáôéêü ïäïéðïñéêü áíåîÝëåãêôïõ ðÜèïõò, êùìéêÞò áäõíáìßáò êáé öáñìáêåñÞò åéñùíåßáò óôá üñéá ôïõ ýöïõò, ðïõ êáëåßôáé íá ÷åéñéóôåß Ýíá èÝìá ó÷åäüí ðïñíïãñáöéêü. Ôï âéâëßï åýêïëá èá ôï ÷áñáêôçñßæáìå ñåáëéóôéêü, åîáéôßáò ôçò åêðëçêôéêÞò ãëùóóéêÞò ôïõ áêñßâåéáò, óôçí áðüäïóç êõñßùò ôùí ëåðôïìåñåéþí, ðïõ ï Íáìðüêïö ôç èåùñïýóå ýøéóôç ðåæïãñáöéêÞ áñåôÞ. Ï óõããñáöÝáò áõôüò ùóôüóï, ï åìéãêñÝò êáé åóôÝô (óõíäõáóìüò ðïõ äéêáßùò èåùñåßôáé óõóôáôéêü ãíþñéóìá ôïõ åõñùðáúêïý êïóìïðïëéôéóìïý), éó÷õñéæüôáí üôé ôç ëÝîç ñåáëéóìüò ðñÝðåé íá ôç âÜæïõìå ðÜíôïôå åíôüò åéóáãùãéêþí. ÐÝñáí áõôïý - êáé áöÞíïíôáò óôçí Üêñç ôï ðñïöáíÝò: üôé ç Ëïëßôá áíÞêåé óôá áíôéðñïóùðåõôéêüôåñá ìõèéóôïñÞìáôá ôçò äåêáåôßáò ôïõ ‘50 -, ôï âéâëßï åßíáé ðñùôßóôùò ìéá åñùôéêÞ éóôïñßá. Êáé üðùò üëåò ïé åñùôéêÝò éóôïñßåò ðïõ Ý÷ïõí óçìáäÝøåé ôç ëïãïôå÷íßá, õðåñâáßíåé ôï èÝìá ôçò. ¹, ãéá íá åßìáóôå áêñéâÝóôåñïé, ôï èÝìá ôïõ

ËïëßôáìõèéóôïñÞìáôïò äåí åßíáé ôüóï ï Ýñùôáò üóï ôï îåëüãéáóìá ôïõ ìåóÞëéêïõ Þñùá ×Üìðåñô ×Üìðåñô áðü ôï áíáéäÝò, áöåëÝò êáé ðïíçñü, ðñïêëçôéêü êáé «áèþï» óå âáèìü êáêïõñãÞìáôïò íõìößäéï. Ï Íáìðüêïö ùóôüóï åäþ, ôñáâþíôáò óôá Üêñá ôç ìåôáöïñÜ, êïñïúäåýåé ðñïêëçôéêÜ ôá öñïûäéêÜ óôåñåüôõðá. Ï ßäéïò Üëëùóôå óôç èáõìÜóéá áõôïâéïãñáößá ôïõ ìå ôïí ôßôëï «Ìßëçóå ìíÞìç» äåí äßóôáóå íá áðïêáëÝóåé ôïí Öñüéíô «âéåííÝæï êïìðïãéáííßôç». Ç åéñùíåßá ôçò åéñùíåßáò åßíáé ðùò ç Ëïëßôá èá ìðïñïýóå íá èåùñçèåß âéâëßï êáô’ åîï÷Þí öñïûäéêü. ¢ëëùóôå êáé ôï üíïìá «Ëïëßôá» óÞìåñá ôáõôßæåôáé, áêüìç êáé áðü üóïõò äåí Ý÷ïõí äéáâÜóåé ôï ìõèéóôüñçìá, ìå ìéá áðü ôéò ðëÝïí áðüêñõöåò ìïñöÝò ôçò ëßìðéíôï: åêåßíçò ðïõ åìöáíßæåôáé êáôáêôçôéêÞ, êáôáóôñïöéêÞ Þ áõôïêáôáóôñïöéêÞ óôá ðñüèõñá ôïõ ãÞñáôïò. Ôï íõìößäéï ôïõ Íáìðüêïö åßíáé, áí èÝëïõìå íá ìéëÞóïõìå êáé åìåßò ìåôáöïñéêÜ, ìéá áðü ôéò ðåôáëïýäåò ôïõ. Ìüíï ðïõ ç áðü÷ç ôïõ ×Üìðåñô ×Üìðåñô áðïäåéêíýåôáé óôï ôÝëïò ôñýðéá. ¼óï ãéá ôá áíáñßèìçôá ìÝñç ðïõ åðéóêÝðôåôáé ôï áôáßñéáóôï æåõãÜñé, üëá ìáæß óõíéóôïýí ìéá ðñïâïëÞ, åßíáé äçëáäÞ åêöñÜóåéò ôçò ôáñá÷Þò, ôçò áãùíßáò êáé ôçò áíçóõ÷ßáò, ôùí åììïíþí, áí èÝëåôå, ôïõ ìåóüêïðïõ Þñùá. Ç ðåôáëïõäßôóá-Ëïëßôá ðáßæåé ìå üëá, êõñßùò üìùò ðáßæåé ìå ôïí ×Üìðåñô ×Üìðåñô. Ôï ìõèéêü èçëõêü, ðïõ Ýëêåé, èá ëÝãáìå, ôçí êáôáãùãÞ ôïõ áðü ôç ÓêÜñëåô Ï’ ×Üñá, êáôáëÞãåé íá «êëÝøåé» óôï âéâëßï ôïí ðñþôï ñüëï áðü ôïí âáóéêü ðñùôáãùíéóôÞ. ¸ôóé ôï ìõèéóôüñçìá ôïõ Íáìðüêïö åßíáé ôï åêôåíÝóôåñï êáé ôï ðëÝïí âéôñéïëéêü ó÷üëéï óôï «¼óá ðáßñíåé ï Üíåìïò ôçò» ÌÜñãêáñåô Ìßôóåë, óôçí êïõëôïýñá ôïõ ×üëéãïõíô êáé óôá óôåñåüôõðÜ ôïõ, ðïõ ôá ðïõëÜåé ìå êáôáéãéóôéêïýò ñõèìïýò óôéò ìáæéêÝò äçìïêñáôßåò ôùí çìåñþí ìáò.

67

68

health / sex

68

ÃñÜöåé ïÄñ. ÈÜíïò Å. ÁóêçôÞò

Íåõñïëüãïò - Øõ÷ßáôñïò

Ðñüåäñïò ôïõ Éíóôéôïýôïõ Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Ðñüåäñïò ÅëëçíéêÞò Åôáéñåßáò ÁãùãÞò Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

Éíóôéôïýôï Øõ÷éêÞò êáé ÓåîïõáëéêÞò ÕãåßáòÊçöéóßáò 360 & Èåñìïðõëþí 2, 15233 ×áëÜíäñéÔçë. 210 7789890, 210 6104590www.askitis.grE-mail: institute@askitis.grÓõìâïõëåõôéêÞ ÃñáììÞ ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò

210 7 79 79 79ÄåõôÝñá Ýùò ÐáñáóêåõÞ 10:00-14:00

Ðïëëïß Üíäñåò ìÝóçò êáé ôñßôçò çëéêßá ðïõ Ý÷ïõí ìéá ïñãáíéêÞ áóèÝíåéá, üðùò ï äéáâÞôçò êáé ôá êáñäéáããåéáêÜ íïóÞìáôá, åßíáé ðéèáíü íá åìöáíßóïõí Ýíá óåîïõáëéêü ðñüâëçìá, üðùò ç óôõôéêÞ äõóëåéôïõñãßá. Ï ãéáôñüò üìùò ðïõ ôïõò ðáñáêïëïõèåß ãéá ôçí áóèÝíåéÜ ôïõò ñùôÜåé êáé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõò æùÞ;

Åßíáé áëÞèåéá üôé õðÜñ÷ïõí ðïëëïß ãéáôñïß ðïõ äåí ñùôïýí ãéá ôç óåîïõáëéêÞ æùÞ ôùí áóèåíþí ôïõò. Áõôü ìðïñåß íá óõìâáßíåé ãéá ðïëëïýò ëüãïõò. Ìðïñåß íá èÝëïõí íá ìçí ôïõò öÝñïõí óå áìç÷áíßá Þ åßíáé ðéèáíü êáé ï ßäéïò ï ãéáôñüò íá íéþèåé Üâïëá íá ñùôÞóåé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõò æùÞ. Áêüìç, ðïëëÝò öïñÝò óå êÜðïéåò áóèÝíåéåò, üðùò óôá êáñäéáããåéáêÜ íïóÞìáôá, ï áóèåíÞò äéóôÜæåé íá ìéëÞóåé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ êáèþò öïâÜôáé üôé ï ãéáôñüò èá ôïõ áðáíôÞóåé íá åíäéáöåñèåß ìüíï ãéá ôç óùìáôéêÞ ôïõ õãåßá êáé íá âÜëåé ôï óåî óå «äåýôåñç ìïßñá». ÊÜèå ãéáôñüò ðïõ Ý÷åé áíáëÜâåé ôï óçìáíôéêü Ýñãï íá èåñáðåýóåé Ýíáí áóèåíÞ Ý÷åé ôï äéêáßùìá íá ñùôÜåé êáé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ. ¼ôáí ï ãéáôñüò ñùôÜåé ãéá ôç óåîïõáëéêÞ æùÞ ôïõ áóèåíÞ ìðïñåß íá áíáêáëýøåé ìéá óåîïõáëéêÞ äõóëåéôïõñãßá ðïõ Þäç õðÜñ÷åé Þ íá óõìâÜëëåé óôçí ðñüëçøç êáé ôçí åíßó÷õóç ôçò êáëÞò óåîïõáëéêÞò ëåéôïõñãßáò. ÅñùôÞóåéò áðü ôï ãéáôñü, üðùò «ðþò åßíáé ç åñùôéêÞ óïõ æùÞ ìåôÜ ôçí åìöÜíéóç ôçò áóèÝíåéáò;», «èÝëåéò íá Ý÷åéò åñùôéêÞ æùÞ;» äåß÷íïõí ôï åíäéáöÝñïõí ôïõ åéäéêïý ü÷é ìüíï ãéá ôçí áóèÝíåéá áëëÜ êáé ãéá ôéò åðéðôþóåéò ðïõ ìðïñåß íá Ý÷åé óôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ. Ìå áõôüí ôïí ôñüðï, ï áóèåíÞò áéóèÜíåôáé üôé ï ãéáôñüò ôïõ åíäéáöÝñåôáé ãéá üëåò ðôõ÷Ýò ôçò æùÞò êáé åíéó÷ýåôáé ç èåñáðåõôéêÞ ó÷Ýóç ãéáôñïý êáé áóèåíÞ êáé ç åìðéóôïóýíç ìåôáîý ôïõò. Ç ìÝóç êáé ç ôñßôç çëéêßá, êáèþò êáé ïé áóèÝíåéåò ðïõ ìðïñåß íá ðñïêýøïõí óôçí çëéêßá áõôÞ äå óçìáôïäïôïýí ôç óåîïõáëéêÞ «óéãÞ» ôïõ áíèñþðïõ. Áêüìç êáé íá åìöáíéóôåß Ýíá óåîïõáëéêü ðñüâëçìá, üðùò ç óôõôéêÞ äõóëåéôïõñãßá, ç éáôñéêÞ åðéóôÞìç Ý÷åé ðëÝïí åîåëé÷ôåß ôüóï ðïëý ðïõ ìðïñåß íá ðñïóöÝñåé áîéüðéóôåò ëýóåéò, üðùò ãéá ðáñÜäåéãìá åßíáé ç öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ. ¸ôóé ï Üíäñáò ìðïñåß íá âñåé ðÜëé ôï «ðåóìÝíï» ôïõ çèéêü êáé ìå áõôïðåðïßèçóç íá áðïëáýóåé ôç óåîïõáëéêÞ ôïõ æùÞ!

«…Åßìáé 72 åôþí êáé ôá ôåëåõôáßá Ýîé ÷ñüíéá ðáßñíù öáñìáêåõôéêÞ áãùãÞ ãéá óáê÷áñþäç äéáâÞôç. Ðñéí áðü ôñåéò ìÞíåò Üñ÷éóá íá ðáñïõóéÜæù êáé ðñüâëçìá óôç óåîïõáëéêÞ ìïõ æùÞ. Ç óôýóç

ðïõ áðïêôþ óôéò óåîïõáëéêÝò ìïõ åðáöÝò ìå ôç óýæõãü ìïõ äåí åßíáé

áñêåôÜ óêëçñÞ êáé õðÜñ÷ïõí ðïëëÝò öïñÝò ðïõ äåí êáôáöÝñíù íá êÜíù äéåßóäõóç óôïí êüëðï. Íéþèù ðïëý

äõóÜñåóôá óõíáéóèÞìáôá ãéá ôï ðñüâëçìá ðïõ ìïõ ðáñïõóéÜóôçêå, åãþ ðÜíôá ëåéôïõñãïýóá êáëÜ óôï óåî… Óôçí ðéï ðñüóöáôç åðßóêåøç óôï ãéáôñü ðïõ ìå ðáñáêïëïõèåß

ãéá ôï äéáâÞôç ôïõ áíÝöåñá üôé Ý÷ù åìöáíßóåé óåîïõáëéêü ðñüâëçìá

êáé ôïí ñþôçóá áí ìðïñþ íá ðÜñù êÜðïéï öÜñìáêï ðïõ èá ìå âïçèÞóåé. Åêåßíïò ìå êïßôáîå

ðåñßåñãá êáé ìïõ åßðå «…óôçí çëéêßá ðïõ åßóáé êáëÜ èá êÜíåéò íá êïéôÜò

ðñþôá ôçí õãåßá óïõ êáé Üóå ôï óåî…». Áíáóôáôþèçêá áðü áõôÜ ðïõ ìïõ åßðå. Äåí Ýäåéîå êáíÝíá

åíäéáöÝñïí ãéá ôï óåîïõáëéêü ìïõ ðñüâëçìá… ¢ñ÷éóá íá áíáñùôéÝìáé

áí èá Ýðñåðå íá ôïõ åß÷á ìéëÞóåé ãéá ôï ðñüâëçìá óôýóçò êáé áí Þôáí ðáñÜëïãï ðïõ ôïõ æÞôçóá êÜðïéï öÜñìáêï. Íéþèù áðïãïçôåõìÝíïò

êáé èõìùìÝíïò, ðéóôåýù üôé ï ãéáôñüò ìïõ äå ìå êáôáëáâáßíåé êáé

äåí åíäéáöÝñåôáé áñêåôÜ ãéá åìÝíá… Åãþ èÝëù íá Ý÷ù óåîïõáëéêÞ æùÞ,

ìïõ áñÝóåé ôï óåî… ìå êÜíåé íá íéþèù æùíôáíüò êáé äõíáôüò...»

Ãéþñãïò, óõíôáîéïý÷ïò äçìüóéïò õðÜëëçëïò

¼ôáí ï ãéáôñüò äå ñùôÜåé ãéá ôï óåî...

69

70

fitness

ÃñÜöåé ç Åýá ËõìðÝñç

Personal TrainerZumba

Instructor

Ç êáèçìåñéíÞ óôÜóç óþìáôïò óôç äïõëåéÜ, üðùò êáé ç óôÜóç îåêïýñáóçò

Þ ïé ðïëëÝò þñåò ìðñïóôÜ óôïí õðïëïãéóôÞ äå ìáò âïçèïýí íá

èõìüìáóôå íá êñáôÜìå ôïí êïñìü ìáò óå ïñèÞ èÝóç êáé åõèåßá ôç óðïíäõëéêÞ ìáò óôÞëç. ÅðïìÝíùò, áí áöéåñþíïõìå 10 ëåðôÜ ôç ìÝñá åêôåëþíôáò 3 áðëÝò áóêÞóåéò åßôå óôï äéÜëåéììá åßôå óôï ôÝëïò ôçò ìÝñáò, èá ôïíþóïõí ôçí ïóöõúêÞ êáé èùñáêéêÞ ìïßñá (ìÝóç

êáé ðëÜôç) êáé óå äéÜóôçìá 3 ðåñßðïõ åâäïìÜäùí èá ìáò áðáëëÜîïõí áðü

äõóöïñßá êáé ðüíï!

Ðüíïé óôçí

ðëÜôç;

1

2

3

ÄÝíïõìå ôá ÷Ýñéá ìáò ðßóù áðü ôï êåöÜëé êáé ðñïóðáèïýìå íá êñáôÞóïõìå ôïõò áãêþíåò áíïé÷ôïýò. ÐéÝæïõìå ôïõò þìïõò ðñïò ôá êÜôù êáé óößããïõìå ôçí êïéëéÜ ìáò, åíþ ôï êåöÜëé êïéôÜåé åõèåßá. Åöüóïí íéþèïõìå ôçí ðßåóç óôçí ðëÜôç, äéáôçñïýìå áõôÞ ôçí èÝóç ãéá 10-20 äåõôåñüëåðôá êáé ÷áëáñþíïõìå. ÅðáíáëáìâÜíïõìå ãéá Üëëåò 3 öïñÝò, áí áíôÝ÷ïõìå 5 äåõôåñüëåðôá ðáñáðÜíù óôá åðüìåíá óåô.

Îáðëþíïõìå áíÜóêåëá êáé öÝñíïõìå ôá ãüíáôá óôï èþñáêá ìáò (óôÜóç åìâñýïõ). Áíïßãïõìå ôá ÷Ýñéá ìáò óå ó÷Þìá óôáõñïý êáé êñáôþíôáò áíôßóôáóç êÜíïõìå ìéá êßíçóç åêêñåìïýò äåîéÜ êáé áñéóôåñÜ. Ìå áõôü ôïí ôñüðï äçìéïõñãïýìå ìéá ôñéâÞ óôç ìÝóç ìå ôï Ýäáöïò óáí íá ìáò êÜíïõí ìáóÜæ. ÌåôñÜìå 10 åðáíáëÞøåéò êáé åðáíáëáìâÜíïõìå ôçí ßäéá êßíçóç Üëëåò 3 öïñÝò.

Êáèéóôïß óå êáñÝêëá, óçêþíïõìå ôá ÷Ýñéá ðÜíù áðü ôï êåöÜëé ðñïóðáèþíôáò íá ôá ôåíôþóïõìå üóï ðåñéóóüôåñï ãßíåôáé. Ðñïóðáèïýìå íá äéáôçñïýìå ÷áëáñïýò ôïõò þìïõò ìáêñáßíïíôáò ôï ëáéìü êáé êïéôþíôáò åõèåßá. Óôç óõíÝ÷åéá ìåãáëþíïõìå ëßãï ôï åýñïò êßíçóçò ðéÝæïíôáò ôá ÷Ýñéá ðñïò ôá ðßóù (äåí êÜíïõìå õðåñÝêôáóç óôç ìÝóç êáé ðéÝæïõìå ôïõò êïéëéáêïýò). ÅêðíÝïõìå ìå äéÜñêåéá êáé ìåôñÜìå 10-20 äåõôåñüëåðôá. ×áëáñþíïõìå, åðáíáëáìâÜíïíôáò ôï ìïôßâï 3-5 öïñÝò

71

72

kissers news line by

ÈïäùñÞò Óáñáíôüðïõëïò

ÅðéìÝëåéá – Ðáñïõóßáóç

Ìáíþëçò ÓçöïãéùñãÜêçò

10. Feder - Goodbye

9. Maroon 5 - Animals

8. Enrique Iglesias - Bailando

7. Sia - Elastic Heart

6. Otilia - Bilionera

5. Kovacs - My Love

4. David Guetta ft. Sam Martin - Dangerous

3. Mark Ronson ft. Bruno Mars - Uptown Funk

2. Taylor Swift - Blank Space

1. Hozier - Take me to church

march

Ï ÌÁÑÔÉÏÓ ÓÔÇÍ ÉÓÔÏÑÉÁ ÔÇÓ ÌÏÕÓÉÊÇÓ

14 Ìáñôßïõ 1933 ÃåííéÝôáé ï ìÜãïò ôçò óýíèåóçò, ðáñáãùãüò êáé ìïõóéêüò Quincy Jones. ÊáôÝ÷åé Ýíá ìïíáäéêü ñåêüñ ôùí 79 õðïøçöéïôÞôùí ãéá ÃêñÜììõ. Ï Quincy Ýêáíå ôçí ðáñáãùãÞ óå 3 áðü ôá Üëìðïõìò ôïõ âáóéëéÜ ôçò ðïð Michael Jackson óôá: «Off The Wall» «Bad» êáé ôï «Thriller», ôï ïðïßï ðïýëçóå ðåñéóóüôåñá áðï 100 åê. áíôßôõðá ðáãêïóìßùò. Óå åêåßíïí åîÜëëïõ áíÞêåé ç óýíèåóç áëëÜ êáé ç ðáñáãùãÞ ôïõ «We are the world» áðü ôïõò USA for Africa óå óôß÷ïõò ôùí Michael Jackson êáé Lionel Ritchie.

25 Ìáñôßïõ 1942ÃåííéÝôáé ç âáóßëéóóá ôçò óüïõë Áretha Franklin (1967 US No.1 & UK No.10 sin-gle «Respect», 1968 UK No.4 single «I Say A Little Prayer» & 1987 UK No.1 single ìå ôïí George Michael «I Knew You Were Waiting for me», óõí ðåñéóóüôåñá áðü 15 Üëëá UK Top 40 hits). Ôï 2014 ç Aretha êõêëïöüñçóå ôï Aretha Franklin Sings «The Great Diva Classics». ÌÝóá óå áõôÞí ôç óõëëïãÞ ç Aretha åñìçíåýåé ìå ôïí äéêü ôçò ìïíáäéêü áëëÜ êáé îå÷ùñéóôü ôñüðï åðéôõ÷ßåò áðü ôéò ìåãÜëåò íôßâåò ôïõ ðáãêüóìéïõ ðåíôáãñÜììïõ üðùò ôï “Rolling In The Deep” ôçò Adele, “I Will Survive” ôçò áåßìíçóôçò Gloria Gaynor, ôï “Nothing Compares To You” ôçò Sinnead O’Connor” êáé ðïëëÜ Üëëá.

26 Máñôßïõ1944 ÃåííéÝôáé ç ìßá êáé ìïíáäéêÞ Diana Ross, (Diane Earle Ross), ç front woman ôùí The Supremes, (1964 UK & US No.1 single «Baby Love» óõí ðåñéóóüôåñá áðü 20 Üëëá US & UK Top 40 hits). Óå óüëï êáñéÝñá (1980 US No.1 single «Upside Down» 1986 UK No.1 single «Chain Reaction»). Ç Dianna Þôáí ìáæß ìå ôçí Elizabeth Tayor ïé êáëýôåñåò ößëåò ôïõ Michael Jackson áëëÜ êáé ï ëüãïò ðïõ ï Michael Ýãñáøå ôï “Dirty Diana”.

Ç Madonna åðéóôñÝöåé óôç ìïõóéêÞ óêçíÞ ìå óðïõäáßåò ìïõóéêÝò êáé ôï 13ï óôïýíôéï Üëìðïõì ôçò ðïõ áíáìÝíåôáé íá êõêëïöïñÞóåé ðáãêüóìéá óôéò 9 Ìáñôßïõ. Óôï óõãêåêñéìÝíï ìïõóéêü ôçò âÞìá ç Âáóßëéóóá ôçò ðïð ðñïóÝëáâå üëç ôçí áöñüêñåìá ôçò Äéåèíïýò ìïõóéêÞò óêçíÞò ìå ìïíáäéêü óêïðü íá îáíÜ ãßíåé åðßêáéñç. ÌåñéêÜ ïíüìáôá ðïõ óõììåôÝ÷ïõí åßíáé ïé Avicii, Ryan Tedder, Ariel Rechtsshald, Dyplokai êáé o Kanye West.¼ôé êáé íá ãñÜøåéò ãéá ôçí ìßá êáé ìïíáäéêÞ Ma-donna åßíáé ëßãï, óáò ðáñáèÝôù åðéãñáììáôéêÜ ìåñéêÜ… ÃåííÞèçêå óôéò16 Áõãïýóôïõ, 1958, åßíáé Áìåñéêáíßäá ôñáãïõäßóôñéá, óôé÷ïõñãüò, ìïõóéêüò, ðáñáãùãüò, ÷ïñåýôñéá, çèïðïéüò, óõããñáöÝáò, åðé÷åéñçìáôßáò, áêôéâßóôñéá, öéëÜíèñùðïò êáé óêçíïèÝôçò. ¸÷åé êõêëïöïñÞóåé óåéñÜ áðü åðéôõ÷çìÝíá Üëìðïõì, üðùò Ray of Light (1998) êáé Confes-sions on a Dance Floor (2005), åíþ ðïëëÜ áð’ ôá ôñáãïýäéá ôçò Ý÷ïõí öôÜóåé óôçí êïñõöÞ ôùí ôóáñôò, óõìðåñéëáìâáíïìÝíùí ôï “Like a Virgin”, “Into the Groove”, “Papa Don’t Preach”, “Like a Prayer”, “Vogue”, “Frozen”, “Music”, “Hung Up”, êáé “4 Minutes”.Åßíáé ãíùóôÞ ãéá ôçí óõíå÷Þò áíáíÝùóç ôçò åéêüíáò êáé ìïõóéêÞò ôçò, ôá ðñùôïðoñéáêÜ ìïõóéêÜ ôçò video, ôçí åêêåíôñéêÞ ðñïóùðéêüôçôÜ ôçò êáèþò êáé ôçí ÷ñÞóç ðïëéôéêþí, èñçóêåõôéêþí êáé óåîïõáëéêþí óõìâüëùí óôçí äïõëåéÜ ôçò. Ïé êñéôéêïß åðáßíåóáí ôéò ðïéêßëåò ìïõóéêÝò ðáñáãùãÝò ôçò, ïé ïðïßåò ðñïêáëïýí ðïëëÝò öïñÝò áíôéðáñáèÝóåéò. Ç ìïõóéêÞ êáé ôï óôõë ôçò Ý÷ïõí åðçñåÜóåé ðïëëïýò êáëëéôÝ÷íåò ó’üëï ôïí êüóìï. Ôï Forbes ôçí èåùñåß ùò Ýíá “ðïëéôéóôéêü óýìâïëï” êáé óõ÷íÜ áíáöÝñåôáé ùò ç “Âáóßëéóóá ôçò Ðïð”.

MADONNAIS BACK!

73

74

LineRedRed

«ΜΟΛΙΣ ΧΩΡΙΣΑ» θα βγω να το γιορτάσω… Μην πάτε μακριά μέχρι το bedroom να πνίξετε τον πόνο σας σε

3856769142 σφηνάκια. Κάθε Κυριακή μετά τις 23.30 το πάρτι ξεκινά και σας

θέλει όλους εκεί για διασκέδαση μέχρι πρωίας!

«Είδωλον». Το απόλυτο πάρτι του χειμώνα ήρθε να ταράξει τα νερά στην νυχτερινή διασκέδαση της Καλαμάτας. Η μέρα είναι Πέμπτη και ο προ-ορισμός ένας: ΣΦΑΙΡΑ club, Υπαπαντής 16. Κάθε Πέμπτη θα έχει τους πιο γνωστούς guest Djs να φροντίζουν για τη διασκέδασή σας και πολλά ευχάριστα απρόοπτα που θα αναζωπυρώσουν τα βράδια σας. Όλα τα χέρια στον αέρα ΣΦΑΙΡΑ! Μείνετε συντονισμένοι…

75

76

LineRed

1. Kokkous παντού και πάντα. Η καλύτερή σας επιλογή όσον αναφορά τον καφέ στην πόλη της Μεσσήνης.

2. Και η κυρία στην Κυπαρισσία ψάχνει το Ν.Ε.Ο. Θα τα λέμε και από κει πλέον.

3. Ο κύριος Βατόπουλος Κων/νος και το ταξιδι-ωτικό γραφείο Travel Center είναι ικανό να μας ταξιδέψει στα πέρατα του κόσμου, να κανονίσει τα πάντα για εμάς, ένα ονειρεμένο ταξίδι στις καλύτερες τιμές αλλά όλα αυτά μπορούν να

γίνουν αφού πρώτα τελειώσει την ανάγνωση του Ν.Ε.Ο!

4. Ο Αλέξιος ένας μπεμπάκος μικρός αλλά «κόβει το μάτι» του. Χαμογελάει σε οτιδήποτε Ν.Ε.Ο και χαίρεται την αγάπη και φροντίδα των γονιών του. Να σας ζήσει!!!

5.-6. Το Ν.Ε.Ο δεν θα μπορούσε να λείπει και από το Καλαματιανό Καρναβάλι με το γκρουπ 27 και το λόγκο I Love Καλαμάτα! Περισσότερο φωτογραφικό υλικό στο προσεχές τεύχος.

1 2

34

56

77

78

LineRedLineRed

1.-5. Την τελευταία μέρα της εβδομάδας ο Επάνω την όρισε μέρα ξεκούρασης για τους κοινούς θνητούς αλλά η ομάδα του Esquina espresso bar είχε αντίθετη άποψη και έτσι εγένετο το “Our Best Sunday” ένα πάρτι γεμάτο ενέργεια που μας κάνει να εκμεταλλευόμαστε σωστά τις Κυριακές ώστε να μην μας χαλάνε οι Δευτέρες! Απολαύστε υπεύθυνα…

6.-10. Η διασκέδαση έχει κάθε Τετάρτη, Παρασκευή & Σάββατο έχει όνομα…One up στο ιστορικό κέντρο Καλαμάτας…Η μουσική που μας απογειώνει!!!

1 2 3

4

5

6

7

8

9

10

79

80

1. Óôá÷ôïðïýôáÕðüèåóç: Ç íåáñÞ Ella Ý÷åé ìüëéò ÷Üóåé ôç ìçôÝñá ôçò, ÷ùñßò áõôü íá óçìáßíåé üôé äåí èá óôçñßîåé ôïí áãáðçìÝíï ôçò ðáôÝñá óôçí áðüöáóç ôïõ íá îáíáðáíôñåõôåß. Ç ßäéá êáëùóïñßæåé ôç ìçôñéÜ ôçò êáé ôéò êüñåò ôçò Anastasia êáé Drisella óôï ðáôñéêü ôçò, áëëÜ ìåôÜ ôïí èÜíáôï ôïõ ðáôÝñá ôçò, êáôáëÞãåé óôï Ýëåïò ìéáò æçëüöèïíçò êáé Üêáñäçò íÝáò ïéêïãÝíåéáò. Õðïâáèìßæåôáé óå õðçñÝôñéá êáëõììÝíç ìå óôÜ÷ôåò, åîïý êáé ç ðåñéöñïíçôéêÞ ðñïóöþíçóç Óôá÷ôïðïýôá. Ç Ella Ý÷åé êÜèå ëüãï íá ÷Üóåé ôï êïõñÜãéï ôçò, áðïöáóßæåé üìùò íá áêïëïõèÞóåé ôç óõìâïõëÞ ôçò ìçôÝñáò ôçò íá åßíáé èáññáëÝá êáé åõãåíéêÞ. Äåí ðáñáóýñåôáé áðü ôçí áðüãíùóç, ïýôå áðå÷èÜíåôáé áõôïýò ðïõ ôçí êáêïìåôá÷åéñßæïíôáé. ÐáñÜëëçëá, Ý÷åé ãíùñßóåé Ýíáí ãïçôåõôéêü îÝíï óôï äÜóïò. Áãíïþíôáò üôé ðñüêåéôáé ãéá Ýíáí ðñßãêéðá, ðéóôåýåé üôé åßíáé áðëþò Ýíáò ðáñáôñå÷Üìåíïò ôïõ ðáëáôéïý ðïõ äéáèÝôåé, üðùò êáé ç ßäéá, ìßá åõãåíéêÞ øõ÷Þ. Ç ôý÷ç ôçò ìïéÜæåé íá áëëÜæåé üôáí ôï ÐáëÜôé óôÝëíåé óå üëåò ôéò áíýðáíôñåò êïðÝëåò ìßá ðñüóêëçóç ãéá ôïí ÷ïñü êáé Ýôóé ç Ella åëðßæåé íá óõíáíôÞóåé îáíÜ ôïí ãïçôåõôéêü Kit. ¼ìùò, ç ìçôñéÜ ôçò áðáãïñåýåé íá ðÜåé óôïí ÷ïñü. Ôçí êáôÜëëçëç óôéãìÞ åìöáíßæåôáé ìéá êáëüøõ÷ç æçôéÜíá, ç ïðïßá ìå ìßá êïëïêýèá êáé ìåñéêÜ ðïíôßêéá, èá áëëÜîåé ôç æùÞ ôçò Óôá÷ôïðïýôáò ãéá ðÜíôá.Åßäïò: ÑïìáíôéêÞ ÐåñéðÝôåéáÓêçíïèåóßá: ÊÝíåè ÌðñÜíáÐñùôáãùíéóôïýí: Ëßëé ÔæÝéìò, ÊÝéô ÌðëÜíóåô, Ñßôóáñôí ÌÜíôåí, ÓôÝëáí ÓêÜñóãêáñíô, ¸ëåíá Ìðüíáì ÊÜñôåñ.

2. FocusÕðüèåóç: Ï Íßêé ÓðÝñôæïí åßíáé Ýíáò Ýìðåéñïò áðáôåþíáò, ï ïðïßïò åêðáéäåýåé ôç íåáñÞ åñáóéôÝ÷íç áðáôåþíéóóá, Ôæåò, êáé ôçò ìáèáßíåé ôá êüëðá ôïõ «ðáé÷íéäéïý». ¼ëá üìùò ðåñéðëÝêïíôáé, üôáí èá ìðåé ôï ñïìáíôéêü óôïé÷åßï óôç ó÷Ýóç ôïõò, êÜôé ðïõ èá ïäçãÞóåé ôåëéêÜ óôç äéáêïðÞ ôçò. Ôñßá ÷ñüíéá áñãüôåñá, ç åëêõóôéêÞ êáé ðëÝïí êáôáîéùìÝíç femme fatale Ôæåò åìöáíßæåôáé óôï ÌðïõÝíïò ¢éñåò, áëëÜ áõôÞ ôç öïñÜ ùò áíôáãùíßóôñéá ôïõ Íßêé óôçí ßäéá áðÜôç, ðïõ Ý÷åé óôü÷ï Ýíáí äéóåêáôïììõñéïý÷ï ðïõ ïñãáíþíåé áãþíåò áõôïêéíÞôùí.Åßäïò: ÊùìéêÞ ÐåñéðÝôåéáÓêçíïèåóßá: Ãêëåí ÖéêÜñá & Ôæïí ÑÝêïõáÐñùôáãùíéóôïýí: Ãïõßë Óìéè, ÌÜñãêïô Ñüìðé, Ñïíôñßãêï Óáíôüñï.

3. BirdmanÕðüèåóç: Ï óðïõäáßïò Áëå÷Üíôñï ÃêïíæÜëåò Éíáñßôïõ, óêçíïèÝôçò ôùí åðéôõ÷çìÝíùí ôáéíéþí «Babel» êáé «Amores Perros», åðéóôñÝöåé ìå ìéá óõíáñðáóôéêÞ ìáýñç êùìùäßá ãéá ôçí éóôïñßá ôïõ Üëëïôå åðéôõ÷çìÝíïõ êáé äéÜóçìïõ çèïðïéïý Ñßãêáí Ôüìóïí, óôçí ðñïóðÜèåéÜ ôïõ íá áíåâÜóåé Ýíá Ýñãï óôï Ìðñüíôãïõåú. Ï çèïðïéüò áõôüò - ôïí ïðïßïí õðïäýåôáé êáôáðëçêôéêÜ ï óðïõäáßïò ÌÜéêë Êßôïí - åëðßæåé ðùò ìå ôï ðáñÜôïëìï áíÝâáóìá åíüò õðïó÷üìåíïõ èåáôñéêïý Ýñãïõ èá êáôáöÝñåé ìåôáîý Üëëïí íá áíáâéþóåé ôçí Üëëïôå óõíáñðáóôéêÞ êáé óðïõäáßá êáñéÝñá ôïõ, áðïäåéêíýïíôáò ôåëéêÜ óôïõò ãýñù ôïõ üôé äåí åßíáé Ýíáò áêüìç îïöëçìÝíïò, ðñþçí ÷ïëéãïõíôéáíüò, áóôÝñáò.Åßäïò: ÊùìùäßáÓêçíïèåóßá: Áëå÷Üíôñï ÃêïíæÜëåò ÉíáñßôïõÐñùôáãùíéóôïýí: ÌÜéêë Êßôïí, Íáüìé Ãïõüôò, Æáê ÃáëéöéáíÜêçò, ¸íôïõáñíô Íüñôïí, ¸ìá Óôüïõí, ¸éìé ÑÜéáí, ¢íôñéá ÑÜéæìðïñïïõ.

ÐÑÏÓÅ×ÙÓ4. Åîùôéêü Îåíïäï÷åßï ÌÜñéãêïëíô 2Õðüèåóç: Óôç óõíÝ÷åéá ôçò ðñþôçò ôáéíßáò âñßóêïõìå ôïí ÓÜíé, éäéïêôÞôç ôïõ îåíïäï÷åßï ÌÜñéãêïëíô, íá Ý÷åé óôñÝøåé ôçí ðñïóï÷Þ ôïõ óå ìßá õðïó÷üìåíç ðåñéïõóßá, ôþñá ðïõ óôï Åîùôéêü Îåíïäï÷åßï ÌÜñéãêïëíô ãéá ÇëéêéùìÝíïõò êáé ¼ìïñöïõò ðÜåé ðåñßöçìá. Åðßóçò, ðñïóðáèåß íá åðåêôåßíåé ôá åðáããåëìáôéêÜ áëëÜ êáé ðñïóùðéêÜ ôïõ üíåéñá áöïý óêïðåýåé íá ðáíôñåõôåß ôçí åêëåêôÞ ôçò êáñäéÜò ôïõ, ÓïõíÜéíá. Åí ôù ìåôáîý, óôï Åîùôéêü Îåíïäï÷åßï ÌÜñéãêïëíô, ôï ïðïßï åßíáé ðëÞñåò, Ý÷åé ìåßíåé ìüíï Ýíá äéáèÝóéìï äùìÜôéï, ãåãïíüò ðïõ äçìéïõñãåß ðñüâëçìá óôïõò íåïáöé÷èÝíôåò åðéóêÝðôåò, ÃêÜé êáé Ëáâßíéá.Åßäïò: ÊùìùäßáÓêçíïèåóßá: Ôæïí ÌÜíôåíÐñùôáãùíéóôïýí: Ôæïýíôé Íôåíôò, Ìðéë ÍÜé, ÌÜãêé Óìéè, ÐåíÝëïðé Ïõßëôïí, Ñüíáëíô Ðßêáð, Óßëéá ºìñé, Íôåâ ÐÜôåë, Ñßôóáñíô Ãêéñ, ÍôÝéâéíô ÓôñÜèåñí.

5. Ìá÷çôÝò ôùí Äñüìùí 7Õðüèåóç: ÌåôÜ ôçí ôåëåõôáßá ôïõò íßêç åðß ôïõ ¼ïõåí Óüïõ, ï Íôïìéíßê, ï ÌðñÜéáí êáé ç ïìÜäá ôïõò ìðïñïýí íá åðéóôñÝøïõí óôéò ÇÐÁ êáé íá æÞóïõí ìéá öõóéïëïãéêÞ æùÞ, üðùò êáé Þèåëáí. ¼ìùò, ï ºáí Óüïõ, ï ìåãÜëïò áäåëöüò ôïõ ¼ïõåí, áðïæçôÜ åêäßêçóç ãéá ôïí èÜíáôï ôïõ áäåëöïý ôïõ, âÜæïíôáò óå ìåãÜëï êßíäõíï ôçò ïìÜäá.Åßäïò: ÐåñéðÝôåéáÓêçíïèåóßá: ÔæÝéìò ÃïõÜíÐñùôáãùíéóôïýí: Âéí Íôßæåë, Ðïë Ãïõüêåñ, ÍôïõÝéí Ôæüíóïí, ÌéóÝë Ñïíôñßãêåæ, ÔæïñíôÜíôá Ìðñïýóôåñ, ÔæÝéóïí ÓôÝéèáì, Ôáéñßæ Ãêßìðóóïí, Ëïýíôáêñéò, Ôæéìüí ×ïõíóïý, Êåñô ÑÜóåë, ¸ëóá Ðáôáêß.

6. ÅðéôÝëïõò ÖôÜóáìå ÓðßôéÕðüèåóç: ¼ôáí ôá ìÝëç ôçò åîùãÞéíçò öõëÞò ôùí Ìðïõâ êáôáêôÞóïõí ôç Ãç, êõíçãçìÝíïé áðü ôïí Üóðïíäï å÷èñü ôïõò, èá áðïöáóßóïõí íá äéþîïõí ôï áíèñþðéíï åßäïò ðñïêåéìÝíïõ íá áíáäéïñãáíþóïõí ïëüêëçñï ôïí ðëáíÞôç êáé íá ôïí ìåôáôñÝøïõí óå íÝï ôïõò óðßôé. ¸íá ðïëõìÞ÷áíï êïñßôóé, üìùò, ç Ôéð, èá êáôáöÝñåé íá îåöýãåé áðü ôçí ïìçñßá ôùí Ìðïõâ êáé íá âñåé Ýíáí óçìáíôéêü óýììá÷ï óôï ðëåõñü ôçò, áðü ôçí ðëåõñÜ ôùí åîùãÞéíùí, ôïí ôáðåéíü Ïõðò. Ïé äõï ãëõêýôáôïé öõãÜäåò, êáèþò îåêéíïýí ãéá ôï ðéï õðÝñï÷ï ôáîßäé ôçò æùÞò ôïõò, èá óõíåéäçôïðïéÞóïõí üôé ãýñù ôïõò äéáêõâåýïíôáé ðïëý ðåñéóóüôåñá áðü ôéò åðéöáíåéáêÝò äéáãáëáîéáêÝò ó÷ÝóåéòÅßäïò: Êéíïýìåíá Ó÷ÝäéáÓêçíïèåóßá: Ôéì Ôæüíóïí

80

Êáëëéðáôåßñáò 16 | Ôçë. & Fax: 27210 85995Blog: http://cinecenterkal.blogspot.gr | E-mail: cinecenterkal@yahoo.grGroup (Facebook): www.facebook.com/groups/cinecenterkalamata/

Óåëßäá (Facebook): www.facebook.com/cinecenterkalamataTwitter: @CineCenterK | YouTube: www.youtube.com/user/CineCenterK

81

ÐÑÏÓÅ×ÙÓ

82

ÅËËÇÍÉÊÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ ÌÅÔÁÖÑÁÓÌÅÍÇ ËÏÃÏÔÅ×ÍÉÁ

Ôï âéâëéïðùëåßï Greekbooks.gr ðñïôåßíåé:

ÓçìáäåìÝíç ÐÝìðôç(óõããñ. Nicci French, åêä. Äéüðôñá)

¼ôáí ç øõ÷ïèåñáðåýôñéá Öñßíôá ÊëÜéí Üöçíå ôï âáñåôü ÓÜöïëê, ôçí ðáñÜêôéá ðåñéï÷Þ üðïõ ãåííÞèçêå êáé ìåãÜëùóå, Þôáí áðïöáóéóìÝíç íá ìçí åðéóôñÝøåé ðïôÝ. ¢öçíå ðßóù ôçò ößëïõò êáé ïéêïãÝíåéá, ðáëéïýò Ýñùôåò êáé ôá ðñþôá ôçò ÷ñüíéá, áëëÜ êáé ïäõíçñÝò áíáìíÞóåéò, Ýíá ðáñåëèüí óôï ïðïßï äåí èá åðÝôñåðå íá ôçò êáôáóôñÝøåé ôç æùÞ. ¼ìùò, ÷ñüíéá áñãüôåñá, ìéá ðáëéÜ óõììáèÞôñéá

åðéóêÝðôåôáé ôç Öñßíôá óôï Ëïíäßíï êáé ôçò æçôÜ íá âïçèÞóåé ôçí Ýöçâç êüñç ôçò. Ôüôå áíáäýïíôáé ìíÞìåò áðü êáéñü èáììÝíåò. Êáé ôï Ýãêëçìá ðïõ áêïëïõèåß äåí áöÞíåé ðéá óôç Öñßíôá Üëëç åðéëïãÞ áðü ôï íá åðéóôñÝøåé óôç ãåíÝôåéñÜ ôçò ãéá íá áíôéìåôùðßóåé ôï ßäéï ôçò ôï ðáñåëèüí. Êáé ìáæß ìå áõôü, ôá ôÝñáôá ðïõ êáíåßò Üëëïò åêôüò áðü åêåßíç äåí ðßóôåøå ðùò Þôáí áëçèéíÜ...

Ìå ìéá óêÜëá óôï öåããÜñé (óõããñ. Óïößá Öéëéððßäïõ, åêä.

Êáóôáíéþôç)

Ìå åñÝèéóìá ôá ìåãÜëá ãåãïíüôá ôçò åðéêáéñüôçôáò êáé ôá ìéêñÜ åðåéóüäéá ôçò êáèçìåñéíÞò æùÞò, ç Óïößá Öéëéððßäïõ êáôáöåýãåé óôçí áãíüôçôá êáé óôá ÷áìüãåëá ôçò ðáéäéêÞò áèùüôçôáò, èõìÜôáé ôïõò ðñïãüíïõò êáé ôïõò ôéìÜ, óáôéñßæåé ìå áãÜðç êáé

êáôáíüçóç ôá áíèñþðéíá, áíáóôåíÜæåé ìå ôá äÜêñõá ôùí ðñáãìÜôùí, áðïñåß ìå ôçí áíáëãçóßá ôçò ðïëéôéêÞò êáé «ðïëéôéóôéêÞò» åîïõóßáò êáé ôïëìÜåé, ðñïäßäïíôáò ìõóôéêÜ êáé åêèÝôïíôáò ðñïóùðéêÝò áëÞèåéåò, íá áíïßîåé Ýíá äéÜëïãï ìå ôïõò áíèñþðïõò ðïõ êáôáðéÜíïíôáé ìå ôéò ëÝîåéò êáé ìå ôçí áë÷çìåßá ôçò ãñáöÞò, áëëÜ êáé ìå üëïõò üóïé ãïçôåýïíôáé áðü ôç ìáãåßá ôçò ôÝ÷íçò.

¸íáò ðïíçñüò éüò ðñïêáëåß ðïíïêÝöáëï óôïõò ëÜôñåéò ôïõ Facebook êáé óôç Äßùîç Çëåêôñïíéêïý ÅãêëÞìáôïò, ç ïðïßá åêôéìÜ üôé ðåñéóóüôåñïé áðü 200.000 ÷ñÞóôåò óôçí ÅëëÜäá ôïí Ý÷ïõí êïëëÞóåé. Áñìüäéïé áîéùìáôéêïß êÜíïõí ëüãï ãéá Ýíá áðü ôïõò ðéï ðïíçñïýò éïýò, äéüôé ïé ÷ñÞóôåò âëÝðïõí óôï ðñïößë ôïõò äéáäéêôõáêïýò ôïõò ößëïõò –êáé ü÷é êÜðïéïí Üãíùóôï- íá ôïõò êáëïýí íá êÜíïõí share (êïéíïðïßçóç) óå åëêõóôéêÜ âßíôåï. ¼ðïéïò äåí åßíáé õðïøéáóìÝíïò êáé ðáôÞóåé ôçí åíôïëÞ «êïéíïðïßçóç» êïëëÜåé ôïí éü. Áí, ìÜëéóôá, ðñïóðáèÞóåé êÜðïéïò íá äåé ôï âßíôåï êëéêÜñïíôáò ôï link ðïõ ôïõ ðáñïõóéÜæåôáé, ôüôå åìöáíßæåôáé óôïí õðïëïãéóôÞ ôïõ Ýíá çëåêôñïíéêü ìÞíõìá ðïõ ôïí êáëåß íá êÜíåé ðñþôá åãêáôÜóôáóç åíüò

Ï éüò ðïõ óáñþíåé ôï Facebook. ÔïõëÜ÷éóôïí 200.000 ¸ëëçíåò ÷ñÞóôåò óôá «äß÷ôõá» ôïõ

ðñïãñÜììáôïò ðïõ èá ôïõ åðéôñÝøåé íá äåé ôï õëéêü. Ç åãêáôÜóôáóç, ùóôüóï, äåí åßíáé ðáñÜ ç «Üäåéá» ðïõ äßíåé åí áãíïßá ôïõ ï ÷ñÞóôçò ãéá ôçí åéóâïëÞ êáêüâïõëïõ ëïãéóìéêïý ðïõ ìðëïêÜñåé ôá ðñïãñÜììáôá ôïõ õðïëïãéóôÞ êáé ÷ñåéÜæåôáé âïÞèåéá åéäéêïý ãéá íá áöáéñåèåß. «Ôéò ôåëåõôáßåò çìÝñåò Ý÷åé ðáñáôçñçèåß Ýîáñóç ôïõ éïý. ¸÷ïõìå äå÷ôåß ðïëëÝò áíáöïñÝò áðü ðïëßôåò ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýí ôï Facebook. ×éëéÜäåò ÷ñÞóôåò Ý÷ïõí äåé óôï ðñïößë ôïõò ìçíýìáôá áðü áíèñþðïõò ðïõ ãíùñßæïõí óôçí ðñáãìáôéêüôçôá, ôá ïðïßá ôïõò êáëïýí íá êÜíïõí share Þ íá áíïßîïõí âßíôåï. Ïé ÷Üêåñ ðïíôÜñïõí óôï üôé ôá èýìáôá âëÝðïõí óôïí õðïëïãéóôÞ ôïõò ãíþñéìá ðñüóùðá», ëÝåé óôïí «ÅÔ» áóôõíïìéêÞ ðçãÞ. Ïé ëÜôñåéò ôïõ Facebook Ý÷ïõí êéíçôïðïéçèåß êáé áíåâÜæïõí ôéò ôåëåõôáßåò çìÝñåò post ìå ôá ïðïßá åíçìåñþíïõí ôïõò ößëïõò ôïõò ãéá ôçí ýðáñîç ôïõ éïý. «Áí

äåéò êÜðïéï link ðïõ öáßíåôáé üôé Ý÷åé áðïóôáëåß áðü åìÝíá êáé óïõ æçôÜåé íá êïéíïðïéÞóåéò âßíôåï ìçí ôï êÜíåéò. Äåí ôï Ý÷ù óôåßëåé åãþ. Åßíáé éüò», ãñÜöïõí.Ðëçñïöïñßåò áðü ôç Äßùîç Çëåêôñïíéêïý ÅãêëÞìáôïò áíáöÝñïõí üôé õðÜñ÷åé êáé Ýíáò äåýôåñïò éüò ðïõ «óáñþíåé» ôï Facebook. Ïé ÷ñÞóôåò âëÝðïõí üôé Ý÷ïõí åéóåñ÷üìåíï ìÞíõìá óôï inbox (êïõôß áëëçëïãñáößáò) áðü Üãíùóôï ðïõ ôïõò êáëåß íá ãßíïõí äéáäéêôõáêïß ößëïé. ÓõíÞèùò ôá ðñüóùðá ðïõ åìöáíßæïíôáé Ý÷ïõí îÝíá ïíüìáôá – üðùò Hellen Albert Nelson- êáé äåí õðÜñ÷ïõí óôçí ðñáãìáôéêüôçôá. Óôü÷ïò åßíáé íá áðïäå÷ôåßò ôï áßôçìá öéëßáò ôïõò êáé íá êïëëÞóåéò éü ðïõ ðñïÝñ÷åôáé áðü «ìáýñïõò» ÷Üêåñ, üðùò ïíïìÜæïíôáé áõôïß ðïõ ÷áêÜñïõí ÷ùñßò íá áðïóêïðïýí óå ÷ñçìáôéêü üöåëïò. Áí ïé ÷ñÞóôåò äåí «ôóéìðÞóïõí» óôï äüëùìá ôüôå ôï facebook ôïõò åíçìåñþíåé ëßãåò çìÝñåò áñãüôåñá: «Áõôü ôï ìÞíõìá äåí åßíáé ðéá äéáèÝóéìï, ãéáôß ÷áñáêôçñßóôçêå åíï÷ëçôéêü Þ óðáì».endiaferonta.com

83

84

starsstars4th

e

ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçò

Áóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò

Äå÷üìáóôå ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò óáò ðñïâëÝøåéò.

É×ÈÅÉÓÌå ôï îåêßíçìá ôïõ Ìáñôßïõ áñ÷ßæåé ìéá äýóêïëç ðåñßïäïò ðïõ èá åðçñåÜóåé ôéò ðñïóùðéêÝò óáò ó÷Ýóåéò êáé ãåíéêÜ ôéò åðéäéþîåéò óáò. ¼óïé åßóôå åëåýèåñïé åðáããåëìáôßåò ìçí áðåëðßæåóôå ìßáò êáé ïé ðñþôåò ìÝñåò ìå ôçí ÐáíóÝëçíï óôéò 5 åßíáé ëßãï ðåñßåñãåò êáé Üó÷çìåò. Íïéþèåôå ìïíáîéÜ êáé êïýñáóç êáé áõôü Ý÷åé óáí áðïôÝëåóìá íá êëåßíåóôå óôïí åáõôü óáò äõóêïëåýïíôáò ðåñéóóüôåñï ôá ðñÜãìáôá. Ìå ôïí óýíôñïöï óáò èá êáôáöÝñåôå üìùò íá êáôáëÞîåôå óå ìéá óõìöùíßá ÷ùñßò ðñïêáôáëÞøåéò. Ìçí ðñïóðáèÞóåôå üìùò íá ðåéñáìáôéóôåßôå óå íÝåò åñùôéêÝò èÝóåéò ðïõ èá óáò åìðíåýóåé ç ðéï á÷áëßíùôç áðü ðïôÝ öáíôáóßá óáò. Ãåíéêüôåñá ôï ìÞíá áõôü Ý÷åôå ôçí ôÜóç íá ìåãáëïðïéåßôå ôá ðñïóùðéêÜ óáò ðñïâëÞìáôá êáé íá ìçí õðïëïãßæåôå ôéò åõêáéñßåò ðïõ ðñáãìáôéêÜ õðÜñ÷ïõí óå Üëëïõò ôïìåßò. ÐñïóÝîôå ôï.

ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜò

Ôçë: 210 4110272210 4134812

e-mail: lefakis-@otenet.gr

85

86

astrologyÏ ìÞíáò áõôüò ìå åðßêåíôñï ôçí çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20,

åðçñåÜæåé Üìåóá êáé êáèïñé-óôéêÜ ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò. ËÜâåôå ìÝôñá áóöáëåßáò êáé ìçí ðáíéêï-âÜëëåóôå. ¼óï åßíáé êáéñüò,

ðñïíïåßóôå. Ìçí åðáíáðáýåóôå ìå ôï íá êñýâåóôå ðßóù áðü ôï äÜêôõëï óáò, üëá áðáéôïýí ëýóåéò êáé åóåßò äéóôÜæåôå. Óôïí Ýñùôá ìðïñïýí íá óõìâïýí ðñáãìáôéêÜ ôá ðÜíôá. Ôï Üôïìï ðïõ âñßóêåôáé äßðëá óáò äåí èá óáò äþóåé ìüíï åñùôéêÝò ÷áñÝò áëëÜ èá óáò äùñßóåé êáé ìéá êáèüëïõ åõêáôáöñüíçôç êïéíùíéêÞ åðéôõ÷ßá. Ç ôý÷ç óôïí ôïìÝá áõôü èá óôáèåß óôï ðëåõñü óáò êáé èá óáò ðñïóöÝñåé ÷ñõóÝò åõêáéñßåò ãéá íá öôÜóåôå óôçí ðñáãìáôéêÞ åõôõ÷ßá ôùí áéóèÞóåùí. Áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò óôï ðåñéâÜëëïí ôçò åñãáóßáò óáò áëëÜ äéåêäéêÞóôå ôá äéêáéþìáôá óáò ìå Ýîõðíï ôñüðï. Êáôáóôñþóôå ìßá íÝá ðïëéôéêÞ êáé õðïëïãßóôå üôé ïé ïéêïíïìéêÝò äõó÷Ýñåéåò èá óõíå÷éóôïýí ãéá áñêåôü äéÜóôçìá.

Ï ÌÜñôéïò áñ÷ßæåé äéáôáñÜó-óïíôáò ôïí óõíáéóèçìáôéêü óáò êüóìï êáé âãÜæïíôáò óôçí åðéöÜíåéá îå÷áóìÝíåò õðïèÝóåéò. Ìçí ðôïÞóôå üìùò äéüôé üëá åßíáé ðáñïäéêÜ.

ÓçìáíôéêÞ ðåñßïäïò ùóôüóï ãéá ôéò åðáããåëìáôéêÝò åðéäéþîåéò áëëÜ ëüãù ôçò çëéáêÞò Ýêëåéøçò

óôéò 20 ôïõ ìÞíá, äåí èá ëåßøïõí ìåñéêÜ åìðüäéá êáé ëßãåò áóõíÝðåéåò áðü ôçí ðëåõñÜ óõíåñãáôþí óáò. Ç Áöñïäßôç ìÝ÷ñé ôéò 17 óôïí Êñéü êáé ìåôÜ áð’ ôï æþäéï óáò, èá óáò âïçèÞóåé íá íïéþóåôå êáëýôåñá êáé èá óáò äþóåé åõêáéñßåò íá ÷áñåßôå ôç óõíôñïöéÜ ôùí áíèñþðùí ðïõ áãáðÜôå, íá êÜíåôå åíäéáöÝñïõóåò ãíùñéìßåò êáé íá íïéþóåôå áíáíåùìÝíïé. ÐÜíôùò ìçí åßóôå âéáóôéêïß óôéò áðïöÜóåéò óáò êáé ðáñïñìçôéêïß óôçí ïéêïíïìéêÞ óáò äéá÷åßñéóç. ÃåíéêÜ óáò ðåñéìÝíåé ìéá ðïëý åðïéêïäïìçôéêÞ êáé ðëÞñùò éêáíïðïéçôéêÞ ðåñßïäïò óôá åñùôéêÜ èÝìáôá.

Ï ÌÜñôéïò óáò õðï÷ñåþíåé íá óõíäõÜóåôå ìÝóá óå ëßãï ÷ñüíï ðïëëÝò äéáöïñåôéêÝò ìåôáîý ôïõò õðïèÝóåéò êáé õðï÷ñåþóåéò. Ç óõíÜíôçóç

ìå ðñüóùðá ðéï åêêåíôñéêÜ áðü åóÜò èá äþóåé íÝá þèçóç óå ðíåõìáôéêü åðßðåäï. Ç

çëéáêÞ Ýêëåéøç üìùò óôéò 20 ôïõ ìÞíá èá óáò áðïäéïñãáíþóåé ëßãï øõ÷éêÜ êáé óùìáôéêÜ. Ï åðáããåëìáôéêüò ôïìÝáò áðáéôåß ðñüãñáììá, åñãáôéêüôçôá áëëÜ êáé åõåëéîßá. ÐñïóÝîôå ôïõò áóôÜèìçôïõò ðáñÜãïíôåò êáé ôéò êáêïôïðéÝò. Áðïöýãåôå áíôéèÝóåéò ìå éó÷õñïýò. Ôï êÝöé óáò ðáñüëá áõôÜ åßíáé êáëýôåñï, ç áéóéïäïîßá óáò åðáíÝñ÷åôáé êáé áñ÷ßæåôå íá ðåñéìÝíåôå êáéíïýñãéá êáé êáëýôåñá ðñÜãìáôá áðü ôç æùÞ óáò. Ìçí åßóôå üìùò óßãïõñïé ðùò èá êáôáöÝñåôå ðÜíôïôå íá äéáôçñÞóåôå ôçí áñìïíßá ìåôáîý ôçò åñùôéêÞò ðñÜîçò êáé ôïõ Ýñùôá êáèáõôïý. Ãéá ôï ëüãï áõôü, åßíáé ðïëý ðéèáíü íá âñåèåßôå áíôéìÝôùðïé ìå ðåñßåñãåò áëëÜ êáé ðïëëÝò áéóèçóéáêÝò êáôáóôÜóåéò.

Ï öåôéíüò ÌÜñôéïò ìå ôçí çëéáêÞ Ýêëåéøç ðïõ ó÷çìá-

ôßæåôáé óôéò 20, äçìéïõñãåß åíôÜóåéò, óå ìßá óôéãìÞ ðïõ ðñÝðåé íá äéï÷åôåýóåôå üëï

ôï äõíáìéóìü óáò óôá åðáã-ãåëìáôéêÜ êáé íá ðñïùèÞóåôå

ôá ó÷Ýäéá óáò ãéá ìßá ãåíéêÞ âåëôßùóç ôçò êáñéÝñáò óáò, ç ïðïßá êÜðïõ Ý÷åé âáëôþóåé. ¸÷åôå êïõñáóôåß áñêåôÜ áëëÜ êÜèå êáéíïýñãéá åõêáéñßá ãéá íá åðåêôåßíåôå ôç äïõëåéÜ óáò êáé

ΚΡΙΟΣ

íá ðñïâëçèåßôå, óáò áíáæùïãïíåß. ÐÜíôùò äåí èá óôåñçèåßôå ôï ìÞíá áõôü ðñáãìáôéêÝò óôéãìÝò åõôõ÷ßáò óôïí åñùôéêü ôïìÝá, ôéò ïðïß-åò èá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå ùò Ýíáõóìá ãéá íá äéåõèåôÞóåôå ôïí êñõììÝíï óáò åñùôéóìü. Ôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï åíäÝ÷åôáé íá óçìÜíåé ôï ôÝëïò ìéáò ó÷Ýóçò üðùò êáé ôçí ðéèáíüôçôá íá áðïêáëõöèåß ìßá áëÞèåéá ãéá Ýíá ó÷Ýäéï ðïõ èá äõóáñåóôÞóåé êáé åóÜò êáé ôïí ðåñéâÜëëïíôá êüóìï óáò.

Ìå ôçí Ýíáñîç ôïõ öåôéíïý Ìáñôßïõ, ìßá áðñüóìåíç Üöéîç Þ ãåíéêÜ ìßá

Ýêðëçîç èá óáò ÷áëÜóïõí ëßãï ôçí çóõ÷ßá óáò êáé èá óáò åêíåõñßóïõí. Åßíáé ãåãïíüò ðùò Ýíáò Üíèñùðïò óôï ïéêï-

ãåíåéáêü Þ ôï åðáããåëìáôéêü óáò ðåñéâÜëëïí óáò Ý÷åé äçìé-

ïõñãÞóåé áñêåôÜ ðñïâëÞìáôá. Ï öüñôïò ôùí åõèõíþí åßíáé ìåãÜëïò êáé ðñÝðåé íá äå÷èåßôå ôçí êáôÜóôáóç ìå õðïìïíÞ. Ôá ðñÜãìáôá åßíáé êáé åðéìÝíïõí íá åßíáé Ýíôïíá ìå åðßêåíôñï ôçí Ýêëåéøç óôéò 20 ôïõ ìÞíá. ÌåñéêÝò áëëáãÝò óôçí åñãáóßá öáßíïíôáé áðáñáßôçôåò. ÄéáêõìÜíóåéò óôá ïéêïíïìéêÜ óáò ðñïâëÝðïíôáé áíáðüöåõêôåò. ¼óï ãéá ôçí êñõöÞ äéÜóôáóç ôïõ Ýñùôá, èá åßóôå óå èÝóç íá åîáóöáëßóåôå ìéá ðñáãìáôéêÜ ðñïíïìéáêÞ êáôÜóôáóç ãéáôß ç ôÜóç óáò ãéá áíÜ-ëõóç èá óáò ïäçãÞóåé óôá Üäõôá ôïõ åáõôïý óáò, üðïõ èá áíáêáëýøåôå ôéò ðéï áõèåíôéêÝò åðé-èõìßåò.

Ï ÌÜñôéïò Ýñ÷åôáé ãåìÜôïò êßíçóç ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðü åóÜò, êáèþò ðïëëÞ äïõ-ëåéÜ êáé ðïëëÝò êáéíïýñãéåò éäÝåò åßíáé ü,ôé èá óáò áðá-ó÷ïëÞóåé ðåñéóóüôåñï. ÐñïóÝ-

îôå üìùò ìçí êïõñáóôåßôå ðÜñá ðïëý åîáíåìßæïíôáò ôï ÷ñüíï óáò óå Üóêïðåò ìåôáêéíÞóåéò. Ç çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20 üìùò âñá÷õêõêëþíåé ëßãï ôçí åðéêïéíùíßá êáé äõó÷å-ñáßíåé ôéò óõíåííïÞóåéò ãåíéêÜ. ÐñÝðåé íá êéíçèåßôå ìåèïäéêÜ êáé ìå óýíåóç. ×ñåéÜæåóôå Ýíá óùóôü ðñïãñáììáôéóìü óôéò åðáããåëìáôéêÝò óáò êéíçôïðïéÞóåéò ðïõ áðïóêïðïýí óå Ýíá íÝï Üèëï Þ óå Ýíá ìåãÜëï óêïðü. Áðïöáóßóôå íá ñé÷ôåßôå öéëüäïîá óôç äïõëåéÜ êáé íá ìçí ôá âÜëåôå ìå ôïí åáõôü óáò Þ ôïí Üíèñùðï óáò, ðáñáêéíçìÝíïé áðü ôçí áíÜãêç óáò íá «îåêáèáñßæåôå» ôéò êáôá-óôÜóåéò êáé ôéò ó÷Ýóåéò óáò üôáí áìöéâÜëåôå ãéá ôï ðüóï óáò éêáíïðïéïýí.

Ï ÌÜñôéïò áñ÷ßæåé ìå êïýñáóç, åêíåõñéóìïýò êáé áðáéóéüäïîåò óêÝøåéò êáé åßíáé öõóéêü íá èÝëåôå ôþñá íá îåóêÜóåôå ëéãÜ-êé. ¼ëá ìðïñïýí íá ãßíïõí ðéï Þñåìá, êõñßùò äéáëÝãïíôáò ôá

êáôÜëëçëá ðñüóùðá ãéá óõíôñï-öéÜ. Ôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï

èá óáò åêèÝóåé óå ôáëáéðùñßåò Þ êéíäýíïõò êáé èá óáò õðï÷ñåþóåé íá áëëÜîåôå ó÷Ýäéá êáé ðñï-ãñÜììáôá. Ðñïóáñìïóôåßôå êáé óõíôïíéóôåßôå. Ï ¢ñçò óôïí Êñéü ôïíßæåé ôéò áðáéôÞóåéò óáò. Öñïíôßóôå íá ìçí äéáóêïñðéóôåßôå óå ãíùñéìßåò, óõæçôÞóåéò êáé äéáìÜ÷åò ðïõ èá óáò êïõñÜóïõí ÷ùñßò íá êáôáëÞîïõí óå ôßðïôá óçìáíôéêü. Ç Áöñïäßôç óôïí Êñéü ìÝ÷ñé ôéò 17 êáé ìåôÜ áðü ôïí Ôáýñï èá óáò áðïêáëýøåé ìéá ðéï ãÞéíç Üðïøç ôùí åñùôéêþí ó÷Ýóåùí, âÜæïíôáò öñÝíï óôéò ðñïôéìÞóåéò óáò ãéá Ýñùôá õøçëïý äéáíïçôéêïý åðéðÝäïõ.

Ôï ðñþôï äåêáðåíèÞìåñï ôïõ Ìáñôßïõ åõíïåß êÜèå åßäïõò óõíáëëáãÝò, ãíùñéìßåò êáé ìåôáêéíÞóåéò. Åßíáé ãåãï-

íüò, ëïéðüí, üôé äåí èá ðëÞîåôå áëëÜ èá ìðïñïýóáôå íá êÜíåôå

êÜôé ðåñéóóüôåñï áðü ôï íá ðåñÜóåôå áðëþò åõ÷Üñéóôá. Áõôü ôï «êÜôé» åßíáé ç ðñüíïéá ãéá ôçí åðáããåëìáôéêÞ óáò åîÝëéîç. Öñïíôßóôå ÷ùñßò íá ðáñáìåëÞóåôå ôçí øõ÷áãùãßá óáò, íá åðéëÝãåôå áðü ôéò ãíùñéìßåò óáò ôéò ðéï ÷ñÞóéìåò êáé óïâáñÝò. Ôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï ôïõ ìÞíá ìå ôçí çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20, èá óáò áéöíéäéÜóåé ðñþôá óôéò åñãáóéáêÝò ó÷Ýóåéò êáé ìåôÜ óôéò ðñïóùðéêÝò. Åðßóçò åíäÝ÷åôáé íá Ý÷åôå êáé ïéêïãåíåéáêÞ öéëïíéêßá ðïõ üìùò èá Ý÷åé ìßá èåôéêÞ êáôÜëçîç. Ùóôüóï ç áíÜëçøç ðñùôïâïõëéþí óôéò ó÷Ýóåéò óáò ìå ôï Üëëï öýëï èá áðïäþóåé èåôéêÜ áðïôåëÝóìáôá êáé èá óáò áðáëëÜîåé áðü ïñéóìÝíá óõìðëÝãìáôá ðïõ ôïí ôåëåõôáßï äéÜóôçìá óáò óôÝñçóáí ôçí åðéôõ÷ßá óå êÜðïéïõò ôïìåßò.

Ôï îåêßíçìá ôïõ Ìáñôßïõ ìå ôçí ÐáíóÝëçíï óôéò 5, ðõñïäïôåß ìßá áéöíßäéá áðïãïÞôåõóç áðü Ýíá äéêü óáò Üíèñùðï. ÃåíéêÜ ç ðåñßïäïò áðáéôåß ðñïóï÷Þ êáé óýíåóç êáèþò üëá óáò öáßíåôáé üôé åßíáé åíáíôßïí óáò. Ï Êñüíïò

óôï æþäéï óáò åîáêïëïõèåß íá óáò èõìßæåé üôé Ý÷åôå áñêåôÜ ðñïâëÞìáôá ãýñù áðü Ýíá ïéêïíï-ìéêü èÝìá. ÌÜëéóôá äåí áðïêëåßåôáé áõôÜ ôá ðñïâëÞìáôá íá ðÜñïõí äéáóôÜóåéò ðñïò ôï ôÝëïò ôïõ ðñþôïõ äåêáðåíèçìÝñïõ. Ç çëéáêÞ Ýêëåéøç ðïõ ó÷çìáôßæåôáé óôéò 20 ôïõ ìÞíá ìðïñåß íá áðïäåé÷èåß áíá÷áéôéóôéêÞ ãéá ôïí áéìáôþäç êáé áõèüñìçôï åñùôéóìü óáò. Ìçí ðôïçèåßôå áí êÜðïéá óõíÜíôçóç êáôáëÞîåé óå ðáôáãþäç áðïôõ÷ßá. Óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá õðÜñ÷åé áêüìá ìßá áóÜöåéá êáé ó÷åôéêÝò äõóêïëßåò óôçí äéáêßíçóç ôçò åñãáóßáò. ºóùò óå áõôü íá óõíôåßíåé ìßá Üóêçìç áôìüóöáéñá óôéò ó÷Ýóåéò óáò ìå êÜðïéïí óõíåñãÜôç.

Íá ðñïóÝ÷åôå ôïí åáõôü óáò áõôü ôï ìÞíá. Ï ÌÜñôéïò ìå ôçí ðáíóÝëçíï óôéò 5 êáé ôçí Ýêëåéøç óôéò 20 åßíáé áñêåôÜ êáôÜëëçëïò ãéá ðáñåîçãÞóåéò, ñÞîåéò êáé Ýêèåóç óå êßíäõíï áôõ÷çìÜôùí.

Åðßóçò åíäÝ÷åôáé íá Ý÷åôå ìßá êáêÞ åßäçóç óôá ïéêïãåíåéáêÜ

óáò ðïõ äåí åßíáé óôçí êáëýôåñç öÜóç ôïõò. Åßíáé êáéñüò ðÜíôùò íá ðÜøåôå íá Üã÷åóôå ìå ïéêïíïìéêÜ êáé ðåñéïõóéáêÜ ðñïâëÞìáôá êáé íá áñ÷ßóåôå äñáóôÞñéåò åíÝñãåéåò ðïõ üìùò áõôÞ ôç öïñÜ èá áðïäþóïõí êáñðïýò. ÐñïóðáèÞóôå íá ìçí áðïöýãåôå ôéò åðéäéþîåéò óáò. Áöåèåßôå óôç ãïçôåßá ôçò åñùôéêÞò ìáãåßáò êáé óå ðñïêëçôéêÝò êáôáóôÜóåéò Ýóôù êáé áí êñßíåôå ðùò áããßæïõí ôá üñéá ôïõ ðáñáíüìïõ. Ðñïò ôï ôÝëïò ôïõ ìÞíá, êõñßùò ìåôÜ ôçí ¸êëåéøç Çëßïõ óôéò 20, åßíáé ðéèáíü íá áíôéìåôùðßóåôå äõóêïëßåò óå Ýíá ïéêïíïìéêü ðñüâëçìá Þ óå ìßá åðáããåëìáôéêÞ óáò ó÷Ýóç.

Ôïí ìÞíá áõôü èá áéóèáíèåßôå õðåñâïëéêÜ åñåèéóôéêü åêåßíï

ôï ðåñéâÜëëïí ðïõ âáäßæåé ìå ãíþìïíá ôéò ðïëý ëåðôÝò åñùôéêÝò áìöéâïëßåò áëëÜ,

ôåëéêÜ, èá õðåñéó÷ýóåé ôï êáëü ãïýóôï. ¼ìùò ï öåôéíüò ÌÜ-ñôéïò ÷ñåéÜæåôáé ëßãï ðñïóï-

÷Þ óôéò óðáôÜëåò êáé ôá áðñüóìåíá Ýîïäá. Äõï åßíáé ôïìåßò ðïõ ôþñá ðñÝðåé íá ðñïóÝîåôå: ïé ïéêïíïìéêÝò ó÷Ýóåéò ìå ôï Üìåóï ðåñéâÜëëïí óáò êáé ôá åðáããåëìáôéêÜ óáò åíäéáöÝñïíôá. Åßóôå Üôïìá ìå Ýíôïíç ôçí áíÜãêç ôçò åðéêïéíùíßáò. ÅðéëÝãåôå ìå ðñïóï÷Þ ôéò ãíùñéìßåò óáò êáé ìçí ðñïóðáèåßôå íá åðéâÜëåôå ôç ãíþìç êáé ôéò áðüøåéò óáò óôïõò ãýñù óáò. Ôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï ôïõ ìÞíá ìå ôçí çëéáêÞ Ýêëåéøç óôéò 20, åðéöõ-ëÜóóåé ãéá åóÜò ìßá Ýêôáêôç ôáëáéðùñßá óå Ýíá ðñïóùðéêü æÞôçìá êáé Ýíá äéåñ÷üìåíï êßíäõíï óå Ýíá åðáããåëìáôéêü.

ΤΑΥΡΟΣ

ΔΙΔΥΜΟΙ

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

ΛΕΩΝ

ΖΥΓΟΣ

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

ΤΟΞΟΤΗΣ

ДЕВАΠΑΡΘΕΝΟΣ

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

ΥΔΡΟΧΟΟΣ