1. நருதாணி நஞ்சள் சசர்த்து அரபத்து கானில் ஆி ாய்ந்த இடத்தில் கட்டி யப கானம் குணநாகும்.

2. ஏநத்துடன் பூண்டு பாடி பசய்து சாட்டு கசானம் ரயத்து குமந்ரதகளுக்கு பகாடுக்க குந்தகபின் ாந்ி, ககாட்டாி குரபம்.

3. தூதுயர சாறு இபண்டு பசாட்டு காதில் யிட்டு யப காது அரடப்பு ீங்கும்.

4. நாதும் பூரய கசானம் பசய்து குடித்து யப ிற்றுக்கடுப்பு குணநாகும்.

5. சுரபக்காய் யாபம் 2 தடரய சாப்ிட பதாப்ர குரபம்.

6. தாநரப இர, பூ உர்த்தி தூள் பசய்து காி சால் ருகி யப இருதனம் ம் பறும். இபத்தம் சுத்தம் அரடபம். ஞாதக சக்ி பருகும்.

7. குங்குநப்பூவுடன் சந அவு சதன் கந்து பன்று ாட்கள் திசரி 2 சயர உட்பகாள் குடல் புண் குணநாகும்.

8. 10 கிபாம் உரித்த பயள்ரப்பூண்ரட ாில் சயக ரயத்துக் கரடந்து சாப்ிட ாம, கசரிாத, சபி தீரும். குடல் புழுக்கள் நடிபம்.

9. நருதாணி இரரன ல்பண்பணனில் சாட்டு காய்ச்சி பயந்து யரும்சாது இக்கி ஆினின் ரந சா அரத்து ரயத்துக்பகாண்டு துணினில் தடயி புண் நீது ரயத்துக்கட்டி யப ஆநா புண் ஆறும்.

10. கசகசா, யால்நிகு, யாதுரநப்ருப்பு, கற்கண்டு பாடித்து சதன் யிட்டு 5 கிபாம் ாலுடன் கார, நார சாப்ிட்டு யப இத் மூனம் குணநாகும்.

11. ப்ப்ாிப்ார யாய் நற்றும் ாக்கில் உள் புண்ணிற்கு தடயி யப ாய்புண் குணநாகும்.

12. காரனில் ல் துக்கினதும் பயறும் யனிற்ில் ச்ரச பயங்கானத்ரத சாறு ிமிந்து எரு ஸ்பூன் சதன் கந்து குடுத்து யப தக்காம் குணநாகும்.

13. ச்ரச இஞ்சி சாறு சதன் கந்து பதாடர்ந்து 30 ாட்கள் சாப்ிட்டு யப தன சுற்நல் குணநாகும்.

14. லுநிச்ரச சாற்ால் ரககர கழுயி கானயிட்டு ின் நருதாணி இட்டுக்பகாண்டால் ருாி சியப்ாக ிடிக்கும்.

15. பல்ிக்காய் அடிக்கடி உணயில் சசர்த்து யந்தால் இபத கருரந ித்திற்கு நாறும்.

16. தக கால் உர்வு இல்ாநல் இருந்தால் 50 கிபாம் சயப் ண்பணனில் கட்டி கற்பூபம் ஊரயத்து திசரி காரனில் ழுந்தவுடன் உணர்வு இல்ாத இடத்தில் சூடு க்க சதய்த்து யப உணர்வு திரும்பும்.

17. நஞ்சள் துண்டுகர சுண்ணாம்புத் பதிவு ீரில் ஊ ரயத்து உர்த்தி இடித்து தூள் பசய்து சதக்கபண்டி சதன், பயன்ரீ் அல்து ாில் கந்து குடிக்க ட்டு இருல் குணநாகும்.

18. பசம்ருத்தி பூரய ீரில் சாட்டு அரபநணி சபம் கமித்து அந்த ீருடன் பூரயபம் சாப்ிட்டு யப உடல் ிநம் சியப்ாகும்.

19. இபண்டு இஞ்சித்துண்டுகர இடித்து சாறு ிமிந்து ரயத்து பதிந்த ீரப கீசம ஊற்ி அடினில் உள் நண்டிரன சதனுடன் கந்து ருக்கள் உள் இடத்தில் தடயி யப தருக்கள் பன்று ாட்கில் குணநாகும்.

20. சீபகம், கருஞ்சீபகம் இபண்ரடபம் பாடி பசய்து கருசயப்ிர, பயங்கானம், பயள்ரப்பூண்டு சசர்த்து தனிருடன் கந்து குடிக்க ிற்று உப்தசம், பதி குணநாகும்.

21. கிசயப்ிர அரபத்து சதங்காய் ண்பணனில் கந்து காய்ச்சி தரனில் சதய்த்து யப தனமுடி கருப்ாகவும் அடர்த்தினாகவும் யரும்.

22. உளுந்தம் ருப்ர நாயாக ன்கு அரபத்து ால் சர்க்கரப சதரயனா அவு சசர்த்து கஞ்சினாக காய்ச்சி கார சயரகில் ருகி யப இம் ம் பறும். உடல் உறுதினாகும்.

23. யாரமப்மத்சதால் நீது சுண்ணாம்பு தடயி இபவு பழுயதும் ினில் ரயத்து காரனில் சாப்ிட்டால் ஞ்சள் காாதன சாய் குணநாகும்.

24. சுண்ரடக்காய் யத்தர பாடி பசய்து வுடபாக்கி சரநனில் சசர்த்து யப சபி, கதம் கரபபம்.

25. நாதும் பூரய உர்த்தி ட்ரட காய்ச்சி யாய் பகாப்ிக்க காண்தட ம் ீங்கும்.

26. பட்ரடனின் பயண் கருரய ஞ்சில் சதய்த்து பகம், கழுத்தில் தடயி அரப நணி சபம் கமித்து ஈபப்ஞ்சிால் பநதுயாக துரடக்க முகச்சுருக்கம் ீங்கும்.

27. பய்னில் பயள்ர பயங்கானத்ரத யதக்கி சாப்ிட்டு யப ம்புத்பர்ச்சி குணநாகும்.

28. பருங்ரகப்பூக்கர சும்ாில் சாட்டு காய்ச்சி 41 ாட்கள் பதாடர்ந்து குடித்து யப பகம் கட்டதப்பு பறும். ாது யிருத்தினாகும்.

29. பயள்ரப்பூண்டு, பயற்ிரக்காம்பு, யசம்பு, திப்ிி சந அவு டுத்து பயன்ரீில் அரபத்து உள்ளுக்கு பகாடுக்க குமந்ரதகின் ாந்ம் குரபம். சபி பதால்ர ீங்கும்.

30. சசாம்பு, பகாத்தநல்ி, சுக்கு, ரபயல்ம் சசர்த்து கசானம் பசய்து சாப்ிட்டு யப ார்பு எரிச்சல் குணநாகும்.

31. ஆண்டுக்கு எரு பர நருதாணி இடுயதால் ணக்பகாபாறுகள் யபாநல் தடுக்காம்.

32. சூடம், சுக்கு, சாம்ிபாணி, பருங்கானம் இரயகர சந அவு சசர்த்து, யடித்த கஞ்சினில் கக்கி நறுடிபம் சூடுடுத்தி பச்சுப்ிடிப்பு உள் இடத்தில் பன்று சயர தடயிால் மூச்சுப்திடிப்பு குணநாகும்.

33. ஏநத்ரத பயல்த்துடன் அரபத்து காில் கட்ட, வ்யவு சிின கண்ாடித் துண்டாிருந்ாலும் பயிசனி யிடும்.

34. ரக கால் பயடிப்பு குணநாக நாசிக்காய், கடுக்காய், யிக்பகண்பணய், சயப் ண்பணய், சதங்காய் ண்பணய் சரிசம்நாக தடயி யபவும்.

35. ல் சுண்ணாம்பு, யிக்பகண்பணய் கந்து குமப்ி தடயி யந்தால் தித் கடிப்பு குணநாகும்.

36. உடல் இதபக்க சுக்கு, நிகு, திப்ிி, சீபகம், பசவ்யினம், சித்தபத்ரத, உப்பு சசர்த்து பாடினாக்கிக்பகாள்வும். அரிசிரன யறுத்து தூள் பசய்து ற்பகசய தூள் பசய்த பாடிபடன் சசர்த்து சாப்ிட்டு யப உடம்பு துரும்ாக இரத்துப்சாகும்.

37. பகாய்னாப்மம் சாப்ிடுயதால் உடல் யர்ச்சிபம் லும்புகள் பம் பறுகின். ிற்றுப்புண்ரணபம் குணப்டுத்தும் ஆற்ல் பகாண்டது இந்தப்மம். திசரி எரு பகாய்னாப்மம் சாப்ிட கல்லீல் ப்டும்.

38. கரிசாங்கண்ணி சயர் கல்லீபல், நண்ணபீல், தரபனபீல், சிறுீபகம் ஆகின உறுப்புகில் சதங்கும் கிவு ீர்கதப கபிபற்ந உதவுகிது.

39. நரிக்பகாழுந்து இரபம் ி ஆயாப இரபம் சந அவு அரபத்து தரக்கு தடயி யப கசம்தட்தட முடி கருரநனாகும்.

40. ல்பண்பணனில் சுண்ட யத்தர யறுத்து பாடி பசய்து ரயத்துக்பகாண்டு 1 கபண்டி சுடு சசாற்ில் 2 உருண்ரட சாப்ிட ிற்றுப்பதாக்கு ிற்கும்.

41. தங்ரக சநல் சதால் உரிக்காநல் சாப்ிட்டு யப சீபதி குணநாகும்.

42. காபட், டீ்ரூட் சாப்ிடுயதால் ஞ்சள் காாதனரன தயிர்க்காம்.

43. நிகுடன் பாரிகடர சசர்த்து பாடினாக்கி சாப்ிட்டால் ட்டு இருல் குணநாகும்.

44. யாரமப்பூரய சரநனில் யாபம் எருபர சசர்த்து யப ிற்றுப்புண் குணநாகும்.

45. காா யாரம, சயர், தண்டு, இர இரயகளுடன் அருகம்புல் சம்நாக சசர்த்து அரபத்து பகாட்ரட ாக்கு அவு டுத்து ாில் கந்து பகாடுக்க இத் பதி குணநாகும்.

46. உடில் ககட்ட ீர் உள்யர்கள் திசரி ப்ப்ாிக்காய் சாப்ிட சயண்டும்.

47. கீமாபல்ி பசடிரன கழுயி சுத்தம் பசய்து அப்டிசன ரநன அரபத்து சநாருடன் கந்து சாப்ிட்டு யப ஞ்சள் காாதன இபண்டு ாில் குணநாகும்.

48. பயற்ிரபடன் சிிது ஏநத்ரத சசர்த்து அரபத்து அதனுடன் எரு ஸ்பூன் சதன் கந்து குடிக்க ிற்றுப்பதாக்கு உடச ிற்கும்.

49. யாதாபனண இரரனக் கான ரயத்து தூாக்கி ந்து கிபாம் தூர சுடுீரில் கந்து காரனில் பயறும் யனிற்ில் சாப்ிட்டு யப ாமத்கால்தன ீங்கும்.

50. ட்டி நபக்பகாழுந்து, நிகு, பூண்டு இரயகர ல்பண்பணனில் பகாதிக்க ரயத்து தரக்கு குித்து யப ஒற்தநத்தனனி தீரும்.

51. அதிநதுபம் யில்ர அவு துண்டு ால் யிட்டு அரபத்து தரனில் தடயி 25 ிநிடம் கமித்து பயந்ீரில் 3 யாபம் குித்து யந்தால் தனபதன் சாகும்.

52. பயங்கானச்சாறு, இஞ்சி பசம், பருங்ரகப்ட்ரட சாறு தித்சதா சசர்த்சதா திபம் சாப்ிட ஆஸ்துா கட்டுப்டும்.

53. ஆடாபதாரட இரரன சதங்காய் ண்பணய் யிட்டு யதக்கி உத்தடம் பகாடுக்க கழுத்துப்திடிப்பு குணநாகும்.

54. ஆநபப்ட்ரட, சயர்ப்ட்ரட 40 கிபாம் 2 ிட்டர் தண்ணரீில் சாட்டு அரப ிட்டபாக யற்றும் யரப காய்ச்சி இருசயர குடித்து யப பக எரிச்சல், பகப்புண், கள்தபப்தடுல் குணநாகும்.

55. உடல் சத திடிக்க 3 நாதம் பதாடர்ந்து பூசணி சாப்ிடவும். உடல் பநின நந்தாரப சயரப ீர் யிட்டு ாதினாக காய்ச்சி பதாடர்ந்து அருந்தவும்.

56. கசகசாரய ருரந தனிரில் அரபத்து இபவு டுக்கப்சாகுபன் திசரி தடயி யந்தால் முக சுருக்கங்கள் ீங்கி பகம் ப்புடன் ப ாிக்கும்.

57. ிபானன் நபப்ட்ரடனில் ரதம் பசய்து அதில் சுக்கு, கடுக்காய், அபப்பாடி கந்து ல் சதய்த்து யப தல் பாய் குணநாகும்.

58. ச்ரச பங்கில் குச்சிரன சிறு துண்டுகாக பயட்டி ீர் யிட்டு ரநன அரபத்து கசருப்பு கடினின் நீது தடயி யப குணநாகும்.

59. கற்ாரம சாரபம் நஞ்சள் தூரபம் அரபத்து யிக்பகண்ரணய் யிட்டு சூடு டுத்தி பூசி யப கசுத்ி குணநாகும்.

60. புபசயிரத, யாபயிாங்கத்ரத வுடபாக்கி பல்ிக்காய் வுடர் சசர்த்து சதன் அல்து பயண்பணபடன் சாப்ிட்டு யந்தால் ன்றும் இபதபடன் யாமாம்.

61. பல்ிக்காய் சகினம் சிறு உருண்ரட கார நார சாப்ிட்டு யப எலும்பு காய்ச்சல் குணநாகும்.

62. யசம்பு தூர சதங்காபனண்பணனில் சியக்க பகாதிக்க ரயத்து யடிகட்டி சிபங்கு நீது தடயி யப கசாநி சிங்கு குணநாகும்.

63. யல்ாரப கீரபரன சும்ாில் அயின யிட்டு உர்த்தி பாடினாக்கவும். இந்த பாடிரன யாபம் எருபர ால், ங்கற்கண்டு சசர்த்து சாப்ிட்டு யப னச்சிக்கல் யபாது.

64. கடுக்காய் சயர், ட்ரட, இர, பூ உர்த்தி இடித்து சித்து கார, நார அரப கபண்டி சும்ாில் கந்து சாப்ிட்டு யப காழுபாய் குணநாகும்.

65. பல்பண்பணனில் பயள்ரப்பூண்டு, பருங்கானம், கற்பூபம் சாட்டு காய்ச்சி திசரி 3 சயர இபண்டு பசாட்டு யிட்டு யப காதுனி குணநாகும்.

66. பயற்ிரரன றுக்கி சதங்காபனண்பணனில் காய்ச்சி சியந்தவுடன் இக்கி ஆ ரயத்துக்பகாள்வும். கார, நார இபண்டு பசாட்டு காதில் யிட்டு யப காில் சழீ் டில் ின்று சாகும்.

67. பயந்தனத்ரத சயக ரயத்து சதன் யிட்டு ிரசந்து கூமாக்கி உட்பகாள் ார்பு னி குணநாகும்.

68. கண்ாடித்துண்டால் காம் ற்ட்டால் யாரமப்மத்சதார அந்த கானத்தின் நீது ரயத்துக்கட்ட பத்த சாக்கு ின்று கானம் யிரபயில் ஆறும்.

69. சர்பத்ரத, ிசயம்பு சந அவு சசர்த்து அரபத்து ீரில் சுண்ட காய்ச்சி கார, நார குடித்து யப குபிர் காய்ச்சல் குணநாகும்.

70. அதிபத்திபம், ீர்த்தரட, யனிற்று ரிச்சல், உடம்பு குரடச்சல், யாதம், சுயாசக்காசம், கசாய், இருநல் ஆகினயற்ிற்கு முள்பங்கி ல்து.

71. பசுபசுக்ரக இரரன பயங்கானத்துடன் பய் யிட்டு யதக்கி கல் உணயில் சசர்த்து சாப்ிட்டு யப ஆஸ்துா, மூச்சு ிநல் குணநாகும்.

72. நந்தாரப இரபடன் பகாத்தநல்ி, இஞ்சி, உளுந்து, உப்பு, புி, நிகாய் சசர்த்து யதக்கி துரயனாக சாப்ிட்டு யப ாந்ி ிற்கும்.

73. அபசநபக்பகாழுந்து, ஆநபக்பகாழுந்து, அத்திநபக்பகாழுந்து பன்ரபம் காய்ச்சி யடிகட்டி சர்க்கரப சசர்த்து சாப்ிட இத் னப்பதாக்கு ிற்கும்.

74. யிாம்மம் பதாடர்ந்து சாப்ிட கல்லீல் பாய் குணநாகும்.

75. பயள்ரிப்ிஞ்சு இரு பாய்கர குணப்டுத்தும் தன்ரநபரடனது.

76. ரமன புி, சுண்ணாம்பு சசர்த்து ிரசந்து பண ீககாட்டி இடத்தில் எட்டி ரயத்தால் யி குணநாகும்.

77. இபயில் தரனரணனில் பசம்ருத்தி இரகர ரயத்து டுத்து யந்தால் தனப்பதன்கள் எமிபம்.

78. திப்ிி, சுக்கு, ள் பன்ரபம் சந அவு டுத்து இடித்து தூள் பசய்து எரு ாரக்கு பன்று சயர சதனுடன் சாப்ிட்டு யப மூன பாய் குணநாகும். ப சாய்க்கு துத்திக்காய் நிகவும் ல்து.

79. இத் அழுத் பாய் உள்யர்கள் நாம்மம் சாப்ிடுயது ல்து.

80. திபம் காரனில் சாப்ிட்டவுடன் பயன்ரீில் சதன் கந்து குடித்து யப ஞாதக சக்ி அதிகநாகும்.

81. சகாதுரநரன பான்ிநாக யறுத்து அரபத்து சித்து சதன் கந்து சாப்ிட மூட்டு னி குணநாகும்.

82. திருீற்றுப்ச்ரச இரச்சாற்ர பக்கில் தகப தும்நல் யந்து மூதபக்காய்ச்சல் கிருநி பயிசனறும்.

83. பயள்ரப்பூண்ரட கருப்ட்டி சசர்த்து சாப்ிட்டு யப இடுப்பு னி குணநாகும்.

84. தும்ர இரச்சாறு ல்ா ிக்கடிகளுக்கும் சிந்த்து.

85. பயந்தனம், குன்ிநணி பாடி பசய்து சதங்காய் ண்பணனில் ஊ ரயத்து எரு யாபத்திற்குப்ின் திபம் சதய்த்து யந்தால் படி உதிர்யது ிற்கும். சயப்ிர எரு ரகப்ிடி டுத்து ீரில் சயக ரயத்து எரு ாள் கமித்து நறுாள் சயக ரயத்த ீரப பகாண்டு தர பழுகி யந்தாலும் முடி உிர்வு ிற்கும். சன் ீங்கும்.

86. ல் சுண்ணாம்ில் யிக்பகண்பணய் கந்து குமப்ி தித் கடிப்பு கண்ட இடத்தில் தடயி யந்தால் யிரபயில் குணநாகும்.

87. திபம் 5 ஆயாபம்பூ அல்து 1 சகாரய மம் சாப்ிட சர்க்கத பாய் குணநாகும்.

88. பயங்கானத்ரத சிறு துண்டுகாக றுக்கி சிிது ங்கற்கண்டு சசர்த்து யதக்கி காரனில் பயறும் யனிற்ில் சாப்ிட்டு யப ம்புத்பர்ச்சி குணநாகும்.

89. மூதப தனம் கதந லுநிச்ரச மம் நிகவும் ல்து.

90. யிாம்பூக்கர சுத்தம் பசய்து ீரில் பகாதிக்க யிட்டு யடிகட்டி உள்ளுக்கு சாப்ிட்டு யப எனி ிம் ீங்கும்.

91. ீப்புண்ால் பானின் ிநம் ாநி பயள்ரனாக இருந்தால், சயப்ம்ட்ரட கரானம் பசய்து ாட்டிில் ரயத்து குலுக்கி யரும் தரபரன யடு நீது தடயி யப சதால் ரமன ிம் பறும்.

92. கானில் முள் குத்தின இடத்தில் பள்ர டுத்த ின் பயற்ிரனில் ல்பண்பணய் தடயி அணில் யாட்டி சூட்சடாடு யிபள் இடத்தில் எத்தடம் பகாடுத்தால் யி ந்து யிடும்.

93. ாயல் மம் ாமத்கால்தன, ிற்றுப்புண்கர ஆற் யல்து.

94. கருந்துசி இரச்சாறு ிமிந்து இபண்டு சயர 3 ாட்கள் சாப்ிட்டு யப கதக்கட்டு பயிசனறும்.

95. பசௌபசௌ சாப்ிடுயதால் எலும்புகளுக்கு உறுிபம், தற்களுக்கு தனமும், ஜீ சக்ிபம் கிரடக்கது.

96. யாரமப்பூ யாபம் எருபர சாப்ிட்டால் ிற்றுப்புண் குணநாகும்.

97. ாபருயி சயரப அரபத்து சகாி குண்டு அவு உருட்டி 15 ாள் சாப்ிட்டு யப கநிாய் கடி குணநாகும்.

98. அகத்தி கீரபரன ிமில் உர்த்தி பாடி பசய்து கார, நார 4 ஸ்பூன் ாில் கந்து சாப்ிட்டு யந்தால் னச்சிக்கல் குணநாகும்.

99. கருரணக்கிமங்கு யாபம் இருபர உணயில் சசர்த்தால் மூனம் கட்டுப்டும்.

100. சகாதுரந கஞ்சி ாிடாய் காங்கில் சாப்ிட்டால் அக்காங்கில் ற்டும் உடல் சசார்ரய ீக்கி ம் பறும்.

101. இபவு டுக்குபன் சரிச்சம்மம், ால் சாப்ிட்டு யப உடல் புஷ்டினாகும்.

102. ஞாதக சக்ி பருக ாதாம்ருப்பு, பயண்ரடக்காய், உருரக்கிமங்கு, தக்காி சிந்தரய.

103. பயள்ர பயங்கானத்ரத துணினில் கட்டி சாறு டுத்து, அந்த சாற்ர இபண்டு காதுகிலும் ஊற்ிால் காக்காய் னிப்பு குணநாகும்.

104. நருதாணி பூரய சதங்காய் ண்ரணனில் ஊ ரயத்து பயனிில் கான ரயத்து பதாடர்ந்து சதய்த்து யப ழுக்தகத்தனனில் படு யரும்.

105. நாநபத்தின் திர் இரரன உர்த்தி பாடினாக்கி ரயத்துக்பகாண்டு எரு ஸ்பூன் பயன்ரீில் பகாதிக்க ரயத்து திபம் கார பயறும் யனிற்ில் சாப்ிட்டு யப ீரிவு பாய் குணநாகும்.

106. இந் இற்தக ிநத்த கதந அத்திப்மம் சிந்த்து. அத்திக்காய் உட்டில் கடிப்பு, உட்டுப்புண்ணுக்கு சிந்த்து.