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月

月

お米は 10 倍がゆのすりつぶし。ほかの食材はなめらかにすりつぶします。開始 1ヵ月後のお米は 10倍がゆ。食材は少し粒が残るペースト状が目安です。

舌と上あごでつぶせる絹ごし豆腐くらいが目安です。お米は 7倍がゆ。ほかの食材は 2～ 3mm角の大きさに。

歯ぐきでつぶせる完熟バナナくらいが目安です。お米は 5倍がゆ。ほかの食材は 3～ 5mm角の大きさに。

歯ぐきでかめる肉団子くらいが目安です。お米は軟飯。野菜などは 6mm～ 1cm角の大きさに。

大人用メニューより少しやわらかい焼きハンバーグくらいが目安です。お米はやわらかめの炊き具合で。ほかの食材は 1～ 2cm角に。

離乳食スタートから幼児期まで、子供の発達に合わせて食べられる（食べていい）食材と、各食材の旬の時期をまとめました。旬の時期には多くの食材の栄養価が高くなります。旬を知って、食材のお買物の参考にしてください。（レシピや食材別の下処理などは、各レシピ本等をご覧下さい）

5,6ヵ月ころ（離乳 初期） 7, 8ヵ月ころ（離乳 中期） 9～11ヵ月ころ（離乳 中期） 1才～1才6ヶ月ごろ（離乳 完了期） 1 才7ヶ月～2才ごろ（幼児食）

じゃがいも 里いも

山いも＊さつまいも

米

うどん

食パン

そうめん ひやむぎ

麸

きな粉

オレンジ

玉ねぎ

かぶ

ベビーリーフ

いちご

グリーンピース

そら豆

メロン

トマト

プチトマト

とうもろこし

すいか

カリフラワー

ブロッコリー

ほうれん草

枝豆＊

青梗菜＊

にんじん

りんご

レタス＊

大根

みかん

小松菜

白菜

キャベツ

春菊＊

水菜＊

バナナ

ゼラチン

柿＊

桃

梨

かぼちゃ

豆腐

鯛

しらす干し

かれい

ひらめ

きゅうり （1カ月たったら）

（1カ月たったら）なす

たら

ちりめんじゃこ

ロールパン

与えられる食材（新しく与えられる食材）

離乳食の

硬さ、大きさ

コーンフレーク

オートミール

マカロニ＊

スパゲティバケット中華めん＊

蒸パン

ナン

はんぺんウインナー

ハム

厚揚げ

油揚げ卵豆腐

スモークチーズ

たらこ＊

干もの＊

鮭フレーク＊

かまぼこ＊

ちくわ＊

さつま揚げ＊かに風味かまぼこ＊

桜でんぷ＊

焼き豚＊

おから＊

がんもどき＊

かんぴょう

貝割れ大根＊

マッシュルーム＊なめこ＊

味つけのり＊

干ししいたけ＊

梅干し＊

漬物＊

玄米＊ビーフン＊

イングリッシュマフィン＊胚芽入りパン＊

玄米フレーク＊クラッカー＊葛切り＊春雨＊

かに＊あじ

いわし＊さんま＊

さばえび＊

金目鯛さわらかき

削り節豚ひき肉牛ひき肉ゆば

プロセスチーズクリームチーズ溶けるチーズ

銀だら＊桜えび（干し）＊いわしのすり身＊豚もも肉＊豚ロース肉＊牛赤身肉＊

ベーコン＊焼き豆腐＊水煮大豆＊

めかぶ

セロリ＊

グレープフルーツ＊

ひじきパセリ＊

もずくごぼう＊

あしたば＊にんにく＊ハーブ類＊

しょうが＊

生しいたけ＊れんこん＊

もやし果物の缶詰切干大根寒天

えのきだけ＊

しめじ＊まいたけ＊ところてん＊

鶏ささ身肉

鶏ひき肉

高野豆腐

プレーンヨーグルト

カッテージチーズまぐろ＊

鮭（缶）＊

ツナ（缶）＊

鶏もも肉＊

鶏胸肉＊

レバー＊

卵＊うずらの卵＊

キウイ

にら＊

わけぎ＊

わかめ＊

ズッキーニ

オクラ

パプリカ＊

ピーマン＊

さやいんげん

さやえんどう

グリーンアスパラガス

ホワイトアスパラガス

粉チーズ＊

かつお＊

鮭

めかじき＊

ぶり＊

納豆

冬瓜モロヘイヤ

ぶどう

ごま＊

青ねぎ＊

長ねぎ＊

青のり

冷凍ミックスベジタブル＊

ドライフルーツ＊とろろ昆布＊

焼きのり＊

さくらんぼ

雑穀米＊

もち米＊

クロワッサン＊

フラットブレッド＊

いか＊

みりん干し＊

魚肉ソーセージ＊

コンデンスミルク＊

コンビーフ＊

ランチョンミート＊

しじみ

あさり帆立貝

あゆ＊

イクラ＊

トロピカルフルーツ＊

たこ＊

わらび＊

ぜんまい＊

しらたき＊

たけのこ＊

きくらげ

びわ

いちじく

栗＊

アボガド＊

＊ 印の食材は、その時期の他の食材に慣れたら、与えて良い食材です。

= 炭水化物　　　　　　= タンパク質　　　　　　= ビタミン、ミネラル

スナップえんどう